关于脸上长痘的解决办法

　　我也是油皮之前狂长痘痘。觉得这样的皮肤真的超级麻烦，需要花很多心思在上面。以下是我之前的实践经验，个人觉得比较实际一点，就写在这权当参考了^^

　　饮食上面KFC等快餐油炸上火的东西不吃的或者很少吃，我只要吃一顿脸上痘痘们就会猛发。夏天多吃点清凉降火的东西。我们学校有人去老师那里放一滴滴血去痘痘的（真的是几滴），我们中医的老师说血太热会发痘。所以吃点降火的应该有帮助吧。

　　尽量少面对电脑（这个也很重要，每次只要对着电脑超过3小时，我脸上肯定马上冒红点点）。多喝水，吃蔬菜水果（这个大家都说了的确是这样的）。记得不管吃什么，一定要尽量保持吃的东西里有绿色，越多越好。但是菠菜香菜感光不要吃很多。还有就是不要吃生酱油什么的，红烧不要吃太多，对痘痘皮肤对痘痕恢复都不好。

　　然后我主要是控油。坚决不用吸油纸，感觉油皮用这个简直就是灾难，皮肤会出油更多，时间一长毛孔也变大了。真的要吸油现在我用一小包一小包的面纸。

　　感觉要去痘痘洗脸非常重要，但是光洗脸也不够。我用了无数个牌子的去油去痘洗面奶把自己的脸当试验田，但是真正可以有效去痘的洗面奶还没发现。想想看在脸上停留那么点时间的东西，也不能全指望它的。：P 所以我觉得洗面奶不管厂家怎么宣传的，可以去油洗得干净也就不错了。之前用过的洗面奶里觉得曼秀雷敦的泡沫洁面乳（清爽去油的那款），碧柔的抑痘去油的那款（绿色的有压嘴的），露得清的洗面奶也都不错，感觉洗得很干净。但是光洗脸脸上的痘痘不可能就因为这一分钟的清洁就消下去。

　　还有爽肤水。我用过一般的THE FACE SHOP的大米水，或者菜瓜水，妮维雅的蓝水粉水，或者大S推荐的那个牌子的金盏花水（这个可能稍微有点小贵），都还行，感觉只要不是特别粘的特别滋润的就可以了。

　　痘痘皮肤面膜少不了。在脸上因为熬夜吃了油腻油炸的东西或者别的什么原因痘痘这里一颗那里一颗泛滥的时候，我就用去痘面膜“灭火”。我用的相宜本草的去痘的那款面膜，泥状的绿色的，涂在脸上会凉凉的。做完后曾经发现发炎的饱满的那种红色大痘痘会瘪下去点，感觉整体的痘痘气焰都灭掉了不少：P VOV的绿茶面膜也试过，据说有消炎去痘痕作用。于是我买了一罐，在特殊时期痘痘发得厉害的时候涂全脸，平时偶尔冒一颗两颗的时候就涂那些痘痘上面，涂全脸的时候是过了20分钟洗掉的，光涂发出的痘痘上面的时候就是在晚上睡觉之前涂上然后睡觉，起来的时候会发现痘痘小了（这个感觉比较适合发炎的大痘痘），这个办法我用了还有效果的，但是同学试过说没我这么明显。她用的是李医生的去痘水什么的，要用化妆棉贴脸上，看到效果是不错，痘痘马上就下去了，但是据说它酒精含量超级高，一直不敢用。汗，看个人情况不同而定吧。PS。到了冬天的时候用纸膜泡牛奶，我用的光明纯奶，低脂的找不到。虽然不去痘但是坚持几天皮肤会白点，也会光滑点（我个人是这样的）

　　然后是芦荟胶，这个是用来消炎的，觉得有必要在身边备一支。我用的赛维芦荟胶，一支装的。我就在发痘痘的时候，洗好脸擦好水后把它涂在发痘痘的地方，哪里发涂哪里，全脸发的时候就干脆买芦荟水泡纸膜敷脸，去痘还美白呵呵。

　　据说茶树精油不错，但是要掌握使用方法，否则容易起脂肪粒甚至痘痘。自己之前因为用了不大合适的乳液起了脂肪粒，现在还没消下去 T_T 怕自己使用不当再多几颗脂肪粒，所以精油还没去尝试。

