适合35岁平价护肤品，500元以内包含水、乳、眼霜有何推荐？

500元以内适合30+的护肤套装，推荐带有抗老补水的护肤品。

三四十岁的女人容易遇到的皮肤问题有:皮肤松弛、色斑、肤色蜡黄、长皱纹，基本都是衰老带来的问题，所以护肤重点是抗老！

除了使用护肤品，也建议大家吃点葡萄籽、维生素E等抗氧化的食品哦！[送心]内调+外用，双管齐下！

1、欧莱雅复颜系列:

这个系列比较物美价廉，主打抗皱和提拉，多重成分，密集滋养

2、百雀羚帧颜系列:

主打核心成分视黄醇、老人参、多肽，淡纹，抗初老。

百雀羚属于国民老品牌，比较适合干皮。

3 、whoo后 津率享套盒天气丹套盒:

津率享套盒是带有抗老成分，官宣"为35岁女性解决6大肌肤问题"，肌肤干燥，缺乏弹性，肤色蜡黄，肌肤纹理粗糙，脸部缺乏光泽，气色不佳。

后的天气丹系列会更贵一些，补水抗老

4、自然堂松雪系列:

这款也是属于抗老系列，比较平价滋润，密集滋养，抚纹抗皱

上脸的感觉还是不错的，用起来水水的，推荐大家入手去专柜先试试

35岁肌肤得主要保养除了在基础的保湿滋养外，应该更侧重抗衰抗老功能上，但是如果预算只有500，同时产品还包括水乳和眼霜得话，那么抗衰老这块可能就要放一放，主要诉求的产品功效就是以保湿滋养为主打，同时最好可以带一些抗老的作用。

所以，下面这几款产品，可以考虑看看

德妃虾青素水乳。保湿润泽度很不错的水乳套装，干皮夏天没什么问题，冬天可能需要叠加一款面霜，内含成分虾青素就是主打抗糖抗氧化的，抗水老，又修护保湿，这一套的价格大概在300左右。

眼霜可以搭配欧莱雅紫熨斗，代购价格不到200块，比专柜买合适。

来自国货品牌光希得序曲赋活系列水乳，它得水是精粹水，蕴含75%的精华，滋养度就很够，乳液的质地也很好吸收，搭配使用会让肌理更加细腻平滑，一套不到300块，同样眼霜可以搭配欧莱雅得紫熨斗。

至本这个牌子是国货护肤品中口碑非常高的，它家多元优效系列也很不错，无论是质地，使用感以及给肌肤带来得润泽平滑效果都很对得起它得价格，同系列还有眼霜，精华等，水乳+眼霜，500块钱完全可以好定。

我就是三十五岁，我用的护肤品单价都在两三百，精华会稍微贵点，也就三四百这样的，可以给你参考一下。

本人敏皮，冬季干，夏季混油。春季过敏。秋季容易掉皮。所以我得护肤品很少买功效型很强的，主要以基础保湿加基础抗氧化主打安全抗过敏为主。

洁面，旁氏的氨基酸洁面，几十块。冬天用米粹泡沫那款，夏天用米粹。反正都是几十块。

水，过敏时用敷尔佳或者润百的喷雾比较多。价格在一百到两百，便宜的替代可以用颐莲。

乳液，面霜。夏天用freeplus清爽型，冬天用科颜氏金盏花，但我因为经常过敏，春秋季都是用可复美，可愈之类的价格在两百到三百

精华白天用olay光感小白瓶价格在两百左右，夜里用的是露得清的a醇晚霜（过敏时不能用，这是最有效的基础抗老）价格都在两百多吧。

面膜，平时一周用一次清洁面膜，贝佳斯白泥或者粉泥，都差不多。科颜氏白泥。。过敏时用敷尔佳，其他时候很少用片装面膜。片状面膜效果只是暂时性的，防腐剂太多，很多容易导致过敏，功大于过，弃之。

防晒，便宜又好用选苏菲娜蓝小花，冬天用滋润款。夏天用清爽款。追求肤感好，入资生堂蓝胖子，一年四季刮风下雨度假下水都可以。身体防晒最好穿长袖长裙，如果非要露，那就用安耐晒金瓶，其他都不行。

都三十五了，基本也算成熟女性了，理智消费非常重要，不要再像小女孩似的乱买东西了。护肤品都就是护肤品，再贵的护肤品都是妆字开头，它都是不能够有很明显的效用的，它改变不了你暗黄的肤色，也不能去除你已经生成的皱纹，更不能去掉你的雀斑和黑眼圈。它只能通过添加填充剂来填平你的皱纹使视觉上看起来似乎皱纹没那么深了，它去不了你的雀斑，改善不了你的暗沉蜡黄，但它通过添加感光微粒，比如云母等，让你的皮肤视觉上发亮了，通过添加色料，让你的肤色看起来更白了。夜里一卸妆，一洗脸你还是那个你！

最好的护肤，是积极的生活态度，乐观的心态，充足的睡眠，适度的饮食，少吃高糖，少喝牛奶，荤素搭配四季防晒。你会发现，到我们这个年纪，只有身体 健康 ，皮肤就好，一旦生病了，神马都是浮云。护肤品丢到它飚不见。营养补充剂没事别吃，功大于过的东西不要买。

对于我来说，几百和几千的护肤品没有什么区别，重要的是，适合我，上千的SK-II小灯泡我也用过，并没感觉比一百多的olay小白瓶好到哪里去，资生堂红腰子，娇兰黄金蜜都用过，还不如一支两百的可复美适合我。只选对的不选贵的。有那个钱不如投资到兴趣爱好上，起码花了开心^_^。这就是我，一个敏皮中年妇女的心得，希望对你有帮助。

