明星同款看球熬夜单品

　近日，欧洲杯大热，明星夫妇文章、马伊琍及圈内好友甚至组成梦舟明星俱乐部到波兰观看欧洲杯。无论喜爱世界杯还是为了心爱的人不得已端坐电视机前，都难以避免第二天糟糕的肌肤状况。所以，一定要看看连夜拍戏的明星们都在用什么，赶紧学起来，让自己和男友的面子不被欧洲杯所伤！

　 无论多晚都要做好面部清洁

　千万不能在看球后，带着一张辐射脸入睡。在睡觉前，一定要将脸彻底清洁干净，如果8、9点钟已经洗过脸，此时可以用温和型的洗面奶再洗一遍脸才能放心睡觉，否则脸上残存的辐射会加速肌肤老化，而且还会产生斑点。

　 龚蓓苾推荐：Fancl洁面球

　每当使用这个界面球，配合Fancl的洁面产品，就能感觉倦容在逐渐消失，之后再简单的配上爽肤水和乳液，就是 完美 的护肤步骤！

　 编辑推荐： 露得清深层净化洗面乳

　深层清洁配方能将肌肤分泌的多余油分一扫而空，很适合夏天使用。乳状质地使用起来比较节省、方便，而且能让脸部在清洁完毕后赶到清爽。

　 DHC纯榄滋养皂

　皂类产品的清洁功效很强大，优化配方后又不会让皮肤干燥紧绷，很适合倦容肌肤在经受多重辐射后进行深层清洁。

　 OLAY专业方程式净透焕肤洁面仪

　柔软的毛刷不仅能帮助去除脸部多余角质，温和的刷头也不会对皮肤造成伤害。电动的它通过速、高频率的清洁，将洁面品深入皮肤，带走脏东西，让肌肤感受清透的力量。

　 补敷面膜也有用

　可能你已经特别困了，那么你可以躺着敷一片面膜，到点揭下，方便省事。推荐选用有修复效果的保湿面膜，为肌肤补水是减轻倦容的方法之一。之后再补些乳液留住水分即可入睡。

　大s推荐： 宠爱之名亮白净化生物纤维面膜

　这款来自台湾、美白效果堪称一流的面膜，拥有立竿见影的效果。敷过之后，不仅脸会明显变白，而且也会柔嫩很多，难怪挚爱美白的大S也忍不住推荐！

　 编辑推荐： 我的美丽日志芦荟面膜

　芦荟对肌肤的保湿效果不用说大家也都知道，充足的养分补给似的肌肤光滑柔润而又弹性。另添加的海藻酵母复合物以及玻尿酸，能让水分时刻充盈肌肤，带来长时间的润泽感。

　 茱莉蔻 舒缓滋润活肤面膜

　夜来香油和玫瑰果油在让肌肤得到修护的同时提供滋润的美肤体验，并且能够起到抗氧化的作用。富含的紫草和四川胡椒，使得敏感肌肤也能放心使用。

　 悦木之源水润畅饮保湿面膜

　蕴含的海藻精华和德国洋甘菊在补水的同时让肌肤得到彻底的舒缓，同时让疲惫的肌肤享受到纯天然理疗精油的帮助，快速恢复健康肌肤。

　 皮肤变干？快用喷雾救急

　如果看完点时候忽然感觉皮肤干干的，不要害怕，马上喷一些温和、补水的喷雾就能让即将出现的肌肤问题扼杀在萌芽阶段，让你舒服睡觉。

　 刘诗诗推荐： 薇姿 润泉舒缓喷雾

　近日，刘诗诗受薇姿邀请，出演了网络短剧，演一名薇姿研究室的医生。她直言喜欢这款喷雾，当它喷洒在脸上的时候很舒服，感觉肌肤在喝水。

　 编辑推荐： 雅漾 舒护活泉水

　运用纯天然雅漾活泉水，并用无菌仓密封装灌，最大程度上保持了活泉水的独特功效。而且适合任何肤质，在作为补水产品的同时，也能很好的起到修护作用。

　 欧缇丽葡萄水活性喷雾

　欧缇丽是法国著名的护肤品牌，很多人到法国去都会专门带他家的产品回国。看似简洁的包装，却充满了活性的力量。它甚至是曾经的皇后所钟爱的产品，怎能让人不放心呢？

　 理肤泉 舒缓喷雾

　产品中富含独一无二的高硒含量，能有效预防皮肤氧化和环境因素引起的老化，舒缓肌肤，增强肌肤的抗炎、抗过敏的功能，提升肌肤自我保护能力，是敏感肌的最爱。

　 睡觉时也能护肤

　以为睡着了就什么都不能做？大错特错，只要睡前涂上这些，它们就会在你睡着的时间段里继续工作，用特有的成分悉心呵护你的肌肤！

　 姚晨推荐： 碧欧泉 睡美人霜

　这款产品抓住了人体在入睡后进行新陈代谢的时间，运用萃取自南海的锁水因子，为肌肤长时间主动锁水，想要姚晨一样剔透的肌肤，就来尝试一下吧！

　 编辑推荐： 兰芝雪凝新生睡眠面膜

　面膜的质地比较清透，为啫喱质地，蕴含的芦荟萃取精华、栗子萃取精华能为肌肤补水并调理角质，防止肌肤过分流失水分，让肌肤更加丝滑。

　 科颜氏 夜间修护精华液

　这是一款萃取自植物的精油产品，集合了角鲨烷，月见草油，向日葵籽油及其他4种舒缓成分，在你入睡后，他们能填补受损的肌肤组织，改善细胞活力，让肌肤远离损伤。

　 迪奥 雪晶灵焕白亮采夜间修复精华液

　夜晚，肌肤进入再生修复状态。它能帮助修复DNA损伤，反转引发色斑生成的连锁反应。富含的高浓缩的透白亮采复合物(TEC&#8482)，可同时作用于5维透白标准，回复肌肤最初的透白亮采。

