10款超好用的隔离霜

10款超好用的隔离霜为：Za姬芮、LANEIGE兰芝、MakeUpForEver、Maybelline美宝莲、SOFINA苏菲娜、CPB肌肤之钥、Clinique倩碧、巴黎欧莱雅、Missha谜尚、TheFaceShop菲诗小铺。

1、Za姬芮

Za品牌由资生堂（日本东京）和卓多姿（纽约）合作创建的。Za品牌全称“ZOTOSACCENT”的简写。卓多姿的产品为满足积极享受生活的女性需要，充分绽放女性魅力。

2、LANEIGE兰芝

来自于韩国大化妆品集团爱茉莉太平洋集团，是令当今韩国年轻时尚女性“着迷”的兰芝化妆品品牌。

3、MakeUpForEver

是获得职业人士称许的法国“化妆师”企业之一。虽然巴黎专卖店是这个品牌的业务中心，但MAKEUPFOREVER的产品已有选择性地销往全球，销售网络遍及法国、美国、加拿大、日本、韩国与其它30多个国家。

4、Maybelline美宝莲

如今，美宝莲纽约已经成为了一个具有传奇色彩的全球化妆品先驱公司。世界90多个国家及城市中，美宝莲纽约已经成为第一个针对女性生产化妆及护肤品的公司。已经有了100年品牌历史。

5、SOFINA苏菲娜

创始于1982年，是花王引入中国的第一个高端保养品牌，其品牌名称源起于希腊文sophia一字，代表“睿智”之意。苏菲娜针对不同年龄的女性，研发出不同的产品适应不同肤质，非常适合亚洲女性娇嫩细致的肤质。

6、CPB肌肤之钥

法文含义是“开启美丽肌肤的钥匙”，中文翻译为“肌肤之钥”，是日本资生堂旗下的品牌。

7、Clinique倩碧

于1968年创立于美国纽约，现隶属于美国雅诗兰黛集团，其推广的基础护肤三步骤世界闻名。其首席皮肤科医生为DrNorman Orentreich。

8、巴黎欧莱雅

是欧仁舒莱尔于1907年创立的美容品牌。巴黎欧莱雅是欧莱雅集团里知名度最高、历史最悠久的大众化妆品品牌之一，主要生产染发护发、彩妆及护肤产品，其出众的品质一直倍受全球爱美女性的青睐。

9、Missha谜尚

是韩国三大化妆品集团之一ABLE C&C株式会社旗下品牌，它谜尚倡导用合理的价格提供生活必需品的高档化妆品，拥有护肤、彩妆、特殊功能化妆品及工具等共500余种多样化的产品。

10、TheFaceShop菲诗小铺

菲诗小铺，成立于2003年，2007年获得英国kifus化妆品有限公司技术配方支持，源自韩国，现隶属于LG生活健康集团。

cnwear！com时尚服装网-Za （姬芮）

问题一：求推荐什么日本什么牌子的隔离霜比较好用 BB霜以其具有隔离+遮瑕+粉底等等功能于一身的透明底妆深受MM喜爱，虽然BB霜号称是“懒女人”的最佳选择，BB霜属于彩妆属于粉底的一种，卸妆是必须的，如不干净卸妆，可能导致堵塞毛孔，所以用还是要用，不过最好是用那些大牌子的，目前比较好的Bb霜品牌有Missha谜尚，SKIN79，The face shop，Skin food，Hanskin，这几个品牌也都是十大品牌网买购上推荐的，你可以参考下。

问题二：日本本土哪款隔离霜比较好用,最好是遮暇效果好的 日本本土很多牌子的隔离霜，植村秀泡沫的比较清透，我觉得资生堂的隔离还不错。主要是其实隔离的这下太好不容易推开的。很容易让后续的上妆卡粉。如果资金流动可以的话，可以尝试一下肌肤之钥的隔离。

问题三：求日本牌子 好的隔离霜！

问题四：韩国，日本什么牌子隔离霜好用 隔离霜什么牌子好呢？下面最新隔离霜品牌十大排行榜。

1　　倩碧Clinique

(创始于1968年美国,最大的护肤化妆品和香水公司之一,世界顶级化妆品牌,雅诗兰黛(上海)商贸有限公司)

2　　兰芝Laneige

(于1994年,韩国年轻时尚女性着迷的化妆品品牌,来自韩国最大化妆品集团之一的爱茉莉太平洋集团)

3　　欧莱雅LOREAL

(始于1907年法国,世界最大化妆品公司之一,世界著名品牌,世界化妆品行业领先者,欧莱雅(中国)有限公司)

