敏感肌怎样修复成正常肌肤

敏感肌怎样修复成正常肌肤

　敏感肌怎样修复成正常肌肤， 敏感肌肤是非常影响我们肌肤健康的，但是人人都有可能成为敏感肌肤,因为现在护肤一不小心就可能会变成敏感肌肤，那么敏感肌怎样修复成正常肌肤？

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　 1、洁面

　选用温和的氨基酸洗面奶，推荐珂润和芙丽芳丝，elta也不错，都是氨基酸的，很温和，三个都用过，目前在用珂润

　 2、水

　敏感肌的护肤步骤越少越好，其他精华之类可以不用，如果皮肤干的话，用水一定要温和的！含有酒精成分一定不要用！水的话还是推荐珂润，还有薇诺娜的爽肤水！或者柔肤水都可！柔肤水有点粘稠！油性敏感慎重，还有雅漾，城野医生，科颜氏都时候敏感肌！

　 3、乳

　到这步的乳可用可不用，最好做到精简护肤！干敏皮可以考虑，油敏皮慎重，我敏感最严重的时候连洗面奶都不用，只用清水洗一段就缓解很多，大家根据自己情况考虑，如果推荐的话，我推荐理肤泉，薇诺娜特护（好用！），还有ceraver(夜间)，这些我都用过，还不错，欢迎各位姐妹补充

　 4、 关于化妆

　能不化就不要化！如果化妆一定一定一定要卸干净，卸妆的话可以用珂润卸妆啫喱，比较温和而且卸的干净，还有就是贝德玛，fancl也可

　 5防晒

　敏感肌一定一定要注意防晒，因为敏感肌本身皮肤就屏障受损！加上太阳晒的话，会加重皮肤受损哦！防晒选择物理防晒，具体我不推荐，宝贝们记住一定是物理防晒的防晒霜更适合我们敏感肌哦！

敏感肌怎样修复成正常肌肤2

　 如何修复敏感肌？

　 一、预防：

　预防主要在让皮肤免受到潜在的内在与外在的损伤。这里举几个最重要的例子：

　 1、避免使用刺激性强的洗面奶，避免过度卸妆

　很多人使用的洗面奶中含刺激性过大的清洁成分，或是过多的卸妆。使用后造成皮脂膜及角质层脂质

　的损害，长期以往，皮肤屏障功能受损，恶性循环就开始了：皮肤保护能力下降导致致炎症物质的进入；炎症造成瘙痒和皮肤屏障的进一步降低。结果就是皮肤不能留住水分，皮肤失水进一步引起皮肤炎症，瘙痒和干燥进而造成敏感肌的形成。所以，对于洗脸的对策，有下面几点需要注意：

　在洗脸时也要注意，不要长期使用过热的水来洗澡洗脸;

　选用温和洁面产品，比如温和的氨基酸洗面奶

　，无泡的洁面乳，以及洁面摩斯等温和的产品

　避免经常在美容院里做脸；

　如不是浓妆，没有必要一定要使用卸妆能力强的卸妆油，卸妆水等产品

　 2 、做好保湿(皮肤干燥过度，也能慢慢变成敏感肌)

　预防的重要一步，而且与护肤品相关的，是要做好保湿。敏感性肌肤，很大一部分人群是干燥肌肤 做好保湿，就是预防成为变为敏感肌的一种简单有效方法(虽然只是解决一部分敏感肌产生的原因)

　建议干燥的肌肤每天至少使用2次保湿霜或相关产品。

　当然，预防的其它手段，除了护肤之外，也有其它比如避免在空气污染的环境下，避免过热过冷过干的环境，健康良好的生活习惯。这里就不再多说了。

　 二、保护：

　保护的目的，是让肌肤在正受到损伤时，能尽可能地减少损伤。比如做好防晒，抗氧化这些对肌肤的保护。此外特别要注意自己学会保护好皮肤，不要去自己做死，使用刷酸，猛药等操作。

　防晒的重要性，是因为紫外线也是引起敏感皮肤的原因之一。

　对于敏感肌来说，防晒产品难选，但却是不可少的，可以选技含物理防晒剂或者分子量比较大的化学防晒剂的产品，来保护敏感肌免受紫外线的损失。

　具体产品我在这篇就不推荐了。

　还要提一下最近由于成分党的兴起，而导致的刷酸用猛药等危险行为。刷果酸是让皮肤快速焕然一新的方法，然而一时刷酸一直爽，直到有的人彻底烂脸，悔不当初。

　我们强烈建议不要自己去刷酸。以免变成敏感肌。一些高浓度猛药，也不要觉得自己脸皮厚而有侥幸的心理。

　 三、修复：

　针对已生成的敏感肌，我们只有最后的大招—修复。而这也需要根据不同原因而使用不同的方法。

　我们不是医生，不会推荐用药，但是护肤品使用，也能解决绝大部分敏感肌问题了。

　对于敏感肌的修复，我们分为被动方案与主动方案：

　 A：被动方案：

　所谓被动方案，是指在保守，安全的条件下，减少化妆品中可能作为”外来刺激物“进入皮肤，同时通过保湿，舒缓成分来缓解外界刺激物

　对皮肤的影响。被动方案更多是依靠皮肤自身的调节和修复能力以达到有效护理的目的。

　尽可能的精简成分，减少敏感刺激性成分在配方中的使用：

　很多化妆品成分，比如香精，对苯二胺，酒精，一些防腐剂如苯甲醇等等，这是大家都很熟悉的易引起敏感肌过敏的成分。此外，如下成分也需要特别注意，避免出现在敏感肌肤护肤品中：

　天然植物：迷迭香、檀香、山金车、柑橘等等

　天然油脂：霍霍巴油、茶树油、薰衣草油、椰子油

　防晒剂：P A BA，二苯甲酮等等

　还有一些看似安全的成分，比如一些乳化剂，油脂，在一些特定人群中也会产生过敏反应。因此，对于敏感肌肤护肤品的设计原则的第一个要点就是尽可能的精简成分，减少潜在的刺激物的存在

