富贵包有什么危害

如果出现了颈部的富贵包，在临床上常见的危害有几种，由于颈椎的迅速的退行性改变可能会导致压迫神经，就会有上肢肩部放射痛，或者麻木无力。颈椎退化还可以导致颈动脉受压，从而导致大脑供血不足，出现头晕，由于颈管内的脊髓受到压迫，可能会产生一些即上肢精细动作障碍，或者有一些蹒跚步态，严重会导致截瘫。有的时候可能导致颈椎前方的交感神经受到刺激，产生头痛偏头痛严重，视物不清，心慌耳鸣，心悸等一系列表现。

治疗方法

第一、运动消除：如果想要消除后颈部的富贵包，大家平时可以多做一些体育锻炼，无论是全身运动，还是肩颈部的肌肉运动都是必不可少的。平时可以适当做一些扩胸运动，因为富贵包的形成主要是因为头部前伸导致胸腔后缩所造成的，大家可以将双手举起呈投降状的姿势，然后后肘用力向后伸展，同时将胸腔打开。工作之余也可以适当做一下颈部肌肉拉伸运动，这样能够让肩颈部的肌肉运动起来，从而来消除脂肪堆积的现象。

第二、使用中药膏药：大家也可以在淘宝，天猫或京东上购买（济愈，堂颈。椎顺古，安玉贴）消除富贵包，这个方法比较方便简洁，特别适用于上班族或者运动不便的人群。不过使用膏药贴可能并不会立竿见影，需要坚持一段时间才能看到效果。最好能够搭配运动，可以起到事半功倍的效果。

  富贵包可能会对人体造成如下的危害：

1、这种外形上的改变会导致患者形体上的不美观，比如有些患者可能会在肩颈部位显得特别的臃肿，而有些患者则会在此处表现为特别明显的肿物，继而使别人误以为患者在此处长了肿瘤；

2、如果患者是由于退行性的病变，像颈椎病而导致这种外形的改变，此时患者可能会持续的出现肩颈部位的疼痛、僵硬、活动不利，并且会有脊柱迅速退化的情况；

3、如果患者是由于过度肥胖而导致这种改变，患者在今后可能会持续的存在高血压、心脏病、糖尿病等疾病高风险，或者是有此类疾病加重的情况。

注意事项：

平时还要改善饮食结构，尽量避免吃一些含脂肪量比较高的食物，并且还要坚持进行户外运动锻炼，才可以控制体重以及减轻体重，避免体内的脂肪堆积过多，另外平时也要避免长时间的低头工作或者是玩手机。日常还要多留意观察身体的健康状况，如果发现出现了富贵包，需要及时的到医院采取适合的治疗措施

富贵包是什么？富贵包是民间对于这不良体态的一种俗称。富贵包其实也很常见，一般南方人喜欢用这个称呼。其实就是在我们这个颈椎跟胸椎交界的部位，它隆起一个包，所以叫富贵包。实际上它主要是一个局部的脂肪增厚。第二个就是你老低头以后，这个骨头就凸起了，就显得鼓起来。他是如何形成的呢？其实富贵包主要是后颈部的脂肪堆积而形成，呈现的一个凸起的状态，如果“富贵包”过于肥大的话，非常影响美观，给人一种驼背的感觉。

消除富贵包的方法

消除富贵包的方法1中医疗法

外敷膏药，中医建议保守治疗，安全无副作用，可以外敷（济愈堂颈椎顺古安玉贴）来治疗，这也是解决此处堆肉的最好办法。这个膏药在淘宝，天猫，京东上都可以买到，效果特别好，治疗期间不要吸烟饮酒，忌食辛辣刺激的食物。

消除富贵包的方法2，可以利用墙角或者是门，弓步双手臂推墙面，身体向前，辅助打开胸腔，保持这个姿势配合呼吸15下之后放松身体。注意一定要在脊柱的延展的前提下推墙。

消除富贵包的方法3直立，双脚并拢，全身收紧，双手自然上举，上举后双臂交叉，手腕翻转使掌心相对合十。手臂内侧紧贴住耳朵，身体微微下沉，吸气。脚趾抓地，全身向后尽量伸展。

消除富贵包的方法4正坐，双腿向前伸直并拢紧绷，脚尖向着身体的方向回勾（感觉小腿肚子被拉伸），脚跟蹬地。同时双手十指交叉相扣，手心向天空方向翻转，手臂伸直，尽量充分地向上伸展，找脊椎被拉开的感觉。保持这个姿势10秒，放松，再做一次。

消除富贵包的方法5练习肩胛骨的内收

手臂向后，十指在身后交叉，掌心由里向下翻180度，肩胛骨相互靠拢，然后手臂轻轻用力向后或者向下拉，保持后拉的姿势 30 秒，然后放开双手，手臂自然下垂，这为一组。

