各位仙女们晚上好呀，问大家一个问题，你们什么时候意识到 身体美白 是一件非常重要的事，芽芽的在这件事上的决心，是被一个叫 何穗 的女人激发的。
当年这张合影直接给芽芽留下一万点暴击
**，你不是亚洲人们，为什么肤色上把欧美人虐成这样。
好的，她们爱美黑，但你也白得也太不像话了吧
我真的不想和这样的你合影
这样的也不行
好了，你的芽芽已下线，承受不住
不得不说， 从头到脚的无瑕白皙感就是夏天最好的风景 ，露出来的皮肤根本不需要什么额外的点缀，光是这种色泽就是吸睛啊。
看到这样的画面，女孩子第一时间不会是嫉妒，而是我也要这样！芽芽从那时起就 暗自要让身体的肤色更上一层楼 ，脸部保养的同时，开始兢兢业业研究起如何让身体更亮更白皙，闭关修炼到现在，总算有些收获。
今天和大家分享一些能帮助你不那么讨厌何穗的产品（哈哈，不是啦），也许追赶仙姑的可能不大，但准备对自己的身体肤色大改善，下定决心白起来的姑娘们，看好咯~ 让身体发亮，肤色均匀嫩白的好用清单 ，赶紧收藏起来。
Placentor VégétalDS white 亮肤身体乳
参考价：￥250/400ml
我的妈呀，它的中文译名芽芽翻了半天，应该是叫布朗桑道薇朵儿
真像猫不小心踩到键盘打出来的。。。法国老牌药妆了，群众基础非常好，对国内的小仙女来说，没有薇姿理肤泉名气大，但要知道， 它和Sicobel赛珂贝拉是一家公司 ，全线主打植物胎盘，其实就是花芯花蕊的概念，用植物最内核、最没有污染的部分作文章， 温和而且活性成分比较有保障 。老外本来就是白，所以他们的美白产品重在亮，就是你们说的 透明感 ，夏天穿个小吊带什么的，肩膀锁骨看起来更闪耀，400ml用完一整个夏季是没问题的了，如果你有靠谱的法国代购，可以试试这个。
Alpha果酸身体乳
参考价：￥120/340g
先说好，理论上来说它不是美白产品， 用了果酸主打平滑肤质，减轻毛周角化 （对，就是那个丑丑的鸡皮）， 但芽芽觉得身体角质层本来就比较厚，适度的去角质对亮化肤色什么的，其实是有帮助的 ，而且果酸本身也是一个很不错的成分，对淡化黑色素有效。但它属于便宜大碗的果酸产品，做工嘛~也就那样了，很多人受不了它的味道，芽芽觉得用久了其实也还是可以的。 而且对蚊子叮咬的疤痕，鞋跟摩擦，还有背后的痘印，坚持用，有淡化的效果 ，假货多，同样要小心。
Sesderma美白身体乳
参考价：￥320/400ml
它们家的白藜芦醇产品一直是各大网红的挚爱，这个身体乳芽芽也用了很久，直到有一天它和范冰冰**扯上了关系，那一刻，岁月静好的日子结束了。。。。。。 其实不怕断货，就是怕大家混乱跟风，误解了这个产品 。芽芽基本一年四季都备着， 无香料配方 ，滋润度也不差，擦着安心。用了 传明酸 作为美白的主力， 确实一瓶用完基本都有白1个色号的进步 ，嫩嫩白白的，但它对身体皮肤的 维稳表现更棒 ，出差啊换季啊，都不用换产品过度，属于路遥知马力的选手，很容易长时间宠幸它。目前已经有天猫店，遇到活动价格蛮好的。
TheSaem山竹美白身体护肤乳
参考价：￥35/300ml
蛮猎奇的一个味道，山竹耶~~~芽芽之前旅行的时候带过，被同行的闺蜜一直追问到底是什么味道，特别好闻， 充满热带甜美的惬意感 。其实它本身是个保湿身体乳，大概是加入了山竹的成分，里面的维生素起到一点作用，一瓶下来芽芽觉得手臂的肤色有变白一些，喜欢在味道上玩花样的小仙女可以试试它。
Nohooh美白身体乳