　 四、选择添加抗炎抗刺激及舒缓成分的产品：

　即然敏感性肌肤有皮肤红肿，发炎，红血丝之类的症状，一个可行的方法就是添加这些能缓解这些症状以及抗刺激的成分，（这类成分的基理基于抗组氨释放，抗白细胞介素1α,抗PGE2等）。而这类化妆品成分也是相当的丰富，可以根据产品的需求添加不同的成分。比如：甘草酸二钾、红没药醇、温泉水、各类植物提取物等等。

　值得一提的是各类抗敏的植物提取物，比如，积雪草，马齿苋，小黄瓜，紫苏叶

　等天然成分可以帮助肌肤抗菌抗炎，能快速舒缓外界刺激引起的肌肤发红，发痒等症状。

　积雪草，金盏花，欧洲七叶树，甘草等植物的`活性成分可以帮助消除皮肤敏感性反应，起到舒缓，降低刺激，消除水肿，红血丝等不良症状。另外，产于中国，印度，日本等地的金银花，葛根，槐花和金缕梅

　等提取物，对于抗炎，抗过敏，抗氧化都具有一定效果。

　 B：主动方案

　主动方案，是指针对敏感肌肤产生的根本原因–皮肤屏障功能

　受损，耐受阈值小所进行的皮肤物理状态的修复及生理功能的调整，在于“攻”克敏感肌肤产生的根本问题。

　 一、修复肌肤受损及屏障功能

　既然敏感肌肤受损，皮肤屏障功能减弱，那么主动去修复肌肤就是一种治本的方法。尿囊素、植物油、硬脂酸

　、胆甾醇、神经酰胺等等都是对修护皮肤有益的成分。

　植物油：植物油中的不饱和脂肪酸对于皮肤角质层的修复的作用也是相当有益。比如亚油酸

　更是一种可以修护表皮角质层屏障功能。因此，敏感肌肤化妆品中可考虑适当添加这类植物油成分，以加强皮肤屏障功能的恢复。这类成分很多，如甜杏仁油，向日葵籽油等等。对于敏感肌来说，植物油的量不在于多，少量即可、

　角质层脂质组成成分：硬脂酸，胆甾醇，神经酰胺，在产品中添加这类角质层脂质的组成成分，将有益于角质层屏障功能的重建。

　维生素A衍生物对于恢复受损皮肤非常有效。研究显示，它可以增加皮肤中的胶原纤维，减少阳光对皮肤的伤害；维A醇更是具有增厚角质层之作用，但对于敏感肌肤来说，这类成分的添加会让敏感肌难以接受其刺激性，需非常小心使用，可以考虑使用维生素A棕榈酸酯以减少对敏感肌的影响

　尿囊素：细胞增殖剂，可清理坏死的组织，加速新的组织的成长，能促成修复期的上皮覆盖。对皮肤擦伤，皲裂，伤痕，烧伤及晒伤有明显的修护和保护作用。特别适合防晒和修护配方

　 二、提高皮肤的耐受阈值

　这是近年来的提出的敏感肌肤修复的方法，敏感肌肤是由于耐受值小，周围神经系统过度反应。因此，若能通过提高皮肤的耐受阈值，就可以发挥敏感度调节器

　的作用。基于此思想化妆品原料界开发的比较典型的代表是SymSitive, 反式-4-叔丁基环己醇(Trans-4-tert-Butylcyclohexanol

　），INCI中文名为4-叔丁基环己醇。 此成分是作用于细胞间信息传递水平的活性物质，拦截信息以防止其与神经受体

　相接触，提高皮肤的耐受性阈限。

　在针对20位受试者临床实验中，反式-4-叔丁基环己醇显示了对刺痛感和灼热感的显著影响。使用反式-4-叔丁基环己醇后，由辣椒素

　引起的刺痛感和灼热感立即降低到感觉阈值以下。因此是一种新的可以镇静皮肤，减少刺痛能快速有效地抚慰敏感皮肤的新一代敏感肌肤护理的化妆品成分。

敏感肌怎样修复成正常肌肤3

　 敏感肌怎样修复成正常肌肤

　如果想要改善皮肤的敏感问题，平时一定要注意给皮肤防晒，保护皮肤不受伤害。防晒的方式有很多种，可以选择使用防晒霜，但是要使用适合敏感皮肤的防晒霜，也可以使用遮阳伞、太阳帽、防晒衫等方式防晒。敏感肌肤的角质层比较薄，皮肤情况比较敏感，所以在选择洁面产品的时候，也要选择温和的产品。

　 敏感肌肤如何修复

　 1、认真洁面： 敏感肌肤想要改善那就从洁面开始吧，敏感肌肤的人群一般肌肤都是处于比较脆弱的状态，所以洗脸的产品需要使用温和型的产品，水温尽量使用温水洗脸，并且这类敏感肌肤的类型是不建议频繁过度洗脸的，这样会导致肌肤更迈向损坏的状态哦。

　 2、避免去角质美白产品： 敏感肌肤的脆弱性已经较高的了，有频繁去角质习惯的你还是戒掉吧，而且敏感肌肤类型不适合使用美白产品，大家都知道，美白产品里面一般都含有一些胎盘素等成分，这是对敏感肌肤最大的伤害，极容易刺激肌肤造成二次伤害，所以敏感肌肤是禁用这些美白产品的。

　 3、注意防晒： 大范围来说，任何一种肌肤都要做好防晒工作，着重说一下敏感肌肤不得不更要注意防晒，它受到紫外线或者外界环境因素影响，极容易出现红肿，甚至更加干燥刺痛的感觉，不仅夏天，冬天也要做好防晒护肤措施，才能更好地改善敏感肌肤，加强对肌肤的保护。

