你已经晒伤啦 快用家里种的芦荟里面的液体（芦荟胶）涂涂 涂多一些！你的要求没有哪种防晒霜可以做得到的！建议你穿厚衣服，长袖、用毛巾或口罩包脸 回家就用芦荟胶涂!因你皮肤较敏感防晒霜有可能会让你过敏。真的不行的话就用美肤宝的SPF20的试试！这个较温和，但防晒不是很强的。注明：芦荟胶能治晒伤，是妙药！但不能防晒哦！好啦有问题可到淘宝店“小草芬芳222”找我，我们会为你解决一切疑虑的！祝开心！
首先来说洗面奶是不能祛痘的，最多可以帮你清理油脂。
推荐一款，这个品牌的还不错。
这是泡沫洗面奶，用点就会产生很多泡泡，这些泡泡可以帮你带走油脂，去油效果挺好的。
如果你想去痘的话，就要去看医生，医生会开一些药，用了之后就会好转，需要长期坚持，作息调好。
采纳一下吧，谢谢
一、 树立远大理想，不断追求进步。
当代中学生应该有远大的理想信念，加强思想道德修养。我想，人不一定追求完美，但一定要做一名品德高尚、志存高远，一名有益于社会、有益于人民、有用的人。作为新时代的中学生，我们尤其需要一种“积极进取，开拓创新，为中华之崛起而读书”的远大抱负，为中华民族的伟大复兴而努力奋斗！
二、 热爱科学、追求真理、努力学习。
21世纪综合国力的竞争首先是科学技术的竞争，说到底就是人才的竞争。人才从哪里来，人才从学校培养而来；人才在哪里，就在我们中间！作为新时代的中学生，要想成为社会所需要的高素质复合型人才，就必须学好基础知识，自觉养成热爱科学、追求真理的品质，努力用科学精神培育自己。
三、 积极进取、乐观自信、培养健康的心理和健全人格。
积极的生活态度、坚定的自信心、坚强的心理承受力、健全的人格，是人生成功的第一要诀。我们应当发扬不怕磨难，不怕吃苦，不怕吃亏，自觉锻炼坚韧不拔的意志，包容大度的胸怀和愈挫弥坚的锐气，自觉抵制拜金主义、享乐主义、极端个人主义等各种错误思想观念的影响，形成积极健康向上的价值追求和行为方式。
四、知恩图报，不忘学校、祖国的培养之恩。
今天，我们能够走到这里，除了有我们个人努力外，更多的是离不开学校领导、老师和同学的帮助，离不开祖国和人民的培养。当前，我们学校正面临着难得的发展机遇，全校师生都正全力以赴为顺利通过中考、高考而努力，为学校美好明天在努力拼搏。我们是学校的主人，学校的繁荣兴旺需要我们大家共同努力。我们必须戒骄戒躁、刻苦拼搏，在各方面继续严格要求自己，努力把自己培养成高层次、高素质的复合型人才，用自己的知识和青春为学校贡献自己力量。
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二、 诗意的生活需要感恩
一直在思考，在功名之外，在兴衰之外，应该有一种东西是比较更长远和更重要的，应该有一种东西是我们可以相信并且希望它永远不会消失的。
偶然听到一首美国的民歌《老黑奴》，那种对世界乐观的态度，对人生的豁达，由此联想到了西方文化的感恩节，想到了我们从古以来，历史文化长河中永不消失的感情——感恩。
回过头想想，过去我一直口口声声说要追求幸福。因为体会不到幸福的真正含义，却开始不停地抱怨，埋怨父母长辈，感叹世事情感。其实幸福就在我身边停留了二十几年，我却浑然不去发觉，不去体会，当我忙着学习、工作，谈恋爱……却忽略了去找回自己感恩的心。由此我也看到了现在的孩子，养尊处优，缺乏责任感，只会索取，却不懂得回报和付出。这是谁的责任呢？是孩子们？不，他们是花圃中的花朵，需要园丁精心浇灌才会健康成长。是我们这些父母太忙了，没让他们明白什么是最珍贵的——感恩。也许有人会说：“孩子们现在连玩的时间都没有了”。是的，他们太忙了，忙着上学，忙着参加各种竞赛，忙着各种培训班……却挤不出时间来感恩。有一次我问我班的孩子们：“你们为家长做过一天家务吗？你们为长辈洗过一次脚吗？家长生病时，你们照顾过他们吗？”回答却是鸦雀无声。
亲爱的孩子们和你们的爸爸妈妈，泡一杯茶，让我们一起来吟诵孟郊的诗《游子吟》，一个游子在他乡对母亲的关爱思念之情会让人涌起无限的柔情。即使他是漂泊的，他也是幸福的，因为他有一颗感恩的心。抽一个傍晚，读一读陈密的《陈情表》，那种在功名之外，对亲情的至爱让我们潸然泪下。也朗诵一下现代诗人西西的《绿洲》吧，那种对恶劣自然环境的超然态度以及感恩，让人感动。