参考价：￥360/500ml
目前用过最大容量的身体乳，半升。。。。重到丧心病狂，开瓶后感觉都可以传家了。。。算是很用心在做美白的一款身体乳，宣称面部也可以用，但在下不敢。 滋润度很厉害 ，冬季抗一下都是没问题的，也许是保湿方面的异军突起，擦完身体的含水量飙升，确实有立刻“显白”的错觉，马云宝目前芽芽还没找到，试试海淘吧。
妮维雅美白保湿身体乳
参考价：￥70/150ml
妮维雅很喜欢出各种身体乳，好用不贵，合家欢路线~美白配方的台湾版、日本版都有，芽芽选的是日本版， VC+aa2g配方 ，不能和面部的美白产品比，但这个价位已经很欣慰了。 气味很夏天，质地更夏天，延展度和精华液差不多了 ，经常擦完都不觉得自己有擦过。。。。。好在美白效果在提醒着，如果你不着急，打算细水长流，投资个平价的夏天先用着，那就是它咯！
乐敦CC维他命C美白身体喷雾
参考价：￥69/100ml
它们家VC精华被无数人用作去痘印神器，以至于风头太大盖住了这个喷雾，芽芽看来它其实算作晒后修复类的产品，怎么说呢，因为不要看它有100毫升，喷雾这种东西随风飘扬的部分非常大，按一下，基本都让空气用了。所以如果不是在室外急救， 这样喷洒身体真的略浪费 ，加之它里面就是化妆水，含金量又略逊一些，你用来照顾手碰不到的后背没问题，做了重点淡化色沉的产品吧，像是改善身体的痘印什么的，很可爱的水果味， 也有一定的抗氧化效果 ，芽芽试过， 新生的痘印差不多一周能淡化不少 ，但美白全身，目测真的要买好几支哦。
凡士林维他亮肤亮采修护润肤露
参考价：￥80/400ml
也是童年回忆，也是兄弟姐妹遍天下，上市了好多年，网上一搜，香港、英国都有出，最大的区别是有一款是带防晒值的，其他功课替大家省了，因为这个价位，你还指望它能有多大差别，天猫旗舰店下单最方便。 凡士林维他家的身体乳再不济，在滋润度上还是对得起各位的 ，这款芽芽8月份用着都觉得略黏，所以都会用来擦手肘膝盖，还有穿凉鞋后的角质边缘和脚跟，价格也是猪猪女孩没话说的，自认干皮的可以出手了。
大创胎盘美白精华液
参考价：￥258/30ml
如果你对身体乳这种东西没有什么信心， 找一个平价或者你愿意长期持有的面部美白产品，直接用在身体上，也是一个不错的美白策略 。大创这个真是算是日本药妆店的爆款，芽芽第一次买的时候纯粹是凑单的心情，虽然标注了是给脸部使用产品，但依旧很“嫌弃”的用来擦手臂和脖子。 但一瓶用完后，小臂和上臂的色差竟然趋同了不少 ，要知道30ml的它，每天洗澡后两支胳膊加脖子，也就是2星期就耗尽了，所以再看看这个价格，效果芽芽是非常满意的，如果你去日本，顺便多囤一点吧， 马云宝上的假货已经多得防不胜防 ，大家小心。
卡尼尔全效美白精华
参考价：￥65/30ml
退出中国市场后，芽芽痛心疾首的一个牌子，好在俄罗斯、泰国的市场依旧坚挺着，价格美好，用作擦身体也丝毫不心疼。这款精华还是走很常见的 烟酰胺配方 ，抑制黑色素的活跃程度，透明稀薄质地， 夏天擦脖子非常舒服 ，夏天可以直接取代润体乳（当然你是干皮的话除外） 芽芽坚持用完3瓶，透明度亮了很多 ，做好保湿皮肤会有不错的水润感，只要它不停产，会持续回购，当然，你要是不差钱，什么小白瓶，小蓝瓶，从头擦到脚也是没问题。
肌研白润美白保湿乳液
参考价：￥105/90ml
