早上我用先科颜氏金盏花水，后用碧欧泉奇迹水，然后用碧欧泉活泉精华，科颜氏高保湿乳！晚上 用科颜氏金

是太杂了，至于伤害倒是没啥，只不过叠加那么多没啥大用

金盏花水就是爽肤水，奇迹水也是爽肤水，叠加没必要 前者消炎后者保湿细腻，二选一就好

碧欧泉的精华具体哪款？ 面霜正常用就可以

晚上也是水二选一就好，黄金蜜也有一定的修复能力所以和修复精华叠加也没啥必要

最主要你是混合油 用黄金蜜不觉得滋润么？

碧欧泉透白晶纯植物A2美白排毒面霜 - 夜间护理

White Detox BIO-A[2] Whitening Moisturizing Cream

润而不腻的乳霜，迅速被肌肤吸收，不但可以滋养肌肤，同时发挥净白功效及保护肌肤免受污染物的侵害，有效去除黑斑，令肌肤白皙通透。植物排毒复合物中和自由基，促进排出肌肤毒素。

淡化色斑：猕猴桃，绢毛榄仁及小麦胚芽精华配以多种矿物成分，补充肌肤细胞营养，全民促进柔嫩肌肤的生成。

抑制色斑：源于天然植物猕猴桃中的抗坏血酸葡糖苷，减少黑色素，抑制色斑产生，与其它滋养成分配合，更加完善美白过程。质地清新，多种滋润保湿成分使肌肤感觉滋润，舒适，皮肤更加水嫩，透白。有内而外光彩熠熠

滋润肌肤，抵抗干燥，轻柔质地迅速渗透至皮肤深层，令肌肤无比滋润，同时有效美白。

同时具有甘醇酸及锚定型C酸的复酸配方，柔滑清爽质地，可让肌肤立即吸收，调节褪去黑色素中的死细胞，并有效对抗自由基，提供适当的滋润，让肌肤健康白皙。

■BIO-植物复酸(鞣花酸+甘醇酸+锚定型C酸)：有效减少皮肤黑斑形成，促进角质代谢，加强细胞新生，使肌肤水嫩透亮。

■SOD代谢微引流分子：小麦胚芽萃取的酵素，能抗自由基并中和皮肤毒素，减低肌肤氧化频率。

■PETP矿泉舒活因子：天然泉水中的矿物活性萃取精华，活化并纾缓受到自由基伤害的细胞。

日间保养时，于精华液之后，均匀涂抹脸部及颈部肌肤。

帮你特地查了一下，这是晚霜，可以配合同款的精华液一起使用用于白天的是乳液。

而use every morning的意思我想应该是：可以每天用于日间保养，因为有的护肤品是不能天天用的，它就会写：use two or three times for a week 所以你放心吧。有的日霜或乳液的确是不适合在夜间使用的，那大部分的原因是因为有感光成分在里面，但事实上只要你是涂抹完了，马上关灯睡觉，是不会有什么问题的，怕就怕你涂了去看电视，玩电脑，那就惨了……这样的产品会写：In the morning and/or in the evening before going to sleep 一定要注意看哦 o(∩_∩)o哈哈

男士一般两件或者三件套就可以了，多了你们也会觉得麻烦。首先说三件套，就是洁面--爽肤水--乳液。洁面根据你自己的肤质选择不同类型的洁面产品，清洁很重要，只有清洁好了，后面使用的产品才会有效果，而且清洁的彻底，对于出油、起痘、黑头等等的男士问题也都很有帮助滴~~第二部是爽肤水，第三部是乳液了擦在脸上就好啦，尤其冬天，选择保湿效果好一些的乳液防止皮肤起皮呀神马的~~

那两件套就更简单了，就是洁面--乳液，两种产品就可以了，方法如上

晚间和白天都可以是这个流程，其实男士护肤品也有很多相关产品，但是男生一般真的很怕麻烦的，很多护肤品以后即使你买了，也不一定会用，你想啊，你早晨会花半个小时或者一个小时在脸上擦一层有一层的护肤品吗？我才不会吧~~~所以简单一点，适合自己就好了，如果很想肤质有所改善可以选择高端一些的护肤品牌，比如碧欧泉的产品我觉得他家男士护肤品做的真心不错，如果只是平时使用的话欧莱雅啊，曼秀雷敦神马的都可以的

最后，如果有这个心思的话可以选择一些面膜来用用，也是很不错滴~~~

碧欧泉是比较适合年轻人用的，但是最好不要长期用，我姨妈的美容顾问说很多人长期用碧欧泉（三年以上），中年后会使面部油光光的，就是我们常常能看到的那种中年妇女皮肤又油光光又紧紧的，还有点红，具体原因我也不太清楚。她是不太建议用的，我也就没有敢用过。　　我是兰蔻和雅诗兰黛的死忠。交流一下我的体会。　　水水是兰蔻的粉水更好用，水份缘的水也比较舒缓。雅的粉水会薄一点，不过用后效果也还可以。兰粉水便宜一点，性价比稍高。雅的蓝水超难用，可以扔了，翠竹水也不像说的那么好，没用过石榴水。　　眼霜当然是雅诗兰黛的特润是首选了。不过雅的多层次瞬透和弹性紧实难用得可以。兰蔻的激光抗皱起脂肪粒，水分缘比较湿但是又太薄（但是比较舒缓镇定，）适合年轻水孩。面霜（乳液）我更喜欢雅诗兰黛，多层次瞬透的晚霜用后早上起床一点油光都没有，还是有保湿的效果的。兰蔻的话，味道都比较冲，说明香料多一些吧，最好晚上别用香料那么多的更好一些。　　精华方面，当然是雅诗兰黛的特润了。不过要说的是雅诗兰黛的焕彩（粉蓝色瓶子）用了以后脸像煮鸡蛋蛋白一样滑，但是非常干，而且效果会很快消失。　　最后还要说一点的是一般来说（除了眼霜啊），雅诗兰黛的开瓶保质期是24个月，而兰是12个月，是不是说明雅诗兰黛添加的防腐成分更多呢。只是猜测啊，具体不敢乱说的。我个人还是更喜欢雅诗兰黛一点，不过这个更适合年纪稍大以后用。