很多男性也开始注意护肤的问题，肌肤在秋冬季节，也是很容易干燥缺水的，男性对于护肤方面，可能不是很了解，不知道该如何正确护肤才好，需要知道一些小窍门，那么秋冬男士护肤小窍门有哪些？秋冬男士如何呵护肌肤？下面为大家介绍。
1、秋冬男士护肤小窍门
1、洗面奶
换一款适合秋冬季使用的洗面奶很有必要，而各种皮肤每天洗脸的次数有所不同。以干性肌肤而言，以洗面奶洗脸的次数只要保持一次即可，混合性肌肤则两次，油性肌肤两到三次。
2、洗脸的水温
洗脸应该用温水，温水是指40摄氏度左右的水，比肌肤温度略高。该温度触感最好，使用温水让肌肤不紧张，容易接受。
3、剃须膏
秋冬季节还适合温和的剃须膏，可以减少对剃须后的皮肤刺激，让剃须后的皮肤更加温润也更能抵御深秋干燥的寒风。还有最理想的剃须应尽量安排在早晨，毕竟经过一夜的休整，脸部肌肤处于最放松的状态。剃须刀不是在和“紧张”的肌肤硬对硬地对抗，因而对肌肤的损害减少或降到最低。
4、面霜乳液
无论你是喜欢简约的保养还是喜欢复杂的涂抹，切记到了冬天都要有一款面霜或乳液，才能更好地锁住水分。
5、护手霜
天气一冷，干裂加粗糙都显现在手上，你自己想想你的女客户愿不愿意和一双这样的手握手。你也应备一支护手霜在公文包里或是办公室，洗手之后经常擦一擦，保持手部皮肤不那么粗糙。切记不要买一些类似玫瑰味、茉莉味这些很女性气味的护手霜，它会让别人觉得你不够阳刚。
6、润唇膏
干燥起皮的嘴唇会给人亚健康的印象。别再用舌头去舔干燥的嘴唇了，那样只会让唇部越舔越干，最后干燥脱皮，喝口水，让水润湿一下唇部，然后涂上一层润唇膏，这样才能长效保持唇部润泽。记住在睡觉前涂一点会帮助唇部的夜间修护。
7、体内补水
喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，不要一口气喝完一杯水，可以喝一口，在口腔中停留一会儿，然后再咽下。每天尽可能吃一些水果，秋冬最好的就是水分充足的梨子了，不仅可以补水，还可以润肺。
8、防晒
秋冬季节的紫外线不比夏天弱，现在很多男士总算有一些防晒的意识了，但是有个误解，只有夏天才防晒，其实防晒是一年四季都需要做的工作，秋冬季节可能不需要夏天那么高倍或防水防汗的产品，但仍然要记得涂够量。
9、加强营养
秋冬季节皮肤调节性能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。除此之外，要想皮肤好，还需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容养颜。
10、按摩面部皮肤
每晚3分钟坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用（油性暗疮皮肤除外），再有就是控制好室内温度，增加湿度。
11、充足的睡眠
白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。
12、调节情绪
秋冬季节天气寒冷户外活动少，日照变短这些或多或少会影响到人的心情。人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪和加强锻炼，拥有健康的心态和体魄，才能拥有健康的皮肤。
秋冬男士护肤一定要按部就班，一步一步慢慢来，千万不能马虎和不重视哦。
2、男士冬季护肤霜
男士冬季护肤霜
阿玛尼“黑钥匙”男士面霜RMB1500/50ML
中国市场定位最高端的男士护肤品，阿玛尼为精英男士量身定制。阿玛尼男士护肤的明星产品，其中独特的“千熙复合活性生命精华”能够促进肌肤细胞新陈代谢，扫除肌肤疲惫与暗沉，修复受损肌肤，解决男性肌肤的所有问题。与黑钥匙男士精华液搭配使用，使黑曜石的神奇修复功能得到加乘。
碧欧泉男士御尊至能紧致面霜RMB935/50ml
谁说男人就不需要抗老一款满足男士终极抗衰老向往的御尊至能紧致面霜，为男士提供独特、全面和奢华的抗老方案。融合源源自然生命力和创世生物科技，提供卓越的抗老能量。采自被誉为日本神树并有千年生命力量的日本雪松嫩芽，源源的天然活性成份，加速细胞新生。补充表皮营养，增加肌肤抵御力。
