Matricaria chamomilla是什么植物

Matricaria chamomilla是德国洋甘菊的拉丁学名

洋甘菊是菊科植物，原产欧洲。洋甘菊的别称又叫罗马洋甘菊、德国洋甘菊。它们都有许多共同的特征：约30公分高，中心为**，花瓣为白色，叶片略感毛茸茸。

由洋甘菊提炼出来的洋甘菊精油也是非常流行的保键和药物制品。因为洋甘菊可以帮助睡眠，缓解病人的发炎和疼痛症状，缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠的功效。中国部分地区也有在大量栽培，用以入药和制茶。

中文学名

洋甘菊

拉丁学名

chamomilla

别    称

罗马洋甘菊、德国洋甘菊

界

植物界

门

被子植物门(Angiospermae)

纲

双子叶植物纲(Dicotyledoneae)

亚    纲

菊亚纲(Asteridae)

目

菊目(Asterales)

科

菊科(Asteraceae)

亚    科

管状花亚科(Carduoideae Kitam)

分布区域

东欧、埃及、北美、比利时、保加利亚、英国、新疆伊犁六十九团

分类

一、洋甘菊（又名：母菊；拉丁文学名：Matricaria recutita）

二、罗马洋甘菊（拉丁语学名：Anthemis nobilis）

三、德国洋甘菊 （拉丁语学名：Matricaria chamomilia）

形态特征

为一年生或多年生草本植物，株高30-50厘米，全株无毛，有香气。茎直立，上部多分枝。叶二至三回羽状全裂，裂片细条形，顶端具尖头。花期4-5月，头状花序顶生或腋生，直径15-2厘米。外层花冠舌状，白色，内层花冠筒状，**。瘦果极小，长圆形或倒卵形。种子细小，1克种子约有10000多粒。母菊是栽培较多的品种，一个为纯正西洋甘菊，为一年生。另一个为罗马甘菊，为多年生。

母菊、罗马洋甘菊和德国洋甘菊有许多共同的特征：约30公分高，中心**，花瓣白色，略为毛茸茸的叶片。德国洋甘菊长得小，这三种洋甘菊的精油都含蓝香油烟（一种高效的抗过敏物质），但它主要存在于精油而非整株植物中。德国洋甘菊中的蓝香油烟含量稍为多一点，颜色为深蓝色，有时被称作“匈牙利洋甘菊”。

分布范围

原产于英国，栽种于德国、法国和摩洛哥，母菊产欧洲、亚洲和中国新疆，现中国南方和北京。

主要价值

药用功效

洋甘菊的作用及功效：味微苦、甘香，明目、退肝火，治疗失眠，降低血压， 可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。 祛痰止咳，可有效缓解支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对中和胃酸、舒缓神经有帮助。可消除感冒所引起的肌肉酸痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质量，还可改善过敏的皮肤。有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益、减轻头痛。洋甘菊茶热饮对感冒亦有不错的功效喔!当漱口水可缓解牙痛；加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽；放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有意想不到的帮助﹗它还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。

适宜搭配：洋甘菊适合搭配：玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草等。

泡法喝法：洋甘菊的泡法及喝法：将干燥的洋甘菊约两茶匙，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口。

洋甘菊有帮助睡眠的功效，缓解病人的发炎和疼痛症状，缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠；洋甘菊安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。

洋甘菊有止痛的功能，可缓和闷闷的肌肉疼痛，尤其是因神经紧张引起的疼

痛，对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。使胃部舒适，减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾。据说对肝的问题也有帮助，改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。可改善持续的感染，因为洋甘菊能刺激白血球的制造，进而抵御细菌，增强免疫系统，对抗贫血也颇见效。

洋甘菊可治减轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡和愈。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象。平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品。

美容功效

舒敏功效

洋甘菊自古就被视为“神花”，具有很好的舒敏、修护敏感肌肤、减少细红血丝、减少发红、调整肤色不均等作用，但目前并非所有洋甘菊都能用于美容方面。洋甘菊富含黄酮类活性成分，该成分具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗变应性、和抗病毒的功效，通过issofree技术可对洋甘菊活性成分进行提取并应用于抗敏感类高端护肤品。认为用化妆棉湿敷，可快速安抚发红肌肤。对易痒的肌肤有很好的安抚效果；温和补充水分，舒缓肌肤。

不同产地

罗马洋甘菊(CHAMAEMELUM NOBILE)

罗马洋甘菊也被称为“春黄菊”，精油颜色呈淡**或绿色，是最常见的被用于护肤品的种类。你可能想不到，罗马洋甘菊最大的产地，竟然是早年曾将它视为“杂草”的英国，所以，如果现在你想购买优质的洋甘菊精油，最好它是来自英国的。艾弗莎洋甘菊纯露是罗马洋甘菊的效能非常温和，而它的花水比精油更温和亲肤。如果家里有小宝宝，可以用罗马洋甘菊花水为他（她）清洁皮肤。用它来洗头，温和护发的效果也很棒。

