哪种身体乳可以美白 美白效果最好的身体乳

身体乳不仅可以滋润肌肤，坚持使用好可以美白提亮肤色，有很好的护肤效果，是大家都很喜爱的护肤品。市面上有很多美白效果明显的身体乳。

哪种身体乳可以美白

1、ASDM强效美白身体乳

来自美国的品牌，美白效果非常强大，堪称"美白身体乳界的一匹黑马"。成分中包括10%的果酸、5%的乳酸、5%的熊果苷，都是很强效的美白成分，可以抑制黑色素生成，对鸡皮也有一定的功效。质地是是乳液状，保湿效果也不错，很适合去海边或者旅游晒黑后应急用。

2、Sesderma焕白身体乳

西班牙的药妆品牌，大罐耐用而且性价比高，它里面含有烟酰胺和传明酸，这两个成分是大名鼎鼎的sk2小灯泡等美白精华都会有的，所以对于身体美白来说也是必不可少!它的膏体很好推开并且好吸收不黏腻，一个月用下来感觉身上皮肤都嫩提亮了许多!

3、凡士林亮白修护润肤露

凡士林亮白修护润肤露也是一款性价比高的美白产品，便宜大碗，真的是怎么用都不心疼系列。它的质地轻薄，延伸性也好，容易推开，滋润度也不错，完全可以满足夏天的需求，它采用了特殊的三重亮白配方，有维他命B3、烟酰胺等精华，可以为肌肤注入营养、抑制黑色素生长，还能抵抗夏天紫外线侵扰造成的皮肤暗哑等问题 。

4、三豆奇异果身体乳

入手它的时候也是冲着提亮肤色去的，确实没有让我失望，基本上一瓶就可以看见明显的效果，我是觉得美白是持之以恒的事情，所以大家要坚持下去用，不要半途而废啊!很轻薄的乳液质地，一点也不油腻，刚开始会担心滋润度不够，用后觉得它是非常水润的那种，滋润却不油腻的感觉恰到好处，就算是干皮也完全足够了，而且还是无香的，没有风险成分，这点加分，孕妇都可以用!!用起来很安心，夏天选它就对了~

5、妮维雅美白身体乳

这款是开架的身体美白乳，主要成分是卡姆果和VC衍生物以及一些甘草和樱桃提取物，质地是稍微粘稠的乳液，还添加了Q10，滋润度更好，另外还有一点防晒指数质地轻薄又滋润，所以作为全年的身体乳都没问题有一点点糖果的味道，非常好吸收不油腻~

美白效果最好的身体乳

1、森田全净白身体乳

参考价：50rmb 400ml

香味：稍重，持香不久

美白成分：vc

2、凡士林亮白修护润肤露

参考价：40rmb 400ml

肤感：不油腻，有些去鸡皮的作用

美白成分：烟酰胺1%～3% 125%桂皮盐酸+04%帕索

3、玉兰油烟酰胺身体乳

升级版香味就没那么重了，可能是因为有太多人吐槽这玩意太香，但不知道为啥是升级版烟酰胺含量没那么高，美白效果都差不多。会有人对烟酰胺成分不耐受，建议先少量和其他身体乳，或乳液混合使用，建立耐受。还有一款口碑也比较好，有更多的修复功能。

参考价：80rmb 350ml

4、妮维雅美白乳液

参考价：30rmb 200ml

肤感：清爽不油腻

香味：淡淡香味

美白成分：南美卡姆果提取物(维生素C)

他家还有一款美白乳液，维生素含量好像更高一点，号称连续使用五天改变肤色差，当然算起来也贵一点大概 75rmb 400ml。另外，还有一款夜间美白精华乳液也是很多达人推荐口碑不错的一款。

参考价：55rmb 200ml

肤感：不会黏，吸收很快

香味：花草香

美白成分：维生素C衍生物搭配珍珠粉人参精华及甘草精华

5、资生堂尿素身体乳

含有10%浓度的尿素成分可治疗轻度的皮肤干燥症

参考价：50rmb 150ml

肤感：水润轻薄吸收快

香味：淡香

美白成分：维生素E

6、sesderma 身体乳

参考价：168rmb 400ml

美白成分：烟酰胺 传明酸 葡萄叶提取物 甘草次酸 神经酰胺

这款我觉着也是非常实惠了，并且它真的有美白效果且见效也挺快的，在见效较快的身体乳中，最推荐它!使用感也不错，很好推开也不黏腻吸收快，香味嘛不好也不难闻。它家还有一款身体乳两个搭配在一起使用效果更好，尽管我觉着第一款效果已经挺不错的了，而且双十一还有活动。