修复肌肤屏障，就用它！我用了三天皮肤变得光滑细腻

我硬生生作死把自己屏障给作坏的。

初中走读夏天暴晒晒的死黑死黑，没有任何的防护措施，

后来高中有了变美意识了，是谁告诉我白醋洗脸能变白的，然后！然后！然后！早晚洗脸往洗脸水里放白醋！我现在都想穿越回去揍死我自己，后来还用去角质的产品。

我现在，日常红血丝，遇冷遇热冷热交替紫外线直射吃东西不对真的日常过敏，夏天出来必备伞帽子口罩防晒衣，

现在主要用薇诺娜的保湿特护霜（是叫个这个吧？？）理肤泉的套盒也用过，还买了可复美的类人胶原蛋白敷料（这个是皮肤过敏的时候用的）

然后有一个牌子挺小众的，瑞莱欧，我用了这个里面的舒缓特护保湿精华乳，明显红血丝变少了，

糖！（这个是重点阿敲黑板！！！）

我当时皮肤特别严重还有湿疹，整个面部蜕皮超级可怕，去了医院挂了专家诊室，那个医生跟我妈妈说断一个月除了吃饭以外的糖，然后来复查后来开了药，我断糖过了一个月脸好了很多很多，所以阿皮肤不好就少吃糖阿！！那个医生跟我说其实只要跟皮肤病有关的病人都要少吃糖，

日常多运动少化妆，

还有那个防晒霜，问题肌肤更应该注意防晒但是我觉得化妆水在脸上卸来卸去也很伤皮肤，我很少涂防晒出去都是戴口罩打伞，

希望以上对各位有帮助啦比心

过度清洗，过度搓揉，使用不当化妆品，长期外用激素药膏等因素，都会破坏皮肤屏障，皮肤屏障受损会失去本身的免疫功能，继而出现各种肌肤问题，所以皮肤屏障受损一定要选择安全有效的修复产品及时修复，建议用医学护肤品，更多护肤知识可以一起交流！

以后，谁都不要跟我提刷酸两个字！！

当初就是看小红书上的笔记学得刷酸，然后哎哟赶紧屁颠屁颠地到网上买了一瓶果酸（什么牌子我就不说了），然后就开始拼了老命的刷，天天刷，油皮最爱洗刷刷，其它护肤品照旧，一开始心里美滋滋啊，因为皮肤真的有变好，亮亮的光泽度上来了，然后过了半个月吧大事不妙。

我居然大爆痘！脸上长了超多痘痘！

整个脸特别特别干，早上起床的一张脸都是绷着的，然后还开始发痒，泛红，掉皮！！！

恭喜恭喜，恭喜天真可爱的我从此走上了漫长的治痘护肤之路。

其实现在看来，我爆痘的最大原因就是肌肤屏障受损后引起的肌肤应激反应。

治疗的路线和引起皮肤受损的路线基本是一致的，就是方向反着来，只是需要更多时间，你花两个礼拜搞烂皮肤，两个月都不一定能修护好，以下是给皮肤屏障受损的小tips。

关于产品

· 清洁上考虑温和的氨基酸的产品，避免含有特别刺激的产品。

· 一个很简单的皮肤的标准就是，洗完脸脸不崩，感觉还是润润的就可以。

· 保湿，我都用雅漾喷雾保湿，一买买两瓶，大的放家，小的随身带。

· 修复，选择一款稳定温和滋润效果持久的修复的产品。

这种时候的痘痘已经不适合使用常规手段了，因为普通我们知道的抗痘痘的药，多多少少也会含有各种酸，这种时期再用无疑就是自己作死，所以，温和至关重要！

好的我就去找了至本，开给我的倍润霜妈呀，腻到不得了，皮肤整个都不能呼吸的那种感觉，尽管他们家的客服再三叮嘱我一定要坚持但是，我这张老脸怕是不能要了…放弃

然后我又遇到了致己新颜，再了解了我烂脸和弃用至本的故事之后，客服小哥表示深切同情的同时，安利了他们家的菁华液。

是的，我的烂脸就靠这玩意儿，给治好的…

轻肌调理菁华液，主打安全温和修复功能，质地有点像兑了水的浆糊一样，不稀也不粘稠，配方成分主打神经酰胺、角鲨烷、木糖醇，还有很多抗炎除菌的成分，最关键的是没有防腐剂、各种添加剂什么的，对我已经刷酸受虐的肌肤来说，十分放心，不用担心会加重肌肤的问题。

这段期间我的护肤步骤一般是这样：

1白天用水清洁脸，晚上皮肤微油，就用洁面乳清洁肌肤，用水洗干净（整个过程中切忌要温柔，不要拉扯皮肤，曾经看我我朋友洗脸，就是像跟自己的脸有仇啊，用力搓，搓的红通通，真的要不得，皮肤没伤都给你弄出伤口了）

2用化妆棉轻轻擦干，毛巾太粗燥了，皮肤屏障受损的时候一点点折腾都经不起。

3狠压几泵菁华液在掌心，厚厚涂抹在长痘痘的地方，以及一些蜕皮干裂的地方。

就几天吧皮肤开始有了起色，不再感到干疼，痘痘也一点一点消下去了，而且很神奇的一点是，经历了如此可怕的长痘期，我居然几乎没有留下任何痘印，可能是绝望的我已经忘了扣痘痘

但这就是重点！长痘痘的时候可千万不要挤！

最后我还是要强调一句：冲动是魔鬼，刷酸要谨慎，烂脸很容易！

前几个月发现，我的脸都被自己给作坏了。

mo酱本身就是混油的皮肤底子，后来脑子一热学别人用洁面仪刷脸，还坚持早晚刷的那种。冒闭口冒痘痘我也就算了，皮肤内拔干然后出油的现象比夏天的时候还要严重。

最让我不能忍的是，用回原来的护肤品，一碰脸上就感到泛红、刺疼，1-2个小时之后才消失

好气哦！原本还以为是自己的护肤弄错了还是选的护肤品不对，各种各样护肤品都换了七七八八了，才发现原来是洁面仪的问题。（那段时间我只用温水洗脸+爽肤水，闭口痘痘的问题没再反复过）原因虽然找到了，但是剩下一张又干又油屏障破损的问题脸，怎么办？