敏感肌的皮肤管理方法

敏感肌肤需要特别的护理和管理来保持健康和舒适。下面从多个角度为您介绍一些有效的方法。

对于敏感肌来说，温和是最重要的关键词。温和的洁面产品能够有效清洁皮肤，同时不会破坏皮肤屏障。选择不含刺激成分的洁面产品，如温泉水等，能够有效缓解皮肤过敏问题。用温水来洗脸也是非常重要的，过热或过冷的水都可能引起皮肤刺激。所以，在洗脸时控制好水温，用温水轻轻清洁面部，有助于减少过敏反应。

正确地选择和使用护肤品也是敏感肌肤管理的关键。在选购护肤品时，应该尽量选择质地温和、无香料、无酒精等刺激成分的产品。建议先进行局部试用，看看是否会引起过敏反应。在使用护肤品时，遵循逐步添加的原则，一次只用一个新产品，并观察几天是否有不适反应。如果发现有不适，应立即停止使用。

保持皮肤的水油平衡也是敏感肌肤管理的重要一环。敏感肌往往容易水油不平衡，出现干燥或油腻的问题。因此，选择温和的保湿产品，如含有玻尿酸、甘油等保湿成分的面霜或精华素，能够有效滋润皮肤，并锁住水分。定期去角质也是维持皮肤水油平衡的重要步骤。但是要选择温和的去角质产品，并注意不要频繁去角质，以免刺激皮肤。

合理的饮食习惯也对敏感肌的管理至关重要。多摄入富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等，有助于改善皮肤状态。避免辛辣、刺激性食物和酒精的摄入，以防过度刺激敏感肌。

良好的生活习惯也能帮助管理敏感肌。保持充足的睡眠和良好的心态，减少压力，有助于舒缓敏感肌的状况。避免长时间接触电脑和其他辐射源，如紫外线等，也能有效减少皮肤刺激。

敏感肌的皮肤管理方法主要包括温和洁面、正确选择护肤品、保持水油平衡、合理饮食以及良好生活习惯等多个方面。希望以上建议对您有所帮助。记住，温和是关键，选择适合自己的护肤品和方法，根据自身情况进行调整和改变，才能让敏感肌肤保持健康、舒适。

这天气一热脸上就容易泛红，弄的化妆都不知道怎么化了。敏感肌脸颊泛红应该怎么修复？敏感肌要怎么修复才能修复成正常肌肤？

敏感肌脸部发红怎么修复

敏感肌肤要是出现了脸部泛红粉症状，首先要注意局部皮肤的清洁，在使用洗面奶的时候尽量使用温和的洗面奶洁面。要是出现过敏现象要及时的服用抗过敏的药物进行治疗。要是脸经常出现皮肤泛红的症状，可以用一些有修复作用的面膜或是面霜，去角质之类的产品就不要去使用了。

敏感肌怎么修复成正常肌肤

1、认真洁面

敏感肌肤想要改善那就从洁面开始吧，敏感肌肤的人群一般肌肤都是处于比较脆弱的状态，所以洗脸的产品需要使用温和型的产品，水温尽量使用温水洗脸，并且这类敏感肌肤的类型是不建议频繁过度洗脸的，这样会导致肌肤更迈向损坏的状态哦。

2、不要使用DIY护肤产品

现在都很流行这样的DIY护肤产品做法，跟风随大流，别再挖坑让自己跳了，敏感肌肤我们需要更加细心，需要自己做的产品可能每一步都很干净，但是这些DIY护肤产品根本没有通过萃取技术，一般是很难使得肌肤吸收的，相反，吸收不好还会使得肌肤闷住不透气，加重敏感肌肤的负担呢。

3、避免去角质美白产品

敏感肌肤的脆弱性已经较高的了，有频繁去角质习惯的你还是戒掉吧，而且敏感肌肤类型不适合使用美白产品，大家都知道，美白产品里面一般都含有一些胎盘素等成分，这是对敏感肌肤最大的伤害，极容易刺激肌肤造成二次伤害，所以敏感肌肤是禁用这些美白产品的。

4、注意化妆、卸妆

敏感肌肤本身就很脆弱，出门上妆尽量避免浓妆吧，毕竟，浓妆的妆容很容易造成肌肤负担，而且，卸妆也是一步重要的步骤，尤其是敏感肌肤，长时间卸妆不干净，导致皮肤越来越差，所以对于卸妆产品仍然是要选择温和型的卸妆产品，敏感肌肤比较建议使用卸妆水吧。

5、有时停止使用护肤品

当皮肤过敏的时候，一定要停止使用化妆品和护肤品了，每天保持面部的清爽干净，必要时在医生的建议下使用过敏性药品。尤其是在干燥的季节，适当地给肌肤补充水分是很有必要的，防止肌肤脱皮、瘙痒等肌肤问题产生，日常可以多喝一些水。

6、少吃海鲜等食物

一旦皮肤过敏，一定要管住自己的嘴巴，不能吃一些容易过敏的食物，例如鱼虾蟹等，往往皮肤过敏期间不注意饮食，会增加肌肤过敏程度哦！在肌肤过敏比较严重时，如果自己不能够有把握地处理，不能盲目护肤，最好及时咨询有经验的相关医师，做好肌肤修复治疗。

7、注意防晒

大范围来说，任何一种肌肤都要做好防晒工作，着重说一下敏感肌肤不得不更要注意防晒，它受到紫外线或者外界环境因素影响，极容易出现红肿，甚至更加干燥刺痛的感觉，不仅夏天，冬天也要做好防晒护肤措施，才能更好地改善敏感肌肤，加强对肌肤的保护。

8、谨慎选择护肤品

敏感肌肤相对于其它肌肤类型来说，更需要用心选择护肤品，很多护肤产品都是不适合敏感肌肤的，甚至有些护肤产品中含有加重肌肤敏感的成分，所以在选择上尽量多注意，可以选择温和型，不带刺激性的护肤品，相对来说，尽可能减少对敏感肌肤的伤害。

敏感肌要不要去角质

如果是敏感肌那么就不要轻易去角质。但是并不代表敏感肌并不能去角质，有的敏感性肌肤是混油性肌肤，这类型的肌肤同样会因为新陈代谢代谢出来大量的角质，这些废弃角质如果不定时清除会让敏感的情况越来越重。

