怎么样可以变白？可以分享一下自己的护肤心得吗？

1、每日防晒不可少

出门必打遮阳伞，喷防晒霜，涂抹式太麻烦，我喜欢用喷雾式的，适合懒人。

普通防晒喷雾的防晒指数不高，我换了很多种，宠幸现在用的，里面有很多护肤美容成分，喷出来有淡淡的柑橘花香，喷在脸上也很清爽轻薄，不会闷痘，喷出来细腻均匀，不用担心皮肤一块白一块黑，而且是防水的，游泳也能用。

2、日用护肤

平时护肤的水乳精华可以选择烟酰胺、传明酸、果酸、维C等成分的，我一般都是烟酰胺+视黄醇两者搭配用，可以加快黑色素新陈代谢

3、内服美白丸

说实话我以前是很抗拒这种东西的，总感觉对身体不好，但是，我室友吃了一个学期后，肤色真的蹭蹭蹭变白好多！我就心动了，每天2粒，见效也很快，吃两瓶就能明显感觉到变白，可以说是我这种易黑体质的救星了。

因为是植物提取的，吃了没有副作用，不会长痘，大姨妈什么的也正常。

3、柠檬+百香果

做法可以看，器材不能沾水的，冰箱里腌制3天后开始吃，每天早起喝一杯，排毒、清肠、美白，我连续喝了两周，皮肤白了不止一度！

4、多吃水果

像猕猴桃、圣女果等等水果都含有很多VC，可以减少皮肤内黑色素沉淀，皮肤自然就会变白啦。

伊思和兰芝都是韩国知名护肤品，都是比较有代表性的产品，比如伊思的蜗牛霜和兰芝的睡眠面膜，都有不错的评价。那么，伊西和兰芝哪个更好？一号还是兰芝？

易思和兰芝哪个好？

看看你的皮肤。每个产品都有好坏两面。看你的皮肤适合哪一种。兰芝伊势修复和兰芝水库系列的补水效果确实很大。伊思是用来修复痘印的，比较适合痘痘肌。兰芝水库集补水效果好。伊思蜗牛乳液主要用于淡化痘疤、痘印、毛孔粗大。兰奕芝不错，伊思蜗牛面霜很好用。最好看自己适合哪种肤质。说真的，两种都不错。

如何选择合适的护肤品？

一、根据皮肤状况选择护肤品

不要“卡”在成套里。人们在选择护肤品的时候，往往会出现两种现象。一个是“跟风”。看到别人用的好，就自己买，不管成分和作用。遇到真正适合自己的护肤品是很自然的，但大多数情况下，你就没那么幸运了。不适合自己的护肤品就像鸡肋，吃了无味，弃了可惜。

第二，护肤品要搭配使用，不一定要成套。

每个人的皮肤类型不一样，遇到的皮肤问题也会不一样。即使是年轻的皮肤，可能遇到的问题也相对较少，但也不是单一的。所以，护肤品成套使用的问题就来了:一套护肤品能解决的问题往往只是单一的，比如美白系列，保湿系列，抗皱系列。如果解决了这个问题，其他皮肤问题就无法得到有效改善。

第三，使用功效相近的产品会影响产品效果。

皮肤科医生认为，相似的产品成分或功效组合后会相互削弱和抵消。建议大家不要同时使用功效相同的护肤品。其实道理很简单。功效相同的产品成分和工作原理都差不多。此外，皮肤本身的吸收能力有限，同样的营养太多却吸收不了，甚至可能相互抵消。

用户评估

1伊西更好。我是混合油皮。感觉用兰芝补水效果不好，皮肤干燥。现在我用伊西，挺好的。如果我要开始，我建议伊西，他的评价相当不错，效果也不错。现在秋冬，一定要选稍微滋润的。

2兰芝的主要补水适合没有缺水问题的皮肤。主要作用是修复毛孔、豆印等问题。

3伊西:好吧，但是那种有一个适应期。刚用了一周，脸上就起疙瘩了。戒毒后好了，脸色也越来越好。

素颜霜这股浪潮真的是越来越大啦，很多人都觉得素颜霜真的是非常人性化的一款产品，涂上皮肤立马亮白直接就可以出门，懒人更是喜欢了，我当然也要走在潮流前线了，同样跟风入了现在风很大的伊思美白素颜霜，下面我带大家来看一下伊思素颜霜适合什么肤质？

伊思素颜霜适合什么肤质

这款素颜霜摸起来很轻薄，怕负担的油皮涂上它都会觉得有轻盈感哦。质地水润也不是盖的，因为我试过没做保湿工作就直接往连上抹这款素颜霜，完全一点搓泥跟卡纹都没有，非常润！涂在皮肤上面能感觉到持久保湿，反正正常来说一两个小时皮肤还是有滋润的感觉，对比使用前后就可以看到，涂了素颜霜的皮肤含水量会上涨很多，干皮就放心入吧！

