艾多美红参丹的功效与作用是什么？

1、增强免疫力

高丽参提取物可恢复因服用具有免疫毒性的抗癌剂(丝裂霉素)而下降的细胞性免疫反应，尤其乙醚提取物可激活或增强细胞性免疫，及自然杀伤细胞的活性，对提高免疫力有很大的功效；高丽红参的皂苷成分和非皂苷成分有抑制多种癌细胞的增殖活性

2、益智健脑，改善记忆力

对记忆力减退和运动协调能力下降的人，高丽红参具有提高脑力工作能力、增强记忆力和改善脑缺血性障碍的功效。

3、抗疲劳及抗压

经研究发现，持续服用高丽红参可以提高运动能力和缓解疲劳，对促进运动员疲劳累积的恢复和预防运动性贫血有很大帮助；此外，高丽红参还可以增强对低温(5℃、O℃、-10℃)及高温(35℃)等不利环境的耐受力，通过对压力或环境变化进行精妙调节，提高抗压能力，维持机体稳定性。　

4、调节血压

高丽参具有扩张血管作用，能改善血液循环，其中的皂苷成分通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮，可达到降血压作用。

　 艾灸 是常见 中医 治疗 疾病 的方法，艾灸的具体使用时间是有哪些的规定的。下面就让我告诉你每次使用艾灸需要多长时间，欢迎参阅

　艾灸到底多长时间

　艾灸是通过燃烧艾叶来刺激人体 穴位 ，从而起到调整身体紊乱的作用，艾灸能够防病治病，适用的范围非常的广阔，中医认为艾灸治疗能够温经通络，还能够补中益气。但是艾灸的时间有讲究，下面就来介绍一下。

　艾灸治疗病症时间充裕可每天施灸一次或隔天施灸，也可以一个疗程(10天)后休息2~3天。身体病症调节好了之后可一个礼拜用2~3次就可以，艾灸穴位多可以分开灸，今天施灸一部分，明天施灸一部分。艾灸可以天天做或者隔天灸一次，但是艾条一定要用质量比较好的艾条，劣质的艾条容易损伤经络并且耽误治病的。

　艾灸一个穴位5到30分钟是比较常规的情况。做一次艾灸的时间一般在30分钟到2小时。 艾灸一个穴位时间长短是灵活的。艾灸的话，一般15分钟左右为宜，如果是 保健 灸的话，一周2次比较合适。艾灸一个穴在十分钟左右,但是不同的部位有不同的注意：头面部,3-5分钟就行了,久了会容易上虚火腹部,下肢时间可以稍久些,一般把穴位灸到微微发红,有红晕觉发热即可换位置了背部大概5-8分钟,太久也会口干咽燥腰部可以久些,10-15分钟都可以。

　所以看过上面的介绍之后，艾灸时一定要注意时间的控制。艾灸疗法能够调节人体经络，还能够提高我们身体的免疫能力。艾灸之后，能够排出身体毒素，能够除湿，可谓是防病保健两不误。艾灸所使用的艾叶一定要是陈艾，并且在艾灸的过程当中要注意避免 烫伤 。

　艾灸后的不同反应

　1、经络窜感就是“灸感”，又叫得气，有酥酥的感觉，这是好的现象。

　2、感觉热能窜到会阴，这是好的现象，说明对卵巢功能效果显著，这是打通任脉、督脉、冲脉的现象。

　3、做艾灸过程中，下腹中感觉有一股热气在形成，并能随着人的意识而形成气流，在人的经络内来回的流动，上到头顶，下到足底，经过的地方有酸、麻、胀、痛等不同感觉，这是非常好的现象。

　4、做完艾灸后，面色变得红润有光泽，皮肤饱满滋润。 色斑 快速变淡、痘痘消失。

　5、做完艾灸后，人的心情变得舒畅很多，心情很放松。非常好的感觉。

　6、艾灸以全身微微出汗为佳，特别是额头、手心、足心要出热汗，易出大汗者一定是身体比较虚的人，需要用红毛刺五加15克北五味子10克玉竹15克红参10克白术15克防风10克煮水，每次饮150～200毫升，频频慢饮。

　7、有的人艾灸时会出现寒感，甚至于灸后会觉得冒凉风，寒性体质的人多会出现这种现象，要多灸。

　8、有的人艾灸时会出现热感，腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉。这种属于经络通畅，效果好。

