555、 毛孔粗大

　　你好，首先我要说以下内容完全是我个人的经验之谈绝对无抄袭。

　　关于毛孔变大的问题可能存在多方面的因素：

　　1随着年龄的增加，皮肤自我修复代谢能力逐渐下降，皮肤纹理结构发生改变，你可以照镜子看一下，如果你面颊皮肤纹理呈现“”状（即米字状）说明你的皮肤仍处在年轻状态，若呈现“+”状（即缺少斜方向纹理）说明你的皮肤正逐渐老化，缺少斜向提升动力，面部皮肤下垂，毛孔变得粗大明显。

　　2由于生活习惯和职业特性引起的毛孔粗大：如果你存在熬夜，抽烟、酗酒等不良生活习惯，或者由于你的职业要求，迫使你必须长时间面对电脑办公，都有可能导致肤色暗沉，毛孔粗大。

　　3由于皮肤性质引起的毛孔粗大：如果你的面部油脂分泌旺盛，清晨起床后面部有明显油光，上妆后容易晕染花妆，那么你可能由于油脂分泌过剩引起毛孔阻塞，进而使毛孔扩张，毛孔变得粗大。

　　4螨虫引起毛孔粗大：你可以照镜子观察毛孔，若毛孔内部呈现黑色物质，并且能够挤出粉刺，说明你可能感染螨虫，螨虫代谢阻塞毛孔，导致毛孔粗大。

　　5保养时过分强调补水去油导致毛孔粗大：很多保养者存在保养误区，觉得满面油光是导致皮肤粗糙暗沉的罪魁祸首，一味追求除油去油，极端选择补水保湿面霜产品，最终导致皮肤系统水油失调，从而导致毛孔粗糙变大。

　　6过分保养引起毛孔粗大：由于保养者美肤心切，任何对皮肤修复有帮助的产品都想尝试，从而产生洁面后涂抹多层护肤产品的结果，但皮肤吸收能力有限，保养过度形成毛孔阻塞。

　　7彩妆引起毛孔粗大：很多爱美的女孩为了遮掩皮肤瑕疵或者为了提升自身魅力在出门前又要化妆，彩妆产品，即使世界最顶级产品都对皮肤有很大伤害，绝对没有保护皮肤的彩妆产品，彩妆颗粒进入毛孔，形成毛孔阻塞。

　　8错误使用喷雾产品导致毛孔粗大：很多女孩在天气干燥的季节选择喷雾产品保持皮肤水分，但很多人采用错误方法，即将喷雾喷在面部使其自然吸收变干，殊不知喷雾的蒸发将皮肤原有水份带走，使皮肤更加干燥，导致毛孔粗大。

　　以上是我自己总结的毛孔粗大原因，我相信楼主毛孔粗大不会是单一因素造成的，必然是多方面影响所造成的结果。我本人也非常关注毛孔问题，根据以上8点我来一次帮您解决：

　　1其实毛孔粗大是一个必然结果，也就是说无论如何保养年龄的增加必然形成粗大的毛孔，我们唯一能做的是放缓其形成的速度。要改善皮肤自我保持和修复能力，可以每天做面部美容操，吃含有丰富胶原蛋白物质，经济条件允许可以定期摄入燕窝保持皮肤弹性，或者可以食用鸡爪、猪蹄等食物，还可以购买胶原蛋白饮料（推荐FANCL果味胶原蛋白）。

　　2和5如果你是油性皮肤，您应该选择去油效果好的洁面产品，我不知道您是否用倩碧三部曲，我是混合性皮肤，我一直用三部曲，最大效果就是早上起来不会油光满面，如果您用三部曲但皮肤仍然较油，你还可以选择清痘型洁面产品（去油力更强）。当然保湿也很重要，如果您用三部曲，建议你在黄油之后再涂抹保湿产品。如果您不用黄油，您也可以在用完化妆水后用修复性或抗氧化性乳液然后再涂抹保湿性乳液。反之，如果你过分去油保湿也不正确，我们要保证水油平衡。

