男士护肤方法有哪些？男士怎样有效美容护肤？

很多女同房美，平时会护肤保养，其实现在也有很多男性开始注重护肤了，男士的肌肤和女士有一些不同，在护肤的时候需要注意的地方也会有所不同，男士要选择合适的护肤方法，那么男士护肤方法有哪些？男士怎样有效美容护肤？下面为大家介绍。

1、男士如何有效护肤

1、芦笋--给低碳水减肥者维生素和微量元素

芦笋这样的食物可是蔬菜中的贵族:价格比别的蔬菜更加昂贵，口味也更加清香鲜美。和一般的蔬菜相比，芦笋所含的纤维柔软可口，而且还含有更多的维生素和微量元素。此外，芦笋中含有丰富的叶酸，大约5根芦笋就含有100多微克，已达到一个人每日需求量的1/4。

2、西葫芦--一扫减肥后的暗黄面色

这种平淡无奇的廉价蔬菜真的可以护肤吗大家要知道，其营养可一点都不廉价呢。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。而且，西葫芦富含水分，有冬季护肤的作用。

营养亮点：无论遵循什么样的减肥方法，减肥GG们都通常会感觉到自己面色发黄，皮肤松弛。富含水分的西葫芦能还你水水的本来面目。

男士护肤的补充建议：西葫芦不宜生吃，烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。此外，西葫芦性寒，脾胃虚寒的人应少吃。

3、生菜--补充蛋白质减肥中丢失的纤维素

我们市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都是生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比，生菜纤维含量更多，有消除多余脂肪的作用，是非常不错的减肥食品。此外，因为生菜叶中含有莴苣素，还有镇痛催眠、降低胆固醇、治疗神经衰弱等功效。

营养亮点：丰富的纤维素能补充吃肉减肥法中纤维吸收的不足。100克的生菜就含有了152克的膳食纤维。

补充建议：除了制作常见的生菜沙拉之外，还可以在冰箱里存储一些洗净剥好的生菜，在进餐的时候，或者想吃东西的时候都可以拿出即吃，随时补充。

4、番茄--维持皮肤弹性和水分

和西葫芦一样，番茄也是水嫩美人的最爱，鲜番茄和番茄汁水分含量高达94%。番茄中丰富的番茄红素对心血管具有保护作用，能减少心脏病发作。此外，番茄中的尼克酸，能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤，是很好的美容护肤之眩

营养亮点：想要既减肥，又维持皮肤的弹性和水分那么，多多吃些番茄吧。

补充建议：与青色未熟就摘下来让其快速成熟的番茄相比，自然成熟的番茄营养更加丰富，味道更好。所以选购的时候，最好选择自然成熟的番茄。

2、男士美容护肤方法

1乳液的重要作用

乳液含水量较大，能为皮肤补充水分，从而抗衰老。乳液还含有少量的油分，又可以滋润皮肤。特别是一些抗老乳液，含有橄榄油成份滋润和营养肌肤，使肌肤恢复弹力。

2不要盲目整形

整形应该慎重。任何手术都有风险，手术越大，风险就越大。很多人整容只追求眼前漂亮，没有考虑到未来数十年容貌会退变。

事实上，当下流行的这些整形方法虽然能够让你变得足够好看。但是要注意，随着年龄的增长，我们的脸型以及身体都会逐步的发生变化，而此时，整容的后遗症就会找上我们，这就会让整形的人显得比一般人更加衰老。

3避免过多的阳光直射

众所周知，阳光中的紫外线和污染让皮肤变黑、老化，其中UVB让皮肤晒伤，而无处不在的UVA，会穿透表皮层直达真皮层，加速肌肤老化速度，使皮肤晒黑。

避免在上午11时到下午3时受到阳光的直射，因为这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。初次暴露于晴空日光下，时间不应超过30分钟。

