介绍一种很有效的瘦小腿的方法：
力学治疗法
力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。
（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。
（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水准地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。
（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。
（五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。
（六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。
（八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。
（九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。
接下来介绍瘦屁屁的
看看下面的几个动作，只要每天临睡前作一组，让你简简单单的一个月瘦掉4KG，腰围减少25~3cm，还不赶快跟着来？
一、首先是仰卧抬腿：30个一组，做4组。> > > > 简单地唤醒你的臀
二、做这个收屁屁的动作，两腿要分开，两手平放在身体两边，把腰抬起来，也是做4组
三、侧卧，一只手支着头，一只手扶床，做侧抬腿。注意，脚尖向下，脚跟向上，另一条腿绻起来。速度不要象她那么快，要慢些，不要猛滴把腿抬起来。别做错了，如果做完了，屁屁侧面不酸，你就没做对哦。这个每条腿做20个，最后一个要抬起来后停一会，再换另一条腿，也是做4组
四、侧抬腿做完时，用手轻轻拍拍酸酸的地方，放松肌肉。不是全做完才拍哦，要做完20个就拍拍，再换另一条腿做侧抬腿。
小腹微凸也是让很多美女觉得不满意的地方，晚上临睡前练习一下下面的几个动作，收获也会不少
希望对你有帮助，图是动态的，把邮箱告诉我，我给你发过去
电视剧：
2002年
处女作
《MVP情人》 （又名: 永不言弃） 饰 田羽希 合作：颜行书，孙协志，陈乔恩。
2003年
《海豚湾恋人》 饰 易天边 合作：许绍洋、徐婕儿、霍建华、林韦君
2004年
《天国的嫁衣》 客串 （最后一集）饰 张韶涵 合作:明道
2006年
《爱杀17》 饰徐宜真/徐宜静/a cat 合作:陆廷威,杨士萱
八大年度大戏 台湾第一部黑色惊悚校园剧
《海豚爱上猫》饰英子 合作：彭于晏 董敏莉 张智尧 陆明君 柯宇纶
2006年
《烽火孤儿》客串音乐老师 邵韩老师 合作：小长今赵贞恩，陈莎莉
2007年
《公主小妹》 饰麦秋穗（皇甫珊） 导演：林合隆 合作：吴尊， 辰亦儒，胡宇崴，利昂霖，卓文萱
韶涵首度喜剧演出的《公主小妹》收视开红盘公主小妹首集收视率是无线四台的冠军，并且拿下08年湖南卫视的收视冠军!张韶涵的音乐爱情故事：誓愿玫瑰
个人档案
英 文 名 ：Angela Zhang
本 名：张韶涵
罗马拼音：Zhang Shau-han
昵 称：张小排，米粉妹，小排骨，电眼娃娃，哈比人、纸片人
名 号：百变天后、世博之星、环保达人、钻石帮帮主
粉丝称号：韶先队、涵情脉脉、涵迷
出生日期：1982年1月19日 （农历辛酉年十二月二十五日）
生 肖：鸡（中国的生肖是以传统阴历算的）
身 高：158厘米