罗马洋甘菊纯露是更加温和的鲜花蒸馏水，适合任何人的皮肤护理，抗敏，舒缓肌肤，大多罗马洋甘菊纯露和精油一样都是洋甘菊全草蒸馏，也有像法国鲜花小镇艾美丽莎只选用洋甘菊鲜花蒸馏纯露，这类纯露更加香甜，温和，更适合宝宝和女性娇嫩肌肤的护理。 [1] 

德国洋甘菊(MATRICARIA RECUTICA)

德国洋甘菊很少被用在护肤品中，因为它的香味不太好闻，刺激性也比其他品种强。但它也具有舒缓、镇静等效果，因此经常被用于药品中，从洋甘菊中萃取出来的植物精华成了不少医药企业眼里的香饽饽，代表的产品如洋甘菊纯露、洋甘菊洗液等。它的精油呈深蓝色，因为在蒸馏萃取过程中，植物的天然成分与蒸气混合，产生一种“蓝甘菊油烃”，才出现罕见的蓝色。

摩洛哥洋甘菊（ORMENIS MULTICAULIS）

前两个洋甘菊品种都属于菊科，而摩洛哥洋甘菊却不是菊科植物，所以有人说摩洛哥洋甘菊不算是洋甘菊，不值得使用。但是，目前美容界的研究发现，它的香味和罗马洋甘菊非常接近，而且具有抗炎症的效果，因此美肤普及度在日益增加。洋甘菊以其抗敏感，适合敏感皮肤使用的显著特点，被国际知名化妆品品牌欧莱雅旗下兰蔻、碧欧泉，瑞士传奇旗下magic care魔法护理，法国欣格瑞拉采用萃取洋甘菊功能护肤系列。

菊油种类

编辑

德国洋甘菊：这种洋甘菊精油呈深蓝色，因为它的气味并不佳，刺激性也比罗马洋甘菊强，因此较少使用在美容上，反而多用于医药用途。

罗马洋甘菊：也被称为“春黄菊”，精油颜色呈淡**或绿色，是最常被使用在美容上的洋甘菊种类。其目前最大的产地是最初将其视为“杂草”的英国，因此大家不妨购买英国本地产的洋甘菊保养品，可谓价廉物美。罗马洋甘菊精油已经非常温和，但其成分的花水性质更温和，如果家里有小宝宝的话，还可以用罗马洋甘菊花水为宝宝擦拭皮肤哦。

