男士防晒霜多少指数合适 男士防晒霜spf怎么选择

男士也需要防晒，为了防止肌肤不被晒伤，以及不被晒出斑点，通常女士用的防晒霜男士也可以用，但是男士也有专门的防晒霜可供选择，下面我带大家来看一下男士防晒霜多少指数合适？

男士防晒霜多少指数合适

男士防晒霜的SPF值需要根据自身所处环境决定，一般的男士防晒霜都是SPF30或SPF50，如果只是正常的出行，选择SPF30的防晒霜就够了；如果是经常在户外活动的话，建议选择SPF50的防晒霜。

男士防晒霜spf怎么选择

在夏天我们出外一般选用SPF30左右的防晒产品即可，但如果是去海边，由于海边的紫外线十分强烈，涂抹的防晒产品要SPF50倍的。而冬季选择防晒指数较低的物理防晒霜。SPF30以下的防晒产品就可以把90%以上的紫外线有效隔离。

男士防晒霜怎么涂抹

如果是要化妆的男士，还可以在涂防晒霜前，涂个隔离霜、如果不需要化妆，则直接开始涂防晒霜。先取适量的防晒霜，分别点涂在额头、鼻子、左右两颊、下巴五个区域，然后用无名指指腹，轻轻的将防晒霜顺着毛孔生长的方向推开，注意，一定要涂抹均匀哦，发际线等位置也要一并涂抹到呢。整个脸部都涂抹好后，再取适量的防晒霜，涂抹脖子、手臂、大小腿等位置。总之，一切裸露在外表的皮肤，最好都要涂抹到防晒霜。

男士防晒霜推荐

1、碧柔：男士防晒，这个真的够够的。原来很讨厌擦防晒，觉得涂到脸上粘腻到不行，然后又厚重，透不过气。不过前两年有朋友安利了碧柔防晒。真的太好用了，完全就改变了对防晒的印象。抹在脸上清凉通透，而且很容易推开。安耐晒也用过，说实话就体验不好。

2、碧欧泉：很清爽，开始看包装以为是涂改液式，其实是乳状。我上手试了一点，味道略香，但不娘炮。很水润，但不油腻。总体蛮不错的。防晒效果是有的，但男票本身就比较黑，感觉上夏天是没太有变化。总体还是不错的，就是量有点少，只够涂脸（四肢他用我淘汰的资生堂）。有老公男票的，这支可以买来送他们哦，我觉得还不错啦。

很多男生都不涂防晒的，认为涂防晒霜是很娘的行为，我觉得他们肯定没被晒伤到全身的皮肤像煮熟的螃蟹的颜色一样，一碰就疼持续N久过的情况，反正我觉得男生还是要根据情况，比如去海边或者长时间在户外接受日晒的是一定要涂的，要不然会被晒伤的，所以说该涂还是要涂的，晒伤了疼的是你自己的，别人又不疼。下面我就推荐几款适合男生的防晒霜。

1、碧柔防晒霜蓝管。它的价格是60元左右，30g绝对是便宜大碗的防晒霜，对于男生来说随便糊都没事，它的防晒指数：SPF50＋/PA＋＋＋＋，我觉得这个指数对于保护皮肤是绝对够的。碧柔的这款防晒霜它荣获了2015大赏防晒部门大奖，是日本殿堂级的防晒霜，质地比较的水润，完全不会油腻，这点我相信很多男生都可以接受，不会很油不舒服，而且重点是容易清洗，无须卸妆产品也可以洗掉，对于懒的男生来说，这再也好不过了。

2、妮维雅男士控油净爽防晒液。它的价格是78元，也是很平价的啦，它的防晒指数：SPF30＋/PA＋＋，防晒指数稍微低了一点。但是这款男士专用的，没有颜色，不用担心被看出来，清爽不油腻，不用卸妆水，洗面奶就能洗掉。

3、近江小熊。其实日系的防晒很出名诶。大概一瓶30块钱30g，性价比也很高，很清爽，防晒效果也不错，不过蓝色的是薄荷味的，男生可以接受吧？

保护皮肤，人人有责。男生也是需要护肤的，而且皮肤问题也很多好吗！男生也得讲究一点。知道防晒的必要性，太阳会让皮肤老化，晒伤，晒黑就不用说啦，所以还是很有必要的。

　　 防晒 喷雾是夏季必备的，那么你知道适合男生的防晒喷雾吗现在就让我告诉你适合男生的防晒喷雾，欢迎阅读。

适合男生的防晒喷雾

　Kose高丝新suncut强效防晒喷雾

　防晒值：spf50 pa++

　参考价格：100元左右

　产品规格：90g

　适合肤质：所有肤质

　适合年龄：任何年龄

　使用心得：

　喷头设计很不错，按压很方便，而且喷雾面积也很大~~产品喷出来的喷雾质地为白色粉状液体，味道清新 自然 也很舒缓。特别的冰凉。很好吸收，质地清爽不粘腻，无负担。而且一点都不会油腻。特别清爽。在喷过产品的手背上喷洒水，手背上并没有出现浮粉、溶解等现象，持久度效果明显，而且水都凝结成了水珠，证明这款产品具有防水的功能。

