早上
妮维雅男士男士活力紧实精华露50g
妮维雅男士全能控油啫喱50ml
晚上
妮维雅男士活力磨砂洁面晶露100ml/（磨砂那个产品除非写明可以天天用 不然最多1星期用1次，晚上最好用保湿的或用妮维雅男士全能控油洁面晶露）
妮维雅男士男士活力紧实精华露50g
妮维雅男士深透保湿啫喱 50ml /妮维雅男士深层润肤霜50ml
妮维雅男士活力眼部走珠露15ml 舒缓眼霜
护肤都是洗脸→化妆水（你自己看情况）→精华→啫喱/乳液/霜
你们有好好清洁皮肤吗？长时间戴口罩，口罩内闷痘不透气很容易导致痘痘粉刺之类的哦所以近期一定要重视肌肤清洁！
科颜氏金盏花洁面啫喱
科颜氏金盏花洁面啫喱（290/230ml）成分分析：科颜氏的洁面是以氨基酸为主，两性表活为辅的洁面类型，两性表活的刺激性比氨基酸还低，而且不含香精和防腐剂，整体来看这款洁面超温和。起泡程度：按压式的泵头相对于挤压式的方便一些，但还是需要自己手动起泡，想要多打出点泡泡，肯定是需要借助起泡网的，打出来的泡泡不算细腻，泡泡非常轻，容易到处飘。使用感受：科颜氏用下来确实非常温和，不假滑也不紧绷，但清洁力就差一丢丢了，油皮可能不太适合，干敏皮日常用还可以妮维雅洁面泡泡
妮维雅洁面泡泡（69/180ml）成分分析：妮维雅也属于氨基酸洁面，虽然成分中含有氢氧化钾，但排在成分表中靠后的位置，所以不能说它是皂基洁面。含有香精和防腐剂，敏感肌慎入哦。起泡程度：妮维雅的泡泡我个人超喜欢，按压就能出泡，泡泡的细腻程度简直没话说，用在脸上如同把脸埋进云朵里，超柔软超舒服。使用感受：妮维雅作为氨基酸洁面清洁力反到很不错，但使用之后会感觉有点紧绷，但不会假滑，适合油皮、混油使用。雅诗兰黛鲜亮焕采洁面乳
雅诗兰黛鲜亮焕采洁面乳（280/125ml）成分分析：雅诗兰黛这款是典型的皂基洁面，豆蔻肉酸+氢氧化钾的酸碱组合，清洁力应该不赖，但刺激性也比较大。成分中添加了不少保湿剂来减轻它的刺激性，但还是不建议干皮和敏感皮使用。起泡程度：用起泡网打出来的泡泡还是比较丰富的，而且泡泡也很细腻绵密。使用感受：雅诗兰黛这款，个人感觉洗得很干净，清洁力蛮不错的，用下来也不拔干，建议油皮小可爱搭配氨基酸洁面使用，比如早上氨基酸洁面，晚上皂基或者隔天使用，否则频繁使用容易造成皮肤屏障受损。用了妮维雅男士控油洁面膏之后，虽然脸上的油光有所减少，但是却觉得皮肤变得干燥了。这是很多男士在使用控油洁面产品时都会遇到的问题。那么，应该怎么办呢？
首先，我们需要了解为什么会出现这种情况。控油洁面膏是为了去除皮肤上的油脂而设计的，但是如果使用过度或者使用不当，就会导致皮肤的水分流失过多，从而出现干燥的情况。
那么，如何解决这个问题呢？皮肤科主任建议，最好使用温和的洗面奶。这里推荐一款名为“温净洗面奶”的产品。这款洗面奶使用温和的配方，不仅可以有效清洁皮肤，还能够保持皮肤的水分，避免皮肤因为清洁过度而出现干燥的情况。
使用方法也很简单，只需要将洗面奶取适量在手心，加入适量的水搓揉起泡后，轻轻按摩面部，然后用清水冲洗干净即可。建议每天早晚各使用一次，这样可以保持皮肤的清洁和水分平衡。
除了使用温净洗面奶之外，还有一些其他的注意事项，可以帮助我们避免皮肤的干燥问题。首先，不要过度清洁皮肤，一天最多只需要使用两次洗面奶。其次，不要使用过热的水洗脸，这样会破坏皮肤的屏障功能，导致水分流失。最后，保持良好的生活习惯，多喝水、少吃辛辣和油腻的食物，可以帮助我们从根本上改善皮肤的干燥问题。
总之，皮肤是我们身体的重要器官之一，我们需要好好地保护它。使用温和的洗面奶，注意清洁次数和水温，改善生活习惯，这些都是保护皮肤的好方法。温净洗面奶是值得推荐的产品，它可以让我们在清洁皮肤的同时，保持皮肤的水分，让我们的皮肤更加健康、光滑、有弹性。
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