洗面奶：
1 旁氏海藻泥，旁氏冰河泥
2 露得清深层清洁
都是30~40元
特别推荐冰河泥~
爽肤水
1 妮维雅粉水，很清爽，适合夏天用，30多元
2 昭贵的芦荟汁，500ML69元，个人认为很不错，除了当爽肤水用之外，还可以拿来浴后身体保湿，滋润头发，现在用第3瓶了~~~
3 旁氏的毛孔收敛水，也不是不错的选择哦~
4 自由呼吸的爽肤水，68元，可以收敛毛孔
5 曼秀雷敦肌妍极润
特别推荐自由呼吸和昭贵
脸霜
1 佰草集的平衡露
超清爽，也很好用，可以调理下皮肤
2 相宜本草八杯水，很便宜的说，但是我觉得效果不是很好
感觉比较油的说……可以试用，推荐冬天使用
3 碧欧泉的活泉水分露
这个补水效果就超好了，真是一分钱一分货啊
450元50ML专柜价
4 东洋之花补水面霜
适宜18岁以上的那个，也很便宜
但是补水效果一般，冬天有点勉强
特别推荐佰草集~~
防晒
曼秀雷敦新碧水薄防晒露。
新碧水薄就不说了，清爽的代名词
59元25+的100ML
也有30+小瓶装
也可以选用日本产的，防晒50+
曼秀雷敦新碧有一种深蓝色瓶
30+
是户外运动装，防水，小瓶
还有一款红色瓶，也是小瓶
30+
是高强紫外线的时候用，也可以防水
都是50多元
至于水薄的，虽然很清爽
曼秀雷敦的都可以选择日产的50+
网购40~60元
碧柔今年的防晒做的很不错
号称今年在日本是销量冠军
一共分五款，有防水的，温和，水蕴，清爽还有一个忘记了……
都是50+
头发可以用海飞丝，伊卡璐，水之印，这几个都不错~
19岁可以用一些补水型的爽肤水。可以买也可以自制。
1、黄瓜芦荟爽肤水
黄瓜和芦荟的补水保湿功效是非常显着的，如果一个夏天都使用黄瓜芦荟爽肤水，即使到了干燥的秋天，肌肤也一样水润。
具体做法：芦荟和黄瓜去皮后切碎，榨汁，加入些纯净水或者白葡萄酒。即可使用。
2、薏米补水保湿爽肤水
薏米为一味清热解毒，利湿的药物。薏米爽肤水的制作方法很简单，在每天洁面后敷15分钟，坚持使用一个月后你会发现皮肤不仅变得水嫩，毛孔细致了许多。
具体做法：将150克的薏米仁洗净后浸在矿泉水中三个小时，放入锅中煮沸后再用小火煮10分钟。冷却装瓶即可。
3、薰衣草补水保湿爽肤水
薰衣草精油有较好的补水保湿效果，可以清洁皮肤，控油去油。这款爽肤水格外适合夏季护肤，可以起到消炎镇定肌肤的效果。
具体做法：向一小瓶精油中加入纯净水即可。
洗面奶：
1 旁氏冰河泥和海藻泥都很适合油性皮肤
20多元
2 露得清深层清洁洗面奶，同样会有很干净的效果，但是相对来说更温和些，24元
爽肤水
1 妮维雅粉水，很清爽，适合夏天用，30多元
超市，屈臣氏有售
2 昭贵的芦荟汁，500ML69元，个人认为很不错，除了当爽肤水用之外，还可以拿来浴后身体保湿，滋润头发，现在用第3瓶了~~~
超市有售
3 旁氏的毛孔收敛水，也不是不错的选择哦~
超市，屈臣氏有售
4 自由呼吸的爽肤水，68元，可以收敛毛孔,补水，不过内地很少有专柜，最好从它家官网买，货到付款
5 曼秀雷敦的肌妍极润，90元，补水效果不错
超市，屈臣氏有售
面霜
1 佰草集的平衡露
超清爽，也很好用，可以调理下皮肤
2 相宜本草八杯水，很便宜的说，但是我觉得效果不是很好
感觉比较油的说……可以试用，推荐冬天使用
3 碧欧泉的活泉水分露
这个补水效果就超好了，真是一分钱一分货啊
450元50ML专柜价
4 东洋之花补水面霜
适宜18岁以上的那个，也很便宜
但是补水效果一般，冬天有点勉强
隔离（因为接触电脑多，所以一定要上隔离）
1 ZA家隔离 68元
它家拳头产品，可专柜试用，偏白
2 如果觉得有色差
推荐兰芝和the face shop的
可以根据肤色肤质选择不同的隔离
the face shop 的隔离假货很多，买的时候要多留心
BB
注：BB和隔离选其一就好~
BB推荐
1 skin food的银杏BB（象牙白）
2 skin food的芦荟BB（自然色2号）
价格都在60~80元
3 MISSHA的BB霜，网上有试用装卖，你可以先试用下
韩妆BB做的不错
面膜
1 MG家的，如果购买买片装的，管状的不管用
2 东洋之花补水，我用的感觉不错
3 相宜本草的睡眠面膜，睡前半小时，涂匀，盖上纸膜
睡时拿下，效果比一晚上还好
眼霜
自由呼吸的紧致眼霜：黑眼圈，细纹，适合年轻MM，170元左右
大宝：网评很好，很滋润，年龄段比较宽泛吧~没用过它家的，40~60元
屈臣氏骨胶原：针对黑眼圈，滋润，20元（也是年轻MM的）
