要根据自己的皮肤状况来选择。
挑选方法：
一、知道自己是什么样的皮肤。
夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变。因此，人们应在购买前再准确地做一次皮肤测试。油性的肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
二、计算一下 spf值。
1、现在所有防晒品都特别标注了 spf。spf和后面的数值表明了产品具有的防晒系数。消费者可以自己换算需要购买的防晒品spf值。一般说来，spf指数越高，所给予的保护越大。
2、一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以spf8至12为宜;皮肤白皙者用spf30;对光过敏的人 要选择spf值在12至20之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可。
3、进行户外活动的旅游者，推荐使用spf20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用spf30的防晒品。户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应少用。
三、了解不同防晒霜的适用人群。
针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用。男士最好不要用女士用防晒霜。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。 10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒，说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则要放弃这个品牌的防晒霜。
如果不是很严重就可以遮住脸上的斑，象牙白的涂在脸上太白了，遮不住斑因为有色差，涂很多跟鬼一样都不管用，只能增白，不能遮斑，自然色比较好色差小，不仅增白还能遮斑(前提是你的斑不严重)，所以自然色比较好用。
bb霜质量较好的牌子有日本雪肌精水润亮BB霜、晶钻蜗牛bb霜、赫拉HERA臻润防晒气垫BB霜、谜尚红管BB霜、美宝莲精纯矿物防晒BB霜。
下面主要介绍几个品牌的BB霜：
1、日本雪肌精水润亮BB霜
水润型（Moist），适合干性和中性偏干皮肤的妹子，完全不会卡粉。偏油性肌肤的女生可以选择另外一款没有（Moist）字样的型号。
涂上去之后肌肤显得特别有光泽而且不会假白，显得非常自然。不用带粉饼随时补妆，而且小斑点和血管都轻松覆盖了，在脸上的话如果要遮瑕不用涂太多层。
2、赫拉HERA臻润防晒气垫BB霜
肤色显得很水润，没有浮粉，清薄，有裸妆感。气垫粉扑上脸时是会带走前面基础护理产品的一些油份的，所以碰到干燥季节，基础护理最好做的保湿性好一些。
3、谜尚红管BB霜
这一款来自韩国的谜尚BB霜，是我们熟知的BB霜牌子之一，很多人第一次接触BB霜都是这一款，这一款BB霜可以有效地均匀提亮自己的肤色，可以很好地遮住痘印和色斑，持久力也是可以的，八小时不会脱妆。
4、美宝莲精纯矿物防晒BB霜
这一款美宝莲BB霜很平价，拥有三种款式供不同肤质的人群使用，拥有清爽型、倍润型和特润型三种款式，上妆之后，可以控制水油平衡，可以长时间地保持妆容，添加了胶原蛋白成分，让肌肤保持水润。
扩展资料：
使用BB霜需要避开四大盲区：
盲区一：BB霜使用前不需任何基础护理
很多人以为，只要在清洁脸部后就直接用BB霜涂抹，其实还是跳过了较为繁复的基础护理步骤。用BB霜前还是要先使用护肤水、乳液或者精华等产品进行基础的保养，在保证肌肤保湿的状态下然后再擦上BB霜。
虽然BB霜有护肤功效，但是一定不能让他完全代替基础的护肤品，否则就会让皮肤干燥的。
盲区二：涂一层BB霜即完成裸妆
BB霜在妆容上的实际功能相当于粉底，有润色和一定的遮瑕功效，但是如果肌肤上有较明显的瑕疵，建议还是在上BB霜前使用较为薄透的遮瑕产品，效果更佳。
BB霜质地一般较为润泽，所以上完BB霜以后，要用蜜粉定妆，再适量涂一点腮红，加以自然纤长的睫毛膏、啫喱状眼影、细致的眼线和唇蜜修饰，完成自然裸妆。
盲区三：BB霜吸收快，多涂一点无所谓
BB霜通常以天然成分制成，其中一个特点就是刚涂完的时候肤质稍感粘腻，但是不消几分钟，肌肤和BB霜就能贴合，粘腻的感觉消失。BB霜的功效等同于我们日常使用的底妆，如果平时的粉底涂太多了，脸就像一堵厚厚的白墙，BB霜也是一样的。要使妆容薄透，适度是关键。
盲区四：使用BB霜后不需卸妆
由于BB霜带有养护功能，质地也比较轻薄，所以很多人在临睡前完全忘了卸妆这一步骤，这可是肌肤养护的一大忌讳BB霜属于粉底的一种，如不干净卸妆，也有可能导致堵塞毛孔，一定要使用卸妆产品一丝不苟地卸除，就像我们打造其他妆容过后一样。
卸妆后，可以用干净的湿巾纸逆向向上擦拭皮肤验证是否卸妆彻底，如果纸巾干净，代表已经卸妆干净。
确实是有的分有的不分。像谜尙红色完美无瑕BB霜，就是分的。红色BB霜分13号、21号、23号三种色号：13号自然偏白，21号是自然亮肤色，23号是自然色， 如果希望达到白一点的效果，或是本身有点白时可以选择21号的。 如果喜欢自然一点的，或是本身不白时，就选23号的，23号的要比21号的稠一些，遮瑕效果更好一些。肤色偏白的MM用了23号可能感觉有点暗的。
具体你买的时候可以询问售货员的。我是一名化妆师。。我QQ空间也有一些化妆技巧介绍，你没事也可以去看看。世上没有丑女人，只有懒女人，妆画好了可以让我们更漂亮和自信。
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