李佳琦直播预告清单9.16 李佳琦直播预告9.16

李佳琦916直播有什么商品9月16日晚李佳琦将带来直播，那么9月16日李佳琦会卖什么呢，下面小编给大家带来李佳琦2021年9月16日直播预告，一起来看看吧。

李佳琦916直播有什么商品

一、直播时间

李佳琦9月16日19：30直播

二、直播内容

文字版

(美食)

1冻颜密码椰汁

2昆仑山雪山矿泉水

3思念酥皮馅饼

4阿夫利日式豚骨拉面番茄肥牛+豚骨叉烧

5贝斯特特级初榨橄榄油灌装

6光明莫斯利安低脂肪减糖酸奶

7巴黎水气泡水

8五芳斋酱鸭

9郝小子高汤猪蹄

(生活)

10Boneless 宫里的世界宫廷百色谱系列夹克

11Naivee 宫里的世界宫廷百色谱醋酸西装套

12ER宫里的世界宫廷百色谱仿羊羔毛外套

13ER宫里的世界宫廷百色谱系列夹克外套

14Heartboon 宫里的世界卫衣裤套装

15inflation 宫里的世界卫衣裤套装

16bosie 宫里的世界盘扣复古衬衫

17bosie 宫里的世界复古西裤

18Circlofy宫里 的世界盘扣西装外套

19Circlofy 宫里的世界塔克褶工艺衬衫

20上海故事宫里的世界家居服套装

21MIO宫里的世界金属扣乐福鞋

22快乐玛丽宫里的世界休闲小白鞋

23隐言宫里的世界宫廷百色谱系列彩袜套盒

24马汀博士男女款哑光软皮8孔马丁靴

(美妆)