如果一个人怀着感恩的心来生活，那简直是一种诗意的栖居。孩子们，让我们学会“感恩”吧。感恩父母长辈，感恩良师益友，感恩年年岁岁，感恩春华秋实……你会发觉，我们的生活是如此富有，如此的幸福！
感恩的珍贵
“是什么让我们开怀，幸福地过好每一天？是什么让我们充实，感动地过好每一天？答案就是这两个字——感恩。”当我们在学生日记中看到这一段话时，不能不为他们的懂事明理而感到欣慰。
然而，在当今社会，知恩图报已离我们已经太遥远。父母的养育,师长的教诲, 他人的服务,大自然的赐予……很多人都已觉自然，都是应该的，是理所当然的，从来都没曾想过去回报，从来都没曾想过要回报。曾听到过这样一则新闻：有一个单亲母亲，为了让儿子过上好日子，能念上好学校，她起早摸黑摆地摊。自己舍不得吃，舍不得穿，看起来比同龄人老了十几岁。她的儿子不但不心疼、不感激他的妈妈，还处处嫌弃她，抱怨她。开家长会嫌她老，不让去。和同学碰到摆地摊的妈妈，他假装不认识。有一次，妈妈病了没做饭，他一声不吭就走了。这样的儿子，怎么不让人痛心呢？像这样的例子还有很多很多，经常可以听到。也许家长们已习惯了付出，也许社会已足够宽容，但当“感恩”走近身边时，我们仍然禁不住感慨万千。
感恩是一种高尚的品德。会感恩是何等的珍贵，我们这个社会太需要这些了。只有学会了感恩，我们的孩子才能以友善之心对待他人，尊重他人的劳动。只有学会了感恩，我们的孩子才会更珍惜拥有的一切。只有学会了感恩，我们的孩子才会有更远大的目标，才会更出人头地。
感恩父母
从我记事时起，我就能感受到父母对我的爱。我从小在奶奶家长大，父母每周都骑车走很远的路来看我，给我带好多好吃的东西，带我出去玩，分别的时候，我哭了，父母也眼含着泪。这时我想说：感谢父母给了我生命！
走入学校的大门，开始了新的知识的学习，在学习的过程中，我遇到了一些难题。比如，我们学校英语考试，我本以为能够考好的，可是却因为我的粗心大意，只得了51分，当我垂头丧气地回家的时候，父母没有批评我，也没有安慰我，只是对我说：“没关系，下次好好考就行了。”但是说这句话时的语气是沉重的。于是我便下定决心一定要取得好成绩，为父母争口气，果然，第二次考试我就得了高分。我好想说：感谢父母给了我学习的帮助！
当我放学回来，打开电视，吃着零食，享受着青春的美好。仔细一想，这一切不都是父母赐给我的吗？这是，妈妈在做饭，爸爸在洗菜。父母现在所做的一切不都是为了我吗？我真想说：感谢父母给了我一个温暖的家！
记得有一首歌中唱到“感谢天，感谢地，感谢命运------”是啊，父母对我来说是最大的恩人，要是没有他们，怎么能有我这样性格开朗的阳光男孩呢？所以我要说：感谢父母！
感恩节是美国人民感谢上帝的日子，因为宗教上说幸福生活是上帝的恩赐，所以要感谢上帝，其意义就是感谢上帝和所有帮助过你的人。感恩节快要到了，我们也要感激所有曾帮助过我们的家长、老师、同学们。
但是我从网上了解到，我们小学生懂得感恩的并不多。因为现代的孩子都是家庭的中心，他们心中只知爱自己，不知道关爱别人。不少学生不但不体谅父母的辛劳，反而无休止索取，买吃的，买穿的，进网吧……在他们眼中，向父母要钱天经地义。大学生中，也有许多学生从父母那里要钱，但给家里写信问候的学生不到十分之一。看到这，我的心久久不能平静。我们不应该这样做，应该时时刻刻为别人着想，父母给你东西时应该说声“谢谢”，应该为父母做一些家务，更应该好好学习，以报答老师的养育之恩。
在家里要做到感恩，在社会上也要做到感恩。
11年前有个人资助了178名贫困孩子，如今他已家财散尽，身患癌症。当他躺在床上，依然受到了“你不是说要将我的孩子供到大学毕业吗？他现在还在读初中，你就不肯出钱了，你这不是坑人吗？”这样毫无一丝感恩之心的催款电话，真令人心寒。看到这，我感受到当今社会懂得感恩的人太少了。这个人资助了178个贫困孩子读完了小学，肯定花了很多很多钱。俗话说“滴水之恩当涌泉相报”，这些家长应该到医院照顾他才对呀！而这些家长不但不感谢，还让这个面临死亡人继续资助他们的孩子。感恩是每个公民都应该有的基本道德准则，是做人最起码的修养，他们怎么能这么做呢？他们的良心都到哪里去了呢？我们小学生可千万不能向他们那样，别人帮助了你，你就得报答别人
拥有感恩之心，就会拥有一切