48岁的闫妮镇楼！40岁的皮肤开始变得松弛、皱纹、没有弹力，基本上，衰老是40岁女人的通病，但是这时候想要通过护肤品去抗衰老的话，基本上是已经没有什么特别多的用处了。（医美除外）

所以40+岁女人在这个时候，要做到的除了恢复皮肤弹力、光泽之外，就是滋润保湿补水！因为皮肤胶原蛋白和水分流失才会引发皱纹，所以保湿非常重要。

下面就给你推荐几套比较好的保湿效果和修复效果好的护肤品，包括有面霜，水乳和精华，希望对你的选购有一些参考。

怡丽丝尔水乳

伊丽丝尔的这套水乳是比较经典的一款水乳分为三个版本，分别是清爽款，滋润款以及特润款，像40岁左右的女人，由于肌肤的水分流失比较严重，所以在这里建议你使用特润款。

特润款的伊丽丝尔水乳补水效果非常好，非常的滋润，是凝霜的质地比较好，推开同时吸收力也比较好，除了基础保湿之外，它还能够帮助皮肤恢复弹性以及有提亮的功效。资生堂旗下的怡丽丝尔质量肯定是有保证的，也是我为我妈妈挑选的一款水乳。

后 whoo 天气丹套装

后天气丹套装是后旗下比较顶级的护肤品套装系列，这款套装系列它的修复能力是比较全面的，主打的功效是修复皮肤，深度补水以及弹润紧致。

所以如果40岁左右你皮肤干燥且有红血丝等过敏现象的话，可以使用这一套天气丹的套装，因为它的修复能力是比较全面的，所以说贵有贵的道理呀。

后whoo密贴精华

秘贴精华也是厚产品旗下的一个套装，它的主打功效是再生细胞抗皱以及紧致皮肤。如果你的皮肤状态比较好，比如说不是很黄，仅仅只是想深度补水以及抗皱和恢复皮肤弹润，想让皮肤变得更加紧致一些，那么秘贴精华一定是首选。

资生堂悦薇珀翡水乳

资生堂悦薇水乳是被大家所公认的比较抗衰老的水乳系列，它的主打功效是深度补水提拉皮肤以及促进皮肤的再生，所以如果你想抗衰老并且抚平皱纹的话，这款水乳是比较合适的。

从滋润度来看，悦薇的水乳我有体验过，它的水是比较浓稠的，乳液比较浓稠，但是很好推开，吸收力很好，因为40岁左右的女性皮肤吸收力会比较差，但是这一款既滋润吸收力也比较好，属于性价比比较高的一款产品。

娇韵诗黄金双瓶

如果40岁左右正是你的事业高峰期，你会经常因为熬夜，晚睡的话，皮肤毛孔会比较粗大，同时气色蜡黄，那么娇韵诗黄金双瓶就比较适合你。

娇韵诗黄金双瓶的主打功效是：细腻且紧致皮肤，深度补水，提亮肤色。比较适合40岁左右的，喜欢熬夜或者晚睡的女性使用。

希思黎全能乳液

这款全能乳液的售价是在1000以上，只有125毫升，但是很多人会去购买它，我听说过这样的一个实验，有人从17岁18岁开始使用希思黎的全能乳液，一直到20多岁，但是她的皮肤状态仍然维持在18岁左右，可见希思黎全能乳液的功效非常强大。

希思黎全能乳液的主打功效非常多，补水，保湿，紧致，抗皱，提亮肤色，紧致皮肤，基本上是一款功能强大的修复乳液，如果你不知道选什么护肤品，但是你的皮肤状态不是很好的话，那么这款全能乳液很适合你使用。

pola黑ba水乳

40岁左右的女性，除了皮肤容易变得干燥之外，就是一种特别容易长皱纹，以及皮肤蜡黄没有弹性了。pola的黑ba水乳也是一款功能比较强大的水乳，它的主打功效除了基础保湿和紧致皮肤之外就是抗糖化。

谈话是因为疼，在身体当中之后会让蛋白质分解，分解的蛋白质会让皮肤由内而外的变黄，所以这款水乳就是帮助你抗糖化，对于想提升皮肤气色，改善皮肤弹性和紧致度的，40岁左右的女人是比较适合的。

以上是我对这个问题的看法，码字不容易，能不能给我个小小的赞呢？谢谢支持啦。

四十岁的时候，皮肤开始变得偏干，适合抗老和保湿类产品。

抗老成分目前公认有效果的就是视黄醇，可以有效地减轻皱纹！但是这个成分比较娇贵，建议晚间使用。

推荐的品牌有 ROC、露得清、理肤泉、光希，顺便提一笔我将光希这个小众牌子放上的原因，是因为它用了纳米脂质体技术能很好地保护视黄醇活性，降低刺激性，提高吸收力！总之优点一箩筐，算是搭载视黄醇非常完美的技术！

抗老不单单用好抗老成分就OK的，还得加强保湿，避免因缺水产生皱纹！

因此你还可以用含有玻尿酸的精华来加强保湿，同时白天出门一定要注意防晒，不然所有的护肤功课都白费啦

40岁老阿姨的护肤心得

40岁了，什么概念呢？人入中年，青春逝去无法挽留，只能尽力去抓小尾巴。这些年用过很多品牌化妆品，最后无限回购的就是以下物品了。皮肤是混合皮T字部位爱出油

1先说洁面 ，卸妆很重要。我一般是先用眼唇卸妆油，再用卸妆油全脸卸妆，最后洗面奶再洗一遍。植村秀的这个卸妆油乳化效果好，卸妆干净不干，无限次回购，最爱用是绿茶的，因为现在用的是樱花的，大家凑合看一下吧。致己新颜的氨基酸洗面奶很柔和，按压出来直接就是泡沫也不错。

