保湿的方法有哪些

美食皮肤干燥不仅会带来不适，而且还会加速皮肤老化，所以保湿是每日护肤环节中必不可少的一个步骤。保湿的方法有很多，不同季节、不同人群保湿的重点都有所不同，需要使用的保湿护肤品也不同。市面上的保湿护肤品种类有很多，常见的有保湿霜、保湿喷雾、保湿面膜等等，保湿护肤品怎么选才适合自己呢？接下来和51Dongshi小编一起来了解一下保湿的方法与保湿护肤品品牌排行榜有关知识吧。

为什么需要保湿随着年纪的增长，的肌肤里面的水分也会慢慢减少，想要保持肌肤健康、自然、美观的状态，保湿是必不可少的一个护肤步骤。保湿的作用有很多，它可以保持我们面部状态的饱满，同时可以有效缓解细纹的滋生，同时对因皮肤干燥所引发的皮肤瘙痒、皮肤紧绷不适等症状也有很好的缓解效果。

什么时候需要保湿其实保湿是一个日常的护肤步骤，每天都可以进行保湿护肤的。尤其是在皮肤干燥的时候，就需要特别注意保湿，因为一旦皮肤变得干燥，就有可能滋生细纹，甚至还有可能出现皮屑、皮肤瘙痒等症状。

保湿与补水有什么区别概念不同补水指的是通过使用保养品和维持身体水分平衡两种手段来维持肌肤，尤其是面部肌肤表皮层的含水量。而保湿指的则是通过使用保湿护肤品来达到滋润皮肤、改善微循环，增强肌肤湿润度效果的过程。

作用不同补水护肤品通过直接补充肌肤细胞所需的水分来达到滋润肌肤表层、改善肌肤微循环、增强肌肤圆润度的效果，而保湿常是让水分进入皮肤深层细胞，并且在肌肤底部牢牢锁住水分，从而不让水分流失，让皮肤看上去晶莹剔透。

常用成分不同补水护肤品的常见成分有：氨基酸、霍霍巴油、红花油、透明质酸、多元醇、胶原蛋白、葵花子油、夏威夷核果油等。

保湿护肤品的常见成分有：矿物油、合成脂、蜂蜡、神经酰胺、各类植物油、角鲨烯等。详细>>

不同肤质如何保湿干性皮肤怎么保湿

1、多喝水

皮肤干燥很大程度是因为缺水，所以在日常生活中多喝白开水，补充人体所缺少的水分，对于干性皮肤来说，是有不错的补水效果的。

2、勤护肤

干性皮肤的护肤重点就是保湿补水，一定要做到勤护肤才有效果。因为随着年龄的增长，我们体内细胞的水分会逐渐减少，而且本身干性皮肤表层细胞的水分就比较少，所以勤护肤可以有不错的保湿作用。

3、多锻炼

保持适当的锻炼可以促进体内新陈代谢，加速体内的垃圾毒素的排出，同时对于干性皮肤的朋友来说，多锻炼就意味着多流汗，就可以促进毛孔逐渐恢复正常，达到修复屏障、锁水的效果。详细>>

油性皮肤怎么保湿1、做好清洁

油性肌肤要选用温和型洁面产品来调节过量的油脂分泌，做好清洁可以让油性肌肤的油水含量达到平衡，但是注意洁面的次数不宜过多，以免损伤皮肤角质层。

2、使用质地清爽的保湿霜

油性皮肤使用不含油脂保湿_喱能有效减少泛油的情况，使肌肤保持清爽水凝的状态。在夜晚的时候，可以适当使用含油脂成分的保湿霜，能更有效锁紧肌肤水分。

敏感肌怎么保湿1、使用低刺激的补水产品

敏感肤质在换季的时候最容易出现各种肌肤问题，所以敏感肌补水需要使用低刺激的补水产品，以促进肤质形成保护层。

2、多使用补水喷雾

补水喷雾能有效地保湿及镇静皮肤，所以敏感肌可以多使用成分安全的补水喷雾来及时补充肌肤的水分。而且补水喷雾除了能为肌肤补水保湿之外，还能有效清洁掉吸附在皮肤表面的空气灰尘。