所以敏感肌也分为不同的情况和类型，有的干性皮肤角质层很薄所以敏感脆弱，这类型的肌肤是不可以轻易去角质的，因为这类肌肤本身代谢很慢而且几乎没有堆积的废弃角质，如果强行为这类皮肤去角质就会妨碍皮肤的生态平衡，让肌肤的屏障变得很难以恢复和愈合。

而有的情况是混油性肌肤角质层敏感，这类型的肌肤容易长痘痘而且容易肌肤表面出现裂口，所以这时去角质应当注重方式方法，要选择温和的去角质产品来操作，而且要注意频次和使用方法，以免因为方法不对或者时间间隔太短而伤害到脆弱的肌肤。肌肤因为代谢的原因所以不同的肌肤状况去角质的时间也不同，一般敏感性的肌肤需要间隔的时间长一些，比如两周或者是一个月都是可以的。

另外敏感性的肌肤自我修复的能力很差，所以在去角质之后还要配合修复肌肤的产品，否则肌肤可能摸起来会过于粗糙还会影响后续护肤品的吸收。

敏感肌要注意什么

敏感性皮肤是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。平时尽量避免皮肤长时间在强烈的日光下和寒冷、炎热、大风等气候恶劣的状态下暴露。禁止用手搔抓患处（如掀皮屑、挤水疱、搔抓皮肤等），否则更容易使皮肤受伤，病情加重，甚至引发中毒感染。切忌用过热的水烫洗患处等。

敏感肌肤的人其实是很多的，不同的人敏感的程度不一样，有的人可能只要一晒太阳就会过敏，还有的人是用了护肤品或者是化妆品就会过敏，敏感肌肤的人平时肌肤经常会出现一些问题，那敏感肌肤怎么修复？为什么祛痘印产品没效果？

1、了解自己皮肤类型

现有问题想要解决皮肤问题，首先要把思路理清楚，思路清楚后心情自然不会慌乱，在了解皮肤现状的情况下，建立正确的护肤诉求，然后再选择针对性的产品。如果皮肤问题较复杂的可以多向专业人士请教，因为很多人在判断自己皮肤问题时就会出现偏差，导致用了不适合自己的产品反而加重皮肤问题。所以在用任何护肤品或者治疗方法之前，最最最!重要的!应该是先准确的判断自己的皮肤类型和现有问题。

目前世界上最权威的皮肤分类法应该是16型皮肤分类法，分别是油性(oil)vs干性(dry)，敏感性(sensitive)vs耐受性(risistant),色素性(pigmented)vs非色素性(non—pigmented),皱纹性(wrinkled)vs紧致性(tight)，排列组合后就是16种类型了。这种分类方法男女和各种人种都适用。

只有清楚的了解自己的皮肤类型和现有皮肤问题时才能更有效地改善皮肤状态。

油性，敏感性，色素性，紧致性。后文我会简称OSPT

干性，敏感性，色素性，皱纹性。后文我会简称DSPW

这两种类型是我在咨询中遇到最多的，也是治疗起来比较复杂的两种类型。本来想两种类型一起写的，但是由于信息量太大，我就把两个类型分开，今天重点讲OSPT型，我本人曾今也是这个类型的皮肤，所以相信我，你经历过的我也经历过，虽然这种皮肤类型非常折磨人，但是只要你理清思路，坚持科学的护肤，给皮肤时间和耐心，你也可以有健康如初的好皮肤。

OSPT型皮肤问题有哪些油性，敏感性，色素性，紧致性OSPT型，这种皮肤类型的特点是：

1、容易长痘，而且容易发有脓点的痘痘

2、皮肤容易泛红有的可能已经出现红血丝

3、容易留痘印，并且痘印很难消退，长期在长痘，留痘印，长痘的模式中周期循环

4、使用防晒霜后面部容易泛油光，很难选择到适合自己的防晒或底妆产品

5、长痘和泛红面积会越来越大。

6、黑眼圈问题明显

这确实是一个容易让人沮丧的皮肤类型，皮肤好像进入了一个恶性循环，脸上不是这里冒出痘痘就是那里出现暗斑，新痘印老痘印已经连成片，经常会不知所措，换过很多护肤品都没有用，有的也尝试过医美，但是效果都不理想。这类皮肤的人患抑郁症或者社交恐惧症的非常多，所以如果你是这个类型的皮肤在调理护肤的同时，也要积极调整自己的心理状态。

经历过烂脸的人，都可以练就一颗强大的内心，宝宝们，加油!

这种皮肤类型的治疗关键就是一次解决一个问题，顺序依次是炎症—敏感—毛孔堵塞—色素问题(痘印或色斑)，就像一堆乱毛线，只要你能理出一个头，后面的问题就能按部就班逐个击破。

炎症问题改善如果发炎问题处于中度到重度的我的建议是要结合口服抗生素联合治疗，目前这类痤疮问题多西环素的治疗效果最好，比如华山医院和空总都喜欢给这种类型的人开美满盐酸米诺环素(多西环素的一种，处方药，需在医生指导下使用)

另外异维A酸(泰尔丝)也是医生常给这个类型皮肤开的药，对油脂分泌的改善和抑制痤疮杆菌的生长都有很不错的治疗效果，但是备孕期间或者已经怀孕的人一定不能吃这个，会导致胎儿畸形。另外这个药物对肝脏负担较大，吃的时候一定要记得检查肝功能。

如果毛孔堵塞较严重的人在吃异维A酸的时候可能会出现爆发期，也就是痘痘加重的状况，很多人接受不了这个爆发期就停药了，但其实爆发期是可控制的，多与你的医生沟通。泰尔丝这个药很容易被一些一知半解的网友妖魔化，但其实只要在医生的指导下服用，副作用是可以控制在安全范围内的。

