去黑头常识篇
到底应该如何去除黑头。相信成为了不少美女们共同关心的问题。如何有效去除鼻子上的黑头同时又要防止毛孔粗大，将这些黑头阻塞物统统除去，还你一个洁白无瑕的脸庞。
如果将痘痘比喻为活火山，那么黑头就好比是死火山，虽然危险性不足以引起特别关注，但它的确是拥有凝脂肌肤的女性之大敌。不要怕，和黑头来一场战斗，将这些难缠的东西通通甩啦甩啦，彻底干净！ 加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。
去黑头纠错篇
错误的去除方法
1用手挤： 若你也有用手挤压黑头的习惯，赶快停手吧，那会严重损伤你的皮肤结缔组织。而且指甲内易藏细菌，容易引致皮肤发炎，使得毛孔越变越大。
2用刷擦： 这种方法只适用于去角质，用来去黑头，效果不大。若太过用力，还会擦伤没有角质出现的皮肤。
4个错误认识
黑头是因为没有彻底清洁肌肤才出现的(NO!) 黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。
黑头是年轻人的烦恼(NO!) 黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现黑头的可能。
挤压可以去除黑头(NO!) 适度的挤压可以算是去除黑头的方法之一，但是过分刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像人们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多。而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害--毛孔粗大和疤痕。
黑头可以一次根除(NO!) 众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。
去黑头绝招篇
民间最新去黑头粉刺大绝招
买一支纯白色的牙膏(一定要白色)
把牙膏涂在黑头(粉刺)上面，涂至见到全白色为止，不可以见到肉色。
一开始牙膏下面的肉会好凉爽。[1]
直到鼻子觉得不凉的时候用水冲洗鼻子上涂了牙膏的位置。
最后看看成果啦，黑头(粉刺)不见了，而且滑了许多!(它们随牙膏被冲走了) (不要天天做，因牙膏可能会伤害到皮肤，一星期一次可行)
小贴士: 1最好用中华草本牙膏 2不要用刺激性比较强的牙膏 3不要涂得太靠近眼睛 , 因为牙膏会刺激眼睛 4如果感觉异样 , 应立即用水冲洗 , 如果特别严重最后去看医生
推荐的去T区黑头7大招数
一、用撕拉面膜和鼻贴 优点：撕的鼻贴自然是很爽，用撕拉面膜更厉害点，这些撕拉的可以撕出很多脏东西。 缺点：但是不久又回来，毛孔还越撕越大。 建议：贴完最好涂上紧肤水 。二、用盐搓 洗完脸，把精盐在手心里加水细细的搓一下，然后敷在鼻子和下巴上，小心哦，别放太多水，会到处流的。 优点：还不错，会有去了死皮的滑嫩感觉。 缺点：轻轻按摩，会有刺刺的疼，但是不能用的太频繁，要不然脸干的很会脱皮的。
三、美容院专业挑 有拿粉刺针挑的，有的是拿像小吸盘一样的仪器吸的。 优点：见效快，效果显著。 缺点：疼啊！挑完鼻子红红的，而且要隔一段时间就挑一次，麻烦的很。 四、“婴儿油”按摩的方法(推荐干性肌肤用) 优点：细细的按摩按摩，半个小时就可以按出一粒一粒的，很有成就感哦。 缺点：但是太油腻，很难洗净，连续用还很容易堵塞毛孔起很多红疙瘩，得不偿失。
五、细肤精华＋黑头导出液＋细肤洁面乳 优点：按照说明书，不洗脸先按摩，才几分钟的时间就感觉有粒粒出来了。然后拿洁面乳洗脸，是凝露状泡沫的还凉凉的，不错。然后再爽肤，T区擦上精华。 缺点：皮肤有抗药性，刚开始还好，时间长了就没有效果，而且根据肤质不同，有的人没有效果。
六、用吸黑头机 优点：专业去黑头工具，比较彻底。 缺点：难操作，但容易撑开毛孔，而且轻度黑头用它就大材小用了，杀鸡焉用宰牛刀。
