什么精华美白淡斑效果好

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

睡前喝杯牛奶

很多人认为牛奶具有美白淡斑的效果，经常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷脸，企图达到美白淡斑的效果，但实际上完全不会被皮肤吸收。首先皮肤表皮层透过性是有选择的，这些大分子成分是无法深入的皮肤当中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡觉前喝一杯牛奶，有助于身体对钙的吸收，各方面代谢营养补充到位。坚持一个星期就能看到皮肤光滑细腻。维生素e涂脸

维生素e使用在皮肤上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鲜奶混合能促进皮肤吸收。将一粒维生素e和鲜奶用压缩面膜浸泡后附在脸上五分钟，一个星期下来痘印斑点会淡化很多。也可以用维生素e和黄瓜汁自制补水保湿面膜要比很多大牌的补水效果更好。整体来说维生素e涂莲有促进其他成分吸收的效果，所以我们可以利用这一点来进行淡斑去痘印。纯露敷脸

近两年来纯露护肤成为热门方式，提取各种鲜花的精华制成植物纯露进行湿敷，纯露的制作是将各种鲜花蒸馏收集出来的蒸馏水。这样的爽肤水对皮肤的适应性很高，而且分子极小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌肤的效果。所以想要快速达到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花纯露进行湿敷，要比祛斑美白的精华更有效果。减少辐射

经常对着电子设备，对皮肤的损伤其实很大。首先是我斑和痘印，都是因为皮肤色素的沉淀导致，辐射会减缓皮肤对黑色素的分解，所以斑点才会久久不祛。对此我们可以采取一些防辐射的措施，或者放一盆绿色的植物在电脑旁边对皮肤有着潜移默化的作用。保持心情愉悦

情绪和身体的分泌系统息息相关，尤其对皮肤的代谢能力起着重要作用，当情绪大起大落时，不仅色素分解缓慢还引起上火爆痘的现象。经常熬夜也是黑色素生成的一大关键，焦虑不安的心情使我们身体机能内分泌不调，导致斑点增多，痘印也消之不去。这是用再好的美白淡斑精华也是起不到效果的，所以还是要从根本上解决。

　　首先MM每星期必须用一次清洁霜或是调理霜，推荐婵真的红酒调理霜或是雪非雪的清洁霜，仔细的按摩，把脸上的脏东西都按摩出来，然后用泡沫丰富的洗面奶洗干净，注意一定要洗干净哦，最好洗两遍，这样才不会容易引发粉刺,这样可以把皮肤逐渐调整到水油平衡。但是平时就用无泡低刺激的洗面奶就好了。

　　然后用清洁面膜，贝佳斯的绿泥和李医生的海藻泥面膜都不错。但是一星期用一次就好了，不然会更干的。

　　每周做三次丝瓜水或是玫瑰纯露做的水膜，做完后涂上锁水的面霜。

　　基础护肤就选择佰草集或是清妃，或是郁美净等基础护理的牌子就好了，它们有优越的保湿功效的，大牌子不一定比得上哦~~~~ 我用TFS会过敏，不推荐，SK一般般，没啥感觉，韩国的中低档产品，价格和咱的清妃差不多，还是用清妃好。