护肤品的选择：如果你的医生告诉你痘痘肌就用清水洗脸其他的什么都不要用，我可以负责任的告诉你这种思路是错的。选择有针对性的护肤品在这个类型皮肤的治疗中非常重要。国内医院对于痤疮的治疗大多只是帮你控制炎症，缺乏对皮肤整体状况的维护意识，这也是为什么国内痤疮患者的复发率非常高的原因。

据调查，60%的人在医院治疗痤疮后都会出现复发的问题，并且表示他们不再相信医院和医生。一个好的皮肤科医生知识体系不应该只局限于药物，还应该多储备护肤品化工知识和国际上先进的医美治疗和营养学知识。因为通常皮肤问题不会单一的出现，那治疗方案也应该更加全面。不应该只是开点药就完事儿，患者的护肤习惯，饮食结构和心理状态都是一个好医生应该关注的。

2、护肤品的选择

其实简单说就两点：规避掉不适合自己的成分+选择适合自己的成分。说起来很简单，但实际操作却非常复杂，下面我给大家罗列了几种应该规避的和建议使用的成分以及产品。

应该规避的成分：可可脂，油酸癸酯，椰子油，荷荷巴油，异丙基，硅灵(因为数量太多所以我只列举了几个比较常见的)

有助于改善炎症的成分：甘草酸二钾，烟酰胺，泛醇，斑叶种花树皮提取物

我测评过的含以上抗炎成分的护肤品：奥乐芬SOOTHINGMOIST(泛醇，烟酰胺)，奥乐芬B5精华(泛醇，烟酰胺)：这两个我放一起说了，成分表很好看，简单有针对性，但是使用效果却比较让我失望，对泛红的改善效果并不明显，而且保湿液非常一般，只能给60分，属于用着不出错但也没有太大帮助的产品

修丽可B5精华(泛酸钙)：泛醇和泛酸钙很容易让人产生混淆，泛酸钙就是VB5，而泛醇则是VB5的衍生物，泛醇对痘痘肌的帮助更大

城野医生富氧保湿_喱面霜(甘草酸二甲)：闪瞎我双眼的成分表，一系列抗炎舒缓的植物萃取成分，比如积雪草，甘草酸二甲，姚金娘萃取，每个单拿出来都是很好的抗炎舒缓成分，但是组合到一起后就表现平平了，我用的时候还爆了几颗痘，估计是长期使用成分简单的护肤品结果皮肤一用这么华丽的反而不受用了。不适合中度到重度的敏感肌肤。

BL修复精华(泛醇):这个我之前介绍过，就不多说了，医用级别的护肤品，非常适合中度及重度敏感的痘痘肌，我常年必备的精华之一，因为我的工作原因有会测评各种护肤品，而我又是个敏感肌，要是用到不合适的皮肤出现泛红发痒问题，一般连续用一周这个皮肤状况就会稳定下来，所以越是问题皮肤越能感觉到它的好

润百颜修复舒缓精华乳(斑叶种花树皮提取物)：和大白同个系列的，但是这个里面添加了斑叶种花树皮提取物这个成分，这个成分有个特点，就是对压力问题引起的皮炎有很好的效果，这也是我第一次用含这种成分的护肤品，抗炎和修复效果超出我的预期，一般我春季或者工作状态非常高压的时候会容易出现过敏或者发炎症很大的痘痘，但是我在使用这个精华乳期间整个春季都没有出现过敏问题。很适合处于高压工作和学习状态的OSPT类型皮肤人群。

另外我比较喜欢这个系列的原因就是因为里面含分子量小于10000道尔顿的玻尿酸，但是要取得这个量级的玻尿酸要突破的技术难关非常非常大，所以市面上的玻尿酸基本都是大分子和中分子的玻尿酸，只能停留在皮肤表面起到普通的保湿作用。而分子量小于1万道尔顿的玻尿酸才能自主被皮肤吸收，到达真皮层，通过刺激纤维母细胞产生胶原蛋白从而起到延缓衰老，改善毛孔的作用。只有达到这种分子量的玻尿酸才能称得上“涂抹式水光针”，能作用于真皮层而又不产生创口，真的是敏感肌的福音。所以这个技术的创始人郭学平博士也被称作中国玻尿酸之父，也是多项专利的获得者。

敏感问题改善重建皮肤屏障功能这个阶段的关键在于缓解炎症，避免刺激物(生活，护肤品化妆品)，增强屏障功能，很多痘痘肌复发就是因为没有做好这一步，皮肤屏障的作用防止外界刺激物进入表皮层和真皮层，引发皮肤炎症问题。出现痘痘，过敏和湿疹等炎症问题。

抗生素只能帮助你改善现有的炎症问题，一旦停用，而你的皮肤屏障还是处在不健康的状态，那稍微遇到点刺激物，皮肤状况就一夜回到解放前了。

基本上是没有什么专门改善皮肤屏障的药物的，所以不要抱太大希望让你的皮肤科医生帮你修复屏障，皮肤科医生都指望你的屏障功能自己修复。有些有觉悟的皮肤科医生可能会给你开点创富康或者薇诺娜，但实际有更多性价比更好的屏障修复护肤品。

这也是为什么我一再强调所有的皮肤问题都要尽早解决的原因，不要相信其他人(甚至于你父母)告诉你的长大后结婚后有了男朋友(女朋友)后痘痘就自然会好的这种说法，往往事实是你长大后痘痘并没有好，另外还附加了大毛孔，痘坑还有色斑红血丝。

我们的皮肤是有自我修复能力的，皮肤屏障健康有一个临界点，如果你的受损程度在这个临界点以上，那也许你不需要使用任何的屏障修复产品仅靠皮肤的自愈能力就可以恢复。

如果超过了这个临界点(受损程度取决于你的发炎程度和发炎时间)，那你必须尽快使用适合自己的屏障修复护肤品，否则你的屏障受损问题会越来越严重且面积越来越大。

皮肤堵塞改善当你已经顺利的度过上两个阶段时，你应该有的皮肤状况是：基本稳定，痘痘少发甚至不发，泛红问题基本改善。这个时候再选择一些酸类护肤品或者清洁产品加强毛孔的堵塞代谢就可以了，这个阶段就是针对解决你的黑头和白头问题。而且毛孔也会进一步改善。