后来我反复研究了屏障受损这一方面的资料，我发现还是有几种方法可以和各位受伤的姐妹共勉：

正确的清洁（神马强泡沫型洗面奶，皂基类、手工类洗面皂，能离多远就多远）

合理去角质（去角质的周期，大概1个月1次，甚至2个月1次都不怕）

躲开刺激类产品（成分的黑名单有：酒精、香精、各种酸、十二烷基硫酸盐类等等）

等自我修复（皮肤心情好了，就会自我修复的，只是要等个半年9个月）

用辅助型护肤品

什么是辅助型的护肤品呢？我翻了N多关于屏障受损的资料和分享，含有神经酰胺和烟酰胺成分的护肤品是修护皮肤的有效成分，鼓起勇气试了几个月，现在来和大家分享~

神经酰胺

神经酰胺是皮肤可以自身合成的一种脂类，由不同的鞘氨醇与脂肪酸官能团组合而成（这些不重要）。作为角质层的主要组成部分，其最大的作用就是防止水分从皮肤过分散失，改善皮肤干燥程度，减少皮肤脱屑现象。神经酰胺还有另一个高级作用，就是控制细胞的繁衍和死亡。

Tunemakers 神经酰胺精华

日本那里非常有名的原液品牌，不过这款不是原液，是一款性价比挺高的精华。（这点真不能误导大家，原液和精华是不一样的）精华的成分单一简单，糖基神经酰胺是从大米的胚芽种提取而来，再加上卵磷脂的修护作用，保湿的效果非常棒。无色透明像水一样的质地很清透，即使像我这样的混油皮，都不会感到粘腻，尤其适合干燥，水油失衡的混合型皮肤。

要说缺点吧，也有，就是用起来挺废量（也有可能是我个人肤质的原因）。

DMS 角质层修护基础乳（清爽型）

因为我是混油皮，所以特意选了这款基础乳的清爽型。DMS的成分中除了神经酰胺之外，还加入了甘油三酯、卵磷脂、角鲨烷等等，基本上皮脂所需要的都考虑了进来。成分也并不复杂，都是高效修复成分，再加上没有加常见防腐剂和乳化剂，用多元醇体系抗菌，安全系数很高~

原本我就是T区太油脸颊太干，用了DMS之后感觉两个地方都不油不干了！而且对我这种会混油皮来说，吸收也很快。每天都用持续了大概一个月吧，红血丝看起来也淡了一点，整体效果真的很赞！

烟酰胺

烟酰胺是烟酸（维生素B3）的酰胺，是水溶性维生素B族中的一员。主要功效除了防治各种炎症之外，还能修复受损的角质层脂质屏障，提高皮肤抵抗力。烟酰胺有一个全球公认的功效，那就是减少黑色素的形成，提亮肤色美白。还有另一个大家容易遗忘的功效，就是深层锁水。

致己新颜 赋活精华水

国货肌底液中的战斗机，当初在美丽修行上查到他们家的产品是，的确被它的成分给惊呆了！我用的这款小绿瓶精华，除了烟酰胺之外，还有二裂酵母和4种氨基酸。二裂酵母对于角质层受损而言，也是非常良心的成分。它具有很强的抗免疫抑制活性，并能促进DNA修复，可以保护皮肤不受紫外线引起的损伤。加上另外3种酵母滤液成分，营养非常充足，非常适合受损的皮肤。

氨基酸类的洁面产品最适合屏障受损的人群，是因为它具有非常温和的滋润性，放在精华里也一样。只是单种氨基酸的分子太过于细微，修复和抓水的能力有限，小绿瓶里一下子用了4种，就显得非常聪明了。在家上透明质酸钠（也就是玻尿酸）的叠加。用掉了两小瓶共40ml之后，原本我额头长闭口的位置留下了很多粗糙的毛孔，现在摸起来都没什么感觉，滑滑的。小绿瓶和DMS的乳液一样，不含酒精防腐剂香精之类，全用多元醇防腐成分，这样的安全性，在国货里我真找不到第二家。

cerave pm乳

本来有了DMS，我就不考虑别的乳液了，但是看到了pm乳之后，我又动摇了。pm乳里，透明质酸+神经酰胺+烟酰胺的三大组合，1+1+1>3，怎么能让人不心动？

cerave家本身就是主打神经酰胺来的，性价比也颇高，这款乳液就是通过角质修复自身屏障功能，主打神经酰胺的修复乳。这一款乳液的质地很轻薄，上脸不会觉得腻。我本来就算那种容易长痘的了，但试了几次的确没有长痘的迹象，这一点是真的很不错。有一点扎心的就是包装，如果能加一个盖子就好了，不然觉得挤压嘴那里容易脏。

知道皮肤的屏障功能 也有了要保护和修复角质层的意识 真好！说明已经在不折腾的前提下科学护肤了 毕竟角质层的 健康 对皮肤状态的影响太重要了

皮肤屏障呢主要由皮脂膜和角质层这两个部分构成 皮脂膜下是角质层 角质层呢 又主要包括角质细胞和细胞间脂质 很多人熟知的“砖墙结构”！角质细胞好比是“砖” 细胞间脂质就像是“水泥” 那么很明显 这堵“墙”稳定的话 才能正常发挥自身的抵御和锁水功能

而很多人迷恋的深层清洁 比如清洁力超强的皂基洁面 去角质产品等 长期使用破坏了皮脂膜 角质层变薄 细胞间脂质也大量流失 导致皮肤锁水能力和抵御外界刺激的能力都下降 肌肤问题很多也随之而来 而细胞间脂质的重要组成部分就是一种叫神经酰胺的成分 包裹角质层80%的水分

所以想要角质层 毫无疑问就是补充神经酰胺 慢慢填充皮肤的砖墙结构 把已经受损的角质层即皮肤的保护墙维稳加固 那么肌肤自然会恢复其本身强大的锁水和抵御功能 皮肤也才会呈现自然 健康 的状态 特别推荐使用含有神经酰胺的原液或修复产品！