　　总的老说，搭配一下：

　　洁面：妮维雅的净肤源洁面乳（晚上用），郁美净鲜奶洁面（早上用），清妃平衡或是柔白洗面奶也可以选择。

　　水水：玫瑰纯露或是丝瓜水，这些都是不刺激保湿很好的，关键是用化妆棉浸湿后多拍几次，或是清妃的水水也不错。

　　乳液：玉兰油滋润霜，清妃平衡系列（任选其一就可以）

　　面膜：DIY做水膜，李医生海藻面膜（一星期一次）

　　眼霜：梦妆水莹花萃眼霜（但是这个解决不了黑眼圈，对去细纹比较好）

　　特殊护理：雪非雪的清洁霜

　　粉底：MISSHA的BB霜，21号色（不推荐粉底，BB霜比粉底好，不过记得用完要卸妆）

　　卸妆：芳草集玫瑰卸妆凝露，薇姿三重功效卸妆凝露

　　一般来说用这些就够啦，但是如果你想用一系列的话，推荐清妃的平衡系列，调整皮肤的水油平衡，你可以试试。

　　饮食方面要清淡有营养，少吃油炸辛辣食物，养成好的生活习惯，才能有好皮肤哦

想要让自己变得更加精致白净，美白精华是不可缺少的。我在上大学的时候就开始使用美白精华了，在使用的过程中也整理了一些平价好用的收藏。

以下五款是这些年经常回购的，如果适合您的肤质，可以入手，超值~

1、格乐喜青橘vc精华

参考价格：98元

这是来自韩国的一个偏冷门的小众牌子，这款青橘精华包装很小清新，让人一眼就被这个“小胖子”吸引了。

它的主要提取就是VC了，添加了浓浓的沙棘果精华，加上青橘提取，整个精华完全满满的维C。复配烟酰胺、透明质酸钠等成分，可以说既能美白，保湿还很强。

2、卡尼尔美白精华

参考价格：69元

这一款美白精华也包含了多种的美白成分，主打维C加377加烟酰胺，这样的成分组合注定了它的美白效果很棒，除此之外，也能解决一些痘印问题。但同时剥脱方面也很猛，不适合敏感肌使用。

质地是透明的精华液，流动性好，吸收也很快，但是味道闻起来比较廉价。因为美白效果猛，肌肤比较容易受刺激，用在身体美白上会更好。

3、Swisse血橙精华

参考价格：128元

血橙精华的包装设计很严谨，原因是虽然看起来简陋，但深棕色的瓶子能够避光，防止成分发生变化。主打的美白成分血橙提取，比一般的橙子维C含量更高，还含有光定草和烟酰胺，三大美白成分集于一身。

淡**的质地，偏浓稠，但是比想象中更水润好抹开。它的味道是浓重的橙子味，适合任何肤质。

4、谷雨光感焕亮精华液

参考价格：149元

这一款光感焕亮精华液主打的是提亮肌肤、击退暗沉，添加了维C含量很高的光甘草定，复配鞣花酸和AA2G，虽然听起来就不是常见的成分，但只要记住它们可以去痘印、暗沉和提亮美白就足够了。

质地偏乳液，整个奶呼呼的，但是吸收力也很不错。坚持使用皮肤更加细腻白嫩，不管是追求美白还是去痘印，用它都不会出错。

5、欧莱雅注白瓶

参考价格：269元

注白瓶是一款适合晒黑、皮肤氧化暗沉、有色沉斑点问题的人选择美白精华。

它是欧莱雅推出的全效型美白精华，用在晒后美白效果很优秀，高效击退深浅不同层面的黑色素，

尤其是阿魏酸与377和烟酰胺的核心成分搭配，集合了多路美白成分“大佬”同时也没有忘记日常抗氧化护肤，美白效果杠杠的~

小贴士

除了使用一些美白精华，日常也要注意防晒。比如，擦防晒霜或戴防晒帽，都是不错的选择。这样的美白效果才会事半功倍~

大家早呀，三月就这么过去啦。天气越来越热，最近留言里大家对 「防晒产品测评」 的呼声越来越高。

先欣慰一下越来越多的美女们已经意识到了防晒的重要性，为大家鼓掌！！！但问题来了： 明明大家都说好的防晒，为什么我用了会搓泥？会油？如何找到适合自己的防晒呢？

本月红黑榜，就带大家来盘一盘那些 「经典款防晒」 ，并附上 配方解析、质地实拍、使用感受、适用场景、洗去方式 等，希望能给大家带来一点小参考

防晒小贴士 -物理防晒：反射 紫外线，阻挡其进入皮肤。常见的物理防晒剂： 氧化锌、二氧化钛。 特点：更适合敏感肌，但质地较厚重，可能容易卡粉、泛白。 -化学防晒： 通过化学防晒成分 吸收 紫外线，阻挡其进入皮肤。特点：肤感更好，质地更轻薄，但也可能会更油腻，部分化学防晒会没有物理防晒温和。

红榜

| 化学防晒红榜

欧莱雅小金管防晒

参考价格：170元/30ml

配方解析防晒剂选用的是 欧家专利 的麦色滤搭配Tinosorb系列，都是经典组合，高效、稳定、安全。除防晒功效之外还添加了透明质酸钠来帮助 保湿 ，余甘子果提取物来 抗氧化 。

