我身体的皮肤...应该用什么乳液?

对于这种天气干燥寒冷所引起的皮肤干痒，应该如何来预防及改善呢？其实这种季节变化引起的皮肤干痒症最重要的要以预防为主，因为事前的预防往往比事后的治疗要有效的多，也就是说在症状出现之前就应及时采取有效措施以避免皮肤问题的出现。而预防皮肤干痒症出现最关键的就是要维持皮肤滋润，并减少角质层的水份及油脂散失，保护皮脂功能。建议可以从以下几方面做起：

一）洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）。

并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。

二）洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。

如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂，小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑，而手臂经常会暴露在空气中，也最容易产生干燥现象。

三）关于身体乳液的话题论坛里已经讨论的很多了，我再推荐给大家几个成分比较温和的乳液。

理肤泉营润身体乳霜(LIPIKAR Body Lotion)：

其成分中除了常用的保湿剂如甘油外，主要含有植物“牛油果”的提取物；牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，由于它最接近人体的皮脂膜，所以不但能软化和滋润皮肤，保持皮肤柔润和弹性，更可加速皮损的愈合，有类似人体皮肤天然的“皮表脂膜”的护肤作用。只要在干燥皮肤上抹上薄薄的一层，就可起到有效的滋润肌肤、缓减瘙痒作用。

Neutrogena Body Lotion 露得清身体润肤乳液：含丰富甘油(Glycerin)及天然芝麻油成份，能迅速滋润干燥肌及防止水份流失。保湿能力出色，可提供给皮肤长达8小时以上的滋润。

L'Occitane Shea Butter 欧舒丹乳木果油身体润肤露:蕴含15%乳木果油、天然蜂蜜及杏子油，含有皮肤必需的脂肪成分及维他命，能保持皮肤的天然保湿水平，质感轻盈柔润，容易吸收，用后令肌肤全日保持柔软亮泽，带来高效滋养、保湿及保护作用，适合任何皮肤以至敏感性肌肤在干燥的季节或时候使用。

特别是其中的乳木果油，蕴含丰富的非皂化成分，具有深层滋润的功效，不仅能防止干燥开裂，还能进一步恢复并保持肌肤的自然弹性。

碧欧泉身体滋润乳液：含有纯天然的矿泉水成分，有丰富的矿物质，其独特成分PERTARE可以使滋润分子被肌肤充分吸收，补水的同时对肌肤进行有效滋养，让肌肤感到不再干燥紧绷。

四）减少去角质产品的使用频率，以避免过勤的去角质破坏皮肤保护膜。护肤品也要随季节转换而及时进行调整更新，如果你现在的护肤品在使用后会感觉皮肤有刺痛感，甚至会发红发痒，那就该马上更换了。应当选择低刺激性的滋润度较高的护肤乳液/乳霜，在功能上应加强保湿，建议可选用含有玻尿酸、胶原蛋白等保湿成份的滋润面霜或霜状乳液来锁水保湿。

五）白天应当注意防晒，秋天的阳光虽然看起来没有夏天那么厉害，其实秋天的紫外线其威力仍然不容小视，因为秋天大气离子层的浓度较夏天稀，紫外线被吸 收的量也就较夏天少，所以紫外线仍然是相当强烈的，可以说这个时期皮肤更 容易受到紫外线的伤害，而紫外线也是造成皮肤的干燥的元凶之一，所以白天在涂抹保湿乳液之后，别忘了仍要使用防晒霜来保护皮肤，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。

六)为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室仁度，通常湿度保持在50度左右会比较合适。如果长时间呆在空调房内的话，建议可以在室内使用诸如空气加湿器等设备；或者也可以采取经济点的办法，比如在室确胖眉概杷，或是放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择，以保持室瓤掌湿润度，帮助保持皮肤水分。每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水，也可以起到一定的加湿作用。

七）贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。尤其是有人喜欢天冷的时候穿着保暖内衣，不过要当心有的保暖内衣是由复合夹层材料作成的，就是在两层普通棉织物的中间多夹一层蓬松的化学纤维从而达到保暖的目的。而这种化纤成分穿在人体上容易发生摩擦而产生静电，这些静电在人体周围可产生大量阳离子，它会刺激皮肤，使人体皮肤的水分减少，皮屑增多，也会引起皮肤瘙痒，所以皮肤容易过敏者应尽量选择贴身穿着纯棉、真丝之类不易产生静电的内衣裤。

八）另外除了选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常 吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏 亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。

维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。

而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等；含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。

同时，皮肤瘙痒患者避免辛辣、油、海鲜，咖啡、烟、酒等刺激类食品，因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激，可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等；而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。

饮食要清淡，少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂 的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象；糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品，是皮肤瘙痒的 “过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用。