7、Alpha 果酸身体乳

参考价：120rmb 340ml

美白成分：12%果酸

去鸡皮效果不错，果酸浓度较高的话可与其他身体乳混用。夏天可能会搓泥，也要要避开身上的伤口涂抹。含有果酸的成分建议晚上使用。

8、ASDM 15%果酸强化美白身体乳

参考价：190rmb 240ml

美白成分：15%果酸 5%乳酸 8%熊果苷 05%乳酸

这款就更厉害了，高浓度猛药强化美白!也具有去鸡皮的作用，但可能会偏干一些，混合其他身体乳用吧!

9、Eneomey 果酸美白身体乳

参考价：368rmb 240ml

美白成分：30%果酸 5%vc

这款比上一个见效更快，30%的果酸恐怕皮肤不太好的不要轻易尝试。适合想要迅速白回来的小仙女，最好还是混合其他身体乳使用。

什么样的成分能帮助我们的身体美白

1对苯二酚

可抑制黑色素形成。是目前已知美白成分中作用最好的，但是有实验表明通过口服或注射有致癌的危险，是处方药，在欧洲一些国家只允许使用浓度很低的剂量。

2 壬二酸

也是处方药，可改善皮肤的色素沉积。

优点安全性好无毒无致畸作用。对皮肤有较好渗透性具有抑菌和调节皮脂正常分泌等作用。 缺点由于它水溶性差和熔点高一这两个天然的缺陷使得它的配伍性受到了很大限制。 所以目前出现了一种新的壬二酸衍生物克服了上述缺点。具有美白祛斑、调节油脂分泌两大功效, 且安全无刺激。

3 曲酸

这是一种真菌代谢物，美白原理是抑制游离性酪氨酸酶(与黑色素生成有关)的生成。曲酸是除对苯二酚之外，美白作用最好的成分，但由于它会引起光敏反应以及有诱变作用，所以日本一度禁止使用该成分。但是在现代通过科技手段已经被广泛应用于护肤品中。

4 熊果苷

熊果苷的作用机理与对苯二酚类似，通过抑制酪氨酸酶的活性，从而达到降低黑色素合成的效果。它可以抑制黑素体的成熟，然而，通过实验证明，熊果苷的美白作用比不上曲酸。脱氧熊果苷是一类人工合成的衍生有更好的美白功能，并且作用持久。

5 维生素C

保护皮肤不受紫外线伤害。能够保护皮肤避免受到由紫外线引起的自由基损害。促进胶原蛋白生长，减少皱纹。淡化皮肤色素沉着

6 烟酰胺

它通过干扰角化细胞与黑素细胞的相互作用，从而达到抑制黑色素形成的作用。要考虑皮肤耐受问题。

7 甘草提取物

通过分散黑色素、分别抑制黑色素以及环加氧酶的生物合成，从而起到改善色素过度沉着，减少自由基生成的作用。

8 视黄醇

有三种作用机理：提高角化细胞颗粒分散度;阻断黑色素传递;加速表皮细胞的新陈代谢。副作用是：红疹，脱皮，光敏性皮炎。它对于真皮层黄褐斑有改善作用，但见效非常缓慢，在使用浓度为01%的类视黄醇，至少连续使用6个月才可以见效。还有一些我就不具体介绍了，大概就是果酸，乳酸，传明酸等。

身体乳的使用方法

1、全身涂抹

洗完澡后可以全身涂抹，除了胳膊大腿以外，躯干，肩背，尤其是容易忽视的屁股、小肚子、后腰和脚，都可以涂抹。抹完就可以和你的床亲密接触啦，绝对不会蹭到衣服上和被子上，因为都被皮肤吸收了。