其次在此基础上 注意一定要温和清洁了 使用真正氨基酸或最温和的清洁剂葡糖苷成分的洁面产品 避免去角质 敷面膜过多等 毕竟不伤害就是最好的保护！修复期间也可以尝试含EGF成分的产品进行密集修复 另外注意防晒 因为角质层薄的皮肤 抵御紫外线伤害的能力也比较差 所以做好硬防晒很重要

最后我要说的是 对于已经受损的肌肤 修复起来是需要耐心的 造成伤害不是一天两天 慢慢把它修复起来也更需要时间 所以端正心态 坚持科学理性地护肤很有必要哦

皮肤屏障相当于皮肤的一层“外衣”，起到非常重要的保护作用！当皮肤屏障受损，那么干燥缺水、皱纹色斑都会一一找上门来！皮肤屏障是拥有自我修复能力的，在修复过程中，我们可以通过科学的护理加快修复过程。

清洁：选择温和的氨基酸或葡糖苷表活产品，避免皂基产品破坏。

补水：选择含有神经酰胺、角鲨烷等成分，补充日常皮肤水分流失，恢复皮肤弹性。

修复：一些促进基底胶原蛋白再生的成分会有很好的帮助。如EGF，胜肽类，B5，等。

防晒：紫外线会引发各种皮肤问题产品，加快皮肤衰老。那么对于受损皮肤，特别需要注重日常防晒！带帽子，眼睛，打伞都是不错的选择，同时防晒霜每日使用，注意补涂。

以上方法认真去做，皮肤定会 健康 如初！

这样的事情我本人就遇到过，年轻的时候不懂得怎么护肤，经常用去角质的护肤品，刚开始感觉还挺好，毛孔很干净的感觉，可是时间长了，脸上的红血丝全出来了，皮肤变得特别敏感，动不动就会过敏，到了空调房脸就会变成大红脸，实在是太烦恼了。

说真的，调理皮肤真是一个不断在摸索中前进的过程。试过很多护肤产品，去过美容院，花了不少时间和金钱，总结出：护肤一定要尊重自己的肤质，不要跟风买高级护肤品，适合自己的才是最好的。

当下，护肤产品实在太多了，我本人真没用过欧美大牌，不过你可以尝试药妆产品如雅漾，碧欧泉等，先把皮肤调理到 健康 的状态再说。千万不要使用含酒精的美白产品，一般都会有刺激性!

我本人现在使用的是雪花秀滋阴系列，非常温和无刺激的产品，皮肤的状态也稳定了。如果你年龄四十加，可以考虑后的天气丹系列，贵但据说效果很好。

皮肤在糟糕的时候，是很难受的。希望能给你一点帮助！

角质层位于表皮的最外层，主要成分是由50%的神经酰胺、10-20%的游离脂肪酸和25%的胆固醇，角质层是皮肤吸收的主要途径，也是皮肤的重要屏障!

所以皮肤屏障受损可以选择这些类型的成分来修护角质层，比如最常见的神经酰胺，神经酰胺是皮肤本身就含有的脂质，而也是公认的可以通过外用被皮肤吸收，起到保湿和修护作用的！

佰花方家的五重神经酰胺精华，这款精华是添加了5重神经酰胺的，能够多维度维稳肌肤，修护受损屏障，让角质层恢复到一个比较 健康 的状态；同系列的还有一个修护水和修护霜，可以搭配着一起使用，修护效果更好！

必须从肌底开始修复，一层一层来，而且要坚持，用天然的，有修复功能的护肤品！比如说姬存希！现在已经 的到处出山寨货了，擦亮眼睛哦！

夏季控油5步拒做大油田

　夏季控油5步拒做大油田，每当气温升高，稍不留神脸上就会变成大油田，而大油田会让面部肌肤毛孔粗大，还容易长痘痘。下面分享夏季控油5步拒做大油田，希望对大家有帮助！

夏季控油5步拒做大油田1

　 1、补充维生素B2

　肌肤油脂分泌过多是因为体内缺乏维生素B2所致，想要去油第一步得从根源做起：补充维生素B2。

　多吃一些富含维生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橘子、橙子等。 尽量少吃脂肪、糖类 、煎炸食品。

　 2、扫油

　想要短时间内就能摆脱油光满面的状况，靠补充维生素B2是不能实现的，此时我们要做的工作就是扫油，即给肌肤做一次清洁。

　选择一款有控油功效性质温和的洁 面乳，额头、鼻翼、 下巴、两颊，按顺序从下向上，由里向外依次进行清洁。

　多数人T区和鼻翼还有下巴处出油过多，在进行扫油工作时这些区域一定要重视。

　 配合产品推荐： 碧欧泉活泉净肤洁面乳

　 价格： 150ML/RMB220

　质地轻柔，特别添加具有调节油脂分泌和净化功能的矿物质铜Cu，能彻底清洁肌肤，去除深层污垢。使肌肤变得清新健康，更加纯净，焕发透亮光泽。洗后肌肤仍然保持柔滑、不会有干涩的感觉。

　 3、抑制油脂分泌

　扫清油光后当然要想办法抑制油脂分泌了，这时候可以选择一些具有紧致肌肤效果的爽肤水，带酒精成分的爽肤水较宜。

　因为酒精在肌肤表面挥发时能带走肌肤热 量、收缩毛孔还能抑 制肌肤分泌油脂，调节肌肤酸碱平衡。

　尽管这种抑制油脂分泌的方法十分奏效，但对于敏感型肌肤而言十分遗憾，含酒精成分的爽肤水要慎用。

　 配合产品推荐： 娇韵诗Clarins清爽调节露

　 价格： 50ML/RMB290

　吸收皮肤表面多余油脂，消除皮肤油光，减缓导致油光产生的油脂细胞的繁殖，调节酶的产生，控制油脂分泌，长效控油！保持皮肤水份，令肌肤清透无比。

　 4、平衡油脂分泌

　平衡油脂分泌一定逃不过保湿补水，最好选择一些含果酸的清爽滋润型乳液或面霜，果酸不仅能抑 制粉刺形成，减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分。

