护肤问题和头发问题。

我只对第二个问题感兴趣的说：

1。因为我也是敏感肌肤，特别是换季的时候脸容易红、痒，擦酒精过重的护肤品会有刺痛和灼热感，所以我要提醒你一定要慎重选择护肤品。

2。偶对ZA家的产品有阴影的说，他家那款绿瓶保湿的水酒精味太重，我只涂了两次就扔了，他家的美白产品涂了当时效果比较明显，比如说防晒霜，但是没有对皮肤起到调理的作用，擦掉又。。。

3。药妆相对安全很多，而且有一定的调理作用，建议你去药房买药妆，我是干性敏感性皮肤，用雅漾针对干性敏感性皮肤设计的爽肤水已经3年了，第一年12月都用，第二三年皮肤没那么敏感了，所以只是每年春秋用，很感谢她！！！所以你可以去看看药妆的隔离霜，毕竟药妆一般不添加任何副作用的成分。

4。我用过并推荐的药妆品牌：雅漾，理肤泉，薇姿。

5。其他药妆品牌：

依泉：世界上惟一一款天然等渗性温泉

依泉是个老牌子，依泉温泉疗养院在法国排第二大，每年接纳的消费者大约有8000名。

依泉的温泉是世界上惟一一款天然等渗性温泉，这种温泉水与母亲子宫中羊水的无菌、等张平衡特性类似，它和皮肤的生理条件一样，也和人的泪水、汗水，细胞液差不多，主要成分钙可抗过敏反应，铜锌可抗过敏消炎，对已经或者经常有过敏反应的皮肤，油性皮肤等有很适合。依泉品牌的产品在控油去痘、祛斑、抗皱等方面更强。

葆丽德Noviderm：

控油洁面乳为2006年法国皮肤科医生处方首推洁面乳

法国科延实验室于1996年专门成立了皮肤医学护理部门，目的在于利用专业的技术将医学与化妆品更好结合，这个部门开发了葆丽德品牌化妆品。法国科延实验室50年来一直从事最脆弱的皮肤——婴幼儿皮肤护理的研究，决定通过葆丽德品牌的皮肤医学护理产品开发，充分发挥自己的专长。

葆丽德品牌产品覆盖了十个领域，共四大类产品，专业性受到皮肤科医生的一致认可：痘痘皮肤护理产品；敏感皮肤护理产品；色斑皮肤护理产品；脆弱毛发护理产品。1997年推出的葆丽德控油洁面乳，针对混合性、油性易生痘痘皮肤，并成为2006年法国皮肤科医生处方首推洁面乳。葆丽德控油舒护霜是第一款兼顾了去痘和美白的护理产品。葆丽德红血丝修护精华霜，是第一款有效性通过毛细血管显微镜检查的抑制皮肤潮红、泛红的产品。

芙丽芳丝：

适合紧张压力及环境影响而敏感的肌肤

芙丽芳丝为日本Kanebo（佳丽宝）集团旗下的“无添加”药妆品牌，在日本是通过药房、大型超市、开架日用店发售。

2001年才诞生的freeplus芙丽芳丝，将日文汉字“无添加”字面直译，可以理解为free＝无，plus＝添加，以安全护肤为理念，针对一定的保养常识、注重成分的纯正及卫生、属于理性护肤品。

芙丽芳丝进入中国后，发展很迅速，同时，芙丽芳丝目前是作为中国大陆惟一在药店专售的日本全进口咨询式化妆品品牌，产品不含防腐剂、不含香料、不含紫外线吸收剂、不含色素、不含酒精、不含矿物油，做到“近零刺激”，温和有效地帮助肌肤，尤其适用于因工作的紧张压力及环境的影响而日渐敏感的肌肤。

明星产品是爽润化妆水，PH值与肌肤同样为弱酸性。包含6种东洋出产天然植物的萃取精华，保湿成分唤醒肌肤自身的更新能力，使肌肤健康，能抵御外界刺激。

施薇SVR： 敏感皮肤有效性、安全性和舒适性保证

预计在10月份进入中国的施薇SVR，是1965年诞生在法国的药妆品牌。LOGO为玫瑰与蛇，寓意为蛇是希腊神话中诸神使者的标志，代表着科学、医学、道德和理性；玫瑰是美丽、激情和完美的代名词，体现了化妆品学的本质。将两者结合在一起的方框则代表着SVR为了给予肌肤独一无二的呵护，而将科学和激情完美结合。这个品牌每年都获得有很多专利，并将这些专利运用于产品的设计开发中，为不同的皮肤问题提供更确切而独特的解决方法。以确保为敏感皮肤提供有效性、安全性和舒适性的保证。

