紫苏的功效和作用

1、紫苏叶片颜色有绿色和紫色两种，风格迥异，其味道清新，还有如同薰衣草一样的紫色花束，全株面积不大，适合在家庭阳台上种植，观赏性极高。

2、药用价值：

（1）用于感冒风寒：紫苏能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用；如表症兼有气滞，有可与香附、陈皮等同用。

（2）用于胸闷、呕恶等症：紫苏用于脾胃气滞、胸闷、呕恶，不论有无表症，均可应用，都是取其行气宽中的作用，临床常与藿香配伍应用。

3、食疗价值：

（1）紫苏在中国常入药，但在其他国家也可用于料理，中国少数地区也用它作蔬菜或泡茶。

（2）紫苏叶可以解表散寒，行气和胃，可以用来解鱼蟹毒。

（3）紫苏梗可以行气宽中，防止呕吐，可以用来治疗脾胃气滞导致的消化不良。

（4）紫苏籽可以镇咳平喘，祛痰化瘀，出的油可以食用，对治疗冠心病和高血脂有明显疗效。

（5）韩国人用紫苏制作泡菜，新鲜的紫苏叶还可用来制作沙拉。紫苏子用作肉类食品的调料，也用来制作紫苏芝麻盐。韩国人在吃烤肉习惯用新鲜的紫苏叶搭配。

（6）越南人用在炖菜和煮菜中加入紫苏叶，或者将紫苏叶摆放在越南米粉上作为装饰。

紫钛晶的功效和作用有可以给佩戴者增加勇气与魄力，在事业上，不会优柔寡断，对领导能力与事业决策能力有很大的提升。它具有招财正财偏财都能招，还能招人缘，避邪，健康，防小人的功效作用。

紫钛晶不仅可以开发智慧、帮助思考、集中念力、增加记忆能力，并且可以增加脑细胞的活力及脑袋的运转，同时还有助睡眠。

紫薇叶是一种非常常见的中药材，我们平时在很多药品说明书的成分表中都能够看到紫薇叶的存在。那么紫薇叶是一种什么样的中药材呢？紫薇叶的药用价值和功效是什么呢？紫薇叶的叶子在生长期间发黄是什么原因，下面的这篇文章来为大家详细解答读者朋友们的疑问。

紫薇叶简介

紫薇叶是紫薇的叶子，是一种非常常见的中草药，在我国华南、华东、华中以及西南各地都有广泛的分布，加上紫薇花有着非常高的观赏价值，因此更是在各地普遍种植。紫薇叶能够入药，在治疗湿疹、抵抗真菌和细菌等方面都有着非常好的疗效。但是并不是所有的紫薇叶都能够入药，我们在选择紫薇叶入药的时候其实还是有着一定的选择的，我们需要选择那些叶片饱满完整的紫薇叶，而且尽量要选择看起来非常有光泽、绿油油的那种叶片，精心挑选的高质量紫薇叶入药之后的效果更佳

那么紫薇叶有着什么样的功效和作用呢？它对哪些病症有着不错的疗效呢？根据医学研究表明，紫薇叶中蕴含着丰富的紫薇碱、德洒名碱等物质，这些碱性物质对于消灭真菌和细菌都有着非常好的功效，所以紫薇叶在治疗一些由真菌和细菌引起的皮肤类疾病时，能够起到非常好的治愈作用。比如说湿疹这种病，将紫薇叶煎水内服，并且煎水擦洗皮肤，就起到很好的治疗作用。

另外，紫薇叶对于白痢和创伤都有着非常好的疗效。使用紫薇叶煎水内服，坚持两到三日能够对这种病症起到很好的疗效，有着立竿见影的效果。对于创伤出血的症状，我们可以将紫薇叶捣碎，并且辅以胎发灰就能够有效地止血，并且能够缓解疼痛，去腐生肌，所以很多止血止痛的药品中都含有紫薇叶份成分。

紫薇叶发黄怎么办

但是紫薇叶经常会出现发黄的情况，秋天紫薇叶发黄是正常现象，但是在生长期紫薇叶发黄就需要我们采取措施了。一般来说，紫薇叶在生长期叶子发黄，而且叶片出现萎缩和褶皱，这多是缺磷的表现，需要施磷肥。当叶子变黄，植株萎缩，而且叶片边缘发黑，这多是缺钾的表现，需要施钾肥。当叶子由绿转紫，由紫转黄，而且伴随枝条发硬时，这时多是缺氮，需要施以氮肥。