使用感受：淡**乳液质地，轻薄、成膜快，不泛白。跟妆友好。

小缺点：含酒精但是浓度不算高，更建议 健康 皮肤使用。部分人觉得香味过重。

使用参考：适合肤质（ 干皮 油皮 敏感肌 ） 适合场景（ 通勤 日常 旅行 ） 洗去方式 （ 洁面产品 卸妆产品 ）

质地实拍：

怡思丁多维光护沁融水感防晒

参考价格：149元/50ml

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配方解析多种防晒剂进行协同防晒，包括阿伏苯宗、奥克立林、Tinosorb S, PBSA等，水溶性防晒剂（苯基苯并咪唑磺酸）， 填补防晒缝隙。 还添加了维E、维C及其衍生物起到 协同抗氧化 作用，可以减少UV以及红外对皮肤造成的氧化损伤。

使用感受：肤感清爽、水润，不搓泥，不影响后续上妆。

小缺点：持久防晒黑能力略弱，海边慎选。

使用参考：适合肤质（ 干皮 油皮 敏感肌 ） 适合场景（ 通勤 日常 旅行 ） 洗去方式（ 洁面产品 卸妆产品 ）

质地实拍：

妮维雅630防晒

参考价格：179元/40ml

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配方解析妮维雅家防晒产品其实很多，防晒技术也非常强大。这支防晒小银管综合了防UVB、UVA以及蓝光的成分，可以起到 全波段/全光谱防护。 防晒剂的搭配上，它使用了光稳定型的防晒剂，其次又用液体防晒剂来溶解固体防晒剂，并平衡二者的用量，既能发挥最大效果，又能减少油感，还搭配了水溶性防晒剂，进一步降低粘腻感。所以它 既提供稳定、高效的防晒效果，又解决了常见防晒的厚重油腻感， 一举多得。

小贴士

为了打造第一支“美白精华型防晒”，这只防晒中还加入了我们之前重点讲过的拜尔斯道夫（曾和欧洲化妆品协会共同制定SPF值）十年研究的王炸 专利美白成分LUMINOUS630 ，从源头抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成，既有淡斑效果，又能降低新斑的产生。维C和维E也是两大辅助， 防晒的同时，抗氧化，抵制暗沉。 超微透明质酸则起到温和保湿舒缓的效果。“扫黑”神器630加上三重清透成分，这个夏天，透亮美肌不是梦~

使用感受：肤感爽滑，不黏，不闷，不搓泥。

使用参考：适合肤质（ 干皮 油皮 敏感肌 ） 适合场景（ 通勤 日常 旅行 ） 洗去方式（ 洁面产品 卸妆产品 ）

质地实拍：

| 物理防晒红榜

城野医生 婴儿物理防晒霜

参考价格：118元/30g

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配方解析以二氧化钛为防晒剂的纯物理防晒，除了 泛白明显，肤感还可以接受， 不会满面油光。对UVA的防护略弱，日常通勤足够了。额外添加了神经酰胺、胆甾醇、甘草酸二钾来 修护强韧屏障。

使用感受：成膜快。

小缺点：泛白，肤感较厚重黏腻，更适合儿童和重度敏感肌的成人。

使用参考：适合肤质（ 干皮 油皮 敏感肌 ） 适合场景（ 通勤 日常 旅行 ） 洗去方式（ 洁面产品 卸妆产品 ）

质地实拍：

新碧舒护纯物理防晒乳（小蓝帽防晒）

参考价格：148元/50ml

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配方解析防晒效果完全来自氧化锌和二氧化钛，配方中还加入了一系列的 生物活性成分，保湿、抗敏， 进一步降低紫外线引起的皮肤不适。很多人说它是DrG绿防晒的替代，单看防晒效果，还是不相上下的，但是后者的活性成分更充足。

使用感受：防晒效果不错，高倍纯物理防晒，很适合对化学防晒剂敏感的同学。

小缺点：增白效果很明显、个人感受薰衣草香味明显（不喜欢的朋友可以避开）。纯物理防晒，加入了大量“粉”剂，吸油能力强，更适合油皮使用。干皮本来油脂分泌就不多，用完可能会感觉抜干。

