薄脆的解释薄脆的解释是什么

　　夏天，爱美女性的头等大事就是保持肌肤白皙，不被日光晒黑。强烈的紫外线之下，除了涂抹防晒霜，美白产品往往成为美肤首选，这样可以将黑色素尽早扼杀于摇篮之中。不过，美白产品易含铅汞成分，合理的食疗是必要的解毒方法。

　　美白祛斑品易汞超标，因为汞透过皮肤就能吸收，而汞一旦进入血液中，就会抑制黑色素，相比较维生素C的不稳定，汞是持久美白的成分，且容易上瘾。汞这种成分十分稳定，或者干脆说“够顽固”，维生素C基本上不会在体内超标，这种水溶的营养素用不了一天就能从体内排解出去，而汞需要近50天。汞也足够有迷惑性，能快速让皮肤美白，用汞超标产品一周皮肤就明显变白皙。

　　对于亚洲女性来说，美白绝对是头等大事，有俗语说：一白遮百丑。要美白，又不受铅汞之毒，最好的源头是不用杂牌货，尤其是不要成套地用杂牌品。正规大品牌，经过了层层正规而严格的检查，比那些逃避过很多检查的产品更安全可靠。

　　拒绝使用杂牌产品，可以从根本上杜绝大量受铅汞毒害，剩下的，就食补吧。

　　1、魔芋阻碍铅汞的吸收

　　魔芋能减少重金属的吸收，功力全在它的膳食纤维上，膳食纤维进入肠道后不提供任何营养，最大的作用就是吸附肠道毒素，然后排出体外。魔芋有诸般好处，饱腹感强，是糖尿病人和减肥者的理想食品。最妙的是，它在饱腹的同时，还能带走一些重金属残留。和魔芋有同样功效的还有各种富含膳食纤维食品，比如著名的燕麦、芹菜和木耳。

　　2、鸡蛋抢占结合有机物

　　铅汞进入人体之所以能为所欲为地损伤身体，是因为能与有机物结合生成毒素，沉积在体内毒害各种器官。而铅汞碰巧都是二价金属，一旦有其他二价金属进入体内，比如铁和钙，可以抢占铅汞与有机物结合的机会，没有依托的铅汞只好提前退出体内。鸡蛋，如果抛开胆固醇高的问题，是高铁高钙食物。和鸡蛋有类似功能的还有豆类和菠菜。

　　3、草莓化解铅汞毒性

　　一旦不幸铅中毒，医生会嘱咐说先喝点牛奶，不喝盐水，平常要多吃高维生素C产品，因为维生素C可以与铅结合成难溶于水的盐类，直至排出体外。维生素C广泛存在于各种蔬菜水果中，这个季节，维生素C之王当属草莓，因为柑橘已经存放太久，VC流失殆尽，而西红柿、猕猴桃和酸枣还不是当季食品。要记住：尽量少吃反季节食品，反季节，就意味着低营养高农药残留。

　　4、牛奶减轻铅汞中毒伤害

　　牛奶能有如此功效是因为首先牛奶可保护胃黏膜，让铅汞进入胃部后不至于很快渗透入胃部。此外，在铅汞中毒治疗后，也可喝牛奶，因为牛奶，高蛋白，易消化。和牛奶有类似效果的酸奶、豆浆，这些高蛋白流质食品都有一定的吸附汞的能力。

　　很多汞中毒事件发生后，貌似美白祛斑与铅汞就脱不了干系。其实，正规品牌会用适合的美白成分。当然，前提就是得了解各种美白成分：

　　第1名：VC——安全性85%，可靠度80%

　　维生素C是著名的美白之王，而且几乎没什么副作用，原因很简单，它安全，但太不稳定，很容易随着水分流失，谁让它是水溶性的呢。除非大把吃VC药片，一般情况下，多吃甘蓝、草莓和猕猴桃，或者多喝几杯橙汁，都不会有什么危险后果，更何况，化妆品一般也就是一点一点地涂抹，就算是一次用黄豆大一粒，里面的VC含量也极少。

　　第2名：熊果苷——安全性80%，可靠度75%

　　提取自熊果叶子的活性物质能加速黑色素分解。熊果苷的妙处在于要控制量，当熊果苷含量低于5%时，它是美白高手；一旦突破7%，它反而会让黑色素活动更频繁，通俗点说，熊果苷浓度低于7%的化妆品可以美白，而熊果苷浓度高于7%的化妆品则可能会美黑。

　　第3名：芦荟——安全性80%，可靠性60%

　　芦荟很好养活，基本上剪一个分支直接插进土里就能长出来，当然，别给芦荟晒大太阳，也别给芦荟浇太多水。可能是芦荟本身喜阴不喜阳，芦荟也有着去除色斑和疤痕的神奇作用。芦荟在美白的同时还能消炎，让皮肤远离瘙痒和痤疮之扰。如果化妆品里已经有了芦荟成分，就别使劲食补芦荟了，这种味苦性寒的植物一次摄入9克就有可能会中毒。

　　第4名：桑树提取物——安全性70%，可靠性70%

　　中国民间早有用桑葚养生的习俗，中医认为桑葚能治疗肝肾亏虚，甚至少白头都可以用桑葚浸蜂蜜慢慢变黑。现代临床研究中，桑葚富含活性蛋白和多种维生，其营养是苹果的5倍，葡萄的4倍。虽然桑葚养颜中医早知道了，但桑树提取物美白用在化妆品里还是法国人的功劳，其实想想心理也就平衡了，相比较中国人喜欢以内养外，法国人还是更热衷于用化妆品美白。

　　第5名：果酸——安全性40%，可靠性75%

　　果酸美白很是火了一阵，有人尝试果酸祛痘，结果皮肤一度变成敏感性。这不能怪果酸本身，要怪就怪当时果酸美白祛痘成了神话，没有判断力，自然会傻傻一试。果酸其实是好多化学成分的总称，总的来说，就是这些成分都来自天然水果，比如来自苹果的苹果酸，来