如何让肌肤更加紧致？

肌肤变得松弛，毛孔粗大，会让肌肤状态看起来非常不好，许多人都想要改善肌肤问题，平时要注意呵护肌肤健康，不仅是要护肤，还需要注意饮食方面的调理，改善肌肤的一些问题，那么如何让肌肤更加紧致？怎样改善肌肤让皮肤更紧致？

1、如何让肌肤更加紧致

1、补充胶原蛋白

面部肌肤松弛不紧致，其根本原因是由于胶原蛋白的缺失，因此，美眉们应该要重视胶原蛋白的补充，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、猪脚、鸡皮、猪皮等等，同时，也可以口服胶原蛋白原液来补充胶原蛋白，平时多涂抹含有胶原蛋白成分的面霜和乳液，都能够有效帮助肌肤改善松弛老化的状态，让肌肤更加紧致起来！

2、紧致面霜要用起来

美眉们经常食用紧致肌肤的面霜，可以有效改善面部肌肤松弛老化的状态，在使用紧致功能的面霜的时候，要将日霜与晚霜区分开使用，美眉们在这一点上不能混淆，日霜在紧致肌肤、修复肌肤细纹的同时，它还能够帮助肌肤抵御紫外线的辐射，防止肌肤由于紫外线辐射而提早地老化，而晚霜的营养成分是更多的，它能够在一整夜帮助肌肤深层次地修复，另外，有些紧致晚霜中还添加了可以去除死皮和角质的成分，这就更能够促进肌肤血液循环，吸收更多的营养成分和养分，改善肌肤松弛的状态。尤其是肌肤严重松弛老化的美眉们，紧致面霜一定要用起来。

3、冷热水交替洁面

采用冷热水交替的方式洁面，也能够帮助肌肤赶走松弛老化的状态，在洗脸的时候，美眉们可以先用适当的热水洗脸，首先，将毛孔打开，其次，再用冷水冲洗几下，这样又可以很好的收缩毛孔，进而再用手掌轻柔地拍打面部肌肤，经常采用这样的冷热水交替的方式来洗脸，能够有效将面部肌肤变得更加紧致，防止肌肤松弛和下垂老化。

4、做好防晒的肌肤护理工作

紫外线辐射会严重损伤肌肤，进而导致皮肤松弛老化下垂严重，因此，无论春夏秋冬，一年四季我们都必须要做好防晒的护肤工作，尤其是炎热的夏季，现阶段气温升高，美眉们在每次出门前都要提前做好防晒保护措施，涂抹好防晒霜，撑打遮阳伞，最好是选择有效抵御紫外线辐射的遮阳伞，同时再配戴遮阳帽和太阳镜，便可以有效抵御紫外线辐射，预防肌肤松弛老化。

温馨总结：想要让肌肤紧致细嫩，任何小的细节都不能忽视，以上几点美眉们都要细致地做起来哦！

2、紧致肌肤的护肤产品

1、Biotherm-碧欧泉净肤细致精华液￥370/30ml

碧欧泉净肤细致精华液，一种超清爽的精华乳，针对面部出油肌肤以及毛孔粗大问题。超强吸油，微细亚光矿物粉末，使用当时就能即刻收炼毛孔，连续使用明显减少粗大的毛孔。清透薄的乳液质地，让肌肤更容易吸收。

2、YvesRocher-伊夫·黎雪平衡纯净紧皙霜￥240/50ml

YvesRocher-伊夫·黎雪平衡纯净紧皙霜针对油性及混合性肌肤(有毛孔粗大，肌肤表面凹凸不平及其他问题的肌肤)设计的面霜，质地轻柔，能长效持久的控油，使肌肤更加光滑细腻，日复一日毛孔不再明显。坚持使用一个月，为您带来“零瑕疵”的完美肌肤。

3、DHC清新调理液￥180/180mL

DHC清新调理液不含酒精，温和不刺激，能够彻底清除老化角质，促进肌肤再生周期顺畅进行。还可有效收敛毛孔，减少皮脂分泌。在使面部粗大毛孔变细的同时，更保持肌肤滑爽。温和作用于肌肤，有效防止青春痘、出油、脱妆。