皮肤色素改善当你进入到这个阶段的时候就可以放心的改善你的痘印或者斑点问题了。如果你的经济状况允许你可以直接用医美方法解决(之前医美改善痘印篇已经详细讲过了)，但如果你找不到和适合医生或者经济状况不允许，希望用更保守的方法改善痘印和色素的问题，那可以通过护肤品改善。

护肤品主要是从两个方面改善色素沉着问题

1抑制黑色素生成：主要通过抑制络氨酸酶，间苯二酚，曲酸，熊果苷，甘草萃取物，VC及其衍生物

2防止色素转移(从色素细胞转移到角质细胞)：烟酰胺，大豆成分

关于以上成分我只想强调两点：

1烟酰胺，我个人非常喜欢的成分，除了抗炎还有美白作用，但是在烟酰胺的提取过程中很难完全分离一个叫烟酸的成分，所以市面上你几乎是买不到到的含纯烟酰胺的护肤品，多多少少都会含有烟酸这个杂质只是浓度高低的问题，而烟酸属于刺激成分，会导致发红和敏感问题。这也是为什么很多人用含烟酰胺的产品皮肤容易出现过敏发红的问题，并不是卖家口中所说的的你在建立烟酰胺的耐受，而是该产品烟酰胺不纯，你对烟酸过敏了。olay的亮白精华，和C15的烟酰胺纯度都不高，所以比较容易出现敏感和泛红问题

2大豆提取物，如果你有黄褐斑的问题一定要避免使用含这个成分的护肤品，大豆成分中有雌激素样结构，会加重黄褐斑问题。所以豆浆不要随便喝，含大豆成分的护肤品不要随便用。(城野医生的377主打成分就是间苯二酚，含大豆成分和烟酰胺，这款产品我的测评结果是淡化黑色素效果不错，但不太适合中度到重度敏感肌。)

护肤是个技术活，带上智商买买买，希望这篇文章对你有帮助

3、敏感肌护肤品推荐

肌肤对冷热的刺激有反应？脸上有红血丝？皮肤比较薄？皮肤经常会有紧绷感？容易过敏这些都是敏感肌肤的表现!敏感肌肤是一种问题性皮肤，更需要我们的用心呵护。美网小编向大家推荐八款连敏感肌肤也同样适用的护肤品，让你绽放冬日透亮美肌。

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推荐理由：抗皱紧致,安抚舒敏。以前端基因技术工程与生物科技技术研发，蕴含保加利亚玫瑰及东方极品积雪草等十种植物活性萃取，通过自然美干细胞SCT技术启动肌肤天然防御能量，安抚因敏感造成的泛红、不适，让脆弱肌肤重回健康，呵护敏感肌肤。

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推荐理由：所含有酒精成分的能帮助肌肤再次清洁、收缩毛孔和抑制油分，但是成分温和所以不用担心对脸部有刺激性的问题，这款水对油性肤质的妹子还含有软化角质的功能，可帮助我们油腻皮肤加速清除老化的细胞，使我们肌肤更清爽哦。

推荐产品：DOUXME敏感肌肤面霜RMB240/30ml

推荐理由：这面霜有效舒缓敏感的情况，减淡因微丝血管扩张引起的红印，并加强肌肤弹性，琉璃苣籽油有一种令肌肤变得年轻的效果，很不错的!

皮肤敏感肌怎么修复

　你知道关于皮肤敏感肌怎么修复吗？敏感肌皮肤困扰着这不少的女性朋友们，因为它严重影响容貌美观，但是很多的女性朋友却不知道该怎么做，下面我为大家奉献关于皮肤敏感肌怎么修复的方法。

皮肤敏感肌怎么修复 1

　 使用清洁力强的洗面奶

　皮肤表面有层皮肤膜，它不仅能保护皮肤免受外界伤害，还能帮忙减少皮肤水分蒸发，使用清洁力强的洗面奶，皮肤失去皮脂膜的保护就容易干燥瘙痒、掉皮屑。这对于干性敏感肌是不可取的。

　 天天敷面膜

　敏感肌皮肤角质层很薄，锁水能力差，经常干燥缺水，面膜补水是不错的选择，但是面膜一般都有软化角质层的作用，从而使高浓度的精华能够在短时间内进入表皮的底层，如果你每天使用，相当于每天都在软化角质层，也就会导致皮肤更加脆弱，更敏感了，因此，敏感肌红血丝一周敷3次左右面膜就够了。推荐无香精、无酒精、无色素、无化学防腐剂、无矿物油、无杀菌剂，敏感肌非常适合用。

　 乳液和面霜一起用

　乳液和面霜一起用，这是不可取的，乳液和面霜属于一类产品，二选一就行了，两者虽然摸起来不一样，但效果都是护肤的最后一步，起到一个锁水封闭的作用，不需要叠加两层，不会起到1+1>2的效果的。

　 冷热交替法洗脸

　网传用热水洗脸后再用冷水洗脸可有助于收缩毛孔，相信很多人都试过，我告诉你，冷热交替就是敏感肌皮肤的祸根！冷热交替很容易导致毛细血管扩张，来回刺激肌肤，只会加重敏感肌症状。因此建议用温水洗脸，温水和肌肤本身的温度较为接近。

　 直接用果蔬敷脸

　现在很流行做DIY面膜，有的自己调制，有的直接将水果或者是蔬菜贴在脸上，但是这两种方法对于敏感肌皮肤来说，都有所不妥，首先调配比例的问题会有偏差，再一个，天然的水果也会含有植物刺激成分，并不适合直接敷在脸上，所以不太适合敏感肌肤，可能会适得其反，增加刺激。