花儿之所以那样娇艳，是因为它在感激泥土的栽培；小草之所以如此坚强，是因为它在报答大自然给予它的生命；鸟儿的歌声之所以这么动听，是因为它在感谢赋予它歌喉的森林……一切之所以美丽，是因为它们拥有一颗感恩之心。“感恩的心，感谢有你，伴我一生让我有勇气作我自己；感恩的心，感谢生命，花开花落我一样会珍惜。”用带着感恩的心面向世界，带着感恩的心对待我们的生活，带着感恩的心对待我们的工作。
工作着是美丽的，面对学生的笑脸，你是否充满感恩之心？是否也让学生充满感恩之心？
感恩的心是一种美好的心理能力，它不仅让学生懂得回报，也让学生在感激他人的时候获得了自我幸福的提升，并成为一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神世界！
赠人玫瑰，手留余香。学会感恩，会使生活更加充实，会使世界更加美好，你会觉得生活更灿烂。
你说皮肤有红血丝，那就切记一定不要用去死皮素，即使天气干燥起干皮也不要用，那个对皮肤刺激很大~
洗面奶要选择适合自己的，看你写的情况，你应该是比较敏感的肤质，丝塔夫的洗面奶号称是全球最温和的洗面奶，的确不错，但是要注意哦，很容易买到假货，市面上卖几十块的那种基本上都是假的，我推荐你用资生堂的洗颜专科泡沫洗面奶，这个很温和，洗完之后不紧绷，而且不贵，45块，用量很小就可以揉出很丰富的泡沫，性价比高，可以用一年。
妮维雅的粉水不错，不含酒精，比较温和，或者用昭贵的芦荟凝胶汁也很好，很天然，一点都不刺激，或者是依云矿泉水喷雾~这个是矿泉水，适用于任何皮肤~
霜的话呢，国产的大宝就很好，虽然很便宜，但效果堪比大牌~
眼霜我推荐你用大宝眼袋霜，也是性价比很高的产品~
卸妆的推荐你用资生堂Za的卸妆蜜，专柜价39块，便宜又好用~
希望这些对你有帮助~
毛孔粗大可以使用以下几款面膜：
1、细盐蛋清缩孔面膜
准备材料：鸡蛋1个，面膜纸1张，细盐适量。
轻松DIY：将蛋清从鸡蛋里分离出来，然后与细盐充分搅匀，再放入面膜纸浸泡。
使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟，揭下后以冷水冲洗干净，每周1-3次。
此自制面膜可收缩毛孔，适合中油性肌肤。
洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾著盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开 。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水将脸洗净，涂上保溼乳液或继续正常的护肤步骤。
2、牛奶蜂蜜面膜
材料:奶粉1勺，蜂蜜20克，鸡蛋1个。
做法:将蛋清从鸡蛋里分离出来，然后加入适量蜂蜜拌匀，再加入奶粉搅成糊状。
使用方法:将面膜敷在脸上约15分钟以冷水清洗干净即可，每周1~2次。
3、胡萝卜蛋黄缩孔面膜
准备材料：胡萝卜半根、蛋黄适量。
轻松DIY：将胡萝卜切小块，和蛋黄一起放入果汁机中打成泥状即可。
使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约20分钟，用温水清洗干净即可，每周1-2次。
此款自制收缩毛孔面膜能够有效地收缩毛孔，还能软化肌肤，细致毛孔，使肌肤光滑细致。
怎么使脸上面板变得更好每天清洁干净脸，做好补水工作，经常敷面膜就可以
面板毛孔粗大。怎样使面板变得更好首先要调理自己的饮食，少吃油性食品，早睡早起不要熬夜，保持肌肤的清凉，不要在太阳下暴晒，主要还是内分泌的问题
不要使用控油的碱性超强的洗面奶，那会让面板缺水，过度的洗去了角质间健康的脂质成分，面板的含水能力下降了，自然要分泌过多的油脂来抓住水分，面板会越来越油毛孔也变大。要用弱酸性的洗面奶，不含皁基无泡沫的那种。用温和的去角质产品，轻柔 ，软化老废的角质。
像这种毛孔粗大的面板要经常做清洁敷脸，用海底泥或者矿物泥类的，记得要用含泥多的含油性成分少的，这样对毛孔的深层清洁效果好，敷上泥后保持肌肤的温度，有条件可以敷完脸后蒸一下，保持毛孔开启的状态，20分钟后洗净。夏天更要常常做清洁敷脸，让脸上的油管处于畅通的状态毛孔渐渐就变小了。敷完后用挤压棒轻轻带过毛孔粗大的部位，然后拍上水，和乳液就好了
怎样缩小脸上面板毛孔暂时没有任何一款化妆品能缩小毛孔,只能是相对的来说看着小一点! 用温水和冷水交替洗脸的方法不错,要把脸洗干净,这是主要,而且你要有好点的生活规律,少喝酒,不吸菸!