不同人群如何保湿男性怎么保湿男士保湿可以使用保湿面膜，在使用完之后再用热毛巾敷脸，这样可以加速面膜中养分的渗透速度，同时还能够防止面膜过快干燥，具有不错的保湿效果。

女性如何保湿女士保湿一定要注重好清洁，因为女性一般都会化妆，在化妆品和毛孔内部其实是形成了一道屏障的，那么只有把清洁做到位了之后，后续使用的保湿护肤品才能达到它的功效。

中老年保湿重点中老年皮肤是比较缺乏水分的，所以中老年保湿重点就是补水锁水，给肌肤补充了足够的水分之后，还要记得及时涂抹保湿面霜等产品，来锁住补充的水分。

青少年怎么保湿青少年皮肤的水分其实是比较充足的，所以一般不需要使用功效性产品来额外补充水分，只需要使用普通的保湿水乳就可以了。如果是干性皮肤的青少年，则可以使用保湿面霜来加强保湿的效果。

宝宝保湿抹什么比较好婴儿的皮肤是十分脆弱的，所以一般情况下不要给宝宝随便擦护肤品。当然，在秋冬干燥季节，还是需要使用宝宝专用的润肤霜来给宝宝保湿的，以免皮肤皲裂。

不同季节保湿方法春季保湿

1、平时养成补水的意识

春季补水一定要注意多喝水，然后皮肤平日注重进行一些外在保养，不要等到天气非常干燥时，再进行补水保湿。

2、护肤步骤要做好

春季保湿不能忽略早晚的护肤步骤，首先要给肌肤做好清洁，然后上保湿水乳，之后用保湿面霜控住水分，不让其流失。在平时也要注意防晒，才可以减少皮肤老化。

3、手部、颈部和眼部要着重保养

除了面部要做好保湿之外，春季也要注意手部、颈部和眼部着重保养，因为这三个部位比较容易衰老。手部的保湿可以使用润手霜，颈部则可以使用保湿霜或者是颈霜，春天用清爽型的保湿眼霜就可以了。详细>>

夏季保湿1、护肤工作要到位

夏季保湿的第一点就是要把护肤工作做到位，那么在清洁皮肤的时候最好使用温水，因为太烫或者太冷的水都会导致肌肤水分的流失，在洗完脸之后也要马上拍上化妆水补充水分，并且不能忘了用乳液来进行锁水。

2、包里随时准备补水喷雾

夏季室外温度高，人很容易流汗，而且体内的水分也很容易丧失，所以可以在包里随时准备补水喷雾，当流汗太多的时候就可以使用补水喷雾为肌肤补充水分，而且这样一来还有提神和缓解疲劳的效果哦。

3、保证充足的饮水量

给身体补充水分最直接的方法就是喝水，特别是在夏天，一般情况下，我们要保证每天必须饮用八大杯水，同时可以多吃一点含水量比较丰富的蔬菜和水果，也可以补充水分。详细>>