　9、有的人会出现沉感，是正常的，比较像压了一块大石头。这种现象说明气血循环不畅经络不通。

　10、肚子咕咕叫，或者排气，这是促进肠蠕动，帮助排除身体的浊气，是一种非常好的现象。

　11、如果腹部或后腰出油，是 血液 粘稠， 血脂 高，血液毒素垃圾过多，是一种非常好的现象。

　12、做艾灸的前几次没有什么感觉，只有点热，说明经络不通，身体比较寒。

　13、做艾灸时上半身热或只是下半身热，表明不怎么热的那半身的经络不是很通。

　14、灸的过程中有出现手心或足心出冷汗，是排寒气的现象，然后才出的热汗，说明体内寒气重。

　15、做完后口干燥，咽喉难受，说明上焦有虚火，要做到要配合做肩颈灸，疗效就会很好了。

　16、开始灸很热，过了一段时间后感觉不热了，那是正常的平台期，还有就是经络适应了，需要用猛火灸。

　17、酸痛、疲劳、嗜睡(白天爱困)：体质酸性，血液循环差，气血不足，在灸后血液循环加快，所以体质弱的人前二、三次会出现乏力、困倦现象。

　18、 呼吸 急促或不顺畅，情绪不稳定、头重：心脏功能弱，心肌供血不足、血偏稠。

　19、肾脏部位有酸痛感，(腰酸腰凉)尿量增加，尿色有变化： 肾功能 不佳，肾气不足，阳虚。

　20、做完艾灸后，脐部有出黄水的现象：这说明有 妇科 炎症或肠 胃炎 症。

　21、做完艾灸后下部 瘙痒 、分泌物增加或有血块：妇科不好、 月经不调 ，调整经期中，会出现短暂乱经。

　22、做完艾灸后全身无力感或增加酸痛： 痛风 、月内风，体内有 风湿 ，几次后即消失。

　23、做完艾灸后持续出汗：体内湿气重，艾为纯阳之火，能帮助排湿去寒。

　24、做完几次艾灸会感觉口渴非常典型的上实下虚的症状，在做过几次后出现好转反应，感觉病情加重了，建议多喝水，可以3-5天做一次，中间穿插做 刮痧 ， 拔罐 。

　25、月经提前或推后：艾灸的作用最先走向的就是女性和男性的生殖系统，所以女性做艾灸月经3个月之内为调整期，月经可以提前或推后。

　26、出水泡，出红诊是体内的湿毒，血毒过多，越是这种现象越要灸。

　27、脐下出水泡，是有妇科问题，水泡下还有红点是有炎症。脐周出水泡是肠道湿寒，严重的人会在脐周起一圈硬皮。

艾灸对人体的好处和坏处

　1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

　2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

　3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

　4、温阳补虚，补中益气。

　5、回阳救逆。

　6、防病保健，强身益寿。

　艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。

在家艾灸的方法

　1温灸时先灸左方，再灸右方。

　2将艾条一端点燃，将燃端放入温灸棒中。

　3以手掌试温度高低，确定温度适中，即可开始温灸。

　4腹部用精油 按摩 完之后进行温灸，用温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点，(归来、气海、关元)，使穴点经络疏通皮肤光滑、红润。 温灸时间：15分钟。

艾灸的 注意事项

　1、灸器点 上火 后不可悬空过久，以免接触皮肤时温度过高，以致烫伤，如悬空太久，可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用，每隔一段时间，应将灸器敲除支。

　2、每使用灸条二至三条后，在灸器控制口会产生温灸油垢，应以毛刷清洗，以保持灸条之通畅。

　3、温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

　4、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)

　5、饭后一小时内不宜温灸。

艾灸的制作方法

　艾灸疗法的主要材料为艾绒，艾绒是由艾叶加工而成。选用野生向阳处5月份长成的艾叶，风干后在室内放置1年后使用，此称为陈年熟艾。取陈年熟艾去掉杂质粗梗，碾轧碎后过筛，去掉尖屑，取白纤丝再行碾轧成绒。也可取当年新艾叶充分晒干后，多碾轧几次，至其揉烂如棉即成艾绒。

　1艾炷的制作

　适量艾绒置于平底磁盘内，用食、中、拇指捏成圆柱状即为艾炷。艾绒捏压越实越好，根据需要，艾炷可制成拇指大、蚕豆大、麦粒大3种，称为大、中、小艾炷。图146。

　2 艾卷的制作

　将适量艾绒用双手捏压成长条状，软硬要适度，以利炭燃为宜，然后将其置于宽约55厘米、长约25厘米的桑皮纸或纯棉纸上，再搓卷成圆柱形，最后用面浆糊将纸边粘合，两端纸头压实，即制成长约20厘米，直径约15厘米的艾卷。

