精油推背和肩颈护理不是一回事。
精油推背通常使用植物精油进行按摩，这些精油具有芳香疗法和放松作用，可以促进血液循环、缓解压力和改善睡眠。而肩颈护理则是针对肩部和颈部进行按摩，以缓解肩部和颈部的疼痛和紧张，改善颈部和肩部的柔韧性和活动范围。
虽然精油推背和肩颈护理都可以使用按摩来缓解身体的不适，但它们的目的和重点不同。精油推背更注重放松和缓解压力，而肩颈护理更注重缓解疼痛和改善肩颈部的功能。因此，虽然它们都涉及到按摩，但它们是不相同的。
肩颈保养可以使用 玫瑰、檀香、迷迭香等精油
玫瑰精油
缓解痛症（头痛，月经痛，肌肉酸痛）治疗女性生理周期疾病，滋补细胞
檀香精油
消炎杀菌，舒缓肌肉紧张，防止静脉曲张，促进淋巴循环
迷迭香精油
抗发炎，治疗风湿，头痛，发烧或感冒，强化心脏功能，减肥瘦身，缓解肌肉酸痛，助伤口愈合
欧蔓尼要提醒一下：
单方精油不能直接接触皮肤，需要稀释后才可以使用；
使用前建议做皮肤过敏测试；
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