美白靓肤小窍门～～～
一淘米水洗脸
每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净
二,牛奶涂脸
将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效,
三 吹口哨
吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤皱纹,同时,可使脉搏减缓
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另外我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧!
1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌肤9法
1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白
5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加
6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩
7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用
8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻
9 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点
美白
牛奶面膜
将大约30ML鲜奶放入容器，
浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。
作用�美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。
红酒面膜
红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。
作用�美白。
豆腐面膜
将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。
作用�可使皮肤白而透明。
苦瓜面膜
将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。
作用�美白、保湿。
红茶面膜
红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。
作用�使皮肤白皙、滋润。
鸡蛋面膜
这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。
作用�润肤、美白、除皱。
丝瓜面膜
新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟～20分钟，然后用温水清洗干净。
作用�保持肌肤细嫩，美白。
西瓜面膜
将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次～2次。
作用�可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。
超级自制美白面膜
材料：上等珍珠粉，白芷，白敛，白附子，僵蚕等成分磨成细粉。
使用：取两克，加小黄瓜汁，蛋白和牛奶，少许调成糊状。
把自制面膜涂在脸上，注意眼周和唇周。使用时切勿谈笑，等面膜干后，以温水仔细洗净即可。若脸上有斑可每天使用，淡化效果极加。若只做一般美白保养，一周一次即可。
这是非常温和的中药,适合任何类型的皮肤。
参考资料：
珍珠粉加蛋清可以去皱美白。
珍珠粉加水涂脸上等干后洗去可以美白去黑头。。
记住，用之前一定要让脸部的毛孔张开才可以。。。
明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜
不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。
醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。
酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。
银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。
明星不仅是时尚的引领者，更是保养肌肤的专家级人物呢。听听她们是怎样处理自己肌肤美白问题的，是不是对你有所启发？
张曼玉
虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。
“一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！”
瞿颖
无论什么类型的肌肤，要美白先要补充水分。
“在春夏季里，我喜欢用贝佳斯海泥面膜，这样不仅能补充肌肤水分，也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象，让我的肌肤白皙透明。”
周迅
美白千万马虎不得！
要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 ”
陶红
维他命C和维他命E是美白的好帮手。
“因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧！经常喝这 种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢！”
材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量
制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。
张柏芝
保湿锁水
除了保湿，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。”柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。
徐静蕾
皮肤是需要细致呵护的！
“小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！”
珍珠润泽美白肌肤自制法
1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。
2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。
3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。
雏菊——肌肤美白的秘诀