2 化妆水 年轻时也曾经是战痘英雄，最严重时候，痘痘此起彼伏，别提多惨了，至今仍有痘印留下，当时用了许多祛痘产品都不行，后来朋友说试试神仙水，那时候挣钱少，咬牙跺脚的买了第一瓶神仙水，从此入坑，痘痘早已经不再长了，痘印也淡化了，我也离不开神仙水了，为了节省银子现在是晚上用神仙水，白天用便宜一点的化妆水

3 精华 因为40岁就要抗皱提拉紧致，所以白天使用保湿精华（红腰子，无限次回购）晚上使用抗皱和美白精华。娇兰的蜂皇蜜效果很突出，明显能感觉到皮肤上拉了。雅诗兰黛线雕精华是新出的，买来试试，感觉很一般，鸡肋。不如娇兰

4 乳液 一直用的洁面水乳都是致己新颜家的，性价比高，还是纯天然的，打call的一款

5防晒 的就是安耐晒，事实证明晒不黑。

6隔离 用的CPB无感，说不出好坏

答：不折腾是最好的护肤。

1、但凡懂一点医学常识，都知道：脸部毛细血管密如星群，少碰为妙。

2、翻阅古代美女的记录：用温水、棉花，轻轻擦拭就行。

3、医生透露：再高级的护肤产品也有副作用。

4、我家的百岁寿星，皮肤细腻，令人惊叹，其奥秘在于不折腾。

40岁肌肤疲态老态都会渐渐显露，这时候就要用功能性比较强的护肤品，比如一样是保湿，主打玻尿酸保湿的产品，就比寻常的保湿品来得有效果，选护肤品的时候也要看功效成分。

其实只要做好3方面的保养，人自然看起来就年轻，这3个方面分别是：美白、抗皱、保湿。

保湿的功效成分首推 玻尿酸（HA，透明质酸钠）

抗皱的功效成分用 六胜肽 为佳，它能抑制肌肉过度收缩从而淡纹。

美白的成分市面大热的是 烟酰胺，但是停用易返黑，如果能搭配 谷胱甘肽GSH 使用，则能达到事半功倍的美白效果，而且能维持长效美白。

以上推荐的成分，都可以在 素姬护肤品 中找到相应的产品，温和有效，给你肌肤看得见的改变，维护肌肤的 健康 。

随着年龄的增长，因自然界规律不可避免四十岁的女人皮肤等各项机能已经在逐渐下坡趋势，胶原蛋白会减少，水分缺失，皮肤也失去弹性，我们不管如何整容和使用多好的护肤品都并不能真正返老还童，在了解自身体质和皮肤状况下，我们只能保养维持衰老的流失时间，在同龄人堆里能增多几分“稚嫩”，很多银屏里的明星通过自律的保养确实比同龄年轻很多，甚至有些看起来仍像20几岁，但一个年龄40 的女人不管怎样保养事实上也不可能真正成为20岁，顶多只能感官上神似，银屏究竟是银屏，细看的衰老现象肯定是不可否认的，综上所述只是让40 的女人理性护肤保养，不要盲目相信一些夸大的护肤保养术首先您需要确认自己的肤质

1油性皮肤

平时注意要清淡饮食,养成良好的作息时间,每天都要把脸洗干净防止毛孔阻塞长小痘痘，油性皮肤的人最大的优点就是当你年纪大的时候相对干性皮肤来说不容易除皱纹

2干性皮肤

干性皮肤的女生应该用补水保湿的霜剂,霜剂和乳液最大的区别就是霜剂中含油脂多一些，干性皮肤容易产生皱纹护肤品可优先选择含除皱成分，干性皮肤也容易长斑，平日也需要多喝水喝养颜汤

3中性皮肤

中性皮肤的人就相对随便了,最好白天用乳液晚上用霜剂和面膜

4混合性皮肤

混合性皮肤的女人可以用乳液,因为一般混合性皮肤的人即使干的地方也不会太干了

5过敏性皮肤

过敏性皮肤的人选护肤品不要带酒精等刺激成份，一定要选温和的，抗过敏的

以上不管哪种肤质到了40 的年龄都要特别注意是预防和减少皱纹，眼霜一定要用，多按摩眼部避免无法吸收造成的脂肪粒，多拍打脸颊避免皮肤严重下垂，多运动让整个身体保持弹性，晚上睡觉前使用完护肤品后按摩自己的五官，切记不能熬夜

希望对你有所帮助

很多MM 都以为抗老是要等到30才做的功课，其实不然！如果细心观察我们的皮肤，就会发现26岁的时候皮肤已不像20岁那般紧致光亮，甚至毛孔也隐约可见！这些就是初老的征兆。

资生堂盼丽风姿系列

初步抗皱紧致滋润 非常推荐给25岁以上女性！

盼丽风姿洗面奶125ml 盼丽风姿洗爽水150ml 盼丽风姿日乳75ml

盼丽风姿夜乳75ml 盼丽风姿日霜50ml 盼丽风姿晚霜50ml 盼丽风姿眼霜15ml

WHOO后，自生三合一秘贴精华套盒

三合一密贴精华50ML+20ML润唇膏1支，循环精华15ml，面霜8ml20岁 30岁 40岁，都可以用的全效精华主打明星产品 李英爱最爱，连眼角部位都可以使用的护肤保养品哦！！活化滋养肌肤，自行修复新生，常葆青春美丽的无龄奇迹精华。是再生皮肤、解决各种皮肤问题的Whoo后之代表精华。

