科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。作为护肤第一步选对正确的洁面产品你才有资格谈后续的保养，洁面产品价格本来就不高，建议买不同的几只分早晚使用。氨基酸洁面适合任何肤质，哪款氨基酸洗面奶好用呢？希望大家看完这篇氨基酸洁面产品推荐都能走上正确的护肤保养之道！
Eucerin 优色林温和水漾洁面
这款温和水漾洁面是它家最畅销产品之一，就连一向挑剔的Paula Begoun也将这款洁面选为最佳洁面，给出的评价是：不含皂基，无香料，相当温和，可有效去除彩妆，不会有残留。优色林的价位能做到这样就已经非常完美了。
温漾洁面慕斯
这是一瓶完美的氨基酸洁面慕斯！真是毛孔级别的清洁力！怪不得很多明星都推荐过，各类肤质都能用，高浓度氨基酸配方，洗完后皮肤水润有光泽一点也干，去油去黑头痘痘改善毛孔粗大暗沉都没问题，原料采用国际一线上市公司，安全有实力，敏感肌用起来一点问题都没有。洗完脸后气色都变很多！值得体验！
POLA黑BA洁面
膏状质地，会拉丝！泡沫丰富到挤出一丢丢就能搓出大量泡沫。用量真的是无敌省，关键是真的太舒服了！预算够的话强烈推荐！
激派男士洗面奶
男士必买推荐！这是被时尚杂志推荐口碑最好的一款男士洗面奶。激派采用日本进口的正宗氨基酸成分，和一线大品牌相同的配方和品质，但是价格却很亲民。洗脸很舒服，不会紧绷，去黑头痘痘都可以，真的会让皮肤细腻有光泽，办公室的男同事基本人手一只，良心推荐款！
资生堂时光琉璃洗面奶
泡沫细腻，资生堂水漾洗面奶有的优点它通通都有，洗完以后皮肤也是水润q弹没毛病，敏感肌放心用，贵！
温净氨基酸洗面奶
用过的最好的一款洗面奶了。国货之光名不虚传，虽然成分都是和国外一线品牌的一样的正宗氨基酸，但是产品价格很亲民。洗脸特别干净舒服，去黑头痘印痘痘都没问题。这个产品很温和无刺激，孕妇都可以用呢。我最喜欢这种洗完脸后清爽干净的感觉了。良心国货！值得入手。
博倩叶洗面奶
清爽精华氨基酸洗面奶是一款含有水杨酸的洗面奶能够深层清洁肌肤，用柳树皮提取物配制能够温和清洁，不刺激皮肤。有效去角质净化毛孔。帮助改善皮肤弹性。
舒真海藻面膜
国货之光的纯天然面膜！如果你不喜欢化学成分一定要用这个，它只有一个成分就是海藻提取物，因为它真的很温和无刺激，很多模特都用这个。舒真这款也是美容师推荐最多的一个牌子，补水效果真的特别好，毛孔小了好多，白嫩水润肉眼可见，并且脸滑滑的，超喜欢，怪不得这么多人喜欢！无限回购款。一大瓶能用很多次，便宜好用！
黛珂 AQ 温和洁面露
徒手起泡能力很强，一点水就能揉搓生很多的泡沫，如果用起泡网的话，泡沫会更多更细腻。足够温和，洗感很棒。好冲洗，洗完后是光滑水润的感觉没有膜感，也没有涩感。
IPSA茵芙莎舒缓净润洁面乳
这是一款比较温和的皂基洗面奶，柔滑、细腻，泡沫绵密，洗的干净，没有普通的皂基洗完那么干，相对来说比较温和，但是，它始终是皂基，所以不建议这干皮、敏感皮肤长期使用，毕竟有更温和的氨基酸和非离子表面活性剂的洁面产品选择。油皮和混油皮可以阶段性使用。
孟晖女士所著的《贵妃的红汗》是我个人特别喜欢的书，它是关于古代妇女化妆品、护肤品材料，妆容等的随笔集，一共有三本，分别是《妆粉记》、《胭脂记》和《香皂记与兰泽记》。她用自己特有的细腻优雅笔触，以历史考据得来的真实，更进一步深入地探讨了中国古代化妆品，包括肥皂类洗洁品、妆粉、头油、胭脂等，以深入的考证与精致的文笔，带引我们进入古典情境的旖旎繁华。
都说“ 最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树 ”，然而，在缺乏昂贵化妆品和先进美容仪器的古代，仍有一群宫廷佳人可以做到驻颜有术。她们肤若凝脂，面容光彩照人，你永远无法从她的容貌判断出她的真实年龄。
从这篇开始，我会定期带领大家从书中寻觅那些经过漫长岁月考验的佳人们的汉方养颜秘籍。向前人们学习如何利用中草药来养护自己，永葆美丽。
