找到一个这个,不知道是不是最好能把字都发上来
还有
1 给汉字注音
蹑手蹑脚（niè） 腻味（nì） 摞（luò） 蚱（zhà） 绺（liǔ）
枸杞（qǐ） 半晌（shǎng） 擎（qíng） 香蒿（hāo）
2 多音字，再组一个词
禅（chán）禅师（ ） 撒 （sǎ）撒种（ ）
（shàn）禅让（ ） （sā）撒网（ ）
鲜（xiān）鲜明（ ） 壳 （ké）蛋壳（ ）
（xiǎn）鲜为人知（ ） （qiào）地壳（ ）
殷（yān）殷红（ ） 吓 （hè）恐吓（ ）
（yīn）殷切 （ ） （xià）吓唬（ ）
晕（yùn）红晕（ ） 豁 （huō）豁开（ ）
（yūn）晕头转向（ ） （huò）豁然开朗（ ）
3 辨别字形，再组一个词。
蹑（niè）蹑手蹑脚（ ） 躁（zào）急躁（ ）
摄（shè）摄影（ ） 燥（zào）干燥（ ）
慑（shè）威慑（ ） 澡（zǎo）洗澡（ ）
坠（zhuì）坠落（ ） 瓣（bàn）花瓣（ ）
堕（duò）堕落（ ） 辫（biàn）辫子（ ）
绺（liǔ）一绺（ ） 牌（pái）盾牌（ ）
咎（jiù）罪咎（ ） 碑（bēi）石碑（ ）
不知道里面有没
如果华佗再世
崇洋都被医治
外邦来学汉字
激发我民族意识
[马钱子][决明子][苍耳子]还有[莲子]
[黄药子][苦豆子][川楝子]我要面子
用我的方式改写一部历史
没什么别的事跟着我念几个字
[山药][当归][枸杞] go
山药当归枸杞 go
看我抓一把中药服下一帖骄傲
我表情悠哉跳个大概
动作轻松自在你学不来
霓虹的招牌调整好状态
在华丽的城市等待醒来
我表情悠哉跳个大概
用书法书朝代内力传开
豪气挥正楷给一拳对白
结局平躺下来看谁厉害
练成什么丹揉成什么丸
[鹿茸]切片不能太薄
老师傅的手法不能这样乱抄
[龟苓膏][云南白药]还有[冬虫夏草]
自己的音乐自己的药份量刚刚好
听我说中药苦抄袭应该更苦
快翻开本草纲目多看一些善本书
[蟾苏][地龙]已翻过江湖
这些老祖宗的辛苦我们一定不能输
就是这个光就是这个光一起唱
就是这个光就是这个光
让我来调个偏方专治你媚外的内伤
已扎根千年的汉方
有别人不知道的力量
我表情悠哉跳个大概
动作轻松自在你学不来
霓虹的招牌调整好状态
在华丽的城市等待醒来
我表情悠哉跳个大概
用书法书朝代内力传开
豪气挥正楷给一拳对白
结局平躺下来看谁厉害
蹲小僵尸蹲小僵尸蹲
又蹲小僵尸蹲暗巷点灯
又蹲小僵尸蹲钻萝卜坑
又蹲小僵尸蹲念咒语哼
蹲小僵尸蹲小僵尸蹲
又蹲小僵尸蹲暗巷点灯
又蹲小僵尸蹲钻萝卜坑
又蹲小僵尸蹲念咒语哼
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
建议用些内调来淡斑，斑是沉淀的黑色素，多喝水，用些保养型的就行。
如果皮肤过干，秋季，可以用补水面膜之类，锁住水分！
祛斑偏方：
白醋祛斑
一、 白醋洗脸法
■ 白醋祛斑大搜罗第一式，当然是最简单、最方便也最便宜的白醋洗脸法了!只要每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量(大概二汤匙)白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，或者干脆把脸浸入醋水中几分钟(可以换气，必须的~~)。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦，就是这么简单!
当然，用白醋洗脸后的洗脸程序可以用到祛斑产品 能加强祛斑效果，能帮助更快恢复无暇白皙的肌肤哦。
二、 白醋+盐+水擦脸法
这就是白醋洗脸法的升级版啦，也相当简单，把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐和水的比例大概是9：3：1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢!
三、 白醋+冬瓜汁敷脸法
■ 白醋祛斑大搜罗第三式就要加点料了，家里买了新鲜的冬瓜准备炒来吃洗净去皮切块准备下锅前，留下几块来敷脸吧!把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连用半月就可以帮助去除斑点哦!另外，常吃冬瓜还可以帮助减肥呢!
四、白醋+白术擦脸法
■ 白醋祛斑大搜罗第四式，当然少不了民间美白祛斑偏方泡醋白术咯。白术(zhu，第三声)在药店可以买到，洗净切成块状或片状，然后泡在白醋或米醋里(白术：醋=1：10)，密封起来浸泡一星期(也有说泡2-3日的)。每天洗脸后，用浸过醋的白术擦试面部长斑的地方，再用清水洗净，连续使用有减淡及消除色斑的效果，对雀斑尤为有效!