嗯。。。平价美白乳液里芽芽也喜欢这个，特别是日本市场的价格，真的不用吃土也能放肆擦全身，国内的优势胜在好买，有屈臣氏、有家乐福、有各大超商便利店的地方就有它。 芽芽春秋两季的时候会用它搭配身体乳一起用，如果你害怕熊果素光敏的话，正好这两个时间都是长袖遮体比较安全 （但其实做好防晒问题也不大），因为是乳液，整体滋润感都比上面两个更强一点，愿意的话你可以试试，美白效果也不差， 特别是手肘膝盖这个里，兼顾润滑感而且肉眼可见的有变白 ，用在脸上看你个人意愿，但身体上还是误打误撞地惊喜哦。
1好产品仍要坚持，一般身体乳没有1-2罐真的不好评论有没有用，so，不要心急。
2防晒，做不到，可以关掉此页面咯。
3适度去除角质，因为身体的皮肤相比脸部来讲厚一些，角质护理能更好地发挥美白产品的作用。
4身体美白更重要的一点，就是统一均匀，也许快速提升到何穗的水平不现实，但手臂没有分割线，脖子到背部没有明显过度，脚上没有凉鞋印，都是一种美白的胜利哦。
芽芽爱叨叨：
讲真的，如果你觉得脸部美白工程漫长，其实身体的也不会很快，所以有些老生常谈大家不要嫌芽芽唠叨，真的就是谁听话谁获利。至于其他什么不能吃酱油之类的谣言，根本就是无稽之谈，要是你在身体美白路上已经成功了，也欢迎评论区里给其他的妹子一点指引咯，啾咪~
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这种皮肤状况需要长时间解决，希望你能够有耐心吧护肤的步骤坚持下去～就当是为自己的三十岁打基础了。
基本情况是，皮肤粗糙暗沉，需要的是面膜和定期的去角质，还有适当的美白。毛孔大则需要用一些收毛孔的化妆水，不要使用过于刺激的产品。至于黑头……这个很矛盾。因为市面上有很多黑头贴，但是我认为那些东西并不能很好的控制黑头，反而滋生毛孔大和黑头越来越多的问题。我按照你希望的，早中晚的给你推荐吧。每一个推荐我都会注明理由。
早上：起床之后，当然要洗面奶洗脸。早晨肌肤刚刚醒来，经过一晚的睡眠，很可能有些油腻，但是休息过后的肌肤不适宜用过于刺激的洗面奶。这时候用一些温和保湿类洗面奶。如果你清晨脸并不是特别油腻，甚至局部会有点干燥，我推荐大宝洗面奶。这支洗面奶确实太便宜了，可能很多人不会很信任，但事实上对于清早的肌肤清洁是非常合适的。11块多吧，一大支。肌研极润的洗面奶，70块100g，贵些，但是也是非常好用的，适合早晨，洗了以后脸光滑水润。如果实在想要清洁力更强一些的，我推荐ZA的水润精华洁面露，125ml，58元，这款能够清洁得干净，有时候我晚上都用它，而且保湿非常好，不紧绷。
洁面之后擦干脸，注意冷水洗脸，用流水手洗就好了，擦脸毛巾一定要干燥清洁。不推荐毛巾洗是因为湿毛巾容易滋生细菌。然后是上化妆水。一般来说，化妆水都是有收毛孔功效的，但是仍旧有差别。妮维雅的粉水，保湿、收毛孔都不错，价位也非常适中，容易买。脸有点油的人适合使用。雅漾活泉水，价格贵些，但是做活动的时候买很合算，很大瓶！这个可以缓慢的调节肌肤到达一个平衡状态。长期使用还是很好的。我以前是过敏性肤质，用这个调节过。如果是冬天这样比较干燥的时候，用JUJU的玻尿酸保湿水或者肌研极润的双倍玻尿酸保湿水吧。这两款是我目前用过水里面最保湿的了，吸收也很不错。这两款你最好只在冬天使用，因为你说过你是油性……涂水的时候，还是用化妆棉。这样可以除掉脸上的一些角质，也适宜皮肤吸收。