秋季保湿1、做到油水均衡

虽然秋天没有夏季的高温和炎热，但是秋季的气候也十分干燥，所以我们皮肤内部的水分也很容易蒸发掉。秋季保湿一定要注意要做到油水均衡，这样才可以减少肌肤问题的产生。

2、做好防晒护理

防晒是护肤的最后一步，做好防晒也可以帮助我们锁住肌肤的水分。因为紫外线对皮肤的伤害是很大的，所以在秋天出门前可以擦上防晒霜，组织紫外线对肌肤的侵害。详细>>

冬季保湿1、多喝水

人体内部其实绝大多数都是水分，水分可以提高人体新陈代谢的速度，使的皮肤看起来健康有光泽。特别是在干燥的冬季，更是可以通过多喝水来补充人体内的水分。

2、保证充足睡眠

在保证了充足睡眠的状况下，人体可以自我修复，这样一来，冬季皮肤干燥的问题也可以得到很好地缓解，所以如果在冬季皮肤干燥发痒的话，不妨早睡早起来调理身体。详细>>

换季保湿1、多敷面膜

保湿面膜可以迅速为的肌肤补充水分，而且可以有效锁住补充的水分，所以在换季的时候，可以多敷面膜来保湿，同时还可以搭配保湿面霜使用，这样可以最大限度地发挥它们的功效。

2、注意夜间护理

换季的时候皮肤容易干燥敏感，而且外部环境变大较大，所以一定要注重夜间护理。首先要把白天皮肤所接触到的空气灰尘清洁干净，然后做好补水，之后用保湿乳液或者是保湿面霜锁住肌肤的水分。晚上的时候可以用功效性比较强的保湿护肤品，因为在夜间的皮肤可以很好地吸收护肤品内的成分。

保湿常见误区干性皮肤需要大量保湿护肤品干性皮肤总是会感到皮肤干燥紧绷，所以很多人认为干性皮肤需要大量保湿护肤品才有效果，其实不是的，因为干性皮肤本身并不是主要因为缺水，而是因为它的锁水能力不强，所以给干性皮肤保湿的时候，并不是产品用越多越好，而是要调节肌肤状态，恢复肌肤的锁水功能。

经常泡澡可以帮助补水保湿泡完澡之后我们总是会觉得全身都充满了水分，所以有的人就会认为经常泡澡可以帮助补水保湿，其实这是一个错误的观点，经常泡澡并不能帮助补水保湿，而且将肌肤长久地泡在水里，反而会让肌肤更加干燥。所以泡澡要适量适度，不要太过于频繁。

喝水越多补水越多虽然喝水可以补充我们体内的水分，但是并不是喝水越多补水越多。一个人一天喝八大杯水就可以了，喝太多的话，反而会加重的肾脏负担，而且大量饮水会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。所以一天饮用2000毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求啦。

保湿护肤品选购使用方法保湿水不同的肤质需要选购不同成分的保湿水，油性肌肤可以选购含有酒精成分的保湿水，因为这样可以有效清理面部多余的油脂。敏感性肌肤尽量选择含有高纯度透明质酸和天然矿物精华的保湿水，以免刺激皮肤。而干性皮肤就需要选择保湿效果强一点的保湿水了，这样才可以为肌肤提供充足的水分。

保湿水的使用方法很简单，在做完面膜清洁之后，直接拍打在面部就可以了。也可以用保湿水把化妆棉浸湿之后擦脸。详细>>

保湿面膜选购保湿面膜可以从面膜的厚薄度来进行判断，一般认为厚一点的面膜所含有的有效成分会多一点。此外也可以根据保湿面膜的成分来进行选购，尽量选择保湿成分多一点的，精华液浓稠一点的保湿面膜效果也会更好。再有就是可以选择纯棉质地的保湿面膜，因为这样皮肤能够更好地吸收里面的保湿成分。

保湿面膜不能天天用，最好隔天一次，或者是一周敷三次都是可以的。详细>>

保湿霜首先不同的季节需要选择不同的保湿霜，在春夏季节，天气比较温暖湿润，所以选购质地比较轻薄的保湿霜就可以了，而在干燥的秋冬季节，则需要买质地比较厚重、保湿效果好的保湿霜。

保湿霜一般是在用完保湿面膜和保湿水之后再使用的，因为它的质地比较厚重，可以有效锁住给肌肤补充的水分。详细>>

更多保湿护肤品选购使用知识保湿精华

保湿露

保湿眼霜

保湿喷雾

保湿乳液

保湿_喱

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“雅漾就往瓶子里充了点氮气，然后，中国的妹子就贡献了几个亿。”近日有人撰文，说法国的雅漾大喷成分只有水，但是售价比汽油贵几百倍，真不值。但事实上果真如此吗？法国人几百年的护肤传统一句话就被否定了？我们且来探究雅漾活泉水的美丽奥秘。