　补水是全面控油必不可少的一项工作， 很多人认为油脂肌肤可以忽略保湿补水，但事实上油脂肌肤一样逃脱不了缺水的现象。及时给肌肤补充的水分，能令肌肤达到水油平衡的最佳状态。

　 配合产品推荐： H2O+水芝澳面部绿洲海洋营润啫喱

　 价格： ￥490/50ml

　仅仅是简单的看起成分就已经感觉到了她强效的补水效果。独有高科技成分—空气“捕”湿营养粒子B5和维生素A，C，E的完美结合，为肌肤源源不断注 入水份 能量。

　神奇海洋植物水润 精萃，进一步增强真皮层保水力，使肌肤水润、饱满、有弹性。大西洋墨角藻精萃与肌肤表皮层细胞的外层蛋白结合，形成锁水膜，牢牢锁住肌肤中的水份。

　 5、清理油垢

　想要摆脱大油田，还有一件事不能忘，那就是清理油垢。选择一款性质较温和的去角质磨砂，每周进行1—3次清理油垢的工作，除了能去死皮外，还能减少因油脂过剩而产生的粉刺。同 时还能清除毛孔内的各种污垢。

　 配合产品推荐： The body shop茶树黑头粉刺磨砂膏

　 价格： 100ML/RMB95

　一款性质温和的多功能磨砂膏，不仅能解决黑头问题困扰，有效畅通堵塞毛孔。能去除污垢、油脂及死皮，经常使用便可预防暗疮形成，令你拥有幼嫩洁净的肌肤。性价比很高。

夏季控油5步拒做大油田2

　 精简护肤步骤： 调理水油平衡+密集补水+缓解镇静，适当为肌肤减负，才能更好地自我修护。

　 1、洁面：

　油痘肌是由于皮脂过度分泌、角质增加、雾霾等原因形成的，因此要调理油痘肌，首先要对皮肤进行深层清洁。

　选择温和+清洁的洗面奶对肌肤清洁保湿很重要，柔和调理肌肤水油平衡，但不能过度清洁，不要破坏肌肤表皮层。

　氨基酸洁面乳，成分温和不刺激，可以洗掉脸上多余的角质和油脂，还可以清洁掉雾霾等粘附在皮肤上的有害物质，清洁力度还是很强的。

　 2、控油补水：

　控油不仅仅是夏季需要做的功课，冬季也需控油。只不过，这冬天与夏天的控油方法可不同哦。

　那么，冬天油性肌肤如何控油又保湿。油痘肌选保湿产品，要记住两个字：清爽。如果油痘肌用了太厚重的保湿产品，会加重皮肤油脂堆积的可能性，让痘痘更加严重。

　因此，相对于膏、霜类的产品，油痘肌尽量选择质地清爽的水和乳，在成分方面，避开油腻感较重的封闭成分，比如矿油、硅油等。

　 3、防晒：

　不要以为只有夏天才需要防晒，冬天也要。防晒是为了防止紫外线对皮肤带来的伤害就算没有太阳紫外线还是存在的。对于油痘肌肤，选择带有“清爽”、“无油” 字样，物化防晒更为推荐。要减少油脂分泌，可以内调外治。

　 4、内调：

　少吃，最好不吃油炸食物，高糖食物，以及辛辣刺激食物。因为刺激性食物，如辣椒、酒精等会刺激皮肤炎症，另外也会刺激皮脂腺的大量分泌。维生素A被证明与油脂分泌减少有关。

　所以建议增加富含维生素A的食物的摄入，诸如肝脏、贝类、鱼肝油等。此外，一些食品，牛奶、即食燕麦等富含维生素A，理论上是有利于控油的。

　皮肤已经受伤，所以选择很合的护肤品才能对皮肤起到改善作用。用的洗面奶就要是温和的氨基酸洗面奶，千万不要用洁面仪或可以去角质的，本来就已经受重伤，这样做只是伤口撒盐而已。

　平时要注意调节生活作息习惯，养成早睡早起的习惯，避免熬夜，精神压力过大。因为过度的熬夜，精神压力大，会导致体内内分泌紊乱，容易出现皮肤痘痘增多，除了饮食清淡之外，皮肤有痘痘时，要避免饮酒抽烟。

　 5、补充维生素A和E食物

　 含有丰富维生素A的食物： 动物内脏、深绿色蔬菜、西兰花、菠菜、胡萝卜、南瓜等。

　 含有丰富维生素E的食物： 麦胚油、棉籽油、花生油、芝麻油、坚果、莴笋叶等。

洁面产品面部护肤品洗护美体护肤品皮肤常见问题护理不同年龄段护肤不同肤质护肤男士护肤品牌护肤早已不是女性专属大业，很多男性也开始重视自己的面子工程了。毕竟谁都想成为一个帅气有型的小鲜肉。想要成为颜值担当，就一定得要有自己护肤秘诀。那么，男士用什么护肤品好呢？男士如何护肤？如果你还在苦恼选什么护肤品，那就请看本期男士护肤宝典，为你详细罗列了男士洁面产品、男士洗护美体护肤品、男士面部护肤品等各类产品。

男士洁面产品卸妆产品：卸妆产品基本上有卸妆水、卸妆_喱、卸妆乳、卸妆膏、卸妆油。男士选择卸妆产品时，最好选择卸妆乳或卸妆水，建议少使用卸妆油（除非妆容很浓）。查看详细>>

洗面奶：男性相对于女性来说肌肤更容易遭遇油光问题的困扰，也更容易出现黑头、痘痘、毛孔粗大等肌肤问题。所以男士洗面奶通常是控油去油效果较强，有去黑头、祛痘等功效的。查看详细>>

