我的皮肤很油...痘痘屡禁不止....该用什么护肤品?

楼主，你的情况怎么跟我一样，我从15岁开始长痘，以前是满面油光，连头发都很油腻，到现在我23岁了，偶尔也会冒出来几个！不过相比以前是欣慰多了！

我用过许许多多的护肤品，走了不少误区，因为皮肤爱冒油，想着控油，肤色暗淡，又想着美白，姐姐说玉兰油好用，我也跟着用，结果发现根本就不适合我这种年龄层次！（我姐姐大我9岁多）用过欧莱雅美白套装，一星期后能看出效果，但过后就没效果了，因为痘痘经常还是冒，会留疤，又有点油，难完全吸收！偏偏我这人到医院一检查，相比别人而言，黑色素沉积跟别人相比，更难自行消掉！

总结自己的经验，用过去痘最有效的产品（内服）蓝金组合，这个真的让我的皮肤改善不少！痘痘好了许多，而且没再象以前那样大规模的冒了，只有偶尔长两个！去痘痕最有效的是蓝顿熏衣草去疤精华油加它家配套的去疤贴片，让我凹陷下去的疤痕也改善了很多，自信了不少！但这个弄起来得有点耐性，每次需要按摩个至少5分钟，弄多了的话会显得有点油！但真的可以让黑色素去了不少！

用过前面的东西后，我觉得美白不可行了，开始想着控油，买了妮维雅控油产品，没用几天闲置了，因为根本就不控油，显油腻！买了微姿的适合油性皮肤用的一套产品，价钱有点小贵，但去年夏天我过得真的很舒服，整天几乎都不油，特别是那个油脂调理的霜，我最喜欢了，而且它家的洗面奶太耐用了，那么大瓶，我用了快半年才用完！想想其实很划算！

早段时间无意之间看到一个帖子，因为考虑到自己有时候打个粉底什么的，依耐性越来越强，所以我决定从最原始的补水开始，以前我是不爱喝开水的，甚至有时候可以整天不碰水杯，现在我每天至少8杯水，加几颗红枣放里面，对女性而言，可以气色好！偶尔周末弄个银耳甜汤或者南瓜甜汤什么的！每天早上空腹一杯蜂蜜，清理肠胃！早晚用理肤泉的深层清洁洗面奶，洗完后直接抹上欧莱雅的全天候补水精华，记住，油性皮肤在选择爽肤水的时候其实是有很多的误区的，里面的一些成分往往会加重皮肤的负担，更会阻塞毛孔！因为欧莱雅的这款补水精华水水的，真的很清爽，所以完全可以在洗完脸后直接抹上就行！而我的那些粉底啊什么的，全部闲置了，不想加重皮肤的负担，不然皮肤会很容易脏！

有时候自己会做做海藻面膜，10块钱买回来一大包，自己调，可以做很多次，补水又控油，效果真的很好！每天晚上还做个西红柿汁加蜂蜜的面膜，（适合油性皮肤）现在这样下来，没多长时间（两个星期吧），我男朋友这两天老说我脸很滑，气色好多了！而且以前我一到经期，脸上肯定很粗糙，而且老爱冒痘痘，现在都不粗糙了，也很少冒痘了！而且现在我每天有9小时对着电脑，而我的脸却几乎整天都不油了！估计是我的补水工作做到位了！但切记不要用吸油纸，那东西我用过，真的是越吸越油啊！一点不错！

这就是我的一些经验！还用过很多的产品，但就不一一介绍了，因为都不及那个补水精华好！祝你好运！

写了这么多，手都敲酸了，呵呵！

泊美有两个保湿系列推荐给你：

1、植物水润系列，是两年前出的，现在好像是他家卖的最好的系列，我感觉适合夏天用，比较清爽。

价格：爽肤水58元120毫升，乳液65元100毫升。

2、基础保湿系列，是他家最早的款，水油配比合理，比植物水润的要滋润

价格：爽肤水55元120毫升，乳液65元120毫升

这是我推荐的，你可以去专柜试试，选一款更适合自己的，比较年轻，不建议用太复杂的，清清爽爽保湿补水很关键~~~

容:去美容院,使用脱色药，可能会减弱色素。

药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次02～04g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。

