It's Skin 伊思 蜗牛霜
韩国明星化妆品十一：It's Skin 伊思
It's Skin是首个将药用蜗牛霜推向高端护肤行业的化妆品牌，品牌也因蜗牛获得了全世界范围的关注。It's skin韩国三大化妆品公司之一的韩佛公司旗下品牌，其品牌理念为“专业、天然、独特”。It's skin具有自己的'研发中心，每天针对不同类型的皮肤进行大量的研究，力求让肌肤变成自身就可拥有的能量与活力。 It's skin产品均为百分之百自然成份粹取物，并使用高科技手段，使肌肤能够深层吸收营养精华并营养成份100%传达到肌肤底层，对于肌肤保养有着不同寻常的良好效果。
适合人群：20+
明星产品：蜗牛霜，蜗牛面膜
3 Concept eyes 3ce
韩国明星化妆品十二：3 Concept eyes 3ce
以价廉物美的功能性化妆品而深受年轻一代的喜爱，不晕染眼线笔、防水持久眼线，腮红霜都是该平民品牌的长热产品。
适合人群：18+
明星产品：各种彩妆
Missha 谜尚 红BB霜 SPF42/PA+++
韩国明星化妆品十三：Missha 谜尚
韩国开架第一大品牌，光韩国至少就有200多家门市。认为保养化妆都是生活必需品，坚持提供价格平易近人的商品。虽然便宜，产品质感可不打折，全系列皆来自天然植物萃取，让人用起来很安心。
适合人群：20+
明星产品：红BB霜 SPF42/PA+++
DrJart+ 蒂尔·佳丽特 银、黑标BB霜
韩国明星化妆品十四：DrJart+ 蒂尔·佳丽特
韩国BB Cream中的星级品牌，深受韩国名星爱戴，同时以韩国皮肤科权威医生研发作为卖点，产品强调对肌肤的医治及修护，特别是使用后皮肤的美白及修护情况。 它挟带韩国权威皮肤医生研发的结晶，强调皮肤的是医治和修复，尤其是使用过後皮肤的美白及修复情况，在加上权威名医的专业效率，才得以让大家对Drjart+极具信心。
适合人群：25+
明星产品：银、黑标BB霜
Skin79 红桶BB霜
韩国明星化妆品十五：Skin79
来自韩国的顶级药妆品牌，是天然化妆品和医学化妆品的完美结合，同时也是第一支BB霜的生产者和发明厂家，产品开发的理念是“无论是敏感性肌肤，还是各种问题肌肤，都可以放心使用”SKIN79对产品的安全和质量经过多次临床试验，是绝对纯净科学的化妆品。
适合人群：20+
明星产品：BB霜
Etude House 伊蒂之屋 珍珠母幻彩气垫隔离霜
韩国明星化妆品十六：Etude House 伊蒂之屋
对于这个品牌中国人并不陌生，深受世界各国少女的喜爱，是韩国K-Beauty代表彩妆品牌。以其多样的产品、优秀的质量、独特的风格、合理的价格、缤纷彩妆系列、甜美公主房装潢以及独有的“公主体验”吸引了众多粉丝，并拥有强大的品牌影响力，进驻世界各地时都获得了顾客们的追捧。目前ETUDE在韩国约有450家专卖店，在海外约有200家专卖店，巩固着“K-Beauty第一彩妆品牌”的地位。
适合人群：15+
明星产品：各种彩妆
Innisfree 悦诗风吟 济州岛火山岩泥毛孔清洁紧实面膜
韩国明星化妆品十七：Innisfree 悦诗风吟
悦诗风吟是由韩国第一化妆品集团爱茉莉旗下的一线品牌，悦诗风吟产品从有机栽培的珍贵植物中萃取草本矿物水和精华，针对各种肌肤问题，以自我净化的自然生命力解决各种肌肤烦恼，还原身心的健康和愉悦的心情，让肌肤变得更加富有活力。
适合人群：18+
明星产品：绿茶系列、济州岛火山岩泥毛孔清洁紧实面膜