伊思素颜霜怎么样

1、质地

这款素颜霜除了能美白，还有就是它的质地很水润也是非常深得我心的，挤出来水性很强，一涂开非常顺滑，刚涂抹的时候会有点白，但是不要给这个假象吓到啦！均匀涂抹开后给皮肤吸收了就会好很多了！看，这样是不是自然白皙啦，真的一点都不假白，上脸完全不会有突兀感，很多时候涂完了出门很多人都以为我素颜，皮肤状态好起来整个人都会变美哦。

2、清爽度

听起来虽然是霜类，但是跟普通的面霜是没法比的哦，它还是很清爽的。刚涂在皮肤会有一点点的粘腻感，吸收之后就不会了，摸起来是润话润滑的感觉，我用泡沫球在手上做了测试，一抖动就掉落了很多，还是很清爽嘛。

3、总结

这款素颜霜是全身都可以使用的哦，性价比还是很高的，而且有一股清香，涂上去美肤还能省了香水，涂上立马白一个度，自然不假面，力推！素颜霜我觉得应该是女生都该被一支的了，尽管你想化妆出门，不想这么简单涂上素颜霜就了事的话，但我还是觉得很多地方都需要它的，譬如化了妆跟脖子有色差，它就可以上场，又例如像我常年穿短袖给手臂留下的肤色不均就可以用它来过渡得很自然啦！

伊思是很多人推荐的一个护肤品牌，伊思属于韩国的，伊思在韩国是一个中端品牌，比较大众亲民，伊思也算是韩国三大化妆品公司之一。

伊思在韩国是什么档次

伊思在韩国属于中上档次。

伊思又名：its skin，是韩国三大化妆品公司之一的韩佛公司旗下品牌，2007年获得英国kifus化妆品有限公司技术配方支持。it'sskin产品均为百分之百自然成份粹取物，并使用DRF高科技手段，使肌肤能够深层吸收营养精华并营养成份100%传达到肌肤底层，对于肌肤保养有着不同寻常的良好效果。例如：伊思蜗牛霜是一种蛋白质成分、有机的、自然的、低敏感的蜗牛霜，有助于皮肤的再生和修护。

伊思蜗牛系列为什么这么火

蜗牛系列一种以蜗牛分泌的萃取粘液(蜗牛原液)为主要成份的天然护肤品。因为蜗牛分泌液具有强大的再生和修复功能，所以蜗牛面膜的主要功能是保湿、美白和肌肤修复功能。能促使肌肤在保湿状态下快速再生，修复疤痕、美白淡斑、修复痘印和收缩毛孔祛痘等功效。

使用方法

1、使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。特别是对于DIY面膜，更应该坚持先做过敏测试的习惯。

2、涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。

3、洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。

4、使用保湿面膜，如果是涂抹式面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水和吸收!面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能免于肌肤水分被面膜反吸。

5、涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上;眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。

6、面膜涂敷约15分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

7、除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。

选择化妆品要从两方面考虑

1化妆品的质量

首先，选择化妆品最重要的是看质量是否有保证。一般来说选择名厂，名牌的化妆品比较好，因为名厂的设备好，产品标准高，质量有保证，而名牌产品一般也是信得过的产品，使用起来比较安全。不能买无生产厂家和无商品标志的化妆品，同时要注意产品有无检验合格证和生产许可证，以防假冒。还要注意化妆品的生产日期，一般膏、霜、蜜类产品尽可能买出厂一年内的。其次，学会识别化妆品的质量。

①从外观上识别：好的化妆品应该颜色鲜明、清雅柔和。如果发现颜色灰暗污浊、深浅不一，则说明质量有问题。如果外观浑浊、油水分离或出现絮状物，膏体干缩有裂纹，则不能使用。

②从气味上识别：化妆品的气味有的淡雅，有的浓烈，但都很纯正。如果闻起来有刺鼻的怪味，则说明是伪劣或变质产品。

③从感觉上识别：取少许化妆品轻轻地涂抹在皮肤上，如果能均匀紧致地附着于肌肤且有滑润舒适的感觉，就是质地细腻的化妆品。如果涂抹后有粗糙、发粘感，甚至皮肤刺痒、干涩，则是劣质化妆品。

2个人和环境因素选择化妆品，除化妆品的质量外，还要考虑到使用者和环境因素。

①依据皮肤类型：油性皮肤的人，要用爽净型的乳液类护肤品;干性肌肤的人，应使用富有营养的润泽性的护肤品;中性肌肤的人，应使用性质温和的护肤品。

②依据年龄和性别：儿童皮肤幼嫩，皮脂分泌少，须用儿童专用的护肤品;老年人皮肤萎缩，又干又薄，应选用含油分、保湿因子及维生素E等成分的护肤品;男性宜选用男士专用的护肤品。

③依据肤色：选用口红、眼影、粉底、指甲油等化妆品时，须与自己的肤色深浅相协调。肤色较白的人，应选用具有防晒作用的化妆品。

④依据季节：季节不同，使用的化妆品也有所不同。在寒冷季节，宜选用滋润、保湿性能强的化妆品，而在夏季，宜选用乳液或粉类化妆品。