对于单纯的季节性皮肤干痒,只要做到以上几大保养原则，就可以很大程度的改善甚至消除皮肤瘙痒的问题。

如果出现严重的顽固性瘙痒，应当考虑是否有其他内脏疾病的存在,例如糖尿病、慢性肾小球肾炎、慢性便秘者、肿瘤等也会导致发生不同程度的皮肤瘙痒症状，这时就需要马上到医院进行相关检查了。

含治痘成分。碧欧泉新护肤精华乳是由碧欧泉生产的一款化妆品，于2021年4月27日备案。因为精华主要的作用就是用于治痘和减轻痘坑的所以是含治痘成分。该精华无论是质量还是品质都是非常不错的。

护肤品是我们平时每天都会用到的产品，护肤品的作用有很多，碧欧泉活泉系列是它们家非常有名的一个明星产品，补水保湿清爽不油腻，那么碧欧泉活泉系列怎么样？碧欧泉明星产品活泉保湿系列。

碧欧泉活泉系列怎么样

1、碧欧泉活泉洁面乳

适用：中性/混合性

温和的浅绿色乳霜质地。遇水变成变成轻滑丝柔的质地，彻底为肌肤清除污垢，净化肌肤。因为加入了锌，调来节水油平衡，夏天洗后肌肤感到清爽柔软，且又不会有紧绷干涩的感觉。肌肤呈现健康的活力和透亮。

2、碧欧泉活泉爽肤水

适用：中性、混合性

活泉爽肤水中除了70种矿物微量元素之外，还加入了锌，能够再次补充肌肤的水油平衡。使用后，肌肤立即润泽，质感清新凉爽好像让每一个毛孔都喝饱了矿物水般的饱满，还能软化肌肤老废角质。

3、碧欧泉活泉乳液

碧欧泉新活泉乳液，补给皮肤充分的水份，还有锁水的作用，令皮肤“沐浴”于萃取自天然矿泉中，清新的质地，能令皮肤柔滑润泽，感觉水嫩，一整天肌肤都处在沁凉的环境中。

4、碧欧泉活泉保湿霜

天然矿物和锰晶加速肌肤微循环，恢复肌肤粉透水嫩，独特水慕斯，减少粗糙，质地如羽绒般轻盈、绝无粘腻 涂抹即刻与肌肤完美贴合，坚持使用4周后，肌肤明亮光泽水润，毛孔也变小了。

碧欧泉活泉润透系列适合什么年龄

碧欧泉活泉润透系列适合20岁以上年龄使用，这是因为绿活泉系列的主要功效是补水，适合多种年龄差。绿活泉系列针对中性/混合型肌肤，蕴含碧欧泉7年研发结晶——专利Mannose保湿甘露，突破传统保湿成分仅作用三层肌肤的局限，五层沁入肌肤，保持48小时水润;而经典的5000公升活源精粹，让肌肤畅饮活泉。

碧欧泉哪个系列最好用

碧欧泉活泉润透系列

活泉润透系列适合混合性偏油肤质。这个系列产品有活泉润透爽肤水、活泉爽肤洁面乳、绿活泉精华、绿活泉等产品。补水效果如何，要看看对偏油性肌肤适不适用。活泉润透系列正好体现出碧欧泉的补水效果，因为这款系列萃取具有新生功能的LIFEPLANKTON活源精粹，相当于5000公升矿物温泉的强大保湿能量，层层沁入保湿，长效清新水润。每日激活万千水润鲜活细胞，肌肤容光焕新采!如此强大的补水效果，你还敢说碧欧泉补水效果不好吗

碧欧泉活泉沁润系列

活泉沁润系列适合混合性偏干肤质，这个系列产品有活泉润沁水分露、新活泉润泽面霜。这款系列蕴含具备滋养修护功效的专利因子神经酰胺5，并采用微分子凝萃科技，可为干燥性皮肤提供卓越的润泽和防护效果，令肌肤尽享48小时的深层活泉滋润。

碧欧泉活泉柔肤系列

活泉柔肤系列适合干性肤质，这个系列产品有活泉柔肤洁面乳、活泉柔肤水、粉活泉、新活泉润漾卸妆乳。这款系列是碧欧泉镇牌之宝，碧欧泉的补水效果好吗可以从跟着看系列上看的出来，具有补水-储水-锁水”三重功效，带来高效能持久保湿。

碧欧泉活泉臻透系列

活泉臻透系列适合所有肤质，这个系列产品有活泉臻透洁面乳、活泉臻透亮肤水、活泉臻透保湿霜。这款系列独含神奇的AQUAKEEP水凝因子，能锁住超过自身重量1000倍的保湿能量，肌肤如同覆上一层隐形的薄膜，24小时长效锁水保湿，令肌底全天润泽。

