伊恩·塞拉利尔(1912-)是英国颇享盛名的儿童文学作家,生于伦敦,曾获牛津大学硕士学位。他当过学校校长,熟悉儿童的心理和语言。他的作品很多,重要的有:《寻宝记》《飞行历险》《银剑》《船长和海盗》《勇士贝尔乌夫》等。以思想健康、情节曲折、悬念丰富和文笔生动而见长。
《银剑》是作者的代表作之一。描述了第二次世界大战期间,在波兰有姐弟三人,由于法西斯的迫害,和父母失去联系。在流浪儿琼的帮助下,他们从华沙出发,穿越德国全境,去瑞士寻找亲人。一路上,他们跋山涉水,风餐露宿,机智勇敢,不畏艰
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鸡骨去皱皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成,皮肤缺少了它就失去了弹性,皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤细腻。
水果、蔬菜去皱丝瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤具有最自然的滋润,去皱效果,又可制成面膜敷面,能使脸面光洁,皱纹舒展。另外常喝银耳枸杞子汤也能养颜。做法:将银耳15克、枸杞子25克同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加,入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
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