伊思红参蜗牛霜怎么样

问题一：伊思红蜗牛霜与白蜗牛霜哪个好 红参蜗牛与晶钻蜗牛有什么区别 红白蜗牛的区别： 1红的是白的升级版，白蜗牛有的功能红的都有的。 2红的里面多有含有红参成分，有抗衰老，紧致的作用，适合年龄大的。 3白的清爽，红的油腻一些，适合30以上人使用。 4红蜗牛比白蜗牛油一点点，不过即使是油性皮肤用了也不会感觉很油腻，吸收很好，中性皮肤，偏干皮肤，特别适合!混合性皮肤的冬天可以用红蜗牛夏天用白蜗牛。而且也要结合你地理位置考虑啊，你在北方的话肯定选红色比较好，太脆弱了。 5红蜗牛其实就是在白蜗牛配方里添加了红参 6红蜗牛的贵一些。 简单点来说它们的区别就是：白蜗牛霜价格略低，白蜗牛霜的主要功效为让皮肤再生修复紧致毛孔，对痘痘和损伤皮肤有很好的复原作用。红参蜗牛霜，比白蜗牛霜更滋润，修复性更强，是白蜗牛霜的升级版。如果你是混合型，油性皮肤，推荐蜗牛霜;如果你是干性皮肤，推荐红参蜗牛霜。希望这样说你能明白

问题二：伊思蜗牛红参眼霜怎么样 蜗牛霜不是起源于韩国，但是韩国将蜗牛霜

发扬光大并在护肤品界刮起了一阵旋风。

白色蜗牛霜在韩国上市后就引起来疯狂抢购，

伊斯顺势而为又推出了红参版蜗牛霜。红参蜗牛霜是提取吃人参长大的蜗牛粘液。红参蜗牛霜选用的是韩国国内唯一指定特许可

问题三：伊思红参蜗牛霜到底好不好用 会爆豆吗 蜗牛霜反馈会爆豆的比较少，这个因人而异。

问题四：伊思红参蜗牛霜好用吗？ 比白色的贵一点，用下来也没有太让人惊喜。感觉红参就是概念产品。到是芙佰荟蜗牛霜给我惊喜比较大，价格才伊思的一半，如果你和我一样讲实惠好用的话，去看看芙佰荟的蜗牛霜。也很赞的。

问题五：27岁用伊思红参蜗牛霜合适吗 可以用的，这也算是伊思的经典款，但如果是非常敏感的肌肤的话，用了伊思可能会有一些反应，毕竟伊思是药妆，是有功能型的，但不是伤害皮肤，而是在修复，所以持久使用会令皮肤越来越好的。

如果皮肤很敏感，担心用了以后皮肤会不适，那可以先涂一些芦荟胶啊化妆水啊之类的打个底。

白蜗牛霜也不错的，比红蜗牛霜便宜一些。

望采纳。

问题六：t's skin伊思红参蜗牛霜怎么样 特点功效 1、平时很少使用化妆品及护肤品，皮肤较粗糙的。 2、皮肤有创伤、粉刺、暗疮等各种现象，需要及时修复的。 3、皮肤松弛、皱纹明显的(可修复性皱纹)。 4、皮肤质地发黄及灰暗、无光泽的。

问题七：伊思itsskin蜗牛霜红的和白的哪个好 蜗牛霜白瓶祛除痘痘痘印疤痕，暗疮，色斑，缩小毛孔有非常神奇的效果，肌肤能明显变得柔嫩紧实，粗大的毛孔也能轻易获得改善， 红瓶蜗牛霜富含红参高丽参能美白，去黄，更能改善皱纹，去细纹，效果更佳。而且还是敏感肌肤的好伙伴。

1红的是白的升级版，白蜗牛有的功能红的都有的，红的里面多有含有红参成分，保护力强，有抗衰老，紧致的作用，比较适合年龄大的;白的清爽，红的油腻一些，适合30以上人使用。