记得采纳啊
怎么让脸上的面板更好一点呢！想要解决痘痘留下来的斑点，最好就是用专用海绵辅助洗脸，让油腻的面板变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
美白的话，妮维雅的美白洗面奶很好，而且我用完很滑哦！
毛孔粗也是有解决方法的。每天晚上睡觉之前要冷热交替地敷脸，先用热的毛巾敷，使毛孔张大。再用冷水浇洗，使毛孔迅速收缩。这样不仅起到收缩毛孔的作用，而且面板也会变得有光泽！
如何让自己心态变得更好一点呢？
心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠,心情低落,寂寞,伤心等心理情况,都可以采用下边的方法从根本上解决问题,先调节好心理,你的精神才会好起来,才会睡一个很好的觉呢,下边就是我要说的: 1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解 2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的物件哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人 3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态 以上可以保持乐观心态! 以下是心理见习生的办法! 让我先做一个总结因为见习生知道一个人心情不好是没什么心情看长的东东 总结: 1多吃甜的东西,但心情要稳定 2多做深呼吸 3多多休息,养好自己精神 4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉 5好好的洗一个澡 6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的) 7不要让自己触景生情 8听听纯音乐 9用香薰,需要淡淡的味道 10可以到天台大声喊 如果想详细了解可以根据标题了解 1如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦! 2多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓,同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴! 其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了! 3有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦! 5好好的洗一个澡,心情也会好很多的 6同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有提些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的 7也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了! ! 8作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯音乐来缓解你的心情哦,也可以用香薰,同时一起用效果会更好!你可以听听 理查德 克莱得曼-午后的旅行 班得瑞-moonglow(月光) kiss the rain(雨的印记) 我在那一角落患过伤风 以上是一些纯音乐,对心神很有帮助,而且都很好听⌒_⌒ 你也可以自己找找那两个音乐家的音乐,都不错一边听一边享受,心情都能有所改变,一定能让你轻松下来
如何让午托变得更好一点午托要越来越好的话就要生源多起来，标准升上去，这就需要有像贝尔安亲那样好的口碑，需要在安全管理、生活后勤、教学辅导，老师稳定，家长沟通面面俱到。现在家长选择课后服务的机构是安全负责和孩子喜欢，两者都做到了，你就会越做越好的。
怎么缩小毛孔？怎样缩小脸上面板的毛孔呢？有知道怎么缩小毛孔好缩小毛孔方法： 1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾溼，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。 2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。 3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。 4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上) 5、化妆棉 化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。 6、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进面板的光滑细致。 7、栗皮紧肤--取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。
怎样让面板变得更好？1变美从正确洗脸开始
根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。
2必须学会睡觉
你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x12 。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！
3常笑可以自动调节内分泌
每天摆“苦瓜脸”会使面板细胞缺乏营养，脸上的面板干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
4饭后不要喝茶
铁质是让脸色白里透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人！
5 做好防晒，一件事顶一万件事
仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查资料表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。
6避免因为化妆品而伤脸
少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。
7控油让脸面更干净
油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。
8试试看跨牌混用护肤品
有许多人对于护肤品混用有误解，认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。其实，混用护肤品基本上不会对面板造成不良影响，反而有利于补充面板所需的营养。由于各种护肤品品牌都有自己的强项，在护肤营养配方上也有独到之处，因此，混用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。
9嚼口香糖就可以美容
经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15—20分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也会起到同样的作用。
个人认为还是要保证睡眠啊，饮食，养成良好的生活习惯。早上洗脸，最好是用冷水。晚上睡觉前还是简单的做个护理，让面板深呼吸。
The Face Shop新款速洁收缩毛孔洗面奶 150ml
这款洗面奶侧重点完全放在痘痘上，以痘痘的生成为根本，加入不饱和脂肪酸，控制调理痘痘，早日让痘痘消失的无影无踪。
专业收毛孔，去痘，洁面同时深层清洁，针对粗大的毛孔和痘痘有神奇的效果，天然植物成分，绝对不含酒精哦~~ 易出油皮肤和问题皮肤（易生痘痘、粉刺）的最佳选择！
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