大花蕙兰叶芯发黄怎么办

不知道大家有没有看过这种有着硕大花的植物呢？它的花不但大，而且有着非常艳丽的颜色，是一种十分雅致的花卉植物，人们喜欢用它制作盆栽摆放在家中的阳台或者是客厅，装饰效果和净化空气的效果都是非常好的哦，不过在养大花蕙兰的时候，有不少人会遇到各种问题，其中比较让人头疼的就是它叶芯发黄的情况，这个时候应该怎么办呢？大家不要着急，和我一起接着往下看吧！

一光照太差引起的发黄

大花蕙兰是喜欢阳光的植物，但是又受不了强光的照射，一般是散光照射最佳，光线太弱也不行，会造成它生长不良，出现一些病症，比如叶子发黄的情况。一般放在室内养殖的话，尽量要保证摆放的方位要满足大花蕙兰的需求，既不能有强光的照射，还必须要提供足够的散光。

二浇水不当引起的发黄

大花蕙兰虽然喜欢潮湿温润的环境，但是如果它的盆土里的水太多的话，它的根部就会烂掉，叶子就会发黄。大花蕙兰浇水的时候一定要使用接近水温的清水，还要根据实际的情况来掌握浇水间隔的天数，浇水的时候还要注意要缓缓的慢慢浇，不能急倒下去哦！

三施肥过多引起的发黄

大花蕙兰不适合浇肥水，不然它的花期就会被缩短，用肥不当会出现肥害，施肥的时间最好是选择在它的花期之后。

四温度过低引起的发黄

大花蕙兰是比较耐寒的，但是在温度太低的情况下，它是不能正常生长的，不然它的叶子和花朵都是受到伤害，叶子最主要的表现就是发黄枯萎，这种类型的受害，只能剪掉受害的叶子，控制好温度，慢慢调理，一般都不会致死的。

五．环境不适

大花蕙兰喜欢空气湿润，但是如果湿度太低了，再加上温度又偏高的话，就很容易出现叶片变黄的现象，但是在室内养殖空调直接吹或者是靠近暖气的时候，也特别容易叶子焦边发黄，平时可以每天对它的叶子多喷几次水，增加小环境的湿度，但是也不能太潮湿了，而且要及时的剪掉发黄的叶子。

天门冬茎叶发黄怎么办

我们在种植天门冬的时候，有时会发现天门冬的茎叶发黄，这究竟是怎么回事呢，我们又应该如何防治天门冬茎叶发黄呢？

缺乏营养导致茎叶发黄

天门冬出现叶片发黄的现象有可能是缺乏营养导致的，在一个盆里种植天门冬的时候，天门冬生长发育后花盆内的块根繁多，缠结在一起，这样就会导致盆内的营养成分不足，这时候我们就要进行分株或者是换盆，将天门冬分株或者是换盆之后，适当的浇一些稀薄的肥料，叶片就会渐渐变回绿色了。

施肥不当导致的茎叶发黄

在天门冬生长期的时候如果施用了一些没有腐熟的有机肥，就会容易造成烧根的现象，这样就会导致天门冬会有大量的黄叶、枯枝，所以我们在给天门冬施肥的时候，一定要施用腐熟的液体肥料，每次少量施肥，多施几次以保证天门冬肥料充足又吸收良好。

光照过强导致的茎叶发黄

如果将幼嫩的天门冬植株直接放在强烈的太阳光下就非常容易造成天门冬茎叶发黄。我们在种植天门冬的时候要注意不能让强烈的太阳光照射到天门冬植株，到了夏季要搭好隐蔽棚，防止太阳暴晒，天门冬比较适合在半阴的地方生长。

光线不足造成的茎叶发黄

虽然天门冬不能强光照射，但是长期缺乏阳光也会导致天门动叶片发黄。我们不能将天门冬放在极度阴凉的地方种植。春秋两季可将天门冬放置在稍稍有些荫蔽的地方种植，夏季需要搭隐蔽棚，而到了冬季也需要将天门冬放在向阳的地方养植。