七、蛋膜去黑头法 把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。这样就非常OK了！坚持几次，不仅可以去除黑头，而且可以收缩毛孔。 优点：方便、简单，成本低。 缺点：网上虽然很火，但是没有成功实例，说服力不高。 八、用小苏打[2] 小苏打+纯净水+棉片+纸巾，小苏打是可以食用的那种。首先，将小苏打加纯净水和开，将棉片浸入放了小苏打的水中，再拧干。然后，把棉片贴在有黑头的地方，约15分钟后取下。最后，用纸巾轻轻揉出黑头粉刺即可。 小苏打加纯净水之所以能够轻松去黑头，因为小苏打粉是碱性的，我们的油脂是酸性的，所以会进行酸碱中和，黑头粉刺就会被软化，不会堵在毛孔处，你只要轻轻整理就能清除。而且，用这种方法绝对不会伤害到真皮层，毛孔粗大的问题也不用担心。
完美除黑头 打造无暇妆容
一、如何彻底消灭黑头 1、用细致毛孔型洗面奶清洁面部。 2、用深层去死皮膏去除角质。 3、将植物黑头软化乳敷于黑头处，10-15分钟后洗净(一般每周2-3次，严重者天天使用)。 4、植物黑头溶化水对溶解油脂阻塞极为有效。将此溶化水倒在棉片上，贴在鼻子或下巴处10-15分钟后用水洗净(严重者每周3次，轻者1次，必须多用水洗净)。 5、收缩毛孔调节水适合油性、混合性肌肤，洁肤后再使用。 6、植物黑头阻塞精华能化解黑头，在使用调节水后取适量擦在有黑头的地方。 7、用米饭去黑头。每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，会把脏东西都带下来。
去黑头的误区：
一、用盐搓 网络曾盛行一种用盐去黑头的方法，据说很有效。具体方法是：取一小勺盐在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。 这个方法最难控制水的份量，水加多了，盐都融掉了，没有效果；水少了，搓起来很痛，加上盐粒不细致，极易划伤肌肤。
二、用手挤 我们照镜子时，看到鼻子上突出的黑头，就会忍不住用手去挤。其实这是一种很不卫生的方法，因为我们手上有很多细菌，容易导致皮肤感染。而且用手指指腹是很难把顽固的黑头挤出来的，必须用指甲用力挤，伤害了皮肤甚至留下印迹。
三、用鼻贴撕 刚开始用鼻贴的时候，看到撕下的鼻贴上面都是黑头，心里有说不出的舒畅。但一旦养成用鼻贴的习惯，黑头粉刺就会像噩梦那样一直缠着你。不过偶尔使用还是OK的，切记要做好收毛孔的工作，推荐使用强效收缩水。
四、黑头导出液+暗疮针刮 黑头导出液会让黑头浮出来，再用暗疮针刮就能把黑头清除。这种方法也只能对付刚刚形成的黑头，如果是顽固的黑头，还得将表皮调开才能把黑头挤出来。别说我们，就是美容院的所谓美容师也不一定能干好这技术活。不要以为这暗疮针在脸上刮得越疼代表越干净，感觉疼痛并不是正常的现象，皮肤可是在受罪呢。五、黑头是因为没有彻底清洁肌肤才出现的 黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。
六、黑头是年轻人的烦恼 黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现黑头的可能。
七、挤压可以去除黑头 适度的挤压可以算是去除黑头的方法之一，但是过分刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像人们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多。而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害--毛孔粗大和疤痕。
八、黑头可以一次根除 众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。
简易去除黑头方法