4　　Za姬芮(真皙)

(资生堂(1872年东京)和卓多姿(1932年纽约)合作创建,世界著名化妆品品牌,资生堂(中国)投资有限公司)

5　　泊美PURE

(日本资生堂旗下专为中国女性所设计的专业护肤品牌,日本著名化妆品生产企业,资生堂(中国)投资有限公司)

6　　梦妆Mamonde

(韩国最大化妆品公司爱茉莉太平洋集团旗下的主力品牌,大型跨国集团公司,行业著名品牌,爱茉莉太平洋集团)

7　　玉兰油OLAY

(始于1950年,世界上最大最著名的护肤品牌之一,中国区最大护肤品牌之一,世界品牌,宝洁(中国)有限公司)

8　　碧欧泉Biotherm

(于1950年法国,欧洲三大时尚护肤品牌,世界最大的化妆品公司之一,世界著名品牌,欧莱雅(中国)有限公司)

9　　旁氏POND'S

(创立于1846年美国,1987年由联合利华收购,世界上最大的日用消费品公司之一,联合利华(中国)有限公司)

10　　自然堂CHCEDO

(上海市名牌产品,规模最大/实力最强的中国化妆品集团企业之一,行业著名品牌,伽蓝(集团)股份有限公司)

问题五：日本10大经典隔离霜用过才知道有多好 自己用过的很好的top3推荐一下吧：CPB长管，黛珂，奥尔滨。这三个又贵又好用！

问题六：日本隔离霜什么牌子好 7款日本超好用隔离霜妆前推荐 支持国产，抵抗日货！

问题七：日本保湿隔离霜哪个牌子好 我个人觉得还是BB霜或者CC霜比较好，隔离霜对皮肤不好，有害成分比较多，我以前上学的时候偶然蛳赂衾胨，后来工作后听一个专业的人士介绍，就没再用隔离霜了，BB、CC霜也有隔离的作用，而且对皮肤有修复作用，还会给皮肤补充营养成分。

问题八：日本什么牌子的隔离霜和防晒霜好？ 资生堂的防晒霜好用

问题九：美女们，谁知道日本的隔离霜哪个好？ 资生堂

问题十：日本好用又便宜的隔离霜和防晒霜有哪些 防晒霜嘛当然是安耐晒和碧柔啦

隔离霜 RMK 、PJ搪瓷隔离、cpb长管（比较贵）、资生堂fwb隔离霜

十大隔离霜排行榜10强：LANEIGE兰芝、Za姬芮、SOFINA苏菲娜、CPB肌肤之钥、LOREAL巴黎欧莱雅、LANCOME兰蔻、自然堂CHANDO、Missha谜尚、Aekyung爱敬、卡姿兰CARSLAN。

一、LANEIGE兰芝

始于1994年韩国，爱茉莉太平洋旗下，保湿护肤专家，年轻时尚化妆品牌，专注于研究肌肤深层的保湿方案，其彩妆在业内较具影响力。

二、Za姬芮

日本资生堂旗下知名化妆品品牌，产品涵盖彩妆妆前、底妆、眼唇、妆后等多元美妆系列，以遮瑕能力强和保湿不油而著称。

三、SOFINA苏菲娜

SOFINA苏菲娜是日本花王集团旗下的高端护肤品牌，始创于1982年，SOFINA以皮肤科学为基础，以真正的素肌之美为目标，使顾客感受到的优越品质，并执着追求安全性。

四、CPB肌肤之钥

始于1982年，资生堂旗下化妆品品牌，融汇日本前沿护肤科技与法式美学，坚持智慧、精致、不妥协的品牌理念。

五、LOREAL巴黎欧莱雅

始于1907年法国，专注护肤品、染发用具、皮肤病、制药等领域的研究，风靡全球的美容品牌。

六、LANCOME兰蔻

Lancome兰蔻创立于1935年法国，全球知名的高端化妆品品牌，以玫瑰花为品牌标志，涉足护肤、彩妆、香水等多个产品领域，研发出多款人气产品，如小黑瓶精华、菁纯眼霜、菁纯唇膏、珍爱香水等。