熟悉娱乐圈的朋友都知道，女明星大S是圈内闻名的美容大王，她自打出道就疯狂钻研各种美容保养技巧，立誓要让自己全身上下每一寸都美到不行，还出了两本美容书。但是，大部分人不知道的是，美容达人不是现代的产物，早在一千多年前的唐代，就有位爱美成痴的贵女被誉为当时的美容大王，她就是唐肃宗的第八女——永和公主。
这位公主是当时著名的美容达人，一生都在致力于让自己貌美如花，芳龄永驻。据史料记载永和公主得了她爹唐肃宗赏赐的二三十亩地，别的啥也不种，就让人专门种她需要的药材，算她的美容原料基地。她还自创了不少护肤秘方，但遗憾的是只有两个流传下来了，一个是洗面方，另一个是沐浴方，均收录在宋代的《太平圣惠方》里。这两个方子中比较受后人推崇的是她的沐浴方，该方后来被称为“永和公主药澡豆”。
原料：白芷2两，白蔹3两，白芨3两，白附子2两，白茯苓3两，白术3两，桃仁半升(汤浸，去皮)，杏仁半升(汤浸，去皮)，沉香1两，鹿角胶3两，麝香半两(细研)，大豆面5升，糯米2升，皂荚5挺。
做法：先煎好浆水3大盏，消胶为清，即取糯米净淘，和胶清煮作粥，薄摊，晒之令干，和药1时，捣细罗为散。取大豆面重和之，令匀，又用酒半盏，白蜜2两，火上熔之，令蜜消，即1时倾入澡豆内，拌之令匀，晒干。
这个药澡豆的方子来自《太平圣惠方》卷四十，主治：面黑不净，常用洗手面佳。澡豆是以豆粉为主，再加各种药物而制成的专供洗涤手面用的一种粉剂，在唐代最为盛行，被认为有光滑润泽肌肤，预防皮肤疾患之功。这款药澡豆是永和公主日常护肤的必需品。由于医书的记载方法略为繁琐，我们可以把它简化一下以便操作。
原料：黑豆2500克，糯米1000克，去皮桃仁和杏仁各500克，皂荚5块，鹿角胶、白蔹、白芨、白术、茯苓各90克、白芷、白附子各60克，沉香30克，麝香15克。
做法：将白芷、皂角、桃仁、杏仁、黑豆、白芨、白茯苓、白术、白蔹、沉香和麝香全部研成粉末，放好备用。再煮一锅淘米水，放入鹿角胶。待其融化后加入糯米熬成粥。等到糯米粥慢慢变成半透明的固体状时，将其切块晒干研成粉和其它粉末混合在一起，密封储存。
用法：洗澡时取适量粉末用白酒或者蜂蜜调和，均匀涂抹在身体上，稍加按摩片刻后洗净。
功效：长期使用可使肌肤柔嫩细腻光泽，还有美白祛斑之功。
方中所选白芷、白芨皆为古代常用美容要药，白芷气味芳香，可祛风止痒，美白效果杠杠滴。现代药理研究证明，白芷除了具有散寒解热、除湿镇痛、消肿抗炎的功效外，还可以改善局部血液循环，消除色素在组织中过度堆积，促进皮肤细胞新陈代谢，进而达到美容的作用，市面上以其为原料的化妆品和护肤品层出不穷。
《神农本草经》载：白芷“润泽颜色可作面脂”， 白芨“体质滑润、入于筋骨之中能和柔滋养”。桃仁、杏仁皆富含油脂，可滋养皮肤。白术、茯苓善利水除湿，可用治水气积聚面部所致的面色黧黑、面色不华等。沉香、麝香芳香辛散，为古代美容方中常用的增香辟秽之品，其中麝香又有活血通络之功。鹿角胶能补血益精，常用可润泽肤色。糯米滋阴润燥，可使肌肤柔嫩细滑。白蔹和白附子可祛风散结，利水除湿，两者合用有祛斑泽面的效果。
本方有美白祛斑的功效，经常用之擦洗面部和双手，可使肌肤柔嫩细腻光泽。
组成：鸡骨香90克，白芷、川芎、栝楼仁（即瓜蒌仁）各150克，皂荚300克，大豆、赤小豆各250克。
用法：将皂荚用火炮后去皮筋，与其他药混合，共研细末，筛去豆壳备用。用药粉洗脸，早、晚各1次。
功能：祛风活血，润肤泽面。
这个方子中的鸡骨香可以祛风除湿通络，有效消除水肿，而皂荚、大豆、赤小豆和瓜蒌仁可以洁净肌肤，去除角质，川芎和白芷有活血美白祛斑之功。长期使用此款药粉洗面，可以令使用者面若桃花，光彩照人。
想要美白的女性朋友不妨自己动手试试这两个方子哦。希望大家都可以养出无暇雪肤，做个冻龄美人儿。
这是我为公众号新写的汉方养颜美容系列，感兴趣的女神们可以移步我的主页查看。
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