2红蜗牛比白蜗牛略油一点点，不过即使是油皮用了也不会感觉厚重，吸收很好，中性皮肤，偏干皮肤，特别适合!混合的冬天可以用红色夏天用白色的。而且也要结合你地理位置考虑啊，你在北边肯定选红色比较好，太脆弱了。

3红蜗牛其实就是在白蜗牛配方里添加了红参，其中有效成分是腺苷。

4红的贵一些。

问题八：伊思红参蜗牛霜可以天天用吗 特点功效 1、平时很少使用化妆品及护肤品，皮肤较粗糙的。

2、皮肤有创伤、粉刺、暗疮等各种现象，需要及时修复的。

3、皮肤松弛、皱纹明显的(可修复性皱纹)。

4、皮肤质地发黄及灰暗、无光泽的。

5、由于电脑辐射，阳光紫外线辐射造成的色斑及色素沉着等给皮肤造成损伤的。

6、因皮肤弹性下降、衰老、胶原蛋白不足等导致毛孔粗大的各类皮肤。

7、过敏性皮肤，吸收、渗透、反应较快的；以及做过换肤术、光子嫩肤

等皮肤受到损伤的皮肤，EGF也有良好的修复

问题九：Its skin 红参蜗牛霜和白色蜗牛霜不同点的比较 哪个更好用 蜗牛霜不是起源于韩国，但是韩国将蜗牛霜发扬光大并在护肤品界刮起了一阵旋风。白色蜗牛霜在韩国上市后就引起来疯狂抢购，伊斯顺势而为又推出了红参版蜗牛霜。红参蜗牛霜是提取吃人参长大的蜗牛粘液。红参蜗牛霜选用的是韩国国内唯一指定特许可以给蜗牛吃的红参。所以蜗牛们分泌出来的粘液有了红参的成分。使皮肤更具保护力哦。用过蜗牛霜的mm都知道，蜗牛霜的祛痘印跟修复皮肤功能是很强大的。现在伊思又出了添加了红参成分的蜗牛霜，更具诱惑力。 到底这两种蜗牛霜有什么不同呢？分别适合什么样的肤质。本文就会针对这个做个介绍。 ▲广受好评的伊思蜗牛霜 ▲后推出的新秀红参蜗牛霜 一、基本信息。 名称：白色蜗牛霜（）、红参蜗牛霜（）韩国命名时候没有采用韩语标准名字（蜗牛霜）,而是根据外来语音译过来的名字。所以在韩国不熟悉这款产品的人看到这个名字也有点不知所云。白色蜗牛霜韩国的价格是60000韩币，红色蜗牛霜价格稍贵，为65000韩币。两者容量都是60毫升，比起其他系列，蜗牛系列的价格都比较贵。 蜗牛霜的主要功效就是让皮肤再生、修复、发挥皮肤活力。所以对痘痘、损伤皮肤都有很好的复原作用。当然对正常人的皮肤也有保养和美白滋润等效果。一度被人称为神奇蜗牛霜。 二、质感 蜗牛霜滋润度比较好，所以比较适合中、干性、混合型的皮肤，特别油的皮肤可能会觉得有点油腻。红参蜗牛霜比白色蜗牛霜滋润度更好一些，所以更适合皮肤干的人。 参考阅读： 利用红参与蜗牛霜的完美结合，这是使用（韩国）国内唯一并且获得专利的用红参喂养的蜗牛粘液提取（21%）和红参提取物（21%）混合而成的高级红参蜗牛面霜。它能够使受损的细胞得到最大程度的修复并且促进再生，而且红参的saponin能够让您的皮肤变得更加富有弹性。 红参是参的熟用品，其加工方法是经过浸润、清洗、分选、蒸制、晾晒、烘干等工序加工而成。干燥后的红参颜色红润，气味浓香，具有补气、滋阴、生津、健胃、镇静等作用。红参在蒸制过程中，因为热处理会发生化学反应，成分上发生变化并且生成水参及白参不惧有的新的成份，即红参特有的生理活性物质Saponin等。 除此之外，红参精华液还可以通过加速新老皮肤新陈代谢和血液循环帮助皮肤增加弹性，且帮助让粗燥的皮肤恢复到原本细腻的状态。