雅漾哪些产品比较好用

1、雅漾修红洁面乳

是一款针对过敏性肌肤和红血丝比较明显的卸妆清洁产品。里面的成分主要是，假叶树根和枳实的提取物，所以在使用的时候对皮肤不会有刺激，而且很温和，还是一款免洗的洗面奶。

2、雅漾舒护活泉喷雾

100%的雅漾活泉水，直接从源泉取水，无菌罐装。独特的矿物、生物特性，可以深度舒缓肌肤，减少刺激。喷雾后可在肌肤表面形成保护膜。经常使用能增强肌肤耐受性，降低敏感度。使用时不要等到自然风干，那反而带走了体内的水分。

3、雅漾恒润保湿霜

专为亚洲敏感肌肤设计，适用于因环境引起的缺水肌肤。凝露全新3层水包油结构，有助于促进皮肤的补水和保湿，使皮肤水润、光滑。结合雅漾活泉水，舒缓并减少皮肤刺激，不仅皮肤倍感舒适，更使皮肤焕发透亮光采。

4、雅漾活泉修复霜

含雅漾活泉水，可舒缓、抗刺激，缓解肌肤不适现象。硫酸锌、硫酸铜和氧化锌可有效抑菌，硫糖铝则可加速伤口愈合，保湿修护因子可帮助修护受损肌肤，令其逐渐恢复健康。可用于受刺激的干性皮肤或手术后皮肤，婴儿、儿童、成人均可使用。

5、雅漾清爽防晒喷雾

采取物理防晒和化学防晒相结合的方式，有效隔离紫外线，SPF50+的高倍防晒系数非常适合户外。其特有防敏感配方，用后不泛油光，清爽又安全舒适，建议于游泳后或持续户外活动时反复喷涂于皮肤表面。

6、雅漾舒缓保湿眼霜

无油配方，含春白菊水，高效镇静、舒缓眼周脆弱皮肤，有效缓解眼部浮肿，褪去恼人的黑圈。温和的性质敏感性肌肤的MM也可以放心使用。乳白色霜状质地，润滑细腻，延展性也好，吸收迅速。

雅漾是什么牌子

雅漾，原本是法国南部一个美丽小镇，房屋沿欧伯河岸建造，形成一个圆圈，雅漾活泉水从深山岩缝里喷出，在此处静静流淌。而雅漾活泉水的治疗价值，则是在1736年偶然被发现的。Rocozels侯爵的一匹白马得了皮肤病，它离开马群不断奔跑，偶然来到一片泉水旁，将身躯浸泡其中……奇迹出现了！白马以一身亮泽的毛发回归侯爵身边。为了感念活泉，侯爵找到了发源地雅漾，出资修建了第一处活泉水池。十九世纪，雅漾活泉水已经以有助于皮肤病的治疗而闻名，这些特性也为法国政府认可。这里的温泉一度成为拿破仑三世的御用温泉。1871年，为抢救芝加哥火灾的受害者，雅漾活泉水被远输到了美国，其知名程度可见一斑。1975年，皮尔法伯先生，出于对其家乡南部地区传统，特别是那些传统的治疗方法的喜爱，着手开发雅漾活泉。皮尔法伯是一位药剂师，1961年从金雀花中萃取出可用于促进末梢血液循环的药物Cyclo3，奠定了他的行业地位。当前皮尔法伯集团已是世界第二大护肤化妆品实验室。