扶桑叶子发黄、掉叶怎么办

不合理浇水导致叶子变黄

缺水或者浇水过多，都会对扶桑花的生长产生不利影响。扶桑喜水又不耐涝，怕干旱，不论是涝还是干旱，都会造成叶片发黄，掉叶。浇水过多，盆土处于潮湿状态，就会引起烂根，导致落叶、落蕾。

解决办法：所以浇水时要坚持盆土表层一干就浇水，这样才有利于植株生长良好。出现涝害也可能是雨水过多的原因。因此出现这一情况的花友可以回想一下平时浇水的习惯，如果浇水适量，那是不是因为雨水过多的原因呢？如果是盆小苗大，夏季的时候，也要适当增加浇水次数。

缺乏必要养分导致叶子变黄

解决办法：扶桑花在天气低于30度时才可以施肥。每周施1次肥，可保证开花繁茂。

缺乏光照导致叶子变黄

解决办法：扶桑花喜欢阳光，要求生长环境阳光充足，如长期处于不见光的环境，光照不足，就会导致黄叶、掉叶的现象。

解决办法：所以浇水时要坚持盆土表层一干就浇水，这样才有利于植株生长良好。出现涝害也可能是雨水过多的原因。因此出现这一情况的花友可以回想一下平时浇水的习惯，如果浇水适量，那是不是因为雨水过多的原因呢？如果是盆小苗大，夏季的时候，也要适当增加浇水次数。

缺乏必要养分导致叶子变黄

解决办法：扶桑花在天气低于30度时才可以施肥。每周施1次肥，可保证开花繁茂。

缺乏光照导致叶子变黄

解决办法：扶桑花喜欢阳光，要求生长环境阳光充足，如长期处于不见光的环境，光照不足，就会导致黄叶、掉叶的现象。

遭受虫害导致叶子变黄

扶桑花如果出现病虫害，也会造成叶片发黄脱落，比如红植株、 白粉虱以及介壳虫等。

解决办法：针对不同的病虫害采取不同的防治措施。

紫苏的功效与作用

（一）紫苏的功效

性味 辛，温。

归经 归肺、脾经。

功能主治 解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒，咳嗽呕恶，妊娠呕吐，鱼蟹中毒。

《别录》："主下气，除寒中。"

孟诜："除寒热，治冷气。"

《日华子本草》："补中益气。治心腹胀满，止霍乱转筋，开胃下食，并（治）一切冷气，止脚气。"

《本草图经》："通心经，益脾胃。"

《履巉岩本草》："止金疮出血；疗痔疾，煎汤洗之。"

《滇南本草》："发汗，解伤风头痛，消痰，定吼喘。"

《纲目》："行气宽中，消痰利肺，和血，温中，止痛，定喘，安胎。"

《本草逢原》："能散血脉之邪。"

（二）紫苏的作用

紫苏有叶、子、梗三类，“紫苏叶性味辛温，具有发表、散寒、理气、止咳的功效；紫苏子则主要是下气消痰、润肺；它的梗能和胃降气，治疗胃气上逆。”若是冬季受凉感冒，出现怕冷、四肢僵硬、酸痛、鼻子不通气、流鼻涕等症状，用紫苏叶散寒解表、发发汗，感冒就能更快痊愈。

解热作用。

实验表明，适量吃一些紫苏叶，有很好的解热作用。

抗菌作用。

紫苏叶在试管内能抑制葡萄球菌的生长。

升血糖作用。

吃紫苏叶可以使人的血糖升高。

促进肠蠕动。

在实验中，从紫苏叶中分离出的Perilla ketone，对大鼠有促进肠蠕动作用，使其肠内物质运动加速。所以，适量吃一些紫苏叶，可以帮助消化。

抗癌。

紫苏油明显抑制化学致癌剂所致的癌症发病率，减少肿瘤的重量和体积，延长肿瘤出现的时间。

抗过敏。

据检测紫苏叶含有丰富的维生素C、钾、铁等，还含有丰富的不饱和脂肪酸，具有使免疫功能正常发挥的作用，有缓和过敏性皮炎、花粉症等过敏反应的效果。研究还发现，苏梗药效与苏叶相似，苏梗还可用于皮肤病的治疗。