碧欧泉绿活泉系列使用感

碧欧泉绿活泉系列活泉润透水分露偏油肌看过来!这绝对是个奇迹面霜!这个面霜用了好久了，朋友送的一个圣诞套装。是送的!价格随意标的‼套装里面就是洗面奶&水乳 洗面奶被母上用完了 母上很慷慨的把水乳让给了我。po主的肤质是混油!以前是纯油性!可以说变成现在的混油有它一半的功劳‼以前出油非常严重!用这套碧欧泉之前我没抱太大希望的 但使用的效果大大超出我的预估!好用啊好用!这款面霜本身就是为偏油肌量身打造的

第一次用是在晚上。我不知道这个水份露只要抹一点点!真的一点点就可以了啊!天了噜!涂了太多在脸上，结果都不干!很粘稠!第二次我学聪明了少了一半，推开之后，很清透。早上用的，到大中午摸上去还是干干净净的!好开森!后来晚上用也是超惊喜的!以前不管用哪个霜第二天起来都是油光满面的 不过碧欧泉带给了我surprise!以后还会回购!这套我打算在夏天用!实在太棒!

绝对推荐油皮的妹子‼实在水润难抵挡，绿小胖圆滚滚的可爱的不要不要的好用又好看50ml的量 蛮重实～简单来说就是 如果你是油皮 用了其他家的乳液或者面霜依然出油严重 目前也不知道选哪个可以改善的话选这款吧，没错的。

相信很多妹子都用过碧欧泉的奇迹水，它们家的奇迹水确实是很好用的，应该也有人用过它们家的粉水，碧欧泉的水除了粉水以外还有绿水，经常有人会纠结到底是粉水好还是绿水好，他们当然是有区别的，那碧欧泉粉水含酒精吗？碧欧泉粉色和绿色区别

1、碧欧泉粉水含酒精吗

碧欧泉粉水地温和舒适，无酒精配方，润湿因子，可改善肌肤柔软性，彻底清洁肌肤，PETP矿泉有机活性因子发挥舒缓功效，使肌肤完美均衡。含天然的芦荟萃取及润泽因子(甘油、微量糖及丁二醇)，可立即补充肌肤水份，保湿润泽柔软及平滑肌肤。压嘴式包装，方便使用。将卸妆和清洁后的残留物彻底消除比起传统的爽肤水，这种“活性水”蕴含芦荟精化，更加有效的保温和柔润肌肤矿物微量元素系统促进肌肤新陈代谢，使之恢复活力。

2、碧欧泉粉色和绿色区别

1、绿活泉(润透爽肤水)/粉活泉(润漾爽肤水)

适合肌肤：中性、混合性肌肤/干性肌肤;

适合季节：春夏/秋冬;

质地：透明轻薄的液体/略稠的液体;

建议：夏天用会觉得很舒适，秋冬用恐怕会显得不够滋润/冬天可搭配同系列粉霜实用，夏天可搭配绿霜使用。

2、绿活泉(润透水份露)/粉活泉(润漾水份露)

适合肌肤：油性、中性、混合性肌肤/干性、中性、混合偏干性肌肤;

适合季节：春夏/秋冬;

质地：清爽单薄的_喱状/粘稠的霜状;

建议：油性和中性肌肤四季可用，偏干性肌肤可在夏季使用/干性和中性肌肤四季可用，混合偏油性肌肤可在冬季使用。

3、粉色系列怎么样

Biotherm碧欧泉镇牌之宝"粉活泉"，一款适合干性/特干性肌肤的保湿补水产品。补水-储水-锁水”三重功效，带来卓效能持久保湿。所蕴含矿物温泉的精华PTP矿泉活细胞因子。每一瓶产品相当于5,000公升活性温泉水，即刻为肌肤补充源源水份。矿物质、微量元素(铜、锌、锰、镁)和PTP矿泉活细胞因子更能焕发肌肤活力，提升肌肤质感，带来理想的保湿效果。

4、碧欧泉奇迹水怎么用

使用碧欧泉奇迹水肌底液前，首先应注意洁面要彻底，否则后续的护肤品效果会大打折扣。接着给脸部肌肤均匀地拍上化妆水或爽肤水。而肌底液顾名思义是用来为后续产品打底用的，可以促进后续产品的吸收。所以是用在精华素和面霜之前，涂抹方法与涂抹精华或面霜方法相同。如果涂抹后即可被完全吸收，建议再涂抹一遍。所以正确的步骤应该是洁面——化妆水——肌底液——乳液/面霜。干性皮肤应该多使用肌底液。建议干性皮肤MM多使用肌底液。一方面，肌肤干燥本来就不太容易吸收保养成分。另一方面，干性皮肤的人往往会选择滋润型的保养品，而滋润型的保养品所含的油性成分又相对比较大颗，较难被吸收。