摩洛哥洋甘菊：其美容历史并没有罗马洋甘菊那么悠久，但目前美容界发现，它除了具有洋甘菊的舒缓特性之外，还觉有抗发炎的效果，因此，目前的普及度也日益增加。

个人档案

英文名：Angela Chang

中文名：张韶涵

绰号：电眼娃娃，百变天后，女神，排骨

生日：1982年1月19日

生肖：狗

身高：158厘米

体重：42公斤

血型：A

星座：摩羯座

出生地：中国台湾

现住地： 台湾省-台北市

国籍：中国台湾省（后来移民去的加拿大，但不是加拿大籍）

毕业院校： SIR WINSTON CHURCHILL SECONDARY SCHOOL （中学）

语言：国语、英文、一点日文

个性：直接、开朗

民 族： 汉族（姥爷是维吾尔族，所以有1/4维族血统）

宗教：基督教（主要是基督教）

兴趣：唱歌、听音乐、阅读、work out、Decorating house、cooking、服装设计

专长：唱歌、服装设计

喜欢的地方：加拿大、维也纳

想去的地方：埃及、维也纳、日本 、威尼斯

最喜欢的颜色：白色、绿色、粉红色、蓝色

最喜欢的食物：生鱼片

最讨厌的动物：蟑螂

最难忘的事：加拿大中广流行之星冠军 2008年6月9日云南昆明40米圣火传递

最讨厌的事： 八卦、绯闻

最烦恼的事：盗版 八卦

最想做的事：旅行

喜欢的运动：排球 篮球 跑步

喜欢的音乐：R&B、Soul、Blue、Jazz、Raggae

最大的愿望：作一些好音乐可以诠释自己跟接触别人内心世界对音乐的感觉 长大当设计师

书籍：《奇迹安琪拉》（张韶涵首部写真）

圈中好友：范玮琪、林俊杰、苏打绿、蔡依林、棒棒堂、潘玮柏、5566、吴尊、王力宏、SHE、郭静、周杰伦、颜行书、蔡健雅、Andy哥、许绍洋

合作mv：陈司翰《看见爱》 潘玮柏《快乐崇拜》

汶川大地震中张韶涵捐款150万元台币（含44万捐款与物资）

星影视作品

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电视：

处女作 2002年

《MVP情人》(又名: 永不言弃) 饰田羽希 合作:颜行书,孙协志

MVP情人52%收视创今年台偶像剧新纪录

篮球偶像剧《MVP情人》打败F4台湾收视夺冠

《海豚湾恋人》饰演易天边 合作:许绍洋,霍建华

一段爱与传说的故事

《天国的嫁衣》客串张韶涵(最后一集) 合作:明道、王心凌 立威廉

**：

《短信一月追》饰雪薇 合作:古巨基,任泉

《爱杀17》饰徐宜真/徐宜静 合作:陆廷威,杨士萱

八大年度大戏

《海豚爱上猫》饰英子 合作:彭于晏

《烽火孤儿》客串音乐老师邵韩老师 合作：小长今赵贞恩，陈莎莉

公主小妹》饰麦秋穗（皇甫珊） 合作:吴尊, 辰亦儒,胡宇威,利昂霖,卓文萱

韶涵首度喜剧演出的《公主小妹》收视开红盘

公主小妹首集收视率是无线四台的冠军

音乐专辑

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第一张国语专辑名称：《Over The Rainbow 》

发行日期：2004年01月06日

歌曲

1 Over The Rainbow

2 寓言

3 都只因为你

4 我的最爱

5 天边

6 听见月光

7 呐喊

8 雨后

9 明明爱你

10 真爱冒险

11 遗失的美好

12 Journey

第二张国语专辑名称：《欧若拉》预购单曲(娃娃)

发行日期：2004年12月01日

1 MAMA MAMA

2欧若拉

3 手心的太阳

4 浮云

5 直线

6起点

7 复活节

8 可以爱很久

9猜不透

10 静不下来

11 快乐崇拜

第三张国语专辑名称:《潘朵拉》

发行日期：2006年01月06日

1 隐形的翅膀

2 潘朵拉

3 香水百合

4 真的

5 最近

6 惊天动地

7 保护色

8 口袋的天空

9 爱情旅程

10 喜欢你没道理

11 永昼

第四张国语专辑名称:《梦里花》

发行日期:2007年1月12日

1 梦里花

2 不痛

3 C大调

4 样子

5 幻想爱

6 给你给我

7 交换

8 其实很爱你

9 泪光

10 爱上爱的味道

11 寻宝

第五张国语专辑:《ANG 50》

发行日期:2007-12-14

1 我恋爱了

2 不想懂得

3 亲爱的 那不是爱情

4 床边故事

5 头号甜心

6 重来

7 能不能勇敢说爱

8 失忆

9 乐园

10 谁爱谁

（共5张专辑，62首歌）

单曲：

《微笑的起点》张韶涵 范玮琪 郭静

《仨人》Angela范玮琪郭静

《控制不了》Angela

《如果的事》 张韶涵 范玮琪

《绝不》加油好男儿!主题曲

《蓝眼睛》with苏打绿

《娃娃》Angela

特此声明:

《蒲公英》并非张韶涵Angela本人作品，请大家不要相信谣言!

所获奖项

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入演艺圈前：

UBC情歌比赛 - 冠军

中广流行之星海外歌唱大赛 - 冠军

入演艺圈后：

台湾2004Hito流行音乐奖奖年度票选 - 最受欢迎女新人奖

台湾三立完全娱乐第一届劲爆精曲奖 - 最佳新人

香港无线2004劲歌第一回 - 最受欢迎国语金曲奖

中国第六届CCTV-MTV音乐盛典 - 台湾最具潜力歌手张韶涵

香港新城国语力20004新城国语 - 新势力女歌手奖

台湾第三届「MTV封神榜音乐奖」封神榜 - TOP20人气歌手

亚洲第四届全球华语歌曲排行榜 - 最受欢迎新人

中国上海2004年度天地英雄榜校园票选颁奖典礼 - 新声报道奖(年度新人)

香港2004TVB8金曲榜颁奖典礼 - 最佳女新人金奖

香港2004TVB8金曲榜颁奖典礼 - 10大金曲奖之一《寓言》

香港2004新城劲爆颁奖礼 - 海外新人王奖

中国第十一届全球华语音乐榜中榜 - 港台最受欢迎新进歌手奖

中国第12届中歌榜颁奖礼 - 最受欢迎港台地区歌曲奖《呐喊》

2004年度音乐先锋榜颁奖典礼 - 最受欢迎女新人(台湾)