抗血栓。

实验证实，紫苏油能抑制血小板和血清素的游离基，从而抑制血栓病的发生，具有抗血栓作用。

增强记忆。

动物实验表明，紫苏油能促进小鼠脑内核酸及蛋白质的合成，调节小鼠脑内单胺类神经介质水平，可使小鼠跳台次数明显减少，水迷路测试正确率明显提高，达到终点的时间缩短，并使大鼠视网膜反射能力增强，对亮度辨别学习实验的正确反应率明显增高。也就是说，食用紫苏叶有利于提高人的记忆能力。

止咳平喘。

苏叶中的部分酸类物质能够通过缓解平滑肌痉挛，而起到平喘的作用；另外，在其抗过敏过程中，亦可通过减轻炎性反应等，起到止咳平喘的作用。

止痒。

如果被蚊虫叮咬了，也可以将新鲜紫苏叶捣烂，敷上止痛痒。

治口臭。

紫苏还可以治疗口臭，比口香糖效果好，紫苏和白芷等放一起治疗口臭。

其它作用。

苏子中富含的亚麻酸类物质，是降血脂的有效成分之一；紫苏中的黄酮类物质，能够对抗氧自由基和超氧阴离子，有抗衰老的作用。等。

　紫草，别名山紫草、紫丹、紫芙、藐、地血、鸦衔草、紫草根，是紫草科紫草属植物。下面就由我为大家介绍下紫草的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

　紫草的功效和作用

　凉血，活血，清热，解毒。治温热斑疹，湿热黄疸，紫癜，吐、衄、尿血，淋浊，热结便秘，烧伤，湿疹，丹毒，痈疡。

　①《本经》：中药紫草主心腹邪气，五疸，补中益气，利九窍，通水道。

　②《别录》：中药紫草疗腹肿胀满痛。以合膏，疗小儿疮及面齄。

　③《药性论》：中药紫草治恶疮、瘑癣。

　④《本草图经》：中药紫草治伤寒时疾，发疮疹不出者，以此作药，使其发出。

　⑤《纲目》：中药紫草治斑疹、痘毒，活血凉血，利大肠。

　⑥《医林纂要》：中药紫草补心，舒肝，散瘀，活血。

　⑦《吉林中草药》：中药紫草治便秘，尿血。

　⑧《陕西中草药》：中药紫草治汤火伤，皮炎，湿疹，尿路感染。

　紫草的食用禁忌

　胃肠虚弱、大便滑泄者慎服。

　紫草的食用 方法

　紫草外用，功能化腐生肌，解毒止痛，治疗热毒蕴结所致的溃疡，症见疮面疼痛，疮色鲜活，脓腐将尽，或外伤创面久不愈合，余常用《中华人民共和国药典》中的紫草膏敷之，每收良效。

　方用：紫草50克，当归、防风、地黄、白芷、乳香、没药各15克。除紫草外，乳香、没药粉碎成细粉，过筛;其余当归等四味酌予碎断，另取食用植物油600毫升，同置锅内炸枯，去渣;将紫草用水湿润，置锅内炸至油呈紫红色，去渣，滤过。另加蜂蜡适量(每10克植物油加蜂蜡2～4克)熔化，待温，加入上述粉末，搅匀即成。用时摊于纱布上贴患处，每隔1～2日换药一次。还可用于治疗烫伤。

　紫草的药理作用

　1、抗病原微生物

　紫草对京科68-1病毒在体外有抑制作用，紫草素在鸡胚中能抑制流感病毒，在组织培养中能延缓脊髓灰质炎病毒的致细胞病变作用，紫草对乙型肝炎抗原(HBsAg)有抑制免疫反应作用，对HAA免疫沉淀线有抑制作用;紫草对金**葡萄球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌和绿脓杆菌有抑制作用，紫草水煎液对小白鼠结核病有一定疗效。

　2、对消化道平滑肌的影响

　紫草煎液能增强小肠内紧张性或使其收缩，此作用能与紫草利大肠、滑肠的功效有关，热毒疮疹、斑毒有便秘者常用之，另一方面，紫草素、乙酰紫草素在浓度高于10-4g/ml时，可使肠管弛缓，并有拮抗乙酰胆碱、组胺、血管紧张素及氯化钡等肠管收缩物质的作用，这些作用并非通过植物神经系统或相应的受体生效，而是色素成分刺激的直接结果，此作用有可能缓解胃肠道平滑肌的痉挛疼痛。