问题十：伊思红参蜗牛霜适合22岁的人使用么 不适合， 红参蜗牛霜适合年长的人使用，50左右的或以上的年龄段比较适合。20~40初的话一般都适合用白蜗牛霜的。

嗨，我是小丸子，我始终坚信一句话，保养是老样子，不保养是样子老。

最近大s也是火了，皮肤那个好的，20岁出道的时候什么样子，现在已经过了20年，皮肤依然很好和刚出道，看上去没有特别的差距。而且已经是两个孩子的宝妈。在上学的时候也都有看过叫美容大王，大家是对自己的要求极其高，对自己的皮肤要求也是特别高，特别是之前在追求美白的时候，大s曾经说过，要白的像一张白纸一样，就要这么白，特别严格要求自己。

抛开大s本身是否是天生丽质，就从大s这个保养的角度来说，真的特别佩服，是所有女孩子要学习的。

为什么今天在讲精华如何使用的时候要讲他大s呢？因为我最近在看他的一个综艺，真的是被他的个人魅力所征服了，一直都非常喜欢，就是想说的是，保养是每个女生要坚持做的，而且是必不可少的。在随着年龄的增长之后，我们需要一些好的成分护肤品来维持状态的状态。好了，废话不多说，我们今天就来看一下精华该怎么样去用吧？

第一、不同精华能否叠加使用？

一般情况下是可以叠加使用的，但是有一些比较典型的情况需要具体的来分析。

美白精华和抗老精华

多数美白精华成分也是有抗老作用的，除非美白精华不能满足个人的需要，而且二者的配方有互补的作用，才有必要买两种叠加使用，就比如说美白精华以维生素c，维生素e为主打成分，抗老精华以维生素a为主打成分，如果两者并不互补。，例如前者是维生素c后者也是维生素c，那叠加的必要性就不大了，所以呢，这一块要从成分上来看。

生物活性成分类精华

如EGF,FGF，他们对外界其他因素的影响是非常敏感的，最好不要叠加其他的精华，一起来使用，尤其是高浓度精华，以免失效，所以需要说明的就是，中国国家药监局在2019年1月8日，以问答的形式明确化妆品不能使用，EGF。但是在美国，欧洲日本可以使用。且EGF已经列在欧盟，已使用化妆品原材料目录。只是没有在中国已使用化妆品原料中记载。

保湿精华

除非其他精华不能满足对保湿的要求，否则没有必要叠加保湿精华，因为不管哪一种精华，机制成分里都含有不少的保湿成分，比如甘油丁二醇，透明质酸钠等，再叠加一层以同样成分做成的保湿精华，其实意义就不是特别大了。

修复和舒敏精华

灵感和干性皮肤的人常常希望再做修复和舒敏的时候，能同时达到多重目标，比如美白抗衰老，此时就要避免使用不适合自己的精华。或者虽然适合，但是浓度太高了，也是不建议使用的。

叠加使用不适合的精华，可能会抵消所做的修复工作，就容易得不偿失了。

不同的精华在使用顺序上有什么样的讲究？

首先要考虑到精华的吸收和对皮肤的作用，所以建议先用需要吸收入皮肤发挥功效的，比如说抗敏修复的，美白抗氧化的，然后再用保湿的。保湿的产品，通常含有较大分子的保湿成分，他们会形成膜状或胶质结构，在微观世界里就好像一张绵密的网，可能会阻碍功效型成分从外侧。向皮肤迁移和扩散，不利于这些成分的吸收。