第五届百事音乐风云榜 - 港台年度最新人

第五届百事音乐风云榜 - 港台十大金曲奖《寓言》

第4届雪碧我的选择中国原创音乐流行榜 - 台湾地区最优秀新人奖

第4届雪碧我的选择中国原创音乐流行榜 - 港台十大金曲奖《mama mama》

2004MusicRadio中国TOP排行榜 - 港台年度金曲《天边》

2004MusicRadio中国TOP排行榜 - 音乐之声推荐唱片《欧若拉》

2004MusicRadio中国TOP排行榜 - 港台最受欢迎新人

第五届华语音乐传媒大奖 - 新势力大奖-张韶涵

2005年度雪碧榜 - 港台金曲《手心的太阳》张韶涵

2005年度雪碧榜 - 台湾地区最佳演绎歌手奖

2005年度雪碧榜 - 最优秀合唱歌曲奖《如果的事》张韶涵+范玮琪

2006 HITO流行音乐奖颁奖典礼 - 十大华语歌曲《欧若拉》

第五届中国金唱片 - 新人奖

第十届七彩金曲排行榜 - 最佳金曲《欧若拉》

第十届七彩金曲排行榜 - 年度最佳专辑《欧若拉》

第十届七彩金曲排行榜 - 年度最佳女歌手

2005 MusicRadio中国TOP排行榜 - 港台年度金曲 《如果的事》

2005 MusicRadio中国TOP排行榜 - 港台年度金曲 张韶涵 《欧若拉》

2005 MusicRadio中国TOP排行榜 - 点播冠军歌曲：张韶涵《欧若拉》

2005 MusicRadio中国TOP排行榜 - 港台最受欢迎女歌手

2006年度雪碧中国原创音乐流行榜季选 - 港台金曲奖：张韶涵《真的》

2006年度雪碧中国原创音乐流行榜季选 - 最具人气歌手奖：张韶涵

2006年度雪碧中国原创音乐流行榜季选 - 优秀表现奖：张韶涵

2006 CCTV-MTV音乐盛典 - 台湾最受欢迎女歌手

2006星光大典 - 港台最受欢迎女歌手奖

2006年度雪碧音乐榜 - 港台金曲奖：张韶涵《真的》

2006年度雪碧音乐榜 - 最优秀视像音乐奖：张韶涵《潘朵拉》

2006年度雪碧音乐榜 - 最受欢迎女歌手：台湾地区 张韶涵

2006年度北京流行音乐典礼获奖 - 年度最受欢迎女歌手：张韶涵

2006年度北京流行音乐典礼获奖 - 年度金曲： 张韶涵《隐形的翅膀》

第十三届华语榜中榜颁奖 - 最受欢迎女歌手奖(港台部分) ：张韶涵

第十三届华语榜中榜颁奖 - 年度最佳歌曲奖(港台部分) ：张韶涵《隐形的翅膀》

2006MusicRadio 中国TOP排行榜 最受欢迎女歌手(港台)： 张韶涵《潘朵拉》

2006MusicRadio 中国TOP排行榜 点播冠军曲(港台)： 张韶涵《隐形的翅膀》

2007KKBox颁奖典礼 - 年度十大专辑 潘朵拉

2007KKBox颁奖典礼 - 年度二十大单曲：《隐形的翅膀》 张韶涵 潘朵拉

2007KKBox颁奖典礼 - 年度数位发行 ：张韶涵 《寻宝》

2007新加坡金曲奖 - 最佳演绎女歌手奖：张韶涵 《梦里花》

2007新加坡金曲奖 - 年度全方位艺人奖：张韶涵

2007新加坡金曲奖 - 年度舞台魅力奖：张韶涵

2007新加坡金曲奖 - 最炫专辑造型奖：张韶涵《梦里花》

2007 香港TVB8—最爱女歌手奖

2007 香港TVB8—不痛-年度10大金曲

2007年 MusicRadio中国TOP排行榜 港台年度最佳女歌手-张韶涵

2007年 第五届特步东南劲爆音乐榜港台年度最佳女歌手-张韶涵

2007年雪碧我的选择中国原创音乐流行榜-港台最受欢迎女歌手

2007年雪碧我的选择中国原创音乐流行榜－传媒推荐大奖

2007中歌榜- 港台最受欢迎女歌手

2007中歌榜港台金曲奖：张韶涵《梦里花》

广告代言

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2003

代言金庸线上ONLINE之葵花宝典系列(WITH 颜行书)

2004

代言统一多果汁全系列

代言BIOTHERM 碧欧泉化妆品

代言吞食天地之军团学员(WITH 潘帅)

代言三立动漫卡通「寻找满月」

2005

1月担任东方广播电台南亚灾情「爱心大使」（韶涵的首件义卖品就是范玮琪送她自行设计图案的T恤，为了帮助灾民，韶涵毫不心疼捐赠。）

代言史瑞克二之费欧娜女主角中文版配音

代言内地绿泇休闲服

代言爱恋金誓七夕情人节系列

代言OLAY「Nature science」和防晒系列(延续至2006)

代言第九城市「快乐西游」(延续至2006)

代言内地Lenovo联想数字娱乐中心(延续至2006)

代言**「星际宝贝」

代言韩剧<夏日香气> (WITH颜行书)

2006

代言台北捷运和Hit Fm电台合作「关怀大使」

续约爱恋金饰西洋情人节系列

代言内地伊利『巧乐兹』冰淇淋

代言ANIMAX 频道最新强挡动画「魔法少女队」

代言内地Lenovo联想数字娱乐中心 & 联想天骄电脑

代言内地可口可乐

代言内地苏菲弹力贴身女性卫生用品

代言内地联通新势力 (WITH JJ)

代言日韩Lotte乐天+X水果系列口香糖

代言台湾国际影视博览会影视大使

2007

代言「奥林比亚之星」手表

代言内地美特斯·邦威 (WITH 周杰伦&潘玮柏)