Whoo/后津率享

干皮福音，30岁后肤龄适用，送妈妈送婆婆必备！秋风吹起又干又燥，必备！怎么样都觉得皮肤干的，绝对推荐津律享！需要补津气。此款产品有淡淡的人参味，用了就会爱上它。滋润不油腻清爽不干燥。改善暗黄气色，调理女人因为气血失调造成的皮肤粗糙、晦暗、松弛。套装有：后津率享洁面乳13ml、后津率享水150ml+水20ml、后津率享乳液110ml+液20ml、后津率享面霜30ml、25号口红。

Whoo水妍三件套

女人就是要补水！水妍系列特点：基础护肤，侧重保湿、补水美白适用人群：20－45适用肤质：油性、混合偏油、敏感性水研系列补水套装属于超级补水型，利用王后的宫中水分秘方研制而成，即不油腻又非常滋润而清爽。绝对值得选择的一款完美套盒哦！套装有：。 水妍水150ml水妍乳液110ml水妍水20ml乳液20ml 水妍洗面奶13ml水妍霜30ml。

JM急救玻尿酸面膜 又叫透明质酸10片

是皮肤保水保湿的重要物质婴儿的肌肤富含透明质酸，因此柔软又有弹性。20岁以后透明质酸开始流失，30岁时只剩下幼儿时期的65%，60岁时更剩下不到30%。因此20岁以后为了使脸部肌肤看上去弹润有光泽，除了注射玻尿酸以外，还可以定期敷JM玻尿酸面膜来补水保湿、防止面部肌肤的衰老

后天率丹还幼8件套中样

超级顶级系列套，比天气丹精华稀薄质地不厚重，吸收很快，不油腻！

产品功效改善暗淡的皮肤、抗皱、使皮肤富有弹力、水油平衡。渗入深层，皮肤再生，适合皮肤底子差，想改变肤质的人。

适用人群30岁以上，一般女性肤质，尤其是干性皮肤或混合性肤质的人。使用还幼系列的人，配合天率丹水乳，效果极佳。解开老化进行的眼角肌肤的气血并促进眼部周围皮肤的血行，可即时滋润眼角肌肤并清洗岁月的痕迹‼

最新带防伪24k纯黄金胜钛精华安瓶

过了25岁，胶原蛋白一天天流逝，新陈代谢也越来越慢，皮肤吸收能力都越来越差了，老的却越来越快的，快来试试玻尿酸24k黄金精华，真的纯24K金，100毫升大容量，重点来了，把它涂到皮肤细纹多的地方，坚持，你会看到不一样的自己。

SPA白色蛇毒眼膜新版

你和女神之间的距离只差一盒蛇毒眼膜！眼睛是心灵窗户 眼睛周围肌肤尤其能看出一个人显不显老！所以眼霜眼膜是女人20岁以后的必需品！SPA日本蛇毒眼膜一盒60片用30次。白色白蛇毒，红色升级版红蛇毒！精华润润的刚刚好，坚持使用，可淡化眼部皱纹，黑眼圈，眼袋问题！也可贴在嘴角，去除法令纹！别让眼纹出卖你的年龄哦！

L'oreal欧莱雅 青春密码活颜精华肌底液 30ml

适合25岁以上女性使用。有效地帮助你的肌肤减少日益出现的细纹，让你的焕发出青春的光彩。

Filorga菲洛嘉 焕龄时光赋颜精华30ml

适合混油的抗老紧致精华了解一下！这款主要针对的各类的皱纹及细纹，从肌肤内深层次的调理皮肤老化的问题，凝露的质地，一涂抹就能涂开！可以感觉到很保湿，吸收的非常的快！没有黏黏的感觉适合所有的肌肤使用，虽然官方说是适合30+的年龄使用，但是！我觉得20岁左右就要开始注意护肤了，所以护肤是越早越好的预防哦~，产品功效：紧致提拉，抗皱，提亮肤色，恢复肌肤应有的光泽和弹性，改善深层皱纹，平滑肌肤，长效保湿，从底层调理改善，为肌肤提供持久的防御和保护。

兰蔻小黑瓶 肌底液 精华100ml

一款经典不衰的精华护肤步骤里必不可少，水前精华、黑瓶界的鼻祖，兰蔻家镇店王牌产品。细致肌肤，补水，抗衰老，水质地的，秒吸收。并且味道也是淡淡的香很好闻，后续保养品加强3倍吸收力，一夜就可见到皮肤水嫩，光亮，抗衰老，去皱，让你的皮肤恢复年轻态。

欧莱雅抗皱紧致全效修护组合套装

第一步：洁面乳 100ml第二步：爽肤凝露 200ml第三步：修护日霜 50ml第四步：修护晚霜 50ml第五步：修护眼霜 15ml。一套搞定送妈妈，送岳母，送婆婆贼有面

Olay玉兰油7重多效修护霜

七效合一面霜去淡化细纹保湿滋润紧致50g，可以解决多种肌肤问题，减少脸部细纹和皱纹，滋润肌肤，细腻毛孔，滋润提亮肤色等等让仙女们感受不到岁月痕迹，再发青春迷人色彩