　资生堂安耐晒防晒喷雾

　防晒值：spf50+ pa++++

　参考价格：120元左右

　产品规格：60g

　适合肤质：油性皮肤、混合性皮肤

　适合年龄：任何年龄

　使用心得：

　2016年新版的安耐晒金瓶喷雾相对于去年安耐晒蓝瓶喷雾要清爽太多。不过需要倒着喷让我觉得有点不习惯。喷出来是很细的泡沫状质地，但轻轻用手拍打一下就立马变成非常水的质地，一下子就成膜了。防晒力也跟安耐晒金瓶如出一辙的高，同样继承了安耐晒金瓶的防水防汗功效。炎热的夏天和去海边玩耍尤为适合。

　露得清清透防晒喷雾

　防晒值：spf70+

　参考价格：179元

　产品规格：141g

　适合肤质：所有肤质

　适合年龄：任何年龄

　使用心得：

　露得清轻透防晒喷雾作为一款拥有SPF70+高指数的防晒品，它的清爽性让人感到十分舒适，不会有任何油腻的不适感受，短时间内的高倍防晒能力可以满足烈日下的防晒需求，另外细腻的气雾，超大的容量也适合大量喷在身体各个部位。

　雅漾清爽防晒喷雾

　防晒值：spf30+

　参考价格：288元

　产品规格：200ml

　适合肤质：所有肤质

　适合年龄：任何年龄

　产品测评：

　雅漾清爽防晒喷雾是为 户外运动 防晒的不错的选择，具高倍防晒指数，特别运用 化学 与 物理 相结合的防晒成分，可全面抵抗紫外线UVB/UVA对肌肤的伤害，专为喜爱出游等户外活动者设计，十分方便外出携带。其特有防敏感配方，用后不泛油光，清爽又安全舒适，建议于 游泳 后或持续户外活动时反复喷涂于皮肤表面。

　Crystal sun spray 水晶防晒喷雾

　防晒值：spf50+ pa+++

　参考价格：60元

　产品规格：150g

　适合肤质：所有肤质

　任何年龄：任何年龄

　使用心得：

　喷雾的喷头还算细，喷出来的范围也广。很香，一股子俗香，显得很廉价，还好，消散还算快，1小时后基本闻不到了。喷雾喷后，很水，不是油，稍微推一下，就吸收了，油腻是没有，而且也不搓泥，倒还不赖。吸收后就是哑光的，没有油膜感存在，不觉得闷。

适合男生的防晒用品

　①BIOTHERM 碧欧泉 男士骄阳身体防晒喷雾(SPF15 PA+++) RMB300/125ml

　防水、防盐、防沙、防汗的特别配方，为户外运动设计

　②Clinique倩碧 男士日间防晒露(SPF21) RMB460/100ml

　质地轻盈的无油配方，适合外出时的基础防晒，同时有效滋润肌肤

　③JS俊士防晒隔离乳(SPF25) RMB110/75ml

　防止肌肤因紫外线受损并保持肌肤润泽，阳光强烈时可用于面部和身体

　④BIOTHERM碧欧泉男士全新强效防晒霜(SPF50) RMB350/30ml

　一款具有“ 排毒 ”功效防晒产品，活氧净化成分可中和阳光带给皮肤的毒素

　⑤NIVEA 妮维雅 防晒紧肤精华露(SPF25) RMB59/75ml

　富含维生素E，修护紧致肌肤，防止日晒引起的肌肤提前老化

　⑥Shiseido 资生堂 新艳阳夏柔滑防晒乳(SPF34) RMB260/100ml

　专为敏感皮肤设计，不含 美白 成分，男女都可使用。

　⑦GF高夫赤道防晒喷雾(SPF22PA+) RMB178/125ml

　简便的喷雾设计，冰凉舒爽，延缓肌肤晒黑时间2-4倍

男士控油产品

　对于爱出油的肌肤来说，爽肤水是一件非常适合男人使用的产品，它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性。有些爽肤水还含有 保湿 因子，控油的同时保