然后要涂面霜或者乳液。面霜一般来说有个人喜好问题……我偏好无香料的。倩碧的黄油，大陆买很贵，但是如果香港买的话就非常合算，大概人民币200出头，120ml，很大瓶。夏天可以用无油黄油，冬天则可以用有油黄油。保湿很好，无副作用。可以在SASA的官网上邮购，保证质量。淘宝也有，价格也适中，但是需要鉴别。碧欧泉和水之澳的保湿面霜，效果也是很好的，两款价格都不低，但是确实做到补水不补油……这就要看你的预算了。便宜一些的，ZA的沁漾系列，适合春秋使用，保湿还行，但是没有刚刚介绍的几款那么好，清淡舒服，淡淡香味，105块吧，不太记得了。
说实话，面霜的选择实在太多了。如果你有自己喜欢的牌子，那么选择你用了舒服一些的，毕竟我不是你本人。夏天用乳液，冬天用乳霜，也会合适的。
出门还是要使用隔离或者防晒的。不要再洗了脸以后什么都不涂就涂隔离或者防晒……很伤皮肤的。做好刚刚那些工作，就涂隔离霜吧，带修饰作用的隔离霜也能改善一下肤色。ZA的隔离霜很便宜，润色也好，对肌肤的负担也小，只是防晒效果很一般。倩碧的城市隔离非常不错，只是价格高些，而且偏油一点。用了基本不会对皮肤有什么损害。BB霜什么的，都不推荐你使用。虽然BB霜修饰皮肤的效果很好，但是非常堵塞毛孔。你可以调理一段时间之后再考虑。面部涂防晒霜的话，最好也在涂完隔离之后。这两款隔离口碑都很好，我长期使用，别的我就不太有印象了……你可以看看别人的推荐。我还用过一些隔离，像是the face shop的绿色隔离，感觉不好。
中午如果要午睡，还是洗个脸吧。一天之内洗脸不要超过三次。有时候我早上没出门或者只是坐教室，中午都会不去洗脸。洗脸过多对皮肤也是不好的。如果没有涂隔离霜，那么普通的洗面奶就好了，晚上用的洗面奶洗洗就可以（下面我会给你推荐），然后重复涂化妆水和面霜/乳霜的步骤，午睡就好了。如果有隔离霜或者防晒霜，那么就还是用一些卸妆的东西吧。隔离霜和防晒霜不需要卸妆油或者卸妆乳，用卸妆蜜、卸妆水就可以温和的洗干净。ZA的卸妆蜜是专门卸隔离的，洗的很干净，有时候我粉底都用这个洗，也温和。贝德玛的卸妆水和JUJU的卸妆水也可以很好的卸干净隔离霜。注意，卸完之后，再用温和的洗面奶洗一次脸，涂保养品。普通的洗面奶其实很难把隔离霜洗干净。下午出门前再涂点隔离就好了。
在室外如果觉得皮肤干燥或者出油了，请用纸巾以按压的方式擦脸，不要用力搓，擦干净后再喷点喷雾。雅漾的活泉水，用小喷瓶装了可以随身携带，是很好的选择；另外，依云的喷雾和资生堂的喷雾，都是便宜又好用的，非常适合室外使用。记住用喷雾前一定要把脸擦一擦，否则会更糟糕，不如不喷。任何时候，尽量不要用手摸脸，因为手上的细菌非常多，容易导致长痘。皮肤好的秘诀其实在于干净。如果没有这个需要，这一步可以省略。
晚上需要好好清洁皮肤。活动一天了，皮肤比较脏，当然要好好清洁。美白产品也应该在晚上使用。如果白天涂了防晒或者隔离，那么刚刚说的卸妆水、卸妆蜜就一定要使用了，然后再做二次清洁。ZA的水润精华洁面露仍旧适用（这款其实早晚我觉得都很不错），另外，这时候可以用一些美白的产品。肌研极润的白润洗面奶也很不错。DHC的橄榄油洁面皂，98块钱一个，但是洁面皂能用的时间很久，也是不错的选择。美白的化妆水，主要给你推荐雪肌精和肌研极润的白润化妆水。因为肌肤暗沉还是需要美白步骤的。雪肌精价格偏高，而且很多人会过敏（酒精含量太高了），但是我个人觉得雪肌精不光是美白，收缩毛孔的效果也非常好。如果你不过敏，可以考虑一下。白润的水水很好用，清爽舒服，保湿也不错的。美白的霜、乳液也有很多，但是尽量选择没有香料的。美白产品其实多少都会给肌肤带来负担。我现在用白润系列的乳霜，感觉很不错，美白、保湿都很好。卡尼尔的净白柔肤液，涂完也很舒服，对肌肤有一定的提亮效果，也不错。但是涂完还是需要涂乳霜或者面霜的。