25御泥坊美白嫩肤面膜

26丝塔芙大白罐

27汉莎足部护理套组

28碧欧泉修护云朵霜

29兰蔻水啵吱粉底液

30兰蔻小蛮腰唇釉

31欧舒丹马鞭草清新淡香水

32烙色宫里的世界晨露定妆喷雾

33Daisy Sky宫里的世界唇膏礼盒

34Dior锁妆凝脂恒久气垫粉底

35Colorkey立 体廓型持色染眉膏

36毛戈平无暇精准遮瑕膏

助播类：

37范思蓝恩职业撞色衬衫

38范思蓝恩拼接连衣裙

39织羽集寒妆

40since then 牛仔裤

41阿吉豆金色方框眼镜

42伊芙丽开衩长裙+链条短裙

43太平鸟小老虎连衣裙

44mindbridge 衬衫+牛仔裤

45斯凯奇情侣笑脸长裤

46斯凯奇男女款休闲连帽外套

47Rosetree亲 肤简约睡衣套装

48Showroomplus 风衣材 质背心连衣裙

49太平鸟明星同款卫衣

电视剧：

2002年

处女作

《MVP情人》 （又名: 永不言弃） 饰 田羽希 合作：颜行书，孙协志，陈乔恩。

2003年

《海豚湾恋人》 饰 易天边 合作：许绍洋、徐婕儿、霍建华、林韦君

2004年

《天国的嫁衣》 客串 （最后一集）饰 张韶涵 合作:明道

2006年

《爱杀17》 饰徐宜真/徐宜静/a cat 合作:陆廷威,杨士萱

八大年度大戏 台湾第一部黑色惊悚校园剧

《海豚爱上猫》饰英子 合作：彭于晏 董敏莉 张智尧 陆明君 柯宇纶

2006年

《烽火孤儿》客串音乐老师 邵韩老师 合作：小长今赵贞恩，陈莎莉

2007年

《公主小妹》 饰麦秋穗（皇甫珊） 导演：林合隆 合作：吴尊， 辰亦儒，胡宇崴，利昂霖，卓文萱

韶涵首度喜剧演出的《公主小妹》收视开红盘公主小妹首集收视率是无线四台的冠军，并且拿下08年湖南卫视的收视冠军!张韶涵的音乐爱情故事：誓愿玫瑰

个人档案

英 文 名 ：Angela Zhang

本 名：张韶涵

罗马拼音：Zhang Shau-han

昵 称：张小排，米粉妹，小排骨，电眼娃娃，哈比人、纸片人

名 号：百变天后、世博之星、环保达人、钻石帮帮主

粉丝称号：韶先队、涵情脉脉、涵迷

出生日期：1982年1月19日 （农历辛酉年十二月二十五日）

生 肖：鸡（中国的生肖是以传统阴历算的）

身 高：158厘米

体 重： 35～45公斤（韶涵坦言一工作就会瘦下来）

眼睛：长4公分，宽3公分

血 型：A型

星 座：摩羯座

出 生 地：中国-台湾省-桃园县

现 住 地：中国-台湾省-台北市

国 籍：中国（后来移民加拿大，但不是加拿大籍）

学 历：温斯顿爵士邱吉尔中等学校

语 言：国语、英文、一点日文

个 性：开朗 、单纯、大方活泼

家 人：爸爸，妈妈（姜文鹊），妹妹（张韶轩），弟弟（张韶杰）

民 族：汉族（姥爷是维吾尔族，所以有1/4维族血统）

宗 教：基督教,佛教

兴 趣：唱歌、听音乐、阅读、锻炼、装饰房屋、烹饪、服装设计 、吃东西、传简讯

专 长：唱歌、服装设计

代表作：隐形的翅膀

成名作：遗失的美好

『讨厌的事』： 八卦、绯闻、哭泣

『烦恼的事』：盗版 八卦

『想做的事』：旅行

『得意的事』：Seeing my family going through the hardest times together

『失意的事』：当很认真的做一件事情时，没有达到自己的期许

『害怕的反应』：夸张的表情、尖叫

『恋爱记录』：国中初恋

『婚姻对象的看法』：有责任感

『生气方式』：不理人

『最大的愿望』：作一些好音乐可以诠释自己跟接触别人内心世界对音乐的感觉

『喜欢的异性』：有内涵、开朗、成熟、孝顺、很有个性、懂得体贴女生

『期待合作的对象』：梁朝伟

『理想』：可以环游世界，开一间自己的店

『出品书籍』：《奇迹安琪拉》（自传，张韶涵之偶像梦工厂）

『美容秘诀』：回家后，第一件事就是卸妆。洗净脸后，擦上化妆水。

『现属公司』：福茂唱片公司

『圈中好友』： 范玮琪、林俊杰、黄子佼、苏打绿、蔡依林、潘玮柏、吴尊、周杰伦、颜行书、罗志祥、小鬼、辰亦儒、阿信、卓文萱 、钟欣桐 、王心凌

『合作mv』：陈司翰《看见爱》 5566《without your love》 潘玮柏《快乐崇拜》 郭品超《都是因为你》 范玮琪《如果的事》范玮琪、郭静《仨人》

『合作音乐』：范玮琪《如果的事》 范玮琪、郭静《仨人》、《微笑的起点》 苏打绿《蓝眼睛》 潘玮柏《快乐崇拜》

名人评价

刘德华 新天后最看好张韶涵!不管是外型、歌声，整体的感觉都很不错。

辛晓琪 非常欣赏张韶涵，觉得她很有才华，张韶涵的唱腔一直都是很独特的，我本人很喜欢韶涵的这种感觉。有这样的晚辈在，乐坛并没有大家想的那么不好。

关锦鹏（国际知名大导演） 张韶涵很敬业，演技也很好。

孙德荣（乔杰立总经理，外号孙大炮） 张韶涵是一个很优秀的女生，努力又勤奋，我劝她好好休息，先把身体养好，她在内地基础很扎实不用担心

宋祖德 张韶涵是个很清纯，很可爱的女孩，希望她能一直保持下去。

毕晓世(著名音乐人，海蝶唱片总经理) 张韶涵是台湾乐坛新势力的代表。她身上有一种超越年龄的成熟与自信，无论是最初声音爆发力极强的《寓言》，还是淡定从容的《隐形的翅膀》，张韶涵一直试图用自己的声音感染人们要坚强地面对人生。作为新一代的“天后”，她名副其实。

林俊杰 我很喜欢张韶涵的声音和个性。JJ：长沙也太冷了吧！今天在angela演唱会见识到一个东西，就是发现angela真是个敬业的歌手。温度大概不到5度，她从头到尾服装都比较薄。连穿外套的我都快受不了在发抖了，但是她一直不断地展现出自己的魅力。一切都是为了做好自己的演出，让观众满意，开心。令人很佩服。所以我觉得angela的歌迷很幸福，有歌手愿意那么卖力为你们演出，也不喊累。 （JJ在海蝶官网上夸赞ANGELA，长沙演唱会的时候）

陈小春 张韶涵长得像洋娃娃一样，很漂亮。

张靓颖 张韶涵皮肤很好，真得很漂亮。（跟粉丝说的）

大S 张韶涵很精致！

张耕宇(张韶涵所在公司的老板) 张韶涵声音有个性，外形很特别，很娱乐。她算是一个很成功的案例，是一个标准的平民英雄。

容祖儿 张韶涵的《寓言》是我的KTV必点曲目，不过每次都唱不好，因为太难唱了。

潘玮柏 张韶涵是个很漂亮工作很努力的女生，她很乖，是个很温柔很善解人意的女孩子，跟她在一起聊天完全不会觉得像一般的应酬话，感觉很舒服。

阿甘（华谊兄弟著名导演） 第一次见到张韶涵的时候，是正在拍摄影片的时候，她还没有现在这么有名，但是从她的表演就能看出她是个有潜力的人，而且对于表演也很有悟性，让我非常满意。而且令我没有想到的是她那么瘦瘦小小的身体，居然能唱出如此动人的歌曲。

