想要改善皮肤氧化情况，怎么办？

氧化是肌肤衰老的直接原因，压力、日晒、空气污染等都能让肌肤自由基泛滥，从而产生面色暗沉、缺水等氧化现象，皮肤如何抗氧化？下面与女人坊小编一起来看看吧。Lesson 1：抗氧化 给皮肤抗氧化是抵御老化至关重要的护肤步骤。如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜种类繁多，令人目不暇接。不过它们的功效是一致的：减少外在环境中的自由基对皮肤的破坏，包括紫外线、烟雾和香烟中的自由基。好的抗氧化产品应该把伤害降到最低，同时改善皮肤的状况。 最有效的抗氧化成分莫过于蕴含在咖啡豆中的根皮素，这种物质由维他命C 和阿魏酸构成，含有艾地苯醌成分的产品，将睡前和晨起时的护肤品区别开来，这有助于各种护肤品发挥它们的最佳作用。Lesson 2：无所不能的维生素A 时下的美容产品中，多数含有功效性强的维生素A 或者类维生素A。不过，通常在柜台可购买的普通的美容产品中所含的维生素A，由于是和其他众多活性成分共同作用，针对性不是很强，如果你要求的护肤效果仅仅是改善肤质、延缓衰老，那么这类产品足可满足你的需要。 而如果你本身的皮肤问题比较严重，比如皱纹较多较深、日晒过度等等，会需要使用药性较强的产品，以取得更明显的效果，由皮肤科医生研发的专业产品，此刻会更具针对性。这类产品最初使用，皮肤也许会有刺痛感，但一段时间后，能看见比较明显的效果。国外，这类品牌较多。Lesson 3：永不厌倦的防晒 有没有可能尽量晚地使用抗衰老产品？抗衰老的最大工程莫过于防晒。如果你在一生中的每一天都坚持使用防晒霜，你的皮肤将不会因日晒而衰老。 在十几岁时不注意防晒的人，在20 岁以后就该多加用心了。每天常备的护肤品最好具备SPF15 的广谱防晒功能，能够同时抵抗包括UVB 和UVA 在内的阳光伤害，这些正是导致皮肤老化、患皮肤癌的罪魁祸首。至于晚霜，可以使用类维他命A 产品。 每天都要使用防晒用品真的很麻烦，有时真想偷偷懒，比如阴天时就没必要擦防晒霜，对吧？ 答案是：绝对不行，你可以不要化妆，但一定不能不擦防晒用品。纽约大学临床医学副教授Doris Day 把防晒霜称为日霜，她说：“再厚的云层也不能阻隔UVA 和UVB，所以，即便在阴天也要擦防晒霜。”Lesson 4：一生都要与体重斗争 忽然有一天，你会发觉自己的皮肤状态大不如前了，你在害怕吗？皮肤的衰老竟然这么快就来临了。而一件不可思议的事是，回顾最近，你是否经历了一次体重的跌宕起伏？ 保持皮肤光泽最省钱，最直接的方式就是保持体重。节食或减肥容易使皮肤松弛，失去弹性。迈阿密大学皮肤科助理教授Patricia Wexler 时常建议人们最好能保持现有的体重，因为减肥后容易反弹，反弹后又要继续减肥。这里的意思，绝不是要你放弃减肥，而是要尽量避免重复减肥，以减少给皮肤带来负担的可能性，当你达到一个自认比较满意的体重时，就尽力维持它。Lesson 5：颈纹，女人的年轮 有人说：“一道颈纹就意味着10 岁，你有几道颈纹，就意味你有多少岁。”这说法有点刻薄，但确实有警示效果。事实上，脸上能用的护肤品，多数也适用于颈部，每天给脸上擦保养品的时候，也不要忽略双颊以下的部分。如果投资购买颈霜，自然更有针对性，注意自己的姿势，例如不要经常低头，不要窝在床上看电视，看书，这些不良习惯都会招致颈纹的加剧。 如果想看到立竿见影的效果，最好求助于肉毒素。肉毒素可通过减少肌肉的活动，放松脸颊下方靠近颈部的肌肉组织，从而减少下垂的脂肪和脖子上的横纹。想要使颈部皮肤紧致，皮肤科医生会推荐一种仪器，通过释放超声波来升高皮肤表面温度达到光滑紧致的目的。Lesson 6：眼部烦恼大扫除 常常有黑眼圈和眼袋，怎么办？