精华什么时候用比较好？

那当然是早晚使用是最好的了，但是一般情况下还是要区分早晚的，正常的保湿精华，美白精华，抗衰老精华，都是可以早晚来使用的。比如说修复精华是晚上用最好。

关于精华如何使用，是否能够叠加使用，今天就分享到这里了，精华呢对皮肤起到非常重要的作用，精华在所有的护肤品当中也是属于价格比较高的一个。由于精华是属于浓度比较纯又比较高的，所以在使用上要多加注意。尽量避免选择使用过高浓度的精华，过高浓度会对皮肤造成一些不必要的负担和刺激。

精华液该怎么用？什么时候用比较好？

熬夜应该保持了6年左右，基本都是2点多睡觉，以前大学主动熬夜，现在社畜被动加班熬夜，尤其是冬天又冷又干，肌肤特别容易敏感，所以护肤上全面我都会注意修护+抗初老

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修护抗老型的护肤品豆子尝试很多！！所以我又来和你们分享我的近期新宠啦 欧莱雅琉金蜜 小蜜罐，CP搭配真的效果翻倍！我用过后分分钟就变真爱粉了！不愧是你！

琉金蜜使用感：

上脸炒鸡清透，不黏腻吸收很快！每次用都感觉肌肤被满满的花蜜滋养着，保湿效果秋冬用起来太舒服啦！吸收后肌肤摸上去会像高级的丝缎，又滑又嫩，每次男朋友都掐着我的脸不肯撒手！哼

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优点子：麦卢卡蜂蜜，滋养效果 ，专氧多酚、贵比黄金的10倍浓度四胜肽，一遍修护肌表流失的营养，一边强韧皮肤屏障 这个冬天爆痘干燥都没有啦！之前的痘印都给你淡化掉！肌肤状态稳的一p！还悄悄修护了脸上的细纹，小圆脸本来就很显嫩啦，现在出去说16岁都不过分 嘿嘿

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黄金抗老CP！小蜜罐

用的时候一定要搭配小蜜罐一起呀！不仅能促进琉金蜜更好的渗透肌肤 还可以起到双重滋养修护的作用，面霜质地同样轻盈水润，叠加涂抹会让皮肤有种自带高光的嘭弹感，完全没有粘腻搓泥

其实不管是油皮还是干皮！在冷风飕飕的大冬天，护肤的第一关键就是要给肌肤做好护盾！keep住脸蛋的好状态就是最有力的抗初老啦！这对CP你一定要拥有！

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

精华液是日常护肤品中功效最为全面的单品之一，一般都是以防衰老、美白、保湿等系列作为主要目的，所以它也是每个爱美女性的必备护肤产品。推荐韩菲诗的深海胶原精粹保湿液，简直太好用了，我买过好多次了，建议爱美的小伙伴们可以考虑入手。

对护肤有点研究的人都知道，精华水的作用并不简单的局限于肌肤补水，什么精华水好用？每一个“身陷”护肤的女生都会由此疑问。推荐韩菲诗的深海胶原精粹保湿液，我也是朋友介绍的，皮肤一直干燥过敏，用上就好了，很期待有持续改善！

对于现时代的妹子来说，护肤体验已不再是70年代那会看着妈妈涂个宝宝霜就能满足的了，就算再不懂得保养的妹子的梳妆台上也会有最基础的洁水乳精华。都知道护肤品里精华最贵，而且又是改善皮肤最神奇的一件神器，，粗心的**姐估计在购买的时候，听到销售员说效果二字或许连最基础的使用步骤都搞错了哦。

精华液也称精华素，是护肤品中之极品，无论是成分或是效果都是极好的，每套护肤品里始终保持着它拥有的高贵和神秘，它所提取的是高营养物质并将其浓缩，能够集中，快速，有效的改善一切皮肤问题。