　L'OCCITANE欧舒丹 男士活力凝胶 RMB255/50ml

　所含木薯淀粉能平衡过多油脂分泌，防止脸泛油光

　②Clinique倩碧男士控油保湿露 RMB400/50ml

　舒缓干燥部位，同时控制油脂分泌，适合混合性肌肤

　③CLARINS 娇韵诗 男士清爽控油者喱 RMB340/50ml

　多层控油分子，可舒缓剃须后的灼热感及紧绷的肌肤

　④DHC 天然矿物泥 面膜 (男士专用)RMB130/50g

　不含香料色素，具有卓越皮脂吸附力

1 男生用什么牌子的防晒霜比较好

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4 2017男士防晒霜推荐

5 男士防晒霜排行榜

防晒是我们日常护肤很重要的一个护肤步骤，我们平时出门一定不要忘了涂防晒，防晒的护肤作用很多，无论是女生还是男生都需要涂防晒。

男士用什么防晒霜好

1、杰威尔劲能焕白修护乳SPF30：防晒兼有美白功效的男士乳液，加入了维生素C和传明酸等多种美白精华，防晒效果很好，可以让肌肤变得更加健康。

2、曼秀雷敦新碧水感防晒露100g：PF25的有效隔离，防晒效果也十分好!平时经常外出的男士一定要准备好哦!清爽水润的防晒霜一定少不了!

3、波斯顿隔离乳液SPF18：油脂调护隔离乳让防晒而不再被油油的防晒傻un个困扰!性质温和，可以有效隔离紫外线，是油性皮肤的最好帮手!

4、欧莱雅美白保湿防晒：全效的美白保湿配方可以完美防晒且美白，专为男士设计的持久保湿可以让肌肤更加有弹性!清爽自然!

5、Adidas阿迪达斯户外运动防晒SPF50：含薄荷提取物，即使炎炎夏日也让你清凉舒爽，能均匀完整的覆盖在肌肤上,让每一吋肌肤都能得到充分的保护。

6、GF高夫修护霜SPF30：夏天隔离防晒必备的防护衣，清爽也不油腻，让你不怕晒，晒不黑!抵抗烈日只要用GF的修复霜防晒就可以了!

男性的皮肤都偏油性，而且容易流汗出油，这对于防晒霜的质量要求就更高了。而以上这些防晒霜，都是主打清爽保湿，而且不显白，涂起来也很自然。平时上街或者出去玩，都可以使用。

男士冬季防晒霜推荐

1、修丽可臻薄物理日光防护乳

产品介绍：修丽可旗下的护肤品都是成分非常天然的，这款防晒霜也是以物理配方制作，不含刺激性物质，能够以温和的方式抵御紫外线刺激，避免肌肤产生光老化的情况，使皮肤维持稳定。

参考价格：390RMB

2、安热沙资生堂金瓶温和防晒霜

产品介绍：安热沙这款防晒非常适合日常，也是专门为男性肤质研发，能够以更全面的方式去修复皮肤问题，让肤质更加健康稳定，这样也避免了自由基对肌底的侵害。

参考价格：218RMB

3、DHC男士清透防晒乳

产品介绍：DHC这款防晒很适合秋冬，它附带了一定的保湿因子，可以改善面部的干燥问题，让皮肤更加水润饱满，这样肤质也会越来越稳定。

参考价格：88RMB

4、POLA Mergence男士防晒霜

产品介绍：POLA这款防晒是专门针对男士肤质研发，它能够在抵御UVA/UVB侵害的同时隔绝外界环境的污染物，避免堵塞毛孔，同时它对于面部暗沉的改善效果也是很不错的。

参考价格：199RMB

5、悦诗风吟森林男士控油防晒霜

产品介绍：悦诗风吟这款防晒蕴含了多种植物配方，所以它的滋润度是非常高的，如果你是干性肌肤，选它一定不会出错，既能保证皮肤的水润度，还能抵御紫外线的侵害。

参考价格：130RMB

6、科颜氏清爽隔离防晒霜

产品介绍：如果你的皮肤出油非常严重，科颜氏这款会是不错的选择，它的质地清爽，涂在皮肤上没有丝毫负担，滤光剂成分对于紫外线的抵御效果也超级好。

参考价格：350RMB

7、薇诺娜防晒霜

产品介绍：薇诺娜这款防晒的成分很天然，不含酒精、色素、香精，以物理方式抵御紫外线，防止皮肤出现晒黑和晒斑以及光老化的状况，马齿笕和紫苏叶的融合对于皮肤的滋润度也非常好。