体 重： 35～45公斤（韶涵坦言一工作就会瘦下来）
眼睛：长4公分，宽3公分
血 型：A型
星 座：摩羯座
出 生 地：中国-台湾省-桃园县
现 住 地：中国-台湾省-台北市
国 籍：中国（后来移民加拿大，但不是加拿大籍）
学 历：温斯顿爵士邱吉尔中等学校
语 言：国语、英文、一点日文
个 性：开朗 、单纯、大方活泼
家 人：爸爸，妈妈（姜文鹊），妹妹（张韶轩），弟弟（张韶杰）
民 族：汉族（姥爷是维吾尔族，所以有1/4维族血统）
宗 教：基督教,佛教
兴 趣：唱歌、听音乐、阅读、锻炼、装饰房屋、烹饪、服装设计 、吃东西、传简讯
专 长：唱歌、服装设计
代表作：隐形的翅膀
成名作：遗失的美好
『讨厌的事』： 八卦、绯闻、哭泣
『烦恼的事』：盗版 八卦
『想做的事』：旅行
『得意的事』：Seeing my family going through the hardest times together
『失意的事』：当很认真的做一件事情时，没有达到自己的期许
『害怕的反应』：夸张的表情、尖叫
『恋爱记录』：国中初恋
『婚姻对象的看法』：有责任感
『生气方式』：不理人
『最大的愿望』：作一些好音乐可以诠释自己跟接触别人内心世界对音乐的感觉
『喜欢的异性』：有内涵、开朗、成熟、孝顺、很有个性、懂得体贴女生
『期待合作的对象』：梁朝伟
『理想』：可以环游世界，开一间自己的店
『出品书籍』：《奇迹安琪拉》（自传，张韶涵之偶像梦工厂）
『美容秘诀』：回家后，第一件事就是卸妆。洗净脸后，擦上化妆水。
『现属公司』：福茂唱片公司
『圈中好友』： 范玮琪、林俊杰、黄子佼、苏打绿、蔡依林、潘玮柏、吴尊、周杰伦、颜行书、罗志祥、小鬼、辰亦儒、阿信、卓文萱 、钟欣桐 、王心凌
『合作mv』：陈司翰《看见爱》 5566《without your love》 潘玮柏《快乐崇拜》 郭品超《都是因为你》 范玮琪《如果的事》范玮琪、郭静《仨人》
『合作音乐』：范玮琪《如果的事》 范玮琪、郭静《仨人》、《微笑的起点》 苏打绿《蓝眼睛》 潘玮柏《快乐崇拜》
名人评价
刘德华 新天后最看好张韶涵!不管是外型、歌声，整体的感觉都很不错。
辛晓琪 非常欣赏张韶涵，觉得她很有才华，张韶涵的唱腔一直都是很独特的，我本人很喜欢韶涵的这种感觉。有这样的晚辈在，乐坛并没有大家想的那么不好。
关锦鹏（国际知名大导演） 张韶涵很敬业，演技也很好。
孙德荣（乔杰立总经理，外号孙大炮） 张韶涵是一个很优秀的女生，努力又勤奋，我劝她好好休息，先把身体养好，她在内地基础很扎实不用担心
宋祖德 张韶涵是个很清纯，很可爱的女孩，希望她能一直保持下去。
毕晓世(著名音乐人，海蝶唱片总经理) 张韶涵是台湾乐坛新势力的代表。她身上有一种超越年龄的成熟与自信，无论是最初声音爆发力极强的《寓言》，还是淡定从容的《隐形的翅膀》，张韶涵一直试图用自己的声音感染人们要坚强地面对人生。作为新一代的“天后”，她名副其实。
林俊杰 我很喜欢张韶涵的声音和个性。JJ：长沙也太冷了吧！今天在angela演唱会见识到一个东西，就是发现angela真是个敬业的歌手。温度大概不到5度，她从头到尾服装都比较薄。连穿外套的我都快受不了在发抖了，但是她一直不断地展现出自己的魅力。一切都是为了做好自己的演出，让观众满意，开心。令人很佩服。所以我觉得angela的歌迷很幸福，有歌手愿意那么卖力为你们演出，也不喊累。 （JJ在海蝶官网上夸赞ANGELA，长沙演唱会的时候）
陈小春 张韶涵长得像洋娃娃一样，很漂亮。
张靓颖 张韶涵皮肤很好，真得很漂亮。（跟粉丝说的）
大S 张韶涵很精致！