男
士劲
能醒肤露
功效：平滑肌肤、保湿滋润、对抗倦容
适合肌肤：中性及干性肌肤。
杰威尔男士乳液保湿护肤面霜
天然的植物精华，含有多种维生素、蛋白质，帮助肌肤长时间锁住肌肤水分，保湿、滋润、防干燥。
现在很多公司都追求效益，很多上班族有时候白天上班没有完成任务，晚上还需要继续加班来完成公司规定的任务，但是很多人一熬夜后皮肤就会变得特别差，还会出现黑眼圈，那么熬夜加班后用哪些修护产品好？香奈儿紧颜修护晚霜能有效抗皱吗？
1、熬夜加班修护产品
香奈儿紧颜修护晚霜RMB1305/50g
香奈儿研发的萃取自珍贵植物的多功能活性成分elemiPFA：榄香脂PFA，它独具的天然再生动力，能激发张力蛋白的合成，还原肌肤内部年轻结构。使用后令肌肤日渐强韧，紧实，脸部轮廓显得更年轻。您的脸庞由内而外获得自然提升。
LAMER浓缩修护精华素RMB4000/50ml
这一极致奢华的精华蕴含有五倍超浓缩神奇活性精萃，能显著避免肌肤因美容疗程引发的敏感刺激和肌肤泛红，强健娇嫩肌肤。
碧欧泉睡美人晶莹霜RMB550/50ml
碧欧泉开创夜间保养最后一步，萃取源自南极深海的锁水因子。独特的三重幻变质地，晶莹凝露一抹化水;再抹幻化成精华修护油膜。整夜凝驻水份和营养，让保湿、美白、抗老事半功倍。早晨醒来，肌肤触感柔嫩细腻、透现新生光彩!
科颜氏多重紧致修颜面霜RMB560/50ml
首次科技突破将三种菁华成分——素方花提取物、玻色因和玻尿酸融合于一瓶面霜中。该产品的独特成分能直入皮肤衰老过程的根源，针对4种关键皮肤行为，修复多种衰老的关键迹象，解决肌肤轮廓、紧致度、纹理、弹性和皱纹等问题，带来真正年轻容颜。
雅诗兰黛特润修护肌透精华露RMB660/30ml
全新第6代修护精华，先净化，再根源修护，彻夜清空累积损伤，从源头突破，强化夜间巅峰修护力。肌肤深透滋润，日益平滑，抚纹，润泽，匀净，透亮见证10大年轻真相。
茱莉蔻玫瑰衡肤花卉水RMB360/100ml
如雨露般轻盈润泽的玫瑰花水，采撷珍稀玫瑰萃取及多种草本植物精华，瞬间为肌肤带来水漾清新，肌肤倍感柔润、平滑，娇嫩欲滴。玫瑰衡肤花卉水2014沁润限量版是茱莉蔻(Jurlique)为支持美丽基金推出的第三款具有收藏价值的限量版产品。
兰芝锁水滋养睡眠面膜RMB195/80ml
保湿、滋养、修复在一夜间同步完成的睡眠面膜。质地水润，补水保湿效果好;能平衡水油，收缩毛孔;使用时薄薄一层即可，用量很省。有少许粘，建议使用时等吸收完之后再入睡。
思亲肤黄瓜精华保湿面膜RMB98/100ml
富含维生素C的黄瓜萃取精华散发阵阵清香，晶冻状质地冰清舒爽，能有效镇定和舒缓肌肤，抹在脸上就像让肌肤美美地喝了一大杯黄瓜汁，令肌肤恢复莹润嫩滑。
2、皮肤补水的妙招
妙招一：用凉开水洗脸
日常生活中我们每天都要洗脸，而如果可以用煮沸过的凉开水进行洗脸的话，那么就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”，这种“去气水”更能贴合皮肤，还能使得皮肤的脂肪层变为“半液体状”，因此也就更具抗燥补水的作用。
妙招二：热水浸脸
日本护肤宝典中提到将皮肤致于热水之中可起到如蒸汽般的作用，其不仅可促进皮肤清洁，同时还能缓解疲劳。当然了在用热水浸脸时要注意温度不可过高。
妙招三：补水面膜
面膜是补水最快的一种方式，特别对于那些严重缺少的肌肤更可起到立竿见影的补水效果，前提是要选择保湿精华液浸泡的面膜片才能起到更好的护肤效果，
妙招四：蜂蜜水
蜂蜜保湿美容的功效也是相当强大的，同时其还可增加皮肤的弹性，抑制细菌的生成。对促进皮肤的再生功能有一定的帮助。可直接调蜂蜜水饮用，也可在面膜中加入适当的蜂蜜调匀敷在皮肤上就可，如果有柠檬水的话也可起到相当的补水功效的。
第一种方法：用搓澡巾或浴花
如果说浴花是南方洗澡神器，那搓澡巾就是北方洗澡神器了，口袋状巾面，磨砂表面，粘胶丝、剑麻、尼龙等。是常见的洗澡用品之一。北方人可能用的惯，南方人至少我身边的亲朋好友基本是不用搓澡巾，即使用了也用不惯吧！