　　3和7对于油性皮肤我们尽量不要经常性化妆，如果实在需要一定要做好隔离层，建议使用Benefit猪油膏做隔离层（有效隔离彩妆与保湿层并且有效遮盖毛孔）

　　4对于20-40岁之间的人群。90%以上都或多或少感染螨虫，应注意面部卫生尽量少用手接触脸。

　　6每个星期都要选择两天做面部“斋戒”日，即只清洁不保养，减少皮肤负担。

　　8正确使用喷雾产品方法：喷雾后静置15秒左右，用化妆棉或纸巾拭去多余液体

　　对于你现在的状况我建议您：首先加强面部清洁，除了正常清洁外，您可以定期去角质清洁，定期用食盐清洁面部，还可采用绿豆粉清洁面部，或者将黄瓜打成汁清洁面部。其次对于洁肤水的选择，我觉得你可以尝试选择老款2号水，或者选择老款3号与新款2号（含酒精，抑制毛孔扩张）混合使用，即一天使用老3再一天使用新2这样循环使用，没必要停用。第三对于面霜的选择，我不知道你现在用什么，建议选择倩碧黄油打底，然后选择碧欧泉明星补水面霜，定期使用收缩精华（建议使用雅诗兰黛毛孔收缩精华，但是价格相对较高）。除此之外你还应该经常使用补水面膜。

　　总结一下吧，无论如何请你相信已经粗大的毛孔绝对不会改善到完全不见的状态，不要完全听信任何产品的收缩毛孔作用。绝对不会有广告那种奇迹。你要做的最重要的就是清洁和保养还要加上持之以恒的坚持。（毛孔粗大标准：毛孔直径大于05mm属于毛孔粗大）

　　最后祝你拥有健康亮泽的皮肤。

节日起源热卖行业畅销品牌发展历程历年活动成交数据导语：最近几年我们都听过“年货节”这个概念，实际上就是在电商平台举办的类似于“双11”、“双12”这样的年货促销活动。最初由阿里于2016年策划上线，至今已走过三个年头，每年都会有相应的活动给大家送优惠。同时也已衍生到很多其他的平台。今天就带大家来看看年货节的相关知识以及有哪些受到大家喜欢的行业与品牌。

1节日介绍溯源2015年12月23日，阿里巴巴集团董事局主席马云出现在革命圣地延安，宣布首届阿里年货节启动，马云表示，这也是阿里巴巴基于双十一、双十二以后再次开拓的第三个节日，为农民打造一个年货节。

马云在演讲中强调说，“双十一是网民的，年货节是农民的，我们只有让农民富起来，解决八亿农民的生活问题，解决他们的富裕问题，用商业的手法完善社会，用商业的手法解决真正的贫困，我相信中国才会有更多的机会，更多的希望，更多的未来。”

就像马云说的，年货节的目的非常简单，让辛苦一年的农民朋友年底有个好收入，让城里人能够买一份家乡的土特产，解一份乡愁，也让快递员腰包鼓鼓回家过年，让城里的年味浓起来，让陕北的小米、大枣、烟台的苹果、贵州的腊肉等这些东西在互联网上，让城市人消费起来。

2021年年货节正火热进行中，活动入口、抢券及攻略详情请戳→2021年年货节剁手攻略>>

2热卖的行业休闲食品服装配饰家用电器母婴用品家居美妆服饰保健品洗护旅游汽车生鲜手机酒类3畅销品牌个护美妆服饰内衣家用电器母婴用品酒类手机休闲零食VS沙宣SHISEIDO资生堂PANTENE潘婷福临门Schwarzkopf施华蔻L'OREAL巴黎欧莱雅维达Vinda清风MAYBELLINE美宝莲卡姿兰CARSLAN玛丽黛佳MarieDalgarGucci古驰Ferragamo菲拉格慕CalvinKleinL'OREAL巴黎欧莱雅NIVEA妮维雅南极人浪莎LANSWEPLAYBOY花花公子服饰七匹狼SEPTWOLVES恒源祥UNIQLO优衣库北极绒beijirog波司登美的Midea海尔HaierPHILIPS飞利浦奥克斯AUX格力GREETCL海信HisenseSHARP夏普达能电器DANENGWyeth惠氏Friso美素佳儿Kao花王HUGGIES好奇silcot舒蔻Fisher-Price费雪LEGO乐高五粮液茅台洋河YANGHE剑南春Lafite拉菲长城葡萄酒GREATWALL张裕CHANGYUMartell马爹利荣耀HONORiPhone小米XIAOMI华为HUAWEI魅族MEIZUVIVOOPPO纽曼Newsmy三只松鼠百草味良品铺子来伊份Richeese丽芝士旺旺WantWantLay’s乐事盼盼食品4节日发展历程第一届2016年1月17-21日，阿里首届年货节开始，此届阿里年货节的主题是“全球年货、团圆盛宴”，主打洋货下乡、土货进城。年货节预计还将为拉动农村经济、促进农村产业化信息化发展发挥积极作用。