一、拔除黑头 拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来。最常见的就是各种鼻贴，但是许多人在用鼻贴的时候粘不下什么东西，其实只要掌握一点小窍门就能拔出更多的黑头。在洗澡后或用毛巾热敷清洁过的脸，让角质软化，并在毛孔张开，皮肤还没有干燥的时候就把粘湿的鼻贴贴上去(鼻贴不可以太湿)，等到完全干透鼻贴开始发硬，再从下而上将鼻贴揭起，就会发现拔出好多黑头了。用完以后一定记得用有收敛效果的爽肤水收缩毛孔，或用冰水冷敷收缩。现在有一种台湾《美丽艺能界》节目推荐的美国vitaskin粉刺面膜加收敛化妆水的组合不仅拔除效果不错，而且能在处理黑头后给肌肤收敛补水。网络上可以买到。 优点：直接有力的扫黑，不会损伤。 缺点：对皮肤有拉扯，会导致毛孔口松弛变大，如果不及时收敛，黑头会更快出现，毛孔会变大。
二、深层清洁面膜去黑头 深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能，因为，深层清洁一般能去除老废角质层，这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出来。而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分也能将黑头吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中。比如网上人气很旺的美国Queen Helene薄荷去黑头面膜就是通过去角质疏通毛孔，让黑头浮出表面再用海绵清洗或者用粉刺棒轻轻刮掉。而fancl黑头洁净面膜就具有软化黑头再利用珊瑚粉末将黑头吸附出来的功能。要让黑头长得少，保持毛孔疏通是根本问题，所以许多人会发现虽然使用深层清洁面膜一次黑头并不能明显去掉很多，但是定期连续用，慢慢会发现黑头长得少了。 优点：不会刺激毛孔，无损伤。 缺点：一次去黑效果不够明显，见效慢，对于严重的大粒黑头基本没什么用。
三、溶解去黑头 市面上有一些黑头导出液，通过涂抹加熏蒸让黑头乳化变软容易从毛孔排出，用起来比较麻烦。许多美容院提供此项服务。其实利用洁颜油加按摩也能起到软化黑头排出黑头的效果。但是原来传得很玄说婴儿油去黑头基本是没用的，因为分子太大，不像洁颜油一般都是用荷荷巴油做基地油分子比较小能够渗透入毛孔，而且洁颜油能够加乳化，用完了只要洗掉就好了。如果是大粒的黑头需要多按摩一会，让它软化，再轻轻用粉刺棒挤出来。FANCL的纳米洁颜油分子很小用来去黑头很有效，还有植村秀的绿茶洁颜油也不错，还有抗氧化的效果。 优点：去黑效果比较明显，基本无损伤。 缺点：需要花比较长的时间，用完皮肤会发干。
四、挤压去黑头 挤压去黑头让人很有快感，一个个硬的油脂粒迸出来的时候很痛快，但是挤得不好就会发炎，或者留下红印子。一般挤黑头都用粉刺针挑破皮再挤，为了让油脂粒容易出来，其实还可以通过先去角质，再敷花水的方法让毛孔通畅角质变软后轻轻就能挤出黑头，有些小黑头还会自己浮出来轻刮就能去除。 优点：去黑很彻底。 缺点：针刺、挤压容易发炎。
五、气浴清除黑头 走在曼谷街头，一天下来，回到酒店卸妆清洗。原本清澈的水被脸上的污垢染成水泥色，当你以为已经洗净了，贴近镜子，才发现鼻头上仍有一个一个小黑点，这便是令人烦恼的黑头。 洁脸乳并不能去黑头，要有效的对付它，便要挑选一只适合你个人肤质的磨砂膏。 带点啫喱状的磨砂膏有爽肤及均衡油脂分泌的作用，特别适合油性皮肤，而干性皮肤则可选用泡沫较多、带有滋润作用的磨砂产品。 相对于桑拿浴的干热气，蒸气浴的热气中带水份，对于干性皮肤有保湿作用。 热蒸气令脸上毛孔扩张，亦是为肌肤补充滋润的最佳时机。 鼻、额、人中及下巴均是黑头常见的位置，而脸上其它的部位，由于皮肤比较幼嫩，较易受磨损，并不建议用磨砂膏来清洁，或许你可以尝试这个又简单又见效的方法。 瑜伽健身后，到蒸气浴大概10分钟，热气令全身毛孔扩张排汗，身上、脸上的污垢自然地随着汗水流出，脸上那顽固的黑头随即流失。 所以有人通常会涂上一层带有乳果成份的滋润脸膜，并于发上加上滋润护发油，同时护肤护发。最后再以暖水冲洗干净，黑头不见了，连皮肤、头发都变得润滑柔顺。 不论是磨砂清洁或蒸气浴，最后都不能忘记涂上紧肤水，才可以令毛孔回复紧致细嫩。