2、干燥部位要给予更多的呵护

洗澡后，过高的水温和清洁成分都会造成身体肌肤干燥，尤其是小腿和关节处，常常干得厉害，必须及时涂抹身体乳。小腿和关节的部位是在秋季最容易干燥得最厉害的地方。因此，特别的区域就要有特别的呵护。抹上乳液的同时花一些时间给这些部位做一下肌肤按摩，促进乳液的吸收，让乳液重复锁住水分，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞，保护你的小腿和关节光滑一整天。

3、按需随时补充身体水分

每个人的身体肌肤都可能存在不同的缺水状况，比如阳光暴晒后、长时间吹空调、熬夜加班等待都会造成皮肤不同情况的缺水，这时候随身携带一瓶身体乳是十分必要的，可以在肌肤缺水的时候随时对肌肤补充水分，防止水分流失。

4、睡前宜选择无香或淡香身体乳

睡前使用的身体乳尽可能选择植物无添加型，过多的香味、色素容易造成皮肤刺激和带来皮肤负担，无香型身体乳无疑更健康和利于肌肤吃进养分，如专注无香护理的三豆身体乳，其他像凡士林、科颜氏等品牌也有很多不加香的身体乳系列，滋养肌肤的同时不会带给肌肤负担和伤害。

作为身体乳大户，这个话题我挺有话语权的，自从我使用体乳开始，最起码用过不下20多个牌子了。

下面，我就把怎么挑选美白体乳的方法分享给大家，再推荐一些性价比高的体乳给姐妹们~

该怎么选择美白体乳呢？我总结了一些小经验~先划重点：在美白之前先要保湿，只有做好保湿工作（油皮不保湿也会出现不吸收的情况还容易搓泥），美白的效果才会更好，话不多说，随我一起往下看吧~

根据肤质选择

首先你要知道自己的皮肤是干皮or油皮？然后明确自己的需求。通常来说，干皮的基本需求是补水保湿；如果是油皮，基本需求是控油滋润。在满足基础需求的情况下，再进阶追求美白，这样的美白效果就会更好。

根据质地选择

体乳一般分为乳液型、乳霜型、油状（体油）

乳液型特点：质地轻盈，水分含量高、油分含量少，吸收较快，补水的同时不会带来油腻和负担，不闷痘；

乳霜型特点：质地厚重，流动性差，不容易推开，属于滋润型的，油分含量也高；

油状型特点：质地油润，流动性极好，粘腻程度强。

了解了肤质，然后再根据乳液类型特点，再选择适合的体乳，这样就简单多了。有的姐妹就会问了，说了半天也没有美白的提示啊？是的，前面也讲到了，只有把这些基础做好，你才能使用美白体乳，否则，会出现皮肤问题。比如，你是干皮，直接用单纯美白体乳的话，皮肤就会感觉更加干燥，甚至脱皮，不但起不到美白效果，很可能会造成瘙痒过敏。

根据季节选择

在北方的美女们应该有亲身体验吧，因为北方一年四季明显，皮肤也会出现不同的情况，所以，对于护理产品的要求也就不同了。

气候湿润的春季应选择补水保湿不容易致敏的基础性体乳；炎热夏季，由于水分流失快、紫外线又强，应选择补水保湿且具有美白修复能力的多功能体乳；在秋冬季节，应该选择补水保湿、滋润并且质地较为厚重的身体乳。

把基础工作做好了，就可以真正的使用有美白成分的体乳了，下面推荐这几款是亲测使用过的，美白效果都不错，并且价格也不贵。

olay烟酰胺+维他命C精华身体乳

参考价：69

美白成分：35%烟酰胺+泛醇B5+VC

这款Olay精华身体乳加入了35%浓度的烟酰胺，这个浓度再加上VC的美白亮肤作用，对美白来说，是双重效果，足够了。而且为了提高耐受性还加入了泛醇B5和VE，美白的同时滋润效果也不错。烟酰胺，想必大部分美女都知道吧，它是美白成分中的“战斗机”，并且白天也可以使用。

质地是乳液状的，保湿效果算是中等偏上，如果是沙漠大干皮在冬天用，可能保湿力度不太够。我用了大概一个月左右吧，皮肤就有变化了。不到70块钱的体乳，每天用也能用两三个月，性价比挺高。

