妮维雅护肤品

本身：在青春期额头上长痘是很常见的现象，那么如何解释额头上长痘的原因，其长痘的现象一是皮肤问题，二就是反应了身体里面的机能问题：

1额头长痘

缘故原由：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

改善：早睡早起，多喝水。

2右边脸颊长痘：

缘故原由：肺功能失常。另外一个原因就是大肠状况不好，使血液含氧量降低，大肠功能紊乱，导致便秘现象，毒素不能及时排出体外。

改善：注重保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

外用：你应该属于混合型皮肤，可以补水，也可以用补水面膜，但是要注意的是要选用酒精含量尽量少或者无酒精的，做面膜可以祛痘的和补水的交替使用，每天睡前一次。补水推荐：真荟；祛痘推荐：片仔癀珍珠膏（细毛孔，改肤色，祛痘，但要坚持1个月左右见效果，因为是中药成分的）。这两款都是经济实惠型的。

长痘痘不能吃什么？长痘痘饮食注意事项及忌口食物：

1、长痘痘不能吃辛辣之物

这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。

2、长痘痘不能吃高脂类食物

高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

3、长痘痘不能吃腥发之物

腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。

4、长痘痘不能吃补品

有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

5、长痘痘不能吃高糖食物

人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等，中医中药在治疗此病方面有着不可比拟的优势。 中医治病着重于全局，重视内因，强调辨证论治，重在治本。西医治病则着重局部，主张对症治疗，短期有效果，但是停药就会复发，药物副作用大，只能治标。

脸上长痘痘吃什么好呢？

脸上长痘痘要注意少吃辛辣刺激、煎炸油腻之品，少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物，生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。此外，右脸颊长痘痘要避免吃过敏食物，包括芒果、芋头、茄子、海鲜等。

脸上长痘痘吃什么好要注意两点：多吃膳食纤维多的食物和补充维生素。

膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，清除体内毒素，因为体内毒素易助长痘痘。含膳食纤维丰富的食物有： 糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等 杂粮；此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。

此外，预防痘痘适当补充维生素也非常重要，其中，适当补充维生素A 能有效控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用，而富含维生素A的食物主要有：黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等。

其次，适当补充维生素B 对防治青春痘的也非常有好处，其中的维生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的发生，维生素B6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分，而维生素B1有帮助消化的作用。多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、 香蕉 、 葡萄 等，都非常适合防痘时食用。

脸上长痘痘吃什么好，以上食物都是不错的选择，注意饮食不仅能祛痘防痘，还能改善体质，提高身体机能。

进口欧莱雅，大部分都是印尼产，有个别美国产的（比如欧莱雅的眼周护理霜），淘宝大多数卖家卖的也是进口欧莱雅。但是由于国内专柜是苏州产的，产地不同，所以经常有买家担心进口欧莱雅的质量和真假问题。在这里我说一下我所知道的，仅供大家参考，有不对的地方请大家指出，也希望了解进口欧莱雅的亲们多多交流。 首先，欧莱雅在印尼确实有产地。香港，台湾和大部分亚洲地区所出售的欧莱雅都是印尼产的。欧莱雅的部分盒装产品，在外盒上会写上欧莱雅在新加坡，菲律宾，马来西亚总经销的地址和印尼厂家的地址。大家可以注意最后一句话：made for loreal paris by pt yasulor indonesia,jl raya bogor km 264,ciracas pasar rebo,jakarta timur 13740 indonesia这个就是印尼厂家的地址了。

　　（一）进口欧莱雅产品批号和生产日期如何识别做为世界第一大化妆品集团，欧莱雅品牌在全球拥有不同产地。目前有三大主产地：法国/印尼/中国苏州尚美，另有产地美国、德国、泰国等，中国新添有上海美科。印尼产地主要供应亚洲香港、新加坡等国家和地区。经过亚洲人肌肤测试； 进口的欧莱雅产品以生产批号来识别生产日期,例如：fb263代表美国2005年第263天生产。