这种名不见经传的小花有着非凡的美白功效。雏菊属于菊花科植物，内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊，正成为美白产品的主打成分之一。
适合肤质：黑色素沉淀，肤色暗哑的肌肤。对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显著的疗效。
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外用调理篇
1、绿豆面膜
绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。
2、五白膏
白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。
3、美白膏
甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。
4、银耳面膜
银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。
5、平疮膜
黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。
6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。
丝瓜汁面膜
将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。
柠檬汁面膜
一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。
秋日美白的生活秘诀
除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。
可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。
若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！
1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）
2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。
注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。
我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌肤9法
1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白
5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加
6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩
7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用
8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻
9 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点
在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显
美白秘诀
将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。
最安全有效的美白方法
白果仁，让肌肤更娇美
白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。
美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。
白苏美容，不一样的感觉
白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。
美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。
白芷，给肌肤水一样的滋润
白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
白蒺藜，给你婴儿般的肌肤
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。
美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。
白芨，让肌肤更光滑
白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。
美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。
介绍健康美白的十二个方法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
＊快速美白敷脸法
材料
白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜 1大匙；小黄瓜汁 1小匙；橄榄油3小匙。
做法
1先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。
2再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。
3脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。
4然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。
5等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
敏感皮肤---选用维E面膜 成分软膜粉中加入维E 作用抗衰老 适应衰老性、敏感性皮肤
油性皮肤---选用叶绿素面膜 成分软膜粉中加入叶绿素 作用清凉解毒 适应油性、暗疮性皮肤
清洁和收敛---选用保湿口者喱 成分成膜，可溶，保湿剂 作用收缩毛孔，清洁皮肤 适应中性、油性皮肤用于清洁和收敛
变得洁白一些---用用矿物面膜 成分含有丰富矿物质 作用漂白脱脂、消炎去斑 适应油性、暗疮性、色斑性皮肤
衰老性皮肤---首选藻胶原 成分由海洋植物提炼 作用补充水分，矿物质和维生素 适应干性、衰老性、中性皮肤
三十种自制面膜
@@**小精灵
材料：玉米粉一大匙、麦片粉一大匙、橄榄油一大匙
作法：先将玉米粉和麦片粉加适量的水搅拌成糊，再加入橄榄油调成泥状即可。
提醒：一星期敷2-3次，每次20-30分。如果你有斑点，可针对局部斑点每天敷。
@@白雪花粉
材料：麦芽粉一大匙、柠蒙压汁一大匙、奶粉一小匙
