很多人最为担心的皮肤问题就是长皱纹,因为皱纹是衰老的象征,长了皱纹之后通常都显得比自己实际年龄大,所以许多人为了防止自己出现长皱纹的状况就会经常使用一些抗皱的护肤品,例如pola抗皱精华,那么pola抗皱精华怎么样?pola抗皱精华好用吗?
1、pola抗皱精华怎么样
pola这只抗皱精华明明1号才上市,但风在很久前就刮起来了。我抱着小白鼠心态早在12月初定了2支,据说是只在日本大陆发售的唯一祛皱有效的。结果超快在3号就拿到了,好激动[赞R]
我一直对pola存有好感,用过的所有产品都挺有功效。所以这只一出来,我就果断下手。打算在眼霜后用,看看4个月后会不会效果满意。我之前sisley用着的时候完全没有眼纹,某次因为好奇换了lamer小绿瓶,竟然长出了一条,好伤心。护肤品还是要看合不合适啊。所以这次的pola我就只打算先用眼部,用完再来汇报结果。
2、pola抗皱精华好用吗
pola这款抗皱精华是17年1月1日新推出的重点!这是日本唯一、史上唯一一款去皱精华,而不是防皱,三个月70%的人眼尾纹真正得到改善,就算是深纹也能改善34%,仅仅三个月就可以改善抬头纹、法令纹、眼部等所有皱纹。
厉害了!本来我妈正好一月份去日本,让她帮我带这款精华,结果柜台买不到,说要预定,只能找代购买了两只邮来~是有多火爆
使用抗皱精华之前要正常使用精华素,抗皱精华不是全脸使用,而且哪里有皱涂哪里,soeasy!为了达到它最好的效果最好配合按摩手法,具体按摩手法见图三。
最后说一句,抗皱精华不能干搓,要在脸部搽完爽肤水和精华保持湿润的时候擦上去才能激活其功效哟~大家赶紧买起
3、pola抗皱精华心得
抗老化滋养抗皱带给您富有弹性、美丽的肌肤。独创的保湿成分“乌鲁嗦鲁酸衍生物”从苦桃的叶子中提炼,可以随着时间慢慢逐步渗透肌肤,因此可以长时间持续滋润,保护您眼部周围、嘴角周围容易泄露年龄的部位。
使用方法:早晚、在使用化妆水后,取适量再指尖处,在介意的皱纹部位点几点,轻轻涂抹开。沿着肌肉的走向,由内而外的慢慢展开。
超保湿、用完脸部很细滑,不是那种假滑,配合POLABA水乳一起使用效果更佳质地轻盈细腻的乳状抗皱精华液,飘逸着曼妙花香,在使用的瞬间即彻底舒展身心。
抗皱精华液不仅能持续高效地赋予肌肤滋润和保湿,使胶原纤维变得强健有力,有效抵御皱纹的形成。带来日渐水嫩、晶莹剔透、充满弹性的健康质感肌肤。
4、其他抗皱护肤品推荐
1HR赫莲娜尊容臻养恒颜眼唇霜RMB880/15ml
首款自带“高精准按摩棒”的胶原丰润密集眼霜,不需用手即能按摩眼周肌肤,直击新生细纹,带来润泽紧实的眼周和立体明亮的眼神!超微胶原粒子发挥着如同“玻尿酸”般的强效作用,令眼部肌肤即刻丰盈饱满,消除细纹,使眼神更立体明亮!