AHC新品臻白胶原蛋白水乳套盒

130ml+130ml 胶原蛋白修复精华13ml 胶原蛋白面霜10g 人体胶原20岁后开始减少40岁左右会急剧减少 。胶原减少，皮肤会变得没有弹性，出现皱纹，干燥，粗糙等 各种皮肤衰老问题， AHC骨胶原可缓解这些问题，让水润皮肤可以更持久的维持

不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！

40岁的女人相夫教子也十几年了，孩子已经长大了，不用再操多少心。有些忙于事业的女强人到了这个年龄事业基本稳定。所以空闲的时间还是挺多的，再不多花时间打扮打扮就真成黄脸婆了。那么40岁的女人适合用什么牌子的护肤品呢？

资生堂时光琉璃系列

资生堂是日本一家百年 历史 的品牌，在护肤方面很有建树，在国内也享有很高的名望。

今年来，资生堂跟随时代的步伐，凝聚了试下的科学技术，倾力打造更适合国人的护肤品。这个系列就是专门为中年女性量身定制的。包装上是富有日本特点的茶道艺术，简约而精致，非常符合熟龄女人的审美。丰盈浓郁泡沬的洁肤皂，能够洁净同时保持肌肤润泽光滑，提升后续护肤的渗透力。

whoo后

这是一个韩国顶级宫廷护肤品牌，源自宫廷的独密配方，广大韩国女性为之疯狂和倾倒。里面富含了天山雪莲、鹿茸、冬虫夏草等五十多种名贵药材，能够有效促进人体血液循环并增强气血。

同时得益于whoo独特的技术，这个系列中的有效成分能够轻松让人体吸收。中年女人的皮肤已经大不如年轻的时候，特别适合使用这个系列。

更神奇的是这个系列可以2小时启动肌肤自身胶原蛋白的生成，弹性紧实系列激发肌肤自身生成三种年轻蛋白，特别是其中的层粘连蛋白的生产，特别针对松弛和下垂。

女人到了这个年龄，上有老下有小是人生的尖峰时期，工作和生活的压力太大，不注意保养，很容易出现皮肤暗黄，粗糙，细纹增多甚至黑眼圈眼袋等等。

而那些明星们，有的年龄更大却仍然皮肤白皙滑嫩，没有皱纹，就是一个原因保养的好。

可见保养的重要性。

我们知道护肤美容三大原则：

一是查清造成“问题皮肤”的原因，内外结合、标本兼治；

二是选择适宜的护肤产品、掌握正确的使用方法；三是皮肤护理日常化。

题主说自己的皮肤暗黄还有斑点，这种肌肤大多是干性皮肤。干性皮肤易出现皮肤干燥，有斑点，暗黄等等问题。而油性皮肤很少出现斑点。

这种肌肤在护理上应注重保湿补水，然后是淡斑美白！

下面我们看看怎样保养我们的皮肤。用哪些产品比较好。

一 注重内调外养美白淡斑

长了斑不注意保养很可能斑点会愈演愈烈！

1 我们常见的遗传性雀斑：

大约在4-5岁时开始逐渐显现 这种斑点很难去除，最好利用医美手段处理比较有效快速，注意防晒和饮食以及护理，会很好的控制住斑点。

2 后天出现的斑点如日晒或辐射：比如日晒斑、熬夜或长期电脑辐射性斑点，还有就是化妆品清理不彻底的色素沉淀，产生的斑点

3 内分泌失调造成的斑点属于色斑 如黄褐斑

这类斑点的消除，还比较容易些，可以通过食疗来去除，只要坚持一段时间，就能减少黑色素的沉积，从而淡化色斑。

常见食疗方有

白鸭消斑汤、当归山楂茶、茯苓消斑汤、健脾消斑粥、黑白消斑散等（这些方子可以网上查一下，这里不再详细介绍）。另外，还要注意生活规律，早睡早起，不要熬夜，睡眠要充足，这样才能让内分泌慢慢变得正常起来。这些祛斑方法来消除色斑，需要长期坚持，才会有明显的祛斑效果。

二 常用祛斑美白产品

下面这几款品牌产品也是口碑产品

1 Sk2小灯泡

肌因光蕴环采钻白精华露 这是很多女士青睐的美白淡斑精华，专利成分Pitera和美白 科技 ，淡斑的同时又能阻击色斑的形成，适用于各种肤质，很温和滋润。

2 城野医生377 VC美白淡斑精华液

这是一款来自日本医美品牌城野医生，它含有独特的高渗透性的Nano W377纳米微胶囊，能有效抑制细胞黑色素形成，能够很好的淡斑和美白。

怎么用：清洁完皮肤，用完水之后，就可以使用VC377美白淡斑精华，每次按压2滴均匀涂抹于面部即可。加配按摩手法，吸收效果更好哦!尤其注意脸颊，额头，鼻尖位置，均匀涂抹完，逆引力提拉，坚持护理，透亮好肌肤看的见。

3 科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液

这一款用起来特别安心，它的成分温和稳定。这是一款维C系的美白精华，主要依靠醚类维他命C衍生物作为功能性成分。 保湿，淡斑都超好。还含有特殊的薰衣草香气。

不论用哪种产品，有一个重点就是防晒 不管是雀斑，蝴蝶斑还是其他晒斑都要特别注重防晒。可以说做好防晒，能省去很多淡斑精华。

另外多吃蔬菜水果补充维生C 对于美白很有帮助了。

不知道你是什么样的肤质和情况，但是四十多岁的话大部分人都会有抗衰的需求。

随着年龄的增长，肌肤的弹性以及新陈代谢的能力远不如前。我自己的感受就是，以前长颗痘痘两三天就能好了，但是突然有一天我发现脸上的痘痘长了一两个星期，还是那种红肿的疼的要命。用手挤会疼到流泪(๑ó﹏ò๑)完了之后现在快半个月了痘印还没消，简直扎心！