使用搓澡巾前需要把身体的皮肤和搓澡巾充分打湿，然后将搓澡巾套在手掌上，倒上沐浴液后揉搓身体即可，也可在身体高温时直接搓洗。
第二种方法：浴盐浴盐不但能够泡澡，还可以减肥（涂在想减的部位裹上保鲜膜），排毒（泡澡），去角质层（取一点涂在肌肤表皮上轻揉关节处多揉），当沐浴露使，沐浴露就是去除肌肤表面的汗液，污垢。 浴盐是同样有清洁作用，但是最好少用，因为它有去死皮，磨砂作用，不怎么滋养，特别是皮肤干的人最好少用。一星期用个1，2次就好了，平时正常还是用沐浴露好些。
经常用浴盐洗澡,不好。会过多去除角质不利于皮肤的皮肤的代谢更新周期是28天你要控制一下。专业人员建议一周一次，这样既可以促进新陈代谢也可以达到滋润皮肤的效果。沐浴海盐应该看个人肤质不同而定。
第三种方法：使用专业去身体污垢的产品有需求就会有产品，为了护理头发，人们发明了护发素、洗发露；为了清洁身体，人们发明了沐浴露；为了去角质，各种各样去角质的产品孕育而生。现在市面上去角质的产品很多，如AVENE雅漾去角质净柔磨砂凝胶、伊利莎白雅顿深层去角质清洁面膜、碧欧泉矿泉爽肤角质去除霜等等，百度搜索一大堆。目前市面上号称专业去身体污垢的产品只有Helokey鱼胶宝一款产品，可谓是一家独大。
注意：去角质产品用多了会伤害角质，角质和死皮是皮肤代谢产生的,污垢是外在影响。乱用去角质和死皮的会伤皮肤,让皮肤变的易敏感易发炎，建议使用前，按照产品说明使用。
男士用什么擦脸比较好
男士用什么擦脸比较好，不要以为保养皮肤是女人的事，其实每个人都有追求一个好肌肤的条件，男士护肤品主要是清洁和滋润作用，以下详细介绍男士用什么擦脸比较好。
男士用什么擦脸比较好11、洁面
男生擦脸之前首先需要洁面，也就是洗脸。男生最好用一些清爽型的洁面品，可以去除面过多油脂，使肤质不会因皮脂分泌油脂过多而感觉不爽，也能够防止痘痘，使用正确的洁面是护肤的第一步。
2、爽肤水
也就是洁面后的下一步，相当于第二次清洁，帮助肌肤维持水与油质的平衡，还可以促进其它护肤品的吸收，使弹力纤维和胶原蛋白减少流失，让皮肤看起来很光滑，所以爽肤是必要的。爽肤水分为不同性质，有使皮肤光亮的，补水的，去脂的，控油的等等，需要根据不同的肤质来选择。男生一般建议用一些清爽的，如果肤色暗沉，也可以选择具有提亮效果的爽肤水。
3、乳液/面霜
乳液或者面霜也需要根据肤质来选择，不过男生一般使用凝胶或乳液比较好，因为男生大多脸上会很快的出现油， 凝胶或乳夜可以保持清爽的感觉，不像用霜之类那样油。
男士护肤重要步骤
1、清洁
我们洗完脸后，皮肤很干，就像扭干水了的海绵
2、补水
洁面后皮肤就像一块干燥的海绵，一定要补水。这里重要提醒一下，补水非常非常的重要，非常重要，非常重要到我要重复三遍。补水后海绵宝宝原地复活
3、上精华
涂了精华液皮肤可以吸收营养变得更滑嫩Q弹，就好比海绵宝宝改善伙食后变强壮了、、
4、保湿
涂乳液或者面霜可以给皮肤制造一层保护膜，防止皮肤内的水分和精华流失，我们小时候的皮肤都有一层薄膜叫油脂薄膜，这层薄膜是用来防止皮肤水分以及精华流失的，但随着时间推移以及环境等干扰导致大部分人的这层薄膜都消失了，所以需要人为去制造一层这样的薄膜帮我们锁住皮肤里的水分等、
5、防嗮
防嗮是护肤的最后一步，除了打伞戴帽子之外一定要涂防晒霜，防嗮非常非常非常的重要，很多直男认为黑点没事显健康，这是错的，紫外线中只有5%的UVA只穿透表皮，让你的皮肤黑晒伤，剩下那95%的UVB会直接抵达你的真皮层造成皮肤老化，出现斑点甚至造成皮肤癌。不做好防嗮前面那几个步骤也白搭了
男士用什么擦脸比较好2男士护肤品推荐
Loreal巴黎欧莱雅男士劲能磨砂洁面泥 39RMB/ 100ml
产品特色：劲能净爽洁面啫哩、控油磨砂洁面啫哩两款全新洁面品的同时，更全线更新升级了男士洁面家族包装，半透明、全新时尚宽体的新形象，给时尚男士每日面部清洁带来耳目一新的新感觉!唤醒皮肤，自信活力一整天!