方法：先将奶粉加适量的开水调匀，再倒入麦芽粉和柠蒙汁，一起搅拌成稠状，即可使用。
提醒：一星期敷个2-3次，每次20-30分。
@@ 蛋白面膜
材料：剩余的蛋白。
方法：用过的蛋壳上会有剩些许的蛋白，用手直街涂抹在脸上包你白白又嫩嫩(优酪乳亦同法，但只取喝完时瓶内所剩的 1 滴或 2 滴就可以了 )。
@@ 绿豆粉面膜
材料： 绿豆粉、养乐多。
方法： 绿豆粉三小匙加少许养乐多调成泥，用指腹由里向外打圈，全脸按摩5至8分钟即可。
功效：此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，也可以改善暗沉肤色。对於青春痘的朋友们有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。
@@黄瓜面膜
材料：小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。
1小黄瓜用打果汁机打碎。
2鸡蛋白与黄瓜汁调匀。
3徐徐加入面粉调呈糊状。
注意：此面膜最适合日晒后做皮肤保养，剩余的面膜也可以拿来涂抹身体其他部位，如手臂、脖子、肩头等等。
@@芦荟蛋白面膜
材料：芦荟叶子一枝，蛋白、蜂蜜少许。
方法：将芦荟果肉与蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的自制面膜。
功效：芦荟可以有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤生长，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤，并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。
@@豆腐按摩
材料：豆腐、纱布袋。
方法：将豆腐弄碎装在薄的纱布袋内，洗脸过后用来搓揉脸部，皮肤会变得比较白皙光滑。
@@橄榄油面膜
材料：一茶匙炼乳调、四分之一茶匙精纯级的橄榄油。
方法：将炼乳调及橄榄油先涂薄薄一层於脸上，两分钟后再涂第二层，依序一直涂满第四层，全乾后再以湿布沾温水擦净。
@@蜂蜜红酒面膜
材料：一小杯红酒2至3匙的蜂蜜。
方法：将红酒与蜂蜜均匀混合，调至浓稠状，再涂抹於脸庞，八分乾之后再以温水洗净。
@@油性皮肤
材料：面粉3茶匙、奶粉1茶匙、蛋白l只、蜂蜜1茶匙
做法：将所有材料加水调成糊状，敷在面上约20至25分钟。
好处：面粉能深层清洁面部，并有防止氧化及消炎作用，而奶粉及蜂蜜能滋润皮肤，蛋白能收缩毛孔，皮肤自然变得幼滑、充满弹性。
@@中性皮肤
材料：甘笋l个、藕粉1茶匙、蛋黄1个
做法：把甘笋煮熟压烂，然后加入其他材料调成糊状敷面大约20至35分钟。
好处：甘笋含丰富的胡萝卜素，可以为肌肤补充水分兼能去除死皮，藕粉的功效与甘笋差不多。
@@乾性皮肤
材料：蛋黄1个、蜂蜜1茶匙、杏仁1茶匙、维他命E油1茶匙
做法：将维他命E丸剪开取出丸内的维他命E油，然后与其他材料混合成糊状，涂在而上15分钟，再用水冲洗便可。
好处：杏仁含有丰富的维他命A、蜂蜜能帮助肌肤重生、蛋黄含有抗氧化剂，使皮肤得到滋润，避免皮肤乾燥而甩皮。
@@漂白去斑面膜
材料：杏仁粉5茶匙、粗盐1茶匙
做法：将杏仁粉用水调成糊状，加盐敷面大约20分钟。
好处：杏仁含健康肌肤所需的维他命A，能滋养面部，改善深沉的肤色，粗盐则有磨砂作用，去除死皮。
@@米饭洁面
材料：煮熟的米饭一碗
方法：将米饭搓成团状，然后在面上滚动，从面颊下方向上推，大概八分钟后，用温水洗面。
效果:米饭不仅可黏去皮肤表面的灰尘，脂肪及其他污物，令皮肤细腻洁净，更可给面部皮肤补充营养，适合油性及毛孔粗大的皮肤进行彻底的面部清洁。
@@蛋白磨砂
材料：一汤匙粗盐及一只鸡蛋
方法：将蛋白取出，倒入碗中，打至起泡。加入一汤匙粗盐。用指尖沾上有粗盐的蛋白，以打圆圈的方式轻轻地搽在皮肤上。待乾后用温水洗掉。
效果：粗盐可磨去面上死皮，蛋白可黏附面上污物，有助彻底清洁面部。
@@美白洗面水
材料：适量冬桑叶 (中药房有售)
方法：用水煮冬桑叶15分钟，隔渣后再加热浓缩即成可放在雪柜内备用。然后每朝洗面时，在洗面水中加入30 毫升冬桑叶水，以之洗面。
效果：牛奶有镇静及消毒作用,而冷水能收缩肿胀的微血管，对消除日晒后，皮肤的红肿现象很有效。
@@蒜头面膜
材料：小麦粉、小量蒜头、 蜂蜜
方法：将大蒜捣成泥状，加入一茶匙蜂蜜。3再倒入小麦粉(即面粉)搅匀。将调制好的面膜，於荫凉处放置一个晚上后才使用。敷面时间以7分钟为佳。敷面后，以温水彻底洗净即可。一星期一次。
效果：蒜头可以产生平衡贺尔蒙的作用，而且能促进新陈代谢及血液循环。以蒜头及蜜糖制成暗疮护理面膜，不但能彻底洁净皮肤，更能阻止皮脂分泌因贺尔蒙变化而变得太旺盛。
@@ 蜂蜜调色面膜
材料：蜂蜜，蛋白，麦片
方法：将三种材料调匀，做成糊状，然后敷面20分钟后，用清水冲洗。
效果：可以减低色素沉著，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深) 情况改善。
说到兰蔻和迪奥，相信很多人都不会觉得陌生，因为很多人都是非常喜欢用兰蔻和迪奥的各种产品的，而这也就导致许多人都常常会比较兰蔻和迪奥的各种产品，那么兰蔻和迪奥哪个好？兰蔻和迪奥哪个档次高？兰蔻和迪奥哪家的护肤品好用？
1、兰蔻和迪奥护肤品哪个好
小黑瓶，兰蔻美颜活肤液，小绿瓶，迪奥水动力精萃焕活液，雅诗兰黛即时修护特润精华露。小黑瓶和小棕瓶已经是去年的大热，小绿瓶是我给起的名字，今年的新品哟!其实这几样东西去年热热闹闹折腾了一年，小黑瓶、小棕瓶、小红瓶、小兰瓶，记得是4个滴，现在小兰瓶和小红瓶已经用完了，当时却没有想起来做个比较，现在虽然还空留下小黑瓶和小棕瓶，这个小绿瓶可是今年迪奥最新推出的，虽然现在写这些已经不是很应景，明显落后于时尚潮流，不过还是要把自己的体会写一写啦。
质地大比拼：
放在手上就都看到了，小绿瓶明显呈暗**，小棕瓶淡**，小黑瓶略透明的乳白色，都是液体质地，流动性很强啊。
刺激性大比拼：
先看看这三个小瓶的PH刺激性吧，瞧，颜色基本一致，都是中性，呵呵，这一回合战平了。
延展性大比拼：
我用绿色字体代表小绿瓶的迪奥焕活液，黑色字体代表小黑瓶的兰蔻活肤液，棕色字体代表了小棕瓶的兰黛精华露。取相同的量放在我的小皮钥匙包上。
将钥匙包竖起，每一款水样的液体都开始向下流淌，很快就看出不同了。流得最快的是小黑瓶，小棕瓶居中，小绿瓶略逊一筹喽。
吸收性大比拼：
把三瓶液体的相同量放在8层厚的纸巾上面。刚刚放上，就可以清楚看到，小黑瓶的吸收力最快最强，仅拍照的功夫，小黑瓶就已经开始下渗很多了，而小绿瓶却没有太大变化，小棕瓶只是向侧边开始渗透。
过了2-3分钟，小绿瓶还基本保持原来的状态，渗透不明显，小黑瓶已经全部渗下去了，小棕瓶也基本渗透，但还依然有一点残留。
把这纸巾翻转过来，可以看到，小棕瓶虽然表面还有残留，但渗透面积却是最大，小黑瓶的渗透效果异常好，而且侧渗不明显，小绿瓶，一点也没有渗透过来哟!