祛斑食疗
一、枇杷红枣粥
原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。
做法：将枇杷冲洗明净，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞进去，沥干水分。锅内列入1000毫升冷水，列入粳米、红枣，用大火烧开后列入枇杷，改成小火熬煮成粥，末了列入白糖调味即可食用。
二、山药枸杞粥
原料：春季适宜。粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞进去，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗明净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内列入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时列入白糖和蜂蜜。
三、薏仁莲子粥
原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：薏仁淘洗明净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净。红枣洗净去核。锅内列入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后列入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，末了列入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
四、橘子山楂粥
原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
做法：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣隔离，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞进去，沥干水分。锅内列入1000毫升冷水，列入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，末了列入白糖即可食用。
五、大米黄瓜粥
原料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服。
六、红枣菊花粥
材料：红枣50g，粳米100g，菊花15g。
作用：红气色，润肤色，祛斑美容。
将红枣和粳米一起清洗干净，然后连同菊花一起放入锅里清水熬制，熬出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味，直接食用即可。
七、美白祛斑汤
汤在我们的生活饮食中极其的常见，人们也是非常喜爱喝汤的，而有一些汤还具有美白祛斑的功效，下面小编就为大家详细的介绍一下吧!
八、西芹牛肉羹
西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克，葱姜丝各过量。
将西芹洗净，切成细丁状待用。锅内上火，列入猪油，对比一下盘点8种有功能水果。锅热后列入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散，列入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，末了淋入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内即可。
《本草纲目》
填 词：方文山
谱 曲：周杰伦
歌曲原唱：周杰伦
如果华佗再世，崇洋都被医治
外邦来学汉字，激发我民族意识
马钱子决明子苍耳子，还有莲子
黄药子苦豆子川楝子，我要面子
用我的方式，改写一部历史
没什么别的事，跟着我念几个字
山药当归枸杞，GO
山药，当归，枸杞，GO
看我抓一把中药，服下一帖骄傲
我表情悠哉，跳个大概
动作轻松自在，你学不来
霓虹的招牌，调整好状态
在华丽的城市，等待醒来
我表情悠哉，跳个大概
用书法书朝代，内力传开
豪气挥正楷，给一拳对白
结局平躺下来，看谁厉害
炼成什么丹，揉成什么丸
鹿茸切片不能太薄
老师傅的手法不能这样乱抄
龟苓膏云南白药，还有冬虫夏草
自己的音乐自己的药，分量刚刚好
听我说中药苦，抄袭应该更苦
快翻开本草纲目，多看一些善本书
蟾酥地龙，已翻过江湖
这些老祖宗的辛苦，我们一定不能输
就是这个光，就是这个光，一起唱
（就是这个光，就是这个光，Hey~）
让我来调个偏方，专治你媚外的内伤
已扎根千年的汉方，有别人不知道的力量
我表情悠哉，跳个大概
动作轻松自在，你学不来
霓虹的招牌，调整好状态
在华丽的城市，等待醒来
我表情悠哉，跳个大概
用书法书朝代，内力传开
豪气挥正楷，给一拳对白
结局平躺下来，看谁厉害
蹲，小僵尸，蹲，小僵尸，蹲
又蹲，小僵尸蹲，暗巷点灯
又蹲，小僵尸蹲，钻萝卜坑
又蹲，小僵尸蹲，念咒语哼
蹲，小僵尸，蹲，小僵尸，蹲
又蹲，小僵尸蹲，暗巷点灯
又蹲，小僵尸蹲，钻萝卜坑
又蹲，小僵尸蹲，念咒语哼
啦啦啦啦啦（啦啦啦啦啦）
啦啦啦啦啦（啦啦啦啦啦 嘿～）
啦啦啦啦啦（啦啦啦啦啦）
啦啦啦啦啦（啦啦啦啦啦）
扩展资料
《本草纲目》由方文山作词，周杰伦作曲并演唱的一首歌曲，收录在2006年周杰伦专辑《依然范特西》中。周杰伦在2009年春节联欢晚会上与宋祖英以“英伦组合”合唱该歌曲。
周杰伦创作这首歌是因为一直对‘中国风’很感兴趣，为了表达一种民族精神，讽刺那些崇洋媚外的人，告诉他们，中国的祖先很了不起。他认为中药其实就是代表中国人，是除了功夫之外最能代表的，这些中药汉方是我们祖先非常不易取来的，值得大家骄傲，所以我们也要重视自己华人的文化。
该歌曲杂糅了美式嘻哈和中国风，用诙谐幽默的嘻哈元素让曲风鲜活起来，充满创意，另外歌名取自经典医书《本草纲目》，歌词里还用了16种古老的药材名，让年轻人大开眼界，了解中华民族的智慧。
-本草纲目 （周杰伦演唱歌曲）
一、祛斑的方法
1、柠檬水
柠檬的作用是美白。在众多护肤品中都运用了这个成分，因为它含有大量的维生素c、钙、磷、铁等有护肤物质，每天喝柠檬水的话不仅能美白肌肤，还可以祛除黑色素沉淀，从而达到祛斑的作用。
2、常喝绿茶
每天对着电脑和手机，辐射也是容易使皮肤变黄和产生斑点的，现在都市白领上班都开电脑，长时间电脑辐射对身体影响极大，如果每天3杯绿茶，就能够有效减轻甚至消除电脑辐射的影响，茶叶中的茶多酚类化合物、维生素C和脂多糖也具有美白祛斑的作用。
二、祛痘的方法
痘痘多数是由于皮脂腺分泌皮脂过多堵塞毛囊，诱发痤疮杆菌感染引起的，所以有痘痘的如果想要去痘的话，首先要保持皮肤的清洁干燥，可以每天用温清水洗净脸，洗脸后用适量用天然无刺激的润肤霜涂抹，保持皮肤滋润，不要使用油脂类的化妆品，也不要用手去挤压痘痘。平时要多喝水，多吃蔬菜水果，不熬夜，保持良好的作息习惯。
祛斑祛痘想的一劳永逸的可以到专业的机构调整，广东蝶美肌以技术领先和产品质量为基，以“高品质服务、高标准科学疗肤”为宗旨，建立专业化、职业化的专家团队和万店连锁企业，打造养、护、育、治为一体的全方位皮肤健康管理服务体系。
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