　　第一位字母代表产地, f 代表印尼原装, f 代表美国产, k 代表欧洲本土生产的欧莱雅产品,也可以称为法国原装

　　第二个字母是代表年份，a代表2004年,b代表2005年,c代表2006年,但没有z，因为z和2易相混。d 代表2007年。 国内的除了有批号外,还有保质日期,印尼产的除了批号外,另有与批号相对应的生产日期,格式是日月年欧洲产的一般只标批号 无论产地是哪,批号的格式是一致的,除了第一位产地的代号不同,第二位的年代号都是一样的,后面的数字是代表该年第多少天生产 印尼原装的欧莱雅，产品全塑封，外层有两个面还有一层贴纸。全英文标识。

　　盒子的底部，有批号和生产日期，fd265 代表印尼产2007年第265天生产的。第一个字母代表产地，第二个字母代表生产年份，数字代表一年中的第多少天。 22092007 就是22日，9月，2007年 再看上面英文，有by pt yasulor indonesia字样，就是印度尼西亚生产 补充下： 1、平时咱们经常看到巴黎欧莱雅的广告语，还有说巴黎莱雅的，实际上只是一个品牌的叫法。并不代表就是巴黎生产的。欧莱雅的生产商有多家。 中央台的欧莱雅广告就是这样说的，那么其产品就是苏州尚美生产的

　　2、因为手头只有印尼产的欧莱雅，所以本贴就着重说下印尼产的批号。

　　3、印尼原产的欧莱雅包装和国内苏州产的可能会有不同。比如说爽肤水、洗面奶、卸妆水之类的都是裸装包装方式，就是说没有塑封，也没有外盒。这个很正常，现在很多欧美产品的包装都采用节能环保的方式 不管你买的是国内专柜苏州尚美产的，还是印尼产的，还是欧洲产的，还是美国来的，只要是正品就是好的哦~~~~~不过咱们既然是花钱消费，就要明明白白消费，这是咱的知情权，不可放弃哦 还有一句要紧的，没有什么港版的欧莱雅哦！香港卖的也是印尼原产的。 另外，印尼产欧莱雅的条形码一般都是88或者89开头的。 至于印尼产欧莱雅的味道质地和专柜的差别到底有多大，这个就是仁者见仁的问题了。

　　 我这边也有很多买家去专柜对比过，有的买家之前一直用的苏州产的欧莱雅，有的买家觉得味道质地没什么差别，有的觉得印尼产的味道重一些。虽然是不同产地，但基本配方是相同的，不过化妆品受不同地理环境以及气温的影响，有差别也是非常正常的。就好比美国产的黄油和英国产的黄油也不是完全一样的，还有美国产的美宝莲和国产的美宝莲，都是有差别的。

亲～你的皮肤属于混合的不过有些偏油勒，其实现在这样的皮肤比较多类，洗面奶方面我推荐下婵真银杏的那个，价格在淘宝上是40-50这样，找到好的卖家可以买到正品哦，泡沫很细腻的，而且一点点就可以揉出好多的泡沫，银杏的味道也很舒服啊～～淡淡的，然后那一大瓶也不晓得可以用到什么时候去，反正性价比比较高，很多用过的都觉得不错类，洗的超级干净！！！不过我冬天用会有一点点的干，不知道别人的效果是什么，不过总体上讲还是很不错的，值得试下呢～^_^

其实我的皮肤也是混合的，像你的T一直出油可能是缺水的表现哦，因为细胞的水油不够平衡所以才会一直冒油的，所以补水比较重要的！！而且一天下来的话

洗脸的次数不要太多的，会越洗越油，最后弄成外油内干的肤质才更糟糕，所以平时就要注意补水补水再补水！！！建议用下昭贵的芦荟水，价格也不贵的，用来泡压缩面膜贴到脸上会很补水的，如果在空调房间里最好拿个小喷壶经常喷喷，会很好的改善脸油的状况，不过如果银子够充足也可以买雅漾或者依云的喷雾，那个喷雾很细很细的，网上有买中样和小样的，可以买来试试，不过自己装

昭贵更省钱嘿嘿。再有呢，那个丝瓜水不晓得你有听说过没，也是很补水的哦，

可以单独敷，也可以用来泡海藻面膜，都是很平价的东西，但是组合在一起就会

有特别的效果，刚揭下来会感觉脸滑滑嫩嫩的，很干净类～就是敷的时候别让别人看到－－！会吓死人的…… 不过千万要注意的是一定不要买大瓶哦！！如果你一个宿舍的人一起用还好，自己一下子用不完那么多会变质的！！因为这个是天然的东西，很容易坏啊～还是买小瓶的比较实惠，还可以一直用新鲜的～嘿嘿