JUJU：

牛尔和Kevin 炒热的药妆品牌

喜欢网购的人对JUJU应该不陌生，它以日本药妆店销量第一的保湿产品而被爱美女性追捧，在国内是被《女人我最大》的牛尔和Kevin炒热的。JUJU的产品在日本一直很热卖，JUJU的产品不含香料、防腐剂、矿物油和色素，用起来不会伤害肌肤和过敏，产品以植物为原料而制，效果比较明显，但价格不低。

豆乳系列是SANA的王牌

SANA也是一个网购的日本药妆品牌，从护肤到彩妆无所不有，豆乳系列是SANA的王牌。这个系列可是专门为女性设计的。成分中的大豆成分类似于女性的荷尔蒙，长期用于美容可以使肌肤光润、洁白。

爱目EYECARE： 敏感肌肤彩妆专家

皮肤敏感又喜欢化妆的你，应该说找到了福星。由法国药妆实验室研发的爱目EYECARE，是一个高质量、高耐受性的代表彩妆、护肤品牌。它专为现代女性敏感脆弱肌肤的化妆问题而设计，让彩妆不再成为皮肤的一种负担。首创了生物惯性原理，并将其应用到敏感面部肌肤和眼周肌肤的彩妆和护肤产品中。这个品牌将于7月份进入中国。

欧翠碧：

寻找植物的活性成分，达到最大使用舒适度

欧萃碧是法国最大的OTC制药公司ArkoPharma下的医学护肤品牌，这家公司在植物治疗研究方面有二十多年实践经验，在植物治疗和营养治疗方面是欧洲的领导者。欧萃碧与依泉都属于“欧美药妆”旗下的药妆品牌。欧萃碧的产品只在药房和药妆店销售，并且是几个获得皮肤科医生处方的产品之一（欧萃碧、依泉、理肤泉、雅漾）。

植物药妆在法国大致有四五个品牌，总体价位比温泉水品牌的产品价位要高一些。因为植物的培养种植，提纯萃取技术含量高。欧萃碧是第一个在中国上市的植物药妆品牌。“天然植物防腐剂”是欧萃碧首创的独家防腐剂，具有天然的抗菌防腐作用，是真正的天然植物防腐剂。Dr．CiLabo：

有人称其为日本药妆皇牌

这个品牌被译做施丽宝或城野医生，有人称其为日本药妆皇牌，因为其每件产品效果显著而且温和不刺激。品牌创始人城野医生是城野诊疗所总院长，他是日本国内少数从事激光治疗的医生之一，有着超过5万宗病例的治疗经验。Dr．CiLabo在日本拥有各个年龄阶段的女性拥护者，其二线系列LaboLabo更适合年轻肌肤使用，价格也相对便宜。

欧树NUXE：草本芳疗教主品牌

大名鼎鼎的NUXE，中文被译作欧树，今年五月进入上海。尽管刚进入中国，但很多人了解这个品牌，并一直是它的爱用者。到今年，欧树已经有了整整51年的历史。1957年，一位药剂师兼植物疗法和芳香疗法的专家在法国巴黎创立了NUXE品牌。名字的来源是：NATURE＋LUXE＝NUXE自然与奢华的完美结合。

NUXE迄今获得的众多大奖：2005年美丽佳人红妆大奖，2005年健康美丽大奖，2005奥斯卡美容杂志大奖，2005年家庭大奖，等等，证明她成功征服了专业人士和消费者的心。NUXE的蜂蜜唇香凝脂，润泽植物鲜奶霜和神奇护理油更是大奖评审特别推荐的明星产品。全球知名时尚美编、记者、超级名模，以及诸如珍妮佛•洛佩兹、莫妮卡•贝鲁奇、凯特•摩丝、克劳蒂雅•菲佛、奈欧蜜．坎贝尔、蔻特妮•卡克丝等国际巨星，更是对NUXE产品竞相的追捧。