叶锦添（国际知名服装设计师） 张韶涵给我的感觉就像是精灵或者未来女巫的感觉。她似乎有点坏、怪怪的感觉，很想超越凡俗；但又只是想法，未必一定要付诸行动。

乔任梁 张韶涵真的很漂亮，就像一个瓷娃娃。她孝顺，独立，懂事又有个性，我当然喜欢她。

杨杰（知名作家） 张韶涵的卡通是一种艺术。这丫头不简单，她不是昙花一现的过客，她将长时间存在于我周边的生活里，和孩子们一起成长，十年八年也说不定。

蔡依林 韶涵台上百变，台下成功。

黄子佼 她已经创造自己的新纪录，不论是舞蹈以及歌声都已经发挥到最大极限，其中我最爱的一首歌是「Journey」，我认为她唱得无懈可击。

Ruby 我觉得张韶涵十分用心，不论在舞台上的换装以及歌声都很符合大家的期待，让我看得很激动。

颜行书 一个只要开口唱歌就能征服人的女孩，一个只要上了舞台就魅力无穷，发光发热的艺人！

张信哲 我很欣赏张韶涵。

李好(湖南卫视主持人)&保剑锋(著名演员) 张韶涵是个很可爱的女孩子，对工作认真的态度很令人佩服，她很坚强，希望她能早日康复，继续给大家带来好歌。

苏打绿 很喜欢张韶涵的声音，她是一个很棒的歌手，希望下一次还有机会再跟她合作。

吴尊 张韶涵看似安静其实很鬼马，她是个很勇敢的女生，对工作的表现看得很在意，很认真。

林隆璇(张韶涵的恩师) Angela是个很好强的人，平时有什么委屈和不开心她都会偷偷地哭，努力克制住不发出声音而不让别人知道。她的快乐其实很简单，一个很普通的小项链都会让她很开心。超级偶像就当如张韶涵，色艺双全。

刘俊桀（台湾知名导演） 在韶涵身上，能发现一种与众不同的独特气质，是许多艺人缺少的；体内潜藏的未知能量，绝对教人惊讶，而这也是少女身上不易见的奇迹。

陈乔恩 和Angela，我们在拍<<MVP情人>>的时候就有认识了,她跟我说"我想要唱歌,我想出专辑",因为那个时候她还没有很红,但她凭借对音乐的执着取得了今天这么棒的成绩，很欣赏她

王心凌 张韶涵唱歌很好听。

孙燕姿 张韶涵是个很棒的歌手。

黄柏高(香港金牌经纪人) 我的眼光肯定不会错 张韶涵一定会红。（《短信一月追》的时候）

王雅君(音乐创作人) 韶涵是最棒的歌手。

郑元畅 她演技很好，感觉她是那种眼睛大的,想哭就能哭的女生。

方文山 (周杰伦的御用作词人) 张韶涵有精灵气质，模样可爱、惹人怜惜。

约翰利勃侯（法国新生代男星） 张韶涵外表出众，很可爱。

棒棒堂队长獒犬 Angela唱歌很好听，人也很漂亮，可爱

Andy (台湾综艺节目模范棒棒堂总监)十分喜欢张韶涵哦~2008年1月8日，Andy去模范棒棒堂录影时还抱了Angela呢

央视《开学第一课》栏目新闻发言人 Angela人真的超好，她所表现出来的专注与敬业，让工作人员都赞叹不已。她绝对可以称的上是明星艺人的正面典范，让人时刻感受到真诚与热情。她是一个充满爱的天使，拥有一颗水晶色的爱心，Angela，我们祝福你永远快乐，开心！

周星驰 张韶涵拥有活灵活现的演技与姣好外型。

金桢勋 张韶涵的声音很有爆发力，唱功也很好。她那么瘦小的身体能发出这样的声音真的蛮让人惊讶的，很期待与她合 作。（金桢勋曾透过八大电视台力邀张韶涵在新专辑中合唱）

付辛博 张韶涵是我喜欢的歌手

林依晨 韶涵唱歌很好听的。演技也很好

音乐专辑

第一张国语专辑名称：《Over The Rainbow》

第一张专辑"over the rainbow"

发行日期：2004年01月06日

1 Over The Rainbow

2 寓言

3 都只因为你

4 我的最爱

5 天边

6 听见月光

7 呐喊

8 雨后

9 明明爱你

10 真爱冒险

11 遗失的美好

12 Journey

第二张国语专辑名称：《欧若拉》

预购单曲：娃娃

发行日期：2004年12月01日

第二张专辑"欧若拉"