所以抗衰保持肌肤的弹性，补足肌肤水源都是很重要的事。

现代人每天都要用到各种电子产品，对肌肤也是种伤害还有紫外线（紫外线里面的uva uvb是加速肌肤衰老的的元凶），防晒也必不可少！

下面就来推荐一下护肤品吧。

美帕，这是一个法国 医美的产品。有点小贵但是产品很棒。在国内比较好口碑的应该是它家的补水喷雾和面膜，但其实他家其它产品也很好，比如抗衰类，里面含有各种可以修复肌肤弹性去皱纹的成分。值得推荐

雅诗兰黛小棕瓶精华，这个应该比较熟悉。是一款大家都知道，然后修复力口碑都不错的网红产品，可以尝试。同类型的还有兰蔻小黑瓶，欧莱雅家的一个精华（具体叫啥我忘了＼（〇_o）／）

捷爱丝，这个品牌目前的产品还不算丰富，但是他家有个人参抗衰面霜也很不错，但价格也贵（好像是1080元），里面有人参，牛油果脂等珍贵成分，对改善皮肤皱纹，恢复弹性有不错的效果，还可以提亮肤色 也可以尝试。

有些男孩子对护肤持有这样的观点：护肤是女人做的事情。男人嘛，用一支洗面奶就够了！男人啊，快醒醒吧！护肤也是常识中的一种，一切不必要护肤的借口其实都是一个原因，那就是懒！难道你不想拥有一张干净、光滑、 健康 的皮肤吗？下面一波堪称神级的护肤品可以根据自身需求入手。

SK2男士神仙水230ml

含有90%以上的pitera ，比女士用的更加清爽控油，收缩毛孔去除黑头的效果更明显。就算从来不保养的男生也因为它养成了护肤的好习惯。

LORÉAL欧莱雅男士劲能五件套

劲能舒润洁面150ml + 劲能醒肤激活水125ml + 劲能极速活肤精华液50ml + 保湿醒肤润肤露50ml + 滚珠眼霜10ml 全部正装 送大容量bv风格收纳包。送人自用都超值。欧莱雅男士劲能护肤套装，深层净化，立刻排浊，强韧皮肤屏障，滋润保湿，不干燥不油腻不粗糙！冬天室内暖气，室外寒风；夏天室内冷气，室外热气，冷暖反复，皮肤不再有型！让劲能护理套装来呵护男士肌肤。

科颜氏男士活力洁面啫喱洗面奶

科颜氏男士角质层比较厚，也可以说皮厚。男士护肤中，毛孔清洁更为重要。含丰富维他命，清除肌肤表面的污垢、油脂和杂质，给肌肤活力，不让肌肤过于干燥，可帮助肌肤抵抗环境压力的影响，使暗沉、倦容的肌肤看起来比较明亮、 健康 。

ahc男士保湿面霜50ML

换季护肤攻略！男生宝藏面质地清爽，延展性好，极易吸收，焕发激能光感肌，一瓶就型！

fancl男士洁面

含护肤成分，可兼做剃须泡沫使用。无防腐剂 无杀菌剂 无香料 无矿物油 无酒精 不含合成色素。

Lab 朗仕男士护肤保湿爽肤水200ml

雅诗兰黛旗下品牌，质地轻盈的爽肤水能补充水份，用后肌肤备感清新，平衡，舒爽。质地清爽的保湿凝胶，易于吸收，全天候为肌肤注入源源水份，独特的清凉感有助于焕新肌肤，倍感舒润。

石泽研究所毛穴抚子男士大米面膜

不要再偷老婆的面膜用啦首款专门针对男士问题研制的面膜，毛穴抚子专注研究收缩毛孔30年。添加了玻尿酸，胶原蛋白，清洁保湿收毛孔一步到位！护肤早已不只是女人的专利了哦！男人们也要跟上啦！

whoo后男士洗面奶

专为男性肌肤研制同时配以“龙颜不老方”，有效减少皮肤毛孔内的老化物质，更补充元气，预防红斑，减少多余皮脂，增强自身皮肤自生力。

雪花秀男士套盒

高端，大气，上档次，送男盆友，送老公，送领导通过恢复男性皮肤本身具有的自生能力，解决皮肤皱纹，弹性，暗淡等抗衰老精华。强化男性肌肤防御功能，帮助修护因外部刺激而受损的肌肤，强烈推荐。