The Face Shop 菲诗小铺 金盏花系列
韩国明星化妆品十八：The Face Shop 菲诗小铺
韩国销量最高的化妆品牌，以崇尚自然主义的核心理念，运用充满智慧的高科技、精心萃取提炼水果、草本植物精华等天然成分，始终呈现出最佳的产品品质，唤醒每一寸肌肤的生命力和活力。
适合人群：18+
明星产品：金盏花系列、白泥鼻膜贴，毛孔修护水乳护肤套装，五谷泡沫洗面奶
Skin Food 思亲肤 蜂蜜活颜系列
韩国明星化妆品十九：Skin Food 思亲肤
韩国一个平价里面口碑非常好的牌子，而且是号称能够吃得化妆品。因为其产品的成分皆以纯天然有机草本植物及水果制造，产品包装皆设计得像给肌肤的美味食物，让女性消费者充满好感。
适合人群：18+
明星产品：蜂蜜活颜系列、奇异果亮白系列
Leaders 丽得姿 美容针剂面膜
韩国明星化妆品二十：Leaders 丽得姿
丽得姿品牌面膜在韩国已经拥有超过5000间销售点，年销售1000万张以上，刚推出时更引起抢购热潮，是当地No1超人气医学美容品牌。一直以来leaders都为追求更高质量的产品及服务而不断努力，用最尖端的产品及医疗技术服务于顾客，最大程度的为顾客带来美丽和健康!
适合人群：20+
明星产品：美容针剂面膜
很多人都喜欢用面膜，面膜可以起到很好的滋润的作用，脸上长斑是困扰许多女性的肌肤问题，去除斑点的方法有很多，可以使用一些美白祛斑的面膜，能够起到一定的祛斑美白的作用，那么美白祛斑的面膜有哪些？哪些面膜美白祛斑效果好？
1、美白祛斑面膜
兰蔻金纯再颜深层修护精华面膜RMB960/266ml
推荐理由：这款面膜含有天然成分，不会刺激到皮肤，而且敷在脸上很舒服，能为保湿和滋润肌肤的同时，长期用下去发现祛斑效果很好!
推荐指数：★★★★★
兰芝净白清透面贴膜RMB395/25ml
推荐理由：这款面膜精华液很多，敷完脸后还能充分利用剩余的精华液涂到脖子上，用的时候感觉很舒服，补水效果也不错，能美白的同时还能淡斑祛斑。
推荐指数：★★★★★
蒂珂美白面膜RMB320/55ml7包
推荐理由：这款面膜主打的效果就是祛斑，质地温和不刺激，可以提亮肤色，美白肌肤，而且坚持使用能看到祛斑效果显着。
推荐指数：★★★★★
谜尚三重非凡净白EX-100祛斑贴RMB230/1盒
推荐理由：这款祛斑贴温和不刺激，吸收性很好，用完不会感觉肌肤油腻腻的，最重要的是祛斑效果能明显看出来，斑点慢慢变淡，最终隐形了。
推荐指数：★★★★★
芳凯尔美白_斑精华面膜RMB160/3片
推荐理由：这款面膜性价比高，而且舒服不刺激，能提亮和均匀肤色，坚持用下去真的能看见祛斑效果，皮肤还变白了，太喜欢了!
推荐指数：★★★★★
美宝莲精致细白祛斑面膜RMB139/22ml
推荐理由：这款面膜服帖度很好，而且吸收性很强，感觉精华液都被吸收进去了，还能有效渗透到皮肤，能祛斑的同时还能让皮肤变得细嫩白皙。
推荐指数：★★★★
植村秀净透美白精华面膜RMB760/6枚
推荐理由：这款面膜很好用，用完之后会发现肌肤水嫩嫩的，看来补水保湿效果非常好，而且很容易吸收，精华液容易渗透到肌肤里面，用几次就能轻微看到祛斑淡斑效果，相信坚持用下去会更好。
推荐指数：★★★★★
京润珍珠珍珠祛斑面膜RMB187/1套
推荐理由：珍珠粉的护肤功效是有目共睹的，而这款面膜把珍珠粉跟祛斑精华融入到一起，能高效祛斑的同时，还能击退色素，美白肌肤!
