整个是按照痘痘由轻到重的治疗梯度来进行的…
1，洗脸+护肤品+药膏（阿达帕林）
2，常规药物+女生的专属选择（妈富隆）
3，强推！大S推荐过的红蓝光治疗
4，完胜将军——终极的毒药（异维A酸
诗美诗格的产品效果一般，但是辽宁的品牌经理没有最起码的职业道德，信誉低劣。我在2012年4月到辽宁营口的诗美诗格总店(这个店当时是辽宁省总代理)做的护理，2013年春节刚过，老板不干了，交给公司直营。至此，服务、管理和卫生都很差，13年10月19日，我上午预约的，中午通知我公司紧急培训，不能做了，21号来吧。20日下午，我看见她们店里在搬东西，我就过去了。当时她们的品牌经理在，我就问她偿们要搬店还是兑店吗，她说不是，就是把破烂卖了倒点地方。21号晚上5点20左右，店长打电话给我，说店干不了了，把顾客都兑给诗莉花了，我说公司的直营店哪有你们这么干的，连品牌经理在内除了撒谎就是撒谎，之后就关机了电话再也打不通。24日晚上我去诗莉花确认卡项，诗莉花说诗美诗格把我的5D奢宠套盒拿走了，水娃娃的的雕塑仪也没给她们留，诗莉花只能把套盒项目改做基础护理。就是说几百元一次的项目现在只给做基本的东西。这让我们顾客怎么办？她诗美诗格或者给我退卡，或者给我提供我购买卡项的服务，否则不管电视、媒体、网络、起诉，我一定告到底
按时睡觉是主要的，就不要在熬夜了，养成注意休息的好习惯，最好在11点之前就睡觉为好，早上7点起床，油腻的食品不吃，比如肯德基什么的油杂食品少吃，然后靠着自己努力改善这些不良的毛病。初中到大学也一直是个豆妹子，那会变得很孤立不愿意和人交流，也没谈过男友，就因为不自信，也是因为打击很大，所以下定决心一定要改变现状，经过不少方式都以失败告终，后来发现《王秦悦变美》一文中教的几个小招数可以消除，不妨拿利用。
平时保证自己的身心愉悦，保持大便畅通，基本上每天早上6点到7点去排便，一天一到两次，便不粘马桶，便后舒畅才可以，便秘或者肠无力一定要多喝水，也可以用荷叶泡水喝，每天空腹喝蜂蜜水或者淡盐水，适当的做有氧运动。
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