对于30岁的女性而言，肌肤已经算是熟龄肌了，这个时候如果还不开始好好做保养，很容易使皮肤松弛，肌肤没有弹性，适合30岁使用的乳液，首先补水保湿效果要好，同时还要有提拉紧致功效。

女人的保养永远不能够忽视，本期潮流Lady给大家分享 适合30岁女人的5款大牌“乳液” ：希思黎是贵妇级全能乳液，预算足够的话一定要入手试一试；倩碧、理肤泉、欧莱雅等品牌的乳液也超级好用，入手价值也非常高！

适用肤质：包括敏感肌在内的任何肤质都可以放心用

主要功效：提亮肤色，补水保湿，抗氧化，平衡肌肤状态

这款乳液含有多种珍贵植物精粹，包括人参提取物、啤酒花球果提取物等等，可以有效抗氧化、缓解肌肤衰老，而且这一款对痘痘肌、敏感肌也非常友好。我的脸颊泛红长痘，用完这款乳液之后好了很多，维稳效果很不错，用着很安心。它的质地很水润，流动性和延展性都非常好，上脸很舒服，保湿不油腻，算得上是贵妇级别的乳液，预算足够的话一定要入！

适用肤质：任何肤质

主要功效：提拉紧致

玻尿酸这个成分的补水效果特别强，而且还有一定的抚纹功效，这套水乳很适合30岁左右的女性使用，强效保湿，还可以提拉紧致，有效抗衰老。对于沙漠大干皮而言，使用这款很合适，同时对于油皮来说也是非常不错的，它的质地轻薄不黏腻，流动性很强，吸收很快。

适用肤质：敏感性肌肤

主要功效：修护，保湿，舒缓肌肤

对于敏感肌肤而言，理肤泉这个品牌的护肤品可以被称之为是真爱一般的存在，对敏感肌特别友好。我经常长痘痘，而且是油性敏感肌肤，在皮肤状态特别不好的时候我都会用这款修护乳，痘痘会少很多，而且使用的过程中没有任何刺痛感，它不含酒精、香精等不良成分，非常的温和，即刻舒缓敏感不适，滋润保养，修复肌肤屏障。

适用肤质：任何肤质

主要功效：补水保湿，缓解干燥泛红

粉色的外瓶颜值很高，很有少女心，它的质地轻薄不油腻，是干敏皮救星，能够快速地舒缓肌肤，使肌肤更加水润。而且对于油皮来说，这一款也完全不会给肌肤带来任何负担，没有任何黏腻感，可以放心用。

适用肤质：任何肤质

主要功效：滋润肌肤，修复肌肤屏障

倩碧黄油也是很出名，它能够修复肌肤屏障，不管是长期熬夜，还是皮肤泛红、红血丝严重，使用这款乳液都没有任何问题，它可以解决干燥，敏感，暗沉等任何肌肤问题。因为分为无油款和有油款，所以干皮油皮都能够放心使用。

以上介绍的几款乳液知名度都很高，而且口碑不错，提拉紧致以及防止肌肤衰老效果都是较为不错的，对30岁左右的女性很友好。对于女性朋友而言，保养肌肤工作万万不能忽略，快点安排上吧！

有。碧欧泉男士水动力三件套，分别是洁面膏、爽肤水、保湿乳，其成分有水杨酸。碧欧泉(Biotherm)是卢西安欧博创立的护肤品品牌，总部设在巴黎，隶属于欧莱雅集团，其产地分布于法国、摩纳哥和日本，创建年代为1952年，碧欧泉秉承BlueBeauty理念，即生物科技与可持续发展相融交汇之美美，回馈予水生和海洋生物之美。

为了方便大家理解小编举几个具体的例子，比如说在碧欧泉男士水动力爽肤水中就含有酒精的成分，在旗下m2梦幻爽肤水中就不含有酒精成分。因为它的系列选择性比较多，所以没有办法逐一举例，如果你想要知道它到底含不含酒精的话，可以直接拿着碧欧泉爽肤水的外包装去看一下它的成分表，在成分表中会具体的写出，有酒精它就会写有酒精，没有酒精就会写没有酒精，不会造假。那么，到底有酒精跟没有酒精有什么差别呢？有酒精的它能进一步达到消毒的效果，没有酒精的则在消毒上的功效很一般。上面就是个人关于碧欧泉爽肤水含酒精吗这个话题给出的答案了。总的来说，在碧欧泉旗下的一部分爽肤水中含有酒精，一部分爽肤水不含酒精，含有酒精成分的那一些爽肤水，敏感肌肤人士绝对不能够用，否则会引起肌肤红肿溃烂的问题。