森田全净白保湿活肤乳液

参考价：68

美白成分：日本进口传明酸+玻尿酸

这是明星款，里面添加的是日本进口原料的传明酸。传明酸这个成分，很多小伙伴可能不知道，它就是起到美白效果的成份，也有淡化色素作用，而且还加入了玻尿酸成分和乳油木果油、大叶藻、党参这些保湿软化角质的成分。

使用这款体乳时，感觉质地偏稠，有点像冰淇淋，涂起来很顺滑，比较油腻和厚重。香味也很好闻，价格也友好，大概使用了半个月左右，美白效果就出来啦~

凡士林3号烟酰胺焕亮体乳

参考价：79

美白成分：5%的烟酰胺+白藜芦醇+己基间苯二酚

这款身体乳含有烟酰胺、白藜芦醇、己基间苯二酚，这三种成分也是很多大牌的产品添加美白成份，可以说重量级了。

它是乳液质地的，上身后很容易推开，吸收速度慢，涂抹稍微费点时间，保湿力度不错。用了大约半个多月的时间感觉身体变白，大碗的性价比也很高。

Aleble皇后身体乳

参考价格：62

美白成份：主要是光果甘草提取物

ALEBLE皇后身体乳主打的功效就是美白+滋润，里面主要的成分是“光果甘草”。它是一种高效的防晒美白成分。喜欢关注护肤品，成分的姐妹应该知道，由于光果甘草提取物的成分比较昂贵，在很多护肤品中都很少添加的。

乳液质地不是很粘稠，很容易推开，而且还非常温和，抹在身上有股淡淡的花香，滋润感非常好。如果你是干皮姐妹，不用做基础保湿，直接选择这款就可以一步到位啦~再加上平时防晒做到位，想变白不用愁。

妮维雅温润透白乳液

参考价格：69

美白成分：高浓度维他命C+光果甘草提取物+西印度樱桃果

维C可以美白，这是很多人都明白的道理。妮维雅的这款体乳是从卡姆果中提取了高浓度的VC，还有光果甘草提取物，上面的品牌有提到，光果甘草提取物成份是很珍贵的，再加上西印度樱桃果的保湿滋养作用，可以说这款产品真的很棒，也是我经常回购的一款。

非常好推开，乳液质地轻薄性，保湿力度中度，如果皮肤特别干可能会觉得不舒服，感觉很适合油皮和混合皮姐妹使用。

除了美白擦体乳，姐妹们平时也要注意防晒。尤其大夏天穿短裙的时候，如果只擦体乳而不去防晒，可能会适得其反，所以这一点要注意啦~

身体乳这种精致女孩必备品我是不觉得多啦~每款都是自用哦~想入美白身体乳的姐妹们可以参考下，希望可以帮到你们~

妮维雅美白身体乳

这款身体乳养成的白是那种慢慢从皮肤底子里面透出来的那种润白，是踏踏实实一次一次养白的感觉，这也是我很喜欢它的原因。第一次用这款身体乳我对它的印象就很好，是一瓶轻薄不搓泥，吸收很好的乳液，涂上以后皮肤其实会有一点淡淡的油脂感，但这是有做到保湿的证据~

凡士林身体乳

这款身体乳主打美白，添加了99%烟酰胺可以抑制黑色素，起到了提亮均匀肤色的一个作用。要坚持使用才能到达好的效果，它的整体保湿滋润非常棒，涂上去感觉很轻薄不会有很厚重油腻的感觉。涂在手上能很容易推开，对我来说它的滋润度很合适，吸收比较快不会用完以后搓泥。

雅顿绿茶身体乳

这款身体乳是甜甜的绿茶味，涂完简直可以不用喷香水了，自带体香的感觉。细腻的乳霜质地，润而不油，很快被吸收。睡一觉起来依旧润润的，而且特别香哦！留香持久，里面有黄黄的小金豆，揉揉就被吸收了，是浓缩的蜂蜜哦~用起来也不会有磨砂感，超级适合沙漠大干皮，补水能力超级强。

半亩花田身体乳

这款身体乳涂上的感觉非常好！水润而不油腻的质地，轻轻一抹便被皮肤吸收了进去！天然米酵精粹可以长效保湿一整天，沐浴后涂抹一层，整天都沉浸在水润和淡淡的樱花香气中，仿佛一天的疲劳都被这香味融化掉了。里面还含有5%的烟酰胺，VC和377，所以在水润的同时，它还可以从内而外的让你白起来！

