相对而言,女性比男性更需要注意养生、更有必要保健,而且这个问题需要全社会共同努力,提高广大妇女的保健养生意识,才能更好地促进妇女乃至全民健康。
大多数女性都比较注重个人私密部位的保养工作,当然也有些女性,并不觉得身体部位需要做保养,因此往往会忽略
不是说清洗私部不对,这当然是对的,只是过度清洗容易打破私部调节酸碱的平衡。由于女性私部具有自我调节酸碱平衡的功能,如果过度清洗私部,就容易导致酸碱失衡。生活中,很多女性担心私部清洗不到位,都会买一些私部清洗剂,而这些清洗剂的刺激作用都非常大,长期使用容易依赖此产品。如果没有特殊需要,建议各位女性适当清洗即可。
四五月份,柳絮杨絮满天飞,有没有给您带来苦恼?天气忽冷忽热,有没有给您的皮肤带来困恼?这些烦恼是不是一直在围绕着您,我来帮您解决。
首先呢,我们应该了解 皮肤敏感 的两大原因:
1、皮肤角质层过薄
2、过敏体质
其次,导致皮肤过敏的六大因素:
1、保养不当引起的假性过敏 2、环境因素 3、药物因素 4、精神因素 5、体制因素 6、内分泌混乱造成的抵抗力下降
第三呢,我们聊一聊由于 环境因素 导致的皮肤过敏:
1、花粉过敏
春季各种花竞相开放,空气中的花粉,是过敏源之一。有的人对花粉过敏,表现在呼吸系统,最明显的表现是打喷嚏;而有的人表现在肌肤过敏,皮肤一块块泛红或者又红又痒。
2、粉尘过敏
春季的风多,空气中的粉尘也是过敏源之一。
3、日晒过敏
经历了一个冬季,春季天气暖和,户外活动增多,而错误的意识中,只要不是夏天,就可以不涂防晒,导致肌肤被紫外线伤害,导致过敏。
4、柳絮杨絮过敏
春末夏初,随着天气转暖,柳絮杨絮漂浮的空气中,与粉尘夹杂在一起,或通过鼻孔进入呼吸道,或吹落在脸上,导致过敏。
5、天气忽冷忽热,再加上春季的各种花粉、粉尘等,也给脆弱的肌肤带来各种问题;天气干燥,补水不到位导致的肌肤严重缺水,导致肌肤的修复能力减弱,抵抗能力降低,过敏、长斑等一系列问题接踵而至。
四、皮肤过敏该 如何解决
1、面部过敏,停用所有护肤品,物理降温(用纯净水湿敷),用芦荟胶镇定舒缓(注意是芦荟胶,不是芦荟粉,从而达到补水保湿镇静的效果)。
2、皮肤有所好转时(不红不痒了之后,再用洋甘菊)加上洋甘菊纯露进行补水,做好防晒。
3、不要跟风,选择适合自己的护肤品
五、敏感肌肤的 日常护理
1、早上洗脸用 温水 ,晚上用氨基酸洁面。我们的氨基酸洗面奶是弱酸性的,减少对皮肤的刺激,同时能起到保护皮脂膜的效果。
2、禁用化妆棉过度擦拭皮肤,减少由于摩擦给肌肤带来的损伤;如果必须使用卸妆棉,应轻轻地按压肌肤。
3、禁用清洁类产品,清洁类产品会让脆弱的角质层越来越薄,抵抗、修复的屏障系统建立不起来,导致肌肤的弹性和能力不能抵御外部环境。
如果必须要用,用在额头、鼻翼、下巴位置。
4、妆容以轻薄为主,做好物理防晒(不要太厚的妆容,物理防晒——戴帽子、打伞)
5、用产品之前先做产品试敏(每加用一个产品,用三天试敏,敏感肌肤不建议频繁使用面膜,每周最多三次即可,每次不超过10分钟)
六、敏感肌肤日常护理,注意事项
1、洗脸时尽量用温水, 不要冷热交替洗脸 ,因为脆弱的肌肤,是禁不起过冷和过热两种温度的刺激。