代言le tea奇异果法式果茶

代言「娇生 ACUVUE睛漾」隐形眼镜

代言Panasonic FX30数位相机 (日本为滨崎步)

代言Bobson牛仔裤

续约乐天口香糖

续约内地苏菲弹力贴身女性卫生用品

续约内地伊利『巧乐滋』冰淇淋

2008

代言伊利巧乐兹雪糕广告

代言松下数码相机广告

代言雪碧汽水

代言美特斯邦威服饰

代言乐事薯片

代言娇生隐形眼镜

代言苏菲氧气特薄系列

代言BOBSON女裤

代言国际品牌H2O

续约「娇生 ACUVUE睛漾」隐形眼镜

个人演唱会

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2006811 上海虹口体育场首场个人演唱会（嘉宾：五月天 范玮琪）

2006106 苏州演唱会（嘉宾：范玮琪）

20061125 长沙演唱会（嘉宾：林俊杰 范玮琪）

2007331 台湾小巨蛋演唱会（嘉宾：苏打绿 范玮琪）

200861 新加坡演唱会（嘉宾：范玮琪 郭静 ）

世界巡回演唱会

音乐介绍

有「百变天后」之称的张韶涵，于2007年3月31日于台北小巨蛋举行首个个唱《百变张韶涵世界巡回演唱会》，曾在《潘朵拉》的变色龙和《欧若拉》的花衣裳造型作多方尝试的Angela，在是次演唱会中以现代版的埃及艳后拍摄海报造型及宣传，这个概念乃Angela在首张专辑《寓言》的妹妹头引发的奇想，双眼特别以桃红色眼影加上金箔，令乐迷雀跃不已。

在首个单唱中，Angela以音乐曲风多变唱出「寓言」、「欧若拉」、「隐形的翅膀」和「梦里花」等名曲之外，更融入了舞蹈的元素，并向在场的观众展示大提琴指法。演唱会中其中最特别的一幕，是她穿着重重的飞天女神装，在半空演绎「隐形的翅膀」，让人记忆犹新。

演唱会重点之作「梦里花」带给歌迷们勇敢做梦和希望的方向，这首情歌融合了超现实和民谣因素的慢板抒情，对于张韶涵来说，不仅是一个新的尝试，也带给歌迷全新的感受。另一曲「不痛」是由桃子和陈怀恩双作词人联手，陈怀恩谱曲。此首歌前奏带一点诡谲的气氛铺陈，整曲非常大量地的运用弦乐器。张韶涵展现极致的唱功，且是大气磅礴之作。

梦里花 国语 2007年01月12日 福茂唱片

亚洲新声音 第一张‘OVER THE RAINBOW’

听见声音的光 第二张‘欧若拉 AURORA’

嬉游声光世界 第三张‘潘朵拉 PANDORA’

第五张专辑 《ANG50》发行时间2007年12月。

Angela张韶涵三张国语专辑专辑销售成绩一向斐然的Angela，成功的包装与操作手法也让她成为最受到瞩目的亚洲百变新天后。第一阶段的圆梦三部曲‘童趣’‘戏剧感’‘超时空’已然成为张韶涵的最大特色。尤其经历过3张作品与3场内地大型演唱会的巡演之后，更奠定了她—‘亚洲百变天后’的地位。摩羯座的张韶涵，并不以此而自满，个性中的坚毅、努力的特质，在这一张‘梦里花’新专辑中，都展现出张韶涵的成长与蜕变，她的圆梦与勇敢做梦的历程，将会忠实呈现出张韶涵更内在，更深刻，更有个性的一面给歌迷朋友们！

性价比超值的保养品大全（附价格）

一、卸妆：

1、资生堂DEEP OIL（170ml，65元）

2、MISSHA玫瑰酿卸妆乳（295ml，40元）

3、欧莱雅眼唇卸装液

（注：卸妆类产品建议大家少用油…………，尽量用乳霜类，不会象油堵塞毛孔，而且卸妆效果丝毫不逊色于卸妆油。）

二、洁面：

1、婵真（韩国） 银杏泡沫洗面奶（200g，55元，五国文字说明，100g四国文字说明；有锡箔封口为正品。洁面效果很好，较适合油性肌肤。赞！）

2、婵真新调理霜（200g+50g，75元，去黑头、角质非常有效 有封口锡箔。赞！）

（婵真新调理霜使用：一周1—2次。用完卸装液后，用洗面奶洗脸，擦干后才能上调理霜。均匀涂满脸部，不要涂太厚，不然不容易出水。等待7、8分钟，等完全出水后开始按摩，用点力, 一个个部位攻克，尤其是额头和下巴部位， 4、5分钟后，**的小脂肪粒也会按摩出来，基本上整个脸的按摩时间在20到25分钟。最后用泡沫洗面奶清洗两次，或先用卸妆棉把调理霜擦掉再用洗面奶洗一次也可。）