　3间隔物的制作

　在间隔灸时，需要选用不同的间隔物，如鲜姜片、蒜片、蒜泥、药瓶等。在施灸前均应事先备齐。鲜姜、蒜洗净后切成约2-3毫米厚的薄片，并在姜片、蒜片中间用毫针或细针刺成筛孔状，以利灸治时导热通气。蒜泥、葱泥、蚯蚓泥等均应将其洗净后捣烂成泥。药瓶则应选出相应药物捣碎碾轧成粉末后，用黄酒、姜汁或蜂蜜等调和后塑成薄饼状，也需在中间刺出筛孔后应用。

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3 艾灸对经络的伤害

眼部周围的肌肤和脸部其他部位肌肤相比更加脆弱，要保护眼周围的肌肤需要使用眼霜，眼睛周围容易出现细纹、黑眼圈等问题，使用眼霜可以稍微改善这些问题，减缓眼部肌肤衰老，那么好用的眼霜品牌有哪些？有哪些性价比高的眼霜品牌？

1、眼霜品牌推荐

1、艾医生达人按摩眼霜

艾医生新出的按摩眼霜，性价比非常高，氮素长得很高级，用起来有一种大牌的感觉，质地比较像乳液，非常轻盈好吸收，它还有45度设计的金属按摩头，能帮助眼周肌肤有效吸收眼霜精华，补水消浮肿去细纹。

2、伊思红参蜗牛滚珠眼霜

伊恩家的这支红参比较适合22岁到25岁的美媚，其粘液能够加强肌肤的壁垒，传达皮肤深处红参的皂苷成分，进而增强皮肤弹性。

3、AHC全能眼霜第四代

AHC也是一个韩国药妆，这款颜色也是很好用的，含有丰富的骨胶原蛋白和胎盘素，非常保湿滋润、好吸收！价格便宜，容量是一般眼霜的两倍。精致保湿效果不错。

4、芳珂活肤精致眼霜

这款颜色主要是用于补水精致。通过活跃眼部周围的角质细胞，有效防止水份流失，消除干纹，幼纹。少量的含卵磷脂透导体，能充分的补足眼部肌肤容易缺少的水份和油份，减轻黑眼圈、眼袋。

5、科颜氏牛油果眼霜

科颜氏家这款颜色算是它们家的明星产品了，很多明星网红都在微博上推荐过，它是一款富含牛油果树果脂、鳄梨油、维生素E的独特乳霜质地眼霜。涂抹时就会觉得相当的厚实、滋润，感觉到好多的营养成分。

2、平价眼霜推荐

NO1理肤泉立润眼霜RMB228/15ml

推荐理由：补水保湿非常好，润泽眼部娇嫩的肌肤。透明的_喱状，用了之后眼圈的干燥情况有很好的缓解，黑眼圈有改善。对于眼袋有收紧的效果，明显平了不少。

NO2羽西白玲珑净白眼霜RMB200/15ml

推荐理由：我用羽西白玲珑净白眼霜就很好啊，没有刺痛也没有长脂肪粒什么的。很好吸收，稍微拍拍就全进去了，虽然质地上要比一般霜状眼霜稀薄，但保湿做的还是很不错的，还有点改善黑眼圈的说。

NO3欧珀莱均衡补水眼霜RMB150/20g

推荐理由：欧珀莱的这款眼霜真是很好用，它的性质是比较温和的，对眼部四周的肌肤是没有什么刺激性的，所以用起来是比较放心的，对于去除黑眼圈这回事，是不能彻底，但是可以淡化，还是很不错的了，所以我还是决定就用它了!

NO4梦妆水盈花萃眼部精华露RMB149/30ml

推荐理由：无论是什么肤质应该都可以适用，毕竟是保湿为主，干皮补水，油皮可以水油平衡。_喱状的质地还算轻薄，梦妆的东西味道都是香香的，好吸收，补水的功效好。

NO5蝶翠诗紧致焕肤眼霜RMB138/25g

推荐理由：一直没用过眼部的产品，有一天突然发现眼角出现了小小的细纹，一个字急啊。朋友介绍了一款DHC的紧致眼霜给我。抱着试试看的心态开始使用了，一个月以后，我发现眼角的小细纹真的不见了，眼周的肌肤也变紧致了。真的很好用。