2sonoko流金岁月精华乳RMB1280/20ml
深入肌底,对抗初期细纹。高效补水成分,抚平干纹同时更滋养修复,预防皱纹生成,无负担配方,温润质感,即使娇嫩眼部也完全适用。温和植物成分,赋予肌肤充盈滋养的同时,修复受损肌肤,绽放紧致光滑。
3Fancl胶原紧致精华霜RMB660/18ml
有效去除积聚的老化胶原蛋白,并发挥抗氧化效果,有助舒缓幼纹、粗糙、暗沉及松弛等老化问题。高分子透明质酸+胶原蛋白三肽,发挥双重补湿作用,滋润干渴细胞,持久保湿,并配合滋润肌肤的莹润精华油,令肌肤时时呈现水润饱满。
4CLARINS焕颜紧致晚霜RMB780/50ml
促进肌肤夜间代谢和细胞更新,补充源源胶原能量,特别添加精米胜肽,能够刺激真皮层胶原纤维合成。香味超级喜欢,很天然,滋润效果也很好。
5Avène修颜抚纹精华露RMB318/15ml
精华成分集中修护局部明显皱纹及深纹(表情纹和局部皱纹明显的皮肤)。质地轻盈不油腻,使用舒适,仅涂抹于所需部位。
6Bioil百洛护肤油RMB95/60ml
含有突破性成分PurCellinOilTM,Bioil的主要成分如维生素A、E和天然植物精华组合,直达护理部位,促进皮肤健康,淡化岁月印记,改善各种皮肤问题。
7ImpressIC印象之美局部紧肤锁润霜RMB500/15g
细润凝霜绵密贴合并驻留在肌肤上,有效渗入角质层。具有柔肤效果,次日清晨倍感肌肤滋润柔滑、富有张力。
8雅姿抚痕紧致精华乳RMB695/30ml
蕴涵三大胶原新生成分:胶原源生A醇(Smartretinol),精纯维C,原生胜肽,三效合一,启动胶原“源生力”,胶原“自生,合成,塑紧”,让肌肤回复光滑,弹性的年轻状态。
玻尿酸的成分主要是酸性粘多糖,由单位D-葡萄糖醛酸及N-乙酰葡糖胺组成的高级多糖。
玻尿酸是一种透明质酸,又称为醣醛酸,其提取方法主要来自:动物组词,微生物发酵,化学合成三种提取方式。
从脊椎动物的结缔组织,如鸡冠、眼球、脐带、软骨等部位,可以萃取出玻尿酸。过去玻尿酸的来源多萃取自动物身上,现在则由人工合成,摒除过敏及感染等问题。
透明质酸原本就存在于皮肤内,能够帮助皮肤从体内及皮肤表层吸得水分,还能增强皮肤长时间的保水能力,当透明质酸吸收水分后,使得弹力纤维及胶原蛋白处在充满湿润的环境中,皮肤因此具有了弹性。
扩展资料
玻尿酸的作用:
1、保持肌肤弹性,口服玻尿酸吸收水分后,提高了胶原蛋白的利用率,皮肤因此具有了弹性。玻尿酸的作用也就体现了出来。
2、保水、锁水能力。
玻尿酸的作用最重要的就是保水、锁水。口服玻尿酸能锁住大量水分子,不仅能够保持肌肤内的水分,还能将外界环境的水分捕捉住,让肌肤长期保持在湿润的状态中,增强肌肤的保水能力。
3,玻尿酸在整容医疗中的应用。
目前玻尿酸已列入除皱整形的行列,这种整形技术是利用细菌发酵所培养出来的非动物稳定性玻尿酸,藉由玻尿酸以填充物的方式注射进入真皮皱折凹陷,或希望丰润的部位,达到除皱纹与修饰脸部的效果,可以除皱和改变容貌。
-透明质酸
高度近视并且有弱视,自然是要去医院选配合适的眼镜了。另外还需纠正日常不好的用眼习惯,以及配合补充眼睛所需的营养,从而就能更好的控制眼睛的视力不再发展。
一般需要补充的营养有:
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明,花青素能强化微血管弹性,促进微血管血液循环,维系正常眼球压力,消除眼睛肌肉疲劳、水肿,改善血管型黑眼圈;能活化和加速视紫质的再生,促进视觉敏锐度,改善夜盲症;能有效抑制破坏眼部细胞的酶;能使视网膜适应光线的变化,提高眼睛在暗处的辨识力,更能保护眼睛少受自由基的伤害,预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明,前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂,它的抗氧化性能比维生素E高出50倍,比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是,前花青素能通过血脑屏障,直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管,消除眼睛疲劳,改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中,食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种,但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部,故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度,日常辨别色彩、阅读识字等都需要它,如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素,就会影响视力;症状严重者,甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素,是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素,具有很强的抗氧化性,能够有效清除细胞内的氧自由基,增强细胞再生能力,维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积,从而保护皮肤健康,促进毛发生长,抗衰老,缓解运动疲劳,增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜,能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤;对中枢神经系统,尤其是对大脑,也能起到保护作用。除此以外,还能防紫外线辐射,预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分,是专门为孩子研发,最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物:眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入,如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此,日常膳食中应注意硒的补充,含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物:维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成,若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物:缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类,即可补充维生素B1。