张耕宇(张韶涵所在公司的老板) 张韶涵声音有个性，外形很特别，很娱乐。她算是一个很成功的案例，是一个标准的平民英雄。
容祖儿 张韶涵的《寓言》是我的KTV必点曲目，不过每次都唱不好，因为太难唱了。
潘玮柏 张韶涵是个很漂亮工作很努力的女生，她很乖，是个很温柔很善解人意的女孩子，跟她在一起聊天完全不会觉得像一般的应酬话，感觉很舒服。
阿甘（华谊兄弟著名导演） 第一次见到张韶涵的时候，是正在拍摄影片的时候，她还没有现在这么有名，但是从她的表演就能看出她是个有潜力的人，而且对于表演也很有悟性，让我非常满意。而且令我没有想到的是她那么瘦瘦小小的身体，居然能唱出如此动人的歌曲。
叶锦添（国际知名服装设计师） 张韶涵给我的感觉就像是精灵或者未来女巫的感觉。她似乎有点坏、怪怪的感觉，很想超越凡俗；但又只是想法，未必一定要付诸行动。
乔任梁 张韶涵真的很漂亮，就像一个瓷娃娃。她孝顺，独立，懂事又有个性，我当然喜欢她。
杨杰（知名作家） 张韶涵的卡通是一种艺术。这丫头不简单，她不是昙花一现的过客，她将长时间存在于我周边的生活里，和孩子们一起成长，十年八年也说不定。
蔡依林 韶涵台上百变，台下成功。
黄子佼 她已经创造自己的新纪录，不论是舞蹈以及歌声都已经发挥到最大极限，其中我最爱的一首歌是「Journey」，我认为她唱得无懈可击。
Ruby 我觉得张韶涵十分用心，不论在舞台上的换装以及歌声都很符合大家的期待，让我看得很激动。
颜行书 一个只要开口唱歌就能征服人的女孩，一个只要上了舞台就魅力无穷，发光发热的艺人！
张信哲 我很欣赏张韶涵。
李好(湖南卫视主持人)&保剑锋(著名演员) 张韶涵是个很可爱的女孩子，对工作认真的态度很令人佩服，她很坚强，希望她能早日康复，继续给大家带来好歌。
苏打绿 很喜欢张韶涵的声音，她是一个很棒的歌手，希望下一次还有机会再跟她合作。
吴尊 张韶涵看似安静其实很鬼马，她是个很勇敢的女生，对工作的表现看得很在意，很认真。
林隆璇(张韶涵的恩师) Angela是个很好强的人，平时有什么委屈和不开心她都会偷偷地哭，努力克制住不发出声音而不让别人知道。她的快乐其实很简单，一个很普通的小项链都会让她很开心。超级偶像就当如张韶涵，色艺双全。
刘俊桀（台湾知名导演） 在韶涵身上，能发现一种与众不同的独特气质，是许多艺人缺少的；体内潜藏的未知能量，绝对教人惊讶，而这也是少女身上不易见的奇迹。
陈乔恩 和Angela，我们在拍<<MVP情人>>的时候就有认识了,她跟我说"我想要唱歌,我想出专辑",因为那个时候她还没有很红,但她凭借对音乐的执着取得了今天这么棒的成绩，很欣赏她
王心凌 张韶涵唱歌很好听。
孙燕姿 张韶涵是个很棒的歌手。
黄柏高(香港金牌经纪人) 我的眼光肯定不会错 张韶涵一定会红。（《短信一月追》的时候）
王雅君(音乐创作人) 韶涵是最棒的歌手。
郑元畅 她演技很好，感觉她是那种眼睛大的,想哭就能哭的女生。
方文山 (周杰伦的御用作词人) 张韶涵有精灵气质，模样可爱、惹人怜惜。
约翰利勃侯（法国新生代男星） 张韶涵外表出众，很可爱。
棒棒堂队长獒犬 Angela唱歌很好听，人也很漂亮，可爱
Andy (台湾综艺节目模范棒棒堂总监)十分喜欢张韶涵哦~2008年1月8日，Andy去模范棒棒堂录影时还抱了Angela呢
央视《开学第一课》栏目新闻发言人 Angela人真的超好，她所表现出来的专注与敬业，让工作人员都赞叹不已。她绝对可以称的上是明星艺人的正面典范，让人时刻感受到真诚与热情。她是一个充满爱的天使，拥有一颗水晶色的爱心，Angela，我们祝福你永远快乐，开心！