1 MAMA MAMA

2 欧若拉

3 手心的太阳

4 浮云

5 直线

6 起点

7 复活节

8 可以爱很久

9 猜不透

10 静不下来

11 快乐崇拜

第三张国语专辑名称:《潘朵拉》

发行日期：2006年01月06日

第三张专辑"潘朵拉"

1 隐形的翅膀

2 潘朵拉

3 香水百合

4 真的

5 最近

6 惊天动地

7 保护色

8 口袋的天空

9 爱情旅程

10 喜欢你没道理

11 永昼

第四张国语专辑名称:《梦里花》

发行日期:2007年1月12日

第四张专辑"梦里花"

1 梦里花

2 不痛

3 C大调

4 样子

5 幻想爱

6 给你给我

7 交换

8 其实很爱你

9 泪光

10 爱上爱的味道

11 寻宝

第五张国语专辑:《ANG 50》

发行日期:2007年12月14日

第五张专辑"Ang 50"

1 我恋爱了

2 不想懂得

3 亲爱的那不是爱情

4 床边故事

5 头号甜心

6 重来

7 能不能勇敢说爱

8 失忆

9 乐园

10 谁爱谁

附注：“”表示有拍MV。

（共5张专辑，所有歌曲62首，拍了45支MV）

第一张巡回演唱会专辑：《百变张韶涵世界巡回演唱会》

发行日期：2007年8月03日

1、梦里花

2、潘朵拉

3、都只因为你

4、真的+猜不透

5、手心的太阳

6、保护色

7、MAMA MAMA

8、如果的事（与范玮琪）

9、一比一（范玮琪）

10、不痛

11、口袋的天空

12、Journey

13、呐喊

14、C大调

15、静不下来

16、快乐崇拜（与歌迷）

17、寻宝

18、喜欢你没道理

19、隐形的翅膀

20、我的最爱

21、遗失的美好

22、寓言

23、欧若拉

24、控制不了

单曲：

《微笑的起点》张韶涵 范玮琪 郭静

《仨人》张韶涵 范玮琪 郭静收录于郭静的《我不想忘记》专辑中

《控制不了》张韶涵

《如果的事》 张韶涵 范玮琪

《绝不》张韶涵

《蓝眼睛》张韶涵 苏打绿

《爱很奇妙》张韶涵

声明:《幸福的青鸟》《蒲公英》《女生的烦恼》等并非张韶涵的作品。

广告代言

2003

代言金庸线上ONLINE之葵花宝典系列(WITH 颜行书)

2004

代言统一多果汁全系列

代言BIOTHERM 碧欧泉化妆品（欧洲三大护肤品牌之一）

代言吞食天地之军团学员

代言三立动漫卡通「寻找满月」

2005

1月担任东方广播电台南亚灾情「爱心大使」

（韶涵的首件义卖品就是范玮琪送她自行设计图案的T恤，为了帮助灾民，韶涵毫不心疼捐赠。）

史瑞克二之费欧娜女主角中文版配音

代言内地绿泇休闲服

代言爱恋金誓七夕情人节系列

代言OLAY「Nature science」和防晒系列(延续至2006) （世界著名护肤品牌）

代言第九城市「快乐西游」(延续至2006)

代言内地Lenovo联想数字娱乐中心(延续至2006)

代言**「星际宝贝」

代言韩剧<夏日香气> (WITH颜行书)

2006

代言台北捷运和Hit Fm电台合作「关怀大使」

续约爱恋金饰西洋情人节系列

代言内地伊利『巧乐兹』冰淇淋

代言ANIMAX 频道最新强挡动画「魔法少女队」

代言内地Lenovo联想数字娱乐中心 & 联想天骄电脑

代言内地可口可乐

代言内地苏菲弹力贴身卫生巾代言内地联通新势力 (WITH JJ)

代言Lotte乐天+X水果系列口香糖

代言台湾国际影视博览会影视大使

2007

代言「奥林比亚之星」手表

代言内地美特斯•邦威 (WITH 周杰伦&潘玮柏)

代言le tea奇异果法式果茶

代言「娇生 ACUVUE睛漾」隐形眼镜

代言Panasonic FX30数位相机

代言Bobson牛仔裤日本知名品牌

代言Lotte乐天+X水果系列口香糖

代言内地苏菲弹力贴身卫生巾

代言内地伊利『巧乐滋』冰淇淋

代言『Lays』 乐事薯片

2008

代言内地伊利巧乐兹冰激淋

代言PanasonicFX30数位相机

代言雪碧汽水（with 周杰伦）

代言内地美特斯•邦威服饰(with潘玮柏&周杰伦)

代言乐事洋芋片

代言娇生睛漾每日抛隐形眼镜--{轻熟女系列}

代言内地苏菲氧气特薄卫生巾

代言BOBSON牛仔裤

代言~H2O+护肤品系列

代言色彩地带彩妆&护肤产品(拍摄平面广告)