8、多摄入含维生素B2的食物:缺乏维生素B2易出现流泪、眼睛痉挛症状。该种维生素较多存在于奶、蛋、肉、肝肾脏、扁豆中。
紫菜(干)的营养成分详细情况
可食部100水分(克)127能量(千卡)207能量(千焦)866蛋白质(克)267脂肪(克)11碳水化合物(克)441膳食纤维(克)216胆固醇(毫克)0灰份(克)154维生素A(毫克)228胡萝卜素(毫克)1370视黄醇(毫克)0硫胺素(微克)027核黄素(毫克)102尼克酸(毫克)73维生素C(毫克)2维生素E(T)(毫克)182a-E161(β-γ)-E021δ-E0钙(毫克)264磷(毫克)350钾(毫克)1796钠(毫克)7105镁(毫克)105铁(毫克)549锌(毫克)247硒(微克)722铜(毫克)168锰(毫克)432碘(毫克)4323
紫菜(干)的营养成分列表
(每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量
可食部 100 水分(克) 127 能量(千卡) 207
能量(千焦) 866 蛋白质(克) 267 脂肪(克) 11
碳水化合物(克) 441 膳食纤维(克) 216 胆固醇(毫克) 0
灰份(克) 154 维生素A(毫克) 228 胡萝卜素(毫克) 1370
视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 027 核黄素(毫克) 102
尼克酸(毫克) 73 维生素C(毫克) 2 维生素E(T)(毫克) 182
a-E 161 (β-γ)-E 021 δ-E 0
钙(毫克) 264 磷(毫克) 350 钾(毫克) 1796
钠(毫克) 7105 镁(毫克) 105 铁(毫克) 549
锌(毫克) 247 硒(微克) 722 铜(毫克) 168
锰(毫克) 432 碘(毫克) 4323
成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克)
异亮氨酸 683 亮氨酸 1848 赖氨酸 1086
含硫氨基酸(T) 785 蛋氨酸 659 胱氨酸 126
芳香族氨基酸(T) 1774 苯丙氨酸 1061 酪氨酸 713
苏氨酸 1103 色氨酸 398 缬氨酸 1375
精氨酸 1478 组氨酸 225 丙氨酸 2207
天冬氨酸 2089 谷氨酸 2082 甘氨酸 65
脯氨酸 757 丝氨酸 1083
“女人的美丽是吃出来的”,这话很有道理。
过去我们常常听老人说,吃什么就补什么。当时还觉得很神奇,于是使劲吃心呀,脑呀什么的,希望长得好长得聪明。
其实,老人的话是有道理的,吃什么真的会长什么,想漂亮的女人真的可以“吃出美丽”。
“吃出美丽”的“吃”不是暴食暴饮,不是三天吃两天不吃,更不是没头没脑地傻吃。这里所说的“吃”是有节奏地吃,有准备地吃,有选择地吃,有心地吃,重调养地吃。
调养对于女人,如根对于花。有根,年年才有花香;无根,只能花开一时。同样,有调养,女人才能时时光润,岁岁滋养;没有调养,女人花如断了根,失水失养,则会过早凋零和枯萎。
女人的调养是一门学问,也是女性抵抗衰老的核心话题。现代人的调养有两种方式,一是注重传统和基础营养的方式,比如注意果蔬、肉类、豆类、谷麦类以及低脂和无脂食品的合理均衡摄取;二是选用科学而高效的健康食品,也就是常说的保健品。
女人应尽可能吃得自然。现代人越来越关心起有机食品来,虽然价格可能会贵一点,而且所含的水分更少,但它的固体物质和营养更多。
女人还应吃得新鲜。最好能在家里做饭,最大的好处是新鲜,含有机成分,更有益于健康。不过,很多女人不具备这个条件,况且在忙碌了一天之后还要做饭,的确很令人头痛。这样,可以为自己准备一些营养丰富的沙拉,不会费多少时间。
不要吃快餐等垃圾食品,多食用如豆腐、海带、萝卜等碱性食物,控制食用如鸡肉、牛肉、玉米、啤酒等弱酸性食品。减少食物中的盐分和糖分含量,以减轻内脏负担,并应保持全天的饮食营养均衡,养成清晨空腹饮水的习惯等等,这都是女人在吃的时候应该注意的。
还有一个环节非常关键,就是控制食量。进食不能够有饱的感觉,饱感已经是进食过量的信号。胃里只要装一半食物就好。过量进食,不仅直接影响体重,还会增加肠胃功能的负担。
最佳的饮食方案
每餐多食碱性食物,如成熟的蔬菜水果类。成熟的蔬菜水果有更为完善的营养素,随时保持弱碱性体质。
蔬菜或水果最好生吃,但不可过量。适当适量摄取,才能达到理想功效。体质偏寒或在经期内,不宜生吃蔬菜。
菜豆类食物必须煮熟吃,大多数人可以经常吃,但核果类、豆类及种子类食物不宜常吃或多吃,否则易产生燥热性。
比较好的烹调方式为:煮、烧、炒。应尽量少用的烹调方式是:炸、烤、煎、熏。
煮的时候应尽量用清水煮,少用动物性油或调味料,以免增加血浓稠度,或增加对身体不利的物质。
炒菜时,尽量采用冷油炒方式,不采用高温将油及食物等爆炒至产生燥热性,可将油和洗好切好的食物放入锅内同时炒至热,再放入适量的盐等调味料。
许多中国人,长期以来总会把各类维生素片和其他保健品看作是药物,身体没病没痛时,大多是拒绝吃这些“药”的。这种观念长期误导了人们。
我也曾经对保健品有偏见,几年前在美国生活时改变了这种偏见。
在去美国前,有过5年多下海创业的经历,那时每天工作十四五个小时,每年没有休息过一天,连大年初一都在上班,身体弄得非常糟糕,处在极度透支状态。到了美国,开始每天坚持游泳煅炼,希望改变这种状况,但锻炼了很长时间,效果并不明显。我的一位美国朋友送了几瓶卵磷脂,让我试着服用。我收下了这几瓶东西,但并没有吃。我想,我才30出头,怎么能吃这些,在我的概念中,保健品和药品差不多,是有副作用的,我现在就吃这些,五六十岁怎么办?