推荐指数：★★★★★
编辑推荐理由：老公超喜欢这款洁面泥，深层洁净，无残留，清爽。现在老公每天都用他!强烈向大家推荐一下这款洁面泥，真的不错哦。唤醒皮肤，自信活力一整天! “时刻感觉充满能量!
Watsons屈臣氏男士保湿畅透爽肤水 39、9RMB/ 120ml
产品特色：补水畅透 温和配方辅以男士离子保湿剂和透明质酸钠，深入肌肤补充水分，保湿畅透。收敛毛孔 含金缕梅提取物，改善毛孔粗大问题，帮助舒缓净化肌肤。
推荐指数：★★★★★
编辑推荐理由：滋润焕肤含活性胶原蛋白，滋润干燥粗糙肌肤，改善肤质及肤色，增强皮肤弹性。舒缓剃须后肌肤 可作须后水使用，呵护舒缓剃须后肌肤配合本系列其他产品使用，让肌肤持久保湿润泽。
Herborist佰草集男仕君衡保湿露 180RMB/ 50ml
产品特色：佰草集男仕君衡保湿露，蕴含由人参、白术、茯苓、甘草等中草药精华组成的“四君子方”，轻薄易吸收，长葆肌肤水润，中草药精华双向调节面部油脂平衡，特别添加的橄榄精华更有效舒缓须后肌肤，令肌肤清润爽滑，远离干燥。
推荐指数：★★★★
编辑推荐理由：洁肤爽肤后，取适量拍打于面颈部肌肤。低敏补水，深层清洁，滋润，控油。在冬天不会感到干和油，用后比较舒爽，夏天用的时候有点感觉小油，但是还行。
Biotherm碧欧泉男士全面醒肤啫喱 460RMB/ 50ml
产品特色：从碧欧泉男士诞生之日起就有的一个抗老系列产品。 无油液体啫喱，迅速吸收，无负担，让肌肤饱满有弹性，感觉舒适;其中的抗自由基成份，还可抵御肌肤老化。
推荐指数：★★★★★
编辑推荐理由：碧欧泉家的男士护肤系列功效很不错，重则可啫喱 温和清洁肌肤，去除脸部阻挡水分吸收的脏污，令肌肤爽洁柔滑，细腻润泽。
Clarins娇韵诗男士植物保湿凝露 360RMB/ 50ml
产品特色：提供即时的滋润及舒缓。有保湿作用(海藻萃取物)，帮助提拉紧实肌肉(向日葵生长激素)，无油保湿凝露帮助舒缓剃须后及任何不适的感觉。附加效果可以柔化胡须，容易剃除(木瓜、柠檬及橄榄叶复合物)。
推荐指数：★★★★
编辑推荐理由：滋润肌肤，香味非常清新，对粗糙皮肤很好，改善肤质很有效，变得光滑细腻。春秋季节用还不错。我在北方的冬天，用了会有些干燥。哈。南方的帅哥，可以推荐四季使用。
男士用什么擦脸比较好3男人洗脸的各式小妙招
1、鲜奶洗脸
每天取一大杯鲜奶混合在洗脸的清水中,然后洗脸,洗脸时用手按摩脸部,每天早上做五分钟,再换清水洗干净即可。
2、硫磺皂洗脸
洗脸时不要用香皂或者油性的洗面奶,最好用硫磺皂洗脸,硫磺皂具有控油作用,脂溢性皮炎有效,因此用硫磺皂洗脸可以预防和治疗青春痘。
3、芦荟黄瓜洗脸
芦荟和黄瓜都有消炎的功效,取新鲜的芦荟,切小片敷在痘痘处,而黄瓜则去皮榨成汁,洗脸后抹在脸上,经过约三十分钟再冲洗掉即可。
4、白糖洗脸
白糖洗脸能促进痘痘愈合,使皮肤嫩滑,去掉暗疮印,洗脸时,在洗面奶中加入白糖搓泡,然后按正常程序洗脸,或者洗脸时,用热水化开白糖,涂在痘痘处2分钟,然后洗净。
5、柳叶洗脸
柳叶中含有的水杨酸能够有效地祛痘去斑,将柳叶切碎并浇上苹果醋,然后倒入瓶内,每天摇匀一次,持续1周,将醋汁过滤至消毒过的瓶内,然后,每天在温热洗脸水中加入适量洗脸即可。
6、绿茶洗脸
绿茶有很好抗氧化,清除毛孔污垢的功能,绿茶水洗脸可以有效加速痘痘的愈合,用温热绿茶水洗脸,并用绿茶叶轻轻按摩痘痘处,1-2分钟,洗净即可。
阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，哪怕是春天，如果任由阳光曝晒十分钟，皮肤就会早衰十天。只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。 春季也要防晒？是的，防晒必须要从春天做起。专家研究证明，阳光紫外线是由长波UVA、中波UVB和短波UVC构成的，其中穿透力最强的UVA更是不论阴晴早晚，一年四季存在于你周围。它能穿透表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，久而久之，使皮肤产生松弛、皱纹、微血管浮现等问题。 事实证明，春季虽不像夏天般炎热，但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节，全球臭氧层含量最少，于是紫外线含量增高，加上皮肤的新陈代谢周期一般为28天，4月底5月初受过强紫外线照射后，到6月份就会出现晒斑，因此，美白防晒，更要从春季开始。 如何选择防晒霜 赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜？ 1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。 2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。 3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。 防晒品牌大比拼 玉兰油美白防晒润肤霜(SPF15) 防晒指数：★★★ 产品特点：“三重美白”,不但能帮助缔造明净肤色，还可阻挡晒伤皮肤，更能滋养内层肌肤，改善肌肤健康状况。 兰寇柔晰防晒露（SPF20） 防晒指数：★★★ 产品特点：轻盈透气，吸收迅速，能持久抵抗紫外线，是个值得推荐的产品。另有一款SPF50的，适合出游时使用。 SK-II清透防晒精华乳液 （SPF16） 防晒指数：★★★ 产品特点：清盈透气，不堵毛孔，不仅能有效免晒伤及晒黑，更能滋润肌肤，使肤色洁净亮丽。并能有效抑制肌肤斑点及粉刺的产生。 倩碧城市隔离霜（SPF15） 防晒指数：★★★☆ 产品特点：无油配方，可提高防晒系数，有效隔绝阳光与环境的伤害，并能有效预防细纹、晒斑、松弛等肌肤老化现象。 嘉娜宝芦荟防晒霜（SPF24） 防晒指数：★★★ 产品特点：清爽不油腻，能抵抗有害光线的照射，更难得的是它具有较强的水分补给功能,能迅速有效地补充肌肤因光晒而丧失的水份。 高丝UV美白防晒乳液（SPF30） 防晒指数：★★★☆ 产品特点：全面预防肌肤因紫外线UVA及UVB对肌肤造成的衰老、无弹性及灼伤、黑暗等现象，可用作粉底修补肌肤，肤色自然细致。 曼秀雷敦新碧防晒乳液（SPF30） 防晒指数：★★★ 产品特点：含芦荟精华及天然维他命C、E,温和、低刺激,适合长时间户外运动时使用。 春季防晒小贴士 1春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。 2除了防晒霜，你还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。 3紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。 4为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。 5阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。 6为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。
参考资料：
您好
先不推荐你用任何产品，因为没有任何产品对青春痘有百分之百的治疗效果
首先衷心的希望你的皮肤变的越来越好，把心情变好，自信开心的笑！要相信自己一定能打败这顽固的小痘痘，慢慢调理！
（下面的文章属于塞外灰狼原创，希望对您能有用）
先告诉你一点 青春痘也叫粉刺或者痤疮 暗疮
