有关减肥和护肤的问题，两个月哦

这些东西都是起辅助作用的

个人认为节食是唯一有效的方法 我朋友花了一两个月的时间就减掉了十几斤 不要嫌少 过于快速地减肥对身体只是伤害 而且容易反弹

她的具体饮食是早上一杯牛奶，中午吃蔬菜沙拉或什么的 总之要清淡 饿了就吃黄瓜 吃到七分饱 千万不要太饿 这样反而会更加会吃 她胃口本来就小 你可以适当增加一点 但适当节食是必须且必要的 也不要想着我会不会不营养啊什么的 可以适当吃些综合维生素什么的 偶尔可以吃点肉 运动要适量 减肥的时候身体比较虚 不要过量运动

最重要的是有强烈的信念 我也开始减肥了 我是这样鼓舞自己的 如果你连减肥都做不到 你还能有什么毅力做别的

另外 除非是有志同道合的人 不然 就自己私下里减吧 否则容易受打击或诱惑

减肥是一种生活态度 加油！！！

phideon辉昂和辉腾区分如下：

1、外观不同：辉昂在外观设计方面使用了全新一代大众家族设计元素。虽然现在属于中大型轿车，但是在尺寸方面和曾经的旗舰辉腾相差并不大，高度方面甚至还要超过辉腾车型。

全系辉昂在外观方面区分并不是很大，不同排量和配置的车型仅仅是在细节方面有一些改变，380TS车型中网左侧少了＂V6＂标识。

2、设置不同：头灯方面辉昂全系标配LED头灯但是入门版的380TS两驱御尊版和次低配的380TS两驱御尊豪华版装备的是普通LED头灯，其他的车型装备的是＂全LED辉光自适应前大灯＂，后者由34果颗LED组成，且在功能方面更加强大。

3、气势不同：车尾方面的设计同样使用了全新大众品牌的设计语言，＂ PHIDEON＂标识多少会让人想起曾经的旗舰一一辉腾。但相比较辉腾，牌照的位置提到了尾箱盖上面。全LED尾灯组全系车型标配，在内部结构方面的设计是与头灯组相呼应的设计。

中间的镀铬饰条上半部为外突设计侧面看起来很有层次感。车尾保险杠两侧的＂四出排气管“装饰罩全系车型上都可以找到，但是实际上这个气势比较唬人的“排气管＂并不出气。真正的双边共两出排气孔设计方向是向下的。

phideon辉昂和辉腾：

辉腾的尾标英文是“PHAETON”，辉昂的尾标英文是“PHIDEON”。辉腾和辉昂本无对比性，前者是基于宾利老款飞驰的D1平台打造，是大众最顶级的豪华轿车，而后者是上汽大众推出的豪华轿车，基于A6L的MLB平台（新款飞驰已转投MSB平台），论级别并不对等。

帕萨特30周年纪念版和御尊版区别主要在于外观、内饰、配置和少许的动力参数等方面不同。具体分析如下：

1、外观方面：帕萨特30周年纪念版采用全新的外观设计，车身采用单色珍珠白。御尊版基本上沿用了奥迪A8L的设计，加上“帕萨特”字样的镶嵌，显得更加奢华。

2、内饰方面：帕萨特30周年纪念版内饰采用了全新的设计，包括内饰颜色、用料和装饰等方面的改变，更加时尚。而御尊版则采用了高端豪华的内饰设计，更注重舒适性和豪华感，内饰材质和做工都更加精细。

3、配置方面：帕萨特30周年纪念版的配置相对较为简单，只有适应巡航、中控液晶屏等基本配置，但是也配备了方向盘加热、LED大灯、倒车雷达等实用配置。而御尊版则拥有更为丰富的配置，包括驾驶模式选择、新一代的全液晶仪表盘、车联网、后排中央控制系统、自适应巡航等较为高级的配置。

4、动力方面：帕萨特30周年纪念版和御尊版的动力系统基本相同，均搭载了18T和20T两款发动机，最大功率分别为180马力和220马力。