洁面皂：药用配方的洁面皂比起一般洗面乳，更能对抗问题肌肤，其中具有保湿、控油、抗痘、收敛等功效的洁面皂最受男士欢迎。查看详细>>

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卸妆洗面奶洁面皂Bioderma/贝德玛净妍洁肤液500ml卸妆水/液（Sunnee同款）蓝/绿水￥112评论:163万+店贝德玛自营旗舰店>>欧莱雅花萃净透卸妆油脸部舒缓肌肤温和乳化快深层清洁女官方正品￥298月销:10000+店欧莱雅彩妆旗舰店>>美宝莲眼唇卸妆液温和清爽深层清洁￥222个商家评论:179万+店美宝莲自营旗舰店>>美宝莲旗舰店>>￥118>>欧莱雅男士控油炭爽洁面膏100ML有效抗黑头￥3692个商家月销:8万+店欧莱雅男士护肤旗舰店>>欧莱雅官方旗舰店>>￥39妮维雅男士洗面奶150ML净油抗痘有效去黑头￥462个商家评论:212万+店妮维雅男士自营旗舰店>>NIVEA妮维雅旗舰店>>￥445曼秀雷敦男士氨基酸洁面泡沫150ml（补水保湿洗面奶深层洁净舒缓不紧绷）绵密泡沫￥53评论:63万+店曼秀雷敦男士自营旗舰店>>>>EI日本进口男女卸妆洗脸洁面天然框制手工皂深层清洁补水去黑头￥288月销:34+店Eiichiishino旗舰店>>stenders施丹兰山羊奶手工皂100g孕婴儿童洁面沐浴香皂进口精油皂￥70月销:700+店施丹兰旗舰店>>EI日本进口珍珠皂天然手工皂洗脸深层清洁卸妆面膜皂￥78月销:24+店Eiichiishino旗舰店>>>>男士面部护肤品男士补水：干性皮肤选择含有透明质酸、深层保湿的爽肤水，它的滋润度较高，可以很快缓解肌肤的干渴状况；油性皮肤更需要控油收敛，含有酒精成分的爽肤水，调理肌肤的水油平衡。查看详细>>

男士保湿：专为男士肌肤特别设计的乳液，都有针对性地对付常见男士皮肤问题，质地大多清爽，不油不粘腻，能够控制油份，清洁疏通毛孔，更可以舒缓剃须过后的不适感。查看详细>>

男士控油：控油一直是男士护肤里的重头戏，应选择一些清爽无油配方的男士护肤品，能适度补充肌肤水分，却不增加油脂负担，对出油严重的T区可以使用抑制油脂分泌的控油护肤品。查看详细>>

男士补水男士保湿男士控油Kiehl's科颜氏男士爽肤水250ml清爽控油提亮肤色￥230月销:900+店KIEHL'S科颜氏旗舰店>>碧欧泉男士清爽净油海盐爽肤水200ML补水保湿平衡水油收缩毛孔￥3002个商家评论:10万+店碧欧泉自营官方旗舰店>>Biotherm碧欧泉旗舰店>>￥300理肤泉温泉活化保湿润肤水200ml补水保湿水爽肤水收缩毛孔男女￥210月销:600+店理肤泉旗舰店>>>>资生堂水之印五合一面霜高保湿润肤补水晚霜￥1852个商家评论:39万+店资生堂海外自营旗舰店>>资生堂集团海外旗舰店>>￥149雅漾修复霜40ml保湿补水修护舒缓面霜￥1292个商家月销:4000+店雅漾旗舰店>>雅漾自营旗舰店>>￥109百雀羚男士护肤品套装洗面奶水乳面霜补水保湿控油清洁化妆品￥137月销:2000+店百雀羚旗舰店>>>>欧莱雅男士护理三件套深层清洁控油补水保湿套装￥239月销:2万+店欧莱雅男士护肤旗舰店>>妮维雅男士护肤套装水活畅透精华露+洁面液套装￥1892个商家月销:1000+店NIVEA妮维雅旗舰店>>妮维雅NIVEA品牌旗舰店>>￥109曼秀雷敦男士洗面奶水乳洁面霜套装保湿控油秋冬季脸部￥139月销:1000+店曼秀雷敦男士旗舰店>>>>洗护美体护肤品厨房收纳纳厨房收纳洗发护发：除了正常的洗护头发外，作为型男，在出门前还需要打造自己的发型，可以选用发泥、发蜡、_喱水来简单造型，不用太花哨，看起来清爽有型就足够了。

男士洗发护发用品：洗发水、发泥、发蜡、弹力素、_喱水

厨房收纳纳厨房收纳身体洗浴：男士沐浴比较简单，大多都以清爽沐浴露为主，当然有不少喜欢用香皂的。当然也可以适当做些身体护理，比如使用身体乳、浴盐来深层清洁、滋养身体肌肤，有条件的还可以精油按摩、SPA护理等等。

男士身体洗浴用品：沐浴露、香皂、身体乳、浴盐

厨房收纳纳厨房收纳美体保养：手上生冻疮、嘴唇开裂，严重影响个人形象，因此护手霜、唇膏这些护理用品必不可少。有些男士体味比较重，最好选用止汗香体露，至于有品位的男士，可以用香水提升个人魅力。