嗯乳液方面呢，可以用下豆乳呢，不知道楼主是不是排斥日货－－！但是那个确实是很温和的，而且味道也很自然清新，很水的，不会堵塞毛孔，所以油性肤质的MM还是不要用面霜的，不然会油到死的－－！～

唇膏昂～原来有一阵子对曼家的唇膏超级感兴趣，就开始一直买，买了他家好多，其实比较好用的也不是很多，他家最经典的是那个绿色的薄荷的，涂上就是会凉凉的^_^，别的也就都大同小异勒，我第一次买他家的是一个玫瑰的，可能是第一次的缘故吧～对他特有感情，后来那个味道越用越浓～跟沉淀一样－－！就放那没用勒，不过推荐他家的一个蜂蜡的那个，忘记什么名字勒－－！米白的管，有橙子 佛手柑和无香的三种，橙子的就很好闻呢，而且特别润呢！！是唯一一款我用到没有的唇膏，超级润的，就是涂了之后会偏油，感觉嘴巴亮亮的……唉～～其实很讨厌这感觉的。而且曼家的唇膏有个缺点哦，就是用勒之后

嘴巴很快就干！！！所以你得一直不停的抹抹抹～搞得人很烦。而且唇膏不要用的太频繁，会让你的嘴巴失去自己保护的能力哦！！可以试下契尔氏1号～和他家的婴儿的润唇，都很不错的，不过价格有点小贵……TT～

手霜有个俄罗斯的那个铝管装的那个，有三种，粉色是擦手的，蓝色擦脚的，还有一款椰子的，我就在用椰子的哦～非常非常浓郁的椰子味道～甜甜的像椰子糖，很喜欢类^_^～而且一点都不会贵哦！！

如果楼主想要一买买一套的话可以试试国货相宜本草啊～～效果很好的，口碑也不错啊～而且价格方面不是那么恐怖……像八杯水啊～还有他家的面膜洗面奶都不错的，选对适合自己的就好啦，然后他家最近的那个四倍蚕丝蛋白那一套可以集中用下哦～有效的改善肤质呢^_^～推荐推荐哦

PS:眼睛方面呐～眼袋的话可以试试一品婷的眼膜，不贵的，收紧效果是有的，不过去黑眼圈就别指望勒，毕竟价格摆在那里，黑眼圈可以试试接骨木眼胶，我没用过所以不好评价，不过这款被好多人推荐的呢～～

呼…………写这么多希望可以对你有所帮助哇^_^～嘿嘿

去日本少不了的就是购物，千万不要忘记购物了，现在小编就来和大家说说购物的时候应该怎么办，应该怎么样去处理，现在我们久一起去看看吧，所谓的购物攻略是什么呢。

1如果跟团游，请把导游的百分之八十的话当做屁给放了，因为他们介绍的大都商品都是回扣和提成商品，以及推荐的药妆地点都是自己可以积分的。

2随身带好护照和手机，点评网和百度搜索好优惠券，至少可以省出来一支你最想买的口红。

3每个药妆店都有招牌特价产品，买到位。

(一)大国药妆

很好找，接近繁体字的大国药妆。

遍布东京大阪等各个商区。

抓紧自己的护照，以及在大众点评网上下载好优惠券。

基本上5000日元就可以免税，8%税率返还，加上优惠券3%—5%的折扣抵用，大概可以节省11%。(别问我合多少钱，100日元59人民币自己算，乖。)

导游告诉我们大国药妆的空盒事件，要我们路过大国绕道走。

后来我算是整明白了，每个药妆店都会在售罄的地方摆几个空壳子上面写上sample。

非得买回家的我也不知道怎么想的。

我秉承着爆料哪家买哪家的原则，相信爆料后一定会更加谨慎对待入了大国药妆。

不仅姿态严谨且货全且价格低廉且柜员小哥哥超级甜。

(二)松本清药妆

(以上是小红书某**姐的免税优惠攻略)