推荐指数：★★★★
2、美白祛斑的食疗法
1、薏仁莲子粥
原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
制作程序：
(1)、薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。
(2)、莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。
(3)、锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸。
(4)、然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
2、西芹牛肉羹
原料：西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克，葱姜丝各适量。
制作程序：
(1)、将西芹洗净，切成细丁状待用。
(2)、锅内上火，加入猪油，锅热后加入葱姜丝煸炒香。
(3)、再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸。
(4)之后下水淀粉后搅匀，最后淋入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内即可。
夏季的时候很多爱美人士都担心自己会被晒黑，出门会做好防晒的措施，但是有时候还是不小心被晒到了，晒黑之后想要快速的美白，夏季美白方法也有很多，也有一些需要注意的问题，那么夏季如何护肤美白？夏季美白护肤的误区有哪些？
1、夏季护肤美白的技巧
1、尽量避免在烈日肆虐的中午时段出门。
2、记得戴帽撑伞穿长袖衣裤。
3、每天都涂防晒品。
4、每晚全身抹些护肤露。
5、冰敷暴晒后发红灼伤的皮肤。
6、可用芦荟敷肌肤，镇定又美白。
7、多喝柠檬水，美容效果明显。
8、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子协助美白。
9、充足睡眠，保持肌肤柔嫩光润。
10、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药。
2、夏季护肤美白的误区
1、只美白不防晒
从洗面奶到爽肤水、乳液、精华液到面膜，统统都在美白上下了功夫。但是唯独忽略了防晒，没有一瓶防晒霜，其他产品都是白搭。只有防晒才是根本，不防晒，其他保养品用了也是白用。所以平时一定要在防晒上下功夫，不管是晴天还是阴天，不管是出门还是在室内，都要使用合适的防晒霜。
2、幻想一夜美白
你以为晚上做个美白面膜，第二天就能变一个肤色吗？那你就大错特错了，不存在所谓一夜美白的事情。那些做完让你看起来马上变白了的面膜也只是一会儿效果，因为它们会去除角质，所以你的脸暂时看起来变白了。美白从来都是要持之以恒的。美白产品要坚持使用，美白习惯也要坚持。
3、洗面奶、爽肤水能美白
很多品牌都宣称自己的洗面奶爽肤水可以美白，都打出美白口号。其实，大部分洗面奶只有清洁作用，况且在脸上停留的时间又很短，就算有美白成分也无法发挥作用。爽肤水也是一样，它所起的作用主要是调理肌肤角质层、平衡肌肤酸碱值，让后续的保养品更好吸收，美白成分更是少之又少，作用就非常有限。所以，不要把美白希望寄托于洗面奶和爽肤水身上了。
4、美白产品能祛斑
很多美白产品都宣称能祛除斑点。其实这个概念是错误的，没有一款产品是能祛除斑点的，它们真正的作用只是淡化斑点和预防长斑而已。它们的美白远离是让黑色素分散得更均匀，让色素颗粒分解得更细碎和抑制黑色素生成，从而看起来斑点淡化了。但是，如果一旦停止美白保养，斑点还是会再回来的。
3、夏季美白面膜推荐
玉兰油水感透白美白淡斑面膜RMB130/5片
小编推荐理由：拉伸面膜设计，可以顺应脸部轮廓，使之紧密贴合整个脸部肌肤，美白精华更有效地被肌肤吸收。含维他命精华提取物，能帮助抑制黑色素并淡化色斑。这款面膜精华液很多，气味清新持久度好。
推荐指数：★★★★★
美宝莲精致细白祛斑面膜RMB139/22ml
小编推荐理由：这款面膜吸收性好，能快速被肌肤吸收，持续淡化色斑。长期使用，能帮助抵御，预防色斑显现。全新平滑贴合织布面膜。能充分贴合面部轮廓，服帖度好，美白效果也不错。
推荐指数：★★★★★
美即七子白祛斑面膜RMB15/25g
小编推荐理由：精选白术、白芨、白睡莲、岩白菜等七味名贵汉草植物，以现代生物科技凝萃复配而成。这款面膜可以有效减退色素沉积，淡化色斑，肌肤由内而外焕发白皙绚烂光泽，使用方便喜欢的MM可以选购哦!