　　化妆方面，一个意见：能不化妆千万不要化妆，即使化了一定要尽快卸干净，最好用卸妆乳，再用去油的洗面奶洗干净。否则我们的油皮很容易就变成痘痘的天堂乐土了。至于防晒霜是最好不用，但是为了白我出门是涂的。前提是要控油，防水不防水没关系。总觉得防水的都是超级油的不适合油皮。我用了好几款标榜控油的防晒霜都不理想，像新碧的什么，油是还好，没出得很厉害，但是很严重的是一段时间以后脸上一摸出现了一层很小的颗粒，据说是闭合粉刺，因为毛孔阻塞发出来的。所以就不怎么用在脸上了。先在用的是乐肤洁的那款防晒的，就是林志玲推荐的那款，据说是不但遮痘痕还绝对不阻塞毛孔，更神奇的是有去痘的功能。个人没用过，身边的朋友在用的都说不错，所以决定去买来尝试一下。

　　大致就这些了，去痘都是循序渐进的，耐心地一步一步来，皮肤也肯定会好起来。但不会用了一种什么就马上像和BABY换了张皮肤一样但是坚持的话痘痘会一天比一天小，也会少下去的，呵呵我就是这么调理好的。

　　我的个人心得啦，写了半天就这样了。表达能力就仅限于此了当你参考了，希望你能早日把痘痘全都赶出去^-^

一、巴厘岛特产

木雕、蜡染布、咖啡、腰果、香料、草包、沙龙、台灯、烛台、果盆、蜡染物、虾片、精油

Kuta还是比较适合买送人的东东的(质量比较好), 而Ubud是比较适合买自噶要的东东(比如板画, 室内装饰品), 精油的质量就差一点了

二、巴厘岛购物区

乌布Ubud

1Ubud市场

市场就在Ubud皇宫的斜对面，很容易找。市场里面的商贩都是老手，有太多的外国人在这里买东西，所以很难还价，而且当地小贩给我的印象非常不好，他们会讲一些中文，对于你所出的价钱，会说诸如“送给你”，“买不起别买”之类的，在这种市场不就是享受讨价还价的乐趣吗？太过分了！素质很差！

基本上越里面的商家越便宜。那里的商贩都不像中国商人，我们如果说的价格他不卖他也不拉你，任你走人。所以如果你的价格他不答应，你只能自己赖在那里跟他慢慢磨。下面是一些价格给你们参考。

十个一组的钓鱼猫，比较大的那一种：Rp250,000

手绘的长连衣裙：Rp550,000/两件

Tara他们买的大木猫一对：Rp600,000

椰子琴：Rp160,000

钥匙扣：Rp5,000/5个

感觉不好，商品都是质量平平的大路货，小贩满天叫价，拉着游客砍价

2Tegallalang梯田风光

位于UBUD中心的北面,地处一个狭长的山沟中，几处较好的view point都有茶室，供人赏景品茶。路边有许多工艺品商店，价廉物美。这些小店是我们在巴厘岛看到的最好的工艺品店。商品普遍比较精致，许多店都是前店后厂，分别专营不同风格的商品。店家开价比较实在，砍价的余地不大。我们买了一个竹子和椰子壳做的风铃Rp20,000，音色朴实动人。

Kuta

1TIARA KUTA GALERIA

地点是JL，RAYA KUTA NO。68 BADUNG，5KG重的一个味道甜美的木瓜，10K RP/个，4个大芒果一起才4K RP，国内10RMB只能买一小盒菠萝蜜，在这家超市里10RMB可以买相当于10倍分量的一大块。另外还吃了巨多从没吃过的好吃又便宜的水果，比如牛油果，还有好多不知道名字。另外我们最享受的膏蟹大餐也是逛了这家超市后才促成的，1斤一个的大膏蟹，价格相当于36RMB/KG，就是18RMB/斤，还没绑草绳哦。