外出撑伞，戴宽边帽，涂抹防晒霜是最基本而有效的防护措施。最好穿深色长衣，因为紫外线比较容易穿透浅色衣服。

4过热导致胶原蛋白流失

即便你涂抹了再多的保养产品，也不能让你远离过热的伤害。在当下，气温寒冷，很多男士都比较喜欢使用取暖器。但是长时间和取暖器靠在一起，必然会导致你的肌肤出现发红、起泡等等问题，还会导致肌肤进一步的衰老哦!所以一定要远离那些会带来过热反应的场所。

5锻炼别太玩命

别再想着拉伸韧带了!拉伸韧带不一定给你完美的曲线哟!因为我们在健身房最容易忽视的问题就是不适运动对肩膀以上部位造成的影响。收紧了整个下巴和喉咙的锻炼会使脖子看起来异常突出，而且导致脸部皮肤的下垂。

6提早防皱

抗老是每个人从20岁就要开始做的事情，面对衰老后注射Botox所要付出的代价，最好的办法就是在皱纹冒出来之前就把它挡回去。

而BOTOX的主要成分为高度纯化的的A型肉毒杆菌素，是一种神经传导阻断剂，通过阻断神经末梢来治疗肌肉型面部肥胖，肌肉型腿部肥胖和各种动力性皱纹。但若使用不当会产生诸多毒副作用如眼睑下垂、视力模糊、复视、面肌功能减弱、口角歪斜、过敏反应、甚至危及生命。

7塑料杯还有比污染地球更恶劣的地方

多喝水对于肌肤有着很好的保养作用，但是总用塑料杯喝水却不是很好哦!很多人都会用塑料吸管来喝水，而这种喝法不仅暗藏了感染细菌的可能性的，也会让我们的唇部因为反复的吸水而形成皱纹。所以建议大家最好自带水杯或者选择带喷头的环保杯。

8睡美容觉也可能变丑

皮肤会在布料的压迫下产生皱纹，而避免睡眠线的最好办法就是用背躺着睡觉。更实际一点的方法是用光滑的枕头套。绸缎或丝织品是最好的选择，或者就买你认为最柔软质量最好性价比最高的面料。

3、男士洁面产品推荐

推荐产品1：梦幻时光K1男士洁面乳RMB63/120ml

说到专业男士美白控油洗面奶首当其冲的必然是D家经典K1男士梦幻洁面，其超强的清洁能力都是有目共睹的，并且洁面后丝毫不干，不紧绷，也难怪牛尔老师会对它赞不绝口，在书籍中将其摆在亚洲年轻男性首选洁面的位置上。

推荐产品2：巴黎欧莱雅火山岩控油清痘洁面膏RMB39/100ml

独特红泥质地，起泡后即变为丰富白色泡沫;蕴含珍珠岩和高岭土等火山岩矿物精华，全面对抗痘痘;洗完脸很清爽，无残留，性价比很高!

推荐产品3：曼秀雷敦微米劲炭洁面乳RMB39/100g

曼秀雷敦微米劲炭洁面乳非常的经用，有淡淡的清香味，很好闻，使用时闻着香味真是一种享受。吸力强劲，能够轻松去除皮肤的污垢以及多余油脂，适合各种肤质使用，成分天然，不刺激皮肤。

推荐产品4：妮维雅男士控油劲爽洁面乳RMB36/150g

泡沫丰富，蕴含海藻精华帮助有效控油泌，能彻底去除污垢和多余的油脂，有效及持久地控制油脂分泌，帮助预防粉刺，令脸部肌肤倍感清爽、洁净维生素成份滋润肌肤，保持肌肤平衡。

推荐产品5：碧欧泉男士净肤平衡洁面膏RMB260/150ml

这款男士净肤洁面乳不错，控油效果好，而且保湿效果也行，同时生姜萃取精华能深层净化，杀菌消炎，增加肌肤活力。

推荐产品6：高夫净透泡沫洁面乳RMB68/120g

针对男性油脂分泌过旺毛孔粗大等问题所度身设计。轻盈的膏体加水后，瞬间产生大量丰富的泡沫，能够深层清除皮肤污垢和毛孔内的多余油脂，摆脱油光困扰。特有薄荷清凉成份，让肌肤顿感清凉，忘却炎热。