作为一个身体乳狂热爱好者，每天最享受的就是洗澡，闻着喜欢的味道，简直不要太开心 ！

下面推荐五款好用身体乳，可以少走很多弯路，照单抄课，一生受用啊～～～

1、Delon红石榴身体乳

价格：53元/196ml

成分：红石榴多酚、鞣花酸、花青素、冷榨椰子油等

功效：美白保湿、抗氧祛黄

使用感受：一个来自加拿大的国宝级植萃身体护理品牌，抹完自带体香，专门针对暗黄肌，说的就是楼主本人了。里面的鞣花酸是很有效的温和美白成分，夏天过后刚好用它提亮下肤色。

淡粉色的乳霜奶油质地，不粘腻好吸收，涂完身上滑滑的，有一丢丢的去鸡皮效果，滋润度不错，美白效果倒是不明显。 味道浓郁不刺鼻，睡过之后整张床、整个房间都是香香的，甚至把它当香水用也OK~

2、 强生蜜桃身体乳

价格：399元/200ml

成分：乳木果精华、荷荷巴油、维E

功效：补水保湿

使用感受：很好闻的桃子味身体乳！涂完就是行走的水蜜桃女孩！有段时间特别沉迷桃子味道，买了好多桃子味的口含片、唇膏、身体乳和护手霜。口含片推荐Impact英贝克的水蜜桃味压片糖，屈臣氏就有卖，味道浓郁又正点！唇膏推荐妮维雅的限定蜜桃润唇膏，身体乳推荐强生这款蜜桃身体乳，有日版和国内版两款，日版的外包装更精细一些，滋润度差不多，追求性价比就入国内款。

它的桃子味是在实体店一顿综合比较后选定的，闻一次就爱上了，很正的奶油桃子味。质地有点像Q弹果冻，推开后水润润的，很快就被吸收了，保湿持久度中等吧，喜欢味道的可入~

3、 LittleTouch舒缓保湿身体乳

价格：59元/260ml

成分：角鲨烷、大麻叶提取物

功效：对抗干痒、镇静舒缓

使用感受：可以有效对抗皮肤干痒的套装组合，被丁香医生安利下的单，是近期爱用好物之一。里面除了一些保湿成分外还含有角鲨烷，可以保持皮肤长时间水润。味道是淡淡的青草琥珀香，闻起来清新自然~

冰淇凌质地，抹到身上不仅不粘绸，吸收的速度还超级快，就像一层水膜覆盖在皮肤表面，补水效果非常持久，现在家中洗浴用品的C位已经让给它了。

4、 Shiro白茶身体乳

价格：342元/197ml

成分：纯天然蔬果精华

功效：补水保湿、滋润

使用感受：这个牌子真的是楼主私藏的快乐源泉，外包装白白净净简约风，产品原料大都来自北海道当地的天然植物，因为主打"健康无添加"理念，价格略贵一丢丢，但味道绝对是高级又有仙气的那种！有点柑橘又有点白茶味，留香持久，柔软清淡，大概是楼主用过最好闻的一款了，男生女生都适合用~

质地轻盈，涂抹之后水水的很舒服，吸收的超快，保湿效果能持续一整天！这大干皮到了晚上肤感还是很水润，摸起来滑滑的，保湿的同时全身都是温柔的香气，一年四季都推荐！

5、Alpha Hydrox果酸身体乳

价格：128元/340ml

成分：AHA果酸、维生素ADE、甘油、凡士林

功效：去鸡皮、嫩滑皮肤、保湿补水

使用感受：果酸护肤界的口碑王，性价比很高。外包装是美式简约风，含有12%的果酸成分，可以软化角质，祛痘去鸡皮效果超级赞！同时搭配保湿能力超强的矿油成分，非常适合大干皮。但涂这种含果酸成分的，一定要做好防晒，建议晚上用，敏感皮更要小范围试用后再涂抹全身，孕妇慎用。

味道不是很好闻，酸酸的，看在功效的份上忍了吧！质地厚重浓稠，有点像霜体，涂完会有一些油腻，需要配合按摩来加速吸收，吸收后滋润度和保湿效果非常好，鸡皮女孩必备。