2009

代言乐事洋芋片

代言雪碧汽水

代言BOBSON牛仔裤

代言内地美特斯•邦威服饰(with潘玮柏&周杰伦)

代言内地伊利巧乐兹冰激淋

代言苏菲卫生巾

代言色彩地带化妆品

代言「娇生 ACUVUE睛漾」隐形眼镜

个人演唱会

Angela到目前一共5场演唱会：

第一场：2006811 上海虹口体育场首场个人演唱会（嘉宾：五月天 范玮琪）

第二场：2006106 苏州演唱会（嘉宾：范玮琪）

第三场：20061125 长沙演唱会（嘉宾：林俊杰 范玮琪）

第四场：2007331 台湾小巨蛋演唱会（嘉宾：苏打绿 范玮琪）｛后有发行专辑｝

第五场：200861 新加坡演唱会（嘉宾：范玮琪 郭静 ）

百变张韶涵世界巡回演唱会—台北场

有「百变天后」之称的张韶涵，于2007年3月31日于台北小巨蛋举行首个个唱《百变张韶涵世界巡回演唱会》，曾在《潘朵拉》的变色龙和《欧若拉》的花衣裳造型作多方尝试的韶涵，在4次演唱会中以现代版的埃及艳后拍摄海报造型及宣传，这个概念乃Angela在首张专辑《寓言》的妹妹头引发的奇想，双眼特别以桃红色眼影加上金箔，令乐迷雀跃不已。

在首个单唱中，Angela以音乐曲风多变唱出「寓言」、「欧若拉」、「隐形的翅膀」和「梦里花」等名曲之外，更融入了舞蹈的元素，并向在场的观众展示大提琴指法。演唱会中其中最特别的一幕，是她穿着重重的飞天女神装，在半空演绎「隐形的翅膀」，让人记忆犹新。

参加过的电视剧：

首播

电视台

剧名

角色

合作演员

2001年

华视、三立

MVP情人

田羽希

颜行书、5566、高天骐、陈宇凡、林立雯、陈乔恩

2002年

华视、三立

海豚湾恋人

易天边

许绍洋、徐婕儿、霍建华、林韦君、梁修身、温兆伦

2004年

华视、三立

天国的嫁衣

张韶涵（客串）

王心凌、明 道、立威廉 、关 颖、屈旻洁、黄玉荣

2005年

华视

海豚爱上猫

英 子（客串）

彭于晏、陆明君、董敏莉、张智尧、柯宇纶、白吉胜

2005年

中视、八大

爱杀17

徐宜静

徐宜真 杨士萱、陆廷威、张毓晨、张善杰、王欣逸、钟欣怡

2007年

中视、八大

公主小妹

麦秋穗

卓文萱、辰亦儒、胡宇崴、利昂霖、吴尊、顾宝明个人演唱会

Angela到目前一共5场演唱会：

第一场：2006811 上海虹口体育场首场个人演唱会（嘉宾：五月天 范玮琪）

第二场：2006106 苏州演唱会（嘉宾：范玮琪）

第三场：20061125 长沙演唱会（嘉宾：林俊杰 范玮琪）

第四场：2007331 台湾小巨蛋演唱会（嘉宾：苏打绿 范玮琪）｛后有发行专辑｝

第五场：200861 新加坡演唱会（嘉宾：范玮琪 郭静 ）

百变张韶涵世界巡回演唱会—台北场

国货有个叫片仔癀珍珠膏的,现在国内国外都挺火~建议试试~

痘印去的快好像没什么捷径,有的人皮肤修护功能强,很快就淡了,有的人很久都淡不了~我觉得用美白的东西吧~

摆平“痘痘”

痘痘实际上在成年人中相当普遍，每一百个人中，就有两三个在不惑之年的时候，依旧免不了痘痘的侵扰。尤其是面部的痘痘，更是让爱美的女士花颜失色，烦恼丛生；即使是再坚强的男生也不会不在乎面部给人留下的印象，因为痘痘是很“丢面子”的事情。

要想对付痘痘，首先要知己知彼，如果自己是油性皮肤，那就要做好和痘痘长期较量的准备了。当皮肤表层的皮脂过量并堵塞毛孔时候，痘痘就会出现了。这种皮脂是皮肤下的皮脂腺产生的一种油性物质，细菌在这些排不出去的皮脂上繁生，就会出现两种情况的痘痘：一种是栗粒疹，表明毛囊或毛孔被堵塞；一种是黑头粉刺，表明皮脂溢出并变黑了。