方法也许比你想象的要简单。最好的办法就是不熬夜，睡前不饮水。还有，减少盐的摄入量，多做运动。 生活在沿海地区的女性比生活在内陆的女性更容易受黑眼圈的困扰，她们的眼圈几乎是褐色的，眼睛周围长期有黑色素沉积。这一部分人想要消除黑眼圈，最好使用含高蛋白成分的抗氧化剂，或者含鞣酸的美白产品，它能渗透眼周的皮肤中，中和暗沉在皮肤里的黑色素。 黑眼圈的颜色偏紫的话，是由血管膨胀造成的淤青。这种类型的黑眼圈常见于吸烟者，还有赤道附近的人群。寻常的眼霜并不适用紫色黑眼圈，根据专家的看法，目前为止还没有任何产品能根治紫色眼圈。使用含维他命K 和维他命A 产品，会有少许效果。 治疗黑眼圈，最快速的方法还是激光。Fraxel 激光可专门针对褐色暗沉，而针对紫色的淤青，则需采用Vbeam激光，大约需要两到三次治疗。Lesson 7：今天，你Botox 了没？ 如今，注射肉毒素已经蔚然成风，毕竟，这是改善皱纹，最快也最有效的方式，但专业的美容医师还是不提倡顾客轻易尝试这样的做法。 很多人担心会遇到肉毒杆菌中毒现象。一旦肉毒素进入脸上的其他部位，也许会导致面瘫或痛风。实际上，这种顾虑并不是空穴来风。注射肉毒素的人群中，有1%—3% 会在注射后的四个月里出现眼睑下垂的症状，虽然这种症状并不难治愈，但毕竟让人很不安。 美国FDA 在今年5 月公布了《肉毒素安全性再审方案》，他们似乎也打算重新对肉毒素的使用进行规范，而在中国，许多去注射肉毒素的使用者，对危险性并没有明显的认识，认为只要找个有经验的医生就足够了，而注射肉毒素，最重要的一点，就是要先考虑它的安全性。Lesson 8：养肤粉底 许多粉底类产品中，宣称添加了抗衰老的成分，在化妆的同时滋养肌肤。一方面，具有遮盖功能的粉底可以把黑眼圈、色斑和皱纹隐藏起来，是熟龄女性的必备之物。皮肤美容医师Heather Woolery-Lliyd 认为，“化妆品配方里活性成分足够的条件下，可以达到伪装真实年龄的目的。”例如在粉底中添加适量的维他命A 成分，能够在3 到4 个月之间缓解皱纹和鱼尾纹。还有在粉底中添加美白成分，能起到一定的消除色斑和黑眼圈的作用。不过，另一方面，粉底的主要作用还是掩饰和遮盖，这是挑选粉底的首要原则，改善肌肤状况的重任，你还是可以交给日常保养品。Lesson 9：渗透力大作战 单看成分表，精心挑选的抗衰老产品，并无明显不同，但为什么A 和B效果如此不同，秘密就在产品的渗透力。产品的渗透力成了保养有效没效的关键点，由此基底类产品应运而生。 在同一张试纸上，一边先涂基础底液再涂保养品，另外一边直接涂保养品，可以很直观地看到，涂了底液的那一边，很快就渗透下去，而且渗透的程度很深，可直接透过试纸。而另外一边，就只停留在表层了。基底产品，或许会彻底的改变保养肌肤的未来。Lesson 10：不要死鱼脸 随着年龄的增长，肌肤不仅会松弛，还会变得僵硬，这里就要介绍除了著名的氧化概念，美容界的另一热点话题——糖化。La Prairie的Dr Sven Gohla曾表示：与自由基过度反应导致的肌肤氧化不同，糖化会在肌肤原先的胶原蛋白和弹性纤维中增加糖渣，从而引起一些“半化学反应”。这些“半化学反应”会退化胶原蛋白和弹性纤维这些肌肤的连接组织，使它们变得脆弱和僵硬，肌肤也就失去原本的弹性。 而Chanel则以有趣的试验，解释了皮肤的糖化过程，没有添加任何辅料的原糖，在最初的状态中，是柔软而富有弹性的，挤压或者按捏，均不会影响它恢复原本的形状。而糖逐渐冷却的过程，就如肌肤被糖化的过程，不再柔软，变得脆弱，当它完全冷却后，任何试图改变糖的形状的动作，都会导致断裂、破碎的后果。而抗糖化护肤品，要做的，就是将皮肤变成柔软的棉花糖，不因为糖化反应而变得脆弱，僵硬。