参考价格：218RMB

8、妮维雅男士面部户外超强防晒霜

产品介绍：妮维雅这款属于高性价比产品，功能性也比较全面，特别推荐给大家，里面还附带了一定的活性成分，对皮肤的修复效果很好。

参考价格：45RMB

男士防晒霜排行榜10强

十、吾诺男士多效五合一防晒面霜

产品介绍：吾诺这款产品被称为是多功能面霜，它集合了保湿、防晒、修复、控油、抗痘于一体。里面添加了丰富的硝基三酸成分，能够有效的抑制黑色素的生产，避免因为紫外线照射所产生的色斑和雀斑，而且复合体的氨基酸还能够有效的保湿，让日常的护肤变得更为简便。

参考价格：635RMB

适合肤质：任何肤质

九、欧莱雅男士防晒霜

产品介绍：在男士防晒霜排行榜10强中，欧莱雅的这款产品在市场上非常受欢迎，是许都男性必备的日用品之一。防晒霜中融入了全新的UV抵抗系统，能够有效的阻隔紫外线对肌肤的侵害，而且防水的设计也避免了夏日出汗造成防晒霜脱落的情况。

参考价格：75RMB

适合肤质：任何肤质

八、杰威尔男士防晒霜

产品介绍：杰威尔的这款防晒霜中融入了大量的二氧化碳和泛醇成分，能够在防晒的同时起到很好的保湿效果，避免因为日晒造成的干燥与脱皮状况。产品的质地呈乳霜状，非常的好推开，清洗起来也十分方便，不需要去使用专门的卸妆产品。

参考价格：60RMB

适合肤质：任何肤质

七、曼秀雷敦男士防晒霜

产品介绍：曼秀雷敦的产品在市场上一直是享有非常高的人气，而超高的性价比也是它销量稳居前列的重要因素之一。这款防晒霜融合了大量的植物精华成分，能够在为肌肤抵抗紫外线的同时起到持续滋润的效果，让因为紫外线造成的损伤得到修复。

参考价格：57RMB

适合肤质：任何肤质

六、兰蔻水漾防晒霜

产品介绍：在男士防晒霜排行榜10强中， 兰蔻这款产品为之前的小白管升级版，相较于之前它大大的提高了防晒能力。里面所融入的麦色滤专利成分将物理和化学性质融为一体，能够最大程度的隔离紫外线对肌肤造成的色素沉淀和光老化现象。

参考价格：480RMB

适合肤质：任何肤质

五、高夫男士防晒霜

产品介绍：高夫是我国知名的男士护肤品牌，这款防晒产品也是它的明星单品之一，非常的受欢迎。里面融入了丰富的植物精粹，将枸杞果中的氨基酸和沙棘果的物歧化酶进行了融合，可以最大程度的抑制肌肤干燥与粗糙和紫外线所造成的光老化问题。

参考价格：55RMB

适合肤质：任何肤质

四、倩碧男士防晒润肤露

产品介绍：倩碧的这款男士防晒产品是由皮肤学专家所研制的，里面添加了丰富的润肤成分，所以质地十分的轻盈，能够在防晒的同时起到很好的补水效果。产品中不添加任何的刺激性物质和香料，均经过了过敏测试，所以即使是脆弱肌肤使用也毫无压力。

参考价格：350RMB

适合肤质：任何肤质

三、资生堂安热沙防晒霜

产品介绍：在男士防晒霜排行榜10强中，资生堂的安热沙系列一定是每年夏季的爆款产品，它的防晒效果相比用过的人都是有目共睹的。安热沙里面含有丰富的科技成分，能够有效的抵御紫外线和光能量，涂抹上之后仿佛给皮肤撑起了一把防护伞。

参考价格：200RMB

适合肤质：任何肤质

二、碧欧泉男士防晒霜

产品介绍：碧欧泉的这款防晒霜呈乳液质地，十分的清爽，能够有效的平滑肌肤，形成一个保护膜避免紫外线和UV对肌肤造成的伤害。里面所含有的ulitra light tecture专利成分也最大程度的避免了清洗问题，不用专门使用任何的卸妆产品，让防晒变得更加轻松便捷。

参考价格：350RMB

适合肤质：任何肤质

一、妮维雅男士面部防晒霜

产品介绍：妮维雅的产品向来是以性价比著称，这款防晒霜也不例外。它里面的防晒技术相较于之前的产品得到了更进一步的提升，因此在持久性、防汗和提亮肤色方面也十分的优秀，能够有效的抵御色斑与光老化等皮肤问题。