雅漾活泉的护肤力从何而来？皮尔法伯研究人员发现，雅漾活泉水有着独一无二的深层分子结构和特有的原子微粒间组成方式，在数亿年形成的地层中酝酿了至少50余年后才重见天日。PH值约75，符合皮肤酸碱环境，并且有着2：1的黄金钙镁离子比例。但这还不足以证明雅漾活泉水的护肤力。皮尔法伯经过近20年的研究终于发现，活泉水中存在生物体Microflore，能够生成活性物质，改善皮肤瘙痒，抵御肌肤的敏感现象。这与碧欧泉的PETPTM、SK-II的Pitera&re有异曲同工之妙。1990年，雅漾品牌正式成立，并以活泉水为基础，推出了适用于各种敏感程度的护肤系列产品。产品以制药方式为标准，适用于各种敏感程度肤质的女性，皮肤天生干燥、易受刺激、甚至有异位性皮炎的婴儿和儿童。皮尔法伯建立起新的雅漾活泉水疗中心，每年可为2500多名病人提供活泉水浸浴、淋浴、日光水疗和泉水护肤品的综合护理。今天的法国，雅漾水疗只有通过皮肤科医生处方才能享受，费用可由法国国家健康保险体系补偿。雅漾2003年进入中国，目前已有14位中国特应性皮肤儿童得到免费护理。

雅漾护肤品使用心得

1首先是免洗洁面乳，个人很喜欢，可以减少水洗带来的刺激，不过对于化妆的妹纸来说可能会觉得洗不干净，这个时候可以再用一次，用喷雾多喷两次擦拭干净（比较浪费，毕竟雅漾的产品也不便宜啊～）

2大喷真的很好用，喷完很舒服，不过保湿效果只是短暂的（可能我的皮肤真的太干），基本上擦干了脸上的水之后就又变干了。所以还是需要其他的产品保湿。

3恒润保湿水。这个水涂在脸上滑滑的，水水的，不过会有一点点粘稠感，但是对于我这种特别干的肌肤刚好。

4恒润保湿霜。这个霜保湿效果真的不错，冬天干燥的时候真的是福音，我化妆前会当作基底用，涂完再上妆前乳，不过到天气热的时候用会有点油腻。

5皮肤修复霜。就是铝管的那一支，这这支霜涂上去白白的，像素颜霜，气色瞬间提升了一个level呢，不过刚涂上去的时候会有点泛油光，大概半小时后就不会了。所以不用太过担心。

平时我们一定要时刻注意保湿补水，皮肤的很多问题都是由于肌肤严重缺水造成的，很多人喜欢使用补水喷雾，那么补水喷雾什么牌子的好用？这些保湿喷雾补水效果好。

补水喷雾什么牌子的好用

Winona 薇诺娜舒敏保湿喷雾

推荐指数：★★★★★

内含非常的马齿笕、芦荟等植物精华，能有效镇静舒缓，防止过敏症状，对肌肤零刺激零伤害，随时随地一喷舒爽，及时为肌肤补充水分。调理皮肤至理想状态，让日常护肤更具成效。

Yue Sai 羽西灵芝生机焕活喷雾精华液

推荐指数：★★★★★

这款保湿喷雾，相当于一瓶精华液哦。内含非常丰富的灵芝孢子多糖，补充肌肤所需的水分和养分的同时，还是提升肌肤能量，在肌肤表层形成一道保护膜，抵御外界侵袭，唤醒倦容，绽现健康焕活光采。

Hada Labo 肌研极润保湿喷雾

推荐指数：★★★★★

富含多种透明质酸和保湿锁水因子。细致雾化喷雾，能快速被肌肤吸收，而且还能深入肌肤底层补充水分，并温和地与角质层结合，加强锁水功效，带来肌肤全天候水润体验，令肌肤时刻水润丰盈。

Sinoway Herb 相宜本草芯净自然喷雾

推荐指数：★★★★★

这款保湿喷雾富含天然莲心精华成分，能有效及时舒缓镇静肌肤，快速为肌肤补充充足的水分，清爽不油腻。还能降解燥热，带来舒缓清新感受，适合经常日晒、长期地面电脑和空调的上班族使用。