三、面膜：

1、露得清的毛孔细致面膜和细白面膜（5片，90元 精华液充足，省省第2天喷点化妆水还可以用第2次。赞！）

2、兰芝锁水者哩面膜(睡眠面膜)（80ml，110元。效果很好，不过涂在脸上感觉有点象胶水，粘粘的，呵呵……赞！）

3、VOV（草莓、绿茶）面膜（170ml，30元。性价比很高的东东，赞！）

（注草莓的是补水的，面膜里有红色的小颗粒，轻轻地揉揉就会融化，很好玩呢！绿茶适合油性肌肤。）

4、牛尔玫瑰晚安冻膜（60ml，75元）

5、美丽加芬红酒面膜（120ml，70元，屈臣氏有售）

6、李医生去黑头面膜（30g，20元 去黑头效果一流，撕拉型面膜，用后记得用收缩毛孔的爽肤水哦。赞！）

四、水水：

1、依云喷雾（50ml，20元；400ml，45元。这个不用多说了吧，“地球人都知道！”赞！）

2、昭贵芦荟鲜汁（450ml，45元 赞！）

（注：还可敷纸膜。用芦荟汁把纸膜泡开，把纸膜覆盖在清洁过后的脸上，停留10-15分钟后，把纸面膜取下，肌肤水嫩透白。）

3、田缘舞沙玫瑰纯露（250ml，15元。配合昭贵芦荟鲜汁使用，效果更好 赞！）

4、THE FACE SHOP 金盏花绿花控油水（150ml，55元）

五、眼部：

1、THE FACE SHOP阿尔卑斯眼霜（20g，60元。清凉滋润，还能去黑眼圈，适合长期使用电脑的MM。赞！）

2、the body shop接骨木花眼胶（15ml，80元，消除眼部浮肿，去黑眼圈，但不去小细纹，适合25岁以下小MM使用。）

3、the body shop VE眼霜（15ml，90元，适合秋冬用，补水去小细纹、黑眼圈的效果都很棒，优于接骨木花眼胶。赞！）

（注：the body shop可是英国王妃黛安娜最爱的品牌哦，都是纯天然的东东。）

3、新面孔金眼霜：（30g，40元，中国国家游泳队专用的品牌，吼吼……）

六、精华素：

1、THE FACE SHOP金盏花菊花高水份精华（50ml，70元。赞！）

2、婵真青葡萄精华（50ml，90元。赞！）

（注：对于动辄千元的高级精华素来说，这两款精华真的是效果不错的亲民型。呵呵）

七、乳液：

1、THE FACE SHOP阿尔卑斯系列和金盏花绿花系列（赞！）

（注：两个很值得推荐的套系，包含了水、乳、精华，补水+控油的效果一流。）

2、婵真银杏天然4件小套（10元）（水、乳、精华、面霜）

八、防晒、隔离霜：

1、THE FACE SHOP植物隔离（ 40ml，30元。紫隔可调节偏黄的肤色，比绿隔更好，赞！）

2、THE FACE SHOP幻彩隔离（紫隔，35ml， 55元。价格虽比上一个隔离稍贵，但附着肌肤的效果更好，调节肤色也更自然。赞！）

九、美体：

1、郁美净浴后乳液 （220g，12元 老版包装是按压式的，比新包装方便。用后全身肌肤非常柔滑，容量超大的超便宜好东东赞！）

2、Burt's bee 小蜜蜂护体乳（100G）

十、润唇膏：

1、carmex护唇膏（罐装7g，管装425g：15元 赞！）

（注：不要买牙膏装，滋润效果没有罐装和管装的好。有股清凉油味，唯一的不足，但滋润效果超棒，可做唇膜。）

十一、护手、护甲霜：

1、屈臣氏的水溶性骨胶原护手霜（90ml+15ml，10元。价廉物美，网上人气超高的东东，赞！）

2、凡士林（护手用，500G，10元，药房买，涂手上后戴上一次性手套过夜，第二天手会很嫩白。赞！）

3、Burt's bees小蜜蜂柠檬油指甲修护霜（17g，50元）

4、The body shop杏仁油指甲修护霜（12ml，70元）

5、Burt's bees小蜜蜂杏仁牛奶蜂蜡护手霜（57g，70元）

十二、粉底：

1、dodo（韩国） 红色恋人演员粉（10g，28元；25g，55元。可单独使用，使肌肤颜色呈现自然而健康的粉嫩状，好喜欢，日韩艺人专用哈。赞！）

2、Max factor密丝佛陀铁盘粉饼(49g，90元 压缩型，使用起来较麻烦，偏干，适合油MM，干性肌肤慎用。赞！)