　3、对血凝的影响

　腹腔注射给予紫草色素成分可阻止肝素的抗凝血作用。这种作用可拮抗凝血抑制因子，促进静脉瘤等的血栓形成。

　4、抗肿瘤作用

　紫草提取物对Hela细胞DNA合成后期(G2期)有一定抑制作用，使之推迟进入分裂，导致分裂指数下降，开始4小时分裂指数下降70%。但对该细胞摄取3H-胸腺嘧啶核苷无抑制作用，故对DNA合成无影响;对分裂中期有类似秋水仙素的作用，但作用较缓和，故紫草除影响细胞G2期外，还可能干拢了其他环节。经进一步实验证明紫草烷能减少(鼠)自发性乳癌发病率。

 

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1 紫草的功效与作用及禁忌

2 紫草的功效与作用

3 紫草油有哪些功效和作用

4 紫草膏的功效与作用

 

本篇文章给大家谈谈紫米的功效与作用禁忌，以及紫米的功效与作用及食用方法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、什么体质的人，不能吃紫米？2、紫米的功效3、紫米的功效与作用禁忌紫米有什么功效与作用禁忌4、紫米的功效与作用，吃紫米要注意什么什么体质的人，不能吃紫米？紫米对人体有很大的好处，比如它不仅可以益气补血，还能够暖胃健脾，帮助我们滋补肝肾等。

此外，紫米还可以很好地为患者止咳。

故而，许多人都喜欢吃紫米。

不过紫米也有一定的禁忌症，不是人人都适合吃紫米的。

那么，你知道什么体质的人群是不建议吃紫米的么？下面就让小编来做个简单的介绍，感兴趣的朋友不妨一同来认识一下吧。

一、糖尿病人群。

如果患者本身有糖尿病的话，一般临床上是不建议吃紫米的。

这是因为紫米中的淀粉被摄入到患者体内之后，就会由唾液淀粉酶化成糖类。

我们都知道，糖尿病患者本身的血糖就已经很高了，如果再吃糖的话，肯定会使血糖变高的，这对病情非常不利。

故而，对于糖尿病人群而言，是不能够吃紫米的，否则很有可能会导致血糖急剧上升，从而不利于身体健康。

因此，建议有糖尿病的朋友切莫吃紫米了。

二、脾胃虚弱的人。

如果有朋友的脾胃不是很好，甚至存在胃部疾病，比如说胃炎或是胃溃疡的话，建议不要食用紫米。

这是因为这类人群的胃长期被胃酸侵蚀，如若食用紫米的话，会导致脾胃虚寒的症状更为严重。

为何会出现这样的情况？这是由于紫米的属性决定的，大伙都知道紫米是属于寒性食物，对于脾胃虚弱的人而言，吃多了只会加重症状。

再则，有胃病的朋友，本身体质就不太好，消化功能也不是那么好，如若吃了紫米的话，也是不好消化的。

三、老人和儿童。

除了以上所说的这些禁忌人群之外，老人和儿童也不能多吃紫米。

这是因为紫米的粘性特别大，而老人和孩子的消化功能又不是特别的健全，此时如若吃了紫米的话，很容易就出现消化不良的情况。

有的老人或儿童在吃了紫米后，还有可能会出现胃酸过多，或是胃腹胀痛这些不良情况。

严重一点的话，还会直接威胁到老人和孩童的身体健康。

所以，为了生命安全和身体健康，老人和儿童应尽量少吃紫米。

紫米的功效紫米是水稻的一个品种，属于糯米类，其主要含赖氨酸、色氨酸、维生素B1、维生素B2、叶酸、脂肪、蛋白质等多种营养物质，以及铁、锌、钙、磷等人体所需矿物元素。

具有益气补血、滋补肝肾、暖胃健脾、缩小便、止咳喘等作用。

下面就具体介绍一下紫米的功效和作用。

列举：

1：补血养血：紫米味甘、性温，有益气补血的良好功效，而且紫米每千克中含铁1672mg，比一般精米高2483％，多吃可以补充铁元素的吸收，起到补血养血的功效，对于防治缺铁性贫血症，使皮肤恢复良好的血色有一定的功效，适合病后体虚、产后虚弱、贫血的人进行食用。