遗传及压力过大都会使成年人长痘痘。情况严重的应请皮肤病专家诊断，如果偶尔长了痘痘，自己完全可以摆平。毕竟最在乎痘痘的可是自己。

最重要的是预防

对付痘痘，最好的当然是防患于未然了。首先要认清痘痘的所有“帮凶”，没有了它们，痘痘就威风不起来。

首先要防毛孔堵塞。最要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了痘痘，浓妆更是大忌中的大忌了。它会让你的痘痘“严重化”和“复杂化”，你将无法知道，化学合成的脂粉会和细菌如何联合摧毁你的“花容”。清爽是对付痘痘的一大要义，清爽可以缓减皮肤的堵塞，另外清除让细菌繁殖的油脂也会断了痘痘的后路。所以首先要清洁，要把皮肤洗干净。清洗最好不要直接用自来水，因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，氯成份会刺激皮肤，让痘痘更多，自来水中的细菌则让局面复杂化。所以最好是用温开水、中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。

除了保持清爽外，不要过度刺激皮肤也是预防的另一大要义。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔、加剧发炎；长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痘痘的产生并引起痘痘的爆发；生冷油腻的食物也要警觉，含碘较多的食物尽量少吃；此外按摩、桑拿由于促进血液循环，痘痘会因此恶化，所以满面痘痘最好减少此类活动。

皮肤专家认为，压力是导致皮肤出现痘痘的重要成因。压力会加速肾上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，诱发痘痘生成。遇到压力时，一定要想办法消除精神紧张。缓解压力的方法很多，选一种适合自己的就可以了。

痘痘来了不必慌

痘痘来了也不要慌，关键是如何对付它。首先不要挤痘痘，清洗的时候也不要太用力。自己动手挤，可能会令情况恶化，甚至留下疤痕。许多人也知道挤痘痘有害，没有挤痘痘，可还是留下了难看的痕迹，原因是在清洁皮肤时不小心，过分用力，在皮肤上造成表面看不出的伤口，从而引发细菌感染，如此，痘痘越来越严重，形成更大的痘痘。

可以选用治疗暗疮的专用品来治疗。但用药不要太猛，如果药力太强劲，令痘痘枯萎之余，会令皮肤变得干燥，继而敏感地长出更多的痘痘。一定要有耐性，不要急于求成，慢慢地治疗，令痘痘自然脱落，不留疤痕，又不伤皮质。

痘痘期间巧化妆

痘痘来了后，最好是清洗过后素面朝天，但对于习惯于化妆的职业女性来说，巧化妆不但不会加重“痘情”，还能不耽误美丽，所以如果您不想素面朝天的话，请接受我们的忠告：尽量少化妆，化淡妆、巧化妆。

不少人以为多涂点乳霜便可滋润皮肤，谁料想这正是痘痘生长的温床。乳霜本身并不会导致痘痘生长，但涂了过于油腻的乳霜，而又不彻底清洁皮肤的话，这些乳霜便会堵塞毛孔，影响天然油脂的正常排除。所以，选用滋润乳霜时，应选用水溶性的，小心涂用。在长痘痘的位置一定要避免涂上。手撕式面膜更会拉破暗疮伤口，令发炎加深，千万别用！

含酒精成分的收缩水会刺激皮肤，对痘痘不利，还是用无酒精成分的爽肤水为好。选用化妆棉印压的方式，而非拍打。涂治疗药膏切勿一大片涂在患处，如果脱皮情况仍然严重，可以改用双氧水涂在患处，对皮肤伤害少，还有杀菌作用。

针清暗疮切勿手软

医生及美容师一般都不赞成病人自行用暗疮针处理痘痘，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害，留下永久性的疤痕。黑头或初期发炎的暗疮都不需要用针清方法，除非痘痘已成熟，即有明显白色的脓头在皮肤表皮上，才可以针清。针清时必须手定，下针时必须准确，切勿手软，否则可能有严重后果。

针清前必须清洁面部，先将毛孔扩开，以及清除表面油脂；暗疮针必须事先加热消毒，针放在100℃沸水中约5分钟，取出后再放入酒精消毒；暗疮针45度斜放在暗疮患处，在有脓的患处轻轻一刺；两手食指用纸巾包裹着，放在暗疮口旁轻力挤压；将脓挤出之后，应立即停止继续挤压；用棉花棒沾上茶树精油等含杀菌成分的化妆水，涂在伤口患处；再涂消炎用的暗疮药。

小贴士

一、生痘痘期间要多喝水，既可以预防便秘等疾病，也可以让皮肤水分充足，避免毛孔堵塞。

二、忌食肥甘辛辣食物，吃得越清谈越好。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等；有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆。