周星驰 张韶涵拥有活灵活现的演技与姣好外型。
金桢勋 张韶涵的声音很有爆发力，唱功也很好。她那么瘦小的身体能发出这样的声音真的蛮让人惊讶的，很期待与她合 作。（金桢勋曾透过八大电视台力邀张韶涵在新专辑中合唱）
付辛博 张韶涵是我喜欢的歌手
林依晨 韶涵唱歌很好听的。演技也很好
音乐专辑
第一张国语专辑名称：《Over The Rainbow》
第一张专辑"over the rainbow"
发行日期：2004年01月06日
1 Over The Rainbow
2 寓言
3 都只因为你
4 我的最爱
5 天边
6 听见月光
7 呐喊
8 雨后
9 明明爱你
10 真爱冒险
11 遗失的美好
12 Journey
第二张国语专辑名称：《欧若拉》
预购单曲：娃娃
发行日期：2004年12月01日
第二张专辑"欧若拉"
1 MAMA MAMA
2 欧若拉
3 手心的太阳
4 浮云
5 直线
6 起点
7 复活节
8 可以爱很久
9 猜不透
10 静不下来
11 快乐崇拜
第三张国语专辑名称:《潘朵拉》
发行日期：2006年01月06日
第三张专辑"潘朵拉"
1 隐形的翅膀
2 潘朵拉
3 香水百合
4 真的
5 最近
6 惊天动地
7 保护色
8 口袋的天空
9 爱情旅程
10 喜欢你没道理
11 永昼
第四张国语专辑名称:《梦里花》
发行日期:2007年1月12日
第四张专辑"梦里花"
1 梦里花
2 不痛
3 C大调
4 样子
5 幻想爱
6 给你给我
7 交换
8 其实很爱你
9 泪光
10 爱上爱的味道
11 寻宝
第五张国语专辑:《ANG 50》
发行日期:2007年12月14日
第五张专辑"Ang 50"
1 我恋爱了
2 不想懂得
3 亲爱的那不是爱情
4 床边故事
5 头号甜心
6 重来
7 能不能勇敢说爱
8 失忆
9 乐园
10 谁爱谁
附注：“”表示有拍MV。
（共5张专辑，所有歌曲62首，拍了45支MV）
第一张巡回演唱会专辑：《百变张韶涵世界巡回演唱会》
发行日期：2007年8月03日
1、梦里花
2、潘朵拉
3、都只因为你
4、真的+猜不透
5、手心的太阳
6、保护色
7、MAMA MAMA
8、如果的事（与范玮琪）
9、一比一（范玮琪）
10、不痛
11、口袋的天空
12、Journey
13、呐喊
14、C大调
15、静不下来
16、快乐崇拜（与歌迷）
17、寻宝
18、喜欢你没道理
19、隐形的翅膀
20、我的最爱
21、遗失的美好
22、寓言
23、欧若拉
24、控制不了
单曲：
《微笑的起点》张韶涵 范玮琪 郭静
《仨人》张韶涵 范玮琪 郭静收录于郭静的《我不想忘记》专辑中
《控制不了》张韶涵
《如果的事》 张韶涵 范玮琪
《绝不》张韶涵
《蓝眼睛》张韶涵 苏打绿
《爱很奇妙》张韶涵
声明:《幸福的青鸟》《蒲公英》《女生的烦恼》等并非张韶涵的作品。
广告代言
2003
代言金庸线上ONLINE之葵花宝典系列(WITH 颜行书)
2004
代言统一多果汁全系列
代言BIOTHERM 碧欧泉化妆品（欧洲三大护肤品牌之一）
代言吞食天地之军团学员
代言三立动漫卡通「寻找满月」
2005
1月担任东方广播电台南亚灾情「爱心大使」
（韶涵的首件义卖品就是范玮琪送她自行设计图案的T恤，为了帮助灾民，韶涵毫不心疼捐赠。）
史瑞克二之费欧娜女主角中文版配音
代言内地绿泇休闲服
代言爱恋金誓七夕情人节系列
代言OLAY「Nature science」和防晒系列(延续至2006) （世界著名护肤品牌）
代言第九城市「快乐西游」(延续至2006)
代言内地Lenovo联想数字娱乐中心(延续至2006)