男士美体保养用品：男士香水、止汗露、护手霜、唇膏

洗发水沐浴露男士香水澳丝Aussie袋鼠洗发水免洗喷雾65ml控油蓬松清爽花香型￥599评论:25万+店宝洁自营旗舰店>>沙宣水润去屑洗发水750ml（去屑控油洗发露洗头膏水润平衡男女士通用)￥599店宝洁自营旗舰店>>清扬男士头皮劲能瓶专研5倍冰爽型洗发水570g赠570g+旅行装100gX2控油去油去屑清爽洗发露大瓶C罗￥879店联合利华自营旗舰店>>>>舒肤佳沐浴露持久留香家庭装550ml2男女士沐浴乳￥8292个商家店宝洁自营旗舰店>>宝洁旗舰店>>￥799力士男女士精油香氛沐浴露幽莲750g+如梦750g￥669评论:72万+店联合利华自营旗舰店>>可悠然美肌沐浴露家庭装550ml2女男士进口沐浴乳液￥1202个商家评论:182万+店kuyura可悠然自营官方旗舰店>>kuyura可悠然旗舰店>>￥120>>Chanel香奈儿BLUE蔚蓝男士淡香水50/100ml持久￥840评论:58万+店香奈儿自营旗舰店>>Bvlgari宝格丽男士香水碧蓝淡香水水能量50ml经典香水￥579评论:48万+店宝格丽香氛自营旗舰店>>Dior迪奥旷野男士淡香氛经典淡香水EDT￥7502个商家评论:68万+店Dior迪奥美妆自营旗舰店>>DIOR迪奥官方旗舰店>>￥750>>男士皮肤常见问题护理祛痘：男性皮肤本身出油量较多，没有很好地清洁护理，加上不良的生活习惯，从而造成痘痘滋生。应挑选合适自己的祛痘产品，做好面部清洁工作。查看详细>>

抗皱：虽然说成熟的男士魅力无穷，但年轻的面孔或许更吸引女性。可以使用具有紧致抗皱功能的男士护肤品，加强肌肤保湿能力的同时提升肌肤胶原蛋白再生。查看详细>>

防晒：面对火辣辣的太阳，男士也需要做好防晒工作，尽量选择男士专用的无油防晒乳，晒伤了也要及时使用晒后修复产品。查看详细>>

更多：美白、修复敏感肌、去黑头、去角质

祛痘抗皱防晒曼秀雷敦控油男士洗面奶150ml去油去黑头角质痘印￥319评论:356万+店曼秀雷敦男士自营旗舰店>>妮维雅男士多重控油_喱50克护肤祛痘￥89评论:212万+店妮维雅男士自营旗舰店>>薇诺娜清痘控油淡印护理套装深层清洁控油祛痘淡化痘印学生￥134月销:1000+店薇诺娜化妆品旗舰店>>>>欧莱雅(LOREAL)男士锐能抗皱紧致护肤4步曲套装(洁面泡沫+元气露+多效霜+眼霜)七夕情人节礼物送男友￥469店欧莱雅男士自营旗舰店>>法国碧欧泉（BIOTHERM）男士蓝钻滋养紧致护肤品套装组合装￥1920评论:500+店碧欧泉品牌旗舰店>>资生堂吾诺（UNO）男士多效焕活面霜90g（润肤霜滋润紧致护肤品）￥106评论:27万+店kuyura可悠然自营官方旗舰店>>>>曼秀雷敦SPF50+新碧水盈防晒乳清爽保湿50ml￥1998月销:1000+店曼秀雷敦旗舰店>>妮维雅男士专用防晒液SPF30+控油清爽50g￥794个商家月销:100+店NIVEA妮维雅旗舰店>>妮维雅男士自营旗舰店>>￥79网上超市>>￥79妮维雅男士旗舰店>>￥59欧莱雅男士控油防晒露SPF30+保湿30ml￥129月销:3+店欧莱雅恒骊祥专卖店>>>>不同年龄段护肤18-24岁/活力型：年轻小伙大都爱好运动，油脂过度分泌、毛孔粗大、污垢堵塞严重、痘痘频发。选用泡沫丰富的男士洗面奶，早晚各清洁一次，并及时用爽肤水、面霜进行补水保湿；如果痘痘情况严重，最好采用温和无刺激的祛痘产品。

24-30岁/压力型：社会压力渐大，饮食睡眠不规律，容易导致油光满面、毛孔粗大、污垢堵塞。深层清洁面部肌肤，将油脂污垢清除干净，定期去除老化角质，洁面后尽快使用面霜乳液控油保湿，调整水油平衡。

30-40岁/疲劳型：感到疲惫，新陈代谢不佳、皮肤干燥粗糙、脸色暗淡、眼角渐现皱纹。需要注重保湿护理，以活化肌肤的弹性组织，延缓衰老，最好用面膜来滋养修护肌肤。

40岁之后/衰老型：面部肌肤松弛、皱纹增多，日常清洁选用紧致抗皱型护肤品，提升肌肤活力，还要坚持对肌肤做些抗衰老护理，尤其是眼周等皱纹重灾区。

活力型压力型疲劳型衰老型欧莱雅男士专用氨基酸洗面奶补水保湿控油洁面乳男护肤品￥89月销:2万+店欧莱雅男士护肤旗舰店>>妮维雅男士专用洗面奶控油补水保湿深层清洁收缩毛孔洁面乳￥499月销:2000+店妮维雅男士旗舰店>>碧欧泉男士清爽净油海盐爽肤水200ML补水保湿平衡水油收缩毛孔￥3002个商家评论:10万+店碧欧泉自营官方旗舰店>>Biotherm碧欧泉旗舰店>>￥300>>L'OREAL欧莱雅男士水能保湿强润霜50ml滋润补水保湿面霜￥1002个商家评论:417万+店欧莱雅男士自营旗舰店>>欧莱雅男士护肤旗舰店>>￥89妮维雅男士面霜保湿润肤露滋润霜补水乳液修护肤品￥44月销:1000+店NIVEA妮维雅旗舰店>>曼秀雷敦男士洗面奶抗痘控油补水保湿洁面乳学生去黑头￥345月销:6000+店曼秀雷敦男士旗舰店>>>>欧莱雅男士护理三件套深层清洁控油补水保湿套装￥239月销:2万+店欧莱雅男士护肤旗舰店>>妮维雅男士面霜保湿润肤露滋润霜补水乳液修护肤品￥44月销:1000+店NIVEA妮维雅旗舰店>>法国碧欧泉男士水动力护肤品套装洗面奶爽肤水保湿乳洁面乳补水￥1070月销:3000+店Biotherm碧欧泉旗舰店>>>>欧莱雅男士专用锐能紧致抗皱洁面乳霜护肤三件套提亮肤色￥379月销:1000+店欧莱雅男士护肤旗舰店>>碧欧泉男士蓝钻抗老去角质洁面膏控油清洁洗面奶￥4302个商家评论:46万+店碧欧泉自营官方旗舰店>>Biotherm碧欧泉旗舰店>>￥430百雀羚肌初赋活保湿精华液改善松弛淡化细纹男女可用￥1992个商家评论:6000+店百雀羚品牌旗舰店>>百雀羚旗舰店>>￥289>>不同肤质护肤干性皮肤：一定要选温和类的洗面奶，护肤品方面就选择可以长效保湿类的，当然最好还是可以适当敷面膜补水。切记不要用含有酒精的护肤品。