三、含有药性成分的洗面液有消炎杀菌效用，对于痘痘有特别疗效。但强药性可能令皮肤更干甚至敏感，所以最好用天然成分，例如麦粉、茶树油等有治痘痘效用的洗面乳洗脸。

12位网友抗痘心得经

1、小欣 公司职员

我曾经去看过医生，医生告诉我，我的痘痘主要是由于内火旺盛造成的。因此长了痘痘一定要多喝水（每天至少8杯），多吃蔬菜水果，吃维生素，如果觉得维生素A、维生素C、维生素E等分开买很麻烦的话，也可以吃一些综合维生素片。如果是油性肌肤，可以长期吃些龟蛇粉胶囊，这样可以减少皮脂分泌，我的一个朋友就是这么做的，效果很好。

2、郑爽 艺术经纪人

我用绿茶水代替爽肤水使用。因为绿茶里含有多种维生素和抗氧化剂，其中的维生素A可以促进皮肤修复，增加弹性，维生素C可以美白，还可以淡化痘印呢，维生素E可以防止氧化。可以有效消炎并美白肌肤。

3、赵晓 妍舞美设计

市面上有的产品我几乎都用过了，我的脸就是“红小豆试验田”。最后发现有一种叫做“迪维A酸乳膏”很好用，价格仅十几块钱，一般药店能买到，只需在长痘痘时的晚间涂抹，一般第2天痘痘就会消下去，不适合每天用，只涂在痘痘上就行了，这种药是我的一个医生表姐推荐给我用的。

4、安米 时尚编辑

同事告诉我一种去痘痘粉刺的偏方，就是用鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日三次，涂后过10分钟用温水洗去即可。我大约用了一个星期，痘痘就已经开始变小，然后继续用，很快皮肤就恢复了光滑。常用这种方法估计对预防也会有作用。

5、孙琦 学生

我从网上学到的：每天早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，然后早晚吃皮肤血毒丸。很便宜，才五六块钱一瓶。最神奇的是，配喝蜂蜜水效果才大啊！我吃了两瓶了，很有效果，痘痘很快就消灭掉了。

6、Zita 化妆师

长了痘痘以后，我每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋，这样洗脸可起到消炎杀菌的功效，让痘痘尽快枯萎。而且要常常换枕巾，接触脸的东西一定要干净！有人告诉我用佳洁士白色的香皂洗脸，很温和没什么刺激，我试着用用，果然很好，配上白醋一直用到现在，痘痘明显地被遏制住了。

7、王琳 外企职员

我的皮肤比较敏感，每次长痘痘时我都会用理肤泉痘痘清乳液，它可以温和地去除皮肤表面的污垢和角质，同时由里到外唤醒皮肤本身的均衡调理能力，瞬间安抚镇定发红的皮肤，改善红疹及各种成熟皮肤的敏感现象，并抑制痘痘的生成及恶化。

8、Linda 保险公司销售

长了痘痘，睡眠一定要充足，最重要的是心态，放松心情，避免肝火上升，造成激素失调。因为我的工作比较紧张，压力大，我就用了一个小窍门：常常给自己一个心理暗示，说白了就是做一个白日梦，梦想自己已经好了，而且要很坚定地相信，这不仅仅能够起辅助作用，我可是受益匪浅呢。

9、黎黎 跆拳道高手

自制一种去油按摩霜，不仅可以减少脸上的油脂分泌，还可以让痘痘快点枯萎。你只需准备两个小西红柿和适量杏仁粉，将新鲜西红柿捣成浆状，加入杏仁粉，然后涂在脸上轻轻按摩，再用清水洗去。这种按摩霜不仅可以去除面部多余油脂，还能平衡水分，使肌肤柔美，特别适合混合性皮肤的人。每星期使用1-2次即可。

10、丁洋 艺术策划

我用过很多去痘痘的药，都不太管用。后来医生告诉我，还应该注意日常生活及饮食习惯的规律。饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补品，因为很多中药如黄芪、桂枝、肉桂、枸杞，或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发痘痘的因素，不宜大量食用。

11、郭哲 学生

这是妈妈教给我做的一种去痘痘的汤水，我觉得挺好。不知别人用有没有效。做法很简单，用海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克（用布包好），红糖适量。前四味加水同煮后，去玫瑰花，加红糖调味，连汤服食。每日一剂，连服2030剂。

12、Angela 品牌公关

我用过很多方法，比如针灸埋线法，这是一种把蛋白质线用特制的针打到身体穴位里的方法，15天一个疗程，可是对我没什么作用，我只做了两个疗程。如果痘痘已经长大成熟，我会去美容院把它消灭掉。因为曾经听一个老中医讲过，自己挤不易将痘痘坏死的“根”去除，这种东西会到处乱跑，所以越挤越多，最后长得满脸都是。