代言**「星际宝贝」
代言韩剧<夏日香气> (WITH颜行书)
2006
代言台北捷运和Hit Fm电台合作「关怀大使」
续约爱恋金饰西洋情人节系列
代言内地伊利『巧乐兹』冰淇淋
代言ANIMAX 频道最新强挡动画「魔法少女队」
代言内地Lenovo联想数字娱乐中心 & 联想天骄电脑
代言内地可口可乐
代言内地苏菲弹力贴身卫生巾代言内地联通新势力 (WITH JJ)
代言Lotte乐天+X水果系列口香糖
代言台湾国际影视博览会影视大使
2007
代言「奥林比亚之星」手表
代言内地美特斯•邦威 (WITH 周杰伦&潘玮柏)
代言le tea奇异果法式果茶
代言「娇生 ACUVUE睛漾」隐形眼镜
代言Panasonic FX30数位相机
代言Bobson牛仔裤日本知名品牌
代言Lotte乐天+X水果系列口香糖
代言内地苏菲弹力贴身卫生巾
代言内地伊利『巧乐滋』冰淇淋
代言『Lays』 乐事薯片
2008
代言内地伊利巧乐兹冰激淋
代言PanasonicFX30数位相机
代言雪碧汽水（with 周杰伦）
代言内地美特斯•邦威服饰(with潘玮柏&周杰伦)
代言乐事洋芋片
代言娇生睛漾每日抛隐形眼镜--{轻熟女系列}
代言内地苏菲氧气特薄卫生巾
代言BOBSON牛仔裤
代言~H2O+护肤品系列
代言色彩地带彩妆&护肤产品(拍摄平面广告)
2009
代言乐事洋芋片
代言雪碧汽水
代言BOBSON牛仔裤
代言内地美特斯•邦威服饰(with潘玮柏&周杰伦)
代言内地伊利巧乐兹冰激淋
代言苏菲卫生巾
代言色彩地带化妆品
代言「娇生 ACUVUE睛漾」隐形眼镜
个人演唱会
Angela到目前一共5场演唱会：
第一场：2006811 上海虹口体育场首场个人演唱会（嘉宾：五月天 范玮琪）
第二场：2006106 苏州演唱会（嘉宾：范玮琪）
第三场：20061125 长沙演唱会（嘉宾：林俊杰 范玮琪）
第四场：2007331 台湾小巨蛋演唱会（嘉宾：苏打绿 范玮琪）｛后有发行专辑｝
第五场：200861 新加坡演唱会（嘉宾：范玮琪 郭静 ）
百变张韶涵世界巡回演唱会—台北场
有「百变天后」之称的张韶涵，于2007年3月31日于台北小巨蛋举行首个个唱《百变张韶涵世界巡回演唱会》，曾在《潘朵拉》的变色龙和《欧若拉》的花衣裳造型作多方尝试的韶涵，在4次演唱会中以现代版的埃及艳后拍摄海报造型及宣传，这个概念乃Angela在首张专辑《寓言》的妹妹头引发的奇想，双眼特别以桃红色眼影加上金箔，令乐迷雀跃不已。
在首个单唱中，Angela以音乐曲风多变唱出「寓言」、「欧若拉」、「隐形的翅膀」和「梦里花」等名曲之外，更融入了舞蹈的元素，并向在场的观众展示大提琴指法。演唱会中其中最特别的一幕，是她穿着重重的飞天女神装，在半空演绎「隐形的翅膀」，让人记忆犹新。
参加过的电视剧：
首播
电视台
剧名
角色
合作演员
2001年
华视、三立
MVP情人
田羽希
颜行书、5566、高天骐、陈宇凡、林立雯、陈乔恩
2002年
华视、三立
海豚湾恋人
易天边
许绍洋、徐婕儿、霍建华、林韦君、梁修身、温兆伦
2004年
华视、三立
天国的嫁衣
张韶涵（客串）
王心凌、明 道、立威廉 、关 颖、屈旻洁、黄玉荣
2005年
华视
海豚爱上猫
英 子（客串）
彭于晏、陆明君、董敏莉、张智尧、柯宇纶、白吉胜
2005年
中视、八大
爱杀17
徐宜静
徐宜真 杨士萱、陆廷威、张毓晨、张善杰、王欣逸、钟欣怡
2007年
中视、八大
公主小妹
麦秋穗
卓文萱、辰亦儒、胡宇崴、利昂霖、吴尊、顾宝明个人演唱会