4、雅漾祛油细致毛孔调理露￥148/40ml

雅漾祛油细致毛孔调理露专为油性敏感皮肤设计，质地清薄，所含葡萄糖酸锌和西葫芦籽提取物可长效抑制油光，调理皮脂分泌，预防粉刺的生成。协同维生素B6，更可紧致毛孔，令肌肤感觉舒润、清爽。

5、CAMENAE-家美乐金缕梅毛孔收细精华素￥69/30ml

CAMENAE-家美乐金缕梅毛孔收细精华素蕴含多种植物成分，能细致肌肤，改善粗糙，由内而外全面调理肌肤，减少油腻现象，令毛孔更清新、洁净，同时预防黑头形成，令肌肤自然呈现细腻、光滑、紧致美态。

6、FANCLT区控油精华霜￥138/8g

FANCLT区控油精华霜含射干精华，帮助减少分泌过多油脂，改善T区油腻地带，即额头及鼻梁，用后持久清爽。含紫云英精华，收紧毛孔，高度保湿，妆容更不容易溶掉，贴服持久。无患子皮精华有效抑制恶性脂肪酸，有助预防青春痘，黑头及粉刺。油脂吸收粉末利用光线反射效果，修饰毛孔及肤色，并吸收油脂，肌肤光滑，肤色均匀。

7、香奈儿光采磨砂凝胶￥460/75ml

香奈儿光采磨砂凝胶如丝幼滑、质感细致、淡橙粉红色的磨砂_喱，如轻抚肌肤的清风。幼细颗粒的柔软触感，由指尖一直传到脸颊上，慢慢地，肌肤变得柔滑细嫩，散发健康亮泽，充满活力。

8、SISLEY-希思黎净妍控油精华露￥930/50ml

SISLEY-希思黎净妍控油精华露可规律油脂的护肤品，净化肌肤、收敛毛孔、规律油脂分泌的功效，含热带树脂等植物精华，适合混合性及油性肌肤。

秋季天气干燥，冷热交替，肌肤也会出现一些问题，皮肤容易变得干燥缺水，脸上水油不平衡，有时候出油会很多，许多人出油之后就要洗脸洗掉，但是这样做脸上出油的情况还是很多，那么秋季脸出油怎么办？秋季脸出油频繁洗脸有什么坏处？

1、秋季脸部出油怎么办

“秋季因为外界湿度温度的快速变化，容易导致角质代谢的异常、免疫系统的紊乱，肌肤屏障机能下降、锁水的功能减低，肌肤会出现干燥、粗糙、蜕皮、敏感等现象，其中最常见的表现为水油失衡。”南京市妇幼保健院皮肤美容科主任介绍，最近不少患者来看肌肤问题，出油成了共性，许多人不问缘由频繁洗脸来控制油脂分泌，结果不仅没改善，皮肤反而变得更糟。这是因为肌肤出油过多，并不意味着肌肤有足够的水分，相反的，肌肤出油过多往往是因为肌肤缺水严重，要解决内干燥的问题，最重要的是补水保湿。

秋季如何做好补水保湿，首先不要频繁洗脸。

你可能会觉得消除油脂，最快、最舒适的方式就是洗脸，其实不然，洗脸次数过于频繁，只会破坏肌肤皮脂膜，再加上没有做好保湿工作，细胞所需的养分与水分不断流失，肌肤问题只会越来越糟。建议中性肤质一天洗2次脸，油性皮肤可洗3次，但不要选择碱性太强的控油洁肤产品，可以使用性质比较温和的弱酸性洗面奶，温水清洗，这样不仅不会刺激肌肤，而且还能帮助洁面更加彻底。洁面后5分钟之内，选择清爽质地的长效保湿乳液，此时护肤产品中的营养成分比较容易渗入皮肤并被吸收。此外，可以随身携带保湿喷雾，感觉油脂分泌旺盛的时候喷一喷，可以补水，舒缓皮肤紧张，有条件还可以一周使用2-3次品质不错的保湿面膜来做巩固，维持皮肤水润度，使肌肤水油达到平衡。