正确的男士护肤方法||从选对合适的男士水乳开始

想要改善痘肌日常的护肤应该是男士水乳呀

男同学嘛，都希望自己有一个清爽帅气的面庞，嘻嘻

其实男生护肤也就那回事，好好的清洁，选择一款合适自己的男士水乳，且坚持使用，改善肤质的情况还是可以看得到滴。

不过有些男孩纸可能不太会挑选男士水乳，不过其实也不难的

我也整理了一些，大家可以做个参考，快去选择合适泥萌自己的男士水乳

由于各个男生的肤质肤况不同，我会针对不同的肤质推荐对应的水乳。

干皮水乳:曼凯夫保湿水乳

柳树皮洗面奶泡沫丰富，能温和清洁皮肤，保湿效果好，还有淡淡的木质香味很适合男生使用。爽肤水喷雾细腻，上脸吸收快。乳液质地清爽，上脸滋润不油腻。

油皮水乳:Dreamtimes男生梦幻三部曲

只和油皮，混油皮。能够改善皮肤出油，缓解毛孔粗大的问题。水乳质地清爽、上脸吸收快、不黏腻皮肤。成分温和无酒精，很适合皮肤出油又缺水的

男生。

敏感肌水乳:943神经酰胺水乳

皮肤敏感，容易泛红起皮，皮肤干痒。很可能是皮肤屏障受损。这款含有神经酰胺成分，能修复皮肤屏障。保湿修复效果好，使用感很温和，能缓解皮肤泛红和起皮。

大宝从1988年就开始用了

洗面奶：freeplus（早） 悦木之源或者sk2（晚）

爽肤水：建议用珂润或者悦木之源蘑菇水

乳液：倩碧黄油

面霜：科研氏高保湿面霜（冬天用）

倩碧黄油 3号水 倩碧 ，油皮克星，用过后保证皮肤通透有光泽！

现在越来越多的男孩子开始注重护肤啦，这是好事呀，谁还不能做个小仙男啦？不过现在专注于男士护肤品的品牌还是比较少的，但是呢！欧莱雅就有专门的男士护肤品呀。所以今天我们就来聊一聊欧莱雅的男士护肤品~

第一个：欧莱雅火山岩男士洗面奶

我们先从护肤第一步，洗脸开始说起吧！这款洗面奶是属于清洁力度比较强的，很适合人生前许多年不注重清洁洗脸的男孩纸们啦！主打的是清洁抗痘，去除黑头作用。长痘痘呢很多时候是因为油脂分泌过多，自己脸上的细菌也多，堵塞毛孔，这款洗面奶可以祛除脸上的螨虫等等~价格也是37rmb一支非常划算啦，想要改变的男孩纸们不要错过哦~

第二个：欧莱雅男士水能酷爽水凝露

说完了洗脸步骤，可千万不能忘记补水哟，否则你的脸会变得非常干，甚至可能爆皮，很不舒服！好的，护肤第二部，补水。这款水凝露是比较基础的，功能也就是补水，不过皮肤很多的问题都是因为补水不到位啦，对于刚刚开始护肤的男孩纸们来说，搞不清楚那么多的护肤步骤，就先简简单单的补水就对啦！

这款水凝露，价格同样美好哟，71rmb啦，还在上学的男同志们首选！（ps：同要在欧莱雅给女朋友买了东西再给自己添置一瓶水，真是再美好不过啦~）

洗面奶：芙丽芳丝1

水：悦木之源或者sk2

乳液：薇诺娜

防晒：薇诺娜

SKII洗面奶或者雪肌粹洗面奶，SKII精华，小黑瓶，Aesop面霜或者碧欧泉蓝钻，防晒安耐晒

我一年四季都是用牙膏洗脸的，护肤品只用完美芦荟胶+标婷维生素E乳，皮肤一直非常好，皮肤这东西吧，不能不注意，但也不能过分保养。

安耐晒生产日期的看法：安耐晒批号最常见的是“生产年份＋该年份第多少天制造＋批次”。例如“8033le”，8代表2018年，033表示在2018年第33天制造，换算过来就是2018年2月2日。

安耐晒属于资生堂旗下品牌，日本化妆品的习惯是不将生产日期和保质期直接标注在产品上，而是用编码的方式组成批号。所以我们想要了解安耐晒的生产日期，就只能通过查询批号的方式。

安耐晒的批号一般位于瓶底的位置，是一串由英文字母和数字组成的，四到六位不等的字码。安耐晒的批号组成方式和总公司资生堂是一致的。批号第一位数字代表生产的年份，第二、三、四位数字代表这一年的第几天生产的。

不过每一个品牌之间的编码方式都不相同，像欧美品牌的编号就要更复杂，买家是没法通过找规律来一个一个对应产品生产日期的，可以通过第三方程序或者APP来查询。

-安热沙

带中文贴的安耐晒是日本生产的外销版，专供中国市场。安耐晒的两个版本都是日本生产，分别是外销版和国内销售版本。国内版本为纸盒包装，并带有中文标签，因为产品进口到中国以后是需要贴中文标签的。