参考价格：40RMB

适合肤质：任何肤质

男士防晒霜使用方法

一般涂防晒霜之前要涂爽肤水，再涂精华液液。最后再涂防晒霜。因为防晒霜是比较干燥的，涂前两个是为了减少皮肤水分流失。护肤的顺序是：洁面(洗面奶)-爽肤水(保湿或美白)-眼霜(保湿或抗皱)-精华(保湿或控油或抗皱)-润肤霜(早霜、晚霜分着用或只用一种)-隔离霜(早上用)-防晒霜(早上用)。

1、洁面乳或洗面奶

清洁永远是护肤的首要步骤，不要小看清洁，认为清洁不重要，我们的皮肤遭受一天的污染及辐射，让你的皮肤上积累了太多的污垢，如果不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗糙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。正确的洁面步骤：用温水把面部打湿，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫;将洁面泡沫放置于面部，特别是容易出油的T字部位，千万不要在面部直接揉搓，而是要让泡沫在肌肤上进行按摩;在整个面部画圈来清洁皮肤，然后再用清水来冲洗干净;立刻用柔软的毛巾擦去脸部的水分，并不是说用力擦干水分，而是用毛巾敷在面部吸干水分，不然会给皮肤带来很大的伤害，最后在面部喷上矿物质水喷雾，然后再一次用毛巾拭干。

2、爽肤水

相信爽肤水大家都很熟悉，事实上，爽肤水属于化妆水的一类，能够起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用，不要认为化妆水可以取代润肤乳，这个想法是完全错误的，由于化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

3、肌底液

经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础，近几年，肌底液开始盛行，这种产品可以促进后续产品的有效吸收，调整肌肤到达到理想的状态，不过这种产品也不能用来当乳液和面霜使用。

4、精华

通过使用完肌底液后，精华产品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精华，由于精华的分子相对都很小，如果后用的话肌肤则不能很好地吸收精华，所以精华一定要先用，同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。

5、乳液或面霜

使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

6、防晒霜

防晒霜千万一定要记得使用，肌肤防护工作必须要做好。在夏天我们出外一般选用SPF30左右的防晒产品即可，但如果是去海边，由于海边的紫外线十分强烈，涂抹的防晒产品要SPF50倍的。而冬季选择防晒指数较低的物理防晒霜。SPF30以下的防晒产品就可以把90%以上的紫外线有效隔离。

好用的男士护肤品有碧欧泉、欧莱雅、妮维雅、高夫、AHC、曼秀雷敦、资生堂、兰芝等。

1、碧欧泉男士：碧欧泉于1952年创建，隶属于欧莱雅集团。是欧洲高档的护肤品品牌，1985年，碧欧泉男士护肤系列诞生。代表产品：碧欧泉水动力套装。

2、欧莱雅男士：欧莱雅集团于1907年的法国建立,是世界规模最大的化妆品企业之一,世界知名品牌,是全球化妆品行业的领导者。巴黎欧莱雅于2004年在法国推出男士护肤系列。2006年，巴黎欧莱雅男士护肤系列在中国上市。代表产品：欧莱雅男士洗面奶。

3、妮维雅男士：妮维雅公司创立于1911的德国,是拜尔斯道夫公司的主打品牌,是一个大型的护肤品与身体护理的品牌。于1994年正式进入中国市场，涵盖身体保养，脸部保养，防晒，唇部保养，个人清洁，男士护肤等品类。代表产品：妮维雅男士保湿霜。

4、高夫：高夫品牌诞生于1992年，上海家化联合股份有限公司旗下品牌，中国化妆品市场上第一个男士护理品牌，也是国内比较著名的化妆品品牌之一。旗下有护肤、护发和香水三大领域。代表产品：高夫锐智洗面奶。

5、AHC男士：AHC隶属韩国CARVER KOREA化妆品集团，于1999年上市。是韩国美容专业线高端品牌，也是功效性化妆品牌。2011年正式开始了在中国大陆市场上的演绎。代表产品：AHC男士护肤水乳三件套。

6、曼秀雷敦男士：曼秀雷敦1889年在美国创立，是世界著名的护肤品品牌,是全球外用药物行业的知名品牌,涵盖薄荷膏、润唇膏、男士护肤、女士护肤、防晒、抗痘、手霜、面膜等，也是最早进入中国的男士护肤品牌之一。代表产品：曼秀雷敦护肤套装。

7、资生堂UNO吾诺：成立于1872年，日本著名化妆品品牌，一家具有百年历史的国际化企业，涵盖护肤、彩妆、美体、香氛、男士等不同种类。UNO吾诺是日本资生堂旗下人气男士形象用品品牌。代表产品：吾诺男士洗面奶。蓝胖子防晒霜。