第二届2017年阿里第二届年货节主题是“享贴心服务，过品质大年”。年货节从12月中旬开始预热，12月底至1月中旬进入核心期，正式时间为1月8-11日。农村淘宝方面的热度则延续到正月十五左右。

第三届2018阿里年货节日，淘宝和天猫、聚划算时间分开进行。

①2018淘宝年货节正式活动时间：1月17日-1月19日

②天猫2018年货节活动日程

活动预热：2018年1月21日-2018年1月23日

正式活动：2018年1月24日-2018年1月28日

年货节返场：2018年1月29日-2月06日

③2018年聚划算年货节“欢聚时刻”

预热时间：2018年1月21日-2018年1月23日

开团时间：2018年1月24日-2018年1月26日。

第四届2019年年货节预计将于2019年1月13日腊八节左右正式开始，具体活动时间请以天猫官方实际活动时间为准。

第五届2020年天猫年货节让年味回归，新年更有新年味。预热时间：2020年1月02日00:00—1月05日23:59:59；正式时间：2020年1月06日00:00—1月10日23:59:59。

第六届2021年天猫年货节在春节前将推出传统、经典、新潮、洋气等丰富多样的年货，满足每一个消费者的购物需求，让新年过得更有新意。预热时间：2020年1月17日00:00—1月19日23:59:59；正式时间：2020年1月20日00:00—1月25日23:59:59；后年货节：1月26日00:00:00-1月31日23:59:59。

5历年活动一览2021年活动

1、超级红包：发放时间：1月17日-1月25日；使用时间：1月20日-1月25日;红包加码日：1月17日、19日、21日、24日。点击领取>>

2、购物津贴：每满300-30，跨店满减，上不封顶，使用时间120-131。

3、1元购活动：1月18日-25日每天百万单1元购份额，限量抢。用户在活动期间可在“限量1元购”页面可领取淘礼金红包和优惠券，使用全部权益后获得“一元购”购买名额，即以1元左右到手价购买相关商品。

4、其他玩法利益点：多件多折、万券齐发抢大额券；年货定制礼盒3折起、爆款直降不只5折、最高24期免息等。

2020年活动

1、购物津贴：每满300-30，上不封顶。领取时间2-110使用时间16-110；

2、限时直降：1月6号0点—限时不限量，从1月3号0点开始预热；1月6号-1月10号每天上午10点—限时限量，每场都提前2小时预热；

3、其他玩法利益点：多件多折、万券齐发抢大额券；年货定制礼盒3折起、爆款直降不只5折、最高24期免息等。

2019年活动

天猫→详情查看>>

1、抢百亿购物津贴：每满300减30，上不封顶（1月13-1月17可用）

2、万券齐发，百元神券大派送，赶紧抢大额券、品牌券、5折券限时领，0点抢货更实惠，有前n优惠等玩法。

3、部分商品“买就返”，即购物返无门槛红包，买多返多；还有部分商品参加砍价玩法：全民砍价狂欢1分钱抢年货哦！

京东→详情查看>>

1、领券购物：活动界面有部分商品每满199-100元满减活动，不少品类商品都有参加，活动界面还可领取进口商品199-120元优惠券、酒水商品满499-100元优惠券、个人护理用品满149-100元优惠券、童车童床满499-100元优惠券等，满减活动可与优惠券叠加，例如每满199-100元满减活动叠加199-120元优惠券，优惠力度可达满299-220。

2、白条支付：用户通过在京东购物，成功在线支付满足条件的订单，不可以使用E卡，支持白条支付，应付金额满188元，即可获得福袋抽奖机会一次，有机会领取各种实物奖品和优惠券。