精华液分为水之前和水之后的精华。一般来说很多妹子用到的精华都是爽肤水之后的精华，这类精华一般是用来改善皮肤问题的，比如淡斑，祛痘，去黄气等看得见的问题，这类精华都是浓缩型，质地也比较醇厚，分子也是很细小的，用在水之后更利于皮肤的吸收和作用。

那么另外一种就是水之前的精华液，水之前的精华一般是导入型精华，针对于皮肤吸收不好的妹子，如果你一直补水都感觉皮肤还是很干燥，或是老是长闭合性的粉刺的皮肤粗糙暗黄，这很有可能就是你的皮肤吸收消化功能有所下降，这时候用一瓶帮皮肤开胃的精华液，它相当于我们肠胃不好需要细心呵护调理一个道理，这类精华一般起到打开皮肤的毛孔通道，促进后面的水乳精华面霜更好的吸收。当然这个和水之后的精华不冲突使用。

精华液一般是在化妆水之后使用。作用是给皮肤补充营养，和一些其他的功能，如淡斑、美白、抗氧化等。

精华的话建议从20岁就开始使用，开始的时候可以使用基础款的，例如补水，修复，维稳等。25开始，精华应该选择有抗氧化，抗衰的作用了。

这10款精华液非常好，因为都经过了大家的认可，口碑和效果双飞类型的，精华液作为护肤中效果最好的产品，一直以来都是有钱人的专属，现在价格逐步下降了，所以现在女人几乎是人手一支了，那么精华液现在那么多，好用的有哪些呢，让我们一起来看看吧。

1 SK-II小灯泡精华

效果得分：

大家看到了，这个才是sk2的精华液，神仙水虽然贵，是爽肤水。小灯泡内部是滴管式的，取量超级方便，液体是乳白色的偏浓稠，上脸也很舒服。要用上一阵子可以感觉到肤色会均匀很多，一点一点得透亮。美白亮肤必须要自己做到少熬夜，还有长期坚持， 肤色才会看上去白皙透亮。 加上小灯泡的滋养，效果才能达到最佳。

2 宣致蜗牛精华原液

效果得分：

天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，然后因为养殖蜗牛原液对环境和温度要求比较高，所以目前可以大规模养殖蜗牛的只有中国河南和瑞士，河南黄河故道的蜗牛原液质量高，价格相对瑞士较低，所以韩国伊思和法国、美国等大厂商都是进口中国河南的蜗牛原液，天然蜗牛原液有深层修护受损肌肤，紧致肌肤，抗衰老补水保湿提亮肤色等作用，效果特别的好。真心不要错过的一款超值精华，不仅效果好，价格也很实惠。

3 修丽可紫米精华

效果得分：

滴管挤出来的的是偏粘稠液体（虽然粘稠但是抹开后吸收超好），呈深紫/棕褐色。从气味上来说，其实几乎没什么别的特殊味道不会让人反感哒。重点是对傲娇的敏感肌也超友好。用了超不多快几个礼拜，皮肤看上去很水彭彭。 肤色提亮方面也还不错。

4 兰蔻小黑瓶精华肌底液

效果得分：

无论你后续用什么护肤品都能促进吸收，当然最好是用同品牌的小黑瓶安瓶。它俩都是我喜欢的那种蛋清质地，推上脸滑滑的，全脸都抹到再拍两下就吸收了，不需要担心吸收问题。小黑瓶含有甘油和玻尿酸钠，还有一些修复皮肤成分，保湿和修复能力我是最喜欢兰蔻小黑瓶的。

5 兰芝雪凝新生精华露

效果得分：

有保湿, 抗轻老化的功效, 肌动蛋白适合任何类型肌肤，能迅速的深入渗透，预防并改善细纹，有效提升脸部轮廓。能修补肌肤表层、排列细胞、并让水分深入肌肤，达到深层保湿和修复受损细胞的效果。还能进一步修补受损细胞，让肌肤回复紧致与弹性， 有效预防老化可能带来的表情纹与干燥细纹。