8、兰芝：兰芝是韩国最大化妆品集团爱茉莉太平洋旗下品牌之一。2001年-2006年，兰芝进军全球，成为世界知名护肤品、化妆品品牌。2007年，兰芝男士护肤品、化妆品问世。代表产品：兰芝男士舒润爽肤水。

以上内容参考-欧莱雅-妮维雅-碧欧泉-高夫

平时很多女性比较注重护肤，会使用到一些护肤产品，防晒是护肤中不可少的，紫外线会对肌肤造成很多问题，不仅是晒黑，有些人还会出现晒斑等问题，对于男性来说，防晒也是需要的，那么男人如何做好防晒工作？男士防晒需要注意些什么？

1、男士如何防晒

一、男人耐晒但仍需防护

先来看看男人的皮肤与女人的皮肤有哪些不同。总的来说，男性皮肤的角质层比女性的要厚，而且男性皮肤以油性居多。从这个角度上看，男人比女人更耐晒。不过，耐晒归耐晒，男人在防晒上还是不能掉以轻心，过度的日晒，尤其是在夏日骄阳的曝晒下，不仅会出现皮肤提前老化，黑斑与皱纹生成速度明显加快，还会引起日光性皮炎等疾病。

最近更有美国科学家研究显示，50岁以上男人患皮肤癌的风险是女性的两倍，男性皮肤癌患者的死亡率也大大高于女性。不过，科学家认为，这并不是说男人天生就容易患皮肤癌，而是由于男人们总是把防晒的建议当“耳边风”，不采取必要的防护措施而导致的。

因此，专家建议无论年轻还是年老，男人们在户外活动时一定要注意防晒，一旦发现皮肤上的异常情况要及早就医。

二、男人防晒两道防线

1、遮阳帽＋防晒服

遮阳帽能保护头部皮肤免受紫外线的侵袭，年轻人可以在遮阳帽上配上饰物，添加一些时尚的元素，在沉闷的夏日里，为男人头上增添一道风景线。

身体的防护可以采取穿长袖的上衣和长裤。目前市面上还出现了一种有科技含量的防晒服，它的面料比较特殊，加有防紫外线涂层，可快速反射阳光，能对人体皮肤起到保护作用。

2、防晒霜

市面上的防晒化妆品都会标明一个防晒指数，英文简称是SPF，它是指阻挡紫外线的有效时间长短和防晒程度的强弱。一般来说，SPF指数越高，所给予的保护便越大。

在选择防晒霜的时候并不是SPF越高越好，而是要根据具体的使用环境来确定，不要盲目选SPF值高的产品。因为防晒剂对皮肤有一定的刺激作用，SPF过高的防晒霜可能就成了皮肤的负担。

上班族接触阳光的时间一般只有早上和傍晚，因此在出门前选择SPF10—15的防晒品即可；若是在户外时间较长或者旅游的话，要选择SPF20—25的防晒品，以保证较长时间的防晒效果；如果是长时间的户外活动，比如打球、游泳、日光浴等，则需选择SPF30以上的防晒品。

三、防晒霜使用贴士

1、注意你的防晒霜什么时候过期。

防晒霜放置时间长了会发生化学反应，一旦你用了变质的防晒品，对皮肤不仅没有保护作用，还可能产生皮肤过敏等一系列不良后果。

2、出门前半小时涂防晒品。

这是因为防晒品要逐步“浸透”皮肤才能发挥效力，而这个过程需要一段时间。如果你是一边出门一遍涂防晒品的话，这就意味着你在开始半小时内还是受到了紫外线的侵袭。

3、抹在脸上前先做个测试。

有的防晒品对皮肤有较强的刺激作用，因此在把它抹在脸上之前现在手上做个测试，10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒，说明自己对它有过敏反应，应弃之不用。

春天风和日丽、阳光明媚，女士们忙不迭地将隔离霜、防晒霜一层层地往脸上抹，而对于大多数男士来说，即使是在阳光炽烈的环境里,也会对此不屑一顾。因为在大多数中国男人的传统观念里，涂脂抹粉是女人和小白脸的事情，男子汉大丈夫是越粗犷越有味。殊不知，这是大错特错了。男人的皮肤其实也需要呵护，甚至有时比女人更重要。

近日刊登在美国“网络医学博士”网站上的一项研究表明，男人对阳光更加敏感，50岁以上的男人患皮肤癌的风险是女性的两倍，男性皮肤癌患者的死亡率也大大高于女性。这并不是说男人天生就容易患皮肤癌，而是由于男人们总会忽略防晒，不采取必要的防护措施。