推荐指数：★★★★★
谜尚细胞新生祛斑祛疤美白蜗牛睡眠面膜RMB252/130ml
小编推荐理由：这是一款乳液质地的洁面乳，滋润肌效果很好，不用清洗在晚上可以更好地吸收。含有15%的蜗牛粘液萃取液，含有较高胶原蛋白成分，可以有效抑制色素沉积，淡化黑斑，具有改善肌肤和美白的多重功效哦!
推荐指数：★★★★★
李医生李士祛斑美白面膜RMB49/9袋
小编推荐理由：这款产品含有淡斑精华，结合美白因子，可以持续渗透至肌肤底层，淡化色斑，回复肌肤白皙透亮，使用后肌肤感到舒适，清爽度佳!
推荐指数：★★★★★
姬芮真皙美白淡斑水凝贴RMB118/8对
小编推荐理由：这款水凝贴面膜将美白成分浓缩成_喱状贴膜，淡斑美白护理的新体验。与肌肤紧密贴合，清凉舒适的触觉，吸收性好，美白精华有效渗透底层，小编也推荐!
推荐指数：★★★★★
雅芳光璨美白淡斑净化面膜RMB260/6片
小编推荐理由：这款面膜每片含18毫升高浓度美白精华，让肌肤饱满吸收更多营养成分，渗入肌肤底层淡化色斑。服贴度好，紧密贴合肌肤，有效提亮肤色，美白效果不错哦!
推荐指数：★★★★★
芳凯尔美白淡斑精华面膜RMB95/15ml
小编推荐理由：每片面膜含15支特效美白精华，净白肌肤，功效显着。这款美白祛斑面膜渗透力好，皮肤可以更好地吸收养分，击退色斑，修复效果好，重现白皙润滑肌肤。
推荐指数：★★★★★
韩国护肤品是非常出名的，而且韩国的护肤品使用出来的效果都非常好，很自然，像大家都比较喜欢的裸妆，很多妹子也会跟着热播韩剧的女主角使用的产品来选购韩国护肤品，那么韩剧女主最爱的面膜的有哪些？韩国好用的面膜有哪些？
1、韩国好用的面膜推荐
在秋冬季来临之时，皮肤开始干燥出现各种皮肤问题而在这个时候敷一张滋润面膜既能迅速改善肌肤干燥，又能让上妆变得更服帖，似乎是皮肤救星，现在小编就给大家总结出一些好评率较高的韩国护肤品面膜，给你最高性价比的韩国护肤品面膜排行榜，绝对具有参考价值哦。
推荐产品：
兰芝锁水滋养睡眠面膜
小编推荐理由：保湿、滋养、修复在一夜间同步完成的睡眠面膜。维他命E经由酶分解，更易被皮肤吸收，可以清除皮肤由于紫外线照射和压力所至产生的自由基，有效抗氧化，使皮肤摆脱倦怠暗哑，回复光泽。
推荐指数：★★★★★
推荐产品：
婵真海藻矿物面膜(水洗式)
小编推荐理由：供给海藻等各种海洋成分满足皮肤所需的矿物质，使失去活力的皮肤重新恢复弹性。护理被皮脂、彩妆、老化角质等污浊的毛孔，在令皮肤洁净透明的同时，维持皮肤油、水分的平衡，使您拥有健康润泽的肌肤。
推荐指数：★★★★★
推荐产品：
爱茉莉梦妆蜂蜜面膜
小编推荐理由：秋冬季天气干燥，对皮肤的伤害也大。经常做蜜糖面膜，能让肌肤保持水润清透，保持湿润，避免在干燥天气中出现甩皮、爆坼的情况，实在是秋冬季绝佳的选择!