十三、睫毛膏：

1、奥斯曼（蓝/黑色）睫毛增长液（36g，35元。新疆的好东西，还能滋养睫毛，让睫毛更长、更浓密赞！）

2、dodoclub自然上翘纤长睫毛膏（8ml，35元）

3、Etude 爱丽双子星双头睫毛膏（5g2，35元 先涂白色的那头，滋养睫毛，然后涂黑色的。赞！）

4、安吉丽娜（韩国） 旋翘睫毛膏（8ml，18元。很可爱啊外包装，管身上有很卡哇咿的娃娃头像。）

十四、香水：

1、KENZO的水之恋（40ml，30元。赞！）

（注：KENZO家族的香水都很出色，尤以水之恋和风之恋为最，淡淡的自然香氛，如同水中风里穿梭的精灵。）

2、DAVIDDOFF的冷水（很经典的东西，也不用多说了。赞！）

十五、唇彩：

1、兰蔻果汁唇蜜（7ml，25元 假的大多为6ML，且反面都编有色号。赞！）

2、爱丽蜜糖果冻唇彩（8g，25元）

3、雅诗兰黛纯色晶亮持久滋润唇膏（4g，17#，45元）

十六、眼影：

1、THE BODY SHOP （22#葡萄紫）眼影（18g，25元。淡淡地膜的或浓浓地涂，都有着令人心醉的丰韵赞！）

其他：

1、永和三美人的粉扑（3元，上粉效果一流的极品。赞！）

2、THE BODY SHOP茶树精油（10ml，55元 去痘：直接点痘痘上或混洗面奶中，去痘效果马上显现且收疤一流。赞！）

3、美睫精华（28粒，25元 使睫毛长得更长 把一粒精华挤在手心，双掌轻轻按压，利用手温微微加热，用指尖沾取，涂在睫毛上。赞！）

4、钻石白（口服护肤品，细致、美白肌肤。 好象是买六盒美睫精华，可加10元换购钻石白体15粒简装。比FANCL的口服胶元蛋白的便宜几十倍呀，乐死赞！）

5、玛姬儿面膜纸（02元/颗。赞！）

注：泡纸膜用，很吸水，但纸膜本身不吃水，能让更多的水分被肌肤吸收而非被纸膜吃掉。）

6、Clean&Clear魔力吸油面纸（台湾地区调查05年销量最高的吸油面纸赞！

　　你的皮肤最好按照敏感皮肤来调理比较安全，毕竟我是教人护理，不是教人毁肤，所以考虑了半天，我还是决定给你以下的回答：

　　首先是敏感性混合皮肤的保养方法：

　　混合性皮肤的敏感问题，通常都出现在较干燥的U型部位，MM最好于敏感期间彻底执行分区保养，U型补水，T型维持毛孔通畅，不刻意控油，分区保养就是不二法门了！

　　1，加强U字地带和眼唇周围的保湿：不需要整脸涂，只要涂抹于较干的脸颊，眼唇周围即可，分区保养才对肌肤最安全！

　　2，以矿泉喷雾湿敷U字部位：整脸喷上矿泉喷雾后快速拍干，再用化妆棉沾取喷雾湿敷于U字部位，让干燥得以缓解！

　　3，加强T字部位的清洁：加强清洁油脂分泌较旺盛的T字，U字部位则以清水清洁，不需要过分搓揉

　　正确的保养顺序是321，我给打反了，不好意思哈！

　　再给你推荐一套护肤品：

　　洗面奶：可考虑婵真的银杏洗面奶或者SANA的豆乳美肌洗面奶

　　水：可考虑水之印的弹力保湿化妆水或者SKIN FOOD的蕃茄纳米亮白化妆水

　　乳液：可考虑下ZA的沁漾保湿乳液或者THE FACE SHOP的冰花乳液

　　防晒霜:可以从SKIN FOOD的蕃茄纳米亮白防晒隔离霜或者MISS VIVI轻透美白防晒隔离乳中进行选择

　　希望以上的回答能够帮到你，希望你的皮肤能够早日恢复

　　另外，平常护理的时候，力道不可太大，以皮肤感觉舒服的力道为主，切记，如果敏感的地方如果接触护肤品会出现痛痒的情况，不如跳过它，护理别的不会敏感的地方，这样过三四天后，它会自然恢复，保持心情的愉快也是护肤的不二法让，还有记得要及时排毒，每天上大号，多吃水果蔬菜，不要熬油，油腻辣的东西尽量少吃，这样皮肤就不会有什么大问题了，至少我本人是这样护理的哦！

