牛肉的部位图解与吃法

牛肉的部位图解与吃法如下：

1、脖肉

主要包括颈斜方肌，胸头肌，臀头肌，肩胛突肌等，位于牛颈部，肥瘦兼有，肉质干实，肌肉纹理较乱，肉质较韧。

最适宜制馅、炖制或煲汤。

2、牛上脑

牛上脑是牛后颈部位的肉，位于颈部上侧，脊骨两侧，肋条前。

适于熘、炒、氽等烹调手法，如清炖牛上脑、香煎牛上脑等都是用牛上脑肉制作的经典美味。

3、牛眼肉

是牛的一块肌肉，其一端与上脑相连，另一端与外脊相连。

适合烹调、涮、烤、煎。

4、外脊

又称西冷，位于牛的背部，因运动量较少，肉质较嫩。

适宜煎制、涮制，是制作牛排和涮火锅的上等原料。

5、里脊

又称牛柳，位于腔体内，是肉质最细嫩的部位，纤维走向一致。

适合煎制、是制作牛排的上等原料。

6、臀肉

主要包括臀中肌，臀深肌，股阔肌膜张肌的一块净肉。

适宜炒制、适合垂直肉质纤维切丝或切片，也可制馅。

7、辣椒条

在前腿的肩胛岗上侧剥离下来的一块近似圆锥形的一块净肉，位于牛肩胛部。

适合煎制、炒制、酱制，去膜后适于煎炒，带筋膜适宜酱制。

牛肉好吃的吃法有很多，我最常吃的是水煮牛肉，葱爆牛肉，和土豆番茄炖牛腩。

天快凉了，就先分享一下土豆番茄炖牛腩的做法吧。这菜比较滋补，汤汁浓稠，酸甜可口，还很暖胃~

其实牛肉虽然好吃，做起来却很难软糯熟烂，下面就告诉你几个小技巧，包你吃到美味牛肉！

土豆番茄炖牛腩

食材：

牛腩500克，土豆200克，番茄250克，料酒，生抽，糖，葱段，姜片，蒜瓣，花椒，大料，干辣椒，油适量。

烹饪步骤：

1、牛腩洗净切块后冷水下锅，加葱段、姜片，水煮开后撇去血沫，捞出牛腩就可以了，这样做牛腩口感才不柴。

2、热锅起油，下葱姜蒜爆香后，加花椒、大料、干辣椒炒香，放入焯好的牛腩，翻炒均匀。

3、加料酒、生抽炒匀后加糖和开水，让开水稍稍没过牛腩，盖盖小火慢炖50分钟。加料酒能保证牛腩又软又熟烂。

4、番茄、土豆洗净去皮切块。热锅起油，把番茄煸炒至软后，下土豆块炒匀盛出备用。

5、牛腩煮好后，把炒过的番茄土豆下入锅里，加盐调味，继续炖15分钟，炖到土豆黏糊，牛腩软烂即可。

土豆番茄炖牛腩

软糯熟烂的牛肉，搭配上美味的番茄，汤汁浓稠，酸甜开胃，好吃到让你流口水~

烹饪技巧：

1、牛肉的纤维组织比较粗，结缔组织也很多，要横切，把长纤维切断，才能入味又好嚼。

2、冷水入锅焯牛肉是为了去除血水和杂质，牛肉是和水一起由凉到热的，所以不会因为温度的忽然变化而变紧，影响口感。

3、加料酒不仅能去腥，还可以让牛肉更加软烂。

4、调入糖是为了中和番茄的酸，也可以提鲜。

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牛肉部位及吃法有：里脊可以做牛排、牛脖肉制馅、炖制或煲汤、眼肉烧烤、牛后臀肉做生牛肉片、上肩胛肉烧烤，牛排都可以。部位图解具体如下：

1、里脊：牛肉中肉质最细嫩的部位，大部分都是脂肪含量低的精肉。菲力也就是一般所称的小里脊肉，是运动量最少、口感最嫩的部位，常用来做菲力牛排及铁板烧。菲力牛扒对操作要求比较高，多一分就柴，所以一般菲力牛扒都在3-5成熟，已保持肉的鲜嫩多汁。

2、牛脖肉：主要包括颈斜方肌，胸头肌，臀头肌，肩胛突肌等。含第1至第7颈椎的带骨肉，其一端与上脑相连在第七颈椎处切断，另一端在第一颈椎处切断，经剥离颈椎，抽出筋腱后剩余的部分。位于牛颈部，肥瘦兼有，肉质干实，肌肉纹理较乱，肉质较韧。最适宜制馅、炖制或煲汤。

