对于时尚爱美人士来说听过的减肥方法应该有很多种，但是有很多的方法也许可以达到的快速瘦身的目的，却对身体有伤害，所以在减肥塑身期间正确的方法十分重要，今天就给大家介绍25种正确减肥的方法，相信一定有一种适合你，一起去看看吧！
正确减肥方法1：每日保证基本的营养
利用节食减肥是很多人都会选择的方法，但是不能盲目的节食，要保证每天基本的营养，牛奶、鸡蛋、鱼、豆类和豆制品、蔬菜、水果都可以适量的摄取。
正确减肥方法2：多喝水，不喝饮料
喝水可以提高新陈代谢，加速体内废物的排出，不易累积对人体有害的毒物，并可以让肠胃蠕动正常，不易便秘，一天喝2000cc到3000cc的量最适当，喝饮料会破坏你的减肥计划哦！
正确减肥方法3：规律进食
减肥期间规律进食很重要，不能随便的节食，要好好的规划自己的饮食，最好给自己制定一份减肥食谱，时刻提醒自己。
正确减肥方法4：水果别间断
就像蔬菜（蔬菜减肥食谱）一样，水果是多种营养的上佳来源，每一份水果可以有50-100卡路里的热量，水果也是你加餐或甜食的最佳选择。
正确减肥方法5：蔬菜天天有
最好每天吃五份以上的蔬菜。蔬菜含有大量的纤维素、维生素微量元素和水分，另外它们所含热量也较低，一份蔬菜含有35-50卡路里的热量，每天吃多种多样的蔬菜，每种蔬菜能为你提供不同的养份。
正确减肥方法6：简单清淡饮食最健康
应该从食物上适当控制，控制糖类主食的摄入，尤其要少吃油腻和甜食，控制饭量，少吃零食，不喝酒，多吃蔬菜、水果，饭菜要清淡，使能量供给低于消耗。
正确减肥方法7：餐后搭配塑纤果辅助
精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分，如普洱茶、罗梦果、洋车前子等，快速消耗体内脂肪，从而达到快速瘦身的目的。
正确减肥方法8：亮出每寸小肌肉
仅仅减去脂肪是不够的，紧致纤长的肌肉线条才能塑造性感的曲线。
正确减肥方法9：时刻练习身体死角
一些最简单基础的动作其实最能练习到身体的脂肪死角，比如平趴在床上，双手摸住双耳，双肘和脚尖作为四个支点，抬起身体，收紧臀部，它可以收紧大腿、臀部、肩膀、、胳膊、腹部等最不好弄的死角，每一个角落的脂肪都在熊熊燃烧。
正确减肥方法10：起床后先做仰卧起坐
对于仰卧起坐绝大多数人对它的认识可能还仅仅停留在增加腰部力量上，其实它可以有效地促进腹部的内脏运动，帮助你在清晨排出头一天积累在体内的毒素。
雪花秀家的产品价格是稍贵的，但是用过之后你会觉得确实还不错，雪花秀是韩国知名品牌，它们家有很多护肤产品都是非常好用的，就拿滋阴套盒来说，很多人妹子首先入手的可能就是这款滋阴套盒，那雪花秀滋阴套盒多少钱？雪花秀滋阴套盒专柜价
1、滋阴套盒多少钱
国内专柜滋阴系列水乳套盒全国统一售价是840元。
套盒比较小大概A4纸那么大，水125ml，乳液125ml，带小样，不能光用水乳，要配合润燥精华跟面霜使用的。格外还要单买润燥精华60ml专柜是600元，专柜购买的初次可以成为体验会员，升级到VIP会员积分能够兑换礼品。遗憾的是即使成为会员也不能享受折扣。开始就像丝芙兰的会员，建议妹子先试用小样，觉得产品不错的话，性价比高就是找代购，11月韩国出了圣诞套盒，125水乳+90ml的润燥精华，免税店是1200左右，代购差不多1350，这个是最实惠的了。
2、产品参数
产品名称:SULWHASOO/雪花秀滋阴水乳套装
是否为特殊用途化妆品:否
上市时间:2013年
月份:5月
功效:美白补水保湿舒缓肌肤
规格类型:正常规格
品牌:SULWHASOO/雪花秀
品名:滋阴水乳套装
适合肤质:任何肤质
产地:韩国
保质期:3年
3、滋阴套盒怎么样
明星滋阴套装,成分以中药为主，结合珍贵药材，包括玉竹，莲花，杏仁，人参，当归等，研制出一系列针对东方女性肌肤的护肤品滋阴水和滋阴乳液是雪花秀「滋阴」的基础调护产品，其中滋阴乳液蕴含丰富韩方中药美容成分，比一般乳液更能滋养您的肌肤。柔和的滋阴乳液能紧贴肌肤，并迅速被吸收，缔造轻盈细滑的丝柔质感。集抗皱、滋润、延缓衰老为一体，滋阴去黄保湿，坚持用2-3个月，气色会变得不一样哦！
4、雪花秀撕拉面膜的使用
1洁面
将双手干净后，再打湿脸部，将洗面奶挤到手心中，双手揉搓起泡后，在用沾有洗面奶的双手在脸部打圈式按摩。1分钟后，用温水洗净脸上的洗面奶就即可。
2涂水乳
在使用雪花秀撕拉面膜之前，应该先在脸上涂雪花秀的滋阴水乳，使脸部肌肤得到有效滋润，这就是防止脸部肌肤不会因为在使用雪花秀撕拉面膜的时候感到干燥紧绷。
3涂撕拉面膜
取枣粒大小的雪花秀撕拉面膜，均匀的抹在除眼部和唇部之外的脸部，这是因为眼部肌肤的薄弱，以免雪花秀撕拉面膜在撕拉的时候，将眼部肌肤变得松弛。
4撕面膜
这一步是很多妹纸一直不太注意的一个地方，雪花秀撕拉面膜的正确撕法应该是，从下往上撕面膜，这样的做法是，防止脸部肌肤由于不正确的撕面膜方式，使得面部变得松弛下垂。
5温水洗脸
妹纸们，在使用完撕拉面膜以后，一定要记得用温水将脸部清洗干净，这是因为但凡是清洁类型的面膜，在使用完以后，一定要记得清洁脸部，以免被清洁出来的脏东西长时间停留在脸部，又会重新返回到脸部毛孔内。
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