2、兰蔻和迪奥气垫哪个好用
这一次测评的是：
兰蔻气垫CC
ysl恒久羽毛气垫BB
迪奥雪精灵气垫BB
碧欧泉超水感气垫cc
赫拉气垫BB
兰芝雪润无瑕气垫BB
雪花秀采淡致美气垫BB
/外观设计比拼/
在这个看脸的世界，外观颜值的高低直接影响妹纸们的购买欲，作为颜狗的本君更是对美腻的事物没有半点抵抗力，所以外观必须比一比
NO1YSL恒久羽毛气垫BB
本君表示超爱YSL家的圆管，这款气垫的外观一如既往的奢华贵气。土豪金搭配黑色盖面，炒鸡贵妇，充满神秘感，这个外观我给满分。
NO2雪花秀采淡致美气垫BB
这款外观可以说是既低调又奢华，乳白色的外壳给人白瓷无瑕的感觉，细节做得很精致，LOGO的印刷字体炒有美感，盒盖外围是土豪金包边，配上圆润的造型，总给本君一种白白胖胖的错觉。
NO3兰蔻气垫CC
兰蔻这款CC同样走的是简洁大方的设计，正面只有品牌形象的玫瑰LOGO，镜面效果非常高端大气上档次，有点高冷。
NO4兰芝气垫BB
兰芝的外观总是带着不乏时尚感的小清新，白色纯净的外表没有多余的点缀，正面只有品牌LOGO（很快泥萌会发现基本都酱），盒盖外围有银白色包边，看起来干净、清爽。
NO5赫拉气垫BB
赫拉这款外貌跟兰芝其实非常接近，颜值是不相上下的（因为乔妹刷脸，所以把兰芝排在第四了），塑料外壳质地，盒盖上方随着光线折射可以看到细密的白色珠光，其余部分是淡粉色的镜面包裹，气质满满。
NO6dior气垫BB
不知道是不是君哥脑回路比较奇特，明明跟其他气垫相比差异并不大，但Dior家这款总让我觉得更像一碗面霜没太多好说的，大家自己感受一下颜值比上不足，比下有余。
NO7碧欧泉气垫CC
话说为什么大牌经典款几乎都是纯色系，看碧欧泉这款CC就知道了，实在是一不小心就会拉低档次ya~瓶盖是海洋蓝与天空白配色设计，LOGO也没什么问题，但搭配起来总有点流行美卖的护肤品一样，看着有点Low~略失大牌水准~
/海绵气孔比拼/
海绵气孔的密度直接影响一款气垫的使用感受，气孔密集，取用更好控制，也容易用得匀。
第一梯队：赫拉、兰芝、雪花秀
第二梯队：迪奥、YSL
第三梯队：兰蔻、碧欧泉
总的来说，这7款都是大牌气垫，采用的都是传统的气垫粉芯，海绵储存BB霜的技术已经相当先进和纯熟，气孔的密度对底妆有影响，但上妆的手法同样重要。
/遮瑕度比拼/
好的气垫，要轻薄，也要遮瑕~！遮瑕度也是衡量气垫BB什么牌子好的重要指标哦~当然，瓷肌美女另算。
下图均是涂抹一次的效果：
第一梯队：YSL
YSL的遮瑕效果一如既往的好呀，长时间带妆后虽然有油脂分泌但妆容整体来看没有花掉，持久力也很好，追求遮瑕的妹砸不要错过了哦。
第二梯队：兰芝、兰蔻、雪花秀、碧欧泉
兰芝、兰蔻和雪花秀遮瑕力相对稍弱，裸妆和平时补妆都不错，适合皮肤底子比较好的妹砸。
碧欧泉同理，比较追求保湿和妆感的清透，更适合皮肤偏干的妹砸。
第三梯队：迪奥、赫拉
Dior的遮瑕力不太好，质地偏粉，上妆后光泽感很不错，而且补妆也不容易变脏。
赫拉的遮瑕力比较弱，但是妆感很薄透，光泽度超级好，持久度也不错，比较适合皮肤偏干的妹砸。