6 DHC白金多元精华液

效果得分：

添加了浓缩橄榄叶精华及胶原蛋白等10多种美肌成分，质感丰盈，为肌肤增添盈润光芒。

7 欧莱雅青春密码面部精华液

效果得分：

百搭明星肌底液全面升级，加入高纯度发酵精华，更好促进肌底吸收， 改善肤质，肌肤润泽柔滑。

8 自然堂凝时鲜颜肌活修护精华液

效果得分：

细腻紧实、活化肌底，更显丝滑弹润； 密集改善肌肤老化问题，减淡肌肤黯沉，帮助维持肌肤 健康 活力。

9 玉兰油ProX亮洁精华液

效果得分：

玉兰油是老牌了，帮助肌肤回复 健康 的更新和屏障功能，抑制黑色素生成，并加速已有色素的代谢，实现肤色均匀白皙、水润通透，其效果媲美皮肤医学美白处方金标准。

10 伊索香芹籽精华

效果得分：

超保湿滋润，芦荟原液和香芹籽萃取。用完皮肤可以明显感受到紧致的感觉。而且对于有红血丝的皮肤也有改善，稳定敏感性皮肤的效果也是很有口碑，一天下来皮肤都不会暗沉，有它简直完美！

要想肌肤好，精华液真的不能少，它就好像一个催进剂一样，可以让肌肤变的更好，让其他的护肤品的功效得到释放，所以精华液选的好的女人，总是那么精致。

这个问题简单，我会，我来回答！！

先来装一下（正确的使用手法）

1、取两到三滴精华液于手心

2用手将精华液揉搓均匀

3将精华液分别涂抹于额头，两颊，下巴

4用全部指腹的第二关节轻轻敷于脸庞，由内到外的将精华也涂抹到全脸，做提拉手法（可借助美容仪）

精华液一般是在爽肤水之后使用的，用完就可以上乳霜了。说到什么时候用，你只要护肤就得用啊，早晚都用呗，特别是妆前，用精华能让妆容更服帖呢！

你的精华液成绩单来了！补水美白抗衰祛痘精华测评

其实靠谱的护肤变美都是要坚持的！精华液也是非常重要的一步哦！

精华是所有护肤品中分子粒最小、渗透性最强，也是营养成分最高的护理步骤，能够渗透到皮肤的基底层，给皮肤基底层细胞补水。反正它对爱美的女孩真的非常重要！

话不多说，整理了一些热门的精华集合，具体都在上哦！

实习总结开头语

1、繁忙的一年又快过去了，回望2010年，真是感慨万千，有得有失。2010年真是难忘的一年，感谢领导的大力栽培，和同事们的支持和帮助。努力开拓市场，对内狠抓生产管理、保证质量，以市场为导向，面对今年全球性金融危机的挑战，抢抓机遇，销售部全体人员团结拚搏，齐心协力完成了本年度的销售工作任务，以下八条是本年度的工作总结：

2、在学校党支部，校委会的正确领导下，在镇财政所的正确指导下，较好的完成了本学期的收支计划，保证了学校的日常工作的顺利进行，现将本学期学校的财务工作总结如下：

3、半年来，在领导和同志们的帮助下，自己在政治思想和工作方面都取得了一些成绩，下面就将教师上半年工作总结汇报如下，敬请各位师生提出宝贵意见及建议。

4、2009年根据市工商局及市个私协的要求，深入贯彻党的十六届三中全会精神和“三个代表”重要思想，认真贯彻落实各项工作会议精神，以经济建设为中心，强化服务意识，提高服务质量，深化服务层次，做好履行组织、服务、自律、协调职能，圆满完成了各项任务。现将年度工作总结汇报如下：

5、在这一年中，我时时处处以一名人民教师的标准严格要求自己，以果胶教育方针为指导，以教好学生，让学生全面发展为己任，安心山区工作，踏踏实实，任劳任怨。为使今后更好地开展工作，总结经验，吸取教训，先将本人在这一年来的思想工作表现总结如下。