说了这么多，希望能帮到您，望采纳哦！
一、去除黑头第一步---深层清洁。将紧致皮肤的洗面奶挤出黄豆粒大小，涂抹在洗脸扑上，然后用洗脸扑来回按摩鼻翼两侧及鼻头，深层清洁皮肤。
二、在洗面奶里加适量食盐。洗脸时，将洗面奶挤出一点到手心，加入适量食盐，轻轻揉搓出泡沫后，放到鼻翼上按摩清洁。长期坚持可以有效预防和去除黑头。
三、用醋和热水掺和，蒸脸去黑头。醋可以软化黑头，蒸脸后，鼻子上的黑头就非常容易去掉了。这时只需用面巾纸轻轻挤按鼻子即可排出黑头。
四、食用碱和蜂蜜混合去黑头。在超市购买一袋食用碱，将碱和蜂蜜混合调拌均匀后，涂在鼻翼两侧及鼻头上，过十分钟左右清洗，可有效去出黑头。
五、用米饭粒去黑头。将剩下的米饭，捏作一团，放在鼻翼两侧来回滚动，即可粘下不少黑头呢。而且这种方法还可以使皮肤变得润滑光泽，不妨试试哦。
六、勤做鼻膜。可以才用撕拉式的鼻膜。深层洁肤后，先擦一点黑头导出液，然后涂上专用鼻膜，待十五分钟左右，鼻膜干透，撕下。然后清洗鼻子，擦干后，给鼻子擦上护肤霜。
黑头其实就是脸面部毛孔里增生的的米状异物。开放性的储藏表皮里。可以挤出或排除。是一种体质皮肤疾病，对健康影响不大。和肿瘤一样的是，不痛不痒。毛孔本来是出汗的小孔，新陈代谢的出口。长出这样的东西，毛孔变粗，影响美容，可以定期去除，去除后，毛孔凹陷封锁，留下码字坑。根据研究，可能与自身体内的遗传系统（基因）有关。有关保健和预防方面的科学非常重要。属于单基因疾病。即使做了相同的保养工作，毛孔能够得到的改善程度也有差异，因此天生毛孔条件比较差一点的人可能就需要比别人付出多一点的力气来照顾皮肤。
去黑头
用旁氏的活性矿洗颜泥吧，效果超好，黑头真的洗少了。还很实惠，就21左右，我一直都用的。不过提醒你一下哦，连用了两只之后，就没太大效果了。要换一只用了之后再用，超强的清洁效果就回来了。这段期间，我一般用妮维雅的深层清洁洁面乳，也不错哦，你也可以换用婵真的银杏洁面乳，效果很棒哦，洗的超干净，就是去黑头效果没旁氏的活性矿好。
亲身经历哦。希望对你有帮助！！
本身：在青春期额头上长痘是很常见的现象，那么如何解释额头上长痘的原因，其长痘的现象一是皮肤问题，二就是反应了身体里面的机能问题：
1额头长痘
缘故原由：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
改善：早睡早起，多喝水。
2右边脸颊长痘：
缘故原由：肺功能失常。另外一个原因就是大肠状况不好，使血液含氧量降低，大肠功能紊乱，导致便秘现象，毒素不能及时排出体外。
改善：注重保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
外用：你应该属于混合型皮肤，可以补水，也可以用补水面膜，但是要注意的是要选用酒精含量尽量少或者无酒精的，做面膜可以祛痘的和补水的交替使用，每天睡前一次。补水推荐：真荟；祛痘推荐：片仔癀珍珠膏（细毛孔，改肤色，祛痘，但要坚持1个月左右见效果，因为是中药成分的）。这两款都是经济实惠型的。
长痘痘不能吃什么？长痘痘饮食注意事项及忌口食物：
1、长痘痘不能吃辛辣之物
这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。
2、长痘痘不能吃高脂类食物
高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
3、长痘痘不能吃腥发之物
腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。
4、长痘痘不能吃补品
有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。