推荐产品7：碧柔男士控油畅爽洗面奶RMB24/100g

帮助减少过剩油脂的产生，使肌肤保持水油平衡，长时间不易泛油光，亮泽肌肤，缓解青春痘烦恼，尴尬油光不见，神采奕奕重现。

推荐产品8：资生堂男士洗面膏RMB180/125ml

效果卓越的日常洗面膏，能去除面上的污垢及多余油脂而不会夺去肌肤必需的水分。用下来好像有点比较干，但是总体感觉很好，脸上很嫩，没痘了。

推荐产品9：露得清男士深层去油洗面乳RMB39/100g

比起露得清深层净化洗面奶，这个洁面感觉更清爽彻底，但用完之后皮肤不会觉得干涩难受，非常推荐!

男士护肤品在于精，不在多，一般男士怕麻烦，都是用一些精简的护肤品，大部分都是三件套，洗面奶，水，乳，清洁和补水保湿都有，但是要选对，可以让肌肤更好看更亮白，同时还可以清洁毛孔，控油祛痘，让面部更清爽好看，下面我们就来看看东方甄选董宇辉给大家推荐的男士护肤品品牌排行榜前十名，确实非常好用，怪不得他粉丝那么多。

1 资生堂清爽护肤套装

好用指数：■■■■■

突出特点就是保湿锁水力非常强，可以锁住肌肤水分，真的做到长效水润滋养，早上涂完出去浪一天也不会感到干燥，而且官方说还有一定抗初老的作用，能够改善干纹细纹。

2 宣致蜗牛原液套装

好用指数：■■■■■

天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，提亮肤色补水保湿，收缩毛孔祛痘修复痘印效果特别好，河南黄河故道是全球主要的蜗牛原液原产地，是全球蜗牛养殖基地之一，原料出口韩国和法国等大牌很多年了。这款套装用了一段时间，肌肤真的得到很大的改善，细腻亮白水润有光泽，肌肤精致有型不油腻，形象特别好，是目前国内有特点有性价比的超好用国货精品，现在很多电视台主持人和中戏北影的演员都用这个护肤品套装，真的超好用还不贵。

3 碧欧泉水动力男士套装

好用指数：■■■■■

就是保湿效果很好，可以做到一整天皮肤弹嫩水润，我每年入冬前一定会囤一套。绿色凝胶质地，比爽肤水要黏稠一点，按摩一会就可以完全吸收，缺点就是肤感会有一点黏腻感。

4 科颜氏金盏花套装

好用指数：■■■■

科颜氏的高保湿水乳无香味，专注滋润保湿功效，特别是换季的时候，绝对称得上是敏感肌的福音。科颜氏高保湿水乳具有牛奶般的质感，有效为肌肤保湿，可保存肌肤天然油脂，令皮肤保持光滑细致，既温和又不闷痘。

5 朗仕青春肌能三部曲

好用指数：■■■■

可以对抗倦容、焕亮皮肤，质地一点也不厚重，皮肤很好吸收，涂完很干爽，擦完乳液也依旧清清爽爽，使用肤感很不错。以前上学时长期熬夜打游戏，可以非常明显的改善当时我那疲惫的肌肤。

6 科颜氏活力保湿套装

好用指数：■■■■

使用感受是很清凉清爽的，低酒精配方，油皮敏感肌都能用。在爽肤水之后使用叠加上乳液后清凉感更强，特别是成分里添加了维C维E双重抗拿化效果保障肌肤健康，提前做好抗老抗衰准备。

7 芙丽芳丝护肤套装

好用指数：■■■■

要说什么产品适合敏感肌使用，那就不得不提芙丽芳丝了，专注敏感肌护肤，和珂润同样是口碑很不错的日系护肤品牌。

8 珂润补水套装

好用指数：■■■

润最突出的就是补水保湿作用了，真的滋润度非常高，干皮即使在冬天，保湿度也完全够用，而且锁水力很出色，长效水润保湿。不过在夏天的话，即使是清爽版也会有一点厚重难吸收，不过胜在成分温和。