您好哦！

根据你的描述，想必您应该是油性皮肤，油性肌肤在护肤过程中应当侧重的点为：适当的清洁+恰到好处的补水保湿+永不知疲倦的防晒！

另外！好的生活习惯比任何护肤品都有效！油皮姐妹更是如此，想要皮肤光滑，戒掉甜食！能少吃就少吃！糖分能少摄入就少摄入！多喝水!常年运动！不熬夜 ！严格防晒！严格防晒！

下面来分享一下我自己常用的一些比较平价且适合油性皮肤的护肤品吧！

首先，油性皮肤跟一般肤质相比，纹理粗糙、油脂分泌旺盛且往往伴随着毛孔粗大的问题，同时如果没有做好及时的清洁工作的话，还容易造成角质层堆积，从而进一步导致闭口粉刺痤疮的爆发！油皮大概除去不易老，耐受性较强之外，几乎没有别的优点可言了！对了，油皮吸收紫外线的能力也比其他肤质要强哦~也就是容易晒黑！（绝望微笑脸）

了解完油性肤质的以上特征，姐妹大概就能清楚油性皮肤在日常的护理中应该倾向于哪方面了吧！总之我先来总结一下就是：

及时适当的清洁+恰倒好处的补水保湿+每时每刻的严格防晒！

及时适当的清洁+恰倒好处的补水保湿+每时每刻的严格防晒！

及时适当的清洁+恰倒好处的补水保湿+每时每刻的严格防晒！

（以上法则from: 美妆博主@ 是醒醒啊）

清洁

一天2次的洗脸频率+一周1-2次的深层清洁面膜

洁面产品的选择最好是以氨基酸洁面为主，偶尔（注意是偶尔）用一下皂基洁面也无妨，接下来推荐一些具体的产品！

多芬氨基酸洁面 79RMB/2瓶

多芬的这款洁面不是完全意义上的氨基酸洁面，其实里面还是有一点皂基的成分，但是含量不高几乎没什么影响！按压泵头的设计，每次用的时候按两泵即可，泡沫很绵密，洗完不会有假滑的现象，也不会紧绷，总之就是使用感不错!

Elta MD氨基酸洗面奶 约109RMB

采用椰油酰甘氨酸钠活性剂，与皮肤的相容性很好，对皮肤温和不挑剔，挤出来按摩30S后会自动出泡，能够让脸上的油脂快速分离，洗得干净不紧绷。

芙丽芳丝氨基酸洁面 约109RMB

真的不想再提这款洁面了，但是实在是口碑好到让人不想不提，温和不刺激，敏感肌人手必备的一支洁面。泡面绵密，用着超级舒服，但是由于太温和对于大油皮来说清洁力稍微欠佳，不过作为晨洁还是不错的选择的！推荐！

清洁面膜（频率不可过高，视情况一周1-2次）

清洁面膜也是油皮在日常清洁中必不可少的清洁产品，大概一周使用1-2次就足够。像鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。

这是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。可以每周对皮肤进行一次清层清洁毛孔肉的油污、残妆、黑头、白头等。

1、贝佳斯绿泥

这是一款清洁力极强的面膜，适合耐受的油皮使用，满满的一大罐性价比很高，上脸厚敷一层会有明显的刺痛感，里面含有多种矿物成分，能够吸附皮肤分泌的多余油脂，还能清除多余的角质！用完洗掉之后皮肤会有明显的提亮，毛孔也会细腻一点！但是要提醒的是这款清洁面膜是真的挺刺激，受不了刺痛的同学不建议购买！因为它的刺痛感是添加了过多的防腐剂，并不是在吸附油脂什么的！

2、悦木之源活性炭清洁面膜

内含丰富的活性碳，能彻底吸收毛孔内的污垢，油脂，深成洁净，针对油性皮肤，痘痘脸有和好的清洁作用！相对贝佳斯来说使用感和效果都会好一点！很推荐！

提醒：油皮是要注重清洁，但不可过度清洁，毕竟皮肤不是城墙，过度清洁会导致屏障受损而烂脸！

补水保湿

很多油皮在护肤时会进入一个误区，认为皮肤出油严重就干脆放弃面霜和乳液，这是万万不行的，这样会导致皮肤缺水然而越来越油，越来越毛孔粗大！因此油皮也要做好恰到好处的补水保湿工作。总结为：基础的补水保湿面膜+质地清爽的乳液或者面霜来锁住水分！