使用参考：适合肤质（ 干皮 油皮 敏感肌 ） 适合场景（ 通勤 日常 旅行 ） 洗去方式（ 洁面产品 卸妆产品 ）

质地实拍：

| 物化结合防晒红榜

欧珀莱烈日清透防晒液

参考价格：210元/60ml

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配方解析配方中加入的 改性蒙脱土等成分， 在遇水之后可以将油/水连接，重新形成均匀完整的防晒膜，因此才说“遇水更强”，使得这款防晒霜： 耐水耐汗，可减少补涂的次数，适合海边游玩时使用。 加入了 多种抗氧化、对抗肌肤微炎症的活性成分 ，所以产品还宣称有抗污染效果。

使用感受：加入了大量的硅油以及滑石粉，肤感轻薄粉滑，即使加入了物理防晒成分氧化锌和二氧化钛，但因为颗粒小，上脸也不会有明显假白。

小缺点：不容易洗去，因为毕竟油包水配方，而且又耐水耐汗，洗面奶不一定能洗干净，建议使用卸妆产品。

使用参考：适合肤质（ 干皮 油皮 敏感肌 ） 适合场景（ 通勤 日常 旅行 ） 洗去方式（ 洁面产品 卸妆产品 ）

质地实拍：

Elta MD 清透护肤三重防晒霜

参考价格：178元/85g

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配方解析由9%的氧化锌搭配75%桂皮酸盐，说实话这个组合放在以前很难达到SPF 45，但随着现在防晒剂的提前预处理，分散很均匀，也能做到很好的水平。标识来看还有Broad Spectrum， 对UVB、UVA都有防护力，但持久防晒黑的能力会有点弱， 所以建议通勤使用会更好。 不含酒精、香精， 对敏感肌友好。

使用感受：轻薄乳液质地，很好推开也够水润。

小缺点：略泛白，更适合肤色偏白的朋友们；控油，中性肌肤使用可能会拔干。

使用参考：适合肤质（ 干皮 油皮 敏感肌 ） 适合场景（ 通勤 日常 旅行 ） 洗去方式（ 洁面产品 卸妆产品 ）

质地实拍：

参考价格：230元/30ml

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配方解析物理防晒剂 以氧化锌为主、二氧化钛为辅， 添加足量，全波段防护；化学防晒剂分别是UVB和UVA战场的两大主力军：OMC＆DHHB。只要不在户外暴晒，三伏天里日常通勤使用完全没问题。含有 乙醇调节肤感， 肤感清透的同时也有一定的保湿度。

使用感受：这款是摇摇乐防晒，优点是可以使防晒剂分散均匀，保持配方不油腻。偏水状质地，肤感清透，也使得它补涂时不受皮肤出油的影响。

小缺点：酒精味较明显。

使用参考：适合肤质（ 干皮 油皮 敏感肌 ） 适合场景（ 通勤 日常 旅行 ） 洗去方式（ 洁面产品 卸妆产品 ）

质地实拍：

优色林控油清爽面部防晒

参考价格：199元/50ml

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配方解析轻质的油脂搭配PSQ、硅石、木薯淀粉来 物理控油， 吸走皮肤额外皮脂肪；左旋肉碱用来 化学控油 。另外添加了甘草亭酸、胀果甘草提取物，舒缓，对抗肌肤微炎症，很适合油痘皮夏天使用。

使用感受：肤感水润，控油哑光，调节肤色，不会假白。

小缺点：粉末量添加很高，部分人使用会出现搓泥现象，所以这只防晒的评价两极分化严重。大家可以适当调整自己的产品搭配，建议轻拍为主，减少搓泥的可能。

使用参考：适合肤质（ 干皮 油皮 敏感肌 ） 适合场景（ 通勤 日常 旅行 ） 洗去方式（ 洁面产品 卸妆产品 ）

质地实拍：

Anessa安热沙水能户外清透防晒乳

参考价格：268元/60ml

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配方解析采用烷基化改性矿物粉末-二硬脂二甲铵锂蒙脱石，又加入了硅乳化剂（PEG-9聚二甲基硅氧乙基聚二甲基硅氧烷）和油相增稠剂（糊精棕榈酸酯）和非挥发的极性油脂。这样的配方一旦有水碰到已经形成的防晒膜，会出现重新排布，从而保证防晒能力。采用了Aqua Booster EX 新水能防晒技术， 三重抗脱落，防水防汗防摩擦 。

