L-肉碱
L-肉碱又称为L-肉毒碱（L-carnitine，CN），是存在于动物组织、植物和微生物中一种类似维生素的营养物质。1905年，俄国科学家Krimberg和Gulewitsch首先从牛肉浸汁中发现了肉碱。1927年Tomita和 Sendju证实其分子结构为L-β-羟-γ-三甲铵丁酸（Haeckel等，1990）。在20世纪50年代末，Irving Fritz第一次证实了L-肉碱在心脏和其它肌肉中的长链脂肪酸β-氧化中起着重要作用（Fritz IB,1959）。由于大多数健康动物能产生足够的L-肉碱，所以其重要性长期被忽略。直到20世纪80年代，L-肉毒碱才被认为是机体必需的营养物质。1993年，L-肉毒碱获得美国食品、药品管理局（FDA）和世界卫生组织（WHO）认可，美国专家委员会确认L-肉毒碱为“公认安全、无毒物质”。 1995年，欧共体批准在各种动物饲料中使用左旋肉毒碱及左旋肉毒碱盐酸盐。
现有文献表明，L-肉碱对于动物的生长发育、繁殖、健康是极其重要的。它具有促进脂肪酸的β-氧化，降低血清胆固醇及甘油三酯的含量，提高机体耐受力等重要生理功能。随着畜牧业的发展，合成方便安全、高效的促生长剂，一直是药物和营养学研究的热点。在饲料中添加高铜、抗生素、β-兴奋剂和注射生长激素等，存在环境污染、药物残留、食品安全和操作烦琐等缺点，难以在生产中推广使用。L-肉碱由于其使用方便，在一定条件下能够起到提高母猪繁殖性能、提高仔猪成活率、降低背膘厚、提高肉与蛋的品质等效果而作为一种新型的饲料添加剂而被重视起来，并且在医药和食品行业也进行了相应的研究利用。
肉碱是最佳的减肥营养素，缺乏肉碱就缺少脂肪燃烧，要达到理想的脂肪燃烧程度，身体便需要有一个理想的肉碱含量水平。为了让肉碱走进人们生活，我国科学家应用现代高科技生物技术，研制出了为人们健康减肥提供了方便的各种减肥食品。北京万博力科技发展公司承担的国家“九五”重点攻关课题高效益智减肥功能食品的研究。博力智美乐就是借鉴国际最新技术，由我国的专家，学者和教授组成的科研队伍研制而成的新一代健康益智减肥功能食品。产品中富含人体需要的卵磷脂、DHA、L-肉碱等多种营养素，发挥生物体营养调控的能力，可提高人体记忆力、思维能力， 增强肌肉力量，预防和抑制肥胖；且具有食用方便，口味好，效果显著，无任何副作用的特点。受到肥胖人士，学生，青少年的广泛欢迎。
不知道是不是这个肉碱~
大牌护肤品昂贵的价格是大多数人无法接受的，毕竟护肤品是消耗品，每天都要用，长时间下来，真的让人难以承受。
其实，只要姐妹们仔细去发现，有一些平价的护肤品也非常棒，就像下面这几款物美价廉的平价护肤品，是我这几年经常回购的，效果好用，值得尝试~
1、精华液推荐：欧佩炫彩光感保湿精华
参考价格：68元
这款欧佩的炫彩光感精华液里蕴含了三重焕肤成分。有甄选的烟酰胺成分，补充水分和营养。还添加了传明酸、凝血酸以及雨生红球藻和虾青素等营养成分。
不得不说，小小的一瓶平价精华液在成分上真的很下功夫，针对肌肤不稳定，缺乏营养、肤色暗黄的人群有很好的护理作用。
2、洗面奶推荐：碧素堂氨基酸温和洗面奶
参考价格：26元
这款碧素堂的氨基酸洗面奶是很多精致女孩子的必备洁面产品。
它不仅添加了多种氨基酸的成分，而且含有四种自然温和的成分添加，在洗脸的过程中，还能补充皮肤的水分和营养，遇水就可以打发出绵密柔腻的泡沫。洗完脸以后皮肤不紧绷，滑滑的、摸起来很舒服。
3、补水推荐：安安补水霜
参考价格：168元
安安补水霜的成分是比较高级的，添加了玻尿酸保湿因子、角鲨烷和乳木果精华，补水保湿又能修复皮肤屏障。
建议姐妹们薄涂，厚涂容易搓泥；可以当做睡眠面膜使用；沙漠大干皮可以上粉底前抹一点安安补水霜，避免出现卡粉的情况。
4、面膜推荐：火山神泥面膜
参考价格：18元/10片
火山神泥面膜可以说是性价比最高的清洁面膜，没有之一。
它的清洁能力适中，不会用完之后泛红紧绷，但是清洁效果确实肉眼可见，黑头、白头、粉刺明显得到了改善，即便是敏感大干皮也可以用，是我强烈推荐的一款~
5、水乳推荐：欧佩二列酵母水乳
参考价格：49元
它的水乳质地都是比较清爽的，流动性很优秀，均为精华水的质地，涂在脸上柔润好吸收，尤其对于缺水粗糙的肤质，有很好的滋润作用。
水乳里甄选了二列酵母等多种成分，可以舒缓每寸肌肤，它不仅可以提升皮肤的屏障力和保湿度，还能舒润干纹和小细纹，用后轻薄透气，平价又好用~
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