补水面膜

补水面膜其实讲真的没必要买大牌的，因为补水面膜真的功效很简单基础，因此很多大牌昂贵的补水面膜跟平价的补水面膜在成分和功效上其实相差没有一二，且补水面膜又是长期投资的快速消耗品，选择一款性价比高的真的很重要！

1、肤瑞姿玻尿酸补水面膜 98RMB 20片

这款补水面膜就是我最近在频繁使用的性价比补水好物，虽然是刚成立不久的国货品牌，我做过一番功课之后下单购买了，因为据说研发团队里有来自资生堂和思肤亲的专家，然后我就毫不犹豫下单了哈哈哈哈，成分简单，就是常见的保湿成分透明质酸钠、积雪草、光果甘草、迷迭香叶以及虎杖根等多种大名鼎鼎的具有舒缓抗敏抗氧化的天然植物成分，补水保湿的同时，增加了皮肤的耐受性！不含酒精色素温和安全！精华还蛮好吸收的，很清爽！关键是便宜！一盒20片可以用到地老天荒！

2、天舒水杨酸面膜（油皮必备） 72RMB 7片

因为油皮会经常有角质层堆积的情况，像这种含有酸类的产品正好可以去除掉皮肤多余的角质，让皮肤恢复光滑平整，这款是医美面膜，安全温和，就是膜布的质量感觉 不太好的亚子，容易拉扯变形，精华液是清爽型的，不会黏腻，很好吸收!

3、蒂佳婷蓝色药丸面膜 145RMB 5片

前段时间在微博上风真的刮得很大，我作为跟风狗毫不犹豫下单，主打成功依旧是玻尿酸，跟肤瑞姿的玻尿酸一样，都是不同分子量的玻尿酸渗入到肌肤的不同表层进行深度补水，我使用的效果就是感觉跟前面提到的国产品牌肤瑞姿没有差别，因为就是简单的基础补水呀！不过这款韩国的面膜价格倒是比肤瑞姿贵一点点，这也是正常的，毕竟有税啊，以及它的包装我恨喜欢！请原谅我是个颜狗！

爽肤水

1、科颜氏金盏花爽肤水 340RMB 250毫升

这款不含酒精的科颜氏金盏花植物活肤水中，添加了天然金盏花成分，能温和清洁和舒缓中偏油性肌肤、均衡调理肌肤的油脂，适用于油性肌肤和混合性肌肤，清新不紧绷，金盏花绝对是对于油皮来说是控油的好物了。我已近空瓶好几瓶了，晨间护肤用这款水，出油能得到明显的改善！

2、肤瑞姿洋甘菊爽肤水 88RMB 180毫升

最近我的科颜氏金盏花水因为用完了，在等快递的期间。我就稀里糊涂的用了这款买面膜时赠的水，但是，我没想到，区区一个赠品还蛮好用，控油效果虽然没有科颜氏的金盏花水那么好，却也有点控油作用，因为难得我那天妆花的不是特别严重！我查了一下，这瓶爽肤水的主打成分是洋甘菊，也是具有比较好的控油以及缩小毛孔的作用。很大一瓶，没什么味道，感觉还行哈哈哈！突然对肤瑞姿这个品牌的好感直升！