七、自然堂CHANDO

自然堂创立于2001年，伽蓝集团旗下化妆品品牌，倡导乐享自然、美丽生活的理念，针对中国人的文化、饮食和肌肤特点研制。

八、Missha谜尚

韩国ABLEC＆C株式会社旗下，韩国化妆品代表品牌，其化妆品专卖店形式享誉界内，主营护肤、彩妆、特殊功能化妆品。

九、Aekyung爱敬

创始于1950年，韩国知名的日化上市公司，2001年开始进入中国市场，产业横跨日化、商业、娱乐、涂料、化工、包装、印刷等多个领域。

十、卡姿兰CARSLAN

成立于2001年，国内颇具影响力的彩护一体时尚大众品牌，品质与时尚相融合的彩妆类品牌，大眼睛系列、CC霜家族系列是旗下明星产品。

—兰芝

—巴黎欧莱雅

—谜尚

—卡姿兰

BB霜是一种化妆用品，BB是Blemish Balm的缩写，意思是伤痕保养霜，最初是德国人为接受镭射治疗的病人设计的，质地比较厚重，含护肤和防晒成分，能使其受损肌肤能得到修复与再生。

BB霜令人有种错觉，以为BB的意思是Baby，使用了BB霜以后就会拥有犹如婴儿般粉嫩的肌肤。这真的是一种错觉，BB实际上是Blemish Balm的缩写，意思是伤痕保养霜，最初是德国人为接受镭射治疗的病人设计的，质地比较厚重，含护肤和防晒成分，能使其受损肌肤能得到修复与再生。被韩国化妆品界引进、改良并发扬光大后，才从医学美容品成为了日化美妆品，并在演化成集合遮瑕、隔离、防晒、修颜、 底妆等等功能的单品。

正因为每样功能都略具一二，BB霜在专业的细化领域显得鸡肋，比防晒比不过防晒霜，遮瑕效果不敌粉底，隔离更显得暧昧，因为其本身即含有粉底液，并不能将彩妆与肌肤很好地隔离开来。至于其护肤功能，只能说是锦上添一点点花，你是不可能指望它来达到保湿、美白、抗氧化等目的的，一定要先使用保养品再上妆。而且，很多底妆产品也同样添加了护肤成分，BB霜并不显得很独特。

BB霜从本质上来说到底是一款彩妆产品，其中混有粉底液，因此使用后必须以专业卸妆产品进行卸妆，以免造成一系列皮肤问题。在强烈日光环境中，BB霜之前需要抹一层防晒产品，才能有效抵抗紫外线。由于BB霜的色号很少甚至不分色号，而且总体妆效偏白，BB 霜肤色偏黑的肌肤使用起来容易显得厚重且白得不自然，建议选择白色的隔离霜以及修颜乳。不过市面上不少产品是BB霜与修颜乳功能二合一的，相互规避了一些缺陷。

BB霜的颜色成分并不是化工色素而是天然成分，所以化妆后持久体现（演绎）妆面润泽自然，毫无浮妆，越来越紧紧贴合肌肤，缔造细腻自然，清新润透的妆面。

BB霜作为膏霜型产品无油光和油腻感，所以不再需要使用粉类产品来修饰。而且能有效遮盖皱纹和粗大毛孔，使肤质变得细致嫩滑。

BB霜是具有美白机能的再生霜。由此只用一个BB霜，抵御紫外线效果，底妆效果，遮盖缺点等效果。所以是现代繁忙于创业的职业女士的选择佳品。

试质地

挑选BB霜时，应当取适量在手背上均匀的拍开，观察BB霜的粉质以及延展度。首先看看粉质的细腻程度如何，能否与你的皮肤完美贴合。粉质太粗糙的BB霜就会浮粉，给人一种廉价的妆感。其次，看看 BB霜延展度。通常乳液状的BB霜会比较理想的，否则质地过稠，则不容易涂抹均匀;质地过稀，防晒和遮盖的效果可能又会稍差些。

选颜色

在挑选 BB霜的时候，能与你原有肤色融合为一体才是最适合你的产品，最好能在脸上使用，并且自然的光线下去看看，这样才能看到整体的效果。看看BB霜是不是有效 的均匀了你的肤色，并且能起到提亮的效果。

看成分

在选择时应当尽量挑选添加植物护肤成分、保湿效果显著的BB霜，这样可以在日常护肤的基础上加强肌肤的营养并且可以整天保持面部水润。不含PARABEN类防腐剂、不添加无香料及酒精，这样才安全，用的才能用心。

闻味道

BB霜的香味也是很重要的，浓淡适宜的香氛可以让人心情愉悦，所以一定要选择自己喜欢的香味。植物型粉底不含香精，散发淡淡的植物清香，很容易识别。

保湿BB霜

BB霜要根据肤质来选择偏黄肌肤和苍白肌肤，建议使用紫色BB霜。涂上浅紫色BB霜，使肌肤显得亮丽。绿色BB霜适合偏红肌肤和青春痘肌肤，使肌肤显得白皙。肤色均匀、斑点不多的肌肤，使用自然色的BB霜之后，皮肤明度增加，肤色会看起来更加干净而有光泽度。