黄蓝色logo，ドラッグストアマツモトキヨシのウェブサイト。

大阪心斋桥最好逛药妆没有之一。可以下载点评搜索松本清用路牌问路人。还是持有护照和优惠券即可。

松本清里面sk2和凡尔赛面膜是最全的，佑天兰面膜也低至498日元一盒，且柜员全部是中国人所以不存在任何语言障碍。

但是如果要去大阪心斋桥那家松本清一定要记得不要听柜员的推荐，我爸发挥了中老年人对保健品的渴慕宛若玄学弟子一般买了一盒一万三的面膜(扶胸口)，想说爸爸你买前男友面膜都够了。

(三)ツルハ(鹤羽)药妆

三大药妆店之一，并没有什么令人惊艳的地方。逛逛也好，权当饭后消食。接下来我要推荐我在日本逛过最便宜也是最爽的药妆店(虽然十分不愿意分享)。

(四)千里马药局

落地日本名古屋已下午三点，本来要住空港酒店，着实没忍住，一个名铁线来了市内。名铁站下车，找名古屋百货出口站出，然后打开Google地图，跟着地图走500米。店是台湾人开的，五层，五楼是免税结算店，ONLYCASH，备好现金。药局略破旧，但足够逛两个小时，柜员不多，属于自助style。是我在全日本看见最!全!且最!便!宜!的!药妆店。没有噱头，就是买，如果错过了，路过其他店的时候等待你的就是暴风哭泣。

从东京飞的小伙伴可能会在成田机场停留，会遇见以下两家免税店。

(一)japandutyfree

百度搜索免税店的名字会有95折优惠券，可以去之前打印好或随身携带，部分产品不参加折扣。满10000日元会有500日元的优惠券返送，大概你不提他们也不会提吧。基本上的牌子都会有，但是以下四个一定是断货的。

一是资生堂的红腰子精华。

二是CPB的黑管晶钻隔离(全东京断货)。

三是SK2小灯泡。

四是iqos电子烟黑色基本款。

所以别指望着免税店比银座便宜，别指望着这俩能在免税店买到。真心要买的，市内看见就入了吧，千万别觉得你是天下运气最好的啥都能买着还能买着最便宜的。

(二)fasola

卖吃的和电器居多的免税店。

不得不说的是试吃**姐又美又甜还教我如何下载94折优惠券(百度搜fasola即可)。

让我买到的全日本最新鲜最便宜的白色恋人和Royce。

白色恋人和生巧如果不是自己吃一定要在离开前的最后时分买入，保质期特别短。

不过白色恋人真心是被国人炒火的，好吃但是一定不是最好吃，可以尝尝北海道的小樽饼干。

FASOLA的保温杯也相当不错，价格是除了千里马之外全日本最好的，保温杯三大品牌tiger，象印，膳魔师请果断选择tiger，因为象印越南产居多，膳魔师也是东南亚产地。

1北海道小樽饼干

超越白色恋人一百条街，入了北海道最yummy的牛奶，入口即化，且有股子浓烈醇香的海盐味回甘。购入于fasola，比白色恋人贵那么一丢丢。

2松下纳米负离子吹风机

号称“吹的时候会闻见淡淡的负离子味道”，老实讲我特娘的真不知道负离子什么味儿。但是可以找到松下独有的nanoe纳米水离子技术的痕迹。价格1000左右，在日本也比较难买，我是在秋叶原那边一家手办楼前面200米的电器免税店入的。不要再在tb上枪NA56了，已经出国际版本的57了，乖，在日本买电器一定要问好功率。毛糙好了超多，几乎不掉发，配合pola的洗发水可以说蓬松又温柔。

3妮维雅润肤面霜蓝罐

号称平价lamer，我想说别闹了宝贝儿，哪怕有95%的成分相似度，但是你要知道那相似的95%只是所有面霜都会使用的基本基底，只有那百分之几或者百分之零点零几才是最珍贵的好吗。所以这个蓝罐儿没那么神奇，但是也值得入。只有一个：真·油。

因为像是我这种手干脚干嘴唇干的小孩子只有靠这种巨油又大只得蓝怪物拯救了。涂满整个脚巴丫再穿上厚厚的袜子睡一觉，早上起来顿时感觉自己39码的脚惊艳了时光呢科科。

4皮肤炎湿疹膏

母亲大大是常年湿疹患者，所以偶然为凑免税购入，意外好用，什么牌子不是很清楚。可以拿着问柜姐，啾咪。

5日本限定雪肌精面膜

本人从没用过雪肌精且是敏感肌，不过看见雪肌精面膜出了日本限定还是很想试试看。用了一次后第二天睡醒皮肤透明感可以说是非常MAX了。购于大阪心斋桥松本清药妆店，20块钱一片左右，不心疼。