我可以很负责任的告诉你 对于关于皮肤健康的知识 我不会复制网上和别人的东西给你 因为我以前帮人治疗过 也知道青春痘患者的心理痛苦（良心话）
但是你也要保证我的知识对你有用 你要对我说声谢谢
首先我自己对皮肤有个很长一段时间的研究 下面是我自己的总结和经念
1 要想治好你的青春痘你就必须先了解你为什么会长痘痘
你的皮肤本来就属于油性（如果不是油性皮肤也是出油比较多的皮肤或者青春期肌肤） 所以你长出青春痘的机遇比干性和中性皮肤的几率大 属于易长痘痘的皮肤 可是并不是每个油性皮肤和青春期的人都容易长痘痘
这就是关于你的皮肤代谢问题（这里我不想把那些 痤疮棒状杆菌 皮脂腺这些专业的知识搬出来 我现在需要的是你能完全的听懂 我们是需要治还青春痘 不是去学习它）简单的讲就是因为你的皮肤属于油性皮肤 皮脂分泌过多加上你的毛囊过度角化和炎症使你长出青春痘（内分泌失调也就是让你的皮肤角化加厚和油脂分泌更旺）很简单的讲就是你脸上出油皮肤角质厚导致油脂不能顺利的排出去 发炎（这个过程有点痛为红色）最后成为痘痘也就是粉刺
2 你脸上青春痘一种专业术语做白头粉刺属于闭锁性粉（这个是青春痘患者长见的一种痘痘也可以说百分之90长痘都是白头粉刺严重型发展成大颗粒疙瘩的叫暗疮）还有一种属于黑头它和白头有本质的区别（这个你到网上就可以查到） 当痘痘长出来的时候 千万不要用手去抠（很多人都会下意识的去抠 但是我讲一点 你想保护你的皮肤就要克制住自己）那怎么办呢？塞外灰狼教你的办法就是需要买好粉刺痘痘针 当粉刺痘痘长出来 用粉刺针小心的挑破 快速的用消毒棉止住伤口 并且用酒精进行消毒（只要一点点 千万不可过量 否则会刺激皮肤过敏发炎症）然后用痘贴（不知道你们那有吗？是一种消毒和消炎的专业痘贴）贴住伤口（如果买不到痘贴的话就买好点的创口帖 等过半天 可以将维生素E涂在伤口处按摩（这样绝对是大有好处 能加速伤口愈合最大限度的不留疤）几毛钱就可以在药店里买到维生素E胶的 把它击破用里面的维生素油（这个过程有点复杂 不要嫌麻烦 就算是为你那皮肤尽点责任)还有就是在愈合期可使用一些具有修复功能的美白品。同时要加强皮肤的防晒工作，紫外线对肌肤的侵袭极易造成黑色素沉淀，从而让你的痘痘肌更加难以愈合（不要晒太阳啊）
3 我们就要讲到治疗了 首先我不推荐你用任何产品 因为我知道世界上还没有能真正治愈青春痘的药品 大多数的什么洗面奶啊什么祛痘产品的 都是暂时的缓解 想靠它们治好是不现实的 还是专门针对青春痘的药品产品 像什么蓝金 迪痘 不但很贵 还可能对你并没什么效果 因为你要知道每个人的皮肤都是有差异的 所以一款产品不可能对所有的人都有效果 而且这种产品或多或少的会有点药物依赖性 就是你停药后可能会复弹 这么说我们是不是不需要用任何产品了呢？不是的 塞外给你的建议就是 你需要买一瓶中性去油脂的洗面奶（买温和不刺激皮肤的 因为你脸上有痘 清洁度太大 会造成刺激）如果脸上没痘只是了预防的话 就可以买清洁大的 还有的就是你还需要一瓶药用的磨沙洗面粒子（这个超市和药店都有卖，特别注意1个星期只能磨一次过多会刺激皮肤） 最后你就要一瓶补水的了 你要知道水油平衡了也是可以预防痘痘的 具体的你可以到超市询问 但是我给你的建议是你一定需要买牌子好点的信的过的 这里本人就不推荐牌子了 但是还需要提醒真的不要盲目的乱买去痘产品 然后我要给你的是现在个大医院给青春痘患者给出的药品
医院治疗的方法一般都是内服中药加上外用剥脱角质的药物
维甲酸类的外用药物是医院给青春痘患者必开的药品它能有效的剥脱角质保持皮肤通畅 还有水扬酸（很多祛痘的产品都有这个成分）能有效的预防和治疗粉刺还有就是过氧化笨和乙醇酸主要效果是溶解角质和祛除死皮细胞
这里我没有看到过你的脸 也不知道你痘痘的情况 所以不能具体的给你药物用量和药物具体名称（望谅解）建议去皮肤科看看 医生会根据你的情况给药的 治疗会有些贵但是本人的2年了解绝对比你用市场上任何的产品都要好的（因为大部产品的成分就是这些药 ）