2家乐福

位于日落大道上的家乐福超市,商品很丰富,尼维雅的各种化妆品在这里只卖人民币7元左右宝洁的产品也比国内便宜很多

商场还有买仿鸡蛋花的耳环和发夹都很好看

3DISCOVERY

这里是库塔最好的商场了，POLO衫超级便宜,269元/2件商场里POLO衫专柜N多,延海边放在大厅里的才有这个特卖价格

地下一层是SOGO百货

一个是Wrangler，居然只卖200~300一条，太便宜了，样式还可以，基本款。上海这边都是600起步的呀。而且那里的营业员**也很耐心。

一个是华歌尔的内衣，打折的那些大概才50人民币一个。可惜的是我试了试感觉都不好，结果都没有买。

那里还有face shop，

慕名到sogo买了一件华歌尔的内衣，才40,000rp。

不过款式很少，没什么挑选的余地。

其他的衣服和国内大商场一样，都要人民币100以上了，没怎么逛。

4太阳百货：Matahari

一楼是超市和特产工艺品店，二楼就没什么逛头了，就跟中国的百货公司一样

值得买的-犀牛水,防蚊乳液， 红茶及拉茶， TANGO饼乾， 不推荐： 手工饼及虾饼、超市里的咖啡。

5仙岛燕窝店

买燕窝千万不要去旅游团队去的地方,质量差,东西贵KUTA的一个叫仙岛燕窝,很不错价格很公道老板是华人,但是不会说中文,英文也不太懂营业员小姑娘是当地人,但是会说中文很容易沟通价格一般是12元/克的品质,那里卖7元/克(人民币)．如果真的想买，可以打电话给他们，让他们来酒店接送，不要自己叫车过去，因为司机会回头找他们要回扣，这个回扣还是会算在你买东西的里面的．

之前做攻略的时候，没看到还可以买燕窝，真是后悔啊。燕窝不论是对男性还是女性，都是滋补圣品，在印尼买燕窝，绝对比国内划算。

努沙杜阿 Nusa Dua

度假村正门外的KFC边上的超市买土特产和UBUD的价格差不多。周围的小摊贩也可以狠很砍价。就是按1/3以下的价格还，

度假村门口有一家很大的商场，有吃的，有超市。不过都很贵

DFS

在从Sanur到Nusa Dua的路上有一个看起来很大的DFS，充满期待的进去，结果发现只有一楼是卖东西的，2楼是吃饭的地方。卖的品种还比较多。可以买些妮维雅的，很便宜。还有施华洛世奇，也比国内便宜。还有化妆品也可以买点，有些礼盒套装其他地方没看到。

另外我们还买了当地的香烟和一盒小雪茄。

那里买东西一定要知道你的飞机航班号码的，这样买好以后他直接帮你送到机场，到时候你到机场去取。有些当地的东西可以随人带走

DFS免税店化妆品便宜，尤其安娜苏和HR睫毛膏，护肤品贵。

三、巴厘岛购物贴士：

1Kuta还是比较适合买送人的东东的(质量比较好), 而Ubud是比较适合买自噶要的东东(比如板画, 室内装饰品), 精油的质量就差一点了

途径Ubud时，在路边的一家Gallery逛了一下，里面的木雕都很精致，价格也很“精致”，都是美元标价，很小的一个,1010cm的，也要$20，最多打7折。

2买民俗物品,就去当地人开的小店里买(别去华人的店),砍价是种乐趣,别害怕,从1/10开始砍,比如一个头像木雕,我就从80万卢比砍到15万卢比(应该有大侠砍来的价格比我更低),我同事买的那种嘴吹的木箭桶和箭矢,砍到3万卢比就买下了 最后达到心理价位就可以买 不买也不用担心错过,出了这家店,走几步就能看到另一家店,没准还更便宜

这样的小店很多,每个风景区出入口都有一排 尤其是木雕,到处都有,大家要注意买份量重,颜色深,没裂缝的,这样拿回国才不至于裂开

如果你是家住国内北方,就要考虑好这东西拿回家是否会开裂

而木雕村和银器村是专用来宰游客的,价格不容易砍,不过你银子多多话就无所谓咯~

3商店 周一至周五 8:00 或 9:00 AM至4:00 或 5 :00PM 一些办事部门和商家在周六上午工作半天

4无论是到巴厘便利店，还是超市，都会遇到被售货员多算一笔的情况。所以，提醒各位将要到巴厘旅行的朋友，在结账的时候要多留一个心眼。

我是20天瘦了将近40斤，后来手下来之后，正好是夏天，我就每天晚上跳一个小时的健美操！吃饭也正常了，有一段时间还天天晚上都吃KFC，或者烧烤，但是可能是因为跳健美操的关系，体重都没有增加，而且皮肤也变的很好！

身上的肉肉也都紧紧地了，那个夏天我买了好多短裙还有吊带衫，那回头率，老高了！

也希望你早日成功！