消除痘痘洁面法

青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、长得瘦黑且男性化的人；

4、喜吃甜食的人；

5、经常熬夜的人；

6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。

消除青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：

3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。

1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；

2、把香皂在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。

4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。

1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个指套；

2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净，用毛巾擦干。

超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成疤痕的人更为适用。

1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都要换水和换泡沫；

3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

淡化痘痕10大妙方

痘痕是如何形成的：我们的皮肤之所以会留下瘢痕，那是因为真皮层受到损伤，如果只是表皮损伤，是不会留下瘢痕的，即便有一些痕迹也是暂时的。我们脸上长的痘痘如果没有被感染，那么痘痘好了以后也不会留下凹陷迹；如果是发炎的痘痘，只要是在早期消退了炎症，也不会留下凹陷，但有可能会留下一点印痕，这种印痕是炎症后的色素沉着，一般来说大约有三个月到一年的时间也会渐渐退去。因为痘痘留下了凹陷的原因有两个，一个是痘痘感染了，出现了脓肿、脓疱，为了排出脓液，或者是脓疱破溃，伤到了真皮层，那是一定会留下疤痕的；还有一个可能就是你属于瘢痕体质，很小的伤口都有可能留下很明显的疤痕。

两种痘痕可以慢慢淡化：痘痕的颜色也有两种，红色痘印或是黑色瘢痕。红色痘印是痘痘在发炎时引起血管扩张，痘痘消退后血管还没有马上收缩复原，因而形成一个一个比较平的红红的暂时性红斑，这种红斑会随着温度或运动而变得更加红，但这种红斑不算是疤痕，一般半年左右会渐渐退去。黑色斑是由于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下色素沉淀，形成了黑黑脏脏的色斑，这些黑色斑也会随着时间的推移而慢慢退去，只不过时间要更长一些。

以上两种痘痘瘢痕都属于假性瘢痕，并不是真正的瘢痕，一段时间后随着皮肤细胞的新陈代谢而渐渐消失，但这个时间并不短，有可能几个月或是更长的时间，如果你进入了一个不断退去旧痘痘，又不断长出新痘痘的恶性循环，那么这个时间往往会延续几年甚至是十几年。

有一种痘痕可能要伴随你终生，另外还有一种就是严重的脓肿或脓包痘痘，由于发炎破损或溃烂后留下了伤到真皮层的痘痘瘢痕，或已经形成了凹洞，这样的痘疤往往要跟随你终生，或者是经过几十年的新陈代谢而逐渐有所好转，但一般都很难恢复到正常的肤质和肤色。

下面介绍10个淡化痘痕的方法，虽然有效治本但效果会比较缓慢，所以你既要有决心也要有耐心，不能期望使用后马上就能看到明显的效果。

1、美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。

2、每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。

3、坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。

4、每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。

5、可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。

6、使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些，例如欧莱雅乳酸美白专业焕肤组或是兰蔻焕颜嫩肤系列都是含有果酸成分的产品。

7、专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。

8、使用具有淡化痘痕印的产品，例如THE BODY SHOP紫草润肤凝胶/痘胶膏就是专门用于修复痘印疤痕的产品。

9、如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。

10、长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。

淡化痘痕产品推荐：

THE BODY SHOP紫草润肤凝胶/痘胶膏：一款专门用于修复痘印疤痕的产品。

Boots柏姿暗疮去印膏:是柏姿的明星产品,具消炎杀菌作用在暗疮初发时用于暗疮部位,能防止暗疮细菌再次感染及继续扩散并且可将浓头迅速推至表面,加速暗疮凋谢,对新生的暗疮印效果比较好。

李医生暗疮去印霜：对暗疮留下的红印有一定的效果。

DHC樱桃果明系列：迅速渗透至角质层深处，美白淡斑、淡化痘痕，增加肌肤的透明感。

KOSE高丝雪肌精水：美白淡斑、淡化比较浅的痘痕、提亮肤色。方法是将压缩的干的面膜纸（高丝柜台就有售）泡在雪肌精水中，等到全部浸透后敷在脸上，20分钟取下。

THE BODY SHOP茶树精油：对痘痘的效果最好，对新生的痘痕也有效果。

THE FACE SHOP金盏花细胞活性精华素：对淡化色素斑、豆印、缩小毛孔，帮助暗疮疤痕愈合都有很好的效果。

欧莱雅乳酸美白专业焕肤组：果酸焕肤产品，从水果、酸奶等健康食品中提取的乳酸及乙醇酸，去除皮肤表面的死皮细胞，对皮肤暗沉、色斑、浅痘痕效果都不错。

LANCOME兰蔻焕颜嫩肤系列：果酸焕肤产品，不仅是浅表的痘痕，对斑点、皱纹、瑕疵、粗糙、晦暗等肌肤问题，都具有很好的效果。

碧欧泉柔晶焕肤霜：一款全新的生物焕肤产品，通过激发肌肤自身的焕颜机制来实现祛除受损的角质细胞，不仅仅是单一的剥离表皮层角质细胞，而是将焕肤、促进肌肤新生、完美舒缓三效合一。

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