6蜜桃糖

活跃于各大711的糖果柜，隔着包装袋捏捏捏感觉手感贼鸡儿好。入了以后简直是爆浆口感!!!感觉整个日本的冬天都化作蜜桃融化在舌尖，比白起骚，比李泽言甜。

7kitkat威化饼干

想说句这是我全球最爱的抹茶饼干没有之一。苦涩+甜蜜的口感mix在一起，不仅不油腻还有股清流的甜蜜。药妆店买是最便宜的，看见可以果断入手，本来买来送人结果没离境，自己就先吃完了。太鸡儿好吃了!!!

8资生堂Fino发膜

这款多好用我就不多废话了，药妆店大概789日币左右(40人民币大洋)吧。我妈妈是蜂花等护发素资深爱好者，结果一入Fino深似海，从此蜂花是路人。平时可以当做护发素使用，开心的话就厚涂按摩蒸发当发膜。

9背部祛痘膏

其实更推荐cosme大赏第一名的pelicanfor

back祛痘皂，意外发现此物，决定买来给我大女友正宫二狗哥哥用用看，希望新的一年她会更爱我吧。

10狮王lion祛痘膏

在成田机场药妆店入的，朋友一再提醒我给她带，据说接近肌肤弱酸性PH值，温和水润。得在痘痘上厚涂，第二天红肿就会好。冒痘仙女可以经常屯当做万年必备品。干皮不冒痘的我只能给你们安利了。

11Excel眼影盘

06色，珠光眼影盘，有空会出试色，粉质感人，不飞粉。新手友好，新手可以入01色。不能说秒杀kate，但是也有温柔的妆感吧。顺时针用。

12无印良品睫毛夹

藏在名铁百货无印良品的小角落被我一眼捉住，据说上架就被扫光于是果断入手4个。好用到哭泣，广角不会夹肉，翘度自然。乳白色超有质感，便携，见到一定要入。(且是国内MUJI的半价。)

13太阳社玻尿酸原液

500日元一个，万能原液，可以混合在任何化妆水乳液洗发水护发素沐浴露里等等。我用在我自己的虫草粉底液里，上妆很服帖。据说可以当做唇膜使用也很感人。

14曼秀雷敦AD镇痛膏

爸爸手指神经痛，被推荐种草了AD镇痛乳膏，不仅疼痛减少了而且皮肤巨光滑。

15chocolabb口腔修复喷雾

给我二老公买回来的，不爱吃水果的烟台患者每逢换季必然口腔溃疡，so听日本朋友说不错，果断入。希望他能陪我一起吃辣。

16牙龈肿痛牙膏

入了很多种中药，爸爸买的，被我意外用了一次，好用，推荐给每个吃苹果会流血的小天使们。

17资生堂尿素保湿护手霜

添加了橙色的按摩可立，涂抹时可以促进血液循环，性价比超级高。药妆店400日元一个，一盒可以用一个月，囤货屯到地老天荒。

18龙角散

emmmm还说什么吗，之前做舞台剧制作人的时候，距离开场两个小时的事后演员闹失声。一包龙角散怼下去两个小时后原地满血满蓝。

19城野医生white377vc美白淡斑精华

日本一分钟卖7只我不知道是不是吹牛13，但是绝壁是城野医生旗下的王牌产品了，微囊技术，苯二酚2100倍和熊果素的700倍，稳定且稳定，小仙女们点名要我送不是没道理的，且无需避光，想要美白的全脸使用，淡斑的可以局部。

用了三天后陪爸爸逛街被柜姐夸小姑娘脸干干净净招人喜欢，少爷我不愧东北第一娘t。每瓶可用25泵，一瓶下来皮肤可以透明光感十足了对吧。洁面-化妆水-美白精华-面霜(一般用这款我就不怎么用红腰子了，很难取舍，心痛。)

20王菲漱口水

之前入的都是蜂胶**温和版本漱口水，这次看出了这款，试了一波，感觉仿佛喝了腐坏的薄荷水。然鹅，漱口后牙齿是真的干净。