推荐指数：★★★★★
推荐产品：
菲诗小铺覆盆子美白睡眠面膜
小编推荐理由：此系列是THEFACESHOP中档次最高的系列，采用覆盆子根部精华，帮助皮肤的新陈代谢和促进皮肤的自我更新。并为皮肤提供充分养分和水分，覆盆子含有丰富的类黄铜素和维生素C,对于肌肤确实有活化和修复功效，此外，还能有效抑制黑色素的形成，熬夜皮肤用最好!
推荐指数：★★★★★
推荐产品：
雪花秀补然面膜
小编推荐理由：天然草药成分快速渗透肌肤，帮助驱走污垢、疏通毛孔。重现晶莹剔透、亮采细致肌肤。
推荐指数：★★★★★
推荐产品：
悦诗风吟红酒睡眠面膜
小编推荐理由：本品含有高浓缩红酒成分，具有很好的抗酸化效果-多酚成分能增强皮肤活力，本品含有玫瑰成分，镇静皮肤的效果十分优秀，帮助皮肤抵抗外部刺激，保护皮肤。杨柳和木瓜萃取物帮助整理角质，帮助皮肤恢复柔软细腻。本品含有innisfree草本精华，使用后皮肤变得明亮、通透，天然酶能够调理皮肤纹路，柔化皮肤，具有镇静效果的玫瑰花成分，能够帮助肌肤抵抗外部刺激，保护柔嫩肌肤。
推荐指数：★★★★★
推荐产品：
谜尚美思韩方_炫润气睡眠面膜
小编推荐理由：夜间形成肌肤保湿膜，呈现润泽肌肤的韩方睡眠面膜。蕴含高丽时代上流社会使用的皮肤美容成分兰和桃花的兰桃花美容水，可令肌肤净白、柔软;核桃提取物含丰富的不饱和脂肪酸，排除肌肤污垢以及提供充足的营养。
推荐指数：★★★★★
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梦妆花颜凝时密集修护睡眠面膜
小编推荐理由：密集滋养肌肤，修复岁月痕迹，提升肌肤防御系统的睡眠面膜产品介绍：富有弹力感的花颜凝时密集修护睡眠面膜，蕴含肌肤易缺失的精纯维他命，具有卓越抗氧化功效，积极应对肌肤老化和帮助肌肤回复活力。
推荐指数：★★★★★
2、泥状面膜敷多长时间
一般来说泥状面膜敷10-15分钟就够了，泥状面膜有着深层清洁的功效，10-15分钟恰好能保证皮肤吸收面膜中的营养成分，而又不会让泥状面膜因为时间过长而干掉，泥状面膜敷了20分钟还没洗掉，皮肤会因为清洁过度而变得敏感脆弱。
夏天的时候，很多爱美人士担心自己会被晒黑，会做好防晒的工作，可是有时候紫外线太强烈了，还是可能会被晒黑，平时要做好美白的工作，避免自己被晒黑的很黑，可以用一些具有美白作用的面膜，那么夏季美白用什么面膜好？夏季美白面膜推荐。
1、夏季美白面膜推荐
玉兰油水感透白美白淡斑面膜RMB130/5片
小编推荐理由：拉伸面膜设计，可以顺应脸部轮廓，使之紧密贴合整个脸部肌肤，美白精华更有效地被肌肤吸收。含维他命精华提取物，能帮助抑制黑色素并淡化色斑。这款面膜精华液很多，气味清新持久度好。
推荐指数：★★★★★
美宝莲精致细白祛斑面膜RMB139/22ml
小编推荐理由：这款面膜吸收性好，能快速被肌肤吸收，持续淡化色斑。长期使用，能帮助抵御，预防色斑显现。全新平滑贴合织布面膜。能充分贴合面部轮廓，服帖度好，美白效果也不错。
推荐指数：★★★★★
美即七子白祛斑面膜RMB15/25g
小编推荐理由：精选白术、白芨、白睡莲、岩白菜等七味名贵汉草植物，以现代生物科技凝萃复配而成。这款面膜可以有效减退色素沉积，淡化色斑，肌肤由内而外焕发白皙绚烂光泽，使用方便喜欢的MM可以选购哦!
