适合军训的平价防晒霜有哪些？

军训用的防晒霜，建议高倍防晒持久的会更好，那适合军训的防晒霜有哪些，下面就随我一起去看看吧！

我就把自己用过的五款经常回购的款，和同学们分享一下～

1、安热沙小金甁防晒

推荐指数：5星

主打功效：

1高倍UV防晒，防水、防汗、防摩擦。

2添加了美容成分，保湿扛光老。

3肤感舒适，轻膜感不油腻

适合肤质：所有肤质

适合场所：军训、出游等户外活动这款是宝藏级防晒，既能防晒又能养肤，防晒力也是最持久的，是我在大学军训时使用的款，亲测效果很棒。

2、Mistine小黄帽防晒

推荐指数：4星

主打功效：

1升级防晒力，养肤不油腻

2结合水汗中的矿物质后防晒力会更强

3锁水保湿，维稳力强

适合肤质：油皮、混油、敏感肌

适合场所：军训、出游等户外活动这款比较令人着迷的主要原因是它比较平价，个人使用后觉得防晒力比较强，但是持久力不够，需要常补涂防晒，学生党预算低点的话可选择这款。

3、FANCL芳珂物理防晒

推荐指数：4颗星

主打功效：

1上脸提亮肤色且持久

2纯物理防晒，孕妇敏感肌均可选择，不含防腐剂0添加，安心防晒

3内含积雪草豌豆花提取物，有保湿修护功效

适合肤质：任何肤质

适合场所：日常外出这款防晒肤感轻薄，就是比较泛白，不适合作为妆前使用，爱出汗的宝宝要酌情考虑了

4、AHC小蓝管防晒

推荐指数：4颗星

主打功效：

1化学防晒，高倍防晒

2三重植物精萃，舒缓肌肤

适合肤质：油痘肌可用，敏感肌孕妇慎用

使用场所：日常面对电脑、日常出行此款也是极为平价，肤感清爽，日常防晒可用，分量也比较多，但不太防水，学生们军训可以抽空补擦，防晒效果很多的。

5、露卡菲娅防晒霜

推荐指数：5颗星

主打功效：

1化学防晒，高倍防晒SPF50+

2抵抗紫外线A和B，即使是去海岛用它都是毫无压力的，用它防晒黑和抗初老简直就是没毛病。

适合肤质：任何肤质

使用场所：这款就是白菜的价格防晒，性价比高，即使是学生党军训用它都是毫无压力的，我宣布大夏天我的防晒被它承包了！

按照价格从高到底排列，雅漾最贵，下来碧柔和妮维雅差不多吧，春纪没用过，不了解~

　　我个人推荐雅漾，法国药妆品牌，安全系数高，对皮肤保护效果好，但缺点是欧美系防晒都比较油，和亚洲人的肤质有点不合~如果要买，我推荐这一款，但是抹完以后泛白比较严重~

SPF30+这个，也是他家热销款~

　　日系防晒的话，便宜的我推荐两款，一款碧柔黄瓶，一款近江小熊粉瓶~

　　碧柔黄瓶，婴儿也可以用的，非常温和，但是防晒系数稍微低一些~

　　近江小熊的粉瓶，敏感肌用的，不油不干，和上面那款一样普通洗面奶就可以卸干净的，一般的防晒霜都需要专门的卸妆程序~

　　其实ZA的隔离也非常不错，不油不干有修颜效果~

　　如果面临军训、去海边这样的大考验，隆重推荐两款，一款资生堂安耐晒金瓶，一块资生堂艳阳夏，都比较贵，但防晒效果杠杠的，记得两个小时补涂一次，即便是7、8月份军训，几个礼拜下来你也基本不会怎么黑~

　　安耐晒金瓶~

     艳阳夏

小护士,佳雪,玉兰油

阳光中的紫外线--UVA 、UVB、UVC

高温的太阳，辐射电磁波。太阳辐射出来的电磁波由波长极短（1nm以下）的γ射线到数百公里的无线电波都有。其中，人们可以看得见的是波长在400nm（紫光）与700nm（红光）之间的"可见光"。我们以"可见光"为准，将太阳辐射的电磁波分成"紫外线"（波长比可见光短的）、"可见光"及"红外线"（波长比可见光长的）三部份。

紫外线的照射，容易引起物质的化学反应。其中波长越短的越容易引起反应，若一个人长时间在紫外线的曝晒下，会灼伤皮肤，甚至引成皮肤的病变。所幸地球表面上有一层大气，阳光在经过大气时，绝大部分的紫外线都被散射回太空了。也因此保护我们免受这种伤害。不过，在中午的时间阳光直照，通过的大气层比较薄，就有较多的紫外线照进地面来。