消除富贵包的方法6双手臂向上举起，身体向左侧侧弯，或者双手打开向后打开，让肩颈部位的关节肌肉运动起来。

消除富贵包的方法7双腿打开与肩同宽，靠墙站立，延展脖子后侧，可以用食指辅助推下巴向后，头靠墙，保持整个背部与头部紧贴墙，保持5-8分钟

消除富贵包的方法8改变生活习惯

调整日常生活中不正确的姿势非常重要，不论是坐姿，站姿，还是看手机，用电脑，看书等，都要时刻注意自己的姿势是否正确。

富贵包形成的原因

1、 不良姿势导致颈椎受损：

久坐、长时间低着头看手机看电脑、睡姿与坐姿不正确、走路含胸驼背等不良的习惯，很容易导致“富贵包”的产生。上述不良习惯，几乎每个人都有，以走路含胸驼背为例，虽然一时很舒服，让我们感觉很放松，但这个过程中我们的颈椎承受着非常大的压力，时间久了，颈椎会受到非常严重的伤害，颈椎的生理曲度就容易因此受到改变，颈椎如果受损，就会与胸椎的位置产生偏离，脖子后面就容易出现富贵包。在一定程度上可以说，如果你出现了富贵包，那是你的身体在提醒你，你可能有颈椎病的风险了。

2、 比较肥胖的人：

有富贵包的可能很多都是比较胖的人。因为这一类人身上的脂肪含量较多，与身材比较瘦弱的人相比，脖子上的肉也会比较多，而且会相对较短，颈部非常容易堆积脂肪，从后面看会分层，这就情况就很容易长富贵包。

当我们发现自己得了“富贵包”后，如果没有特殊症状，一般不需要系统治疗，但如果感觉颈椎不好又合并有“富贵包”时，应及时就医，必要时拍X线片检查，确定是否患了颈椎病。今天就教教大家如何预防和治疗富贵包。

1抬头挺胸

平时生活工作中尽量不要耸肩、含胸驼背；少背重的包，注意调整体态和坐姿；注意劳逸结合，多做拉伸和抬头的动作；看电脑、手机时要举高点屏幕，减少低头看电脑、手机的时间；不要“葛优躺”，这种躺是把自己陷到沙发里面，实际上加重了颈椎的压力，长时间躺卧，起身后会很难受；避免长时间伏案学习、工作。

2中西医结合治疗

可以采用活血化瘀的中药比ru（颈椎。顺。古，安玉。贴），配合理疗、推拿、按摩等技术，可以收到较好的效果。如采用上述方法未明显缓解，则可采取手术治疗。

3养成良好生活习惯

养成良好生活习惯，少低头，多做昂首挺胸、伸长脖子的动作； 不枕高枕头，枕符合颈椎生理曲度的枕头；避免冷空调、风扇直吹颈背部；注重颈部保温，避免风寒；经常自我按摩颈部，放松颈肌，保持气血通畅；此外，多参加健身运动，管住嘴，迈开腿，保持正常体重，都有助于减少颈部脂肪异常堆积。

4加强局部肌肉功能锻炼

患者靠于墙面，双脚离墙面一段距离，膝关节微屈，臀部、腰部以及肩背贴近墙面，下巴微收。在患者枕后部放一本书，让患者保持收下巴，同时枕后部用力，将书本维持在墙面不掉落。保持30秒为一组，做3～5组。

靠墙站立，头向上抬起，双手护住颈部，双臂展开，大拇指按住锁骨下方，其余四肢轻轻护住颈椎部位。之后手臂保持不动，抬头保持几分钟。

靠墙站立，一只手拉住另一只手的 四个手指，从胸前向上举起到头顶，保持几分钟后换另外一侧。

可以利用墙角或者门，弓步双手臂推墙面，身体向前。

5坚持做合适的运动

合适的运动包括：平板支撑，蛙泳，太极拳，八段锦，瑜伽，羽毛球等。这些运动能够起到强化胸腹肌群和背部肌群的锻炼，强化半棘肌、颈夹肌、头夹肌、上后锯肌、菱形肌，对脊椎形成有力的保护和支撑。

想要有效地消除富贵包，以上这些好的方法可以坚持，通过这些方式身体才能够保持健康状态。否则富贵包体积越来越大，越来越明显，容易有损个人形象。

不可以，单纯的靠拔罐富贵包是不可以消除,虽然拔罐能够消除局部的紧张感,缓解疼痛并不能使富贵包减小,要想减小我们的富贵包,要进行针灸、理疗综合治疗。首先要去拍个x光片,排除是不是由颈椎病引起的富贵包,如果是颈椎病引起来,就需要找医院去配合治疗。而如果是由于姿势不当所引起的富贵包,平时一定要注意活血化瘀,采用温热的方法,热敷、所以,如果有富贵包可以保守治疗，外用萄宝的颈椎，顺古，安玉，贴活血,通经络。富贵包如果长期不消除危害比较大,因为正好位于七条经络的交界处,很容易导致心脑血管方面的疾病。

