第1个注意事项就是，要在一个通风环境比较好的地方艾灸，千万不能在一个密闭的空间里面操作，因为如果空间太过密闭，通风条件不好的话，在艾灸的时候，产生的烟雾就不能排出去，烟雾浓度到达一定的程度的时候，对人体是没有好处的，所以一定要在艾灸之前，找到一个通风环境比较好的房间。
第2个需要注意的地方，就是要找准艾灸的穴位，因为想要通过艾灸对身体做一个养生的话，一定要找准位置，如果是在一个错误的穴位上进行艾灸的话，不仅对身体没有任何的帮助，甚至会对身体起到一个不好的效果。第3个需要注意的地方，就是要控制艾灸时间，一般在家里自己做艾灸的话，时间不宜太久，一个穴位控制在15分钟以内就可以了，如果觉得这个时间比较久的话，也可以控制在10分钟以内，因为如果一个学位时间太长的话，对身体的皮肤，会产生不好的效果，有可能会因为温度过高使皮肤产生灼伤。
第4个需要注意的地方就是，千万不要因为艾灸把皮肤给烫伤了，因为我们在家里做艾灸的时候可能觉得比较方便，想做的时候就做，无法控制做艾灸的频次，所以一定要注意，千万不要短时间内，频繁的给自己做艾灸，我们每次做的时候要控制好时间，时间短一点，次数多一点就可以了，所以想要通过艾灸达到养生的效果，千万不要急于求成，每天只艾灸三五分钟，坚持艾灸就可以了。
最后需要注意的一个地方，就是要找准穴位，因为不同的身体情况适应的穴位是不一样的，这是非常专业的地方，所以在艾灸之前一定要向专业的人员请教，确认好准确的穴位之后，再做艾灸。
藏红方养生项目不可靠。有网友投诉藏红方利用招商加盟的外衣，通过虚构事实隐瞒真相的手段，召开技术交流大会，老客户带新客户返还高额佣金等手段，骗取加盟商的财物。当加盟商认清产品，发现产品功效并没有公司介绍的那么“神奇”，发现被忽悠时，销售人员却躲避不见，并把全部责任推向公司，不接听电话不回复信息方式逃避责任。
因此，建议谨慎选择藏红方养生项目，了解清楚产品和服务，签订加盟合同前应该认真审核各项条款，避免受到损失。
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