阳光对皮肤的伤害主要来自紫外线，不同波长的紫外线，对皮肤会造成不同程度的伤害，波长越短，造成的伤害越严重，据此，人们将紫外线分为UVA、UVB、UVC三种。

UVC-称为短波紫外线，波长为100-290nm。不过，经过大气中的臭氧层时，UVC会全部被吸收，根本不会到达地面，因此不会对人体造成伤害。

UVB-称为中波紫外线，波长为290-320nm。过度曝晒，UVB会损害表皮的结缔组织，使皮肤发生经斑反应，造成表皮层增厚和老化，甚至形成皮肤癌。

UVA-称为长波紫外线，已有研究结果表明，UVA长期作用于人的皮肤，可造成皮肤弹性降低、皱纹增多和老化加速等不能复原的伤害。UVA还可能增加皮肤对UVB的接触，从而增加皮肤癌的患病率。

由太阳发出的射线中，包括有各种不同波长的电磁波，可分为紫外线、可见光及红外线等。紫外线触发化学反应的能力强，所幸地球表面的大气把紫外线绝大部分都散射回太空了。长时间在紫外线的曝晒下，不仅会使皮肤变黑和灼伤，产生皮肤病变的机会也会增加。

由于不同波长的紫外线有各自的特性，因此依据波长，可进一步分为A、B、C三类，如下表所示。

UV-A UV-B UV-C

物理特性 波长最长：400～315nm 波长次之：315～280nm 波长最短：280～230nm

到达地表的紫外线辐射量 最多：占紫外线的989% 次之：占紫外线的11% 几乎为零

与臭氧层的关系 可穿透臭氧层 多数为平流层臭氧所吸收。但因现在常有臭氧层被破坏，此一保护罩功能减弱而增加进入量 为高空臭氧所吸收

防护措施 使用具有SFP指数的防晒霜、太阳镜、密织衣物等可起到防护作用 可以不考虑阳光UVC对地面的影响

对皮肤的影响 UVA会直接穿透表皮破坏真皮，使皮肤出现弹性降低、皱纹增多、老化加速等不能复原的伤害。UVA还可能增加皮肤对UVB的接触，从而增加皮肤癌的患病率。 UVB会损害表皮的结缔组织，使皮肤发生经斑反应，造成表皮层增厚和老化，甚至形成皮肤癌，对人体健康影响较为显著 UVC会伤害细胞，但由于UVC经过大气中的臭氧层时，UVC几乎全部被吸收，根本不会到达地面，因此基本不会对人体造成伤害。

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什么是紫外线指数

所谓紫外线指数（UVI）即测报中午（约11:30~12:30）阳光最强的一个小时中，使皮肤致红的紫外射线到达地面单位面积累积的辐射量之数值（其单位为百焦耳/平方公尺），例如中午阳光最强的一个小时中紫外射线到达地面的辐射量为400－500焦耳/平方公尺，则转换为紫外线指数为5，最高等级的紫外线指数为15，相当于一个小时的辐射量为1400－1500焦耳/平方公尺。紫外线指数的大小与太阳角度、臭氧总量、 云、悬浮微粒、地表反照率与高度有密切关系。

为了让一般大众能方便使用这个指数，将指数强度分成微弱(0~2)、弱(3~4)、中等(5~6)、强(7~9)、极强(10以上)几个等级，即太阳紫外线辐射愈强，紫外线指数的数字也愈大。这些指数除显示太阳紫外射线相对级数，也能提醒大家何时需对眼睛及皮肤采取更多的保护。

一般来说，对于不同的皮肤，在一定量的阳光曝晒下，会产生不同的反应，所以在有效使用紫外线指数前，需了解自身皮肤在阳光曝晒下的反应。我们可将皮肤对太阳紫外射线的反应分成(a)从未晒黑/总是晒红(b)有时晒黑/时常晒红(c)时常晒黑/有时晒红(d)总是晒黑/极少晒红，各类皮肤晒红所需的能量如下表所示：

不同皮肤对紫外线反应情形 皮肤晒红所需之能量

(a)、从未晒黑/总是晒红 1～3百焦耳/平方公尺

(b)、有时晒黑/时常晒红 3～5百焦耳/平方公尺

(c)、时常晒黑/有时晒红 4～75百焦耳/平方公尺

(d)、总是晒黑/极少晒红 5～12百焦耳/平方公尺

利用上表将皮肤晒红所需之能量除以当日之紫外线指数，即可得到在此指数下多少时间你的皮肤将被晒红。