9 高夫护肤套装

好用指数：■■■

包装倒是蛮符合男士的硬朗风格，洗面奶是氨基酸类型的，洗感温和但是可能清洁力差点，水乳质地还算轻薄的，吸收也没问题，可以减缓皮肤干燥起皮，锁住肌肤原有水分，滋润度不错！

10 玉泽修护套装

好用指数：■■■

可以有效解决干燥肌肤脱屑、涩痒问题，还能修护皮肤屏障功能。皮肤屏障一旦受损就应该对症，不要乱用护肤品，否则会越来越严重。

参考资料来自百度文库男士护肤品

男士要想肌肤好，形象好，就要选对护肤品套装，真正让你变成有型有样的真男人，上面这些都是大家用过以后给出的真实评分，大家可以做一个参考，我保证你用完以后，肌肤变的越来越好。

在我们平时的日常生活中有很多人都会经常使用碧欧泉的护肤产品，碧欧泉是很很常见的一个法国护肤品品牌，那么碧欧泉男士滋养紧致系列适合什么年龄？肤质回复新生般健康。

碧欧泉男士滋养紧致系列适合什么年龄

碧欧泉男士滋养紧致系列适合30岁以上年龄使用，这个系列专为老化肌肤打造，能够紧致肌肤，减少细纹、幼纹，增加皮肤的弹性。男士滋养紧致系列自然精萃融汇生物科技，注入至臻抗老能量，有效紧致皮肤，淡化细纹，恢复肌肤年轻状态，彰显男性魅力。适合干性和成熟肌肤全年使用，冬季特别推荐!

碧欧泉是什么档次几线品牌

碧欧泉 (Biotherm) 是一个高档的护肤品品牌，总部设在巴黎，隶属于欧莱雅集团 (L'Oréal) ，其产地分布于法国、摩纳哥和日本，创建年代为1952年。碧欧泉 (Biotherm) 的产品均含有独特的矿泉活细胞因子Life Plankton™活源精粹。碧欧泉 (Biotherm) 根据不同系列产品具体功效，针对性加入自然活性成分，两者相辅相成，对肌肤倍加呵护。

20世纪中期，在法国南部的比利牛斯山下，一个法国生物学家发现其中的矿泉水含一种能够修复肌肤的物质Thermal Plankton，于是就为自己的发现注册了专利，并于1952年，将这种物质运用到护肤品的生产中。

碧欧泉(Biotherm)的产品均含有独特的灵魂成分Life Plankton™活源精粹，它无比精纯、无限活性，与天然肌肤细胞的完美状态惊人的相似。Life Plankton能实现重建肌肤的5大功效：密集保湿、均匀肤色、修复细纹、增加弹性、舒缓过敏。

碧欧泉适合什么年龄段使用

来看看关于碧欧泉适合什么年龄的网友点评分析报告：

在使用碧欧泉的15572人当中，最多31-40岁的MM说它好，有6257人，占比401%; 其次是20-25岁，占比256%; 26-30岁占186%， 20岁以下就只占332%了; 如果问40岁以上的呢嗯，40岁以上的只占315%。

最多混合性肤质的网友说它好，占比389%， 其次是中性肤质。

碧欧泉是哪个国家的品牌

目前是法国的，属于欧莱雅化妆品品牌。世界十大化妆品之一欧洲三大化妆品之一。

之前是摩洛哥的，后来被法国欧莱雅集团收购欧莱雅。

品牌介绍：创建年代为1952年。碧欧泉(Biotherm)的产品均含有独特的矿泉活细胞因子LifePlankton活源精粹。碧欧泉(Biotherm)根据不同系列产品具体功效，针对性加入自然活性成分，两者相辅相成，对肌肤倍加呵护。

功能分类：深层清洁、保湿、补水、唇膜、防水、防脱、粉刺/抗痘、净化排毒、卷翘、抗菌消炎、抗敏感、抗衰老/抗皱、控油、美白、其他功效、祛斑、去黑眼圈去屑、去眼袋去红血丝、润唇膏、晒后修护、收缩毛孔、舒缓肌肤、锁色、提拉紧致、滋润、防衰。