1、 BB霜不能与粉底混合使用

如果将BB霜与粉底混合在一起涂在脸上，会影响妆效，也降低它对皮肤的护理效果。若希望底妆更明显，可以选择粉饼来定妆。在涂抹的时候，先将适量的BB霜点涂在两颊、额头、下巴、鼻子、鼻唇沟等部位，然后用轻拍的方式将BB霜基本拍打均匀，然后再以顺着毛孔的方向，用右手的无名指指腹将BB霜涂抹均匀，一定是顺毛孔方向，不要来回的涂抹，那样就会不服帖的。最后还要记得涂抹脖子。接下来手上残留的一些BB霜，不要浪费，再去涂抹一下耳朵和耳后，这样才能达到裸妆的效果。建议每次涂完BB霜后，用蜜粉定妆，妆容会更持久。

2、 BB霜不需要配合防晒霜一起使用好的BB霜一般添加防晒成分，一般的BB霜（有防晒功效的）都能有效抵挡紫外线。

3、使用BB霜前要先进行基础护理 用BB霜前肌肤要先使用护肤 水、乳液或者精华等进行基础保养，保证肌肤在保湿 状态下再擦上BB霜。固然BB霜有一定的护肤功效，但不能完全代替基础护肤品，否则会让皮肤干燥 。 2 BB霜不能与粉底混合使用 假如将BB霜与粉底混合在一起涂在脸上，会影响妆效，也降低它对皮肤的护理效果。若希看底妆 更明显，可以选择粉饼来定妆。建议每次涂完BB霜后，用蜜粉定妆，妆容会更持久。 [1] 

1姬芮2兰芝3MakeUpForEver4美宝莲5苏菲娜6肌肤之钥7倩碧8巴黎欧莱雅9谜尚10梦妆。

一、隔离霜主要是为了保护皮肤，防止彩妆对皮肤造成的刺激。另外，隔离霜能有隔离紫外线的效果，主要还是由于其有防晒的功能，隔离紫外线并不是隔离霜独特的功能，并且隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜中所用是一样。

二、产品功效

1防晒、隔离脏空气：有些肌肤公害很难避免，比如即使你素面朝天，也无法躲避紫外线和空气中的污染物。而隔离霜的第二大功能就是能阻隔这两种不可抗击的自然因素。

2调整肤色：隔离霜除了能够具有隔离效果以外，更添加淡肤色、柔白色、紫色、珍珠亮等修色粒子，让涂抹隔离霜成为彩妆的第一步。市场上大部分隔离霜分为两类，有一类没有修饰肤色效果，只有隔离作用。

3抗辐射：对于长时间使用电脑的人来讲，如果没有适当的保护，肌肤很容易产生色素沉积、细纹及早衰。用隔离霜来对抗电脑辐射是一种不错的办法，它们的成分中大部分有丰富的抗氧化因子及高浓度的营养滋润成分，抑制自由基产生的功能，防止皮肤过早衰老

三、产品分类

从化妆品分类来看，并没有隔离霜这一类。最初的隔离霜只是低SPF值的“防晒霜”，有一些隔离霜也具备了遮暇，调整肤色，类似粉底的功效。因此很多人对隔离霜的功效觉得很模糊。总结下来得基本上可以分为两类。

1只有防晒功效：也就是一般的低SPF值防晒霜，这类产品基本以欧美产品为主。

2具有防晒，修饰肤色的作用，这类产品以日系和韩系的居多。这类产品不仅可以作为防晒霜，还可以作为粉底，可谓多种功效集于一体。隔离霜基本分为两类，即只具有防晒作用和兼有防晒，修饰肤色作用。

　　自然透亮的皮肤轻薄涂抹即可服帖于肌肤，匀净肤色自然透亮，令肌肤焕发新颜。蕴含济州岛绿茶水分，含有济州岛绿茶水补充皮肤深层水份保持一整天皮肤滋润的补水BB霜产品。

　　韩国最好用的化妆品之谜尚M完美无瑕修容霜 RMB208/50ml　　　　谜尚M完美无瑕修容霜推荐理由：卓越的遮瑕+隔离紫外线功能+美白+改善皱纹等四重功效的BB霜。

　　具有很强的遮瑕能力，可有效遮盖皮肤的缺陷，演绎明亮、自然肤质。具备卓越隔离紫外线效果(SPF30+/PA+++)，无需另外使用防晒霜，并且具有美白、改善皱纹等功效，为四重功效BB霜，可有效预防老化。