使用感受：质地轻薄，成膜快，不会油亮泛白。

小缺点：部分人使用会觉得拔干，酒精味略重。 配方中含有肉豆蔻酸异丙酯，对这个成分比较敏感的肌肤，使用后可能会长痘。

使用参考：适合肤质（ 干皮 油皮 敏感肌 ） 适合场景（ 通勤 日常 旅行 ） 洗去方式（ 洁面产品 卸妆产品 ）

质地实拍：

资生堂新艳阳夏臻效水动力防晒乳

参考价格：380元/50ml

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配方解析SuperVell-UV360 Technology 智能防晒网，形成紧密保护膜，阻隔多种波长UVA和UVB及大气尘埃污染等对肌肤的损伤。使用了热力感应技术 ”水汗加乘“技术， 遇水汗后，防晒网更稳固， 提供额外防护。

使用感受：质地适中，容易推开，成膜极快，不会泛白。

小缺点：略有油膜感。

使用参考：适合肤质（ 干皮 油皮 敏感肌 ） 适合场景（ 通勤 日常 旅行 ） 洗去方式（ 洁面产品 卸妆产品 ）

质地实拍：

黑榜

| 致痘

常出现在化学防晒产品中的，几种用于溶解分散防晒剂的油脂，都在人体试验中表现出较强的致痘性，例如 肉豆蔻酸异丙酯、辛基棕榈酸酯 等。容易冒痘的小伙伴们，对于化学防晒的选择要慎重， 并不是油腻就一定会致痘，容易致痘的是几种特定的成分。

| 油腻

化学防晒被吐槽得比较多的，是油腻肤感和致痘风险。因为绝大多数有机防晒剂本身都是油性的，需要油性的溶剂来分散，所以整体产品会 偏油腻 ，而且防晒指数越高越是如此，往往会让大油皮望而却步。所以化学防晒剂的配方通常会采用 添加酒精或者水感的增稠体系来改善。

| 搓泥

导致搓泥的原因非常非常多，配方里的增稠剂、聚合物、固体粉末、皮肤自身状况的变化等等，都有可能搓泥。为了保证防晒力，很多防晒剂会加入大量无机粉体（二氧化钛，氧化锌等），就导致产品容易搓泥。 大家可以 改变涂抹方式，避免来回反复揉搓，或者是注意避免叠加多个高粉量的产品，来减少防晒搓泥的情况。

总结

防晒好，防晒妙，涂好防晒不显老！

但 没有绝对完美的防晒产品， 只有更适合或者不适合，需求不同、肤质不同，功效和体验感都会有差， 希望大家谨慎种草、理智消费，做好功课、理性护肤 与其过分计较防晒的优缺点，不如先坚持好每日防晒，并及时补涂！

欢迎大家 在评论区提名你喜欢/踩雷的防晒单品， 以及，关于防晒话题大家还想看什么呢？

2楼明显是用翻译软件翻的啊，还正解呢……不过中心词都没有错误

1 露华浓唇彩

2 妮维雅唇彩 / 长效保湿不留唇印

3 倩碧深层水嫩保湿润肤霜 /适合所有肤质

4 Sally Hansen舒适唇釉

这是个美国品牌，主要是护甲产品，中国没得卖呢

5 妮维雅润唇膏/轻薄、快速吸收配方、长效保湿

6 巴黎欧莱雅深层抗皱淡斑紧实修护霜

这个你断句没写清楚，我估计是霜吧。总之就是比较适合妈妈级的人

7 ROC "我们遵守诺言" 抗老洗面奶/ 含大豆精华，令您恢复年轻而富有光泽的肌肤

这是强生旗下的一个牌子，中国也没有

8 玉兰油焦点皙白洁颜摩丝/提亮肤色 抗击老化

9 AVEENO天然活性全天候滋润乳液/含二甲基硅油护肤成分，经过医学验证可缓解干燥皮肤、未添加香料

这是个以安全的天然成分为卖点的美国牌子，也没有进入中国

10 玉兰油全效全天候保湿乳液 SPF15 /为肌肤提供清爽不油腻的防晒屏障，阻绝UVA/UVB，含维他命E和C，为健康肌肤提供全天滋润

11 玉兰油清新收敛化妆水