6、2010年即将结束，2010年的工作也即将告一段落，在这一年里，我经过自身努力，克服各种困难，特别是在领导的大力支持下，这一年是有意义的、有价值的、有收获的。我顺利的完成了xx工作，经历了xx工作。通过这些项目的管理，熟悉了公司的运作程序流程，掌握了公司系统的操作过程，这为今后的工作打下了一定的经验基矗。

7、一年来，本人能注意联系思想实际、工作实际加强理论学习、实践学习，以不断提高自己在政治上与党中央保持一致的自觉性和履行岗位职责的能力；另一方面能把学习的收获内化为勤勉工作的实际行动，工作责任心强，尽心尽力，廉洁自律，力求高效、务实。在领导和同志们的关心、支持下，本人认真地履行了岗位职责。

8、一年的时间很快过去了，在一年里，我在院领导、部门领导及同事们的关心与帮助下圆满的完成了各项工作，在思想觉悟方面有了更进一步的提高，本年度的工作总结主要有以下几项：

9、自今年加入这个大家庭以来，我努力适应新的工作环境和工作岗位，虚心学习，努力工作，履行职责，较好地完成了各项工作任务，下面将任职以来的工作情况汇报如下：

10、回望过去的一学年里，在学校领导的统一组织、任课老师的大力支持和配合下，各项工作顺利开展，学习、工作方面都圆满结束，现将我做的一些工作向大家汇报：

11、时光飞逝，转瞬间，又到了XX年年的年终岁尾。过去的一年，在局领导的正确领导和工会主席的具体指导下，在工会所有成员的共同努力下，工会的各项工作任务都取得了较好的成绩。我作为工会的一分子，能为中心局的发展贡献一点微薄的力量，心里感到无比的欣慰和自豪。（ 经典台词 sun ）为了更好的总结经验，鞭策自己，我在此回顾一下工作、反思一下不足、思考一下打算，并就前段时期的工作做如下汇报：

12、xx是我人生之中从事管理工作的第一份工作，也是我职业生涯的一个起点，对此我也十分珍惜，也尽自己最大的努力来胜任这份工作，经过这么多年的学习，以及同事、领导的帮助，我已完全融入伊思佳这个大家庭中。自己工作技能也明显提高，虽然工作中还有好多地方需要完善，但应该说自己付出的不少，也收获了很多。我自己感到了成长，也逐渐成熟。现就2010年的工作总结回报如下：

13、本人于某年某某院校毕业后分配到某某、某某医院工作，某年被调入某院任业务院长，××年11月潍坊医学院卫生管理学专业大专班毕业，××年主持全院工作至今。年来一直从事妇幼保健工作，××年11月被聘为主治医师。现将本人任职以来的工作情况总结如下：

14、转眼为期四个月的实习生活已经结束。实习是将理论用于实践，用于临床所迈开的第一步，在这短短四个月的时间，我与病人建立了良好的感情，让我离开真有点不舍的感觉。走出病房以后，多了一份亲切；少了一份温暖，少了一份担心！在这里，我不仅真正学到了知识，还明白了一些道理：踏踏实实做人，认认真真工作。

15、在教育处和学校领导的正确领导下，在教务处全体同仁共同努力下，在学校各部门的通力配合下，教务处圆满完成了本学期的教学工作任务，取得了一定的工作成绩。现总结如下：

16、时光荏苒，2010年很快就要过去了，回首过去的一年，内心不禁感慨万千……时间如梭，转眼间又将跨过一个年度之坎，回首望，虽没有轰轰烈烈的战果，但也算经历了一段不平凡的考验和磨砺。