　 敏感肌皮肤怎么修复，借助于专业修复红血丝产品才行

　修复脸上红血丝没有捷径可走，如果想要有效彻底的修复的话，借助于专业修复红血丝产品才行，专业修复红血丝产品就是不错的`选择，它能从根源下手，并不像普通的产品只作用于表面，去标不去本， 专业修复红血丝产品，能从红血丝病理病因出发，修复受损的皮肤屏障，重建肌肤的正常生长环境，帮助肌肤锁住水分，从根源上入手，有效修复红血丝问题。

　敏感肌皮肤怎么修复，希望以上介绍能帮到你，修复红血丝不是一朝一夕的事情，需要足够的耐心才可以，不要乱用方法刺激皮肤，平时乖乖补水保湿，加上专业修复红血丝产品的修护就够了。

皮肤敏感肌怎么修复 2

　 敏感肌肤日常要怎么护理

　一、抗敏产品不可少。对于自身是很容易过敏肌肤的，在平时就要使用抗过敏的护肤品，不能随便使用护肤品以及一些美白产品，这样才能防止其他护肤品导致过敏。

　二、控制油脂分泌。过敏的女性由于角质层比较薄，所以肌肤的抵抗力就比较弱，在这种情况下要控制油脂分泌，做好保湿，让肌肤达到水油平衡。

　三、洗脸方式要正确。不管在什么季节，都要采用温水洗脸，不能用热水洗，因为热水会刺激到皮肤，会造成肌肤伤害。温水洗脸不仅可以有效清洁，还不用担心会刺激到脸部。而且敏感肌肤的人最好不要选用清洁能力强的洗面奶，要选择抗过敏并且温和的洗面奶洗脸。

　四、做好保湿。皮肤如果过于干燥也会容易出现过敏，尤其是敏感肌肤，所以做好保湿是首要措施，可以适当的选用补水面膜来补充水分。

敏感肌肤是很多人的困扰，但是并不是无解的问题。要改善敏感肌肤的问题，可以从以下几个方面来入手。

要注意皮肤的保湿。保湿是改善敏感肌肤最重要的一步。干燥的环境会让皮肤变得更加脆弱，容易产生过敏反应。因此，在日常护理中要注意使用一些温和保湿的产品，比如说含有玻尿酸或者甘油等成分的面霜和乳液。

要注意使用温和无刺激的洁面产品。很多人会觉得洁面产品越刺激越好，但是这样做会让敏感肌肤更加脆弱。因此，在选择洁面产品时，可以选择一些温和无泡沫的洗面奶或者卸妆水。

饮食也是改善敏感肌肤的一个重要环节。要注意控制辛辣、刺激性食物的摄入，同时多吃一些富含维生素C和E等抗氧化成分的食物，比如说蔬菜水果、坚果等。

要注意防晒。日光下的紫外线会使皮肤变得更加脆弱，容易产生过敏反应。因此，要选择一些温和的防晒产品，避免含有酒精、香料等刺激性成分的产品。

对于皮肤薄敏感的问题，要修复皮肤需要更加细致地护理。除了以上提到的保湿、温和洁面、饮食和防晒等方面，还可以尝试使用一些修复性的产品。比如说像玫瑰果油、神经酰胺等成分具有修复作用的产品。也可以在日常护理中注意使用一些具有舒缓作用的面霜或者面膜，并按摩皮肤以促进血液循环。

改善敏感肌肤是一个需要耐心和细心护理的过程。只有从多个方面入手，才能让皮肤逐渐变得健康美丽。而在选择护肤品时，化妆师建议使用温能效果最好的产品，比如说某某品牌的某某产品受到非常多消费者喜欢和好评。希望以上这些方法能够帮助到有需要的人。

面霜敏感肌可以用吗

　面霜敏感肌可以用吗，我们的肌肤可以分为油性肌肤、中性肌肤、干性肌肤、敏感肌肤，其中听名字就知道敏感肌肤是很脆弱的，那么面霜敏感肌可以用吗？好用的敏感肌面霜有哪些？朵朵来介绍一下！

面霜敏感肌可以用吗1

　 秀肤生面霜敏感肌可以用吗

　秀肤生是韩国的医美院线品牌，专为易敏感肤质研发了这款修复型面霜，淡绿色的抹茶冰激凌质地，其实是添加了修复功效非常好的蓝艾菊和积雪草的原因，不得不说的是它还有和海蓝之谜相同成分的藻类提取物，并且无需乳化，质地清爽，好推开，非常适合现在的季节。

　 秀肤生面霜适合什么肤质

　 秀肤生面霜适合各种肤质，尤其是敏感肌和干皮的人们

　一到换季容易过敏、泛红，用这个面霜就能控制住，用久了肌肤也会强韧很多，也不会再容易出状况。秀肤生面霜含有积雪草、芦荟、马齿苋、蓝艾草等，利用天然活性成分镇静舒缓，补水保湿，能够改善红血丝，促进肌肤再生，增强肌肤免疫力。

　 秀肤生面霜的优势

　 1、微镇静： 采用MICRO技术的镇静成分，深入修复敏感肌肤；

　 2、皮肤敏感度down： 含有镇静皮肤发热泛红的独家研发成分AZULENOL；

　 3、贮藏水分： 含有肌肤必须保湿因子，有效提升水分密度。

　 秀肤生面霜怎么使用

　面霜一般都是护肤的最后一道步骤，目的就是保湿补水，锁住前面护肤产品的营养。

　所以秀肤生面霜在最后的时候使用，在肌肤温润的时候均匀的涂抹开，可以配合按摩的手法舒缓肌肤，加快肌肤的吸收速度。

面霜敏感肌可以用吗2

　 好用的敏感肌面霜有哪些

　 Sisley植物修复面霜

　希思黎是法国比较高级的一款护肤品牌，尤其是他的全能乳液，最近风刮得很大，但对于敏感肌全能型乳液其实功能齐全，但使用起来并不适合。这款植物修复面霜相对来说比较温和，而且最明显的是头一天晚上起红疹，用了一个星期之后红疹就下去了，可见它的修复能力很强。涂抹在脸上有一种绵软的使用感，而且保湿效果很强，所以说自己不是很清透，也不算不上厚重，属于两者之间涂上滋润却不油腻，第二天早上经常会发现自己皮肤滑嫩嫩哒。