H名称：兰蔻柔晳防晒乳 防晒值：SPF50 PA值： 适用部位：面部 是否防水：是 清爽度：无油 价格：30ml/RMB450 产品特点：专利Mexoryl SX XL ,是性能极佳的UVA/UVB过滤系统，双重超强保护肌肤10小时以上 名称：欧莱雅多重防晒隔离露 防晒值：SPF30 PA值： 适用部位：面部 是否防水：是 清爽度：无油 价格：30ml/RMB145 产品特点：含专利高效紫外线A、B过滤膜专利肌肤活力素,完美抵御UVA/UVB16小时以上，预防肌肤老化 名称：倩碧智慧型身体防晒乳 防晒值：SPF15 SPF30 适用部位：N身体 是否防水：是 清爽度：无油 价格： 150ml/RMB290 150ml/RMB310 产品特点：抗氧化成分，阳光照射越强，保护力越强，有效保护肌肤免受外界损害。 名称：欧珀莱柔滑防晒霜 防晒值：SPF20 PA值： 适用部位：全身 是否防水：是 清爽度：无油 价格： 80g/RMB135 产品特点：阻断日常生活中的紫外线，使肌肤持久保持滋润。 名称：薇姿面部防晒霜 防晒指数：SPF25/UVA12 PA值： 适用部位：面部 清爽度：无油 价格： 50ml/RMB178 产品特点：富含专利分子Mexoryl XL：一道专业的紫外线保护屏障，能有效防止UVA和UVB对皮肤的伤害，防止皮肤晒黑及晒伤。 名称：娇韵诗抗皱防晒修护霜 防晒指数：SPF30 PA值：无 适用部位：全身 产品性能：无油 价格： 75ml/RMB280 产品特点：富含创新植物性阳光防护元素Phyto Sunactyl Complex，预防日晒带来的皱纹和幼纹 名称：羽西防晒防水啫哩 防晒指数：SPF15 SPF30 PA值：无 适用部位：全身 产品性能：防水 价格： 50ml/RMB 产品特点：添加中草药精华；者喱状膏体，轻盈易吸收；尤其适合水上运动使用。 名称：玉兰油新生护理防晒露 防晒指数：SPF15 SPF30 PA值：无 适用部位：全身 产品性能：无油 价格： 75ml/RMB179 产品特点：氨基酸肽复合系统 玉兰油（OLAY）滋润成分,保护肌肤免受紫外线伤害。令肌肤紧致，皱纹、细纹明显消褪，均匀肤色，淡化色斑， 激发肌肤新生。 CHANEL净白防护妆前乳SPF30PA 不只防晒，也能使肌肤变得明亮，焕发出清新气息。其液状、略带浅粉色的轻盈质地会在你的脸上形成保护膜，并能在上粉底前先修饰痘疤与均匀肤色。它的持久性也使底妆更持久，一天当中无须再补妆。 30ml SHU UEMURA全方位防护乳 不但防止氧化、干燥、压力及避免受到紫外线的伤害，更具有维持润泽、健康状态的滋润效果，浅紫色乳状质感尚能为肌肤带来透明感。此外，更能防止暗沉、粗糙，让肌肤在上妆前拥有最佳的肤况。 30ml CLINIQUE Sheer Shimmer Face Protector SPF15 有着淡淡光感色彩的脸部防晒隔离乳，不仅防晒，还让脸庞自然散透健康光泽，是连敏感肌肤都适用的防晒品，即使不上底妆也能呈现漂亮质感！ US$ 1550

安耐晒的保质期未开封是三年，从生产日期开始计算，生产日期就是瓶底的6位编号，比如5141Lb代表2010年3月份。第一个字母L代表3月份，第二个字母B代表2010年。第一个字母代表月份，第二个字母代表年份。而且要先看第一个字母，才能决定第二个字母代表哪一年。

安热沙ANESSA（日语：アネッサ）是日本资生堂制造、贩售的皮肤保养化妆品品牌，是日本资生堂旗下唯一防晒专业品牌。产品连续15年日本防晒类化妆品销售额第一。

ANESSA的原意是“炎热的砂石”。以此为名的ANESSA寄托着“即使在严峻的酷暑环境中，肌肤依然能感受到安心和舒适”的护肤理念，并取用充满阳光和活力的“安热沙”为她的中文名称。

ANESSA自1992年于日本推出，已成为广受好评的专业防晒品牌ANESSA秉承不断推陈出新的研发宗旨，以更全面的防晒产品，时刻满足你不同场合的防晒需求。“亲近阳光，不怕晒”，你也能做到。

适合在沙滩、游泳等长时间户外运动时使用。

姐妹们防晒真的很重要!特别夏季紫外线多的情况下做好防晒就能避免皮肤老化，而且现在正是旅游旺季，出门游玩如果不涂防晒霜，晒黑了就真的变了一个人！这时候一款平价好用的防晒霜就显得尤为重要了，下面我就给各位小仙女安利几款平价好用的防晒霜~

1、悠宜水漾防晒乳

参考价格：59

特点：防晒,高倍清爽,水感不油腻

推荐理由：这款防晒乳专研生物防晒，解除红斑危机，缓解日晒对皮肤的刺激，呵护晒后肌肤，而且可以改善红斑，成膜快，一抹清透隐形，完全不同担心呵护不好自己的脸蛋。

2、蜜丝婷 小黄帽隔离防晒乳

参考价格：59

特点：清爽,修饰肤色,水润提亮

推荐理由：这款防晒乳养肤级成分，肤感清爽不闷痘，不油腻，成膜也很快，上妆不搓泥，也有提亮肤色的作用，防水防汗，防晒指数也很高。

3、蜜丝婷小蓝帽防晒霜

参考价格：49

特点：SPF50+,不惧光老化,水润不腻,高倍防护

推荐理由：小黄帽是水润哑光面部防晒霜，在保留原有高倍耐晒、清爽不粘腻、防水防汗的特色上，更添加了多重养肤成分，0油0负担，完全不含酒精，即使你是户外沙滩的高强度紫外线下，小蓝帽也能轻松抵御阳光对肌肤的损伤，满足多场景的防晒需求。

4、碧柔 清爽保湿 防晒霜

参考价格：41

特点：清爽舒适,水润防晒

推荐理由：这款防晒霜最大的特点就是：轻薄舒适。乳液一样的水润肤感是我用过的防晒里面最水润的，夏天用起来非常的轻薄舒适，一瓶防晒相当于精华养肤加高倍防护再加隔离污染，价格也不算太贵，性价比很高！

5、安热沙金灿倍护防晒

参考价格：59

特点：SPF50+，PA++++高倍数防晒

推荐理由：作为一款连续畅销17年的资生堂旗下高端防晒品牌，安热沙防晒可以说是防晒界的宠儿，最经典的就属这款小金瓶了，它是SPF50+，PA++++高倍数防晒，无论是通勤逛街，还是运动游玩，这个防晒倍数都足以抵御紫外线了。

它的质地是有流动感的乳液状的，轻薄滋润不黏腻。涂上之后有点自然提亮，不泛白假面，大干皮用了也不卡粉不起皮！