梦妆：修复细纹，黑眼圈，百元左右，很滋润
年轻MM
美体小铺的接骨木眼霜
以上针对黑眼圈，细纹的都是比较平民实惠的
身体乳：
妮维雅的深层滋润，大爱~
宫灯的杏仁蜜赞一个，超便宜而且好用
防晒
曼秀雷敦新碧水薄防晒露。
新碧水薄就不说了，清爽的代名词
59元25+的100ML
也有30+小瓶装
也可以选用日本产的，防晒50+
曼秀雷敦新碧有一种深蓝色瓶
30+
是户外运动装，防水，小瓶
还有一款红色瓶，也是小瓶
30+
是高强紫外线的时候用，也可以防水
都是50多元
至于水薄的，虽然很清爽
但是不防水……我用的时候是每两三个小时补一次~
O(∩_∩)O
曼秀雷敦的都可以选择日产的50+
网购40~60元
碧柔今年的防晒做的很不错
号称今年在日本是销量冠军
一共分五款，有防水的，温和，水蕴，清爽还有一个忘记了……
都是50+
暂时就这些了~有什么需要的再发消息好了~
O(∩_∩)O~
那是毛周角化症，世界上80%的人都有，只是有的很轻微只有几粒，有的遍布全身。
毛周角化症疾病的治疗
很多人得了这种病，到皮肤病医院去诊治，医生开的药一样都是涂维A酸，或是开一些止痒药。那怎么治呢，笔者整理了一些最新的治疗学术经验和临床经验。
医嘱：
1）尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染。
2）口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从005%-01%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。
3）部分患者的毛周角化病则比较严重，对美观影响不小，得了这讨厌的病，许多人夏天不敢穿短袖衣服。所以此病也可称得上是美丽的天敌之一啦！严重影响心情，部分患者甚至因此而产生严重的心理问题。对于这部分患者，为了美观的需要，是应该考虑做系统性的治疗的。另外，毛周角化症还非常容易遗留色素沉着，更有碍观瞻！
4）需要特别指出的是：严重的毛周角化症贵在早期治疗，因为延误治疗不仅容易形成难看的色素沉着，而且还可大大增加治疗的难度！
5）毛囊角化症是相当常见的皮肤问题，痊愈难，只能改善。由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。
a它是一种角质化代谢异常的体显性遗传，有50%的机会，会遗传给下一代。
b症状通常是从青春期开始明显，到30、40岁会愈来愈不明显，一般来说也不会留下什么后遗症。
c它的发生率高达40%～50%，主要好发於上手臂外侧面、大腿伸侧面，严重时，甚至连手肘外侧面、小腿伸侧面都会有，看起来会像是有角质堆积在毛囊开口的现象，厉害时还会有周围发红或肿胀的现象，而让人误会以为自己的手臂或是大腿长了许多粉刺和发炎痘痘，但若勉强去挤它，就会造成红红的斑点。如果毛孔有一点一点的发红，甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起，这就是毛囊角化症。再严重一点，毛孔的颜色会更深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩。
d它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，有些人甚至整个背部、脸颊，都会出现毛囊角化的症状。毛囊角化是一种先天基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，造成一粒粒的小凸起。
e一些具有异位性皮肤炎、鱼鳞癣的患者，通常也患有毛囊角化症。冬天时的症状会更为严重，因为和毛囊角化与角质变厚有关，所以当气候较干燥寒冷时，角质增厚的情形会加重，也就使症状变得更加明显。
f毛周角化症一般与缺乏维生素A有关。缺乏维生素A会引起全身性的干燥，而干燥就加剧了毛囊角化的症状。
g一般而言，毛囊角化除了外观不佳外，并无太大的不便。但最怕患者用手去抓，当患者抠抓时，会使毛孔周围的组织水肿，如此一来，毛孔开口变得更小，更容易堵塞，就会产生粉刺、毛囊炎的现象，如果抓伤，也会形成疤痕及色素沉淀，届时要治疗或改善，就更加不容易，更加麻烦。
h由于毛囊角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。