冬天用什么保湿喷雾补水效果好

雅漾舒护活泉喷雾

说到喷雾，许多人第一反应就是大名鼎鼎的“雅漾大喷”。它是敏感肌的必备单品，如果肌肤有晒伤、泛红情况，它也是最最保险的选择。雅漾活泉的低矿物含量和独特的钙镁离子比例会给皮肤带来无比温和的呵护。

Evian依云天然矿泉水喷雾

很多彩妆师和美妆达人公认的“最细腻最均匀的喷雾“。办公室内的空调特别容易让肌肤的水份流失，即时有效补充，势在必行!皮肤干燥缺水，肤色晦暗，使用后会渐渐滋润起来。

理肤泉舒缓调理喷雾

它是理肤泉的NO1产品，唯一天然高效的抗氧化元素含量的温泉水，这款喷雾除了舒缓肌肤之外，还能有效帮助抗氧化，加快肌肤伤口愈合。经常使用，有助于提高皮肤免疫力和耐受性，同时促进后续护肤品吸收，功效特别强大。适用于：敏感肌和炎症肌肤

欧缇丽葡萄水活性喷雾

欧缇丽也是以天然著称的护肤品牌!整体呈现淡淡的水果清香。使用后，面部湿润度立即增加127%，敏感度降低61%，为肌肤带来舒缓清新感。适用于：油皮/混皮、痘痘肌肤

薇姿润泉舒缓喷雾

薇姿润泉舒缓喷雾能镇静敏感性皮肤，在促进细胞代谢，增强机体防御功能方面的功效已被医学界认可。算是性价比比较高的一款喷雾，主打缓解，修复去敏感。适用于：所有肤质

Biotherm碧欧泉透活净化防护喷雾

市场上第一款“防辐射-防污染-防干燥”的喷雾。外层物理防护，内部排除毒素复合排毒因子、活性乳酸柑菌能够加强循环，增加肌肤细胞氧份，排除毒素。喷水量很足，喷雾面积大，力量强劲。保湿性很强，少量的气泡，带有清香气味。12小时水润保湿，非常适合Office Lady在办公室补水、定妆使用。

依泉舒缓保湿喷雾

这款喷雾拥有35倍渗透补水力，其中的矿物营养一接触肌肤就容易被全部吸收。依泉是等渗温泉水，意思就是能渗进皮肤里的温泉水，能带给肌肤无负担和压力的补水保湿效果。同时具有皮肤舒缓，镇静，保湿，补水。消炎，抗衰老等效果，能辅助治疗各种皮肤病。

茱莉蔻玫瑰衡肤花卉水

茱莉蔻的玫瑰花卉水具有效保湿、修护及提升肌肤质素，淡化色斑提亮肤色，并具爽肤效能。化妆后使用有显着定妆功效，缔造完美妆容。同款的柑橘净肤花卉水可以平衡油性肌肤，缓解敏感肌排除毒素;薰衣草花卉水也具有舒缓镇静肌肤，调理滋润、保湿补水，修复肌肤等功效。

补水喷雾一天喷几次

补水喷雾的使用次数因人而异，而且是无限制的，只要你觉得皮肤干燥，就可以使用，但是一定要注意别喷了之后就让喷雾自然风干，应该在喷完大约20秒后用化妆棉或纸巾轻轻吸干水分，因为喷雾蒸发后会在皮肤表面留下盐分结晶和残留的矿物质，这些物质会从皮肤内部吸收水分，造成补水不成反缺水。

补水喷雾怎么用

稍微仰头，手拿补水喷雾放在距离面部20cm左右的地方，使瓶身与水平成45°角，按压喷头，将补水喷雾来回均匀喷洒于面部，可以用双手指腹像弹钢琴一样轻拍全脸，也可以让它自由吸收，停留大约20秒后，用化妆棉或纸巾轻轻拍打面部，擦干水分即可。