日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏

用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！

要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。

自制面膜；

白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。

黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间竺妗⒃缡窍慈ァnbsp;

外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。

还可以用以下办法适试试：

1每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！

不过我还想再补充一些：

天然食物轻松除雀斑

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？

在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

西红柿汁：

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥：

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁：

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤：

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

胡萝卜汁：

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

我告诉你几种美白去斑面膜,你快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

用法：

（1）洗脸：加适量的水，即可。

（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE

回答者：猛侠客之行 - 秀才 三级 1-13 13:16

您觉得最佳答案好不好？

你是不是有点内分泌失调啊。既然MM说想从内外着手，那我就提供一些我认为不错的方法吧~0~

首先向你推荐的就是喝蜂蜜水。百花蜜槐花蜜紫云英蜜都可以。因为你脸上有痘。这些蜜是清热去火排毒的。每天早晚各一杯。要冲的甜甜的。MM决定喝了就要坚持。蜂蜜也不贵的。我以前肤色有些暗淡，而且因为易过敏，还不时的有些泛红。但是喝了一两个月的蜂蜜水之后脸上有一种由内而外的自然光彩。MM不要觉得蜂蜜水是甜的会让你长肉肉，其实它的甜味来自乳糖。这是一种可以促进胃肠消化和脂肪分解的好东东。是对减肥有利的哦。而且现在到秋天了。天气有些干，蜂蜜水也很滋润的呢。很希望MM能坚持喝蜂蜜，它对女人很好的。要一直喝下去。我就喝了两年多了。。。还有MM也可以用化妆棉或纸膜泡蜂蜜水敷面，皮肤会变得白白细细也可以去斑啊。

还有就是你应该先择能平衡皮肤水油状态的洁面产品。去污能力强的。秋冬有些干，就不要用磨沙的了。我觉得有一款露得清的洗面奶很好用，叫深层净化吧，24元，比她家的很贵的都好用。洗得很干净也不紧绷。

水嘛建议你用妮维雅的。天热易出油时用蓝水，天渐冷偏干时用粉水，两个补水效果很好的。也可以收缩毛孔，网上评价相当好的一款水。

痘印通过新成代谢的循环，会淡下去。也可以去购买去痘印产品。尽可能的避免吃带酱油的食物会使印子变深的个人认为那些产品不会太有用，不过我没有试过，好像李医生有可以去痘印的，可以试一下。

去斑产品我没有什么经验。听说the face shop 的白树系列是针对这个的，不过我也没用试过。

MM平时一定要注意尽量少吃油炸食品。还有一定要多喝水。最好是凉白开，水有利于排毒，对痘痘肌最好了。多吃菜水果啊什么的，还要一定的运动。MM现在在学校。每晚可以去跑跑步，很方便的啦。每天晚上跑两圈。贵在坚持，不但可以减肥也对身体肌肤新陈代谢特别好。

最后要说的是皮肤不是一天两天能变好的事。皮肤的生长周期是26天，所以MM一定不要心急哦。保持良好的心情也是护理皮肤的小窍门。

希望MM皮肤慢慢变好越来越好哦

敷面膜不仅仅是女人的专利，那你就大错特错了。说了多少遍了男人不一定非得做糙老爷们儿，敷面膜也真的不娘！男人的脸皮就不是脸皮了吗？你也不想坑坑洼洼的出去遛大街吧？你也不想看着自己嗷嗷爆皮吧？不敷面膜真的对不起这张小脸儿啊！！今天小编给各位男士推荐十款补水超厉害的面膜，一定要对自己好一点。