用薰衣草精油吧 我的亲身体验

我的皮肤属于油性 所以特别容易长痘痘 多年来都不断 祛痘产品用了很多

倩碧黄油 DHC橄榄油 玉兰油柔肤水 雅芳 多种去痘霜 各种洗面奶

反正有些产品都是开始用的时候效果特好 过个没几天就没效了

强烈建议楼主不要乱用什么去痘霜之类 洗面奶也不要乱用

每人肤质不同 有些产品会过敏 到时反而不好

要用温和性的东西 天然性的

化学成分的 刺激性的 尽量不要用

我觉得有用的就是薰衣草精油

不需要买多好的 多贵的 进口的

买那种最简单的新疆原产地的纯薰衣草精油就可以了

网购的话10ml一般三十块钱左右 能用一个月左右

使用起来也很简单 洗脸的时候直接在水里滴上一两滴就行

香的不得了 有祛痘 消痘印 的功效

但不要直接接触皮肤使用 放水里就行

效果真的很好 我由于经常性通宵看动漫 所以痘痘已经很强悍了

用了很多祛痘产品都没效 就这个精油效果很好

抑制痘痘生效果很好很快 但消痘印的效果要慢点

而且建议楼主不要配合用洗面奶什么的

另外建议楼主可以用一种 依云喷雾水

法国的 没有什么化学成分 就是纯粹的冰山矿泉水

但补水保湿效果超好 比一些大品牌的保湿水效果强很多倍

有美白 去痘印的效果 楼主也可以在百度查下别人对依云的评论

我以前痘痘疯狂的时候用过一款去痘霜 用的时候效果超好

痘痘马上抑制住了 但是痘印很红很深 超级丑

而且多用几次之后 那些痘印都变成一个个针眼大的红色小孔

不夸张 是真的 当时吓死我了 感觉脸都毁了

后来就是用的这款喷雾水 那个时候我什么东西都不敢用

包括洗面奶都不用 就是直接洗完脸后 用这个水喷喷脸

后来就好了 对皮肤蛮好的

但也要看个人肤质 我有2 个同学也用的

一个是中性皮肤说没什么效 另一个也是油性 痘坑超严重 说效果很好

依云喷雾水 网购的话一瓶400ml的大概三十五块钱

屈臣氏也有卖 大概一瓶400ml的七十多块

楼主也可以两者结合用

我就是两者结合用了一段时间 效果蛮好的

用了一个月的时间因为懒就没再用 到现在有半年了

痘痘一点也没复发

另外如果楼主是油性皮肤的话就再推荐你用露得清系列的东西 是性价比比较高的

露得清的一款深层洁净洗面奶还不错 控油能力很强 控油时间也很持久

但适合很油的皮肤 如果中性皮肤的话洗了会很干

但如果楼主要用薰衣草精油的话就别用

我现在就是用露得清系列 效果很好

还有露得清的一款清莹舒缓润肤乳挺好 一点也不油腻

适合夏天使用 可以用完露得清的洗面奶后抹抹

建议楼主先用薰衣草精油把痘痘去掉了

再开始用露得清系列保养皮肤

从你所说的情况来看，问题还不少呢，我从小生活在新疆，这里的天气比北京要干多了吧，我今年已经27岁了，20岁时跟你差不多，脸上的油很多，照的照片基本上额头上都有油光，用吸油纸擦过都不怎么管用，也是不知不觉就脸干了，跟这里的天气很有关系。我现在给你几点建议，希望能帮上你的忙

1、从你所用的化妆品来看，还算是不错的，但不要频繁换，否则你的皮肤会受不了，贵的不一定好，一定要适合自己的，我的皮肤是过敏性的，所以现在用的是雅漾。

2、心情一定要好，睡眠也要充足，如果后者你做不到的话，那就要做到前者，因为要想改善皮肤目前的现状，不是一两天能做到的

3、其实化妆品是一方面保养的方法，但更重要的是饮食，每天早晨一杯蜂蜜水（我已经喝了6年了，每天都没有断过，很有效果）每天多喝水，建议你每个星期喝豆浆，多吃豆类，水果和蔬菜，一定要不吃或少吃油炸、烤的东西，什么维生素可以吃，但更多的要从食物中摄取，药物不要吃太多，用一段时间就暂停一下再吃

4、关于你鼻子和嘴之间出现的那道纹，给你的建议是多做一下脸部的按摩，因为你现在还年轻，早晚可以用眼霜外加按摩来防止眼袋的产生，如果你迅速减肥也会对皮肤有一定的影响

5、每个星期做一次面膜，给皮肤补充水份

我就是这么做的，所以现在脸上没有眼角纹，没有什么大的问题，努力吧，你比我小多了， 这样做会有效果的，我现在出去别人都还以为我刚上大学呢，记住关键在饮食

基础护肤品果断还是碧欧泉啊，碧欧泉补水超级好的，你那环境那么恶劣，最重要的就是补水了，只要皮肤含水度上来了，各种问题也都随之消失了，举个例子 荔枝皮那么粗糙全是空隙，但是一直用水泡着，他就能细腻很多啊，当然楼主才20岁，皮肤再生能力很强的。

贝佳斯绿泥都说清洁能力强，但是说真的我没觉得哪好。

高丝和倩碧都是酒精味浓，我用高丝没啥感觉，用倩碧觉得水油不平衡，各种牌子试了一圈，现在又用回碧欧泉了。

面膜的话，用那个“泰国童颜面膜”，非常好。

对了，现在挺火的“泰国童颜神器”你搜搜，我也没用过。

神仙水你太小，不好。

防晒你得做好啊，风吹日晒的晒黑没啥 但是晒伤就不好了，推荐你个防晒霜吧，一点都不油腻，资生堂蓝瓶金瓶都特别好，。