=>A酸的作用较为深入，可直接影响到细胞核，去除不正常的角化，长期使用将可达到一定的治疗效果。另外像尿素，则具有保水的功能，对于去除角质，也有一定的功效，是在临床上常被使用的外用药。
=>由门诊患者的反应看来，高浓度如35％的水杨酸，有相当好的疗效。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。此外，水杨酸价格不高，经济实惠，作用又较为温和，可用较高的浓度来制剂使用，达到良好的改善。不过，很难说哪一种药的效果最好，因为不同的人，对于各种药的接受度不同，有些人觉得A酸好，有些人则认为水杨酸有效，药的疗效会因人而异。患者只要配合医师的指示耐心擦药，都可以获得一定程度的改善。
=>不过，角质的生成有一定的周期，通常是一个月。但这都是“治标不治本”，因为先天的基因无法改变，所以再次新生的角质，仍会有毛囊角化的现象。通常一个月后，又逐渐恢复到原来的样貌。这是患者在治疗前，一定要知道的
=>建议，洗完澡时皮肤含水度高，角质也变得软化，这时涂抹药膏，会有较好的效果。但若皮肤感到太过刺激，则建议30分钟后再擦药。除了擦药外，自己也可以做一些保湿的动作。例如涂抹一些保湿功能的保养品，减少皮肤干燥的情形，皆有一定的帮助。
=>患者可以使用去角质沐浴用品，像磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等等。适度的去角质对本病有一定的帮助，但过头就会造成皮肤的伤害。过度的摩擦不只会使皮肤受伤，还会使角质层变得更厚。因此，去角质的行为一个月一至两次就已足够。
6）鸡皮肤是可以改善的，其具体方法：
① 温和去角质
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。
去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天，所以这么猛的去角质，1—1个半月做一次就够了。
去角质比较温和的方法，是用浴盐（食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好）。
可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳
②滋润最重要
比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。
另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法
③欲速则不达
“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。
如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽
护肤最重要的两点：1、保湿 2、防晒做好这两点就OK了，来看一些护肤品的平价好物品牌：
1、无印良品
相信很多学生党都会选择无印良品，一个是单价不贵，另一个是产品真的不错。名气响当当，另外乳液还贴心的分为三款：清爽型、滋润型、高保湿型，无论什么肤质都可找到适合的，还适合敏感肌，是不是捡到宝了？
2、欧莱雅
欧莱雅看产品看系列的，在大牌里面性价比绝对我说的对比大牌、大牌、大牌，重要事情说三遍。比某些微商很多品牌强多了，比如去年的零点面霜，含有孚玻因，孚玻因是干什么的？抗皱啊，你说年轻妈妈们**们要不要来一瓶？而且质地相当不错，不厚重不用乳化，碰上活动200多块一瓶还送你几瓶小样相当于大半瓶，真是找不到更好的产品代替了。积雪草精华，也挺好，虽然全线不可能都是心头好，但是好产品绝对不少，慢慢挑吧。
3、肌研
肌研是曼秀雷敦的产品，品牌就不用说了，系列很多适合各种肤质，浓润、糀润、极润，女士、男士都全了，价格还很能打，一般一瓶几十块，全套两百多你们还想咋？面膜、洗面、水乳霜、防晒、祛痘、美白、保湿、抗老、敏感，你们想到的想不到的人家都有，真的高中起用到你做妈妈了都合适的一个产品，用到你初为人母也花不了多少钱效果还不错的一个品牌，真的可以入手。
4、佰花方
这个牌子可能对于年轻一点的姐妹比较陌生，不过他家的护肤品整体上都是比较好的，性价比也比较高！他家的水光面膜是我一直的回购款，补水效果超级好，每次敷完皮肤状态都很好！
其实评价好物有很多，但是产品不是适合每个人的，买之前小样先试试，护肤道路任重道远，加油！
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