除了做好肌肤保养，建议通过休息和饮食来调节，每日控制饮水在6-8杯，多食用清热润燥的水果，如苹果、梨、石榴、柿子、百合、萝卜、银耳，也可以吃一些干果品如莲子、花生等。

2、控油的产品

1、雅漾祛油保湿精华露￥216/50ml

雅漾祛油保湿精华露含68%雅漾活泉水，调节油脂，有效保湿，皮肤清新平衡。内含的油脂调理成分，控制皮脂分泌;葡糖糖酸锌，有效抑制细菌滋生，更持久洁净，避免瑕疵生成;保湿成份使皮肤感觉更舒适。

2、FANCL锁水乳液-水润￥165/30ml

FANCL锁水乳液-水润，于肌肤表面开成锁水薄膜，保持肌肤持久水润，用感清爽。提升肌肤柔滑感，活化修护干燥细胞，持续保持肌肤水嫩晶莹。强化角质层的防御机能，去除导致肌肤老化的自由基，保持肌肤健康。

3、DHC抑油保湿霜￥250/5g×3支

油性肌肤常常面临外油内干的困境。兼具控油、保湿功能的DHC抑油保湿霜，添加了美肌功能丰富的维生素B群，能调整皮脂分泌、改善油腻肤质，令肌肤恢复水油平衡。

4、碧欧泉净肤细致冰凝乳￥370/30ml

碧欧泉净肤细致冰凝乳，一款控油的保湿露，让油性肌肤保持持久的亚光妆容。富含控油亚光植物微粒，改善肌肤纹理和光泽，收敛毛孔。提供肌肤24小时不间断呵护，肌肤清爽洁净。毛孔自动搜索技术，能够找到毛孔问题，强效吸油，收敛毛孔。

5、YVESROCHER-伊夫·黎雪平衡纯净控油保湿日霜￥200/50ml

YVESROCHER-伊夫·黎雪平衡纯净控油保湿日霜，深层调整皮脂分泌，重建肌肤平衡，从早到晚持久清爽，不油腻，舒爽乳液质地，针对油性及混合性肌肤，滋润的同时，有效抑制面部油光。

6、OHUI-欧蕙水润活肤优能平衡乳￥380/80ml2

油脂分泌旺盛的肌肤往往出现粗糙缺水，改善外油内干的肌肤问题是很多油性肌肤共同的梦想。OHUI-欧蕙水润活肤优能平衡乳就能很好的解决这个问题，它在给肌肤补充营养的同时，调节皮肤的水油平衡，尤其适合油性肌肤和复合性肌肤使用。通过提高肌肤自身的水分保有能力，使肌肤充满水分，涂抹后令肌肤舒适清爽，润泽柔滑。

7、乐肤洁青春肌肤系列清爽控油乳液￥349/45g

乐肤洁青春肌肤系列清爽控油乳液含8种植物控油因子，由8种天然植物萃取液组成，有效平衡面部油脂分泌，柔软肌肤。配合水动能因子DermaFluxTM,3重补水机制，追踪缺水细胞，先滋润，后锁住水份，再赋予肌肤活力及提升水_感。保持肌肤水油平衡，柔软嫩滑

8、Sisley-希思黎净妍控油精华露￥930/50ml

Sisley-希思黎净妍控油精华露可规律油脂的护肤品，净化肌肤、收敛毛孔、规律油脂分泌的功效，含热带树脂等植物精华，适合混合性及油性肌肤。

9、兰芝毛孔修护保湿液￥235/120ml

兰芝毛孔修护保湿液专为解决毛孔粗大带来的肌肤问题而研制的保湿乳，柔和延展于肌肤，滋润、清爽而不粘腻。特有的毛孔紧致技术有效调节皮脂、调理角质和保护肌肤，预防和改善毛孔问题，缔造富有生机而健康的肌肤。