推荐指数：★★★★★
谜尚细胞新生祛斑祛疤美白蜗牛睡眠面膜RMB252/130ml
小编推荐理由：这是一款乳液质地的洁面乳，滋润肌效果很好，不用清洗在晚上可以更好地吸收。含有15%的蜗牛粘液萃取液，含有较高胶原蛋白成分，可以有效抑制色素沉积，淡化黑斑，具有改善肌肤和美白的多重功效哦!
推荐指数：★★★★★
李医生李士祛斑美白面膜RMB49/9袋
小编推荐理由：这款产品含有淡斑精华，结合美白因子，可以持续渗透至肌肤底层，淡化色斑，回复肌肤白皙透亮，使用后肌肤感到舒适，清爽度佳!
推荐指数：★★★★★
姬芮真皙美白淡斑水凝贴RMB118/8对
小编推荐理由：这款水凝贴面膜将美白成分浓缩成_喱状贴膜，淡斑美白护理的新体验。与肌肤紧密贴合，清凉舒适的触觉，吸收性好，美白精华有效渗透底层，小编也推荐!
推荐指数：★★★★★
雅芳光璨美白淡斑净化面膜RMB260/6片
小编推荐理由：这款面膜每片含18毫升高浓度美白精华，让肌肤饱满吸收更多营养成分，渗入肌肤底层淡化色斑。服贴度好，紧密贴合肌肤，有效提亮肤色，美白效果不错哦!
推荐指数：★★★★★
芳凯尔美白淡斑精华面膜RMB95/15ml
小编推荐理由：每片面膜含15支特效美白精华，净白肌肤，功效显着。这款美白祛斑面膜渗透力好，皮肤可以更好地吸收养分，击退色斑，修复效果好，重现白皙润滑肌肤。
推荐指数：★★★★★
2、夏季吃什么美白
1、芦荟
在日本，芦荟美容的应用几乎家喻户晓。在欧美化妆品市场，有80%的产品含有天然芦荟提取物。我国云南、福建等地的妇女自古以来就有用芦荟美容的传统民俗。
芦荟确实是一种具有多项保健与美容功能的植物，它有对人体细胞组织的再生、保护作用，抗溃疡，增强内脏功能，调节生命机体正常化。芦荟中含有葡萄酸、甘糖露，少量的钙和蛋白质、维他命及矿物质。具有营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑等美容功效。简单的芦荟浴还能消除紧张和疲劳。
2、柠檬
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。
3、樱桃
樱桃的含铁（铁食品）量为苹果（苹果食品）的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹。
4、柚子
每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可以去油解腻，当然也有美容（美容食品）养颜的功效。而柚皮因为富含精油（油食品），煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。
5、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。
6、沙棘
沙棘素有维生素C之王的美称，每100克沙棘果汁中，维生素C含量高达825-1100毫克，其含量是是猕猴桃的2-3倍。
另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果。
7、西红柿
西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容。
8、草莓
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。
另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。
草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。
9、菠萝
菠萝则是拯救这一些的天使，菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手，还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，真正让身体做到由内而外的调节。也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、美白调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用。
食用菠萝要做安全性测试，因为有些人天生对菠萝过敏，一旦使用就会腹泻呕吐；同样，因为菠萝的效果十分强大，有凝血障碍、准备做手术、有代谢功能障碍、肌肤溃疡等问题的人最好不要使用菠萝。在饭后食用菠萝，或是饮用菠萝木瓜汁，是可以美白调节肤色的好办法。
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