还有一种是极其严重的青春痘 就是像脓包啊壮疙瘩啊 目前最好的办法是 冷喷 现在110米跨栏冠军刘翔就是接受这种治疗 “冷喷”——一种对严重型青春痘较为有效的方法。所谓冷喷是用一种经过特殊处理的药水，根据病情使用不同频率和不同温度以雾状喷洒在患者脸上。这种治疗不会让患者产生疼痛，几乎没有什么感觉
好了说了这么多就该告诉你一点自己需要注意的事情
1 最重要的心态一定要放好 什么都会过去的 青春的痘痘也许是太喜欢你了 你是可爱的 好心情 逗逗去
2 多吃水果蔬菜（原因我也不多讲了）
3 保持适量的体育运动 排毒和增加顶抗力也是治疗痘痘的办法哦 但是我要提醒的是出了汗一定要尽快的搽去 以免阻塞毛孔 一起更严重的青春痘 千万记住要少晒太阳 记住要有规律的休息作息时间，采用内调措施使失调的内分泌功能恢复正常，再外用痤疮丙酸杆菌抑制皮脂腺的分泌，这样综合治疗从而使青春痘消退。
4 有了痘痘一定要停用一切化妆品
5 实在没有办法的情况下 也就说青春痘治疗效果不大 老是复发 那就需要服用一定的内分泌药品来治疗
最后我就把我珍藏的一个小秘方给你吧（只适合很轻微的青春痘患者 严重的也许只能轻微的缓解）
试过各种方法除痘都不见效，那么下边一个方法可以试一下。产品我相信大家都有，这里再列出来。
1 我知道有一种是珍珠粉加眼药水 做祛痘面模的
下面这个对痘满有效果的（本人帮人治疗的补助小秘方）
产品准备：洁肤霜、轻柔洁面沫、紧肤水、活性面膜、活化修复霜、蔬果洗涤剂、仙妮甘露、深层润肤乳液
方法是：
晚上：1用蔬果洗涤剂清洁一下双手和面部。在一小盆温水中滴入5－10滴蔬果洗涤剂，用来浸泡双手，并清洗面部，浸泡手巾，之后用毛巾将面部水珠抹干。
2用洁肤霜清洁皮肤，停留半个钟左右，之后用柔软干净的纯棉毛巾擦干净。注意毛巾要先弄湿，然后拧至不滴水为止。
3重新准备两大盆温水。
4在手心处挤一大滴轻柔洁面沫、并加上2－3滴蔬果洗涤剂和一些水，然后两只手心相对揉搓出泡沫，注意泡沫要尽可能多，水也不要加太多，使其流走。然后，将泡沫敷在脸上，可轻轻地按摩5分钟左右。然后分洗干净面部和毛巾，一盆不够再用第二盆水，起到水无色为止。之后用毛巾抹干。
5在较大和有红肿的痘上滴一些仙妮甘露，起到进一步消炎，5分钟后洗掉。
6均匀地擦上紧肤水。
7在部分较明显的痘上用少量活化修复霜，并等待其完全被吸收。
8满脸抹上活性面膜，不用揭去，干后就可以睡觉了。
早上：1用蔬果洗涤剂清洁一下双手和面部。在一小盆温水中滴入5－10滴蔬果洗涤剂，用来浸泡双手，并将面部活性面膜洗去。
2直接均匀涂抹紧肤水。
3如果觉得面部发干，可再擦上少量深层润肤乳液；如果不干，可不用。其他护肤品暂时不用。
以上方法连用十天以上，收效极佳。注意尽量不要让皮肤受到暴晒。如果除痘成功，就可以按正常方法使用护肤品了，并时不时再按照这个程序使用一次。
我这里还有很多小妙招 但是我要告诉你的是 治疗的效果应人而异 有的时候起不到作用 治疗才是王道
好了 因为时间有限我就讲这么多了 青春痘的注意事项百度上面很多的 搜索一下就可以找出 最后 跟着塞外灰狼 一起祈祷青春痘快点消失吧
望健康！！！祝福你尽快有张清爽的脸
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男士肌肤保养：虽然越来越多的男生开始注意起面子问题，但绝大多数人还是觉得保养太麻烦。因此，现在很多护肤品牌都推出了男性专属的保养系列产品，诉求简单快速，让男人的保养功课更容易入门。Step1 洁面 很多男生认为用清水冲一下，然后用毛巾擦干，看不到脸上油光就叫洗脸。其实，藏在肌肤深层的脏污与老旧角质依然存在，脸根本没洗干净。还有的男生为了去油，特别偏好用带有颗粒的洗面奶。