Boots小黄瓜面膜

黄瓜面膜是膏体状的，因为英国人注重环保节约，他们的面膜基本都是各种膏体，所以包装也比较简陋，但是并不影响它的质量和口碑，它不但可以强力的急救补水，吸附多余油脂。

APW精华面膜

今年最火爆的一款经典面膜！它火的原因就是效果超级好，价格特别便宜。被很多评测视频评为国货之光面膜！细腻毛孔，提亮肤色，滋润保湿，舒缓痘肌，温和无刺激，很多敏感肌都大爱这款，面膜布是我用过的最服帖的了，上脸舒服。用完后皮肤真的能感觉到变好，相信我你也会爱上这款经典之王。

高丝VC保湿美白面膜

撕开袋子，酒精味还是挺浓重的，不过还好能接受。面膜纸不是特别厚，也不是那种透明制的，算是中间吧，但是精华液好浓厚。

舒真海藻面膜

喜欢天然面膜的一定要用这款。舒真是最早做海藻面膜的，品质要求也是最高的，纯天然没有化学添加，很多美容院都用舒真这个牌子。长期用这款可以美白补水、祛痘祛痘印、淡化皱纹、舒缓镇定，皮肤会变得特别嫩滑Q弹，居家必备，大瓶超便宜用起来也不心疼。推荐入手款。

我的美丽日志纳豆面膜

这款面膜是专为东方肌肤所调制的，它里面蕴含了天然的植物精华，可以有效的为肌肤补充水分，改善肌肤暗沉的现状，最终达到深层补水、锁水的效果。

资生堂透白美肌集中美白面膜

面膜剪裁十分服帖，眼部位置也可以覆盖。美白成分多效修护VC配合独创的“速效型角质层美白系统”能够使肌肤更白皙细腻，光彩照人。而且在滋润肌肤的同时，也十分清爽，精华液能够完全被肌肤吸收。有效抑制黑色素形成，减低色斑，缔造完美无瑕、色泽均匀的亮丽美肌。

　　首先，日晒出汗后要彻底洗净身上盐分。如果感到脸部、身体通红发烫，就要进行肌肤的镇静保养。先用冷水或冰毛巾敷面，降温时间越长越好，这样做可以让表皮基底层被激活的黑色素细胞安静下来，控制黑色素的继续分泌。你也可以用冰过的化妆水棉片(平时就放在冰箱里冷藏)，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位，可以抑制炎症扩展。

　　之后在发烫部位抹上维生素E油，或敷上含天然维生素E的面膜，有修复和淡斑的作用。但需要注意的是，刚刚修复不要马上再去晒太阳，否则皮肤上会很容易出现褐斑。

　　你可以试试DIY晒后护理面膜：

　　首先取芦荟胶汁与甘菊花以3：l的比例煮出汁水，冷却待用；

　　之后加入一匙量天然维生素E和几滴薄荷油，搅拌均匀，放入冰箱冷藏。

　　晒后不适时取出敷面，感觉凉爽清透。此法对重晒后的肌肤有良好的镇静效果。

　　西瓜皮的美容功效：

　　⑴用西瓜皮擦脸部皮肤，几分钟后，再用清水洗净，长期坚持，可使面部皮肤白皙细嫩。

　　⑵用西瓜皮擦手、脚，可使皮肤有光泽。

　　(3)西瓜补水爽肤

　　材料:1/4杯西瓜肉，一大片西瓜皮，一把汤匙或叉子，一个碗，一块粗棉布或纱布

　　步骤

　　1将西瓜皮放入冰箱冰镇20分钟；

　　2清洗脸部；用西瓜皮的白瓤部分轻轻按摩脸部肌肤约10分钟；

　　3用汤匙或叉子把西瓜肉再瓷碗中捣碎，直到它变得滑顺；

　　4平躺，将西瓜糊涂抹在脸上，并在西瓜糊上盖上棉布或纱布以防滑落；

　　520分钟后用冷水将脸部彻底冲洗干净。

　　好处

　　1冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用有较明显的增白作用。

　　2西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。

　　3西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效。用西瓜按摩以及敷脸，感觉清新舒爽。可使肌肤细腻、白净、富有光泽。

　　(4)西瓜全面美容霜

　　西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是完美的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白；吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑；最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。