妮维雅面霜和小蓝管在以下五个方面存在区别：

1 颜色：妮维雅面霜的颜色为白色，而小蓝管则是蓝色。

2 质地：妮维雅面霜的质地轻盈且易推开，清爽不油腻。相反，小蓝管的质地较为厚重，不太容易推开。

3 适合肤质：妮维雅面霜适合混合型皮肤，其保湿成分能使肌肤保持滋润而不油腻。相比之下，小蓝管更适合干皮，因为它具有强保湿功能，能在干燥环境下为肌肤提供滋润和提亮。

4 功效：妮维雅面霜具有修复皮肤、提亮肤色、保湿的功效。而小蓝管除了保湿，还能帮助皮肤抗老化。

5 使用感受：使用妮维雅面霜后，许多人感觉皮肤变得更加光滑，肤色也有所提亮。相对而言，小蓝管在保湿方面表现出色，能让皮肤在短时间内恢复水润，减少细纹的出现。

如果您对购买哪款产品有疑问，建议您根据您的皮肤类型和需求进行选择，也可以参考其他用户的使用评价来做出决策。

妮维雅产品小维推荐给大家的第一款产品便是经典的妮维雅蓝罐，这款面霜可以使在面部，也可以是在皮肤的其它部位，所以在使用的 时候也需要掌握 一定的技巧 ，下面我将给大家讲解关于妮维雅蓝罐怎么用！

妮维雅蓝罐怎么用

产品特点：日本cosme大赏冠军！此款为日版哦，有中国版，德国版，日本版三个版本。含专利成分Eucerit和甘油，涂抹在肌肤上炒鸡水润，没有油腻感，润泽肌肤。多效修护功效，配方和海蓝之谜很相似，还可做手霜身体乳哦~

使用方法：洁面爽肤水后，均匀涂抹于肌肤，可用于面部，手部，身体，剃须后，多功能，全身适用。

第一步：温人，揉搓掌心 ，湿热双掌，为乳化润肤霜做好准备

第二步：取硬币大小的乳霜与掌心，用指腹打圈乳化，摩擦的热度迅速唤醒润肤霜。

第三步：分别点压在额头，两颊下方;用温热的掌心按压以致吸收。

使用感受:润肤霜呈白色奶油质地，细腻柔软，滋润度很高涂在皮肤上有一层油性保护膜，属于高滋养型的冷霜，适合干性皮肤。

把日版和德版的比较一下：

外观：日版是196g大盒，盒子比德版的更深蓝些;

颜色、香味：完全一样;

质地：都是冷霜，采用油包水配方，擦之前需要在掌心乳化;

使用感：日版质地象冰淇淋涂抹开可以揉出水，偏水滑轻薄些。德版的象奶油涂抹开基本不出水，偏油润厚重些。从油包水的角度看日版更水滑些，没有德版的厚重。

油份程度：把两版霜分别涂在吸油蓝膜上过五分钟后观察，油份渗出都江差不多，德版的更透明、渗油更多些;

延展度：反复试擦了三、四次，日版延展性最好，德版的较差。

使用前后:两个版本比较下来感觉还是日产花王版的更好用，日产的更适合亚洲人，德版的比较油腻厚重更适合德国的气候吧。小蓝罐属于油质面霜更适合干皮，我是干皮在干燥的秋冬季擦小蓝罐各种舒适滋润，晚上睡前在脸部、嘴唇、手脚厚厚擦一层第二天早上起来各种干燥脱皮统统万事大吉，修复力很强大。

妮维雅蓝罐面霜使用方法

和一般的面霜不同，妮维雅蓝罐的质地特别厚重，对于这种质地厚重的面霜，使用前以一定要记得“乳化”。这里的“乳化”跟卸妆油乳化当然不同，只是为了更好吸收。方法就是先取适量面霜，用手搓、捂热，或是加入某种精华混合，然后用手指尖小范围按摩几下，然后很快就可以变成透明状，这时就能轻易涂抹开了，吸收速度也会加快。