/黏腻度比拼/
本君一直不太喜欢擦在脸上黏黏的护肤品，护肤如此，气垫上妆更是如此，如果一整天都黏腻感十足，本君估计会疯掉，嗯哼，就是酱。
测试方法：用过气垫的手背按一下糖，沾糖越多越黏腻。
第一梯队：兰蔻、YSL
第二梯队：碧欧泉、雪花秀、迪奥
第三梯队：赫拉、兰芝
从这一项指标看，欧美气垫普遍比韩系气垫做得好。兰蔻非常清透，不黏腻，YSL和碧欧泉沾糖量也不多，兰芝和赫拉相对就非常黏腻。要知道，黏腻代表透气性差，夏天用就会很有负担哦。
/防水性比拼/
夏天容易出汗，妆容也容易花掉，这就非常考验一款气垫霜的防水性了。
测试方法：在涂了气垫霜的手上倒一杯水。
第一梯队：兰蔻、兰芝、YSL
第二梯队：雪花秀、迪奥
第三梯队：碧欧泉、赫拉
在测试中，水倒在涂有兰蔻、兰芝的手背上，水迅速流掉，几乎没有停留，说明其防水性比较好，不容易花妆。赫拉和碧欧泉留下的水珠量比较多，赫拉的水珠可以看到是呈现乳白色的，夏天用的话，可能时不时要多补一补了。
/综合评价/
兰蔻气垫CC：质地轻薄，肌肤光泽度提升不少，补妆也很贴合肌肤
YSL气垫BB：遮瑕给力，粉质细腻，而且持久力很不错，补妆次数少
Dior气垫BB：粉质细腻水润，遮瑕力不够，适合白嫩油性肌肤
碧欧泉气垫CC：颜值低，防水性不太好，粉质较细，比较清透，适合皮肤偏干的人群
雪花秀气垫BB：用完皮肤光泽度好，但是质地稍微有点粘，会有轻微浮粉
兰芝气垫BB：妆效较自然通透，遮瑕力一般，皮肤干燥时补妆有轻微浮粉
赫拉气垫BB：作为口碑王，赫拉的各项指标均不理想，粉底质地略微浓稠，保湿力也不够
3、兰蔻和迪奥眼霜哪个好
我入的都是近日比较热门的产品。雅诗兰黛小棕瓶眼部精华、兰蔻小黑瓶大眼精华和Dior迪奥活肤驻颜眼部修护精华露。来从几方面对比看看什么眼霜好用。
1质地喜爱程度
兰蔻雅诗兰黛Dior
兰蔻小黑瓶大眼精华是这三款眼部精华里质地最薄的。按摩珠的设计好喜欢!最近常熬夜的我，真是离不开。Dior眼部修护精华露质地偏厚了一点，虽然也有按摩珠，但是按摩不够舒适。跟风入的雅诗兰黛小棕瓶，质地的确比较细腻。在初夏这个时候，偏薄的质地是我选择什么眼霜好用的基本条件之一。在质地这方面，我给兰蔻小黑瓶大眼精华投一票。
2延展性
兰蔻=雅诗兰黛Dior
延展性虽然不能作为评判什么眼霜好用的标准，但是Dior眼部修护精华露，也不能够说它的延展性不好吧，在眼霜里也算出色，然而“物有所值”是没体现出来。雅诗兰黛小棕瓶和兰蔻大眼精华延展性挺出色的，抹开后也挺水润的，，用着舒服，也挺省。但是什么眼霜好用的确要看个人啦。
3效果
兰蔻雅诗兰黛Dior
也许Dior眼部修护精华露的确与我八字不合，一瓶下来，除了基本的保湿之外，没什么优点。还蛮失望的。雅诗兰黛小棕瓶吸收挺好的，修复的效果也不错，说实话，没有什么惊艳之处。兰蔻大眼精华，很适合熬夜的我，按摩完后眼部细腻有弹性，消肿的效果也是值得点赞，现在处于用一囤一了，目前是不会换的。什么眼霜好用我选择兰蔻大眼精华。