一次逛书店时,偶然看见了大量的介绍各种保健品的书和杂志,其中有关卵磷脂的文章吸引了我。这时我才知道,卵磷脂是大豆、蛋黄中的提取物,是天然的食品,在美国销量很大,除了一粒粒地销售外,还添加在日常食品中,如蛋糕、饼干、沙拉等等。
回来后,我找出那几瓶卵磷脂,开始吃了,还增加了一些其他的保健品。慢慢地,整个身体状况有了质的变化。
保健品,日本人叫功能食品,德国人叫改善食品。相比较而言,美国叫健康食品(healthy food),这个叫法是比较科学的。现代人由于工作压力过大、空气污染等等,传统饮食已经远远不能满足身体健康的需求。这类产品可以更科学和简便地补充身体需要的营养和元素。女人一定要根据自己的年龄和状况,选用适当的保健品。
有一次,我和一位好朋友,国家卫生管理系统的高层领导一起吃饭,他谈到有一派专家是主张传统饮食营养方式,我当即表示并不完全赞同这一观点。如今,既没有过去的环境条件,又没有过去人的烹饪时间,更没有那么纯正的食物材料,又加上紧张透支,传统的方式一定跟不上现在的需要,并且难以实现。我举了很多例子和数据,最后我的观点说服了他。
中国保健品的定义是:“食品的一个种类,具有一般食品的共性,能调节人体功能,适宜特定人群使用,不以治疗疾病为目的。”这种说法让中国的保健品少了食品的特性,多了药品的感觉,因此,身体没病的中国人,很多是不大接受服用,这几乎等于不接受现代生活方式一样。
当然中国保健品的定位、质量,以及你该如何选择又是另外一个问题。
健康食品和垃圾食品
一般来说,健康食品应符合以下6个标准:一是植物性的。因为人类如果摄取了过多动物性的东西,人体的免疫力就会下降。二是不具药性的。三是完整的,即没有经过化学方式提炼或合成的。四是植物营养素的含量要高。五是营养成分的种类要多。六是不能干扰人体自身修复及抵抗疾病的能力。
健康食品
蔬菜——番薯、卷心菜、芹菜、胡萝卜、芦笋、花椰菜、茄子、金针菇、大白菜
水果——木瓜、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜
肉食——鹅肉、鸭肉、鸡肉
零食——核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆
垃圾食品
油炸食品、腌制食品和加工类的肉食品加重身体负担;
饼干、方便面、碳酸饮料等方便食品对人的肝脏影响很大;
烧烤食品等同吸烟的毒性;
罐头、果脯和冰淇淋不宜常吃。
健康离不开营养,美丽离不开健康,这是一般人都有的常识和概念。不过,说归说,做归做,又有多少人重视营养,用营养获得美丽呢?