妮维雅蓝罐面霜的护脸用途

1、作为护肤面霜，可以紧紧的锁住之前擦上的化妆水等的水分，让肌肤保持滋润。

2、皮肤状态很差时，用它来敷脸，之后用纸巾拭去，皮肤会变得超柔软，而且富有弹性。

3、化妆前用来敷脸，就会特别好上妆，妆容特别服帖。

4、当作晚霜使用，睡前按摩让其吸收好，第二天起来就会发现肌肤超级水润。

妮维雅蓝罐面霜的其他用途

在广大爱美人士的摸索下，妮维雅蓝罐还被挖掘出了除滋润脸部之外的其他作用。其实蓝罐还可以当护手霜、身体乳来使用，保持身体每一处肌肤的滋润，帮你赶走冬天的干燥脱皮。它甚至还能抹在头发上，当作护发素，让头发柔软不毛躁。到底是该说蓝罐用处多，还是大家太会摸索呢？

妮维雅蓝罐面霜的适用人群

妮维雅蓝罐面霜的质地厚重，滋润度超强，非常适合干性、极干性肌肤使用，而且不会油腻。对于偏油性肌肤，其实在冬天使用蓝罐面霜也是很合适的，只要使用方法正确，也能得到很好的滋润效果，让肌肤保持水润不油腻。

妮维雅蓝罐使用感受

在日本时第一次接触到这瓶妮维雅霜，结果用到好用加上很便宜，就扛了4罐回来，除了我之外，我爸也加入了爱用它的行列，169g的大容量很适合全家人一起用，这罐脸+身体都可使用，而且保湿度也很持久，是我冬天必备品，目前已使用完两罐了

不过需要注意的是，它的成份中有含香料，介意的人可能要斟酌一下，第一次闻到时觉得香味有点重，个人觉得偏人工香味，不是特别喜欢，虽然用久了已渐渐习惯，没用过台湾卖的，不知道是否相同，过去使用某个底妆产品时，不知为何突然过敏，结果害我的湿疹又复发了(哭，所以当初买第一罐妮维雅霜时，全都用在我干燥如沙漠+有些湿疹的脸部，大约用了快一年，虽然上面写着湿疹等异常时请勿使用好孩子别学呀~(遮脸)，因为湿疹时真的感觉超级干燥，擦一般保养品都吸收不进去，一定要使用这种油脂含量高的产品才有感，就姑且试试看了，虽然刚涂抹时有些刺痛，因为我的肌肤已经不健康了，就算换作擦其他产品也会这样，它不但没有加重我的过敏症状，反而让我干燥情况有所减缓，脸部干硬粗糙处有渐渐在脱皮，虽然湿疹没到完全根治，不过大概好了7成左右，没有它我的病情一定更加严重

打开蓝色盖子后有个铝膜，再把铝膜掀开后才是乳霜，上图是我使用的第二罐了，现在也已经使用到见底要开新的了，这次我主要是拿来擦手脚，我的手脚也湿疹过，虽然现在已经好了，但是自此之后就变得非常干燥，一般乳液根本满足不了我，用了这罐之后，滋润度非常足够，冬天时不再会因为干痒而东抓西抓了

质地极为黏稠厚实，不过随着推抹时手的温度会渐渐变得更柔软水润，建议要涂抹大面积的话，先取适用于手掌心稍微抹开，以掌心温度温热的10秒左右再涂抹于肌肤，这样就可以很容易地擦均匀了，我几乎都是使用这个方法，我非常喜欢这罐的塬因是：

1滋润度足够，而且还非常持久，晚上洗完澡擦的话到隔天早上都不会干痒

2能确实修护肌肤干燥的地方，让肌肤恢复塬本的柔嫩光滑

3吸收度虽然不能跟乳液之类的比，但是涂抹后不闷不油腻，没有厚重负担感

4价格超亲民，大约台币100元上下就可以买到，等手边的都用完的话一定会再回购的!