殊不知天天使用这种洗面奶，反而会对肌肤造成过度刺激。如果接下来又没有做好收敛肌肤的功课，会造成毛孔粗大的窘境。因此，你一定要为他挑选添加了矿物泥、果酸等成分或是物理性去角质的洁面产品，才能保证清洁时不损伤肌肤。如果他的肌肤过油的话，可以建议他中午多洗一次脸。但千万不要超过1天3次。因为过度清洁会让肌肤失去防御性，反而更容易出现痘痘和过敏等情况。 精选产品： 1、波斯顿bossdun油脂调护洁颜膏（力荐） 淘宝惊喜价：￥4500元／128g （点击详情） 瞬间渗透肌肤清洁面部污垢油脂粒、黑头粉刺、毛囊根部的细菌毒素，有效控制预防痘痘保持肌肤水油平衡。持久抵抗辐射、不油腻、不紧绷令肌肤呈现魔幻般的健康状态。 2、纯中药祛痘洗面奶（热卖） 淘宝惊喜价：￥3500元／100g （点击详情） 深层洁净肌肤毛孔，调节油脂分泌，有效去除各种顽痘，尤其适合有痘、痘印、色素沉着和经常发炎的肌肤。长期使用皮肤更细腻润白，光滑有弹性，并有效预防痘痘粉刺的发生。 3、碧欧泉男士深层净化排毒洗面奶 ￥19500元／150毫升 配方中丰富的润泽因子与其他脂质成分。能温和洗净肌肤，丰富的矿泉活性萃取精华，使肌肤充满活力。 Step2 须后舒缓和清新肌肤 洗完脸之后，第一道保养手续就是搽上化妆水。这个简单步骤，很多男生容易忽略。大部分的化妆水都含有AHA等去角质配方，可在洗完脸之后，再次针对难以去除的老化角质做清洁。并为之后的保养做好打底准备，帮助肌肤吸收其他保养品成分。专为男生设计的化妆水，除了可以帮助脸部再次清洁外，更有镇静舒缓刮须后的不适感。一举两得。 精选产品： 1、Uno男士系列清爽控油保湿爽肤水&须后水（热卖） 淘宝惊喜价：￥2800元／160ml （点击详情） 能明显地改善肌肤组织，令肌肤恢复柔滑细致，滋润肌肤，清爽怡人，令肌肤更具透明感，增添明显光泽，令随后使用的护肤品发挥更高效能。也可做须后水使用。适合任何肌肤使用。 2、BOSSDUN男士茶爽水呼吸柔肤水（热卖） 淘宝惊喜价：￥5400元／100ml（点击详情） 特别针对毛孔粗大多油少水敏感性肌肤研制。富含80%深水层活氧赋活因子，特别添加茶爽持久控油成分及龙井绿茶排毒抗氧化因子，隔离外界污染辐射修护受损肌肤，独特的活氧水动力唤醒细胞舒缓肌肤多油缺水产生的肌肤不适。令肌肤持久健康润泽畅通呼吸！ Step3 强调保湿让肌肤透出健康光泽 保湿类的保养品其实不分性别和季节，因为人人都需要基础保养。但是因为男生的皮脂分泌量比较大，加上大多数男生都无法接受粘腻、滑溜溜的感觉，所以需要挑选男生专用的保湿产品，让他摆脱保养品过于油腻的印象，才能让你的BF不知不觉爱上护肤保养这件事。如果你的男朋友皮肤很干，而且是对保养概念接受度很高的时尚型男，那么你可以为他选择一款保湿精华液，配合保湿乳共同保养肌肤。这样可以让皮肤更快地摆脱干荒，恢复自然光泽。 精选产品： 1、资生堂男士MG5保湿营养乳液（热卖） 淘宝惊喜价：￥4200元／150毫升（点击详情） 不含任何油份，质地清爽细腻。每次涂抹后就会在皮肤表面形成一层酸性保护膜，与天然形成的成分极其相似，故可抵抗各种细菌的侵袭，并可使肌肤畅通呼吸，防止暗疮的形成。。 2、欧莱雅男士劲能醒肤露（力荐） 淘宝惊喜价：￥7600元／50毫升（点击详情） 针对倦容和皮肤暗沉所研发的无油清爽的保湿产品，极易被皮肤吸收。含有丰富的维生素C衍生物及咖啡因，因此能够提升皮肤的透亮度。 3、芳凯尔无添加男士保湿乳 ￥32700元／100毫升 能抑制肌肤油脂分泌，迅速为干燥的肌肤补充水分，令肌肤水润光滑。 4、娇韵诗男士植物保湿乳液 ￥26800元／50毫升 中性至油性肤质适用。润泽、调理、保护肌肤，清新无油的凝露帮助舒缓剃须后的不适感觉。
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