　　爱好艺术的陈小妹

　　我从小就喜欢艺术，喜欢画画、跳舞和弹琴。上幼儿园起，画画、跳舞就成了我的至爱。我爱蹦又爱跳，爱画又爱涂，虽不成形，却也变越好看了。大一点了，又到少年宫学习了五年，在老师的指导下，我的技艺大有长进，多次参加了全国中小学生绘画舞蹈大赛，获得了多项奖项，成绩喜人，我开心，我快乐，我更要努力。

　　努力奋进，发挥自己的能量，是我成功的诀窍。就论画画吧，都说不太费力，其实不然。画是一首诗，画画要用心，用脑，思路要宽广。画中景物要生动，画龙要点睛，不能随意，没有平时刻苦训练，是不会画出优秀作品的。

　　07年2月，在参加全国儿童舞蹈大赛前一个月，训练非常紧张。一放学就急匆匆地赶到少年宫，啃点面包喝点水，训练到8点钟才回到家，做好作业，都快10点了，真够累的，动也不想动。流过泪、打过退堂鼓。由于基本功不够硬，还受过指导老师的责骂，自己恨自己，怨自己太笨了，花了九牛二虎之力，练得鼻青脸肿，浑身是伤，大腿跌破了皮，胳膊肿得像馒头，上下楼梯也困难，还是达不到老师的要求。妈妈、奶奶见了，暗中为我流泪，心痛地说：“那就别练吧！”我不忍心放弃这次机会，咬牙坚持下去，直到大赛之日我还在练，生怕我这个新搭档不争气，影响了大家的成绩，遗憾一生。功夫不负有心人，天助我也，演出大获成功，一举得金奖，我兴奋地跳了起来，流出了激动的泪水。妈妈为我欢呼，老师同学为我高兴，我得到了应有的报酬，我成了“小名人”。几年来，我参加了校内外好些舞蹈绘画才艺表演，奖项年年有，给了我极大的锻炼成长机会，增强了自信心。

　　为了充分发挥才艺特长，加强音乐节奏感，我开始学电子琴。经过几年的努力，我的琴艺进步很快，经常受到表扬，中央音乐学院考级时还得过优秀呢！如不勤学苦练，能出好成绩吗？琴要天天练，夏天汗流浃背要练，冬天五指发麻也要练。没有坚强意志，没有艺术追求是难以出成绩的。

　　成绩来之不易，没有付出，就不会有收获。学此同样如此，我虽不顶尖，但也不甘落后，各门功课年年全优，历年被凭为“三好”、“五优”学生，就连不太喜爱的体育也是全班最高分，电脑打字也是女生中最棒的，总之“争胜”是我永远追求的目标。

　　附：获得的荣誉奖项：

　　舞蹈：

　　1 07年2月获哈尔滨国际冰雪节第三届全国少儿舞蹈大赛金奖。

　　207年9月获张家港市宣传部举办的香港城“奥特莱杯”一等奖。

　　309年9月获张家港电视台举办的第二届“东渡•伊思贝得杯”少儿才艺大赛少儿组十佳。

　　408年获张家港市教育局颁发的公益活动荣誉证书。

　　绘画：

　　1第14届全国中小学生绘画、书法作品比赛中荣获美术类一等奖。

　　2第13届全国中小学生绘画、书法作品比赛中荣获美术类三等奖。

　　3第12届全国中小学生绘画、书法作品比赛中荣获美术类二等奖。

　　4第11届全国中小学生绘画、书法作品比赛中荣获美术类三等奖。

　　509年获张家港是中小学生绘画比赛一等奖。

　　作文：

　　108年2月《绿洲》上发表作品《我爱冬天》。

　　209年4月获第11届“语文报杯”全国中小学生作文大赛省级二等奖。

　　310年1月获“姑苏晚报杯•叶圣陶校园文学杯”第9届中小学生现场作文大赛特等奖。

　　其他：

　　1历年被评为“三好”学生、“五优”学生、“艺术”之星等。

　　陈小妹的空间：http://userqzoneqqcom/931253717