2、 洗澡后先护肤 ,比如,先护肤 再吹 头发,否则,吹头发会带走皮肤很多的水分,让皮肤缺水。
3、做好 防晒 。
防晒是防御紫外线,紫外线UVA使肌肤晒黑老化,长波紫外线导致皮肤干燥粗糙、肌肤变黑、细纹增多;紫外线UVB使肌肤晒伤发红,中波紫外线导致肌肤红肿、暗沉无光、引发色斑。
4、忌口。不吃辛辣等刺激性食物,会阻碍皮肤重建修复能力,所以不能吃或者实在控制不住,要少吃,逐渐做到不吃
5、保持心情愉悦——这个就不用细说了。
6、多喝水,养成每天排便的习惯——水分可以加速肝脏代谢、肝脏排毒;不爱喝水的可以改喝花茶,比如金银花+菊花+玫瑰花,清热解毒又排毒养颜。(金银花:消炎;菊花:清火;玫瑰花:滋阴,中和金银花和菊花的寒性)
7、补充一些维生素C、葡萄糖酸钙锌或者益生菌——这些食物是增强抵抗力的,包括面部皮肤的抵抗力,而且我们的益生菌能排体内毒素。
七、护肤品选择
1、原则
修复敏感、延缓衰老、补水保湿
2、价位
好用不贵;国货当自强
3、合适的产品
董欣“苹果贻贝调理套装”,包含爽肤水、精华液、面霜
4、产品功效
修复敏感肌肤·焕活年轻容颜
深层修护调理,直达肌底,缓解肌肤敏感反应,改善肌肤干燥、干纹缺水等问题;
同时促进肌肤细胞及透明质酸钠再生,放松皮肤神经,持久抗衰
5、产品特色
特色:四大专利成分、三大抗衰成分、具有独特香味。
(1)四大专利成分
1)贻贝提取物
提取自贻贝粘蛋白,能够缓解因皮肤角质层受损而产生的过敏反应及炎症,促进皮肤表层伤口愈合,修复角质,重构皮肤屏障,增强肌肤抵抗力;同时可以有效改善肌肤新陈代谢,促进胶原蛋白生成,抵抗衰老。
2)精氨酸/ 赖 氨酸多肽
靶向激活线粒体,维持其活性,提高其自我氧化能力。能够缓解因红血丝及皮肤黏膜受损而产生的过敏及炎症,促进毛细血管再生,快速修复受损肌肤,降低皮肤敏感反应,缓解激素脸。
3)燕麦β-葡聚糖
提取自燕麦,与蜂蜜发酵物协同使用,能够激发其更高的抗敏功效,有效缓解因皮肤红血丝及角质层较薄而产生的过敏问题;同时能够缓解皮肤氧化,抵抗衰老。
4)中药复配抗敏组合
提取自甘草、积雪草、黄芩、白术、防风等多种中药。能够减少肌肤因外界环境产生的各种应激过敏反应,促进皮肤表层伤口愈合,抗菌消炎;同时能够滋润皮肤,提亮肤色。
(2)三大抗衰成分
1)苹果干细胞
抗衰核心成分。能够维持皮肤干细胞寿命,延缓皮肤重要细胞衰老,促进皮肤细胞再生,从而达到淡化皱纹、对抗皮肤衰老的功效。
2)寡肽-1
能够有效修复敏感肌肤,抵抗过敏;促进肌肤细胞生成胶原蛋白,提高皮肤弹性,缓解细纹干纹;促进皮肤细胞分泌透明质酸,从而使皮肤获得更好的锁水效果,让肌肤水嫩光滑。
3)复合肽
棕榈酰四肽-7延缓因皮肤炎症引起的衰老,恢复皮肤活力
棕榈酰五肽-4 促进纤维细胞生长,合成胶原蛋白,持久抗衰
乙酰基六肽-8 类似肉毒素,通过放松皮肤神经,引导肌肉收缩,抚平表情纹。
(4)具有独特的香味
葡萄柚、月桂、依兰花三种精油混合而成(葡萄柚的清甜可爱、月桂的女王勇敢、依兰花的独立雅致),使其具有独特香味。
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