总的来说，这3款眼霜都是挺出色的，换季的时候什么眼霜好用的确是个比较私人化的选择。但要是像我一样对于修护能力要求高的人来说，兰寇大眼精华就不要犹豫的买买买好了。兰蔻小黑瓶大眼精华不仅质地轻薄，吸收赞，更值得夸赞的是它的关注按摩功能，消水肿效果，修护能力非常赞。
4、兰蔻和迪奥香水哪个好
其实两家香水是差不多的，建议装柜去试，因为有不同系列，适合不同人群，香水是真的需要试一试的，适合自己的香调才是最好的
早先入了花漾**，还没用完就换了兰蔻的美丽人生。牌子我都在专柜试过。兰蔻和dior之间我更喜欢兰蔻哦，，在专柜chaneldior兰蔻的所有香水还有小雏菊，巴宝莉，小黑裙都闻了，最终让人印象深刻的还是兰蔻的午夜玫瑰，美丽人生，花漾**，只是dior的花漾**太甜了，有点腻。
兰蔻奇迹香水：
女士香水什么牌子好，目前比较火的兰蔻奇迹自然逃不了。第一眼看到她简单纯净的外表立马印象加分，扁平型的玻璃瓶，光影下更添迷人风采，惹人爱。
一款好的女士香水从颜值到味道都不将就，兰蔻奇迹香水内含小苍兰，自然纯粹的香，没有街香的粉味，加上玫瑰、茉莉、琥珀等混搭，清新淡雅的芬芳一散开，撩男神不在话下。吸引男神的女士香水会比其他什么牌子都要好吧~
白天出门喷上身，神清气爽，自信美好~这种极好的状态能伴随香味持续一整天，晚上沐浴后喷上，清凉舒适不魅惑，闻着奇迹味道入眠，保证你会很爽滴。
迪奥真我香水
迪奥也算香水中的鼻祖了，一般说到女士香水什么牌子好会想到迪奥。这款真我系列香水，高端大气上档次~不输给兰蔻奇迹的优雅时尚。那个水晶球确实蛮显眼~迪奥真我香水带来的是奢华馥郁享受，一款比较适合熟女用的香，年轻姑娘不太适合。价格不菲，要是有沐浴后喷香水习惯的米女还是考虑下，白天晚上这么用下去，很烧钱哦~
是心兰吧。她是张檬演的。
姓名：张檬 张檬原名：张萌 昵称：檬檬 常用自称：小张、小妮子、张同学、小女子、小檬子 英文昵称：Lemon 粉丝昵称：檬蜜 性别：女 出生日期：1988年12月29日 职业：演员 出道年龄：15岁 婚姻状况：未婚 属相：龙 星座：摩羯座 上升星座：双子座 血型：A型 身高：166cm 体重：44kg 国籍：中国 地域：内地 民族：汉族 出生地点：中国河南省郑州市 现居地点：中国北京市朝阳区 家庭成员：父亲、母亲 宠物：黑色贵宾犬“Yahu”、小狗“糯米饭” 曾读院校：郑州市互助路小学、郑州市第十六中学、北京**学院 毕业院校：北京**学院 圈中好友：杨幂、杨文军、高郡伟、于正、陈思成、安娜、陈奕霖、方安娜、陆川、乔振宇、孙大川、徐垚、于波、张萌萌、邓超、马羚、何琢言、安以轩、陈浩民、林子聪
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┃性格：活泼开朗、热情、顽皮、聪慧、悟性高、天真、快乐、率性、男孩子气、仗义、坚强、不服输、努力、独立、不张扬、真实、简单、充实、善良、有爱心、懂事、礼貌、乖巧、孝顺、动静结合、理性与感性结合 ┃特长：古筝、舞蹈、表演、唱歌、主持、做菜（红烧肉、牛奶西米露、饭后甜点） ┃爱好：静的时候喜欢待在家里看书、听歌、DIY、做菜、和小狗小动物玩、陪爸爸妈妈、做一个乖巧的“宅女”，动的时候会和一大帮朋友出去玩、唱歌、逛街、健身、游泳、摄影