晚上如果你用保湿的面霜，其实也很好的。晚间其实也很需要补水。晚上最好还是兼顾补水和美白吧。
改善暗沉肤质光这样不够。要定期做去角质护理。DHC的去角质磨砂，用了感觉蛮不错，对皮肤伤害也小。价位会高些。相宜本草的去角质膏，也很好用，价格非常亲民；这两款都只是和一周一次，甚至更久一些，十天，两周都可以。频繁去角质伤害皮肤。肌研极润的卵肌系列洗面奶，也去除角质，但是温和得多，专门针对暗沉肌肤，则可以提高使用频率。选择一个就可以了。
由于你的要求是整体改善肤质，这时候最好的就是能够平衡、整体改善肌肤的红酒面膜了。红酒面膜并不特别针对补水或者美白，主要就是整体改善皮肤，让肤色更均匀、肤质更加趋向中性。美即的红酒面膜，不论是纸膜还是啫哩都很不错。需要坚持使用。纸膜一般来说头三天连续使用，之后一周一次，三天一次，都可以。啫哩的成本低些，使用也很方便的。整体改善的情况下，保湿面膜是可以使用的，但是不推荐刺激性的美白面膜，比如含有左旋VC或者熊果苷的。牛奶面膜是可以的。酒糟面膜也暂时不推荐使用。另外，the body shop的维生素E保湿面膜也很好，保湿不错，也能够整体改善肤质，可以直接当晚霜使用，用了就不用再涂晚霜什么的了。
解释一下。很多美白成分，比如我说的左旋Vc或者熊果苷，其实都是吸光的。这就是为什么只能晚上使用。白天使用因为吸光反而会越来越黑。即使晚上用，也推荐你白天最好防晒。如果你白天觉得使用隔离防晒太麻烦，晚上还是改为全套保湿的比较保险（和早上一样使用就好了）。用红酒面膜调理一段时间之后，皮肤会更好吸收别的种类的面膜。
眼霜我一直觉得对于年轻女孩不是太必要。但是眼部肌肤确实非常叫能。如果你觉得你的眼部肌肤需要一些护理，推荐几款给你。ZA沁漾的眼霜，佰草集的啫哩眼霜，还有就是露得清的眼霜，都只是保湿作用，适合年轻肌肤。不要用那些消除皱纹啊什么的……
另外，关于鼻膜，我也用过一些。只给你推荐高丝的鼻贴。有朋友从日本带给我过，我觉得是我用过最好的了……很多鼻膜我用了当时好些，过后实在难以收拾。如果你一定要用，不管什么鼻贴，用完后一定要认真拍化妆水，甚至用收毛孔面膜。听说相宜本草的鼻膜还不错……听说……
为了减少第二天早晨起来时候油光满面的情况，睡觉是通风应该良好，枕头、枕巾应该干净，头发也要注意。女孩子的长头发也容易让皮肤不好。少吃辛辣油腻的食物。清淡的饮食也有助于保养肌肤（绝对不是什么都不吃……）我推荐的都是适合年轻肌肤的产品，不要盲目的使用太过于昂贵的产品，那些东西中确实有很不错的，但是用了那些之后，再用普通产品就很难调理。保持清洁、保湿、防晒，对于年轻肌肤就是最好的了。
希望以上对你有帮助哦^^祝皮肤水灵灵～
悠莱是资生堂跟中国合资品牌，我觉得也保持了资生堂产品的水准，非常值得一试。
悠莱肌能源生空气面膜：他们家还有个新品很好玩，叫“空气面膜”，这个面膜本身就很有意思了，看起来是一瓶保湿喷雾，喷出来的液体一旦被皮肤吸收，起到的就不是补水喷雾而是保湿面膜的效果了!喷完以后的肤感也很神奇，不是一般喷雾那种水，而是像啫喱冻一样的感觉，好在附着在皮肤上不黏，轻轻拍两下就行，皮肤立即感觉到又水润又充盈，而且弹力满满的感觉可以持续很久。
据说它可以用在妆面上，还不花妆，不过这点我是不相信的。毕竟对待妆面还是要谨慎嘛。