现代人因为长时间低头玩手机或者电脑或者看书之类的姿势不正确，导致脖子后面长起了一块圆鼓鼓的富贵包，影响美观不说，严重的时候还会引起头晕，头痛，颈部肌肉酸胀麻木等病状，所以如果已经有富贵包了的人一定要注意纠正姿势，加强恢复联系，千万不要不把富贵包当病，它的危害还是很大的。

富贵包的危害 

所谓“富贵包”，又叫夺命包!是长在大椎穴位置区域的“一坨鼓起来的肉”。这种病症跟现代人的生活方式有密切的关系，由于现代人过食肥甘厚腻，加之缺乏运动，特别是长时间伏案工作，喜欢长时间对着电脑、Ipad、手机等原因，导致颈椎在向前弯曲的时候会与第一胸椎的交汇处后侧分离。久而久之，在这个空间就会被脂质垃圾堆积，逐渐形成“一坨鼓起来的肉”，所以形象的称之为“富贵包”。

富贵包又称为富贵背，是民间对于一种体态不良的俗称。指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。富贵包一般的话会增加肩颈肌肉张力，长时间保持此种体态会使肩颈酸痛。引起上背广泛酸胀痛和“富贵包”区域麻木、麻痹等感觉，胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹。如果脑后有堆肉，同时两眼之间或有鼻横纹，或有川字纹，你就一定要注意心脑血管病了，因此，如果发现自己或家人、朋友有脑后堆肉，一定要提前调理。

如何彻底消除富贵包

1、靠墙山式收下巴——让头回位

靠墙山式站立，延展脖子后侧，可以用食指辅助推下巴向后，头靠墙，保持整个背部与头部紧贴墙，保持5-8分钟，如果有空的话，也可以多保持一会儿。

2、延展胸椎，拉伸胸部肌肉

富贵包的形成一般都伴随着头前倾，上交叉综合症，胸椎后凸，因此延展胸椎打开胸腔也非常重要，可以利用墙角或者是门，弓步双手臂推墙面，身体向前，辅助打开胸腔，注意一定要在脊柱的延展的前提下推墙。

3、按摩放松颈部肌肉

利用网球按摩头部后侧颈部肌肉附着点，放松颈部肌肉，此外也可以让同伴或者专业的理疗师徒手按摩颈部肌肉，帮助松解僵硬的肌肉和筋膜组织。

4、放松上背部肌肉

放松上背部，如果采用徒手按摩一定要在专业的康复师或者理疗老师指导下操作。也可以采用泡沫轴来自我放松，仰卧上背部在泡沫轴上，屈双膝，双手抱住头部后侧，前后滚动，直到放松上背部肌肉以及筋膜组织。

5、练习肩胛骨的内收

靠墙山式，双手向两侧打开，屈手肘成“招财猫”的样子，慢慢的伸展手臂向上，然后再向下，手肘内夹，肩胛骨相互靠拢，保持5-8个呼吸，上下重复练习。

6、抗组练习加强力量

端坐在椅子上，双腿分开与髋同宽，将弹力带套在头部后侧，双手拉住弹力带两端，吸气延展脊柱，呼气双手拉弹力带与颈部形成抗组力量。

7、灵活肩颈部位的练习

想要尽快的消除颈部大包，颈部的拉伸以及关节练习也非常重要，可以将双手臂向上举起，身体向左侧侧弯，或者双手打开向后打开，让肩颈部位的关节肌肉运动起来。

8、调整身体姿势

调整富贵包最终还是要回归到生活，所以调整日常生活中不正确的姿势非常重要，不论是坐姿，站姿，还是看手机，用电脑，看书等，都要时刻注意自己的姿势是否正确。

富贵包可以打溶脂针吗

富贵包是指人颈后凸起的大包，一般出现在四十多岁、体态富贵的人身上，因此被称为富贵包，富贵包并不一定的脂肪囤积导致的，因此是否可以通过溶脂针消除，还需要咨询专业的医师。

富贵包会遗传吗

一般来说付富贵包是不会遗传的，因为富贵包形成的原因一般是不良的生活习惯以及错误的姿势，所以即使父母有富贵包，只要从小让孩子保持正确的习惯和姿势就不会有遗传。

富贵包遗传的因素非常小，如果家里有人是颈椎大包，你也有的话，那么很可能是下面几个因素：1、从小模仿长辈;2、你和长辈平时动作习惯都不是非常好。因此看似遗传。人生来都是全新的，体态问题，身体问题都是后天出现的，所谓身体发肤，受之父母。我们一定要养成良好的生活习惯，不要伤害自己的身体。出现颈椎大包就是伤害了自己的颈椎背部。