因此，即使男性皮肤的角质层比女性要厚，皮肤也偏油性，但在防晒上千万不能掉以轻心。值得强调的是，防晒绝对不仅仅是防晒黑,更要防晒伤。过度日晒，不仅会导致皮肤提前老化，黑斑与皱纹生成速度明显加快，还会引起日光性皮炎等疾病;再加上男性户外活动相对较多，更容易受到紫外线的侵害。因此防晒对于男人同样重要。

除了在外出时采取一些有效的防护措施，比如打遮阳伞、戴遮阳帽、穿长袖衣服等，擦防晒霜也是有效保护男性皮肤的方法。很多男人因为怕被人嘲笑而刻意不用护肤品，其实大可不必。防晒霜除了阻隔紫外线，还对皮肤有滋润保湿的功能。

男士选择防晒品要根据自己的皮肤来定，看自己对紫外线的反应程度和所处的场合。由于男性肌肤大多偏油，因此在防晒产品的选择上，宜选用非油性，具有补充水分功能的产品，特别是一些清爽的防晒霜。一般正确的涂法是在外出之前30分钟涂上防晒霜，如长时间在户外，要每80分钟再涂一次，而在大运动量排汗之后，也必须重新涂抹防晒品。当然，跟女性选用防晒霜一样，并不是防晒指数越高的防晒霜越好，一般用防晒指数15的就够了。

2、适合男士的防晒产品

1、兰嘉丝汀/Lancaster男士防晒清爽喷雾SPF15参考价格：360元

隐形质地，气雾喷洒，防水配方。有效防护UVA+UVB紫外线的侵害，特含绿茶、绿咖啡豆等6种天然高效抗氧化复合物，帮助肌肤抵御90%以上自由基伤害，并结合具有保湿效果的巴巴苏油，使肌肤保持青春健康色泽。

2、兰芝/LANEIGE男士动感防晒霜参考价格：210元

产品特点：卓越的防晒效果，双重隔离UVA和UVB，保护肌肤免受紫外线的光老化伤害。无黏腻感迅速被肌肤吸收，为迎合运动量较多的年轻都市男性的生活方式，在户外休闲运动和野外活动及长时间外出时，有效隔离伤害肌肤的紫外线。含有保护并舒缓肌肤的β-葡聚糖(Beta-glucan)成分，修护因光老化而容易变得干燥和受损的肌肤，变得充满活力和健康。

3、欧珀莱俊士/AUPRESMen水感防晒隔离液SPF30PA++参考价格：130元

采用防御乳化，无论是平时上班还是外出游玩，紫外线照射都会对皮肤造成强烈的伤害。这是一款可以有效防御紫外线照射，变焕出清凉水润肌肤的防晒乳液。

4、雪花秀/Sulwhasoo男士精养防晒霜

SPF50PA+++，有效抗衡光老化的韩方草本防晒霜，保护肌肤不受紫外线和外部有害环境的侵害，质地清爽水润的高倍防晒霜，使肌肤细致柔滑。

5、梦妆/Mamonde男士动感防晒乳SPF30PA++参考价格：130元

专为男士设计，蕴含多孔性粉粒，质地轻盈，令皮肤持久保持干净清爽状态。同时采用粉粒乳液化技术，涂抹瞬间即可感受舒适清凉感。蕴含从洋甘菊中萃取的甘菊蓝(Azulene)成分，可有效舒缓因紫外线照射而敏感的皮肤。而桂竹汁及白桦树汁成分可为皮肤补充因日晒而流失的水分。拥有SPF30及PA++的双重防晒效果，增强防御能力，保护皮肤免受阳光侵害，恢复皮肤健康。

6、碧欧泉/BIOTHERM男士超无限UV防晒霜SPF50参考价格：350元

专为男士设计，质地轻盈、舒适、不油腻，涂敷性良好。无忧无虑的阳光生活，从无懈可击的防护开始！全新碧欧泉男士超无限UV防晒霜，专为喜爱阳光生活的精英男士特备。全新专利滤光科技，隔绝几乎所有阳光紫外线伤害，男人风采无限焕发，自由生活尽在掌握。

7、娇韵诗/CLARINS男士防晒乳参考价格：340元

专为男士肌肤与生活型态量身订做，男士脸部专用，抗双重UVA、UVB紫外线，防止肌肤晒伤，使肤色均匀无斑，杜绝肌肤提早老化的危机，还能防御环境污染。市面上一般高系数防晒品的配方，为了提高清爽度，都采物理/化学性防晒成分混用，有引致过敏的可能。只有娇韵诗男士防晒乳，是唯一纯物理性高系数防晒成分，不会引起敏感，而茄高科技微粒化的矿物微粒，让质地清爽如水，毫无油闷感，适合追求保养零负担感的男人。