　 珂润修复补水面霜

　珂润也是老生常谈的一个款温和型。产品，但是对于功能性需求较强的女生并不适合，它除了保湿温和以外并没有突出的亮点。敏感肌的皮肤大多比较薄，所以在保湿方面一定要做好，不然很容易出现红血丝，爆皮泛红刺痛的现象。大概是因为保湿效果做得比较到位，所以在修复方面也有着比较明显的现象。水凝霜的质地涂在脸上延展性很高，而且非常滋润，抹开之后清清凉凉的。经过亲测使用发现确实比较温和不刺激，而且保湿起来属于清爽不油腻类型。

　 城野医生水凝胶原修复面霜

　一直以为城野医生毛孔收敛水好用，但是没有想到这个牌子的面霜也是非常好用的。收敛水洗面奶大多都比较刺激，但是这款面霜却针对敏感肌，不是主打修复，而是提高皮肤的防御能力，达到稳定肌肤的效果。使用上之后明显感到红血丝出现的次数减少，而且泛红也有所缓解，使用起来比较轻盈，偏向于水润质地，因为渗透性比较强，所以吸收起来非常快，吸收完了之后一点油腻感也没有，明显的感觉是皮肤柔嫩而且很有光泽。

　 艾珂薇舒缓面霜

　这款面霜对于敏感肌的女生来说，特别是对于重症敏感肌的女生修复作用是比较好的。对于皮薄红血丝明显面霜的选择很重要，首先要温和，其次有一定的修复作用，才能够在保证皮肤不受二次伤害的同时进一步改善肤质。这款面霜使用到脸上之后，保湿效果比较明显，而且比较舒缓，尤其是明显感到脸蛋儿发红发烫，涂抹过之后冰冰凉凉的，一会儿红肿感觉消失了。因为是属于药妆品牌，所以几乎任何肤质都能用，尤其对于敏感肌修复效果也比较明显。质地属于半透明，上脸推开比较容易，但是吸收方面有些欠佳，容易停留在皮肤表面，所以要轻轻的拍打，切勿大力的揉搓，这样会很伤脸。

芦荟胶俗称万能胶，它是从天然的植物芦荟中萃取而成的产品，针对擦伤、烫伤、长痘、雀斑等都有着十分明显的辅助作用，功能十分的强大。那么芦荟胶哪个牌子好呢？下面小编为您整理出了市场上排名前十的芦荟胶排行榜，一起来看看。

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荷兰皇家花园芦荟胶

味道是淡淡的酒精味加芦荟的味道，当面霜涂也不会有紧绷感，记得最后用水清洗再继续护肤，否则有闷痘风险！

用户实测评分：9454分

实验室效果评测：9381分

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鲜本芦荟胶

超牛效果的芦荟胶！很多杂志都推荐过鲜本这款芦荟胶，拿过好几届护肤金奖，芦荟成分排名之一，非洲最大芦荟园进口芦荟原液，还添加了17多种功效成分，任何肤质都适用哦，舒缓镇静效果棒棒的被蚊虫叮咬了也可以敷一敷，冰冰凉凉有消肿祛痘的效果。万能胶实至名归！人手一支！买它不后悔！家里有老人小孩的一定要买！

用户实测评分：9969分

实验室效果评测：9964分

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得鲜芦荟胶

不黏稠，吸收好，没有搓泥吧的感觉，水润润的，而且干后也不会成膜，清爽，缺点就是没有特别出彩的消炎效果。

用户实测评分：9753分

实验室效果评测：9515分

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MUX纯风氨基酸洁面液

超级好用，自从用了这款其他洁面产品都扔了，洗脸真的很干净，纯进口的氨基酸和葡糖苷国际配方，便宜大瓶不心疼，敏感肌痘痘肌都可以用，控油保湿不会紧绷，坚持用皮肤会变得很细腻，真的会变白！卸妆效果也超级好~清洁皮肤必入手！

用户实测评分：9963分

实验室效果评测：9951分

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百雀羚水嫩精纯芦荟胶

作为国货里的老大哥，百雀羚的品质还是很值得信任的。这是他们家精纯系列里的一款芦荟胶，可以镇静皮肤，深层补水。

用户实测评分：9150分

实验室效果评测：9159分

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温净氨基酸洗面奶

必买推荐！被很多护肤杂志称为国货之光的洗面奶！原料和配方都是和一线大牌一样的，这款是正宗的氨基酸成分比市面常见的洗面奶好很多，但是价格却是很亲民，很多护肤师都推荐过这个温净洗面奶。洗的干净洗完后皮肤很水润不紧绷，还能收缩毛孔，去黑头。最重要的是这个很温和，无刺激。无限回购款！

用户实测评分：9975分

实验室效果评测：9997分

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自然乐园芦荟胶

淡淡的芦荟清香，水水的黏度较低，补水功能较好但是消炎镇静指数较低，可能因为芦荟含量并不太高，像我敷痘痘并没有太好的反馈。

用户实测评分：9647分

实验室效果评测：9744分

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蜜能修护眼霜

这款是最值得推荐的眼霜了。很多美妆博主和化妆师都推荐过这个。蜜能采用的是国际一线化妆品品牌的供应商和成熟配方，主打高性价比，价格真的很美丽。对于我这种追求优质低价的是大爱啦~眼部各种问题，真的是可以轻松解决啦~如果你缺少一只好的眼霜，相信我你会爱上它的。

用户实测评分：9998分

实验室效果评测：9996分

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法兰琳卡芦荟胶

整体用起来很清爽，吸收快不粘腻，而且也挺保湿的，但是它的味道感觉有些刺鼻，不太好闻，感觉味道太浓了。

用户实测评分：9120分

实验室效果评测：9616分

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