悠莱家的丝柔隔离美肤霜和匀润新源轻透防晒乳，用到了一个得奖的全新黑科技(“美妆界技术诺贝尔”——IFSCC大奖的“清盈净浊隔离技术”)。对大多数人来说，使用感还是蛮舒服的，柔润，不拔干，不泛白，也不会满脸油光。
因为这个特别的防污染微粒吸附科技，所以用完后更不容易暗沉。反正只要知道一天下来，皮肤上吸灰的量明显少了，心理上都能开心不少。我觉得坐办公室成天对着电脑、觉得自己皮肤越来越差的人，这两款产品可以考虑一下。
悠莱生机明眸金瓶眼霜：这款眼霜质地比较油，所以不喜欢油润眼霜质地的仙女们要酌情选购。眼霜对于眼周色沉，干燥的问题有缓解作用。我是晚上时候多用点，多多按摩，白天时候少一些拍打吸收就好。
资生堂的产品从来都是肤感挑不出什么问题，细腻的乳霜质地，在指尖轻触推开，浓润柔滑，可以很好的涂布在眼皮上，搓泥刺激什么基本上不用担心，能做完一套专业手法的按摩，不像太清爽的眼霜那样挥发得快。
但是这个眼霜我用了一周就送人了，因为我怎么看都觉得它偏重美白，而我不需要一款侧重在美白功效上的眼霜。单独做为一款保湿眼霜它是非常合格的，如果需要改善眼周日晒导致的黑色素沉积，它是很不错的选择。
前面就说道，悠莱是资生堂跟中国合资品牌，相对于悠莱，大家还是对资生堂这个目品牌了解得更多吧。就小仙女们十分关心的眼部护理而言，资生堂也有几款不错的产品。那资生堂悦薇眼霜和百优眼霜哪个好呢？
14岁女孩选择洗面奶要根据自己的肤质决定：
1．泡沫型洗面奶——油性肌肤
泡沫型的洗面奶清洁能力很强，对肌肤毛孔里水溶型污垢的清洁能力非常理想。但是很适合油性肌肤的人使用，而不适合干性肌肤的人使用。
2．无泡型洗面奶——干性肌肤
泡泡多的洗面奶适合油性肌肤，相反无泡型的洗面奶适合干性肌肤。干性肌肤的油脂分泌相当的少，无泡型的洗面奶清洁力度虽然比不上其他，但是不可否认，对干性肌肤清洁来说，绰绰有余，而且它的刺激性是最小的。
3．溶解型洗面奶——混合性皮肤
溶解型洗面奶能够依靠其油脂成分，溶解肌肤污垢杂质，针对一般面部的油性污垢效果非常好，还能够减少对肌肤的刺激。
4．药妆洗面奶——敏感肌肤
敏感肌肤肤质非常的脆弱，对于外界刺激的抵御能力很差，而药妆洗面奶对敏感肌肤是有益而无害，且还含有对肌肤很营养的成分。但是药妆洗面奶，是药三分毒，如若不是敏感性肌肤，最好不要使用。
扩展资料：
使用洗面奶的注意事项：
1．泡沫洁面易干燥
泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂，且碱性成分较多，清洁能力较强。会起泡的洗面剂，会使皮肤干燥，易生小细纹和皱纹。
2．选择不含皂基的洗面奶
从洗面奶的成分来看，刺激最大的一种是皂基洗面奶。简单一点来说：就是肥皂水!对于面部肌肤来说油水平衡才是最好的状态。一般成分表上并不会表明皂基这一成分，因为这是脂肪酸+碱之后的反应物。
3．清洁的力度要适中
清洁跟所有的护肤程度一样是要力度适中轻柔的最好，尤其是上完洁面产品后清洗它的过程中。清洗它的过程最好是多次的用清水在掌心上慢慢打圈洗掉，就像用洗面奶的过程中一样。切忌用心急用大量的水冲刷脸部。
4．过度的清洁
通常一天，早晚各洗一次就可以。中午是否要洗则要根据不同情况，假如你在外面跑了一上午，有流汗和灰尘，那最好做一次洁面以降低毛孔阻塞和痘痘的发生率。天热的时候适当增加，但一天最多不要超过三次。
参考资料：
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