5、长痘痘不能吃高糖食物
人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等，中医中药在治疗此病方面有着不可比拟的优势。 中医治病着重于全局，重视内因，强调辨证论治，重在治本。西医治病则着重局部，主张对症治疗，短期有效果，但是停药就会复发，药物副作用大，只能治标。
脸上长痘痘吃什么好呢？
脸上长痘痘要注意少吃辛辣刺激、煎炸油腻之品，少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物，生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。此外，右脸颊长痘痘要避免吃过敏食物，包括芒果、芋头、茄子、海鲜等。
脸上长痘痘吃什么好要注意两点：多吃膳食纤维多的食物和补充维生素。
膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，清除体内毒素，因为体内毒素易助长痘痘。含膳食纤维丰富的食物有： 糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等 杂粮；此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。
此外，预防痘痘适当补充维生素也非常重要，其中，适当补充维生素A 能有效控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用，而富含维生素A的食物主要有：黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等。
其次，适当补充维生素B 对防治青春痘的也非常有好处，其中的维生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的发生，维生素B6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分，而维生素B1有帮助消化的作用。多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、 香蕉 、 葡萄 等，都非常适合防痘时食用。
脸上长痘痘吃什么好，以上食物都是不错的选择，注意饮食不仅能祛痘防痘，还能改善体质，提高身体机能。
MM是痘痘比较多么？
如果很多的话建议用泡沫洗面奶，这是美丽俏佳人里的小P老师说的，市面上的泡沫洗面奶，我在上学时用过可伶可俐，确实用完控油但是有点干干的，曼秀雷敦的柔和一些；
如果MM地痘痘还好，不是那种特别厉害的，我推荐你用旁氏系列，旁氏的冰河、海藻和活性矿的洗颜泥我都用过，都很不错，活性矿可以更深层的清洁。
MM洗脸的时候，一定用温水，用凉水毛孔无法打开，里面的东西就出不来，每次洗脸，用温水+洗面奶洗两遍，轻轻揉搓，时间久一点，最后用自来水，冲掉脸上的洗面奶，这样不会二次污染自己的皮肤。
使用妮维雅男士控油祛痘面奶洗脸后，脸上出现辣辣的感觉是正常现象。这种感觉可能源于面奶中的某些成分，如水杨酸和茶树油等，这些成分对于控制痘痘、减少油脂分泌等效果非常好。但是，在使用之前要先检查是否过敏或者有皮肤敏感问题。
使用面奶时也需要注意用量和方法。建议先将脸部清水洗净，然后取适量的面奶在手掌心揉搓起泡后涂抹在脸上，轻轻按摩至全面覆盖再用温水冲洗干净。切勿用力擦洗，以免对皮肤造成刺激和伤害。
如果使用妮维雅男士控油祛痘面奶后仍然出现皮肤过敏、红肿等不适症状，则需要立即停止使用，并咨询医生或专业人士的意见和建议。
使用任何护肤品都需要谨慎，并在使用前做好相关准备工作。只有正确使用，才能让面部保持健康和美丽。如果您有任何疑虑或问题，请及时咨询专业人士的意见和建议。
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