同时能帮助缓解冬季手脚冰冷的情况，帮助增强我们的体质。

2：润肠通便：紫米当中含有的纤维素含量高，能够较好地促进肠道蠕动，加速粪便的排出，起到润肠通便、减少胆固醇吸收的作用，对于预防动脉硬化是有帮助的。

所以肠道消化不好的人还是比较推荐去食用的。

另外我们在冬季的运动量比较少，可以多吃些紫米，帮助肠道运动起来。

所以冬天也是比较推荐去食用的。

3：减肥瘦身：紫米是热量比较低的食物，而且当中富含膳食纤维，我们在食用之后不仅能帮助消化，还能增加饱腹感，可以减少我们对其他食物的摄取，从而帮助控制体重。

比较适合容易发胖人士以及想要减肥瘦身的人士去吃。

既不容易发胖，也可以让自己免受饥饿痛苦。

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紫米粥如果不煮烂，不仅大多数招牌营养素不能溶出，而且多食后易引起急性肠胃炎，对消化功能较弱的孩子和老弱病者更加不好。

所以，消化不良的人千万不要吃未煮烂的紫米。

紫米的功效与作用禁忌紫米有什么功效与作用禁忌1、紫米带有多种多样身体所务必的碳水化合物，还含有纯天然黑豆黑色素，及其多种多样营养元素，特别是在是铁、硒、锌等。

此外，紫米中的维他命成分也十分丰富多彩，带有身体需要的维他命B1、维他命B2等。

紫米的营养成分十分丰富多彩。

2、多吃紫米可以合理的降低胆固醇，进而具有提高抗现象、激素调节这些多种多样内分泌系统，还对身患缺铁性贫血的病人有挺大协助。

3、紫米带有的紫铜类化合物，能具有一定缓解血管延性，协助血管保持一切正常血浆渗透压的功效，能够防止血管裂开而且可以活血，另外紫米还具备改进心脏营养成分、减少血压的功效。

4、紫米有一定防癌的作用，它可以抑止肿瘤细胞的生长发育和瓦解，多多的服用紫米针对癌症的防止拥有一定的功效。

5、减肥瘦身的群体不适感应多食紫米。

因为紫米中的糖份高，在人身体攒积，非常容易转换为人体脂肪，不利减肥瘦身的群体缓解休重，因而，减肥瘦身的群体不适感应多食紫米。

但是减肥瘦身的人也并不是彻底不可以吃紫米，适度的吃一点紫米都是没有问题的。

6、肠胃不好的群体不适合吃紫米。

因为肠胃不好的人一般都身患胃里病症，特别是在是身患胃病和胃溃疡的群体，它是因为胃粘膜被胃液长期性腐蚀而造成的。

而紫米归属于凉性食物，病人一般脾胃虚弱，多吃紫米会造成脾胃虚弱加剧，除此之外，紫米不容易被身体消化吸收，会提升胃液的代谢，因而肠胃不好的群体不适合吃紫米。

紫米的功效与作用，吃紫米要注意什么营养成分

紫米的主要成分是赖氨酸、色氨酸、维生素B1、维生素B2、叶酸、蛋白质、脂肪等多种营养物质，以及铁、锌、钙、磷等人体所需矿物元素。

药性功效

紫米有补血益气、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。

此外，糯性紫米粒大饱满，黏性强。

而且紫米饭清香、油亮、软糯可口，营养价值和药用价值都比较高，具有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等功效。

它与普通大米的区别，是它的种皮有一薄层紫色物质。

紫米煮饭，味极香，而且又糯，民间作为补品，有紫糯米或“药谷”之称。

紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。

紫米含有淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素、多种维生素，同时含有铁、钙、锌、硒等多种矿物质和微量元素，并且氨基酸含量丰富。

紫鹊界紫米富含蛋白质、氨基酸、淀粉、粗纤维、铁、钙、锌、硒等微量元素。

具体分述如下：

一、蛋白质含量高

紫米的蛋白质含量，比湖南省1984年至2007年审定的中籼稻品种（组合）蛋白质平均含量高137%，相对提高156%；

二、氨基酸组成全面，营养丰富

氨基酸是构成蛋白质的基础，常见的氨基酸有二十多种，其中赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、色氨酸、亮氨酸为人体必需氨基酸，这八种氨基酸人体不能合成，必须不断从食物中直接摄取。