3、眼肉：选牛脊背第七根至第十根肋骨之间的肉，此肉形如眼状,故称为眼肉，眼肉肉质细嫩，脂肪含量较高，吃起来的口感比较香甜多汁，不干涩。牛眼肉，也是非常适合烧烤的部位。

4、牛后臀肉：即牛屁股上的红肉，肉质柔软，口味也佳，适合各式各样烹煮法，做牛排味道佳，烧烤的话，据说是绝品，另也有人拿来做生牛肉片，生吃。

5、上肩胛肉：由于肩胛是经常运动的部位，肌肉发达，筋多，肉质较坚实，附着于肩甲骨上的肉，富油花且肉质嫩，是极佳的牛排、烧烤及火锅片用肉。

牛肉的吃法很多，介绍几种常见又好吃的做法

一、煎牛排方法

材料：牛排250克，油盐、生抽、老抽、胡椒粉各适量。

1、将买回来的牛排切块备用，用刀背拍一拍牛排。

2、加入适量的盐、胡椒粉和鸡蛋清腌制15分钟左右。

3、在平底锅中放入适量的色拉油，放入牛排小火煎制。

4、煎至变色后翻面，加入适量的老抽，放进适量的生抽。

5、加入适量的清水，汁收的差不多就可出锅了。

二、牛肉汤的做法

1准备好所有的食材。

2牛肉切大块用清水冲洗之颜色发白。

3然后再用开水煮上5分钟煮出血水。

4把牛肉放入免火再煮锅内胆加入适量的清水，大料，香叶，桂皮，陈皮，葱姜。

5再加入白酒。

6加入咖喱粉。

7加盖大火烧煮20分钟。

8然后放入外锅加盖焖至1个半小时。

9煮好的牛肉汤把牛肉捞出微凉。

10千张切丝用开水煮上2分钟过凉备用。

11粉丝泡发至软。

12凉过的牛肉切片，香菜洗净切碎。

13沙锅中加入牛肉汤。

14调入盐。

15再加入胡椒粉。

16放入千张丝煮开。

17在加入粉丝。

18加入切好的牛肉。

19粉丝煮至透明，加入香菜即可关火，盛入碗中可随意加入辣油食用。

三、牛肉火锅的做法

主料：牛腱1100g白萝卜600g

辅料：八角适量干红椒适量桂皮适量蒜瓣适量红油火锅底料适量盐适量老抽适量菠菜适量鸡蛋适量生姜适量

步骤

1牛肉洗净、切大块。

2切好的牛肉放入盆中；加入冷水浸泡出血水；多换几次水，至水清。

3准备好八角、桂皮、干红椒、生姜、蒜瓣。

4牛肉倒入高压锅，加入适量冷水，大火煮开。

5撇净血沫。

6倒入八角、桂皮等辅料，加入盐、老抽；大火煮开，盖上盖，小火炖40分钟。

7白萝卜洗净切滚刀块。

8菠菜摘洗干净备用。

9牛肉煮烂，下入白萝卜；大火煮开。

10小火熬煮20分钟。

11煮好的牛肉转入小火锅中，煮开（顺便下了几个熟鸡蛋）。

12倒入菠菜烫一下，端离火炉，放到火锅上，点火，边煮边吃。

四、酱牛肉做法

主料牛腱子肉1000g

辅料茶叶2小勺八角2个桂皮5g老抽1大勺盐适量糖1大勺白酒适量香叶适量花椒适量葱25g姜25g

步骤

1准备所有原材料

2牛腱子肉放入清水中浸泡几个小时，其中更换几次水，直到水变得清澈，没有血渗出为止

3将八角、茶叶、桂皮、香叶、花椒等香料放入，用线封口

4锅中加入清水，水中加入半小杯白酒，将牛肉放入

5开火煮，煮至牛肉颜色变白，体积缩小即可关火

6然后将牛肉取出，用凉水冲洗干净备用

7电锅里放入牛肉，加入切片的葱姜

8倒入一大勺白酒

9放入老抽和适量盐，加入一大勺糖

10最后将缝好的料包放入

11往锅中加入适量开水

12盖上锅压上阀，定好时间（40分钟）即可

13凉后即可捞出切片