人需要的营养素有七大类:蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、矿物质、水和纤维素。
蛋白质维持皮肤新陈代谢,要使皮肤白皙滑嫩,有光泽和弹性要靠蛋白质;要使头发黑而发亮,指甲透明光滑要靠蛋白质。缺少蛋白质时,人会消瘦没有光彩,皮肤看上去缺少弹性,发干,还会提早生长皱纹。蛋白质是女人美丽的基础。
脂肪起着对皮肤滋润的作用,能延缓皮肤衰老。这并不是说脂肪吃得越多越好,脂肪有动物和植物脂肪两类。动物脂肪吃得过多,会使皮肤出油多,反而老化会加快。爱吃肉、油重的人,通常年纪大后会显得衰老,皱纹多。植物脂肪有美肤的作用,含有维生素E等营养和抗衰老成分,是女人应多吃的脂肪。
缺乏维生素容易使皮肤枯萎和粗糙。维生素A能更新老化细胞,避免和减少皱纹。维生素C有益美白肌肤。维生素E促进皮肤微血管循环,让肤色自然红润有活力。
碳水化合物是人的能源物质,能促进蛋白质的合成和利用,从根本上起到美容养肤的作用。五谷类是提供碳水化合物的主要来源。有不少人害怕肥胖,不敢吃这类主食。其实肥胖主要还是因为吃的东西总量过多,适当吃一些主食既有益平衡营养,对长期保持身材还有益处。
矿物质主要来源是蔬菜、水果类。铁缺乏时,皮肤易衰老,毛发容易脱落;锌缺乏时,皮肤干燥无光,抵抗力降低,易发痤疮、溃疡等皮肤疾病;铜缺乏时,皮肤粗糙,面色苍白,头发干枯等。
水有很重要的传送功能,人通过水吸收营养,借助水排泄运送代谢物。合理补水,营造体内正确的水流方向,是维持健康美丽的一大有效方法。
纤维素能软化肠内物质。人体肠道内每日都有一两斤宿便,如不及时排出,对人体健康很有害。纤维素能帮助清除有害物质,保持大便通畅,使皮肤健美光滑。纤维素还有较强的吸水功能和膨胀功能,容易使人产生饱腹感,对肥胖者有很好的减肥作用。
说到这些,一定会有不少女人觉得太麻烦,其实这只是与营养和美丽相关的一部分内容,如果你多读几遍也就觉得只有那么一点点。如果你觉得太麻烦,是因为你在这方面的常识太缺乏了。
三种食物类型
Sattvic食物是最纯净的食物,很容易消化,能使精力在体内平衡流动,还可以安抚和滋养身体,给心灵带来安宁和纯净,包括谷类、全麦面包、新鲜水果或纯果汁、蔬菜、牛奶、黄油、芝士、豆类、坚果类、豆芽类、蜂蜜和药草茶等没有添加剂的食物。
Rajasic食物加上了过量的调味品的食品,这类食物包括洋葱、大蒜、茶、咖啡、烟草、香料重或盐渍的食物,以及大量的方便食品、快餐和精炼的糖、饮料、巧克力等。经常食用这类食物常常使人情绪失控,性情刚烈,脾气暴躁,缺乏耐性,让身体过度活跃,会使人感到身体和心灵的压力。
Tamasic食物包括肉、鱼、蛋、酒、药、咖喱,以及烹调过度、变质、发酵、油炸、反复加热的食物。这类食物不但阻止了生命之气在体内的平衡流动,而且还会带来肥胖、臃肿的体态,并使人心情郁闷,没精打采,容易产生愤怒情绪。
女人一旦过了25岁,肌肤就会随着年纪的增加而明显的日益老化,唯一预防肌肤加速老化的措施就是加强保养。就好比养花一样,花盛开后是最美的,但随之而来就会面临着凋谢,所以需要好好呵护、培养,将花期时间延长得久一点,再久一点……女人过了
国外的一线护肤产品品牌,如今在二、三线城市的商场里都能看到它们的存在。如:香奈儿、迪奥、雅漾、薇姿……这些品牌的护肤品价格昂贵,护肤功效也非常齐全,其中的雅漾和薇姿护肤品,部分产品还讲究纯天然成分,具有无刺激的护肤成分,非常适合敏感肤质的人群,其口碑也一直得到大家的认可。
而经济条件一般的女人毕竟占大多数人群,她们也想花最少的钱买最优质的护肤品。其实很多中端品牌的护肤品,护肤效果却一点也不含糊,只要根据自己的肤质来选择护肤品,具有针对性的进行保养,即可得到事半功倍的护肤效果。
还有很多大众品牌的护肤品
,也非常的流行,它们价格便宜,护肤功能也在不断进步和改善,护肤功效也大获好评呢!像国内的品牌:大宝、相宜本草、百雀羚、安安等,这些护肤品由单一的护肤功效逐渐发展到了如今护肤功能齐全的地步,保湿、防晒、美白、祛皱、抗老效果等等,应有尽有,而且效果非常好,甚至掀起了一阵“国货热”的景况呢。
25岁左右的女生逐渐地向青春挥手告别了,她们不会再肆无忌惮的任肌肤慢慢的老去,是时候采取一些措施保养自己的容颜了。值得提醒的是:她们需要加强预防皱纹和均匀肤色的护肤保养措施,建议大家可使用一些具有祛皱、美白、去黑眼圈等美容功效的护肤品。
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