3、新开门红：抢千万红包，活动时间1月9日-1月15日，每邀请2个好友，即可开1个红包。

苏宁→详情查看>>

1月3日-1月4日新年换装备（3C）

1月5日-1月6日新年要新潮（海外购、美妆、百货）

1月7日-1月9日新年更健康（保健、运动、小家电、超市、母婴）

1月9日超级特卖日（服饰百货为主）

1月10日新年第一抢，准点秒好货（全品类）

1月12日神券日，百万5折神券等你抢（全品类）

1月13日腊八好年货满300减100（全品类）

1月18日-1月20日家电大焕新（家电）

1月24日-1月28日最后一波年货热抢（全品类）

1月29日-2月3日苏宁自营春节不打烊（3C、厨房小电、超市）

2月4日-2月10日过年七天乐

2018年活动

1、天猫购物津贴

这次年货节天猫提供了年货节天猫购物津贴。额度为：每满300-40元、每满600-30元两档，需注意购物津贴适用品类，每个品类适用额度都是不一样。使用时间是1月24日-28日，上不封顶，满足年货节期间商家店铺内商品满减条件后即可抵扣相应金额，可叠加优惠券、红包、满减等优惠。

2、超级现金红包

年货节超级红包（全部用户可领），金额为05元、1元、2元、5元、10元、满40减1998元、满60减1999元、20元、999元、1000元，最终以领到金额为准。领取时间：1月25日-27日，每天三次机会，使用时间：1月25日-28日。

3、解封神卡赢红包

点击淘宝/天猫App活动按钮或者复制好友的邀请信息/扫码进入活动页，解封成功的话，你也可以获得一款新的神卡，你可以发送消息给朋友帮忙解封。

·同一个人只能为同一个好友解封一次神卡，再次解封会显示错误；

·如果你没有找到没有解封的好友神卡，也可以逛逛活动中的店铺，也许会发现新的神卡；

·一般会获得088元红包或者店铺优惠券，最高可以获得888元红包。

2017年活动

1、套福娃

一款互动小游戏，通过手机端进入“年货节套福娃”活动页，然后进入游戏页面开始游戏，尝试用手中的“套圈”，圈住远处的福娃，套住品牌福娃就有机会获得这个品牌下的好礼。

2、调戏掌柜

通过手机淘宝客户端年货大街页面点击店铺打开活动页面，通过点击活动页面的“调戏有奖”即可参与抽奖。有机会获得店铺5元无门槛优惠券、淘票票5元满减券、优酷会员优惠券10元、1元流量券。

3、召唤福龙

点击手机客户端首页上方的活动，进入到活动页面，开始玩的时候对着手机的话筒处吹气，福龙就会往上飞，集满5个品牌福袋有机会获得福袋所示品牌相关店铺商家提供的店铺优惠券、年货商品特定价格购买权或新年祝福。

2016年活动

1、“拆新年福袋”活动

活动期间，通过淘宝或天猫首页等进入阿里年货节主/分会场。在新年拆福袋板块中，点击拆福袋即有机会获得年货购物券。同一用户每天共有3次拆新年福袋的机会。

2、“赏年画找财神”活动

活动期间，通过淘宝或天猫首页等进入赏年画找财神页面。开始游戏后，找到并点击图中显示的财神，即有机会获得年货购物券。同一用户每天默认有10次找财神机会，10次机会用完后，用户还可以消耗5个天猫积分增加1次找财神机会，每天最多可使用50个天猫积分增加10次找财神机会。

3、天猫客户端积分乐园(需消耗用户积分)

在天猫客户端积分乐园中，用户可以通过积分消耗参与互动抽年货购物券，每次参与互动将消耗5个积分。

4“天猫客户端下载礼包”活动

在活动期间前往各大应用市场下载天猫App，安装后打开天猫App，首次用淘宝账号登录天猫App的用户即有机会随机获得年货购物券，每个用户仅能领取一次。

6历史成交数据2017年年货节数据报告

2017年1月23日，阿里巴巴“中国年货大数据报告”显示，1月8日到1月11日阿里年货节期间，天猫卖出超过38亿件商品，日均成交同比上一年增长42%。淘宝年味儿百货成交同比上一年增长36%，淘宝年货大街仅3天就涌入千万人，平均每人逛店5家，上千家专家型、手艺型、农人型特色店铺涌现。全国28万个村的村民通过全村淘宝置办年货，农村淘宝精选的200种土货，吸引了365个城市消费者抢购，最远卖到美国、英国、澳大利亚等国家。

2017年年货节，城市消费者消费额占比超过八成，农村占比达到17%，较上一年有所上升。通过手机下单囤年货的交易占比超过八成。整体看来，80/90后这批新中产已成为线上囤货的主力，其消费金额占到总量的金80%。