Angela到目前一共5场演唱会：
第一场：2006811 上海虹口体育场首场个人演唱会（嘉宾：五月天 范玮琪）
第二场：2006106 苏州演唱会（嘉宾：范玮琪）
第三场：20061125 长沙演唱会（嘉宾：林俊杰 范玮琪）
第四场：2007331 台湾小巨蛋演唱会（嘉宾：苏打绿 范玮琪）｛后有发行专辑｝
第五场：200861 新加坡演唱会（嘉宾：范玮琪 郭静 ）
百变张韶涵世界巡回演唱会—台北场
档案： 丹尼斯·吴(原名Dennis Joseph O'neil )
出生日：8月29日
身高：188cm 体重 83kg 血型 A型 父亲美国人母亲韩国人
学历：大学，摄影专业
兴趣：画画，照相，旅行
获奖：2006年电视剧颁奖礼最佳男主角
作品：《甜蜜间谍》
特殊情况：在新加坡活动的韩裔美国人
2楼亚由美）
韩国名字:李亚由美
日本名字:伊藤亚由美
生日：1984年8月25日
国籍：韩国(虽然在日本长大但仍然保留了韩国国籍)
血统：爸爸是韩国人，妈妈是日本人
语 言：日语 韩语 英语
出身地：日本�9�9鸟取县
家庭关系：父母，弟弟
身高：167cm
体重：48kg
血型：A型
星座：处女座
特 长：表演,韩国传统舞踊、韩国的琴
职 业：歌手
学历：korea kent foreign school在学中(韩国外侨学校)
性格：时常有痴呆痴呆的时候,不过是有同情心而且机灵的人。
兴趣：音乐欣赏、唱歌，购物 收集帽子
特技：小号、空手道
圈中好友：super junior 东方神起 天上智喜 千明勋 boom soojin 黄静茵 陆慧胜 李河琳 …………
偶像：宇多田ヒカル、浜崎あゆみ、USHER
喜欢的活动：插图
座右铭：总是要笑
喜欢的男性的类型： 笑起来很有趣，讨人喜欢的人
出演作品:2006MBC<彩虹罗曼史>
主持:2006TVNMAD的MC
曾经出演过情书,X-MAN等当红节目的亚由美,在2006年成为了国民偶像新势力之一,是SUGAR解散后第一个迈入SOLO界的成员
3楼早先韩国女子组合SES里的SHOO也和亚由美一样是韩日混血
档案：
艺名：SHOO
小名：Tong-ki（兔子） Jam-ja-ri（蜻蜓）
出生日期：1981年10月23日
星座：天秤座
出生地：日本神奈川县
对内职务：Rap说唱、合音
家庭成员：父母、弟弟妹妹
身高：160 cm
体重：44 kg
腰围：24英寸
血型：A型
宗教：基督教
学校：韩国外侨学校毕业 -韩国外国语大学日本语学学士
4楼丹尼尔个人档案
中文名：丹尼尔·海尼 家庭成员：父(英国人)、母(韩国人)
姓名：Daniel Henney
全名：Daniel Phillip Henney
出生日期：1979年11月28日
出生地：美国密西根州
星座：射手
身高：188cm
体重：72kg
三围：97/79/99cm
作品：LG手机广告， 碧欧泉男士广告， 模特，
《我叫金三顺》 《春天的华尔兹》 **：《勾引罗宾》等
6楼jamillya 韩国混血美女，在韩国，新出单曲《可恨的哥哥》
蛮好听的，就是没找到。。。
lindsay price
德国 爱尔兰 韩国混血 好莱坞现有10多位一线韩裔女星
韩裔女星的数量仅次于华裔和菲律宾裔
一般碧不会产生过敏的！你是否是别的原因哪？再用一次看看，睡前别喝水，要是还肿就拿着产品去买的地方咨询。退不退不敢说，肯定能给你个说法的，当然你要是不严重他们不会理会的，因为化妆品用了就不退了除非过敏严重。
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