效果：保湿、滋润、会回购、温和低刺激、不油腻、价格实在、好推匀、不引起过敏、柔嫩、光滑、无负担、花香、修护

市面上的护肤品品牌多种多样，质量参差不齐，所以对于护肤品的选择一直是一件让人很头痛的事情。而妮维雅是一个大家都比较熟悉的护肤品品牌，最近新出了一款妮维雅柔美润肤霜。那么妮维雅柔美润肤霜怎么样呢？下面就来了解一下妮维雅多用柔美润肤霜怎么样。

妮维雅柔美润肤霜对于滋润肌肤，补水保湿是有不错的效果的。妮维雅柔美润肤霜还有天然霍霍巴油成分这种成分可以起到深入滋润肌肤，为肌肤提供长效滋养的效果。除此之外，还含有羊毛脂醇精华，在防止皮肤水分流失方面具有不错的效果。所以总体来看，妮维雅柔美润肤霜的配方是比较温和的，亲肤性也比较好，在滋养皮肤改善皮肤干燥方面有着一定的作用。

妮维雅柔美润肤霜的质地会比一般的润肤霜更加厚重，在使用之前可以加入一些精华，能够让皮肤更好的吸收，也更容易涂抹开来。在皮肤状态比较缺水的时候，可以先在脸上涂一层妮维雅柔美润肤霜，然后再化妆，这样整个妆容就会更加服帖和自然。

由于配方比较温和，所以妮维雅柔美润肤霜是适合比较多种肤质的人群使用的，对于干性肌肤的人群效果会更加明显，不过可能每个人的皮肤吸收状况不一样，具体效果也会因人而异。

秋天随着天气越来越干燥，很多人开始注重涂抹面霜或是手霜护肤。那么，妮维雅润肤霜怎么用？妮维雅润肤霜能涂脸吗？

妮维雅润肤霜怎么用

1与婴儿润肤油配合使用

大家在使用妮维雅蓝罐的时候是否感到稍稍不易推开呢有一个方法可以轻松解决这一问题，那就是在妮维雅润肤霜里加入少量的婴儿润肤油。取适量妮维雅润肤霜于掌心，滴入婴儿润肤油，使二者充分混合。建议润肤霜与婴儿润肤油的比例大约为7:3。充分混合之后将其涂在身体干燥部位，肌肤会变得水润有弹性。由于加入婴儿润肤油之后更加容易推开，所以大家在按摩时也可以将其作为按摩霜使用。

2妮维雅面膜

今天要教给大家一种用妮维雅润肤霜简单制作面膜的方法。首先在脸部均匀涂上妮维雅润肤霜，关键是要涂的足够多。涂好后敷20分钟左右，然后用清水洗掉面部的润肤霜，像平时一样清洁面部，最后涂上化妆水、乳液等护肤品就可以了。虽然这个面膜看起来很普通，但第二天你会发现皮肤变得无比滋润有弹力。这个方法建议大家可以在干燥的季节使用，如果一边敷面膜一边洗澡，效果会更好。

3秀发护理

大家通常都认为妮维雅润肤霜是用于身体保湿的，但实际上它也可以用于头发护理。取少量润肤霜于手掌慢慢涂开，再以发梢为中心涂在头发上。这种方法既可以在头发干枯时使用，也可以在用吹风机吹干头发之前使用，但注意一定不要涂的过多，不然头发就黏在一起了。

4唇部护理

妮维雅润肤霜也可以用于干燥唇部的护理。用手指取少量润肤霜薄薄地在唇部涂开，如果在洗澡前涂上润肤霜，浴室的热气会促进润肤霜的吸收，从而使嘴唇更加滋润。这种方法建议在冬季使用，并且涂完润肤霜后一定要再涂一层唇膏。

5指甲护理

由于妮维雅润肤霜含有羊毛脂成分保湿效果显着，因此也可以用于指甲护理。只需将润肤霜认真涂于指甲及周围即可，既可以防止手部干燥又非常方便实用。让我们在指甲周围发生裂口前就赶快用此方法尝试一下指甲护理吧!

6与粉底液配合使用

我们只需在平时使用的粉底液中加入妮维雅润肤霜，就可以在不知不觉中使肌肤嫩滑有弹性。做法非常简单：将润肤霜与粉底液按一定比例混合涂于面部。由于该混合粉底液可以长效保湿，因此也不用再担心脱妆问题了。润肤霜不仅可以加到粉底液中，也可以与BB霜、CC霜等配合使用。

妮维雅润肤霜能涂脸吗

当面霜用的话一开始可能会觉得油，尤其混合性肤质的

可以多按摩，很快就会全部吸收

不会有刚涂上去的那种感觉很水润，最惊喜的是第二天效果!

软软糯糯的感觉皮肤嫩了好多!

美食祛斑

柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。

黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。

胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。