资生堂一款男士专用的可以使皮肤变成小麦色的防晒品，还有一款来自欧洲的薇姿男士防晒品，这三个品牌比较适合中国男士在夏天使用。妮维雅也推出了一款男士防晒用品，其喷雾装置十分适合男性的使用习惯。 下面有几个介绍的：1娇韵诗CLARINS男士防晒乳SPF30+ 规格：30ml 参考价：340 元100%细致透薄的矿物过滤物质；100%无油分，耐水；100%全天候，专为男士而设。抗双重UVA、UVB紫外线，防止肌肤晒伤，使肤色均匀无斑，杜绝肌肤提早老化的危机，还能防御环境污染。在皮肤表面的角质层建立不含油份而透气的隐形保护膜，有效保护皮肤免受UVA和UVB對皮肤的侵2吾诺UNO酷感防晒霜 规格：30ml 参考价：55 元特含薄荷清凉成分和顺滑粉末。能高效持久地抵御紫外线，SPF30，卓越的防水、防汗效果，清爽易干，涂抹后不粘腻、不易粘沙尘，涂抹后肌肤自然透明。不留白色痕迹。使用方法：·将皮肤伤的水抹干，取适量于手中，再需要防晒的部分均匀涂抹。3碧欧泉BIOTHERM男士骄阳活力运动防晒喷雾SPF15 规格：125ml 参考价：300 元适合随时随地使用，低倍指数，在运动时作随时的防晒补充最为合适。能有效抵御UVB/UVA，均衡保护肌肤免受紫外线造成的日晒伤害。由上至下，由左至右，男士骄阳活力运动防晒喷雾SPF15能轻松涂抹，给予全方位的防护，特别为户外运动设计，在阳光下同样感受肌肤最佳状态。质地轻薄无形，4玫琳凯Marykay男士保湿防晒乳液SPF25 规格：88ml 参考价：188 元玫琳凯男士保湿防晒乳液SPF25滋润肌肤并提供针对紫外线UVA/UVB的防护，把肌肤有效阻隔于有害射线的伤害之外，帮助减少岁月痕迹。即使在水中，它的有效配方也能提供持久防晒保护。产品功能：适合各种类型肌肤适合敏感肌肤，不会引起面庖（不会堵塞毛孔）玫琳凯男士保湿防晒乳液SPF 5高夫Glf赤道防晒霜SPF30/PA++ 规格：125ml 参考价：158 元SPF30和PA++的防晒性能提供UVA/UVB全面防护；绿茶提取液及时修护晒后肌肤；不油腻配方，易于涂抹，肤感清爽透气；帮助您尽享夏日生活。使用方法：每天出门前或在需要时，取适量涂抹于面部、颈部、手臂、腿部等容易受到日晒侵袭的部位。 6安东尼男士Anthony Logistics for Men男士防晒喷雾SPF 15 目的：喷射后形成防晒保护膜，挽救老化中的肌肤。作用：保护肌肤免受环境中有害物质的影响，有效抵御肌肤过早老化。使用方法：出门前喷射足量防晒喷雾。游泳或运动后，注意补涂。功效：提供SPF15高效广谱UVA/UVB防晒保护。7 安东尼男士Anthony Logistics for Men保湿防晒面乳SPF 15 目的：挽救脸部肌肤，恢复活力神采。作用：富含野桑子、甘蔗和甜枫糖萃取物，天然果酸——橙、柠檬精华，有效抚平细小皱纹、消除斑点；泛酰醇能润泽肌肤，补充大量水分；维他命A、C、E可深层滋润肌肤，令肌肤充满活力。功效：提供全面光谱UVA/UVB的抗紫外线功效，有助于减少肌肤老化。 8安东尼男士系列Anthony Logistics for Men无油防晒保湿面乳SPF15 无油清爽配方，不含羊毛脂和香精。富含芦荟和甘油，可有效滋润、舒缓肌肤。丝氨基酸可防止肌肤水分流失。保护肌肤免受环境污染，提供全面光谱UVA/UVB的抗紫外线功效，有助于减少肌肤老化现象。每日洁肤后均匀涂抹于脸部。根据需要随时补抹。9 资生堂SHISEIDO男士保湿防晒乳SPF30 PA++ 规格：50g 参考价：280 元使用方法：出外前取少量均匀地涂于面部及身体上，至完全覆盖为止。商品描述：SPF30PA++能提供高度UV紫外线保护，同时刺激皮肤的自我防卫能力。在太阳下贴身呵护，为太阳下的皮肤留住青春。具防水功效。