3、法国珍贵水

这款水可不是天天用的，它是一款主打水杨酸成分的爽肤水，因此能清除带走多余的角质，我一般是在长闭口的时候用它！湿敷闭口还蛮不错的！

4、城野医生毛孔收敛水

这款很多人都买过应该，他即时收毛孔的效果还是蛮不错的，味道是淡淡的橘子味，很好闻！推荐1

乳液或者面霜

敷完面膜或者在白天的保养中也不能忘记涂抹封闭性的面霜或者乳液来持续锁住皮肤的水分！质地尽量选择清爽好吸收不油腻的！

1、cerave pm修复乳液

平价美国大宝，主打修复肌肤屏障的，成分良心，含有2%的烟酰胺+三种不同的神经酰胺，修复力不错，算是一款痘痘肌必备的平价修复乳液！

2、madre labs绿茶霜

一款高性价比抗氧化产品，质地像乳液一样轻薄，而且控油力很好，上脸秒变哑光，很适合油皮用，而且还有抗氧化作用！性价比之王！

3、日本莎娜豆乳乳液

这款乳液是真的温和，味道也很清新，主打豆乳发酵成分，性价比比较高。但是我觉的我这个油皮使用起来略油！用到后面就很难坚持！不是很推荐！

4、Olay大红瓶面霜

现在的olay其实真的蛮好用的，这款经典的大红瓶面霜在更新升级之后，无论是在使用感上还是效果方面都非常出色，这款面霜含有烟酰胺，可以美白靓肤，同时还特被别好吸收，油皮使用不会觉得有负担，不厚重，白天用完他之后上妆更加服帖！

5、珂润面霜或者乳液

珂润面霜难怪大家都说好，真的谁用谁知道哦，味道闻着特别舒服，上脸之后抹开也容易吸收！温和不刺激！油皮完全可以放心用起来！

防晒

不管是什么肤质，都一定要做好防晒，油皮更是！

1、理肤泉大哥大 SPF50+、PA+++

理肤泉防晒有淡淡的香味，轻薄的涂改液质地，使用前需要摇一摇，清爽不油腻，很容易推开，成膜速度相对安耐晒慢一些，但是不泛白、不拔干，涂完之后马上可以上粉底了，不会搓泥，还有些保湿效果，完全不会闷痘。好像今年新版的理肤泉大哥大的使用肤感更上一层楼了，我自己也打算入一支试试！

高丝小金瓶防晒 SPF50 PA++++ 价格：约85rmb

高丝小金瓶防晒霜，挤出来是奶白色的啫喱乳质地，涂开秒变水感，成膜快，即水又润，而且不留白，肤感非常好。清爽不油腻，无色无味，作为妆前打底，可以让底妆更持久。全身都能用。关键是价格便宜，100g的容量随便涂也不心疼！

Wlab防晒霜 SPF50+、PA+++ 价格：约80 rmb 左右

韩国小众的性价比彩妆品牌，质地乳液状，延展性很好清爽轻薄而又不干 很水润，干皮油皮都会喜欢，没有一般防晒刺鼻的化学臭味，和护肤品一样淡香，有一点润色效果，防晒指数也OK，价格合理，就是很小一支，需要大量补涂的话可能不够用，不过胜在价钱便宜！

以上就是我的推荐，希望可以得到一个赞赞赞！

完全不含化学成分、纯天然，也不一定就对皮肤无任何副作用。举例说，柠檬汁算是纯天然的，没有任何化学成分，但是有的人就对柠檬汁过敏。还有珍珠粉，不掺任何杂质的珍珠粉也有人不能用。只能说纯天然的相对比较安全，不可能有绝对安全的东西。

fancl的品牌号称是无香料无添加的，不知道是否符合你的要求。如果还觉得不放心，可以自己diy护肤品。

最后直接推荐蜂蜜

快速消除青春痘的洗脸法:

1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；

2、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。

4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。

1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好)，并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个指套；

2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净，用毛巾擦干。

超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。

1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都要换水和换泡沫；

3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

我不觉得FANCL比SANA好，我现在在用FANCL的保湿洁面粉和SANA的豆乳洗面奶，洗完后FANCL比SANA紧绷很多！而且单纯说性价比，肯定是SANA好。超标什么的我不清楚……但是我是在澳门的SASA专柜买的。听说TB有SANA的假货。SANA在日本是小学到初中女生很喜欢的一个牌子，历史也比较久了。我的皮肤和LZ的差不多，除了不敏感。

但是SANA豆乳系列别的我没用过，所以我只能说洗面奶不错，才MOP45元。

JUJU的价格比SANA贵，不过保湿是很不错。

怕过敏的话，还是用药妆系列比较好哦。FREEPLUS不错。理肤泉也是。还有雅漾。挑保湿系列用，一般都不会出过敏问题的。

有疑问可以百度短信息我。