油性皮肤：关键在于均衡油脂分泌，控油，在冬季都要注重保水。在护肤品的选择上以控油为先，洗面奶可以选择强力清洁收缩毛孔，水乳的选择偏于清爽就好，建议适当做一下去角质护理。

中性皮肤：坚持每天按时保养，保持良好状态，不要乱用滥用功能性护肤品，温和保湿就足够了。

敏感肌：洗面奶的选择一定要温和，在水乳的选择上建议选择一些纯植物性的保湿持续性强的，慢慢通过锁水可以改善敏感肌。

混合性皮肤：护肤品选择上只能中规中矩，洗面奶氨基酸类的即可，水乳以清爽保湿为主。

男士护肤品牌行业推荐品牌欧莱雅男士NIVEA妮维雅曼秀雷敦男士BIOTHERM碧欧泉LabSeries朗仕御MENAHCUNO吾诺高夫GF本次数据由cnpp品牌「研究院」提供，仅供参考！护肤策略>>自动滚动：PC2000毫秒，手机版2000毫秒，为0时不自动滚动，编辑后刷新生效

每周补水面膜1-2次足够，清洁面膜10天左右一次。面膜我不会每天用，这样容易营养过剩，长脂肪粒。敷面膜时间不能超过20分钟，太久面膜会带走皮肤的水分且使皮肤角质层更薄。回家后如果脸部有妆容，请马上先去卸妆洗干净脸。别让脸部带妆太久，容易堵塞毛孔。晚上一定要用洗面奶清洁，我早上为了保护角质层，早上起来（如果前一天早睡）分泌的油脂都比较好，所以不会用洗面奶，就用洗脸巾过一次水就好。我就是用的碧柔的洗面奶，几十一瓶，挤出来是泡沫的，清洁能力好，我觉得洗面奶洗的干净不干就行。有时候会用luna的洁面仪，我只用t区。

大家知道我们一直都是只推荐好用的产品，所有粉丝增长的特别快，这几天朋友们留言让说洗面奶的特别多，那么我们就应大家的要求给大家说说好用还很舒服的洗面奶排行榜，绝对都是精选集，不好用的绝对不会入榜，不管是大牌还是超贵的都不行。

1 雅漾 柔润洁面乳

好用指数：★★★★★

来自天然山泉水的润扬，洗面奶更加洁净温和，日常妆容也可以用洗面奶卸掉，没有任何皂基，零刺激，肌肤一直柔软光滑，不会产生紧绷感。

2 宣致蜗牛原液洁面乳

好用指数：★★★★★

这款是天然蜗牛原液的洁面乳，清洁和修复肌肤效果特别好。河南黄河故道是天然蜗牛原液原产地，原料供应韩国伊思、法国娇润诗等大牌很多年了，蜗牛原液被称为护肤黄金液，而且这个是氨基酸质地的，用完以后非常柔滑水嫩，坚持用了一段时间，黑头和痘痘和闭口几乎没有了，毛孔也小了，这个国货洗面奶比外国大牌真的好用。

3 芙丽芳丝洗面奶

好用指数：★★★★★

温和舒服，而且泡沫细腻。质地是白色的膏体，比较柔软，挤一点点就能搓揉出很多泡沫，而且只需要加一点点水，徒手就能起泡，泡沫绵密又丰富，在脸上打圈会有小颗粒在脸上化开。

4 Ahc玻尿酸高效B5 水合舒缓洁面膏

好用指数：★★★★★

通常含有玻尿酸的产品的补水效果都非常好，这款洗面奶还含有蜂蜜维他命B5以及一些植物精华等，天然温和深入毛孔进行清洁。

5 悦诗风吟绿茶洗面奶

好用指数：★★★★

用起来凉凉的感觉，挺不错的。

6 科颜氏白泥净致洁面乳

好用指数：★★★★

洁面乳蕴含亚马逊白泥及细微颗粒硅藻土，能温和轻柔地去除肌肤表层的污垢和油脂，改善面部毛孔粗大问题，令肌肤回复细致健康。

7 欧缇丽大葡萄洁面慕斯

好用指数：★★★★

葡萄精华是欧缇丽家的主打成分，有很好的抗氧化的作用，泡沫细腻丰富，温和清洁，有补水保湿的感觉。

8 兰芝多效洗面奶

好用星级：★★★★

清洁度虽然还不错，但是用起来不太舒服。

这8款洗面奶是目前最好用的洗面奶了，如果你要买洗面奶，这些洗面奶一定让你安心，好用又实惠。

基础护肤品果断还是碧欧泉啊，碧欧泉补水超级好的，你那环境那么恶劣，最重要的就是补水了，只要皮肤含水度上来了，各种问题也都随之消失了，举个例子 荔枝皮那么粗糙全是空隙，但是一直用水泡着，他就能细腻很多啊，当然楼主才20岁，皮肤再生能力很强的。

贝佳斯绿泥都说清洁能力强，但是说真的我没觉得哪好。

高丝和倩碧都是酒精味浓，我用高丝没啥感觉，用倩碧觉得水油不平衡，各种牌子试了一圈，现在又用回碧欧泉了。

面膜的话，用那个“泰国童颜面膜”，非常好。

对了，现在挺火的“泰国童颜神器”你搜搜，我也没用过。

神仙水你太小，不好。

防晒你得做好啊，风吹日晒的晒黑没啥 但是晒伤就不好了，推荐你个防晒霜吧，一点都不油腻，资生堂蓝瓶金瓶都特别好，。