　　韩国最好用的化妆品之梦妆矿物修容霜(清爽)RMB145/40ml　　　　梦妆矿物修容霜推荐理由：赋予肌肤多重美容修饰功效，缔造透明裸妆肤感

　　不仅能瞬间修饰肤色，缔造完美裸妆肤感，更能长期改善肤色黯沉，令肌肤日渐焕发靓白光彩。具有高效防御UVB、UVA的双重隔离效果，不仅能过滤日常生活中的紫外线，还能有效抵御户外强力紫外线的。

　　韩国最好用的化妆品之雪花秀滋晶美白多效隔离修容霜 RMB380/30ml　　　　雪花秀滋晶美白多效隔离修容霜推荐理由：保湿防护修肤色

　　蕴含荧光粉，运用光反射原理将不可见的紫外线为可见的浅桃色光粉，不仅能够缔造红润剔透的健康肤色，还能提升肌肤弹力。

　　韩国最好用的化妆品之兰芝雪润无暇修颜BB精华膏SPF33 PA++ 13g　　　　兰芝雪润无暇修颜BB精华膏推荐理由：保湿、美白、抗老化、防晒、隔离、遮瑕6效合成一

　　巧妙的6效合1饼状BB精华膏，肌肤的同时令肌肤光滑透亮。蕴含保湿精华。粉饼状设计，方便随身携带使用。创新质地，涂抹后瞬间由固状化为水状。

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　　平价好用国货护肤品排行　　(文/静宜 责编/Phoebe)

问题一：美宝莲和谜尚的BB霜哪个比较好 建议谜尚 美宝莲BB质量超差 不仅脱妆 而且经常用后皮肤也要变差 里面成分有害物质超标 用过一次美宝莲 再也不用了

问题二：谜尚红bb和美宝莲清润型bb哪个比较好用 这两个我都用过，前面的更好用，我最近几年一直用这个，用面擦涂的话会更好一些，不过现在好想停产了，我刚买的是一个升级版的

问题三：BB霜谜尚和美宝莲哪个好 BB霜好

问题四：美宝莲跟谜尚那个bb霜跟好用些，求推荐 20分 谜尚的BB霜比美宝莲的好用。

问题五：是美宝莲的BB霜好，还是谜尚的BB霜好那款更遮瑕一点 感觉谜尚更好

问题六：谜尚cc霜和美宝莲哪个好用 你好，很高兴回答你的问题。我个人认为谜尚的要好于美宝莲的。谜尚的CC遮瑕力度大于美宝莲的。

问题七：bb霜美宝莲和谜尚哪个好用，急求，谢谢 ZA的东西从大学开始就有用`他家的隔离确实是明星产品`性价比非常的高`

但遮暇效果倒是一般`只能防晒和提亮肤色`

美宝莲的BB霜最近一直在用`如果皮肤偏干的话可以选盈润型的`不过新出的粉色款的比较想尝试下`相对于ZA来说美宝莲的更遮暇`

美肤宝的隔离我朋友有在用``据说很滋润也很实惠`

建议亲还是到专柜试用一下`毕竟每个人的肤质不同`记得BB霜要在手部虎口的位置试用```更能看出滋润度和遮暇度哦``希望能帮到亲``

问题八：迷尚，跟美宝莲，那款的bb霜比较好？ 相对来说，迷尚。

美宝莲矿物质相对含量有点高，如果皮肤干燥的话，容易卡粉

问题九：伙伴们，谜尚bb霜和美宝莲bb霜哪个好啊为什么呢 我觉得谜尚的比较好用，美宝莲假白还容易暗沉，谜尚好一些

问题十：谜尚和美宝莲的BB霜，哪支比较好用？ 使用BB霜前要先进行基础护理　用BB霜前肌肤要先使用护肤水、乳液或者精华等进行基础保养，保证肌肤在保湿状态下再擦上BB霜。虽然BB霜有一定的护肤功效，但不能完全代替基础护肤品，否则会让皮肤干燥。

第2招：分清楚BB霜与底妆的区别　如果你只是想化一个淡妆，擦了BB霜后就相当于擦了粉底，再适量涂一点腮红，把睫毛夹翘埂涂一下睫毛膏、眼影就OK了。当然，如果你本身的皮肤很糟，就需要用其它化妆品进一步修饰!

第3招：BB霜不能与粉底混合使用　如果将BB霜与粉底混合在一起涂在脸上，会影响妆效，也降低它对皮肤的护理效果。若希望底妆更明显，可以选择粉饼来定妆。建议每次涂完BB霜后，用蜜粉定妆，妆容会更持久。其余技巧到糖豆网自己看一下吧

祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

洁肤是美白基础

　　每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务

　　不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键

　　想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要

　　避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎

　　注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。