[编辑本段]♡ 实际情况
张檬 ★最喜欢的颜色：紫色 张檬和贵宾犬★最喜欢的季节：秋季 ★最喜欢的花：小雏菊、小野花、百合花 ★觉得最美的女人：张曼玉 ★在拍摄现场必带：PSP（因为有最爱的乐克乐克Loco Roco） ★喜欢的**类型：喜剧片、恐怖片、爱情片 ★喜欢的电视剧类型：国产电视剧、美剧 ★目前拥有的手机：iPhone 3GS ★目前拥有的笔记本：索尼（Sony） ★目前使用的MP3：索尼（Sony） ★目前拥有的相机：佳能（Canon）、索尼（Sony） ★最感兴趣的时尚内容：香水、彩妆、护肤品 ★常穿的服装：卡尔文·克莱恩（Calvin Klein）、耐克（Nike）、阿迪达斯（Adidas）、李维斯（Levi's）、G-Star ★常用的包（箱）：耐克（Nike）、路易·威登（Louis Vuitton） ★常带的饰品：古琦（Gucci）、周大福 ★常穿的鞋子：阿迪达斯（Adidas）、背靠背（Kappa）、匡威（Converse） ★用过且喜欢的护肤品：碧欧泉（Biotherm）、迪奥（Dior） ★用过且喜欢的彩妆：香奈儿（Chanel）、迪奥（Dior） ★用过且喜欢的纤体产品：碧欧泉（Biotherm） ★用过且喜欢的香水：安娜·苏（Anna Sui）、香奈儿（Chanel） 张檬和香水★去过且喜欢的地方：法国巴黎、荷兰、云南丽江 ★想要去的地方：泰国、威尼斯、布吉岛 ★理想中的度假胜地：夏威夷、威尼斯 ★最喜欢的游戏类型：模拟角色扮演游戏 ★正在玩的游戏：劲乐团、诛仙 ★玩过且喜欢的游戏：诛仙 ★喜欢的菜系：粤菜系、川菜系、湘菜系 ★喜欢的菜：妈妈做的贵妃鸡翅 ★喜欢的调料：芥末 ★喜欢喝的饮品：奶茶、纯果汁 ★喜欢的文章类型：小说、童话、散文 ★常读的杂志：《时尚芭莎Bazaar》 ★养的宠物品种：贵宾犬 ★喜欢的运动项目：足球、游泳 ★最喜欢去的运动场：欢乐谷 ★常用的运动品品牌：背靠背（Kappa）、阿迪达斯（Adidas）、耐克（Nike） ★最初的理想：和爸爸一样当军人 ★对自己事业的期待：演绎和尝试不同的角色类型，在现在的基础上不断地进步。
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时间 奖项
2008年12月13日 第四届中国三亚国际电视广告艺术节最佳广告代言人奖
[编辑本段]♡ 称号
时间 称号
2006年 北京**学院06级校花（表高）
2008年 85后吸金女王：杨幂、张檬、舒畅、刘亦菲
[编辑本段]♡ 代言
时间 名称
2010年3月初至今 上海瑞秀化妆品
2006年至今 燕京饮品系列（新鲜橙、东东MM、九龙斎酸梅汤）
2005年至今 上海捷路运动装系列（Joro）
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