三、淀粉含量高

紫米中淀粉含量高，据测定：紫米中淀粉含量为701%，能充分保证人体所需热量的来源。

因此，经常食用紫鹊界紫米，对人体保肝解毒、节约蛋白质和抗酮体等有一定作用。

四、纤维素含量高

紫米中纤维素含量高，据测定：紫米中粗纤维含量为134%，纤维素有充盈肠道、增加粪便体积、促进肠道蠕动、促进消化液的分泌、减少胆固醇吸收等作用。

因此，经常食用紫鹊界紫米，对预防动脉硬化、防止肠癌大有益处。

五、微量元素含量丰富

1、铁的营养与保健功效

紫米富含铁，据测定：每千克紫鹊界紫米中含铁，比精米中铁含量高2483%，对人体营养与保健意义十分重要。

2、钙的营养与保健功效

紫米富含钙，据测定：每千克紫米中含钙，比精米中钙含量高1165%，对人体营养和保健意义十分重要。

因此，经常食用紫米，保证体内钙质平衡，对预防结肠癌、预防和治疗更年期骨质疏松症、防治肌肉痉挛、降低血压、保护骨骼及牙齿免受铅毒、维持强健的骨骼和健康的牙齿、缓解失眠症等都有一定作用。

3、锌的营养与保健功效

紫米富含锌，据测定，每千克紫鹊界紫米中含锌，比精米中的含锌量高818%，对于维持生长和健康很重要。

因此经常食用紫米，维持人体锌的平衡，对增强人体免疫力、提高人体抵抗感染疾病的能力、改善胰岛素的效用、有助于预防老年男性的前列腺肥大、加速人体内部和外部伤口愈合、调节前列腺内睾酮的新陈代谢、防止味觉和嗅觉消失、防止生殖功能障碍、消除指甲中的白色斑点、防止精神失常、减少胆固醇的积蓄等有一定作用。

关于紫米的功效与作用禁忌和紫米的功效与作用及食用方法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

紫苑是一种著名的中草药。其根及根茎可入药，药性温和，花瓣紫红色，雄蕊**。这种植物具有祛痰、抗病毒、抑制肿瘤、消炎、杀菌的作用，对于经常感冒、风寒严重的朋友非常有效。所以让让我们来看看紫苑的功效和作用吧！

一、紫苑功效及配方

子元这种药的药性不是很强，很温和。紫苑只用于轻度感冒咳嗽患者，而对于支气管疾病患者，需要长期服用才会有效。如果你有类似症状的朋友和亲戚，你可以向他们推荐这个方法。

1祛痰作用：相关书籍表明紫苑具有降气、祛痰、止咳的作用。咳嗽是一种常见的呼吸道疾病。如果不及时控制，会由急性转为慢性，紫苑有止咳的作用。在使用过程中，我们可以先炒紫苑，再过滤碎渣，最后取汤。

2抗病毒作用：流感也是一种急性呼吸道感染疾病，主要表现为高热、全身疼痛、乏力。紫苑对一些由病毒引起的流行性感冒有明显的抑制作用，可以减少流行性疾病对身体的危害。

3抗肿瘤作用：相关实验证明紫苑根具有抗肿瘤作用，能抑制肿瘤。近年来，肿瘤和癌症患者越来越年轻化。为了自己的健康，可以适当服用滋源，预防癌症的发生，降低患癌率。

4抗菌消炎：炎症主要由创伤感染引起。其实我们每个人或多或少都有炎症，紫苑的抗真菌效果非常明显，非常适合有炎症的患者。

5润燥止咳：咽喉疾病也是一种慢性传染病。当出现咽干、头痛、舌苔白、口干等症状时，我们可以用紫苑煎成汤剂口服，效果很好。

以上是紫苑的功效和作用。当然，紫苑也是一种非常美丽的植物。有兴趣的朋友可以试试。总的来说，紫苑的功效和作用很多，特别适合体质较弱的人。最后，校易搜希望每个人都能远离疾病，拥有健康的身体。

部分专业知识转自网络。

紫龙金片具有益气养血、清热解毒、理气化瘀的功效，用于气血两虚证，证见神疲乏力、少气懒言、头昏眼花、食欲不振、气短自汗、咳嗽疼痛。 紫龙金片对于移植性肝癌、肺癌，有一定的抑制作用，具有增强迟发性超敏反应的作用，并能诱导活化人淋巴细胞杀伤肿瘤细胞，可以提高T淋巴细胞的增殖能力，减轻顺铂、环磷酰胺等化疗药物的部分毒性作用。