报告还显示，随着消费者线上购物观念的成熟，年货消费品类结构也随之变化。服装作为年货中规模最大的品类，其份额在近三年不断减少。食品、美妆饰品、母婴、旅游休闲等体现生活品质的领域占比规模明显扩大。汽车、基建材料、家装等销售额占比较上一年增长迅猛。

2016年年货节数据报告

2016年2月1日，阿里巴巴联合第一财经商业数据中心发布首份“中国年货大数据报告”，数据显示，1月17日到1月21日阿里年货节期间，国人累计从淘宝、天猫、聚划算和村淘上买走21亿件年货，相当于每人购买了15件年货。其中，70%的订单是通过移动端完成，15%的订单来自村里，90后和80后消费者，联手贡献了81%的订单，年轻消费者仍是年货消费的主力。

在阿里年货节期间，服装和食品的消费超过了一半，不过比重却在逐年下滑，而一些新年货如母婴、娱乐服务有所上升。全国超过12000个农村淘宝服务站参加了阿里年货节，消费比平时增长331%，平均每笔订单为262元，对比2015年12月的笔单价121元，增长了141元，增幅达到117%。

中国年货大数据报告显示，食品类商品的销量比平时增长了165%，食品在年货消费中的占比仅次于服装，远高于电器、美妆饰品、家居用品等其他品类，说明舌尖味蕾绝对是国人置办年货的重要考虑。

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一、合理饮食 减肥：控制主食和限制甜食 如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。对一些含脂肪过多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各种动物油，奶油和油炸的食物也应加以节制。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。 食纤维减肥 纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。饮食中食纤维多的人，咀嚼的次数也多，因此进餐速度减慢，结果使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升。由于食物纤维能促进肠道蠕动，若大量食用，则便秘也自然减少，大肠癌的发病率也会下降。所以肥胖者还是多食些纤维为好。 快速减肥 ：高蛋白的“饮食新革命” 原理：高碳水化合物食品会引起肥胖、无法抑制的饥饿和食欲。因而，限制碳水化合物的摄入而吸收大量的高蛋白食品可以减轻体重并且保持苗条的身材。此瘦身食谱的周期为两周，在14天瘦身计划中，你只能吃适量的蔬菜，但可以吃足够的奶、蛋、肉、鱼。这使身体进入一种状态：依赖脂肪而非碳水化合物提供能量。 食醋减肥 国内外兴起食醋热，如美国、日本的肥胖者都在喝醋减肥。食醋中含有挥发性物质、氨基酸及有机酸等物质。据报道每日服15~20毫升的食醋，可起到一定的减肥作用。这几年日本生产一种"糙米醋精"是一种固体颗粒，携带、服用方便，每日服20粒，一个月就有较明显减肥效果。上海生产的一种保健醋也很好。在日常生活中，醋的吃法很多，可以蘸食品吃，拌生的食物吃，也可以在喝汤时放一点醋以调节胃口。 适量饮水或喝汤减肥 饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢。 常喝汤，保健康。喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此，一些肥胖者就采用喝汤来减肥。在平时就餐时多喝些汤，以减少主食的摄入量，从而达到减肥目的。 慢食减肥 平时就餐时减慢进食速度，可以达到减肥目的。日本研究者中村经过观察，发现同样的食物同样的量，肥胖男子用8~10分钟吃完，而消瘦者却用13~16分钟吃完，另外他还对食物进行了咀嚼次数调查，肥胖男子需要77次，肥胖女子需要81次，而普通男子需要89次，普通女子需要94次。随后他又用减慢进食速度进行减肥试验，结果发现，肥胖男子经过19周，体重减轻4公斤，肥胖女子经过20周，体重减轻45公斤。因此中村指出，食物进入人体，血糖就要升高；当血糖升高一定水平，大脑食欲中枢发出停止进食信号时，往往已经吃了过多的食物。所以快食会引起肥胖。若减慢进食的速度，则可有效地控制食量，起到减肥作用。所以在吃饭时要细嚼慢咽。 二、轻松减肥三原则 谈到减肥，恐怕大家首先想到的就是节食和运动了。要不就是每天饥肠辘辘，饿得头晕眼花；要不就是每天一身臭汗，累得半死。您知道既不用节食也不用运动的减肥方法吗？ 一、合理安排三餐 早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。 二、饭后站立半个小时 其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。其实您可以吃饱饭后至少站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。 三、睡前5小时禁食 减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。 只要能长期遵守