换季护肤最重要的是什么？

在北方北方换季就是尴尬的季节，对于北方妹子的我来讲，真的是深有体会。但是换季归换季，也要搞清楚换季护肤的重点，其实就是补水保湿啦。

1、 干皮-补水保湿

干性肤质的皮肤看上去很细腻，但是到了秋冬因为缺水容易出现干燥和脱皮现象，容易生成皱纹及斑点。所以，深层补水、加强保湿就是必上一课。

建议将水乳换成滋润保湿和抗氧化型产品，像玻尿酸、聚谷氨酸这些都是补水保湿非常好的有效成分。

2、 油皮-保持皮肤清洁、加强保湿

油性肤质的皮肤经常看上去油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，秋冬季节易生暗疮粉刺。换季需要多注意面部清洁和维持水油平衡。

建议选择护肤品时，需要特别关注水乳质地，尽量选择清爽、油脂含量较低的，达到保湿目的同时避免出现闷痘的情况。

3、 混合皮-加强补水滋养

混合性肤质介于干性和油性之间，易长粉刺，额头、鼻翼周围略显油腻，而其余部分则干燥。所以，控油和补水工作要同时进行。

建议护肤品可以选择清爽、滋养型，甚至可以使用两种不同的保湿霜，一种用于干性皮肤区域，另一种用于油性皮肤区域。

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是面霜。它添加了非常珍贵的成分法国黑松露提取物+玉兰菁华，属于贵妇面霜。玉容霜，是双妹家口碑明星产品，具有保湿抗皱，淡化细纹的作用。

根据功效的不同，保湿霜可以分为滋润型、清爽型两类。很多人认为保湿霜只是用作保湿护理，而实际上，对于很多皮肤问题同样是具有一定的护理效果的，比如肌肤肤色问题，同样可以通过保湿霜进行提亮。

翡翠佳人活力套盒35岁用可以吗

1、不适合。男士翡翠佳人珂芮美属于一个入门级别的抗衰老系列，可以有效帮助肌肤预防和抵抗衰老，适合20—35岁年龄的人进行使用，不适合17岁的使用。

2、温和。韩国高丽雅娜翡翠佳人套装都是院线级别，套盒里面水乳精华，面霜洁面都包含成分很温和，敏感肌都可以使用，保湿补水，抗皱，所以高丽雅娜翡翠佳人护肤品成份温和。

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花西子玉容气垫和翡翠气垫哪个好

1、花西子的气垫有两款，分别是翡翠气垫和玉容气垫。翡翠气垫主要是合适混油皮使用，主打肤如凝脂玉。玉容气垫主要适合干皮或者混干皮使用。

2、看个人喜好。花西子翡翠气垫的颜值还是很高的，设计的很有民族气息，它自带的气垫是那种水滴型的，像那种鼻翼死角也可以很好的照顾的，材质摸着也挺柔软的，它取粉力很强，不会吸粉。喜欢奶油肌妆效的朋友可以试试这款气垫。

3、花西子的翡翠气垫遮斑点效果不错，可以帮助遮盖肤色不均、瑕疵等问题。

1、饮食遵循滋阴潜阳的原则

饮食宜清淡，要多吃热量较高的食物，多吃新鲜蔬菜来避免维生素缺乏，多吃蛋白质、维生素、纤维素含量高的食物。牛肉、羊肉、乌鸡、豆浆、牛奶、萝卜、青菜、木耳、豆腐、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等都是立冬后比较适宜的饮食。此外，冬季养生可以多吃坚果，坚果是指油脂多的种子类食物，如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁等。同时，要少吃海鲜等寒性食物，不宜吃肥腻或过咸的食品，少吃脂肪、糖含量多的食品。

2、运动遵循“秋冬养阴”的原则

冬季锻炼不可少,适量的运动可增强身体抵抗力来抵挡疾病的侵袭。专家强调,冬天寒冷,人的四肢较为僵硬,锻炼前热身活动很重要。

如伸展肢体、慢跑、轻器械的适量练习,使身体微微出汗后,再进行高强度的健身运动。衣着要根据天气情况而定,以保暖防感冒为主。运动后要及时穿上衣服,以免着凉。此外,有心脑血管疾病的人应禁止做剧烈运动,如打球、登山等。

3、生活起居遵循节律规律原则

睡觉与起床都要科学把握时间。人只有顺应一年四季的变化,与变化的时空和谐相处,才有利于生命健康。强调在生机潜伏、万物闭藏的冬季里,要养精蓄锐,使阳气内藏。具体的方法是“早睡晚起”,以保证充足的睡眠,并注意身体的保暖,以免阳气外泄。

4、精神遵循冬藏原则

在冬季,人体的代谢处于相对缓慢的时期,专家建议,遇到不顺心的事情,要学会调控不良情绪,对于抑郁心中的不良情绪,可通过适当方式发泄出来,以保持心态平和。同时,要多晒太阳。因为冬季天黑的早,光照时间短,也是易使人产生抑郁情绪的一个原因,因黑夜来临时,人体大脑松果体的褪黑激素分泌增强,能影响人的情绪,而光照可抑制此激素的分泌。要保持精神情绪的宁静,避免烦扰妄动,使体内阳气得以潜藏。

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