颈部后侧的颈椎的变形导致大椎穴血液堵塞而形成的包状，就是俗称富贵包。因为经络的不通还有平时错误的坐姿造成，知道了症结加强此处的锻炼就可以。富贵包是慢性的，大多数是生活习惯原因引起的，如果要彻底去除富贵包，就要改变自己本身的一些不好的习惯，比如低头玩手机，长时间面对电脑。可以玩手机时将手抬高到视线平行位置，用电脑时将屏幕垫高等等。富贵包是需要我们保养的，不注意这样，依然会复发

很多朋友脖子末端都会有一个鼓鼓囊囊的肉包，也就是所谓的富贵包。是你颈椎姿势不正确造成的。你一定要注意富贵袋，千万不要让它发展，因为它可能会引发严重的疾病。

富贵会导致什么疾病？

“富袋子”越大，越严重。人往往肩部和颈椎僵硬，颈部和背部的疼痛和不适更多，甚至会向头部、颈部、背部或肩部放射出“弦痛和麻木”。财富会严重影响大脑供血，与高血脂、脂肪肝、高血压、心脑血管疾病等有关。

1增加肩部和颈部的肌肉张力。长时间坚持这个造型会让肩颈酸痛。

2、引起上背部泛酸疼痛和麻木等。

3胸闷、心悸、失眠、心跳缓慢、心律不齐和血压问题。

4颈椎病、头晕、手臂辐射麻木等不良情况很多。

富贵是怎么产生的？

其实富贵宝和颈椎病有很大关系。颈部富贵包是从第七颈椎和第一胸椎突出的一个硬块。一般是姿势不好造成的。在日常生活中，由于过度驼背，颈椎在向前弯曲时会与第一胸椎有一个小的相交。这种情况下，如果继续以不良姿势低头看手机，或者走路时不注意背部的挺直度，很容易加重情况。而在这种姿势的情况下，如果身体多了脂肪，那么就真的成了名副其实的财富袋了。

如何消除富贵？

首先去医院检查一下，拍个片子，看看是不是颈椎病引起的富贵袋。如果是，积极配合医院预防。如果没有，就按照的方法:

1热敷法

财富一般都是冷积累造成的。在家的时候可以泡一壶热水，把毛巾浸湿，敷在脖子上。只要不热，越热越好。每天敷十五分钟。

2按摩。

去正规的中医院，一般都有按摩科，让医生给你大力按摩，加强血液循环，让财富包变小。一定要去正规的中医院，不要去小诊所或者其他按摩场所。错误的颈部按摩手法会导致头晕。

3、绝缘强度

部门要保暖，这样寒气就不能再入侵了。通常，你应该穿有衣领或围巾的衣服。如果夏天在办公室工作，注意不要坐在空调出风口下面。如果你必须以其他方式坐在那里，你应该穿有领的外套。

富贵包的标准医学术语称为颈后部的脂肪瘤或者脂肪垫。它是因为颈后部的脂肪异常的增生或者局部沉淀，引起的脂肪组织增厚，出现局部的包块。一般没有明显的疼痛或者异常不适，有可能在颈部包块肿大的时候会引起颈部活动的时候有不适感，局部主要是影响美观。

恶富贵包的治疗主要是以手术切除为主，因为药物是不可能消除富贵包的，所以建议进行麻醉状态下的手术切除。但是富贵包一般来说对人体没有明显的危害，除非出现局部有明显的肿胀疼痛、破溃渗液，一定要到医院及时就诊，进行处理。

富贵包的危害有导致亏气、亏血的状态，会引起头晕，头疼，失眠，健忘，会造成左右肩血脉不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损。形成原因有姿势不对、肌肉痉挛肿胀、肥胖也可能会导致富贵包的长大。

富贵包也就是富贵背，就是指人体后背上部及胸交界的部位出现硬包块，出现明显的凸起，所谓的富贵包并不富贵，反而对健康会造成很大的危害，常会引起肩膀颈椎紧张僵硬，会引起脖子背部出现酸痛和不适感，另外容易出现放射性的疼痛和酸麻的症状。

解决富贵病最简单的方法：用唯一植物精油喷4-5次喷完之后用保鲜膜覆盖20-30分钟。对颈椎起到改善作用，可以促进颈部血液循环，减少肌肉紧绷感。先在后背脊柱和脊柱两侧喷上唯一精油，把后背膀胱经的经打通，再用按摩、拍打的方法进行调理也可以。

大家工作一天之后，稍微伸个懒腰就会发现富贵包的地方会有明显的疼痛感，如果不引起重视的话，或许会给自己的身体带来更多的伤害，所以平时我们要养成良好的习惯，不要过于埋头苦干，适当放松肩颈部。